Workshops
In Workshops widmen sich unsere wertvollen wasserFEST-Teacher Spezial-Themen, in die sie sich mit euch gemeinsam vertiefen.
Bei all der Abwechslung haben die Teacher in ihren Workshop ein und dieselbe Intention: Es geht ihnen darum, euch zu zeigen wie sich Frieden, Fülle und Balance auf allen Ebenen anfühlt. Euch auf eurem individuellen Weg dorthin sanft zu begleiten. Euch Inspiration dafür zu geben, den Fluss des Lebens zum Fließen zu bringen. Voller liebevoller Achtsamkeit. Voller Liebe für euch und allem, was euch umgibt.
Folgende Themen decken die Workshops heuer am wasserFEST ab:
Yoga
Verbinde Dich mit Deiner eigenen Essenz und bringe Dich dadurch in Verbindung mit allem. Werde ganz... werde eins... werde heil. Fühle durch Deine Yogapraxis weit über Deinen physischen Körper hinaus. Vertraue. Erkenne. Liebe.
- 5 x Sup Yoga am Naturteich Großhart, Sup Yoga
Sup Yoga am Naturteich Großhart
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 5
Maximale Teilnehmerzahl: 8Yoga-Stil: Sup Yoga
Abgedeckte Themen: Balance für Körper und Geist, Herausforderung, Leichtigkeit beim Praktizieren und Spaß, Verbundenheit zur Natur
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Für jede/n der große Freude daran hat, Neues auszuprobieren. Menschen, die Spaß an der Yoga-Praxis haben und ihre Balance verbessern wollen, sind in diesem Workshop genau richtig. All das während wir direkt mit dem Wasser verbunden sind.
Benötigte Hilfsmittel: Boards und Paddel – werden von uns gestellt
Timetable
TAUCHE TIEF IN DEINE YOGAPRAXIS EIN
Du möchtest in die beruhigende Wirkung der Natur eintauchen? Dich spielend auf eine neue Herausforderung einlassen? Lass Dich von den sanften Bewegungen des Wassers tragen. Unsere Boards bieten Dir viel Stabilität sowie ausreichend Platz und Komfort, um tief in Deine Yogapraxis einzutauchen. SUP Yoga, das ist spielerisches Yoga mit viel Herz und Freude!
SONNENNAH UND WASSERLUFT... SOMMERFREUDE, LEBENSLUST...
Beim SUP Yoga tauchst Du in eine ganz besondere Erfahrung des sich Spürens, bewegt Seins ein. Du erfährst die besondere Verbindung zur Natur und hast dabei jede Menge Spaß.
Genieße beim SUP Yoga die frische Brise, das sanfte Schaukeln des Wassers, den Sonnenschein und die Freiheit auf Deiner ganz privaten Insel der Auszeit!
JEDER IST HERZLICH WILLKOMMEN - ALL LEVELS
Erlebe Yoga, an der frischen Luft und umgeben von Wasser, auf der etwas anderen Yogamatte. Die sanften Wellen des Wassers fordern Dich in den Asanas neu heraus. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du schon mal Yoga gemacht hast oder jetzt damit beginnst - jeder ist herzlichst willkommen.
- 3 x Sup Yoga am Naturteich Großhart, Sup Yoga
Sup Yoga am Naturteich Großhart
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 5
Geeignet für: SUP Yoga am Naturteich GroßhartYoga-Stil: Sup Yoga
Abgedeckte Themen: Balance für Körper und Geist, Herausforderung, Leichtigkeit beim Praktizieren und Spaß, Verbundenheit zur Natur
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Für jede/n der große Freude daran hat, Neues auszuprobieren. Menschen, die Spaß an der Yoga-Praxis haben und ihre Balance verbessern wollen, sind in diesem Workshop genau richtig. All das während wir direkt mit dem Wasser verbunden sind.
Benötigte Hilfsmittel: Boards und Paddel – werden von uns gestellt
Timetable
TAUCHE TIEF IN DEINE YOGAPRAXIS EIN
Du möchtest in die beruhigende Wirkung der Natur eintauchen? Dich spielend auf eine neue Herausforderung einlassen? Lass Dich von den sanften Bewegungen des Wassers tragen. Unsere Boards bieten Dir viel Stabilität sowie ausreichend Platz und Komfort, um tief in Deine Yogapraxis einzutauchen. SUP Yoga, das ist spielerisches Yoga mit viel Herz und Freude!
SONNENNAH UND WASSERLUFT... SOMMERFREUDE, LEBENSLUST...
Beim SUP Yoga tauchst Du in eine ganz besondere Erfahrung des sich Spürens, bewegt Seins ein. Du erfährst die besondere Verbindung zur Natur und hast dabei jede Menge Spaß.
Genieße beim SUP Yoga die frische Brise, das sanfte Schaukeln des Wassers, den Sonnenschein und die Freiheit auf Deiner ganz privaten Insel der Auszeit!
JEDER IST HERZLICH WILLKOMMEN - ALL LEVELS
Erlebe Yoga, an der frischen Luft und umgeben von Wasser, auf der etwas anderen Yogamatte. Die sanften Wellen des Wassers fordern Dich in den Asanas neu heraus. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du schon mal Yoga gemacht hast oder jetzt damit beginnst - jeder ist herzlichst willkommen.
- 3 x Tantrisches Hatha Yoga, Tantrisches Hatha Yoga
Tantrisches Hatha Yoga
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Tantrisches Hatha Yoga
Abgedeckte Themen: Praktizieren der subtilen Energiearbeit, Pranayama, Bandhas, bewusstes Energie halten
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Jede/r wasserFESTlerIn, der/die bereit für eine gemeinsamen yogischen Tieftauchgang ist.
Timetable
- Samstag: 11:00 – 12:30, Sandstrand
- Sonntag: 9:30 – 11:00, Am Wiesenboden II
- Sonntag: 16:00 – 17:30, Energieplatzl
Gemeinsamer Tieftauchgang
Yoga des Energiemanagements. Ein Praktizieren der subtilen Energiearbeit. Hier geht es niemals um deine äußere Form, dafür immer um den Inhalt deines Energiegefäßes, deines Körpers.
Yogis wissen, dass es viel einfacher ist die eigene Energie bewusst zu formen, als konditionierte Denkmuster zu beeinflussen und umzuprogrammieren. Dafür praktizieren wir in und mit den Asanas Pranayama und Bandhas in Kombination. Bewusst in die Yogapraxis integriert, sammeln, lenken und halten wir dadurch Energie.
Asana formt deinen Körper, Pranayama deinen Geist / dein Nervensystem - die Brücke und Verbindung dazwischen sind die Bandhas. Diese werden wir vollkommen natürlich anbahnen und spielend leicht in die Praxis integrieren.
Ein gemeinsamer Tieftauchgang. In großer Vorfreude!
Warum Christinas Yoga-Klassen und -Workshops so wertvoll sind
Christinas Kraft strömt aus ihrer tiefen Lebensfreude und dem Mut zum bedingungslosen Echtsein – sowohl zu sich selbst, als auch im Entfachen in dir - und entfaltet sich in dem unermüdlichen Streben in der Tiefe zu bewegen.
Ihr Wirken ist geführt und genährt von der Anbindung an Mutter Erde, dem Sein mit kosmischen Kräften, Lichtebenen und beseelten Wesenheiten die sie umgeben und durch sie wirken. Ihre Arbeit ist tief verwoben mit den Zyklen der Natur und stets intuitiv.
Christinas Yogaeinheiten sind energetisch ausgerichtet, ihre Retreats transformierend und ihr Yogaausbildungszyklus ein wahrhaftiger Weg zu dir selbst. Gemeinsam mit ihrem Partner Joel Rojas – der ebenfalls wertvoller Teil der wasserFEST-Teacher-Family ist – leitet sie das "ErfahrungsReich" in Coburg.
- 2 x Das ganze Sein ist Eins – Blockadenauflösung, Yoga des Herzens
Das ganze Sein ist Eins – Blockadenauflösung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 25
Geeignet für: alle, die in sich mehr entdecken wollenYoga-Stil: Yoga des Herzens
Abgedeckte Themen: Pranayama, Asanas, Meditation – unter dem Themengebiet Blockadenauflösung
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: alle, die in sich mehr entdecken wollen
Benötigte Hilfsmittel: Matte, Meditationspolster und Blöcke
Timetable
- Freitag: 14:00 – 15:30, Energieplatzl
- Samstag: 14:00 – 15:30, Sandstrand
Alle Ebenen in Versöhnung und Heilung bringen
Du kennst sie möglicherweise auch, die Blockaden, die uns das Gefühl von Trennung geben und uns so sehr im Intellekt verweilen lassen, die mit Lösungsansätzen so voll ist, dass wir uns oft gar nicht mehr kennen, geschweige eine dauernde nährende Verbindung spüren... Wir wollen hier alle Ebenen in Erfahrung bringen und sie miteinander versöhnen und in Heilung bringen.
Patricia Van Asbroeck bringt Herz und Klarheit zusammen. Ihre Art der Blockadenlösung ist von mitfühlender und kraftvoll- klarer Natur und hilft vielen Menschen in schwierigen Situationen die nötige Resilienz zu steigern – für ein authentisches, friedfertiges und freudvolles Leben auch im Miteinander.
- 2 x Vinyasa Flow Yoga 2nd Chakra meets 4th Chakra, Slow Vinyasa Flow
Vinyasa Flow Yoga 2nd Chakra meets 4th Chakra
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 40Yoga-Stil: Slow Vinyasa Flow
Abgedeckte Themen: Chakren
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: jeden
Benötigte Hilfsmittel: Yogamatte, Yogablöcke, Handtuch
Timetable
- Freitag: 10:00 – 12:00, Am Wiesenboden
- Sonntag: 10:00 – 12:00, Sandstrand
2 Chakren, die einander bedingen aber nicht unbedingt brauchen! Herz und Sinnlichkeit machen Bekanntschaft!
- 2 x Yoga Basic for Beginners, Hatha yoga
Yoga Basic for Beginners
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 10Yoga-Stil: Hatha yoga
Abgedeckte Themen: Anfänger
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Jeden
Timetable
- Mittwoch: 15:30 – 17:00, Am Waldboden
- Donnerstag: 14:00 – 15:30, Panoramablick
Heute ist der beste Tag für deine erste Yoga-Stunde
Du möchtest Yoga erlernen und hast noch keine Vorerfahrung. Dann bist du in dem Workshop von Olivia India genau richtig.
Doch auch für erfahrene Yogis kann Olivias Workshop sehr wertvoll sein. Immerhin hat es eine ganz besondere Qualität sein Yoga so zu praktizieren, als wäre es das allererste Mal.
Warum Olivias Yoga-Workshop so wertvoll ist
Olivia achtet sehr auf die korrekte Haltung, das ist wichtig für die weiterführende Praxis.
- 1 x Chakra Balancing Workshop Teil 1 – mit Yoga Nidra, Hatha, YIN, Yoga Nidra, sanfer Chakra balancing flow
Chakra Balancing Workshop Teil 1 – mit Yoga Nidra
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Yoga-Stil: Hatha, YIN, Yoga Nidra, sanfer Chakra balancing flow
Abgedeckte Themen: alle 7 Chakren, die energetischen und funktionalen Zentren im Körper, inneres Bewusstsein, Balance & Harmonie, Blockaden lösen, Achtsamkeit, Aktivierung der Selbstheilungskräft
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Alle die tiefer eintauchen möchten und am tieferen, feinstofflicheren Verständnis des Yoga's interessiert sind.
Benötigte Hilfsmittel: Yoga Matte, Yoga Blöcke, wenn möglich auch polster, sessel und yoga gürtel.
Timetable
- Samstag: 18:00 – 19:30, Sandstrand
Balanciere deine Energiezentren aus
Dies ist eine sanfte aber trotzdem energizing Yoga Praxis mit Körperübungen, Pranayama (Atmung), Meditation, Mantra singen, Yoga Mudras und einer CHAKRA YOGA NIDRA Reise um uns ins fühlen und feinstoffliche Erfahren zu bringen.
Das Ziel dieses Workshops ist es, dir Beispiele zu geben, wie du diese Energiezentren ausbalancieren und dein eigenes inneres Bewusstsein für diese verborgenen Potenziale entwickeln und ein Gefühl der Ruhe, des Fokus, der Heilung und des Gleichgewichts aus deinem Inneren heraus schaffen kannst.
Warum Annemaries Chakra-Workshop so wertvoll ist
Die Chakren sind energetische und funktionale Zentren im Körper, die auf unterschiedliche Weise arbeiten und Informationen darüber enthalten, wie wir unsere Lebensenergie oder Prana nutzen.
Aufbauender Workshop
Teil 1 und 2 sind aufbauend aufeinander, aber können auch einzeln gebucht und unabhängig von einander erfahren werden.
- 1 x Chakra Balancing Workshop Teil 2 – Celebrating Summer, Hatha, YIN, leicht dynamischer Chakra balancing flow,
Chakra Balancing Workshop Teil 2 – Celebrating Summer
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 40Yoga-Stil: Hatha, YIN, leicht dynamischer Chakra balancing flow,
Abgedeckte Themen: alle 7 Chakren, die energetischen und funktionalen Zentren im Körper, inneres Bewusstsein, Balance & Harmonie, Blockaden lösen, Achtsamkeit, Aktivierung der SelbstHeilungsKräfte
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Ein Mind - Body - Spirit Erlebnis für alle
Benötigte Hilfsmittel: Yoga Matte, Yoga Blöcke, wenn möglich auch polster und yoga gürtel
Timetable
- Sonntag: 16:30 – 18:00, Am Wiesenboden
Vertiefter Fokus auf Solarplexus & Herz Chakra
In diesem einzigartigen und inspirierenden Workshop wird Annemarie dich durch eine harmonische Klasse von Asana-Posen, Pranayama-Atemübungen, Affirmationen, Mantras und einer geführten Meditation führen.
Ein Mind-Body-Spirit-Erlebnis, speziell für den Sommer.
Alle 7 Chakren werden balanciert, es wird aber speziell auf die Sommer Chakren und Kraftzentren, Solarplexus & Herz eingegangen.
Verbinde dich mit dieser wunderbaren und kraftvollen Jahreszeit durch deine Yoga Praxis, gewinn eine tiefere Verbindung mit dir selbst und öffnen und balancieren deine Chakren.
Warum Annemaries Chakra-Workshop so wertvoll ist
In Yoga und vielen energieheilenden Traditionen hat der Körper sieben Hauptenergiezentren, die wir Chakren nennen. Wenn diese Energiezentren gesund, ausgewogen und offen sind, können wir körperlich, emotional, in Beziehungen und generell wie wir im Leben stehen unser Bestes sein!
Aufbauender Workshop
Teil 1 und 2 sind aufbauend aufeinander, aber können auch einzeln gebucht und unabhängig von einander erfahren werden werden.
- 1 x Let's Fly! ARMbalancing workshop, Hatha, Vinyasa, ARMbalancing
Let's Fly! ARMbalancing workshop
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Yoga-Stil: Hatha, Vinyasa, ARMbalancing
Abgedeckte Themen: Asana, Technique, yoga Architektur, Alignment, Anatomie, Natur Gesetze
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Dieser Workshop ist für alle Stufen deiner Praxis geeignet, vorallem, wenn du gerne die physischen und techischen Aspekte deiner Yogapraxis vertiefen möchtest. Egal, wo do gerade bist.
Benötigte Hilfsmittel: Blöcke, Gürtel, Yoga Matte
Timetable
- Freitag: 10:30 – 12:30, Energieplatzl
Flieg mit Annemarie
Dieser Workshop ist für alle Stufen deiner Praxis geeignet, vor allem, wenn du gerne die physischen und technischen Aspekte deiner Yogapraxis vertiefen möchtest.
Egal, wo do gerade bist: In diesem spaßigen und ungezwungenen Workshop arbeiten wir an verschiedenen Techniken wie du dich an „Arm Balance Posen” herantasten kannst. Zudem ermöglicht dir das gründliche Vorbereiten und lockere Ausprobieren dich ganz spielerisch jenen Ängsten, die bei diesen ungewöhnlichen Posen aufkommen können, zu stellen.
Let’s fly! musically underlined by a carefully curated playlist, from sections of Annemarie's yogic radio show VENUSfrequency.
Warum Annemaries ARMbalancing Workshop so wertvoll ist
ARM BALANCES sind wunderbar empowering, inspirierend, kräftigend und naja, anfangs auch etwas schwierig. Mach dich darauf bereit mit annemarie fliegen zu lernen.
- 1 x Radical Self Love – Deepening and cultivating the love to your whole self, as you are, right now., Kundalini
Radical Self Love – Deepening and cultivating the love to your whole self, as you are, right now.
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 60Yoga-Stil: Kundalini
Abgedeckte Themen: Heart Openers, Self Love
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Ready to fall in love? With yourself? This class will guide you to wholly embrace and fall in love with who you are, right now, without having to change a thing. All levels are welcome.
Benötigte Hilfsmittel: evtl.
Timetable
- Mittwoch: 18:00 – 19:30, Am Wiesenboden II
Truly Transformational Yoga
Ready to fall in love? With yourself? This class will guide you to wholly embrace and fall in love with who you are, right now, without having to change a thing.
Kundalini yoga unlocks your essence, who you are at your core. It releases stagnant stress and allows your energy to again flow freely.
With the use of Pranayam – breath, asana – poses, and mantra – chanting we unlock your truth and release years of stress that is has been residing in your body and taken over your life.
So, you are ready to feel like yourself again? Perhaps you need to forgive yourself or someone else? You are wanting to develop a loving relationship with yourself? Ready to release all of those barriers that are holding you back from living your truth?
Come join me for this truly transformational yoga practice that will invigorate you, challenge you, and ultimately set you free.
Whether you have done yoga for years or this is your first class, all levels are welcome. If you can sit and breathe at the same time, then you can do this yoga.
Please bring an open heart, a smile on your face and a willingness to try. I’ll see you in class sweet soul.
Besonderheit dieser Yoga-Einheit mit Viola Glink
Die Yogastunde findet auf English statt... aber keine Bange, es ist nicht so wichtig, dass Du jedes einzelne Wort verstehst, denn es kommt darauf an, was Du mitnimmst und dass Du vertraust, dass Du genau das aufnimmst, was für Dich wichtig ist.
Bitte mitbringen
Es ist wichtig beim Sitzen das Deine Hüften höher sind als Deine Knie, dementsprechend bitte ein Sitzkissen/Yogablock mitbringen.
- 1 x Releasing Past Relationship Hurt – Cut those old relationship chords so that you can shine – vibrant and free., Kundalini
Releasing Past Relationship Hurt – Cut those old relationship chords so that you can shine – vibrant and free.
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Yoga-Stil: Kundalini
Abgedeckte Themen: Chord Cutting. Releasing old Relationships. Releasing Pain.
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Are you ready to move on, heal, and step into your vibrant light?! Kiss that ex goodbye with this class designed to cut those old relationship chords and create new space for you to shine and attract the love that you deserve.
Timetable
- Sonntag: 8:00 – 9:30, Sandstrand
Truly Transformational
Yoga Are you ready to move on, heal, and step into your vibrant light?! Kiss that ex goodbye with this class designed to cut those old relationship chords and create new space for you to shine and attract the love that you deserve.
Kundalini yoga unlocks your essence, who you are at your core. It releases stagnant stress and allows your energy to again flow freely.
With the use of Pranayam – breath, asana – poses, and mantra – chanting we unlock your truth and release years of stress that is has been residing in your body and taken over your life.
So, you are ready to feel like yourself again? Perhaps you need to forgive yourself or someone else? You are wanting to develop a loving relationship with yourself? Ready to release all of those barriers that are holding you back from living your truth?
Come join me for this truly transformational yoga practice that will invigorate you, challenge you, and ultimately set you free.
Whether you have done yoga for years or this is your first class, all levels are welcome. If you can sit and breathe at the same time, then you can do this yoga.
Please bring an open heart, a smile on your face and a willingness to try.
I’ll see you in class sweet soul.
Besonderheit an dieser Yoga-Einheit
"Die Yogastunde findet auf English statt... aber keine Bange, es ist nicht so wichtig, dass Du jedes einzelne Wort verstehst, denn es kommt darauf an, was Du mitnimmst und dass Du vertraust, dass Du genau das aufnimmst, was für Dich wichtig ist.
Bitte mitbringen
Es ist wichtig beim Sitzen das Deine Hüften höher sind als Deine Knie, dementsprechend bitte ein Sitzkissen/Yogablock mitbringen.
- 1 x Tiefenentspannung und Yoga: Satyananda Yoga Nidra®, Yoga Nidra
Tiefenentspannung und Yoga: Satyananda Yoga Nidra®
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Yoga-Stil: Yoga Nidra
Abgedeckte Themen: Ruhe, Klarheit und Stille in Körper und Geist, Ausgleich zu einem von Aktivität geprägten Alltag,
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Der Workshop ist für Menschen ab 16 Jahren geeignet. Besonders geeignet für: Meditations-Einsteiger und Leute, die glauben "Ich kann nicht meditieren"
Benötigte Hilfsmittel: Decke oder dünnes Tuch, bei Verspannungen im Nacken: dünner Polster oder weitere Decke, Schulung der Achtsamkeit,
Timetable
- Donnerstag: 11:00 – 12:30, Am Wiesenboden
Gib dich im Liegen dem puren Sein im Hier und Jetzt hin
Yoga Nidra bringt Ruhe, Klarheit und Stille in Körper und Geist. Er kultiviert den passiven Teil in uns, der im Alltag oft zu kurz kommt. Yoga Nidra ist geeignet für Menschen, die einen Ausgleich zu einem von Aktivität geprägten Alltag suchen. Er eignet sich außerdem als Schulung der Achtsamkeit und Atemwahrnehmung. Bei Stresssymptomen bis hin zu Burn-out kann Yoga Nidra unterstützend sein.
Am Anfang dieses Yoga-Workshops stimmt sich Manuela mit dir und all den anderen interessierten wasserFEST-BesucherInnen mit stimmungsvollen Mantra chanten ein. Gemeinsam praktiziert ihr angeleitete Atemübungen, einfachen Dehnungsübungen aus dem Satyananda Yoga und Sonnengrüße.
Körper und all deine Sinne kommen zur Ruhe
Der Übergang zum entspannten Liegen wird damit leichter. Dann legst du dich auf deine Matte, machst es dir bequem und schließt die Augen. Durch das ruhige Liegen und das Schließen der Augen kommen dein Körper und deine Sinne zur Ruhe. Alles was jetzt noch zu tun brauchst, ist wach zu bleiben, Manuelas Stimme zuzuhören und den Anweisungen ihrer Stimme zu folgen.
Die Übung beginnt mit einem Kreis der Achtsamkeit durch verschiedene Körperteile, geht weiter zur Atembeobachtung, unterschiedlichen Empfindungen und Visualisierungen. Danach führt dich Manuelas Stimme langsam wieder zurück in die Aktivität. Danach kannst du noch in Stille zu verweilen, Gedanken aufschreiben, oder Fragen stellen. Erst wenn du dich bereit dazu fühlst, kehrst du in deinen Alltag zurück.
Warum Manuelas Yoga Nidra-Workshop so wertvoll ist
Yoga Nidra (der yogische oder psychische Schlaf) ist eine sehr einfache und wirksame Entspannungstechnik. Sie wird in Rückenlage durchgeführt, Manuelas Stimme ist das Werkzeug und der Anker für die Tiefenentspannung.
Diese Technik eignet sich besonders für Meditations-Einsteiger und Leute, die glauben "Ich kann nicht meditieren". Auch die Yogasequenz ist für Yoga Neulinge und Skeptiker wunderbar geeignet, weil die Übungen einfach sind und es lediglich darum geht, den Körper auf das ruhige Liegen vorzubereiten.
Bitte mitbringen
Bitte bringe in diesen Yoga-Workshop eine Decke oder ein dünnes Tuch zum Zudecken mit. Wenn du weißt, dass Verspannungen im Rücken ein bekanntes Thema für dich ist: bitte nimm dir einen dünnen Polster für den Kopf oder eine zusätzliche Decke (als Rolle unter den Kniekehlen) zu diesem Workshop mit.
- 1 x Unleash Your Inner Warrior – Come step into your power and unearth the warrior within you., Kundalini
Unleash Your Inner Warrior – Come step into your power and unearth the warrior within you.
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Yoga-Stil: Kundalini
Abgedeckte Themen: Stepping into your true Warrior Self - your true power.
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Ready to embrace all of yourself? Ready to unleash the warrior that you've been hiding away. This class will challenge you to own your true strength.
Timetable
- Donnerstag: 9:00 – 10:30, Energieplatzl
Truly Transformational
Yoga Ready to embrace all of yourself? Ready to unleash the warrior that you've been hiding away. This class will challenge you to own your true strength. Kundalini yoga unlocks your essence, who you are at your core. It releases stagnant stress and allows your energy to again flow freely.
With the use of Pranayam – breath, asana – poses, and mantra – chanting we unlock your truth and release years of stress that is has been residing in your body and taken over your life.
So, you are ready to feel like yourself again? Perhaps you need to forgive yourself or someone else? You are wanting to develop a loving relationship with yourself? Ready to release all of those barriers that are holding you back from living your truth?
Come join me for this truly transformational yoga practice that will invigorate you, challenge you, and ultimately set you free.
Whether you have done yoga for years or this is your first class, all levels are welcome. If you can sit and breathe at the same time, then you can do this yoga
Please bring an open heart, a smile on your face and a willingness to try.
I’ll see you in class sweet soul.
Besonderheit an dieser Yoga-Einheit
"Die Yogastunde findet auf English statt... aber keine Bange, es ist nicht so wichtig, dass Du jedes einzelne Wort verstehst, denn es kommt darauf an, was Du mitnimmst und dass Du vertraust, dass Du genau das aufnimmst, was für Dich wichtig ist.
Bitte mitbringen
Es ist wichtig beim Sitzen das Deine Hüften höher sind als Deine Knie, dementsprechend bitte ein Sitzkissen/Yogablock mitbringen.
- 1 x YOGA THERAPIE – Nacken & Schulter (WS), Forrest Yoga
YOGA THERAPIE – Nacken & Schulter (WS)
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30
Geeignet für: All LevelYoga-Stil: Forrest Yoga
Abgedeckte Themen: Atem, Kraft, Integrität, Verbindung zwischen Gefühlen und Körpe, Lebendigkeit, lebensbejahende Haltung, Raum und Zeit schaffen, liebevolle Verantwortung für eigenen Körper, Selbsterkenntnis, Verbindung zur inneren Weisheit, Stimme der Seele folgen
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: All Level
Timetable
- Donnerstag: 17:00 – 19:30, Energieplatzl
Yoga im Alltag – einfacher als die meisten denken
Dieser Yogatherapie Workshop bietet dir Grundlagen für eine stabile Schulter und einen entspannten aufgerichteten Nacken. Wir besprechen die Relevanz in Yoga und Alltag. Ursache und Wirkung von (zu viel/zu wenig) Kraft & Beweglichkeit in Nacken & Schultern beGREIFEN? Klar. Das ist einfacher als die meisten denken.
Warum Marias Forrest Yoga-Workshop so wertvoll ist
Dieser wundervolle Yoga-Workshop bietet wertvolle Impulse zur Schmerzprävention. Maria gibt euch in diesem Rahmen essentielles Wissen zum selbstbestimmten Heilen und gesund halten des eigenen Körpers weiter.
Was steckt hinter dem "Forrest Yoga"
Forrest Yoga® schreibt man mit doppel-R und hat nichts mit einem Baum oder Wald zu tun. Forrest Yoga ist mehr als nur Übungen. Forrest Yoga ermutigt dazu, aufzubrechen, was einen kaputt und steif macht, um wieder freier und beschwingter durchs Leben zu gehen. Forrest Yoga zelebriert Yoga mit Wertschätzung und bekräftigt den Spirit. Kraft und Beweglichkeit sind keine Voraussetzung dafür.
Die Begründerin Ana T. Forrest kreierte aus ihrem eigenen Heilungsprozess heraus diesen speziellen Yogastil. Dazu war eine ständige Weiterentwicklung und Adaption des traditionellen Yoga notwendig, welches sie auch mit Weisheiten des Schamanismus der Nordamerikanischen Native Americans kombinierte. Nach 40 Jahren Unterrichtserfahrung ist Forrest Yoga ein intelligenter und lebendiger Yogastil, offen für neue Erkenntnisse, Wissen, Kritik und Impulse von außen.
Ana scheut nicht davor, viele tief-gehende Themen und Emotionen anzusprechen und widmet sich den physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Herausforderungen des modernen Menschen. Um Forrest Yoga zu üben bedarf es der klaren Entschlossenheit, zu lernen, wie man sich authentisch fühlen und mit Hilfe eines tiefen Atems ehrliche Entscheidungen treffen kann.
Natur
- 7 x Holzlöffel schnitzen am wasserFEST-Marktplatz
Holzlöffel schnitzen am wasserFEST-Marktplatz
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Natur
Häufigkeit: 7
Maximale Teilnehmerzahl: 8Timetable
- Mittwoch: 16:30 – 17:30, Marktstand
- Donnerstag: 10:00 – 11:00, Marktstand
- Donnerstag: 17:30 – 18:30, Marktstand
- Freitag: 10:00 – 11:00, Marktstand
- Samstag: 10:00 – 11:00, Marktstand
- Samstag: 17:30 – 18:30, Marktstand
- Sonntag: 10:00 – 11:00, Marktstand
WUNDERvolle bleibende Erinnerung
Jeden Tag könnt ihr an Fabians wasserFEST-Marktstand erleben wie man einen Holz-Löffel schnitzt.
Interessierte dürfen gerne ihre Schnitzmesser, Äxte und ein für euch besonderes Stück Holz mitnehmen.
Gemeinsam werdet ihr dann euren ganz besonderen Löffel schnitzen und damit eine ganz WUNDERvolle und einzigartige Erinnerung an das wasserFEST mit nach Hause nehmen.
- 6 x Ein-Blick ins Bienenvolk
Ein-Blick ins Bienenvolk
Impulsgeber
Christian B.
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Natur
Häufigkeit: 6
Maximale Teilnehmerzahl: 23Timetable
An einem Mysterium teilhaben
Ein Blick in ein Bienenvolk ist etwas Erhebendes. An diesem Mysterium teilhaben zu dürfen hat eine ganz eigene Magie, es schwingt, und gerade mit und für Kinder ist es etwas Besonderes. Hier wird spürbar, was Worte leider nur schlecht zu beschreiben vermögen.
Was so wertvoll an Christians Workshop ist
Große und kleine wasserFESTler sollen die Möglichkeit haben zu sehen, was in einem Bienenstock passiert. Sie sollen einen Einblick in die geheimnisvolle Bienenstadt erhaschen können, um im Weiteren mehr über die Geschenke der Bienen, deren Verarbeitung zu erfahren.
- 3 x Adlerauge und Wurzelkäfer – Waldpädagogisches Angebot für Kinder von 6-12 Jahren
Adlerauge und Wurzelkäfer – Waldpädagogisches Angebot für Kinder von 6-12 Jahren
Impulsgeber
Evelyn Kobler, Viktoria Czerny
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Natur
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 14Timetable
Neugierig, spielerisch und forschend den Wald erkunden
„Indem ihm/ ihr die Welt geheimnisvoll wurde, öffnete sie sich und konnte (zurück)erobert werden“ (Peter Handke etwas abgeändert)
Die beiden Waldpädagoginnen Evelyn Kobler und Victoria Czerny machen sich gemeinsam mit dir und anderen interessierten wasserFEST-Gästen auf den Weg, mit den Kindern selbstaktiv den Waldplatz zu erkunden. Dort baut ihr mir eurer Gestaltungskraft ein gemeinschaftliches Lager.
Neugierig, spielerisch und forschend seid ihr den Waldbewohnern auf den Spuren, erkundet ihren vielfältigen Lebensraum, übet Tierformen laut und leise, lauscht meditativen Geschichten.
Eintauchend in die Elemente, sammelt ihr Holz und versucht selbstwirksam mit nur einem Streichholz ein Feuer zu entzünden, Zeichenkohle herzustellen und kreative Muster in Holz zu brennen.
Begeistert und schöpferisch wollen Evelyn und Victoria die Schatzkiste Wald mit euch gemeinsam erkunden, Holz- und Pflanzenschmuck gestalten (Amulette, Schnüre drehen und flechten,…), Blütenwasser brauen und vieles mehr. Die Möglichkeiten und Ideen, die der Wald offenbart sind unerschöpflich!
Evelyn und Victoria freuen sich von Herzen darauf mit euch und euren Kindern gemeinsam in das Abenteuer „Wald“ einzutauchen.
„Die Natur öffnet sich dem Kind, wenn es dort SEIN kann.“ (Renz-Polster & Hüther, 2013, S. 222)
Warum Evelyns und Victorias Wald-Workshop für Kinder so wertvoll ist
Durch diesen Workshop werden Kinder noch aktiver und partizipativer beim wasserFEST angesprochen bzw. miteinzubezogen! Darin wird der Wald als Erlebnisraum erfahrbar gemacht und die Naturverbindung gestärkt. Den wasserFEST-Kids ist es dadurch möglich Selbstwirksamkeit und Gestaltungskraft zu erleben.
Übrigens an diesem Workshop können auch Erwachsene ohne Kinder teilnehmen, um ihr eigenes bzw. inneres Kind "rauszulassen".
Drei kreative Entdeckungsreise im Wald
Am Donnerstag, Freitag und Samstag bieten Evelyn und Victoria täglich eine dreistündige Entdeckungsreise im Wald am wasserFEST an. Du und al die anderen interessierten wasserFESTler seid freilich herzlich dazu eingeladen, diesen Programmpunkt öfter zu besuchen. Eines ist garantiert: Keine Entdeckungsreise im Wald gleicht der anderen und birgt jedes Mal aufs neue WUNDERvolle Überraschungen für euch.
- 2 x Bee Happy Balm – Propolis Salbe mit Bienenwachs, Honig & Olivenöl
Bee Happy Balm – Propolis Salbe mit Bienenwachs, Honig & Olivenöl
Impulsgeber
Christian B.
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Natur
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 35Timetable
- Freitag: 16:30 – 18:00, Essbereich
- Sonntag: 15:00 – 16:30, Essbereich
Was die alten Ägypter schon wussten
Die heilenden Kräfte des Bienenstocks zu unserem Wohl einzusetzen ist nichts Neues. Was bereits die alten Ägypter wußten, bringt dieser Workshop näher.
Wir machen eine Salbe bestehend aus Propolis , Honig, unbehandeltem Bienenwachs aus frischem Naturwabenbau und Olivenöl. Alle Zutaten sind freilich in feinster Bio-Qualität.
Kurzum: Wir machen unsere wasserFEST-Propolis-Salbe aus dem Besten der Natur.
- 2 x Einführung in das spirituelle Räuchern
Einführung in das spirituelle Räuchern
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Natur
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 25Timetable
Uraltes und heilendes Ritual
Räuchern ist ein uraltes Ritual um positive Energie hereinzuholen. Je nach Ziel werden dabei Kräuter, Harze und Hölzer direkt auf Kohle oder in Räucherstöffchen verbrannt.
Stelle Deine individuelle Räuchermischung zusammen
Hauptanwendungen sind die Reinigung und das stärken von positiven Energien. Beim Workshop werden die Art der Räucherrituale beschrieben und es kann jeder seine individuelle Räuchermischung zusammenstellen.
Gegen einen Unkostenbeitrag können die Teilnehmer diese auch mit nehmen.
- 1 x Mystische Heilkraft von Menstruationsblut
Mystische Heilkraft von Menstruationsblut
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Natur
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 15Timetable
- Donnerstag: 17:00 – 19:00, Am Waldboden
Entdecke die Heilkraft deines Blutes
Ana-Zara erzählt dir und anderen interessierten wasserFEST-BesucherInnen in diesem Rahmen über die historische Verwendung von Menstruationsblut. Gemeinsam lernt ihr hier Rituale kennen, die eure Menstruationsbeschwerden lindern können.
Daneben wird unter anderem die Frage gelüftet, wie du dein Blut für Heilzwecke verwenden kannst? Gemeinsam legt ihr in diesem Workshop eins der größten Tabus ab und verbindet euch mit der immensen Kraft eures Blutes.
Warum Ana-Zara's Workshop so wertvoll ist
In diesem Workshop gibt euch Ana-Zara das Urwissen zur Kraft des Menstruationsblutes weiter und aktiviert dieses wertvolle Wissen bei euch. Ihr bereitet mit ihr gemeinsam Tabus auf, wodurch eine tiefe Heilung in euch möglich wird.
- 1 x Senlinyu – Das originale chinesische Waldbaden
Senlinyu – Das originale chinesische Waldbaden
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Natur
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 15Timetable
- Sonntag: 10:00 – 11:00, Outdoor
Details zu diesem wertvollen wasserFEST-Programmpunkt folgt in Kürze.
- 1 x Vergessene Baummedizin – der Workshop
Vergessene Baummedizin – der Workshop
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Natur
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Sonntag: 14:00 – 16:00, Outdoor
Vergessene Baummedizin & Waldapotheke
In diesem Workshop entdecken wir die Ursprünge der Baum- und Waldmedizin. Unsere Reise führt von der über 3000 Jahre alten Waldapotheke unserer Vorfahren bis zur Sylvotherapie und Klostermedizin der Hildegard von Bingen. Darüber hinaus erkunden wir die vitalisierende Ur-Kraft des Lebendigen, die ihren Ausdruck in Stoffwechsel- und Wachstumsprozessen, Signaturen, Rhythmen und Erkenntnissen der Gemmotherapie und Pflanzenneurobiologie findet.
Achtsamkeit
Achtsamkeit im Wahrnehmen, Sprechen und Handeln, Achtsamkeit gegenüber Deinen Mitmenschen, für die Natur und Dich selbst wird hier ganz bewusst und behutsam erweckt.
- 3 x Improfy your life – JA zum Flow
Improfy your life – JA zum Flow
Impulsgeber
Simone Schmitt, Gopi Christine Holzer
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Samstag: 10:00 – 12:00, Am Wiesenboden
- Samstag: 17:30 – 19:30, Am Wiesenboden
- Sonntag: 14:00 – 16:00, Am Wiesenboden
Leg den inneren Kritiker doch einfach mal in die Hängematte
Improfy your life - JA zum Flow! Die beiden TABUTANTEN Simone und Gopi lassen in diesem Workshop im Nu mit Leichtigkeit und Freude Verbindung entstehen.
Das Improvisieren und miteinander (Improtheater)-Spielen erlaubt es dem inneren Kritiker, sich einfach mal in die Hängematte zu legen: gemeinsam schöner scheitern, sich spontanen Ideen hingeben und dabei miteinander im Kontakt sein. Mit dabei sind lachende Augen, volle Herzen und eine besondere Achtsamkeit für den Moment.
Bühne frei für den Augenblick!
Das Wertvolle an diesem Workshop
Improfy your life" Workshops schaffen im Nu auf spielerische und leichte Weise Verbindung und Freude. Gemeinsam schöner scheitern statt immer alles perfekt machen zu wollen und das mit vielen lachenden Augen.
- 3 x The Desire Map – an Introduction.
The Desire Map – an Introduction.
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Freitag: 18:00 – 19:30, Am Wiesenboden II
- Samstag: 17:30 – 19:00, Am Wiesenboden II
- Sonntag: 14:00 – 15:30, Energieplatzl
Was ist Desire Mapping?
Träumst Du von einem glücklichem, gesundem und erfülltem Leben? Desire Mapping bringt Dich dorthin.
Desire Mapping ist eine Zielsetzungsmethode, welche die Ziele von den Gefühlen her aufbaut. Normalerweise treffen wir (wichtige) Entscheidungen und Ziele über die Zukunft durch Überlegungen über pro- und contra-Listen, über Vor- und Nachteile, welche diese mit sich bringen. Unterbewusst entscheidet man sich oft für Ziele, weil man damit erhofft, ein bestimmtes Gefühl dadurch zu erreichen. Das Resultat? Kurz anhaltende Freude, oft gefolgt von Enttäuschung. Bist Du Dir stattdessen darüber bewusst, wie Du Dich fühlen möchtest, und triffst dazu die passenden Entscheidungen, fällt dies zum einen leichter und schafft langanhaltendes Glück.
Die alles entscheidende Frage lautet:
“Wie möchte ich mich fühlen?”
Diese Fragestellung verändert die Entscheidungsfindung, welche oft nur im Kopf stattfindet, und tauscht diese durch das Bauchgefühl, die Intuition. Dein Leben, aufgebaut mit dieser Methode, schafft die Möglichkeit tiefgreifende und langfristige Glückseligkeit zu erreichen.
Wie es funktioniert
Damit Desire Mapping funktionieren kann, solltest du zuerst die Frage beantworten können:
„Wie möchte ich mich fühlen?“
Hierzu benötigst du den Zugang zu Deinen Gefühlen und Deiner Intuition, was manchmal überhaupt nicht so einfach ist. Um dies zu erreichen, wenden wir diverse Techniken an, wie z.B. abstrakten Fragen, freies Bewegen (free body flow) und geführte Meditation – alles was uns aus unserem Kopf und in unseren Körper bewegt. Um eine gezielte Klarheit zu erlangen, teilen wir das Leben in fünf Bereiche auf...
- Einkommen & Lebensstil
- Körper & Gesundheit
- Kreativität & Lernen
- Beziehungen & Gesellschaft
- Sein & Spiritualität
Wie möchtest du dich in jedem dieser Bereiche deines Lebens fühlen?
Frei? Vital? Jung? Unabhängig? Geliebt?
Durch die tiefgehende Arbeit mit diesen Gefühlen, gelangen wir endlich zu Deinen Gefühlsecksteinen, deine Core-Desired-Feelings, auch CDFs genannt. Diese CDFs sind das A und O des Desire Mappings, und finden sich meist in fast allen Lebensbereichen wieder. Das Anwenden und Praktizieren Deiner CDFs führt dich nicht nur zu Klarheit, sondern ist der Nährboden für Dein erfülltes und wahrhaft glückliches Leben.
Und,
„Wie willst du dich fühlen?“
Der Workshop
In diesem Workshop lade ich euch ein auf eine Reise in euer tiefstes Inneres…in eure Gefühlswelt. Zuerst wenden wir etwas körperliche Bewegung (free body flow) an, um aus dem Kopf in unseren Körper zu gelangen. Dies hilft uns, einen sicheren und heiligen Raum zu schaffen, in dem keiner verurteilt wird und sich jeder frei äußern kann. Wir beginnen mit einem Blick auf die fünf Lebensbereiche. Um herauszufinden, welche Bereiche unseres Lebens unausgeglichen sind, verwenden wir ein Schaubild (Circle of life). Anschließend verschaffen wir uns Zugang zur Intuition durch schnell abfolgende und abstrakte Fragen. Als nächstes halten wir schriftlich die Gründe fest, in welchen Lebensbereichen wir glücklich sind sowie in welchen wir uns Veränderung wünschen. Dies alles führt uns zu der Beantwortung der Frage: “Wie will ich mich fühlen?” Durch eine geführte Meditation werden diese Gefühle "anprobiert".
Intime und geschützte Atmosphäre
Um die intime und geschützte Atmosphäre des Workshops zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf 20 wunderschöne Menschen begrenzt. Der Workshop wird hauptsächlich auf Deutsch mit etwas reingemixtem Englisch stattfinden.
Ich freue mich euch kennenzulernen und hoffe Euch mit Liebe, Freude und Unterstützung eurem (Traum-)Leben näher zu bringen.
- 3 x Wasser, Licht und Klang
Wasser, Licht und Klang
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 30Timetable
- Donnerstag: 14:00 – 17:00, Am Wiesenboden
- Freitag: 14:00 – 17:00, Am Wiesenboden
- Samstag: 14:00 – 17:00, Am Wiesenboden
Klangreise, Bewusstseinsarbeit und Klangheilung
"Wasser, Licht und Klang" soll einen Einblick in Wotans jahrelange Arbeit und Forschung mit dem Element Wasser geben; vor allem in dessen Bedeutung für diesen Planeten und die gesamte Menschheit.
"Es" ist noch viel mehr als es scheint und wir sind erst am Beginn einer unglaublichen Entdeckung dieser aussergewöhnlichen Substanz. Ordnung, Struktur, Biophotonengehalt, ...und mit dabei das stärkste Wasser das Wotan bekannt ist und seine vielfältige Anwendung: Das Ur-Wasser!
Licht, im vedischen auch Agni genannt was wiederum Feuer bedeutet ist ein genauso allumfassendes Thema, in das es sich lohnt tiefer reinzugehen. Bei dem Element Feuer wird Wotan auf die uralte vedische Feuertechnik Agnihotra eingehen und seine wissenschaftlichen, sowohl praktischen und spirituellen Aspekte und dessen Nutzung und Bedeutung für die Menschheit und unseren Heimatplaneten entschlüsseln.
Klang . Alles besteht aus Klang und wir sind alle verwoben und verbunden über den unendlichen Raum des Klanges. Unser Universum basiert auf harmonikale und mathematische Muster die überall zu finden sind. In diesem Abschnitt gehen wir in den Gesang und werden über Instrumente und unseren Stimmen dieses mächtige Wesen des Klanges erforschen.
Dieser besondere Workshop ist eine Mischung aus Klangreise, Bewusstseinsarbeit und Klangheilung.
Was an diesem Workshop so wertvoll ist
Wasser, Licht und Klang sind fundamentale und universelle Elemente mit denen jeder verbunden ist. Die Bedeutung dieses Wissens kann nicht hoch genug geschätzt werden, denn es ist tatsächlich möglich das Wasser, die Luft, die Erde und unsere Umwelt durch uraltes Wissen und neuesten Forschungen wieder in sein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.
Sauberes Wasser, fruchtbare Erde und frische Luft eine friedvolle Welt. Die Lösungen sind schon längst da und jeder kann sie ganz einfach von zuhause aus praktizieren und seinen Teil dazu beitragen.
- 1 x Achtsame Berührung
Achtsame Berührung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 10Timetable
- Donnerstag: 14:00 – 16:00, Am Waldboden
Die heilsame Wirkung des Fühlens
In diesem Workshop bringst du gemeinsam mit Felicitas und all den anderen interessierten wasserFEST-TeilnehmerInnen die Aufmerksamkeit in eure Hände.
Fühlen ist die Intention dieses Workshops. Mit dieser Sinnlichkeit geht ihr dann ins Experimentieren von Nähe.
Umrahmt wird dieser Workshop mit Techniken aus dem Nuad auch Thai-Yoga-Behandlung gennant.
Warum Felicitas Workshop so wertvoll ist
Weil Berührung das erste ist, was uns empfängt und uns täglich stützen kann.
- 1 x Feel your Flow – Die Kraft des weiblichen Zyklus
Feel your Flow – Die Kraft des weiblichen Zyklus
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Donnerstag: 14:00 – 16:30, Energieplatzl
Tiefer Halt und Verwurzelung durch ein zyklisches Bewusstsein
Zyklusarbeit ist der Weg der Selbstliebe und bedeutet im natürlichen Rhythmus des eigenen Körpers zu leben. Lass dich inspirieren und lerne dich über die körperliche als auch emotionale Seite als zyklisches Wesen wahrzunehmen.
Sich mit dem eigenen Zyklus auseinanderzusetzen bedeutet den Körper sehr fein zu spüren und achtsam mit den eigenen Bedürfnissen umzugehen.
Unser Menstruationszyklus ist ein wunderbarer innerer Kompass, eine Art Feedbacksystem, den die Natur uns geschenkt hat.
Lerne in welcher Zyklusphase Ruhe und Stille dienlich sind und wann Phasen der Aktivität und Ausdehnung deine weibliche Power erblühen lassen.
Erfahre tiefen Halt und Verwurzelung durch ein zyklisches Bewusstsein. Die Basics der Zyklusarbeit vermittelt Marissa in diesem besonderen Frauen-Workshop.
Was an diesem Workshop so wertvoll ist
Marissa vermittelt in diesem wundervollen Workshop die Basics der Zyklusarbeit. Es handelt sich also um einen ganz besondern Frauen-Workshop, der dein Leben auf ganz wertvolle Art und Weise inspirieren und verändert wird.
Weiterer, aufbauender Programmpunkt zum Thema
Du möchtest in dieses spannende Thema noch tiefer eintauchen? Das kannst Du liebend gerne tun, denn Marissa bietet am wasserFEST einen weiteren, aufbauenden Workshop zu diesem Thema an: "Frauenkräuterwissen rund um den weiblichen Zyklus".
- 1 x Feuerlauf – mentale Grenzen sprengen
Feuerlauf – mentale Grenzen sprengen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 25Timetable
- Freitag: 16:00 – 20:00, Outdoor
Der Lauf über 700 Grad heiße Kohle
Die Meisten wissen was sie NICHT wollen, aber wissen wir WAS WIR WOLLEN? Ein Feuerlauf verändert deine Perspektive und sprengt mentale Grenzen, mit dem Blick auf dein Ziel.
Der Feuerlauf ist das perfekte Achtsamkeitstraining, du erlebst intensiv den Moment – das Hier und Jetzt! Bei diesem Erlebnis-Mental-Workshop wirst du Schritt für Schritt achtsam auf die „Königsdisziplin“ des Mentaltrainings, den Feuerlauf, vorbereitet.
Die magische Wirkung des Feuers
Feuer hat seit jeher eine magische Wirkung auf den Menschen. Der Lauf über 700 Grad heiße Kohlen, ohne verletzt zu werden, sprengt deine mentalen Grenzen und zeigt Dir, was möglich ist, welche Ressourcen in dir stecken.
Nimm die Herausforderung an, spüre wie dein Selbstbewusstsein und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten mit jedem Schritt wachsen, sich unerwünschte Verhaltensmuster verändern und negative Glaubenssätze auflösen.
Warum Manfreds Feuerlauf-Workshop so wertvoll ist
Der Feuerlauf ist ein faszinierendes Erlebnis, das dich alltägliche Herausforderungen leichter bewältigen lassen wird, deine Persönlichkeit stärkt und dich bei Veränderung und Neuorientierung unterstützen wird.
- 1 x Feuerritual Agnihotra – Workshop zur Anwendung
Feuerritual Agnihotra – Workshop zur Anwendung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Mittwoch: 18:00 – 19:00, Panoramablick
ALLES WISSENSWERTER ZUR ANWENDUNG
Für Interessierte gibt es ca. eine Stunde vor dem täglich stattfindenden Sonnenuntergangsritual einen Einführungsworkshop in alles Wissenswerte, die Anwendung und Praxis der 4 heiligsten Homa-Therapien.
JAHRTAUSENDE ALTE FEUERZEREMONIEN
Auf ihren vielen Reisen in äußere und innere Welten, immer auf der Suche nach Frieden, begegnete Hermine Ohner vielen Menschen, deren Kultur und Riten. Dabei lernte sie die jahrtausende alten Feuerzeremonien Agnihotra kennen.
Beschrieben werden sie in den Veden, in den ältesten Sanskrit Schriften, die die älteste und auf Erkenntnis beruhende Wissenschaft der Menschheit ist . Es gibt wohl kaum Vergleichbares, das so einfach ist, derart reinigend wirkt und die feinstoffliche Energie so positiv erhöht wie die Agnihotra Feuerrituale.
HEILUNG UND REINIGUNG
Homa-Therapie ist der Fachbegriff aus der vedischen Wissenschaft der Bioenergie, der den Prozess der Entfernung von toxischen Zuständen mittels Feuer bezeichnet. Dies bedeutet HEILUNG und REINIGUNG der Atmosphäre mit Hilfe von Feuer.
Durch einen materiellen Vorgang, der auf das Zusammenwirken verschiedener Energiefrequenzen des Kupfer-Pyramidenfeuers beruht, entsteht eine innere und äußere entspannte und reinigende Atmosphäre, die den Prozess der Erneuerung erleichtert. Wenn man Agnihotra ausführt, stellt man fest, dass der Druck auf die Psyche schwindet und Friede in sich und in der Naturumgebung eintritt.
- 1 x Flow2gether
Flow2gether
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Samstag: 11:00 – 13:00, Energieplatzl
Atem ist Leben. Atem verbindet.
Das bewusste Ein- und Ausatmen verbindet uns mit uns selbst. Mit uns und unseren Mitmenschen. Mit uns und unserer Umwelt. Der Atem verbindet alles Leben auf diesem Planeten.
Ist das, was wir ein- und ausatmen nur Gas, nur O2 & CO2? Oder vielleicht auch mehr? Jeder Atemzug geht durch unseren Körper, unseren Geist und unser Seele. Mit jedem Atemzug bekommen wir Leben und schenken einen Teil von uns her, von tief in uns drinnen. Was für Botschaften sind in unserem Atem verborgen?
In diesem Workshop, der nur für Paare ist, wird gezeigt wie man durchs Atmen connecten kann, wie man durchs Atmen auf eine ganz andere Art und Weise kommunizieren kann. Es wird zusammen geatmet und zusammen im Eis gebadet. Eine ganz besonderen und einzigartige Erfahrung, die vor allem eines macht: die TeilnehmerInnen zu einer Einheit zusammenschweißen.
Was an diesem Workshop so wertvoll ist
Dieses Programm ist absolut einzigartig und grossartig. Es schafft eine ganz besondere Verbindung zwischen den TeilnehmerInnen. Eine Verbindung, die du in dieser Form wahrscheinlich noch nie erleben hast dürfen.
- 1 x Kreiere deinen Tag – Rituale zur bewussten Ausrichtung, Einstimmung und Gestaltung deiner Realität
Kreiere deinen Tag – Rituale zur bewussten Ausrichtung, Einstimmung und Gestaltung deiner Realität
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 25Timetable
- Samstag: 9:00 – 10:00, Am Waldboden
Alles ist möglich
Mit einfachen Ritualen/Gewohnheiten wie Meditation, bewusstes Atmen, Yoga etc. haben wir die Möglichkeit uns zu zentrieren und bewusst auszurichten.
Tägliche Praxis steigert das Bewusstsein und gibt uns die Möglichkeit unseren Tag bewusst zu gestalten und unsere Realität so zu kreieren wie wir es uns erträumen. Alles ist möglich. :)
Durch regelmäßige Ausrichtung, positive Gedanken, Dankbarkeit und Achtsamkeit können wir unser Leben aktiv gestalten.
Warum Karins Achtsamkeits-Workshop so wertvoll ist
In diesem Workshop möchte ich zeigen wie einfach es ist durch regelmäßige Praxis, positive Gedanken, Dankbarkeit und Achtsamkeit sein Leben aktiv zu gestalten.
- 1 x Lass los, wer Du zu sein glaubst
Lass los, wer Du zu sein glaubst
Impulsgeber
Rasmus Chodura, Clara-Luise Czok
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 16Timetable
- Freitag: 14:00 – 15:30, Am Waldboden
Tiefes Loslassen von negativen Glaubensansätzen
Die Grundlegende Frage, mit der sich Rasmus und Clara in diesem Workshop mit dir und weiteren Interessierten beschäftigen ist: Leidest du unter der Realität oder an deinen Gedanken über sie? Das werdet ihr auf der Basis von Byron Katie’s Methode „The Work“ liebevoll untersuchen und uns so von schmerzbringenden Gedanken und Konzepten befreien.
Ihr werdet euch euren negativen Glaubenssätzen mit Hilfe von vier simplen Fragen zuwenden. Diese Untersuchung ist ein einfacher Frageprozess, der mit etwas Übung auch im Alltag hilft Gedanken die uns psychisch leiden lassen, zu identifizieren. Der Prozess kann mit einem tiefen Loslassen verbunden sein.
Was an diesem Workshop so wertvoll ist
Die "The Work"- Fragemethode ist super simpel und zugleich extrem kraftvoll. Negative Glaubenssätze können damit überprüft und ins Bewusstsein geholt und so ganz einfach losgelassen werden.
Dadurch kannst du dir und deinen Mitmenschen ganz im Hier und Jetzt begegnen.
In diesem Workshop wollen Rasmus und Clara diese Technik so vermitteln, dass die TeilnehmerInnen diese mit Nachhause nehmen und in den Alltag integrieren können.
- 1 x Walking in your shoes
Walking in your shoes
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 15Timetable
- Freitag: 8:00 – 10:00, Am Wiesenboden II
"GEHE DICH FREI"
Eine indianische Weisheit sagt:
"Großer Geist, bewahre mich davor über einen Menschen zu urteilen, bevor ich nicht eine Meile in seinen Mokasins gegangen bin"
Das ist die Grundformel für eine befreite und gelebte Akzeptanz sich selbst und anderen Menschen gegenüber. WIYS, oder auch "Gehe Dich frei" wie Hermine Ohner es nennt, nutzt unsere natürliche Fähigkeit, Empathie zu empfinden.
Bei dieser Methode wird ein Anliegen, eine Blockade, ein Konflikt, ein Vorhaben... sprichwörtlich gegangen. Dabei zeigen sich die Hintergründe von Problemen und deren lösungsorientierten Ansätze. Durch diese lustvolle Einzel/Gruppen Selbsterfahrung werden eigene Potentiale erkannt und es führt zu einem tieferen und befreienden Verstehen.
FRIEDLICH UND VERSTÄNDNISVOLLER KONTAKT
Es lässt Menschen mit sich und der Umwelt in einem friedlichen verständnisvollen Kontakt treten, die Selbstachtung wird erhöht und Beziehungen erneuert. Mit "Walking in your shoes" lässt sich auch wunderbar das eigene Krafttier mit seinen Botschaften und Potentialen gehen.... Oftmals endet ein Walk in einem Freudentanz des Lebens.
Achtsame Bewegung
Nicht um höher, besser, schneller geht es hier, sondern darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auf bewusste, liebevolle und achtsame Weise.
- 4 x Kunterbunte Wald-Bastelein
Kunterbunte Wald-Bastelein
Impulsgeber
Andrea Penz, Anne Steinkellner
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Donnerstag: 10:00 – 12:00, Villa Kunterbunt
- Freitag: 13:30 – 15:30, Villa Kunterbunt
- Samstag: 13:30 – 15:30, Villa Kunterbunt
- Sonntag: 10:00 – 12:00, Villa Kunterbunt
Kunterbunte Wald-Bastelein
„Im Wald vom Wald lernen“... dieses Motto der Waldpädagogik ist Andrea und Anne sehr wichtig. Auf spielerische Weise können die Kinder den Wald erforschen, sich frei bewegen und sich so als Teil der Natur erleben.
Andrea und Anne freuen sich darauf, gemeinsam mit den Kindern auf spannende Entdeckungsreise zu gehen, in der freien Natur Materialien zu sammeln und damit viel Kreatives zu basteln.
Mit Naturmaterialien kreieren Kinder unbegrenzt kreative Kunstwerke. Auf das Spielen und Sammeln in der Natur mit kleinen und großen Kindern freut sich Anne sehr.
- 3 x One2Flow – Movement
One2Flow – Movement
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 22Timetable
- Freitag: 14:00 – 15:30, Am Wiesenboden II
- Samstag: 9:00 – 10:30, Sandstrand
- Sonntag: 10:30 – 12:00, Am Wiesenboden
INSPIRIERENDE BEWEGUNGSKUNST
"One2Flow", ist eine neue von Arno Fürnsinn entwickelte inspirierende Bewegungskunst. Über fünf Jahre lang hat Arno an diesem neuen Konzept gearbeitet, experimentiert, Experten wie Ido Portal, Bruno Caverna, Nicolas Montes de Oca uvm. aus den verschiedensten Richtungen und in aller Welt besucht und jede Idee am eigenen Leib erprobt. Jetzt ladet Arno Dich uns all die anderen interessierten wasserFESTler dazu ein, "One2Flow" gemeinsam mit ihm zu erleben.
"One2Flow" ist geeignet für absolut jede Kondition und Altersstufe, enthält ein Vielfalt an sportlichen Bewegungselementen und wird gleichzeitig auf verschiedenen Levels praktiziert.
FLIESSENDE PRÄSEN
"Flow" ist fließende Präsenz, ein Wechselspiel der Kräfte im Gleichgewicht. Diese Interaktion zwischen äußerem Training und innerer Haltung spiegelt sich in geschmeidigen Bewegungen, natürlicher Körperbeherrschung und einer faszinierenden Leichtigkeit, die wir auch mental in unseren Alltag mitnehmen können.
In der neuen Bewegungskunst "One2Flow" finden sich Elemente aus verschiedensten Sportarten, wie z.B. aus Parkour, Fitness, Training mit dem Körpergewicht, Floor-Improvisation, Breakdance, Sport-Akrobatik, Martial-Art, Klettern, Tanz, Yoga, etc.
GANZHEITLICHES KONZEPT
In Arnos Workshop entsteht Raum für freie Entfaltung. Atemtechniken und meditative Impulse werden mit einbezogen - "One2Flow" ist ein ganzheitliches Konzept, das das eigene Potenzial zum Vorschein bringt.Gefördert werden Körpergefühl, Fitness, Muskelaufbau, Koordination, Kreativität, Reaktionsvermögen und mentale Stabilität. "Enjoy the Freedom of Movement" - with "One2Flow"!
- 2 x Walking Act – BlissBubbles
Walking Act – BlissBubbles
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 200Timetable
Seifenblasenkunst, die die Herzen höher und im Einklang schlagen lässt
Miss Bubblebliss zaubert Blissbubbles gross bis klein in den Himmel und teilt ihre Seifenblasenkunst von Herzen gerne mit den wasserFEST-BesucherInnen.
Warum Miss Bubblebliss' Seifenblasen-Performance so wertvoll ist
Weil die fliegenden Seifenblasen die wasserFEST-BesucherInnen stets verzaubern und den Himmel mit WUNDERvollen Figuren verzieren.
- 1 x One2Flow – für die ganze Familie
One2Flow – für die ganze Familie
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 22Timetable
- Samstag: 17:30 – 19:00, Villa Kunterbunt
INSPIRIERENDE BEWEGUNGSKUNST
"One2Flow", ist eine neue von Arno Fürnsinn entwickelte inspirierende Bewegungskunst. Über fünf Jahre lang hat Arno an diesem neuen Konzept gearbeitet, experimentiert, Experten wie Ido Portal, Bruno Caverna, Nicolas Montes de Oca uvm. aus den verschiedensten Richtungen und in aller Welt besucht und jede Idee am eigenen Leib erprobt. Jetzt ladet Arno Dich uns all die anderen interessierten wasserFESTler dazu ein, "One2Flow" gemeinsam mit ihm zu erleben.
"One2Flow" ist geeignet für absolut jede Kondition und Altersstufe, enthält ein Vielfalt an sportlichen Bewegungselementen und wird gleichzeitig auf verschiedenen Levels praktiziert.
FLIESSENDE PRÄSEN
"Flow" ist fließende Präsenz, ein Wechselspiel der Kräfte im Gleichgewicht. Diese Interaktion zwischen äußerem Training und innerer Haltung spiegelt sich in geschmeidigen Bewegungen, natürlicher Körperbeherrschung und einer faszinierenden Leichtigkeit, die wir auch mental in unseren Alltag mitnehmen können.
In der neuen Bewegungskunst "One2Flow" finden sich Elemente aus verschiedensten Sportarten, wie z.B. aus Parkour, Fitness, Training mit dem Körpergewicht, Floor-Improvisation, Breakdance, Sport-Akrobatik, Martial-Art, Klettern, Tanz, Yoga, etc.
GANZHEITLICHES KONZEPT
In Arnos Workshop entsteht Raum für freie Entfaltung. Atemtechniken und meditative Impulse werden mit einbezogen - "One2Flow" ist ein ganzheitliches Konzept, das das eigene Potenzial zum Vorschein bringt.Gefördert werden Körpergefühl, Fitness, Muskelaufbau, Koordination, Kreativität, Reaktionsvermögen und mentale Stabilität."Enjoy the Freedom of Movement" - with "One2Flow"
Kräuterheilkunde
- 3 x Kräuterentdeckungsreise mit Alpakas
Kräuterentdeckungsreise mit Alpakas
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Kräuterheilkunde
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
Was gibt es Schöneres als die lebendige Natur?
Die Natur darf gesehen, gefühlt, gerochen, getastet, geschmeckt, gehört, entdeckt werden...
Andrea wird mit dir und all den interessierten wasserFEST-BesucherInnen einzelne Wildkräuter am Weg zum Bauernhof Radl kennenlernen, sammeln und etwas draus basteln.
Am Hof warten dann schon die kuscheligen Alpakas auf euch. Wie fühlt sich ein Alpakas an? Was fressen Alpakas am Liebsten? Nach einem spielerischen Kennenlernen der südamerikanischen Herdentiere, wird gestreichelt sowie gefüttert und viel Wissen rund um die Tiere erzählt.
"Erkläre mir, und ich werde vergessen. Zeige mir, und ich erinnere mich. Lass mich tun, und ich werde verstehen." (Konfuzius)
Warum Andreas Kräuterentdeckungsreise so wertvoll ist
- ein achtsamer Umgang mit Tieren und allen Lebewesen wird vermittelt
- der Entdeckermodus wird aktiviert
- mit allen Sinnen - fühlen, erleben, g´spiarn
- 1 x Die Wildkräuterküche
Die Wildkräuterküche
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Kräuterheilkunde
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 8Timetable
- Freitag: 16:00 – 19:00, Essbereich
Kurbel deine geschmackliche Fantasie an
Gemeinsam machst du mit Fabian und sieben weiteren interessierten wasserFEST-BesucherInnen einen kleinen Spaziergang auf die uns umgebenen Wiesen mit der Mission wilde Köstlichkeiten zu ernten, um euch daraus ein unvergessliches Mahl zu bereiten.
Ihr werdet eure geschmackliche Fantasie ankurbeln und dabei entdecken, dass mit ganz einfachen Mitteln und ein paar Zutaten Welten bewegt werden können.
Dieser Kochkurs soll als Inspiration für die Teilnehmenden aufgefasst werden. Die vermittelten Inhalte geben Anhaltspunkte und sollen vor allem Mut zu geschmacklichen Experimenten geben.
Bitte mitbringen
Teilnehmer werden darum gebeten jeweils ein Brett, Messer und eine große Schüssel zum Sammeln mit zu nehmen.
- 1 x Frauenkräuterwissen rund um den weiblichen Zyklus
Frauenkräuterwissen rund um den weiblichen Zyklus
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Kräuterheilkunde
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Freitag: 9:30 – 12:00, Am Waldboden
Erlebe deinen Zyklus harmonisch
Die Pflanzenwelt bietet viel Unterstützung einen harmonischen Zyklus zu leben und zu genießen. Es gibt zahlreiche heimische Heil- und Wildkräuter, die sich positiv auf unseren weiblichen Zyklus auswirken. Sie können hormonell ausgleichend wirken, die Blutung regulieren, sie schwächen oder anregen, je nachdem was gebraucht wird.
Welche Kräuter deinen Zyklus unterstützen können, erfährst du in diesem Workshop. Rezepte aus der Kräuter- und Naturheilkunde, die speziell auf die verschiedenen Zyklus-Phasen abgestimmt, werden alltagstauglich vorgestellt.
Typische Zyklus-Beschwerden wie Mondzeit-Krämpfe, PMS oder chronische Müdigkeit werden im Rahmen einer ganzheitlichen Frauenheilkunde vorgestellt und Behandlungsmöglichkeiten gemeinsam besprochen.
Voraussetzung für diesen Workshop
Teilnahme am "Zyklus-Wissen Workshop", der ebenfalls von der großartigen Marissa Cosma Vitelli am wasserFEST angeboten wird. Die beiden Workshops bauen aufeinander auf.
- 1 x Grüne Kosmetik: Deo – einfach und schnell selbst gemacht
Grüne Kosmetik: Deo – einfach und schnell selbst gemacht
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Kräuterheilkunde
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 12Timetable
- Freitag: 15:00 – 17:00, Essbereich
Kosmetik aus Küche und Garten
Monika Farkas ist mit großer Herzensfreude zertifizierte Grüne Kosmetik-Pädagogin und es ist ihr ein großes Anliegen das Grüne Kosmetik-Konzept vielen Menschen zugänglich zu machen.
Mit Grüner Kosmetik machen wir uns unabhängig von der Kosmetikindustrie, schöpfen aus altem Wissen und können uns unsere Pflegeprodukte selbst aus Ingredienzien aus Küche und Garten herstellen und das ganz einfach und für jeden/jede umsetzbar.
Grüne Kosmetik ist wirksam, günstig, einfach, 100 % natürlich und heilsam. In ihren Workshops motiviert und befähigt Monika die Menschen dazu, vieles selbst zu machen.
Monika bietet am wasserFEST vier unterschiedliche Schwerpunkte in ihren Grüne Kosmetik-Workshops an. Neben dem "Deo – einfach und schnell selbst gemacht"-Workshop gibt sie dir und all den interessierten wasserFESTlern auch ihr wertvolles Wissen zu folgenden Themen weiter:
- dreistündiger Basis-Workshop (Grüne Kosmetik: Einführungsworkshop mit Pflegeöl aus Wald und Wiese und Lippenbalsam)
- Sonnenschutz – einfach und schnell selbst gemacht
- Zahnpflege – einfach und schnell selbst gemacht (Spezial-Workshop für Kinder)
- 1 x Grüne Kosmetik: Einführungsworkshop mit Pflegeöl aus Wald und Wiese und Lippenbalsam
Grüne Kosmetik: Einführungsworkshop mit Pflegeöl aus Wald und Wiese und Lippenbalsam
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Kräuterheilkunde
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Geeignet für: Für die ganze FamilieTimetable
- Donnerstag: 9:00 – 12:00, Essbereich
Kosmetik aus Küche und Garten
Monika Farkas ist mit großer Herzensfreude zertifizierte Grüne Kosmetik-Pädagogin und es ist ihr ein großes Anliegen das Grüne Kosmetik-Konzept vielen Menschen zugänglich zu machen.
Mit Grüner Kosmetik machen wir uns unabhängig von der Kosmetikindustrie, schöpfen aus altem Wissen und können uns unsere Pflegeprodukte selbst aus Ingredienzien aus Küche und Garten herstellen und das ganz einfach und für jeden/jede umsetzbar.
Grüne Kosmetik ist wirksam, günstig, einfach, 100 % natürlich und heilsam. In ihren Workshops motiviert und befähigt Monika die Menschen dazu, vieles selbst zu machen.
Monika bietet am wasserFEST vier unterschiedliche Schwerpunkte in ihren Grüne Kosmetik-Workshops an. Neben dem dreistündigen Basis-Workshop (Grüne Kosmetik: Einführungsworkshop mit Pflegeöl aus Wald und Wiese und Lippenbalsam) gibt sie dir und all den interessierten wasserFESTlern auch ihr wertvolles Wissen zu folgenden Themen weiter:
- Deo – einfach und schnell selbst gemacht
- Sonnenschutz – einfach und schnell selbst gemacht
- Zahnpflege – einfach und schnell selbst gemacht (Spezial-Workshop für Kinder)
- 1 x Grüne Kosmetik: Sonnenschutz – einfach und schnell selbst gemacht
Grüne Kosmetik: Sonnenschutz – einfach und schnell selbst gemacht
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Kräuterheilkunde
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 12Timetable
- Samstag: 14:00 – 16:00, Essbereich
Kosmetik aus Küche und Garten
Monika Farkas ist mit großer Herzensfreude zertifizierte Grüne Kosmetik-Pädagogin und es ist ihr ein großes Anliegen das Grüne Kosmetik-Konzept vielen Menschen zugänglich zu machen.
Mit Grüner Kosmetik machen wir uns unabhängig von der Kosmetikindustrie, schöpfen aus altem Wissen und können uns unsere Pflegeprodukte selbst aus Ingredienzien aus Küche und Garten herstellen und das ganz einfach und für jeden/jede umsetzbar.
Grüne Kosmetik ist wirksam, günstig, einfach, 100 % natürlich und heilsam. In ihren Workshops motiviert und befähigt Monika die Menschen dazu, vieles selbst zu machen.
Monika bietet am wasserFEST vier unterschiedliche Schwerpunkte in ihren Grüne Kosmetik-Workshops an. Neben dem "Sonnenschutz – einfach und schnell selbst gemacht"-Workshop gibt sie dir und all den interessierten wasserFESTlern auch ihr wertvolles Wissen zu folgenden Themen weiter:
- dreistündiger Basis-Workshop (Grüne Kosmetik: Einführungsworkshop mit Pflegeöl aus Wald und Wiese und Lippenbalsam)
- Deo – einfach und schnell selbst gemacht"-Workshop
- Zahnpflege – einfach und schnell selbst gemacht (Spezial-Workshop für Kinder)
- 1 x Grüne Kosmetik: Zahnpflege – einfach und schnell selbst gemacht
Grüne Kosmetik: Zahnpflege – einfach und schnell selbst gemacht
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Kräuterheilkunde
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 12Timetable
- Sonntag: 11:00 – 12:00, Essbereich
Kosmetik aus Küche und Garten
Monika Farkas ist mit großer Herzensfreude zertifizierte Grüne Kosmetik-Pädagogin und es ist ihr ein großes Anliegen das Grüne Kosmetik-Konzept vielen Menschen zugänglich zu machen.
Mit Grüner Kosmetik machen wir uns unabhängig von der Kosmetikindustrie, schöpfen aus altem Wissen und können uns unsere Pflegeprodukte selbst aus Ingredienzien aus Küche und Garten herstellen und das ganz einfach und für jeden/jede umsetzbar.
Grüne Kosmetik ist wirksam, günstig, einfach, 100 % natürlich und heilsam. In ihren Workshops motiviert und befähigt Monika die Menschen dazu, vieles selbst zu machen.
Monika bietet am wasserFEST vier unterschiedliche Schwerpunkte in ihren Grüne Kosmetik-Workshops an. Neben dem "Zahnpflege – einfach und schnell selbst gemacht" (Spezial-Workshop für Kinder) gibt sie dir und all den interessierten wasserFESTlern auch ihr wertvolles Wissen zu folgenden Themen weiter:
- dreistündiger Basis-Workshop (Grüne Kosmetik: Einführungsworkshop mit Pflegeöl aus Wald und Wiese und Lippenbalsam)
- Deo – einfach und schnell selbst gemacht"-Workshop
- Sonnenschutz – einfach und schnell selbst gemacht"-Workshop
Massage Workshop
In jedem von uns steckt die Gabe, unsere Mitmenschen zu spüren und sie liebevoll und achtsam zu berühren. Hier wird diese Gabe von Experten "wachgeküsst" oder "vertieft".
- 2 x Thai Yoga meets Ayurveda
Thai Yoga meets Ayurveda
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Massage Workshop
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 40Timetable
- Freitag: 16:00 – 17:30, Energieplatzl
- Samstag: 16:00 – 17:30, Sandstrand
Theorie und Praxis auf ganz wundervolle Weise vereint
In diesem Workshop lernst du die Grundprinzipien der Thai-Yoga-Massage kennen und verstehst spielerisch diese im Hintergrund des Ayurvedas einzusetzen.
Nach einer kleinen Einführung in die Theorie, leitet Johannes zwei Thaimassagen an, so kann jeder einmal massieren und einmal empfangen.
Was das Wertvolle an diesem Workshop ist
In seinen Thai-Yoga-Massage-Workshops führt Johannes seine TeilnehmerInnen in die wunderbare Welt dieser Körperarbeit. Hier erklärt er spielerisch die Grundprinzipien der Thai-Yoga-Massage und leitet durch eine sanfte Thai-Yoga-Sequenz. Er verbindet Techniken der klassischen sowie der dynamischen Thai-Massage. Techniken von Cranio Sacral und aus der Osteopathie fließen ebenso ein wie freie und intuitive Energiearbeit.
Inspirationen hast Johannes übrigens von Lehrern wie Krishnataki, David Lutt, Gwyn Williams und weiteren Lehrern der Körper und Energiearbeit bekommen. Allesamt Erfahrungen, die er von Herzen gerne mit dir und all den wasserFEST-BesucherInnen teilt.
- 1 x Brustmassage – Teil 1
Brustmassage – Teil 1
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Massage Workshop
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Mittwoch: 17:30 – 20:00, Am Waldboden
Heilsames Selbstliebe-Ritual für Frauen
Ziehe ein in deinen Körper... Berühre dich und transformiere deine Emotionen. Entdecke deine Lust und deine inneren Heilkräfte. Öffne dich für die Lust am Leben und am Lieben. Harmonisiere deine Hormone und deinen Geist. Befreie dich von Menstruationsbeschwerden.
Bei der Brustmassage schenken wir unserem eigenen Körper nährende Berührungen, reinigen und entgiften unseren Körper, wir lösen Blockaden und öffnen die Türen für neue Empfindungen.
Wertschätzender Frauenkreis
Tauche ein in die Magie des Frau-Seins! Die Brustmassage ist ausschließlich eine Selbstmassagetechnik, welche über Jahrtausende überliefert wurde und die in einem wertschätzenden Frauenkreis angeleitet wird.
Warum dieser Workshop so wertvoll ist
Damit wird die (Lebens-)Lust gesteigert. Das wertvolle Wissen, das die Ana-Zara in diesem Workshop vermittelt hilft dir dabei deine Hormone und den Geist zu harmonisieren. Dieses nährende Gruppenritual hat eine sehr starke heilende Wirkung für jede einzelne Workshopbesucherin gleichsam wie für die gesamte Gruppe.
Wichtige Anmerkung
Die Brustmassage-Workshops sind aufbauend. Daher empfiehlt dir Ana-Zara an allen drei von ihr angebotenen Brustmassage-Workshops teilzunehmen.
Prinzipiell ist es jedoch auch möglich, die einzelnen Workshops einzeln zu besuchen.
- 1 x Brustmassage – Teil 2
Brustmassage – Teil 2
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Massage Workshop
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Donnerstag: 11:00 – 13:00, Am Waldboden
Heilsames Selbstliebe-Ritual für Frauen
Ziehe ein in deinen Körper... Berühre dich und transformiere deine Emotionen. Entdecke deine Lust und deine inneren Heilkräfte. Öffne dich für die Lust am Leben und am Lieben. Harmonisiere deine Hormone und deinen Geist. Befreie dich von Menstruationsbeschwerden.
Bei der Brustmassage schenken wir unserem eigenen Körper nährende Berührungen, reinigen und entgiften unseren Körper, wir lösen Blockaden und öffnen die Türen für neue Empfindungen.
Wertschätzender Frauenkreis
Tauche ein in die Magie des Frau-Seins! Die Brustmassage ist ausschließlich eine Selbstmassagetechnik, welche über Jahrtausende überliefert wurde und die in einem wertschätzenden Frauenkreis angeleitet wird.
Warum dieser Workshop so wertvoll ist
Damit wird die (Lebens-)Lust gesteigert. Das wertvolle Wissen, das die Ana-Zara in diesem Workshop vermittelt hilft dir dabei deine Hormone und den Geist zu harmonisieren. Dieses nährende Gruppenritual hat eine sehr starke heilende Wirkung für jede einzelne Workshopbesucherin gleichsam wie für die gesamte Gruppe.
Wichtige Anmerkung
Die Brustmassage-Workshops sind aufbauend. Daher empfiehlt dir Ana-Zara an allen drei von ihr angebotenen Brustmassage-Workshops teilzunehmen.
Prinzipiell ist es jedoch auch möglich, die einzelnen Workshops einzeln zu besuchen.
- 1 x Brustmassage – Teil 3
Brustmassage – Teil 3
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Massage Workshop
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Freitag: 16:00 – 18:00, Am Waldboden
Heilsames Selbstliebe-Ritual für Frauen
Ziehe ein in deinen Körper... Berühre dich und transformiere deine Emotionen. Entdecke deine Lust und deine inneren Heilkräfte. Öffne dich für die Lust am Leben und am Lieben. Harmonisiere deine Hormone und deinen Geist. Befreie dich von Menstruationsbeschwerden.
Bei der Brustmassage schenken wir unserem eigenen Körper nährende Berührungen, reinigen und entgiften unseren Körper, wir lösen Blockaden und öffnen die Türen für neue Empfindungen.
Wertschätzender Frauenkreis
Tauche ein in die Magie des Frau-Seins! Die Brustmassage ist ausschließlich eine Selbstmassagetechnik, welche über Jahrtausende überliefert wurde und die in einem wertschätzenden Frauenkreis angeleitet wird.
Warum dieser Workshop so wertvoll ist
Damit wird die (Lebens-)Lust gesteigert. Das wertvolle Wissen, das die Ana-Zara in diesem Workshop vermittelt hilft dir dabei deine Hormone und den Geist zu harmonisieren. Dieses nährende Gruppenritual hat eine sehr starke heilende Wirkung für jede einzelne Workshopbesucherin gleichsam wie für die gesamte Gruppe.
Wichtige Anmerkung
Die Brustmassage-Workshops sind aufbauend. Daher empfiehlt dir Ana-Zara an allen drei von ihr angebotenen Brustmassage-Workshops teilzunehmen.
Prinzipiell ist es jedoch auch möglich, die einzelnen Workshops einzeln zu besuchen.
- 1 x Maya Bauchmassage für Frauen
Maya Bauchmassage für Frauen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Massage Workshop
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Samstag: 16:30 – 19:30, Am Waldboden
Woman Selfcare-Workshop
Das praktische Erlernen der Maya-Frauen-Massage mit anschließender Gebärmutter-Meditaion
Die Maya Abdominal Therapy (ATMAT) ist eine uralte, fast schon vergessene Heilmethode der Maya-Kultur. Dr. Rosita Arvigo lernte 12 Jahre bei Don Elijio Panti, dem letzten bekannten traditionellen Maya Schamanen und brachte diese Technik als Maya Abdominal Therapy nach Europa.
Die Maya-Bauch-Massage ist eine Selbstmassage der Bauchregion. Gerade bei uns im Westen wird oft der Bauch übersehen, obwohl er der Sitz vieler Gefühle und unterdrückte Emotionen ist. Die Maya-Technik leitet auf ganz sanfte Weise deine Bauch- und Beckenorgane zurück in ihre optimale Position, lassen Deine Emotionen in den Fluss kommen und lindert so eine Vielzahl von Symptomen wie beispielsweise Menstruationsschmerzen, PMS, Myome oder auch Endometeriose.
Eine tägliche Anwendung hilft Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, deine Gebärmutter als Sitz deiner weiblichen Kraft zu stärken und verbessert Deine Lebensenergie im ganzen Körper. Die Methode ist wunderbar leicht zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. Der praktische Teil wird mit einer angeleiteten Meditation zur Aktivierung deines weiblichen Zentrums abgeschlossen.
- 1 x Mudita Praxis – The pleasure of finding joy in the happiness of others
Mudita Praxis – The pleasure of finding joy in the happiness of others
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Massage Workshop
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 40Timetable
- Samstag: 16:00 – 19:00, Energieplatzl
Eine ganz WUNDERvolle Achtsamkeitspraxis
Mudita bedeutet Mitfreude. Mudita ist ein Begriff aus der buddhistischen Geisteslehre. Wir freuen uns daran, dass es dem anderen gut geht. Wir erheben das Wohlbefinden des anderen durch Achtsamkeitspraxis.
Der wesentliche Teil dieser Praxis besteht darin achtsam zu sein und dem anderen Zeit zu schenken.
Dabei kommen therapeutische Maßnahmen zum Einsatz: Hands-on (Thai-Yoga-Massage Techniken), Achtsamkeitsspiele & Meditation sind die Basics dieses Workshops.
Touching hearts!
Tanz
Bringe frei, ganz ungezwungen und voller Leichtigkeit jede einzelne, noch so kleine Zelle in Deinem Körper in Bewegung. Ganz ohne darüber nur einen Gedanken zu verschwenden wie die Form aussieht, kannst Du hier mit dem Moment verschmelzen und mit dem Rhythmus der Musik fließen.
- 3 x Tanz und Bewegung
Tanz und Bewegung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Tanz
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 15Timetable
- Freitag: 16:00 – 17:30, Sandstrand
- Samstag: 14:00 – 15:30, Am Wiesenboden II
- Sonntag: 16:00 – 17:30, Sandstrand
Entdecke mehr Möglichkeiten dich auszudrücken
Ein Workshop am wasserFEST für mehr Selbstwahrnehmung und Ausdruck in der Bewegung. Durch spezielle Übungen für einzelne Körperbereiche wird die Körperwahrnehmung verstärkt und somit kann Erlebtes erfühlt und im Tanz neu ausgedrückt werden.
An diesem Tanz- und Bewegungsvormittag hat die/der TeilnehmerIn die Chance, sein/ihr Körperbewusstsein zu vertiefen und mehr Möglichkeiten zu entdecken sich auszudrücken.
Was an diesem Workshop so wertvoll ist
Durch Übungen in speziellen Körperbereichen spürst du diese noch besser und kannst dadurch deinen ganz individuellen Ausdruck noch weiterentwickeln.
Bring mit Hilfe dieses Workshops (noch mehr) Spass und Leichtigkeit in dein Leben!
- 2 x Contact Improvisation
Contact Improvisation
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Tanz
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Donnerstag: 9:30 – 11:00, Sandstrand
- Samstag: 9:00 – 10:30, Energieplatzl
360 Degrees of Freedom „Contact Improvisation- States, Skills & Flow“
Gibt es einen inneren Seinszustand oder eine Art Ausrichtung/Einstellung, die es uns erleichtert mühelos Gewicht zu geben/nehmen und im Duett elegant zu fallen, rollen und gleiten? Wie ist es möglich weniger zu TUN und mehr zu „PASSIEREN“, während wir in einem Zustand der inneren Wachheit, Antwort-Fähigkeit und Offenheit für das, was sich im gegenwärtigen Moment entfaltet bleiben? Wie können wir durch Schwerkraft und Levitation kommunizieren und gleichzeitig unser volles Potenzial „mit dem Körper zu hören“ ausschöpfen?
In diesem Workshop wirst Du gemeinsam mit Ursula und weiteren interessierten wasserFEST-BesucherInnen gemeinsam erforschen, wie die Verkörperung von Achtsamkeit (Präsenz) unseren Zugang und unsere Praxis der Contact Improvisation erleichtern und versüßen kann.
Warum Ursulas Contact Improvisation–Workshop so wertvoll ist
Ihr werdet euch mit euren eigenen Körpergewicht, dessen Schwerkraft, Leichtigkeit und Bewegungsfluss in Verbindung mit Erde/Boden beschäftigen. Möglichkeiten erforschen, die sich aus mit einem Partner geteilten Körpergewicht ergeben und welche Rolle die Atmung dabei spielt; weiterer Fokus liegt auf der Aktivierung des Backspace, „physical listening“, Spiel mit den rolling/gliding/sliding points/surfaces of contact und easy lifts.
- 2 x Moving into Presence_Dance& Somatics into Self Empowerment
Moving into Presence_Dance& Somatics into Self Empowerment
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Tanz
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Donnerstag: 18:00 – 19:30, Am Wiesenboden II
- Freitag: 16:00 – 17:30, Am Wiesenboden II
Zentriere dich in deinem Herz
„Moving into presence“ ist ein achtsam-dynamischer Bewegungs-, Begegnungs-, und Forschungsraum. Jede Stunde ist wie eine kleine Reise auf der du in den Körper kommst, dich im Herzen zentrierst und dir selbst und anderen authentisch begegnen kannst.
Moving into Presence vereint zeitgenössischer Tanztechniken ( Release Technique, Contact Improvisation) mit freier/geführter Tanzimprovisation, Elemente aus BMC und angewandter Anatomie, „Authentic Movement“, Bodywork, Meditation und Entspannungsverfahren.
Warum Ursulas Tanz-Workshop so wertvoll ist
....damit viele Menschen mehr bei selbst ankommen können.
Artistik
Auf kreative und spielerische Art und Weise bekommen Groß und Klein hier einen Einblick in unterschiedliche artistische Spielweisen, bei denen Konzentration, Körpergefühl und Geschick auf wundersame Weise vereint werden.
- 4 x Slacklinen für jede/n
Slacklinen für jede/n
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Artistik
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 12Timetable
Achtsame Bewegungform für Balance und Konzentration
In diesem Workshop möchte Sarah gerne jede/m, die/der Interesse an dem eigenen Körpergefühl und der Balance hat, den Spaß am Slacklinen zeigen.
Slacklinen trainiert nicht nur das Gleichgewicht und die Konzentration, sondern auch jeden noch so kleinen Muskel in unserem Körper.
Jede/r ist herzlich willkommen
Ob allein oder in der Gruppe - es ist eine achtsame Bewegungsform, die man in seinem Leben nicht mehr missen will.
Jede/r ist in diesem Workshop herzlich willkommen. Von jung bis alt. Von Anfänger bis Fortgeschrittene.
Sarah freue sich schon von Herzen darauf, mit dir und all den interessierten BesucherInnen am wasserFEST gemeinsam in die hohe Kunst des Balance Findens einzutauchen.
Warum Sarahs Workshop so wertvoll ist
Slacklinen ist seit Stunde eins ein wichtiger Teil des wasserFESTs und wird daher auch dieses Jahr nicht fehlen.
- 1 x BlissBubbles – Mitmachworkshop
BlissBubbles – Mitmachworkshop
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Artistik
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Freitag: 16:00 – 17:00, Outdoor
Übe dich in der Seifenblasenkunst
In diesem Workshop bekommen die Kinder die Gelegenheit selber große Blissbubbles zu machen und sich in der Seifenblasenkunst zu üben.
Freies und ungehemmtes Fließen und Spielen sowie die Süße des puren Moments stehen ganz im Fokus dieses außergewöhnlichen wasserFEST-Workshops, bei dem du und all die anderen interessierten BesucherInnen die Leichtigkeit des Seins bis in die letzte noch so kleine Zelle spüren werdet.
Warum Miss Bubblebliss' Seifenblasen-Workshop so wertvoll ist
Weil Groß und Klein die großen Blissbubbles einfach lieben. Und das von ganzem Herzen.
- 1 x Meditativer Seiltanz – Geerdet und beflügelt zugleich
Meditativer Seiltanz – Geerdet und beflügelt zugleich
Impulsgeber
Christian Waldner, Dany Jones
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Artistik
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 15Timetable
- Sonntag: 10:30 – 12:00, Outdoor
BALANCE FINDEN UND HALTEN
Die Balance im Leben zu finden und diese vor allem zu halten, das ist das Ziel von vielen Menschen. Eine ganz wunderbare und spielerische Form des Balance Findens ist Slacklinen. Wenn man es erst einmal geschafft hat, ganz ruhig und voller Leichtigkeit über die nur 2,5 Zentimeter breite Slackline zu balancieren, ist es ein meditativer Zustand, den man erlangt. Immerhin nur wer den Kopf ganz frei hat und ganz präsent im Hier und Jetzt angekommen ist, schafft es, über die Line zu tanzen.
ERSTER TEIL: KURZE ERDENDE MEDITATION
Im ersten Teil dieses Workshops verbinden wir uns in einer kurzen aber hingebungsvollen Meditation ganz mit unseren Wurzeln. Dafür starten wir mit einer kurzen jedoch intensiven Meditation im Wald.
Wir erden uns mit Muladhara. Wir fließen achtsam mit Svādhisthāna. Und entfachen unser Feuer mithilfe von Manipura. Dem Sitz all unserem Potential zu Veränderung. Abschließend kommen wir gemeinsam ganz im Hier und Jetzt an. Verbinden uns mit dem was wirklich zählt, dem puren und unverschnörkelten Moment.
ZWEITER TEIL: BEFLÜGELT ÜBER DIE LINE TANZEN
Vom Kopf ganz in unserem Körper angekommen, geht es im zweiten Teil des Workshops auf die Lines. Wo wir uns dann gemeinsam ganz unseren "Flügeln" widmen.
FOR ALL LEVELS
Egal ob Du Meditation- oder Slackline-Erfahrung hast oder nicht, jeder ist in unserem Workshop herzlichst willkommen.
Wir freuen uns darauf, in unserem Workshop mit euch gemeinsam die Balance zu finden zu vor allem auch zu halten.
Meditation
Tauche von Deinem Kopf ganz in Deinen Körper ein. Verbinde Dich mit Deinen Wurzeln und Flügeln – geerdet und gehimmelt zugleich. Hier lernst Du unterschiedliche, wertvolle Meditationstechniken kennen, die sich ganz wunderbar in Deine eigene Praxis integrieren lassen.
- 2 x Die Schatzsuche – ein bewusster Start in den Tag
Die Schatzsuche – ein bewusster Start in den Tag
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Meditation
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 10Timetable
- Freitag: 6:00 – 8:00, Am Waldboden
- Samstag: 6:30 – 8:30, Am Waldboden
Eine Reise zum größten aller Schätze
Guten Morgen, du Wunder.
Lass uns gemeinsam ganz entspannt an diesem neuen Tag ankommen, uns auf all den Zauber, der uns heute erwartet, einschwingen.
Mit sanften, intuitiven Bewegungen werden wir den neuen Tag begrüßen und uns ganz mühelos mit Leichtigkeit und Freude verbinden.
Diese Meditation bereitet uns vor auf eine Reise, in der wir mit verbundenen Augen den größten aller Schätze finden werden.
Bitte nimm eine leichte Decke mit, damit du es dir mit der Frische des Morgens bequem machen kannst.
Ich freue mich auf dich. Stephan
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung, Yogamatte, Sitzkissen, eine leichte Decke (je nach Temperaturen)
- 2 x Herzmeditation mit Klangbegleitung
Herzmeditation mit Klangbegleitung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Meditation
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 10Timetable
- Donnerstag: 17:30 – 19:30, Am Wiesenboden
- Freitag: 17:30 – 19:30, Am Wiesenboden
Kraftvolles erden und Verbindung mit dem Herzen aufnehmen
Während dieser wunderbaren Meditation gehst Stephan Mader mit dir und all den anderen interessierten TeilnehmerInnen ganz bewusst in Verbindung mit dem Raum eurer Herzen.
Im ersten Teil dieser (aktiven) Meditation werdet ihr euch kraftvoll erden, um den Boden unter unseren Füßen zu spüren.
In den nächsten zwei Phasen nehmt ihr Verbindung mit euren Herzen auf. Für TeilnehmerInnen mit Meditationserfahrung gibt es die Möglichkeit, während dieser Phase die Tonglen-Meditation, eine tibetische Meditation des Mitgefühls, zu praktizieren. Eure Atem werden euch auf dieser besonderen Reise begleiten und wesen-tlich zur Tiefe dieser Seinserfahrung beitragen.
Anschließend taucht ihr ein in eine Ruhephase, um dem Erfahrenen nachzuspüren und es wirken zu lassen.
Was an Stephans Meditation so wertvoll ist
Diese wunderbare Meditation verbindet Techniken der Erdung mit Techniken der Herzöffnung in einer fließenden, bewegten Art und Weise. Sie ist sowohl für AnfängeInnen (Herzmeditation) als auch für fortgeschrittene Praktizierende (Tonglen - Transformation von Energien) eine bereichernde Erfahrung. Hierbei handelt es sich um eine aktive Meditation mit Klangbegleitung, die den Teilnehmenden stets sehr viel Freude bereitet.
Stephan freut sich von Herzen, dich auf dieser besonderen Reise mit Trommel, Gitarre und den zauberhaften Klängen der Hang begleiten zu dürfen.
Bitte mitbringen
Mitzubringen bequeme Kleidung, Yogamatte, Sitzkissen, eine leichte Decke zum Zudecken (je nach Temperaturen).
- 2 x Meditative Malen
Meditative Malen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Meditation
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 15Timetable
- Mittwoch: 16:00 – 17:00, wasserFEST Stage
- Samstag: 17:30 – 18:30, wasserFEST Stage
SEELENBILDER ENTSTEHEN LASSEN
Beginnend mit einer gemeinsamen Meditation hast du in diesem Workshop die Möglichkeit, die Farben und Formen, die vor deinem inneren Auge entstanden sind zu Papier zu bringen und bei meditativer Musik Seelenbilder entstehen zu lassen.
Du kannst dich hier ganz frei und ungehemmt fühlen. Lasse dem, was aus dir heraus auf das Papier möchte, ganz freien Lauf.
KEIN VORKENNTNISSE NOTWENDIG
Für diesen Workshop ist keinerlei Vorkenntnis notwendig. Sandra holt dich genau hier ab, wo du mit deiner Malerei stehst. Liebevoll begleitet sie dich durch diesen Workshop und gibt dir wunderbare Impulse für dein ganz individuelles und instinktives Malen.
Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
Altem, das Seele hat, neues Leben einhauchen und es nicht wegwerfen, sondern es auf originelle Art und Weise sogar zu etwas noch Wertvollerem umzugestalten, das ist Upcycling. Bei Autarkie dreht sich wiederum alles um ein unabhängiges, selbstbestimmtes und nachhaltiges Leben.
- 4 x Filzen wir uns die Welt, wie sie uns gefällt
Filzen wir uns die Welt, wie sie uns gefällt
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 8Timetable
- Donnerstag: 13:30 – 15:30, Villa Kunterbunt
- Freitag: 10:00 – 12:00, Villa Kunterbunt
- Samstag: 10:00 – 12:00, Villa Kunterbunt
- Sonntag: 13:30 – 15:30, Villa Kunterbunt
Gemeinsames Filzen kleiner, bunter Schönheiten
In der Villa Kunterbunt lädt Andrea täglich von Donnerstag bis Sonntag die wasserFEST-Kids zum Filzen kleiner Schönheiten ein. Der gemeinsamem Kreativität ist dabei keine Grenze gesetzt. Auch die Mamis, Papis, Tanten, Onkeln, Omis und Opis sind beim gemeinsamen Filzen herzlichst willkommen.
Gefilzt wird aus farbenfroher und weicher Wolle, die gemeinsam mit dem wohligen Seifenschaum eine ganz wundervolle Einheit ergeben über die sich auch die Hände freuen.
Andrea geht in ihren Filz-Workshops individuelle auf die Gruppe ein – ob Filzanfänger oder –fortgeschrittener: Jede/r BesucherIn bekommt in diesem Kreativworkshop wertvolle Impulse.
Beim Erschaffen darf sich der Geist entspannen und Kreativität kann fließen.
Vegane und gesunde Ernährung
Du interessierst Dich für eine vegane, rein pflanzliche und gesunde Ernährung weißt aber nicht recht, wie Du diese auf den Teller zauberst? Du bist selbst VeganerIn und möchtest Dich von neuen kulinarischen Impulsen inspirieren lassen? In beiden Fällen bist Du hier goldrichtig.
- 1 x Ayurvedischer Kochkurs
Ayurvedischer Kochkurs
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Vegane und gesunde Ernährung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 8Timetable
- Sonntag: 14:00 – 17:00, Essbereich
HEILENDE WIRKUNG DURCH DEINE GESCHMACKSKNOSPEN
In diesem Workshop wird in Theorie gelerntes in die Praxis umgesetzt. Und das mit sehr viel Freude und Liebe zum Detail.
Tauche ein in die wunderbare Welt des Ayurveda und erfahre die heilende Wirkung dieser Lehre des Lebens durch Deine Geschmacksknospen. Hier wird das in der Theorie Gelernte vom Kurs "Die ayurvedische Ernährungslehre" (vertiefender Workshop) in die Praxis umgesetzt. Die Teilnahme an dem vertiefenden Theorie-Workshop ist Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kochworkshop.
Wir kochen gemeinsam ayurvedische Gerichte und lernen dabei den richtigen Umgang mit Gewürzen und die ayurvedische Art zu kochen kennen.
- 1 x Gesund geniessen – einfache, kreative und schnelle Ideen für jeden Tag (vegan, roh, yummy :))
Gesund geniessen – einfache, kreative und schnelle Ideen für jeden Tag (vegan, roh, yummy :))
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Vegane und gesunde Ernährung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 12Timetable
- Donnerstag: 10:30 – 12:00, Essbereich
Vegan, gesund und einfach lecker
In diesem Workshop bereitest gemeinsam mit Karin spielerisch einfache Speisen, Snacks und Desserts zu - und das vegan, gesund und einfach lecker! :)
Kreative und schnelle Ideen können leicht in die tägliche Ernährung eingebaut werden. Die 'Küche' besteht nur aus pflanzlichen, gesunden/unverarbeiteten Nahrungsmitteln und ist vollgepackt mit Nährstoffen.
Schmeckt nicht nur köstlich, sondern kann auch mit gutem Gewissen genossen werden - damit du dich energiegeladen, leicht und zufrieden fühlst! :)
Warum Karins vegane Kochworkshops so wertvoll sind
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für körperliches aber auch emotionales und mentales Wohlbefinden.
In diesem Workshop möchte Karin dir und all den andren interessierten wasserFEST-BesucherInnen zeigen, dass Essenszubereitung schnell und einfach sein kann und trotzdem gesund und lecker.
Ideen und Rezepte können vielseitig variiert werden und von den TeilnehmerInnen nach Hause mitgenommen werden. Wir machen auch Snacks und Desserts, die köstlich schmecken, bei denen man kein schlechtes Gewissen haben muss und sich leicht und zufrieden fühlt. :)
Die 'Küche' besteht nur aus pflanzlichen, gesunden/unverarbeiteten Nahrungsmitteln und ist vollgepackt mit Nährstoffen.
- 1 x Gesund geniessen für Kinder – spielerisches Entdecken gesunder Küche (einfach, vegan und yummy)
Gesund geniessen für Kinder – spielerisches Entdecken gesunder Küche (einfach, vegan und yummy)
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Vegane und gesunde Ernährung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 12Timetable
- Sonntag: 9:30 – 11:00, Essbereich
Kreative und schnelle Koch-Ideen
In diesem Workshop bereiten wir gemeinsam spielerisch einfache Speisen, Snacks und Desserts zu - und das vegan, gesund und lecker! :) Kreative und schnelle Ideen können leicht in die tägliche Ernährung eingebaut werden - für Kinder und Erwachsene!
Die 'Küche' besteht nur aus pflanzlichen, gesunden/unverarbeiteten Nahrungsmitteln und ist vollgepackt mit Nährstoffen. Schmeckt nicht nur köstlich, sondern kann auch mit gutem Gewissen genossen werden - damit du dich energiegeladen, leicht und zufrieden fühlst! :)
Warum Karins veganer Kochworkshop für Kids so wertvoll ist
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für körperliches aber auch emotionales und mentales Wohlbefinden - besonders wichtig für Kinder!
Hier möchte ich zeigen, dass Essenszubereitung schnell und einfach sein kann und trotzdem gesund und lecker. Ideen und Rezepte können vielseitig variiert werden und von den TeilnehmerInnen nach Hause mitgenommen werden.
Gemeinsam mit Karin machst du und all die anderen interessierten wasserFESTler auch Snacks und Desserts, die köstlich schmecken, bei denen man kein schlechtes Gewissen haben muss und sich leicht und zufrieden fühlt. :)
Nebenbei wird Karin über gesunde Ernährung und die Wichtigkeit der Nährstoffe erzählen, mit zusätzlichen Tipps für Kinder und Eltern.
- 1 x Love Ball Workshop – Energie Kügelchen mit Liebe
Love Ball Workshop – Energie Kügelchen mit Liebe
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Vegane und gesunde Ernährung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Donnerstag: 16:30 – 18:00, Essbereich
Achtsamkeit meets Cooking
In diesem Kochworkshop zaubern wir Brownie Love Balls…Die schokoladigsten und genüsslichsten Energiebällchen überhaupt. Was die Love Balls so besonders macht, ist dass sie nicht nur kinderleicht und mit wertvollen zutaten gemacht sind, sondern du suchst dir dein Lieblings-Gefühl aus und rollst es in jedes kleine Liebeskügelchen rein. Somit erhält das kleine Ernergiekügelchen Superpowers, die super easy auf dich, den Vernascher, rüberspringen.
In diesem Workshop wird gekocht, meditiert und ein Austausch stattfinden darüber wie unsere Gedanken genau so nährend sind wie das Essen, das wir zu uns nehmen. Bring einfach all Deine Fragen, etwas Hunger, und gute Laune mit, die Umwelt so wie Deine Geschmacksknospen werden es Dir danken. Ich freue mich schon auf Dich.
Warum Violas Love Ball Workshop so wertvoll ist
Weil die Love Balls einfach alles besser machen. :)
TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt.
Dieser Programmpunkt ist Teil des Kinder-/Familienprogramms.
Bei diesem Programmpunkt dürfen Kinder (sofern noch genügend Platz vorhanden ist) ihre Eltern begleiten.