Kinga Oravecz
Frauenkreise, Frauen-, Faszien- & Familienyoga
Das bietet Dir Kinga Oravecz am wasserFEST
- 3 x FAMILIENYOGA, Yoga | Klasse / Practice
Familienyoga
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 16Yoga-Stil: Familienyoga
Abgedeckte Themen: Kinderyoga, Spaß, Singen
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Familienyoga ist geeignet für alle Eltern mit ihren Kindern, die gemeinsam eine entspannte und kreative Zeit verbringen möchten, die Verbundenheit stärken und die Freude an Bewegung und Achtsamkeit erleben wollen.
Timetable
- Mittwoch: 19:00 – 20:00, Kids Space I
- Freitag: 8:30 – 9:30, Kids Space II
- Samstag: 8:30 – 9:30, Kids Space II
Kommt als Familie liebevoll miteinander in Kontakt
Familienyoga ist eine wunderbare Gelegenheit für Eltern und Kinder, gemeinsam auf spielerische Weise in den Kontakt mit sich selbst und miteinander zu treten. In einer entspannten und liebevollen Atmosphäre verbinden wir uns durch einfache Yoga-Übungen, Singen und kreative Spiele.
Das Wertvolle an Kingas Familienyoga
Familienyoga ist eine spielerische und kreative Praxis, bei der wir gemeinsam singen, spielen und Gefühle entdecken.
Durch einfache Yoga-Elemente und kreative Bewegungen kommen Eltern und Kinder in Verbindung zueinander und zu ihrem eigenen Körper.
Die Stunde ist eine Einladung, die Freude an der Bewegung zu teilen und in einem entspannten Raum die eigene Kreativität und Sensibilität zu fördern.
Es geht nicht nur um Yoga-Übungen, sondern um das Erleben und Entdecken von Emotionen, die Stärkung der Bindung und das gemeinsame Wachsen. - 2 x FEMALE FLOW YOGA, Yoga | Klasse / Practice
Female Flow Yoga
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 15Yoga-Stil: Frauenyoga
Abgedeckte Themen: Flow, Achtsamkeit, Körperbewusstsein, Schoßraum entdecken, Entspannung, Erdung, weibliche Energien entdecken
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Female Flow Yoga ist für alle Frauen geeignet, die in Einklang mit ihrem Körper und ihrer inneren Weisheit kommen möchten, um ihre weibliche Energie zu entfalten und mehr Balance, Erdung und kreative Lebenskraft in ihr Leben zu bringen.
Benötigte Hilfsmittel: -
Timetable
- Donnerstag: 9:00 – 10:30, Panoramablick
- Sonntag: 7:00 – 8:30, Panoramablick
Ein Raum, um Deinen Körper ganz frei zu entfalten
Female Flow Yoga ist eine Praxis, die dich einlädt, in eine tiefere Verbindung mit deiner weiblichen Energie und inneren Weisheit zu treten.
Durch fließende, non-lineare Bewegungen und sanfte Kreisbewegungen schaffen wir Raum, in dem der Körper sich frei entfalten kann, ohne dass du darüber nachdenken musst, wie jede Übung exakt aussehen soll.
Stattdessen gehst du in einen lebendigen Dialog mit deinem Körper. Im Mittelpunkt stehen der Schoßraum, Herz- und Hüftöffnungen sowie Erdungsbewegungen, die den natürlichen Energiefluss im Körper aktivieren und harmonisieren.
Diese Praxis unterstützt dich dabei, dich wieder mit deinem eigenen Rhythmus zu verbinden und die Energien in dir ins Gleichgewicht zu bringen.
Das Wertvolle an Kingas “Females Flow Yoga”
Besonders der Beckenbereich steht im Fokus: Mit achtsamem Atem wird der Schoßraum massiert, wodurch die weiblichen Hormone nebenbei aktiviert und harmonisiert werden.
Diese Stunde schenkt Raum für Erdung, Balance und das Wiederentdecken der eigenen weiblichen Energie. - 1 x HEILIGES FEUER HÜTEN, Cirlce am heiligen Feuer | Circle
Heiliges Feuer hüten
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Cirlce am heiligen Feuer
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 50Timetable
- Samstag: 14:00 – 15:00, Sacred Fire
Gemeinsam das heilige Feuer hüten
Unser heiliges Feuer, das das ganze wasserFEST hindurch brennt – friedvoll, heilsam und transformierend. Gehütet von uns als wasserFEST Family.
Unser Sacred Fire wird unmittelbar nach der Eröffnungszeremonie mit dem Feuer jener Kerze entzündet, die bereits vom ersten Tag an, an dem wir in diesem Jahr in der wasserFEST Heimat angekommen sind, brennt. Bei jeder, der einzelnen Morgen- und Abend-Circles, beim Willkommens-Circles der Helping Hands, dem Willkommens-Circle der ImpuslgeberInnen und in der Opening Ceremony. Die Flamme, mit der sich die gesamte wasserFEST Family verbunden hat, entzündet unser Sacred Fire.
Gehütet wird unser heiliges Feuer heuer von allen ImpulsgeberInnen. Jede/r von ihnen wird jeweils eine Stunde am wasserFEST im Dienste des Feuerhüters / der Feuerhüterin sein. Du bist von Herzen dazu eingeladen, mit ihnen Seite an Seite unser heiliges Feuer zu hüten.
Wir sitzen rund ums Feuer, um einfach in Stille zu sein. Oder um gemeinsam zu musizieren, handwerken, miteinander in Austausch zu sein. Rund ums Feuer sind wir ganz im puren Moment, und es wird das sein, was es in diesem Moment gerade braucht – ganz intuitiv, mit Leichtigkeit, ohne zu planen, ganz frei und stets mit der Quelle verbunden.
Folge dem Ruf Deines Herzens und sei auch Du ein/e Feuerhüterin
Wir laden dich auch von Herzen dazu ein, am heiligen Feuer zwischen 22 Uhr nachts und 8 Uhr morgens zu schlafen. Und die Nacht hindurch das heilige Feuer zu hüten. Den einen oder anderen Holzscheit nachzulegen, wenn das Feuer es verlangt. Über Nacht halten wir es ganz klein unser heiliges Feuer, achten darauf, dass die Glut erhalten bleibt. Bis der nächste / die nächste ImpulsgeberIn dann morgens kommt und es wieder befeuert.
Mitzubringen
Wenn ihr den Ruf verspürt, am Feuer unter offenem Himmel zu schlafen, bringt bitte eine gute Unterlage und Decken mit.
Wir freuen uns von Herzen darauf, als wasserFEST Family vereint unser heiliges Feuer zu hüten. 🔥 💖🙏
- 2 x SACRED ROOTS – BECKENBODEN YOGA FÜR FRAUEN, Yoga | Workshop
Sacred Roots – Beckenboden Yoga für Frauen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 12Yoga-Stil: Beckenboden Yoga
Abgedeckte Themen: Blockaden lösen, Achtsamkeit, Erkenntnisse, Sanftheit, weibliche Energie, Körperbewusstsein
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Alle Frauen, die mehr spüren wollen.
Timetable
- Donnerstag: 17:00 – 19:30, Am Waldboden
- Freitag: 17:00 – 19:30, Am Waldboden
Verbinde Dich mit dem heiligen Raum des Beckenbodens
Sacred Roots- Beckenboden Yoga ist eine Praxis, die das Bewusstsein tief nach innen richtet und uns mit dem heiligen Raum des Beckenbodens verbindet – einem Ort der Kraft, der Urverbindung zu unseren weiblichen Essenzen und unserer Lebensenergie. Oft jedoch haben wir keinen Zugang zu diesem Raum, der etwa 70% Bindegewebe umfasst und zahlreiche Nervenenden enthält.
Zu häufig fehlt uns das Gefühl für diesen Bereich oder es gibt Blockaden, die uns daran hindern, die volle Energie zu erleben. Was hier benötigt wird, sind sanfte Atemtechniken, Achtsamkeit und subtile innere Bewegungen, die den Beckenboden in seiner natürlichen Dynamik aktivieren.
Dieser Workshop öffnet neue Dimensionen der Beziehung zu deinem eigenen Körper und kann tiefgreifende Veränderungen in deinem Bewusstsein und deiner Sexualität bewirken.
Es geht darum, deine Wurzelkraft zu aktivieren und ein erfülltes, nährendes Gefühl von Verbundenheit mit deinem Körper und deiner Lebensenergie zu entwickeln.
Das Wertvolle an Kingas “Sacred Roots – Beckenboden Yoga für Frauen”
Dieser Workshop widmet sich der Sanftheit und der tiefen Verbindung zu unserem Körper. Wir entdecken, wie oft uns diese Sanftheit im Alltag fehlt und erforschen, ob der Beckenboden in der Lage ist, diese Sanftheit zu erleben – und ob wir als Frauen wirklich in der Lage sind, uns selbst auf dieser Ebene zu spüren. Während viele Beckenbodentrainings auf Stärkung und Anspannung fokussieren, beginnen wir hier mit einer tiefen Entspannung und einer liebevollen Verbindung zu unserem Beckenboden, zu unseren Sacred Roots. Nur so können wir ihn wirklich stärken, alle Schichten des Bindegewebes ansprechen und nicht nur die äußere Muskulatur aktivieren.
Der Beckenboden ist wie eine Schatzkammer, die uns mit unserer Urkraft, unserem Füllebewusstsein, unserer Sexualität, dem Wurzelchakra und unserer Lebensenergie in Verbindung bringt.
You are nature
Die Verbindung zur Natur ist ein fundamentales Element der menschlichen Existenz. In unserer ursprünglichen Natur ist das Nervensystem reguliert, der Körper frei, der Atem nährend und die Kreativität sowie Inspiration unendlich. Diese Verbindung ermöglicht es, die tiefe Weisheit in sich zu entdecken und das volle Potenzial zu entfalten.
Kinga Oravecz ist eine Yogalehrerin, die ihren Ansatz auf der Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele aufbaut. Sie schafft Räume, in denen Frauen ihre innere Weisheit entdecken und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen können. Durch Yoga, Arbeit mit den Faszien und Frauenkreise leitet sie die Teilnehmenden an, das Nervensystem zu regulieren, den Atem als nährende Kraft zu erfahren und ihre kreative Energie zu entfalten.
Ihre Arbeit fördert Selbstwahrnehmung und eine neue Verbindung zur eigenen natürlichen Stärke.
Tiefe Liebe für traditionelles Yoga
Yoga ist eine Konstante in Kingas Leben, die sie stets weiterträgt und bewegt, unabhängig von der Yoga-Form. Sie empfindet tiefe Liebe für traditionelles Yoga und Indien, während sie sich gleichzeitig gut an das moderne Leben im Westen anpasse, wo sie derzeit ihre Wurzeln gefunden hat.
Yoga bedeutet Einheit
Lassen wir diese Einheit in unserem Leben erblühen. Seit mehr als zehn Jahren unterrichtet Kinga Yoga. Ihre erste Ausbildung absolvierte sie in Bangalore, Indien, an der SVAYSA Yoga University. Seitdem bildet sie sich jährlich weiter und fort. In den letzten Jahren lag ihr besonderer Fokus auf Frauengesundheit, Schwangerschaft und Faszien.
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