Kathrin Seidl

Ayurveda & Yoga Nidra

Das bietet Dir Kathrin Seidl am wasserFEST

• 1 x DIE AYURVEDISCHE ERNÄHRUNGSLEHRE, Gesundheit | Vortrag

  Die Ayurvedische Ernährungslehre

  

  Impulsgeber

  Kathrin Seidl

  Eckdaten

  Art: Vortrag
  Inhalt: Gesundheit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Freitag: 9:00 – 10:30, Panoramablick

  Unterstütze deinen Körper wieder in Balance zu kommen

  Ernährung ist einer der wesentlichen Grundpfeiler der Ayurvedischen Lebensweise. Durch die richtige Ernährung können wir unseren Körper unterstützen wieder in die Balance zu kommen. Dieser Vortrag widmet sich voll und ganz der Ayurvedischen Ernährungsweise. 

  Das Wertvolle an Kathrins “Die Ayurvedische Ernährungslehre”

  Wir werden näher auf die Jahreszeiten und der damit einher gehenden Energie eingehen, den Unterschied zwischen westlicher und östlicher Gesundheitslehre und auch die Gewürzlehre erkunden.

• 1 x EINFÜHRUNG IN DIE AYURVEDISCHE LEBENSWEISE, Gesundheit | Vortrag

  Einführung in die Ayurvedische Lebensweise

  

  Impulsgeber

  Kathrin Seidl

  Eckdaten

  Art: Vortrag
  Inhalt: Gesundheit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Samstag: 9:00 – 10:30, Panoramablick

  Erforsche eine jahrtausend alte Lehre

  In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Prinzipien von Ayurveda kennen. Wir erforschen diese jahrtausende alte Lehre die ihren Ursprung in Indien hat gemeinsam. Du lernst die verschiedenen Grundtypen (Dosha) physisch und mental kennen. Dadurch entdeckst Du Dich durch die Lupe von Ayurveda und lernst, Dich so zu akzeptieren wie Du bist. Denn nur dann können wir unser volles Potential nutzen.

  Unsere wasserFEST Empfehlung

  Kathrin Seidl bietet am wasserFEST 2024 auch den vertiefenden Workshop “Die Ayurvedische Ernährungslehre & Kochkurs” an. Wir empfehlen allen, die sich intensiver mit dem Thema Ayurveda auseinandersetzen wollen, auch diesen wertvollen Programmpunkt zu besuchen. 

  Das Wertvolle an Kathrins “Einführung in die Ayurvedische Lebensweise”

  In diesem Vortrag lernst du das Basiswissen von Ayurveda. Du erfährst wie du deinen Gesundheit in die eigenen Hände nimmst und mit dem Wissen von Ayurveda Balance, Akzeptanz und Vitalität in dein Leben einläds.

• 1 x HEILIGES FEUER HÜTEN, Cirlce am heiligen Feuer | Circle

  Heiliges Feuer hüten

  

  Impulsgeber

  Kathrin Seidl

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Cirlce am heiligen Feuer
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 50

  Timetable

  • Freitag: 18:00 – 19:00, Sacred Fire

  Gemeinsam das heilige Feuer hüten

  Unser heiliges Feuer, das das ganze wasserFEST hindurch brennt – friedvoll, heilsam und transformierend. Gehütet von uns als wasserFEST Family.

  Unser Sacred Fire wird unmittelbar nach der Eröffnungszeremonie mit dem Feuer jener Kerze entzündet, die bereits vom ersten Tag an, an dem wir in diesem Jahr in der wasserFEST Heimat angekommen sind, brennt. Bei jeder, der einzelnen Morgen- und Abend-Circles, beim Willkommens-Circles der Helping Hands, dem Willkommens-Circle der ImpuslgeberInnen und in der Opening Ceremony. Die Flamme, mit der sich die gesamte wasserFEST Family verbunden hat, entzündet unser Sacred Fire.

  Gehütet wird unser heiliges Feuer heuer von allen ImpulsgeberInnen. Jede/r von ihnen wird jeweils eine Stunde am wasserFEST im Dienste des Feuerhüters / der Feuerhüterin sein. Du bist von Herzen dazu eingeladen, mit ihnen Seite an Seite unser heiliges Feuer zu hüten.

  Wir sitzen rund ums Feuer, um einfach in Stille zu sein. Oder um gemeinsam zu musizieren, handwerken, miteinander in Austausch zu sein. Rund ums Feuer sind wir ganz im puren Moment, und es wird das sein, was es in diesem Moment gerade braucht – ganz intuitiv, mit Leichtigkeit, ohne zu planen, ganz frei und stets mit der Quelle verbunden.

  Folge dem Ruf Deines Herzens und sei auch Du ein/e Feuerhüterin

  Wir laden dich auch von Herzen dazu ein, am heiligen Feuer zwischen 22 Uhr nachts und 8 Uhr morgens zu schlafen. Und die Nacht hindurch das heilige Feuer zu hüten. Den einen oder anderen Holzscheit nachzulegen, wenn das Feuer es verlangt. Über Nacht halten wir es ganz klein unser heiliges Feuer, achten darauf, dass die Glut erhalten bleibt. Bis der nächste / die nächste ImpulsgeberIn dann morgens kommt und es wieder befeuert.

  Mitzubringen

  Wenn ihr den Ruf verspürt, am Feuer unter offenem Himmel zu schlafen, bringt bitte eine gute Unterlage und Decken mit.

  Wir freuen uns von Herzen darauf, als wasserFEST Family vereint unser heiliges Feuer zu hüten. 🔥 💖🙏

• 1 x YIN YOGA MIT LIVE MUSIK, Yoga | Klasse / Practice

  Yin Yoga mit live Musik

  

  Impulsgeber

  Kathrin Seidl, Uschi Seidl

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Yoga-Stil: Yin Yoga
  Abgedeckte Themen: Entspannung, Blockaden lösen
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Alle die in eine tiefe Entspannung eintauchen wollen und gleichzeitig Blockaden auf körperlicher und energetischer Ebene lösen wollen.
  Benötigte Hilfsmittel: Decke
  

  Timetable

  • Sonntag: 9:00 – 10:30, Energieplatzl

  Reise in die tieferen Ebenen deines Seins

  Yin Yoga ist eine sehr ruhige jedoch gleichzeitig tiefgründige Art Yoga zu praktizieren. Durch langes Halten der Posen adressieren wir das tiefe Bindegewebe, die Faszien, sowie Bänder und Sehnen. Auf energetischer Ebene stimulieren wir spezielle Energiebahnen, regen Entgiftung und gleichzeitig Regeneration an. Durch die musikalische Begleitung wird ein tieferes Loslassen angeregt. Der Geist beruhigt sich und die Reise in die tieferen Ebenen deines Seins kann beginnen.

  Das Wertvolle an Katrins und Uschis “Yin Yoga mit live Musik”

  Durch die musikalische Begleitung werden die TeilnehmerInnen ein einen tiefen Entspannungszustand während dem langen Halten der Posen geführt. Sie verlieren Raum und Zeit und können sich voll und ganz dem Moment hin geben.

• 3 x YOGA NIDRA – DIE REISE INS INNERE, Meditation | Klasse / Practice

  Yoga Nidra – Die Reise ins Innere

  

  Impulsgeber

  Kathrin Seidl

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Meditation
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 13:00 – 14:30, Am Waldboden
  • Samstag: 13:00 – 14:30, Am Waldboden
  • Sonntag: 13:00 – 14:30, Am Waldboden

  Von der Aussenwelt in deinen innere Welt

  Lasse dich von meiner Stimme in eine geführte TIEFENENTSPANNUNG leiten. In dieser yogischen Praxis liegst du ganz bequem im Savansana (am Rücken am Boden liegend) und lässt dich von mir Schritt für Schritt von der Außenwelt in deine innere Welt führen. Wir verbinden uns dabei mit unserem Unterbewusstsein, lösen aufgestaute Energien und Trauma und können positive Affirmationen in den fruchtbaren Boden des Unterbewusstseins pflanzen. 

  So können wir wesentlich dazu beitragen unser Leben positiv auszurichten, Stress abzubauen und die Heilungsfunktionen des Körpers anzuregen.

  Fokus auf den positiven Entschluss, der Essens des Yoga Nidra

  In dieser Einheit widmen wir uns den SANKALPA – den Vorsatz oder positiven Entschluss. Das Sankalpa ist die Essenz des Yoga Nidra. Durch das Sankalpa können wir unsere Persönlichkeit und auch unsere Lebensrichtung auf positive Weise beeinflussen und verändern.

  Das Wertvolle an Kathrins Yoga Nidra

  Eine Stunde Yoga Nidra ist so erholsam wie vier Stunden Tiefschlaf!

  Yoga Nidra hilft bei:

  • Schlafproblemen
  • körperlicher, mentaler & emotionaler Stress
  • psychosomatischen Krankheiten
  • das kreative Potential zu entfachen
  • Problemlösungen
  • Und vielem mehr....