In Workshops widmen sich unsere wertvollen wasserFEST ImpulsgeberInnen Spezial-Themen, in die sie sich mit euch gemeinsam vertiefen.

Bei all der Abwechslung haben die ImpulsgeberInnen in ihren Workshop ein und dieselbe Intention: Es geht ihnen darum, euch zu zeigen wie sich Frieden, Fülle und Balance auf allen Ebenen anfühlt. Euch auf eurem individuellen Weg dorthin sanft zu begleiten. Euch Inspiration dafür zu geben, den Fluss des Lebens zum Fließen zu bringen. Voller liebevoller Achtsamkeit. Voller Liebe für euch und allem, was euch umgibt.

Folgende Themen decken die Workshops heuer am wasserFEST ab:

• Achtsame Berührung
• Achtsame Bewegung
• Achtsamkeit
• Natur
• Partnerschaft
• Potenzial erkennen / Selbstfindung
• Selbstbestimmtes Leben
• Singen / Musizieren
• Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
• Vegane und gesunde Ernährung
• Yoga

Achtsame Berührung

In jedem von uns steckt die Gabe, unsere Mitmenschen zu spüren und sie liebevoll und achtsam zu berühren. Hier wird diese Gabe von Experten "wachgeküsst" oder "vertieft".

• 2 x Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie

  Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie

  Impulsgeber

  Kerstin Kopf

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Mit deinen Händen hören, fühlen und sehen

  Interessierst du dich dafür, mit welchen Kräften wir in der biodynamischen Cranio-Sacral-Therapie arbeiten? Welches Tor uns Zugang zu mehr Gesundheit, Vertrauen und Stabilität öffnen kann? In diesem Workshop werde ich ein bisschen über die Grundlagen dieser sanften und doch so kraftvollen Behandlungsmethode erzählen. Vor allem aber möchte ich euch probieren lassen, selbst mit euren Händen zu fühlen, zu sehen und zu hören. Ihr werdet überrascht feststellen wie schwierig, aber auch wie wichtig bewusstes "Nichts-Tun" sein kann. Und wie heilsam allein schon ungeteilte Aufmerksamkeit und achtsame Berührungen sind. Da wir nicht für alle TeilnehmerInnen Liegen haben, werden wir etwas improvisieren und die Übungen auf dem Boden ausprobieren.

  Das Wertvolle an Kerstins “Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie”

  Auf achtsame Weise möchte ich den an diesem Workshop interessierten wasserFEST-Gästen einen wertvollen Schlüssel in die Hand geben, der ihnen und ihren Lieben das Tor zu mehr Gesundheit, Balance und Vertrauen in den eigenen Körper öffnen kann. Es ist mir ein Herzensanliegen zu zeigen, welch Wunder und Kraft in unseren Händen liegen.

  (Kerstin Kopf)
• 1 x Intro to Thai Massage

  Intro to Thai Massage

  Impulsgeber

  Uschi Seidl, Christina Muhm

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Komme ganz in Deinem Körper an

  „When you touch one thing with deep awareness, you touch everything“ – Thich Nhat Hanh

  Du lernst Basics aus der Thai-Massage, wir zeigen dir eine Sequenz die du deinen Lieben und Freunde geben kannst. Wir benützen unsere Hände, Arme, Ellbogen, Füße und unser Körpergewicht. Du wirst spüren wie gut diese Art von Körperarbeit tut. Als Gebender, und auch als Empfangender kannst du ganz im Moment ankommen. Es ist wie ein Tanz zu zweit.

  Wir nutzen die Kraft des Atems, die Qualitäten der Erdung und der Schwerkraft um uns zu zentrieren. Komm mit auf eine Reise voller Zuhören, Berühren und Ankommen.

  Das Wertvolle an Chris und Uschis “Intro to Thai Massage”

  Offen für alle und besonders für diejenigen, die sich für Massagen oder andere Formen der Körperarbeit interessieren.

  (Uschi Seidl, Christina Muhm)
• 2 x Shiatsu Workshop

  Shiatsu Workshop

  Impulsgeber

  Sandra Maxa

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Dauer: 150 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

   

  Ich werde dich in diesem Workshop in die Welt der 5 Elemente aus der chinesischen Medizin mitnehmen und dir zeigen wo du dazugehörige Bereiche im Körper findest und wie du sie berühren kannst, um unterschiedliche Wirkungen zu erzielen. Wir werden dabei etwas in die Theorie der 5 Elemente eintauchen und einfache Behandlungssequenzen aneinander ausprobieren. Dabei werden wir nicht nur Griffe und Techniken üben, sondern auch, mit welchem inneren Fokus wir bestimmte Bereiche und Punkte berühren können, um einen tieferen Effekt zu erzielen. 

  Ein gut ausgerichteter Fokus, also das, wie ich mich innerlich bei der Berührung ausrichte, woran ich denke, macht einen riesigen Unterschied. Es ist ein spannendes Spiel, zwischen "ich will, dass..." und "ich eröffne einen Raum für". Wir werden dazu einige Fokusierungsübungen machen und in der Berührung ausprobieren. Die klassische Shiatsu-Behandlung findet am Boden auf einer Matte statt. Es ist eine wunderbare, dynamische Bewegung, bei der der ganze Körper samt seinem Eigengewicht zum Einsatz kommt. Dadurch wird die Behandlung nicht für den Empfangenden sondern auch für den Gebenden ein wohltuendes Erlebnis.

  Das Wertvolle an Sandras “Shiatsu Workshop”

  Die Techniken, die du hier erlernst kannst du später an Freunden, in der Familie und auch bei Kindern anwenden – gerade Kinder jeden Alters lieben diese Form der Berührung ganz besonders.
  
  Du solltest dazu körperlich einigermaßen fit sein und in der Hocke und auf Knien verweilen können. Wenn du eine dickere Turnmatte zur Verfügung hast, nimm sie bitte mit, damit können wir die Plätze für die Behandlungen vergrößern und weicher machen. Auch Sitzpolster, Kissen und Decken die vorhanden sind bitte mitnehmen, damit wir es uns richtig gemütlich einrichten können.

  (Sandra Maxa)
• 2 x Thai Massage Basics Workshop

  Thai Massage Basics Workshop

  Impulsgeber

  Christian Zwenig

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Dauer: 150 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Aktiviere deine Selbstheiliungskräfte

  Christian Zwenig gibt am diesjährigen wasserFEST sein wertvolles Wissen zum Thema Nuad Thai Yoga Massage nach klassischem Stil nach Asokananda mit reichhaltigen Elementen von anderen Lehrern und Schulen an dich und weitere Interessierte weiter.

  Thai Yoga Massage besteht aus den Elementen der Thai Massage, japanischen Shiatsu und passiven Yoga. Ein ganzheitliches System fließender Bewegungsabläufe, die spielerisch leicht und tänzerisch – meditativ ineinander gleiten und fließen.

  Durch sanfte Druck-, Dehn- und Streckbewegungen, das wie passives Yoga wirkt, wird dein Körper von deiner Körpermitte geöffnet, dadurch werden deine Muskeln flexibler, deine Gelenke geschmeidiger und Verspannungen lösen sich.

  So kann sich dein Körper regenerieren und deine Energien, dein Qi kann wieder frei fließen. Nebenbei können deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

  Eine neue Körper- und Sinneswahrnehmung entsteht.

  Das Wertvolle an Christians  “Thai Massage Basics Workshop”

  Es geht um Berührung... den Körper spüren, die körperliche Ebene ganz bewußt wahrnehmen. In einer kleinen feinen Gruppe möchte ich Dir die Nuad Thai Massage näherbringen und Dir ein paar einfache Techniken zeigen, die Du zu Hause bei Deinen Liebsten anwenden und ihnen somit etwas Gutes tun kannst.

  (Christian Zwenig)

Achtsame Bewegung

Nicht um höher, besser, schneller geht es hier, sondern darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auf bewusste, liebevolle und achtsame Weise.

• 2 x Embodiment-Play

  Embodiment-Play

  Impulsgeber

  Sabine Wilhelm

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Dauer: 150 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Nähe, Kontakt und Berührung

  In meiner Arbeit ist es mir sehr wichtig Nähe, Kontakt und Berührung zu vermitteln, sodass Vertrauen darin geübt werden kann um das eigene Spür-Bewusst-Sein wahrzunehmen: “Was tut mir gut” wann setze ich meine Grenzen, wie und wann möchte ich in Kontakt gehen. Wie reagiere ich im Kontakt? Welche Impulse schickt mein Körper? Was nehme ich alles wahr? Welchen Impulsen folge ich, wo halte ich mich zurück? Und wie kann ich all dies in Kontakt bringen? 

  Bringe Mama und Papa mit 

  Und das alles mit Spiel und Spaß für die ganze Familie – ohne Anstrengung. 

  Was mich im Herzen berührt und bewegt ist, Räume zu schaffen wo wir uns als Menschen ohne Blockaden frei begegnen und erleben können. Wo wir uns in jedem Moment frei ausdrücken und ehrlich zeigen mit Allem was gerade da ist. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, durch Verkörperung das natürliche Selbstvertrauen zu stärken und wieder hervorzubringen. Aufgeweckt und voller Lebensfreude im Leben zu stehen. Fern ab von Wertung ob gut oder schlecht. Wo alles seinen Raum und Platz haben darf. Was sind Gewohnheiten, sich anderen zu nähern, mich zurück zu ziehen, Grenzen zu setzen oder zu widersprechen? 

  Im Family-Play können wir all das in einem geschützten Raum auf körperliche Art und Weise erleben und das Erfahrene in unseren Alltag integrieren.

  Das Wertvolle an Family-Play

  Ein Non-Verbaler Raum für Große und Kleine, um sich jenseits der gewohnten Rollen zu begegnen.
  
  Die Methode basiert auf ursprünglichen Spiel, Contact-Improvisation, freien intuitiven Tanzen und Bewegen und gibt die Gelegenheit, dass sich Groß und Klein auf Augenhöhe begegnen.
  
  Raus aus dem Kopf, rein in die Wahrnehmung des Hier und Jetzt!
  
  Erwachsene sind eingeladen für die Zeit des gemeinsamen SEINS die Rolle “verantwortungsvolle Eltern” loszulassen. Ihr eigenes, spiel-freudiges, inneres Kind darf (wieder-) aufgeweckt werden.
  
  Kinder sind mit der Welt unmittelbar über ihre Sinne in Kontakt. Gerade im Kleinkindalter geht es dabei noch nicht um richtig und falsch. Die unmittelbare Erfahrung durch Hören, Sehen, Fühlen ist wichtiger...uns als Erwachsene davon öfter mal anstecken zu lassen, manchmal weniger FÜR die Kleinen zu wollen, sondern neugieriger zu werden für das, was sie wahrnehmen - KURZ: MIT ihnen die Welt zu entdecken – dafür kann gemeinsames Spielen, Bewegen, Lauschen, Beobachten im Alltag eine wunderbare Form sein.

  Chance aus vertrauten Mustern auszusteigen

  Wir selbst gehen daraus erfrischt und lebendiger hervor und die Kleinen fühlen sich liebevoll begleitet.
  
  Eltern lernen auch besondere (Alltags-übertragbare Tricks, z.B. Wie man die Kleinen mal anders tragen, balancieren und unterstützen kann...) Kinder erhalten die Möglichkeit mehr Eigenständigkeit und Selbstverantwortung zu spüren.
  
  Der spielerische Rahmen und die offenen Rollen führen für Groß und Klein zu neuen Bewegungserlebnissen. Es ist eine Chance, aus vertrauten Mustern auszusteigen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu erkunden. Große dürfen mal mehr loslassen, Kleine dürfen Neues wagen, sich gehalten und auch so frei fühlen. Wir lösen uns von festgefahrenen Mustern, wie etwas sein sollte – und begeben uns in die fließende Präsenz von unserem Körper-Spür-Bewusst-Sein.
  
  Jeder bestimmt selbst, wieviel mitgemacht werden möchte, oder ob man einfach als stiller Beobachter am Rande seinen Platz einnehmen möchte. Der gemeinsame Spaß und das gemeinsame in Kontakt treten und kommunizieren
  mit unseren Körpern stehen im Vordergrund.

  Raum für das Hier und Jetzt

  Der Alltag erfordert oft viele Entscheidungen, Tätigkeiten und andere Rollen von uns, die ein solches SEIN nicht immer möglich machen. Aber wenn ich um den Wert einer solchen Zeit weiß, kann ich im Alltag immer wieder Räume schaffen, in denen wir ohne Ziel gemeinsam einfach nur sein können.
  
  Sich Selbst, den eigenen Körper, die Umgebung spüren und darin den Kontakt
  – zu sich selbst und den Kleinen – stärken.
  
  Raum für das HIER und JETZT zu haben, für Improvisationen mit dem,
  was die Kinder und Eltern mitbringen.
  
  Leben mit Kindern ist doch pure Improvisation und fließen im Moment...
  Klar bieten wir unseren Kindern im Alltag auch Ordnung und Strukturen, doch um mit ihnen im Moment wirklich präsent zu sein, ist Improvisation essentiell.
  
  Im Family-Play integrieren wir dieses durch spielerische Verkörperung in Spiel und Tanz.

  (Sabine Wilhelm)
• 1 x Re-member – Meditations Walk. Erdig. Sinnlich. Frei.

  Re-member – Meditations Walk. Erdig. Sinnlich. Frei.

  Impulsgeber

  Nicolas Michael Baireder

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Du als Teil des Lebens

  Ein Schritt über die Schwelle. Raus, oder besser gesagt, rein ins Leben.... so einfach geht´s. Seit jeher nutzen Menschen die Kraft und Weisheit eines Schwellenganges. 

  Alle Worte gesprochen, die Stille trägt und vertieft deine Wahrnehmung und lässt dich dort ankommen, wo du wirklich bist... mit deinen Füßen auf der Erde! 

  So dürfen all die Gedanken in ein tiefes und achtsames Hinfühlen deiner Sinne übergehen ;) denn alles was du tust, ist gehen und der einzige Gedanke ist jener, was sich unter deinen Füßen regt und bewegt. 

  Du lernst wie einst als Kind zu staunen, das auch kleine Dinge dich ganz tief berühren können. Diese eine (Natur)kraft hat dich zu jeder Zeit umgeben, nur jetzt beginnst du zu lauschen – und zu erlauben.. die Magie rund um dich wahrzunehmen. 

  Denn du bist Teil des Lebens, warst es immer schon und hast nur vergessen, dass DU selbst NATUR BIST. Was trennt dich und die Erde, wenn deine Füße den Waldboden berühren? Erdig. Wirklich. Frei. 

  Das ist eine Erinnerung, du als Re-Member, wandelnd auf dieser Erde, still und verbunden. Die Natur als Spiegel deiner Selbst. Gehe deinen Weg. Geh-deihe.

  Das Wertvolle an Nicolas "RE-MEMBER – Meditations Walk. Erdig. Sinnlich. Frei.

  Einfachheit. Schritt für Schritt, gehen um zu gehen. Sehen um zu sehen, spüren um zu spüren! Du lernst das was du tust, ganz zu tun, und erkennst, alles geht leicht - wie von selbst. Die Äste knirschen, die Vögel zwitschern, dein Atem fließt.
  
  Die Fülle eröffnet sich dem, der aufhört einzelne Dinge im Werk der Natur zu betrachten und sieht wie sich alles zusammenfügt, zu einem Kunstwerk des Lebens.
  
  Dies ermöglicht der vereinte Zugang der Meditation und der Bewegung, was deine Sinne erweckt und mit den Elementen verbindet. Mensch und Natur, münden ineinander, werden eins.

  (Nicolas Michael Baireder)
• 4 x Vollkommen Gesund Sein Die Geheimnisse des größten medizfreien Krankenhauses der Welt

  Vollkommen Gesund Sein Die Geheimnisse des größten medizfreien Krankenhauses der Welt

  Impulsgeber

  Steve Nino

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Aktiviere deine Selbstheilungskräfte

  Erfahre wie auch du, dieses uralte Wissen für dich nutzen kannst. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte. Fühle die Energie und nimm deinen eigenen Energiefluss war. 

  Lerne deinen Körper zu regulieren damit du dein Leben noch mehr genießen kannst.

  Das Wertvolle an Steves Workshop “Vollkommene Gesundheit"

  Energie fühlen, Selbstheilungskräfte aktivieren, Selbstregulation, mehr Vitalität, mehr Klarheit, Verbesserung des eigenen Energielevels und vieles mehr.

  (Steve Nino)
• 2 x WaBaZaSo-Waldbad mit Zapchen Somatics

  WaBaZaSo-Waldbad mit Zapchen Somatics

  Impulsgeber

  Evelyn Kobler

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Komm in Deine harmonische Schwingung

  Wenn wir im Wald der Stille lauschen, Terpene -die wertvollen Pflanzenbotenstoffe- schnüffeln, uns im Waldboden erden, unsere Augen grün sehen -statt rot- , kann vieles passieren. Die Stille kann jede unserer Zellen durchdringen und sie in eine harmonische Schwingung versetzen, wir treffen uns zusammen in einer tiefen Ruhe wieder, die ich schon öfter erfahren durfte und als ungemein rares und kostbares Gut beschreiben möchte. 

  Es kann auch sein, dass äußere Stille es in uns etwas lauter werden lässt, ein ungelöster Knoten drängt sich vor, eine Entscheidung bittet genau dann aufdringlich darum getroffen zu werden. Es kann sein, dass es einfach nur menschelt und das ist schön, denn wir sind alle auf dem Weg und es geht gewiss nicht darum erste/r zu sein. 

  WaBaZaSo, klingt wie ein Zauberspruch und wer weiß, vielleicht kommen wir mit dem Workshop in diese Richtung, denn hier werden synergetisch zwei kraftvolle Praktiken zusammengeführt: Waldbaden -Shinrin Yoku- in seiner ursprünglichen Form und Zapchen Somatics -sanfte Körperwahrnehmung. 

  Lassen wir uns gemeinsam überraschen, was passiert indem wir zusammen Transformation kultivieren durch Spannung abbauen, Samen für Gesundheit säen, die Weite einatmen, unsere Mitte düngen und Lebensenergie ernten 😉. 

  Ich freue mich auf dich!

  Das Wertvolle an Evelyns "Zapchen Somatics"

  Zellen in harmonische Schwingung einpendeln, tiefe Ruhe erfahren - Dankbarkeit und Freude finden!

  (Evelyn Kobler)

Achtsamkeit

Achtsamkeit im Wahrnehmen, Sprechen und Handeln, Achtsamkeit gegenüber Deinen Mitmenschen, für die Natur und Dich selbst wird hier ganz bewusst und behutsam erweckt.

• 2 x Waldbad für Eltern zum Thema: Resiliente Kinder in wackeligen Zeiten

  Waldbad für Eltern zum Thema: Resiliente Kinder in wackeligen Zeiten

  Impulsgeber

  Evelyn Kobler

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Ein erfülltes Leben für unsere Kinder

  Unsere Kinder sind unterschiedlich. Wir Eltern auch, aber unter uns gibt es einen gemeinsamen Nenner: Wir wollen das Beste für unsere Kinder. Doch was ist das jetzt nochmal genau? Unter vielen Angeboten, die das vermeintlich „Beste“ für die Kinder – konventionell sowie alternativ – versprechen, kann einem schon manchmal schwindelig werden und es ist nicht einfach sich einzuordnen. 

  "Resiliente Kinder in wackeligen Zeiten" ist ein Thema, das in unserer „modernen Welt“, die v.a. auch für die Kinder zunehmend weniger Orientierung bietet von Bedeutung. 

  Resiliente Kinder sind besser in der Lage, Stress und Veränderungen zu bewältigen, ohne dauerhaft darunter zu leiden. Sie entwickeln eine innere Stärke, die ihnen ein erfülltes Leben ermöglicht, selbst wenn äußere Umstände schwierig sind. 

  Das Wertvolle an Evelyns “Waldbad für Eltern zum Thema: Resiliente Kinder in wackeligen Zeiten”

  Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft. Eltern, Lehrer und die Gemeinschaft spielen eine zentrale Rolle. Genau deshalb ist mir dieser Workshop ein Herzensanliegen, indem ich mein gesammeltes Wissen und Erfahrungen von über 20 Jahren intensiver Forschung und vielschichtiger Auseinandersetzung mit Kindheiten, gefiltert, wohlportioniert und angereichert mit Freude und Leichtigkeit für euch liebe Eltern aufbereiten werde! 

  Bist du neugierig geworden, dann komm vorbei – ich freue mich auf dich!

  (Evelyn Kobler)
• 2 x Yin Yoga und Gongbad

  Yin Yoga und Gongbad

  Impulsgeber

  Karin Söls

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Lasse völlig los und gib dich den Schwingungen des Gongs hin

  Yin Yoga ist eine sehr ruhige jedoch gleichzeitig tiefgründige Art Yoga zu praktizieren. Durch langes Halten der Posen adressieren wir das tiefe Bindegewebe, die Faszien, sowie Bänder und Sehnen. Auf energetischer Ebene stimulieren wir spezielle Energiebahnen, regen Entgiftung und gleichzeitig Regeneration an. 

  Im Gong Bad gibt es nichts zu tun. Du darfst völlig losslassen und dich den Schwingungen des Gongs hingeben. Verspannungen und Blockaden lösen sich auf, die Reise in die tieferen Ebenen deines Inneren wird angeregt. Ein Dialog mit deinem höheren Selbst beginnt.

  Das Wertvolle an Karins Yin Yoga und Gong Bad

  Gong Bad ist ein klangvolles Abenteuer bei dem du in andere Sphären abtauchst. Auf einer Yoga Matte liegend lauscht du den Klängen des Gongs und findest zu dir. Die Schwingungen und Frequenzen bringen dich in einen tranceartigen Zustand und die Welt um dich weit weg.

  (Karin Söls)

Natur

Balance zwischen uns und Mutter Erde – das ist einer der Grundsätze, die wir dir als wertvollen Samen in die Hand geben, um diesen hinaus in die Welt zu tragen. Unsere Mama Erde ist immer für uns da und gibt uns selbst im sträksten Sturm Halt und erdet uns. Behutsam, sanften Schrittes bewegen wir uns Zeit unseres Lebens auf ihr und ehren sie voller Dankbarkeit – Atemzug für Atemzug.

• 1 x Bastle deinen eigenen Zauberstab aus Naturmaterialien

  Bastle deinen eigenen Zauberstab aus Naturmaterialien

  Impulsgeber

  Katrin Potzinger

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Natur
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 8

  Lasse deiner Fantasie freien Lauf

  Wir werden gemeinsam in die Natur gehen und unsere Fantasie freien Lauf lassen. Gemeinsam erstellen wir dann einen Zauberstab aus Naturmaterialien.

  Kleiner Materialkostenbeitrag

  Das Katrin ganz wundervolle Materialien zum Zauberstab-Bauen mitbringt, ist bei ihr direkt vor Beginn des Workshops ein kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von drei Euro zu bezahlen.

  Das Wertvolle an Katrins “Bastel deinen eigenen ZAUBERSTAB aus NATURMATERIALIEN”

  "Man darf nicht verlernen die Welt mit Augen eines Kindes zu sehen"
  (Henri Matisse)

  Lass uns gemeinsam in den Zauber der Natur eintauchen.

  (Katrin Potzinger)
• 3 x Folge der Biene – mit drei unterschiedlichen Schwerpunkten

  Folge der Biene – mit drei unterschiedlichen Schwerpunkten

  Impulsgeber

  Michaela Ellersdorfer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Natur
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Das Große hängt mit dem Kleinen zusammen

  Natur ist Herzkraft, Lebensquell, sie nährt uns, tröstet uns, trägt uns. Was wäre die Welt, für ein Ort – ohne Insekten, was ist der Unterschied zwischen Bienen und Wildbienen, was sind Ressourcen überhaupt, wie hängt das Große mit dem Kleinen zusammen. Wie lernen wir den Drachen der Lebenskraft zu reiten?
  
  Als ausgebildete Gesundheits- und Naturpsychologin, beschäftige ich mich seit Jahren mit ganzheitlichen und integrativen Behandlungsansätzen, Psychosomatik, dem Einfluss von Ökologie, Ernährung, Bewegung und Musik.
  
  In der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen, ihren Familien und Bezugssystemen, oder aber Erwachsenen mit multiplen Herausforderungen konnte ich immer wieder den Lern-und Erlebnisraum Natur als heilsame Ressource eröffnen. Sei es im gemeinsamen tätig sein in Naturschutz- oder Gartenprojekten, in Wald- oder Erlebnispädagogischen oder beratendem Kontext.
  
  Im vertrauens- und sinnvollem Schaffen werden Brücken gebaut, Zeitfenster eröffnet und Entschleunigung generiert. Alles in Hinblick auf Selbstermächtigung und Selbstakzeptanz, um letztlich Selbstverantwortlich, frei und in Liebe ein solidarisches, nachhaltiges Miteinander in Frieden mit Mensch, Pflanze und Tier zu leben.
  
  Jeder Schritt zählt!

  Drei Schwerpunkte vom Programm “Folge der Biene”

  Am wasserFEST gibt es ingesamt drei unterschiedliche Schwerpunkte zum Programm “Folge der Biene”. Die Workshops können unabhängig voneinander besucht werden.

  Freitag: Folge der Biene I

  Was macht die Hummel zur Biene und warum sind Wildbienen so wählerisch? Gemeinsam entdecken wir was unsere Welt zusammenhält und warum Insekten aus unserer Welt nicht wegzudenken sind. Im Zentrum steht das gemeinsame kreieren von Nisthotels aus einfachen Materialien.

  Samstag: Folge der Biene II

  Bio-diversi-Was?! - Vielfalt ist das Zauberband, welches unseren blauen Planeten in seiner Pracht gedeihen lässt. Was tun wir, um gute Mikroorganismen zu füttern und ein lebenswertes Milieu zu fördern. Wir bilden kleine Ökosysteme nach, im Glas.

  Sonntag: Folge der Biene III 

  Rein rechnerisch kann die Hummel gar nicht fliegen, aber sie tut es! Wie groß ist unser ökologischer Fußabdruck, was heißt BIO-logisch? Wir sammeln Heilkräuter und bauen Kraftmobiles.

  (Michaela Ellersdorfer)
• 1 x Matsch Gesichter formen

  Matsch Gesichter formen

  Impulsgeber

  Katrin Potzinger

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Natur
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 8

  Forme dir dein eigenes fantasievolles Waldwesen

  Gibt es was Schöneres als die Hände in den Matsch zu geben? Wir werden gemeinsam in den Wald gehen und mit Erde und Wasser einen Matsch machen. Jedes Kind sucht sich einen Baum und formt mit dem Matsch ein Gesicht oder etwas anders darauf, wenn der Matsch eine passende Konsistenz hat, bleibt dieser gut am Baumstamm kleben und man kann mit den gesammelten Sachen sein ganz eigenes fantasievolles Wesen oder Kunststück zaubern. Vielleicht gibt es dazu auch eine Geschichte zu den jeweiligen Gesichtern?

  Das Wertvolle an Katrins “Matsch Gesichter formen”

  ERDE und WASSER
  ....und schon haben wir Matsch !
  Lass uns auf Bäumen mit Matsch, Gesichter formen. Verziert mit Farnen, Blätter, alles was wir in der Natur finden können.
  
  Der Fantasie werden keine Grenzen gesetzt.
  
  Dieser Kinderworkshop ist spielerisch, fantasievoll, naturverbunden und kreativ.

  (Katrin Potzinger)

Partnerschaft

Zwei Herzen, die zu einer Einheit verschmelzen und doch jedes für sich im Rhythums dieser Erder schlagen. Und wenn sich die Liebenden dann auch noch voller Achtsamkeit, auf Augenhöhe und tiefem Mitgefühl für das individuelle Sein des Gegenübers mit all seinen Licht- und Schattenseiten begegnen, dann ist das der Himmel auf Erden.

• 2 x Ich und Du – Eine verkörperte Reise in die Partnerschaft

  Ich und Du – Eine verkörperte Reise in die Partnerschaft

  Impulsgeber

  Daniel Dick

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Partnerschaft
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Entdecke dich selbst und deine Beziehungen neu

  Partnerschaft betrifft uns alle – sei es in der Liebe, in Freundschaften oder in den flüchtigen Begegnungen des Lebens. Doch wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit, hinzuspüren: Was brauche ich in einer Beziehung? Was wünsche ich mir? Was hält mich zurück? Und vor allem: Wie gehe ich mit meinen tiefsten Sehnsüchten und Herausforderungen um? Was liebe ich eigentlich? 

  Dieser Workshop ist eine Einladung, dich selbst und deine Beziehungen neu zu entdecken. Durch eine verkörperte Gruppenkonstellation begeben wir uns auf eine tiefgehende Reise – hinein in unsere bewussten und unbewussten Wünsche, Bedürfnisse und Muster. Wir erleben, wie sich unser Inneres im Außen spiegelt, wie Begegnung uns herausfordert und innerlich wachsen lässt. 

  Spüre, was dich bewegt! Begegne dir selbst und anderen auf einer neuen Ebene. Erkenne, was du brauchst, was wirklich willst, was du liebst – und was du loslassen darfst. Wenn du dich nach tiefer Selbsterkenntnis, ehrlicher Begegnung und nachhaltigen Impulsen für dein Leben sehnst, bist du genau richtig.

  Das Wertvolle an Daniels “Ich und Du – Eine verkörperte Reise in die Partnerschaft”

  Was wünsche ich mir in einer Partnerschaft? Was brauche ich wirklich? Was liebe ich an meinem Gegenüber – und wie gehe ich mit all diesen Aspekten um?
  
  In diesem Workshop tauchen wir tief in die Dynamiken von Partnerschaft ein. Durch eine verkörperte Gruppenkonstellation erforschen wir unsere bewussten und unbewussten Wünsche, Bedürfnisse und Muster. Wir erleben, wie sich unsere inneren Regungen im Außen spiegeln – und wie wir daran wachsen können.
  
  Wenn du dich nach tiefer Selbsterkenntnis, ehrlicher Begegnung und nachhaltigen Impulsen für dein Leben sehnst, dann darfst du diesen Workshop nicht verpassen!

  (Daniel Dick)

Potenzial erkennen / Selbstfindung

Was steckt in Dir und möchte heraus? Was möchte gelebt werden, sodass Du Dich ganz und angekommen fühlst? Was schlummert in Dir? Was möchte nicht länger verdrängt werden? Was möchte von dicken Emotions-Schichten überlagert wieder frei gelassen werden? Du musst Dich nicht verbiegen, nicht funktionieren, keine Maske tragen. Erkenne wer Du wirklich bist. Begegne Dir selbst in Ehrlichkeit.

• 2 x Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung

  Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung

  Impulsgeber

  Gerd Kerschbaumer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  “Ich will leben, lieben und geliebt werden!”

  Aufstellungsarbeit zur Selbstbegegnung, für Frauen & Männer – die Anliegensatz-Methode nach Prof. Franz Ruppert.

  Wir werden in der Gruppe in die Methode Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnungen hinein schnuppern. Das Aufstellen von Anliegensätzen kann sehr hilfreich dabei sein, Zugang zu den ganz früh geprägten unbewussten Seiten unserer Psyche zu erhalten. 

  Wir können dann erkennen, wo wir innerlich stehen und was uns an unserer Weiterentwicklung hindert. Es offenbart sich dann, wie der nächste Schritt hin zu uns selbst und zu unserem eigenen Wollen und Sein gelingen kann. Die Plätze für eine persönliche Arbeit im Workshop werden durch ein Losverfahren ermittelt.

  Das Wertvolle an Gerds “Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung”

  Wir werden in der Gruppe in die Methode Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung eintauchen. Dieses Aufstellunsformat kann sehr hilfreich dabei sein, Zugang zu den unbewussten Seiten unserer Psyche zu erhalten. Wir können dann erkennen, wo wir jetzt innerlich stehen und was uns an unserer Weiterentwicklung hindert. Es offenbart sich dann der nächste Schritt hin zu uns selbst und zu unserem eigenen Wollen …

  (Gerd Kerschbaumer)
• 4 x Bold to bliss – Holistic Mindset Atelier für Frauen

  Bold to bliss – Holistic Mindset Atelier für Frauen

  Impulsgeber

  Christine Schögler

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 4

  Sinn-erfüllt und Erfolg-reich für Frauen im Beruf und für Unternehmerinnen

  „Mit etwas Mut kann frau sein, wer frau ist, wenn frau ihr volles Potenzial erkennt und selbstwirksam lebt.“ 

  Brave to Change - Dein Weg zu einem erfüllten Leben. Das Ziel ist ein Leben, das dich erfüllt. Ein Leben, in dem du morgens aufwachst und spürst: „Ja, das bin ich und so möchte ich sein! Und ich lebe es mit ganzer Entschlossenheit und Freude.“ 

  Ich unterstütze dich dabei, deine Einzigartigkeit zu entfalten und in deinem Beruf oder als Unternehmerin erfüllt, glücklich und selbstwirksam erfolgreich zu sein. Ich helfe dir, den Mut zur Veränderung zu finden. 

  Was Mut und Wut mit Erfolg und erfülltem Leben zu tun haben - Dabei lernst du, deine Wut als Kraftquelle zu nutzen. Denn Wut ist nicht dein Feind – sie ist dein Motor. Ich zeige dir, wie du diese Energie transformierst, um Hindernisse zu überwinden und du selbstbewusst und stark im Beruf vorankommst. 

  Kraftvolle Impulse und ein klarer Plan 

  Du bekommst von mir kraftvolle Impulse, die dich motivieren, deine Perspektiven zu erweitern und neue Möglichkeiten zu entdecken. Gemeinsam gestalten wir einen klar strukturierten Plan, wie du den Job neu ausrichtest und leben kannst, und dich mit einer neuen, stärkenden Absicht kleidest. 

  Ich freue mich auf Dich! 
  ∞ Christine

  (Christine Schögler)
• 1 x Conscious Heart – Dein Schlüssel zu tiefer Verbindung

  Conscious Heart – Dein Schlüssel zu tiefer Verbindung

  Impulsgeber

  Christina Sperl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Tauche ein in die Magie der Verbindung: In diesem Workshop begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise zu dir selbst und zu anderen. Entdecke die Tiefe deines Herzens und erfahre, wie echte Verbindung auf einer authentischen, herzlichen Ebene entstehen kann. 

  Dieser Workshop bietet dir einen geschützten Raum, um: 

  • Dir selbst zu begegnen: Erkenne dich selbst, lausche deinen Bedürfnissen und lerne deinen eigenen Grenzen zu vertrauen. 
  • Echte Nähe zu erleben: Erfahre, wie es ist, in wahrer Verbindung mit anderen zu stehen – frei von Masken, Erwartungen und Oberflächlichkeiten. 
  • Heilung und Wachstum zu ermöglichen: Lass alte Muster und Blockaden los, öffne dein Herz und finde neue Wege, Liebe und Mitgefühl zu (er-)leben. 
  • Präsenz und Achtsamkeit zu stärken: Lerne, ganz im Moment zu sein und dadurch Beziehungen zu vertiefen – zu dir selbst und zu deinem Umfeld. 

  Durch eine Kombination aus Achtsamkeitsübungen, geführten Reflexionen, kreativen Impulsen und herzöffnenden Begegnungen lernst du, dich auf einer tieferen Ebene mit dir selbst und anderen zu verbinden.

  Das Wertvolle an Christinas “Conscious Heart – Dein Schlüssel zur Verbindung"

  Der Workshop hat eine besondere Tiefe, weil er sich mit den essenziellen menschlichen Bedürfnissen nach Verbindung, Liebe und authentischem Sein beschäftigt.

  (Christina Sperl)
• 2 x Improvisationstheater – für Kids

  Improvisationstheater – für Kids

  Impulsgeber

  Pia Brodtrager

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 12
  Geeignet für: Kinder von 4 bis 9 Jahre – Eltern sind auch von Herzen willkommen.

  Spaß und die Lust am kreativen (Schau-) Spielen 

  Fantasiegeschichten erfinden, Märchen nachspielen, in Rollenspiele eintauchen, verkleiden, herumtollen… Hier können Kinder in Rollen schlüpfen, wie sie es ohnehin gerne tun: sich mal in ein Männerhemd werfen, ein Tuch als Kleid oder Turban wickeln, oder endlich mal in ihrer Superkraft aufgehen. 

  Der Spaß und die Lust am kreativen (Schau-) Spielen sind hier das Wichtigste.

  Das Wertvolle an Pias “Improvisationstheater”

  Spielen, verkleiden, kreativ Geschichten erfinden, herum tollen, schauspielen, lachen, miteinander sein.
  Erwachsene können gerne mitkommen und mitspielen :)

  (Pia Brodtrager)
• 3 x Improvisationstheater – für Pre-Teens

  Improvisationstheater – für Pre-Teens

  Impulsgeber

  Pia Brodtrager

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 12
  Geeignet für: Kinder zwischen 9 und 12 Jahre – Eltern sind auch von Herzen willkommen.

  Spaß und die Lust am kreativen (Schau-) Spielen 

  Fantasiegeschichten erfinden, Märchen nachspielen, in Rollenspiele eintauchen, verkleiden, herumtollen… Hier können Kinder in Rollen schlüpfen, wie sie es ohnehin gerne tun: sich mal in ein Männerhemd werfen, ein Tuch als Kleid oder Turban wickeln, oder endlich mal in ihrer Superkraft aufgehen. 

  Der Spaß und die Lust am kreativen (Schau-) Spielen sind hier das Wichtigste.
   

  Das Wertvolle an Pias “Improvisationstheater”

  Spielen, verkleiden, kreativ Geschichten erfinden, herum tollen, schauspielen, lachen, miteinander sein.
  Erwachsene können gerne mitkommen und mitspielen :)

  (Pia Brodtrager)

Selbstbestimmtes Leben

Wie du Schritt für Schritt mehr Selbstbestimmung in deinem Leben etablieren kannst, auch das geben wir dir am wasserFEST als wertvollen Impuls weiter. Loslösen von Abhängigkeiten ist das, was uns wieder zu dem macht, als was wir auf die Erde gekommen sind: Als freie Seelen.

• 3 x Achtsames Eisbaden

  Achtsames Eisbaden

  Impulsgeber

  Bernhard Friedrich

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Erweitere Deine persönlichen Grenzen voller Achtsamkeit

  Lerne Deine Grenzen kennen und wie Du sie achtsam erweitern kannst! Kältetraining bringt eine ganze Kaskade an Vorteilen:

  Energie steigern 
  Immunsystem stärken 
  Stress-Resilienz entwickeln 
  Kältetoleranz erhöhen 
  Achtsamkeit üben 
  Mentale Stärke trainieren 
  Endorphin- und Dopamin Ausschüttung

  Wichtige Anmerkung

  Eisbaden ist eine kurze, intensive Belastung für den Körper und sollte nur bei guter körperlicher Verfassung gemacht werden.
  Bei Herz-/Gefäßerkrankungen (z.B. Angina Pectoris) Nierenerkrankungen, Bluthochdruck (über 160 mmHg), Kälteurtikaria, Asthma, Panikattacken, oder Raynauds Syndrome Typ 2 sowie bei akuten Infekten ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

  Das Wertvolle an Bernhards “achtsamen Eisbaden”

  Eisbaden als ein Weg zur Innenschau. Die Konfrontation mit der Kälte zeigt uns unsere Widerstände auf, wie wir normalerweise mit Hindernissen oder Herausforderungen umgehen, und wie bekommen die Möglichkeit, diesen Umgang zu überdenken und bewusst neu zu wählen.

  (Bernhard Friedrich)
• 1 x Die Archetypen nach C.G.Jung

  Die Archetypen nach C.G.Jung

  Impulsgeber

  Gerd Kerschbaumer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Bausteine unserer Gedanken und Gefühle

  C. G. Jung hat ausgehend von unseren Träumen erkannt, dass die alten Geschichten in allen Kulturen und zu allen Zeiten ähnliche Charaktere und Typen aufweisen. Diese Verhaltens-muster sind im kollektiven Unbewussten, also in unserem Stammesgedächtnis, ebenso wie in uns selbst vorhanden. Durch einen symbolhaften Namen können wir Menschen heute auf diese energiegeladenen Bilder zugreifen.
  
  Archetypen sind schöpferische Lebenskräfte. Es geht weniger darum zu bestimmen „ich bin ein ...“ sondern darum, ob wir einen frischen, lebendigen Zugang zu allen vier Energien finden und diese in unserem Leben angemessen einsetzen können.

  Der mächtige Magier / Die Weise ... verschafft dir das Wissen und die innere Weisheit.
  
  Der gute König / die gute Königin ... gibt dir Sicherheit, Gelassenheit und Ruhe.
  
  Der reife Liebhaber / die reife Liebhaberin ... erschließt dir den Blick auf alles Schöne.
  
  Der starke Krieger / die starke Kriegerin ... verleiht dir Kraft Klarheit und Zielstrebigkeit.

  Zentrale Fragen in diesem Workshop

  • Wie kann ich einen ausgewogenen Zugang zu diesen vier Energien finden?
  • Wann lebe ich aus der LiebhaberInnen-Energie, ohne zu merken, dass ich jetzt besser aus der KriegerInnen-Energie leben sollte?
  • Was macht mich zum "wilden Mann" / zur "wilden Frau"?
  • Was macht einen Held zum reifen Krieger?

  Das Wertvolle an Gerds “Aufstellungsarbeit – Archetypenarbeit”

  Wir tauchen tief in die energiegeladenen Bilder und Symbole von König, Krieger, Liebhaber und Magier ein – und machen sie für unser Leben HEUTE nutzbar.

  (Gerd Kerschbaumer)
• 4 x Kopf, Herz & Bauch – Deine innere Balance finden

  Kopf, Herz & Bauch – Deine innere Balance finden

  Impulsgeber

  Manuel Schischek

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Bringe Kopf, Herz und Bauch in Einklang

  Der Mensch besteht psychologisch betrachtet aus den drei Ebenen: Kopf, Herz und Bauch. Jede dieser Instanzen hat ihre eigene Aufgabe – doch oft stehen sie in Konflikt miteinander. In diesem Workshop bekommst du Anregungen, wie du Kopf, Herz und Bauch in Einklang bringst, um klarere Entscheidungen zu treffen, deine innere Stimme zu hören und ein erfüllteres Leben zu führen. 

  Mit praktischen Übungen, Reflexion & Körperarbeit entdecken wir, welche dieser Ebenen bei dir dominiert und wie du sie harmonisch in dein tägliches Leben integrieren kannst. 

  Finde deine innere Balance und lerne, Kopf, Herz & Bauch als Team zusammenwirken zu lassen! 💡💖🌿

  Das Wertvolle an Manuels “Kopf, Herz & Bauch – Deine innere Balance finden”

  Finde deine innere Balance und lerne Kopf (Vernunft), Bauch (Gefühle) und Herz als Team zusammenwirken zu lassen.

  (Manuel Schischek)
• 4 x Mal-Ort nach Arno Stern

  Mal-Ort nach Arno Stern

  Impulsgeber

  Sabine Wilhelm

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Der Malort ist ein fremdes Land – ein Traumland

  "Im Malort entwickelt sich die Persönlichkeit, dehnt sich zu einer ungeahnten Dimension aus und wird befreit von allem, was ihr nicht eigen ist: von den Einflüssen, von den Anpassungen, die sie einschränken. In diesen außergewöhnlichen Momenten erlebt die Person nur sich selbst." (Arno Stern)

  Das Malspiel und die Kunst des Dienens

  Beim Malen im Malort werden keine (Kunst-) Werke hergestellt. Das Malspiel geschieht um seiner selbst willen, als ein Ausfließenlassen im Augenblick, das keiner nachträglichen Bewertung oder Deutung bedarf. Unter diesen Bedingungen werden beim Malen nicht nur Erlebnisse, Gefühle und Empfindungen sichtbar. Über alles Beabsichtigte hinaus kommt auch zum Ausdruck, was in der organischen Erinnerung aufgespeichert wurde. Es kann nur auf diesem Weg geäußert und damit integriert werden. 

  Das Malen im Malort ist wie Träumen.... wer zu dieser Äußerung kommt, sich von allen Vorbildern und Vorstellungen befreit, hemmungslos die natürliche Spur entstehen lässt, kehrt zu seinem wahren Wesen zurück! 

  So entfaltet sich ein heilsamer Prozess, der Wohlbefinden erzeugt und die Persönlichkeit stärkt.

  Kleiner zusätzlicher Materialkostenbeitrag

  Bei diesem besonderen Kinder-Workshop fällt ein kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von 5 Euro an. Damit werden die Kosten für Fraben und Papier gedeckt. Die 8 Euro sind bitte direkt bei der Impulsgeberin Sabine Wilhelm vor Beginn des Malort-Workshops zu bezahlen.

  Das Wertvolle an “Mal-Ort nach Arno Stern”

  Das Malen im Malort erdet, es fördert die Konzentration, führt zu Ruhe und Entspannung. Es ist für Kinder und Erwachsene gleichermaßen erfüllend. Geborgenheit und Zuwendung erfahren die Malenden innerhalb der schützenden Wände des Malorts.

  Das Zentrum des Malorts ist der Palettentisch mit seinen 18 Farben und jeweils drei Pinseln. Ich arbeite mit Original Arno Stern-Pinseln und Arno Stern-Farben, die frei von Giftstoffen sind und sich am besten für das Malen auf senkrechten Flächen eignen.

  Der Palettentisch steht in der Mitte des Raumes und ist für alle zugänglich. Hier holen sich die Malenden Pinsel und Farbe. Kinder und Erwachsene malen im Stehen auf weißem Papier, das mittels Reisnägel an die Wand geheftet wird.

  Im Malort arbeitet jeder für sich – groß und klein, alt und jung nebeneinander.
  Er ist ein Ort der Geborgenheit, frei von Druck und Erwartungen.

  Es gibt im Malort keine Themenvorgaben, keine Anleitung und keine Deutung der entstandenen Bilder. Wir sprechen auch nicht über die Bilder. Es geht allein um das Entstehenlassen der persönlichen Spur. Um jeglicher Bewertung zu entgehen, verbleiben alle Bilder im Malort.

  Alles im Malort geschieht mit Ruhe und Achtsamkeit.

  Als Malspiel-Dienende begleite ich dich mit respektvoller Zurückhaltung und verzichte auf jegliche Art der Belehrung und Bewertung.

  (Sabine Wilhelm)

Singen / Musizieren

Lache, tanze, singe, trommle und verbinde dich mit der heilenden Schwingung der Musik. Und entdecke mit ihrer Hilfe die Süße und Leichtigkeit in deinen Leben. Geh ganz raus aus deinem Kopf und tauche ganz tief in deinen Körper und damit ins pure Hier und Jetzt ein.

• 1 x "Sing & Spiel" Gitarrenworkshop

  "Sing & Spiel" Gitarrenworkshop

  Impulsgeber

  Stephanie Brandner-Hafner, Kathrin Millinger

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Gemeinsam Freude an der Musik erleben

  Für alle die gerne singen und Gitarre spielen Für Anfänger und Geübte 

  Voraussetzung: Bring deine eigenen Gitarre mit oder leih dir bei FreundInnen/Family eine aus. 

  In 90 Minuten lernen wir als Gruppe 1-3 Mantras: 

  • Welche Akkorde werden gespielt?
  • Den Grundrhythmus fühlen
  • Welches Schlagmuster passt?
  • Melodie und Text als Gruppe lernen 
  • Fehlerfreundlichkeit erleben
  • Gemeinsam üben und Hindernisse überwinden 

  Ziel: Gemeinsam musizieren, neugieriges Experimentieren, Freude an der Musik erleben.

  Frei von theoretischem Wissen finden wir im gemeinsamen Workshop eine spielerische Herangehensweise ans eigene Spielen&Singen.

  Das Wertvollen an Kathrins und Stephanies “Sing & Spiel” Gitarrenworkshop

  Im "Sing&Spiel" Gitarrenworkshop experimentieren und üben wir als Gruppe, lernen Neues und vertiefen durch den Fluss des Spielens. Fehlerfreundlichkeit steht ganz oben. Erfahre, dass gemeinsam zu spielen dich stärkt und dein Vertrauen in dein eigenes Können unterstützt.

  (Stephanie Brandner-Hafner, Kathrin Millinger)
• 2 x Voice Wisdom

  Voice Wisdom

  Impulsgeber

  Jeanne Kaiser

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 50

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Komme mit Dir selbst und Deiner eigenen Wahrheit in Kontakt

  VOICE WISDOM ist mein Herzensprojekt, über die Jahre der Arbeit mit der Stimme habe gelernt, dass die wenigsten Menschen zum Gesangsunterricht kommen, um perfekt zu singen, sondern um mit Teilen ihrer Selbst in Kontakt zu kommen, mit denen sie nicht in Kontakt sind und ich kann aus Erfahrung sagen, dass der Bedarf für die Arbeit mit der Stimme enorm ist. Eben weil sie so potent ist und tief gehen kann.

  Es geht bei meinen Workshops weniger um Mantra-Singen (obwohl wir das manchmal auch machen), als darum, wirklich auf tiefgreifender Ebene mit sich selbst, und der eigenen Wahrheit in Kontakt zu kommen, für alle Levels, egal ob mit Vor-Erfahrung oder nicht.

  Es geht um echte Begegnung, mit sich selbst und anderen, Empowerment, Kreativität, Improvisation, Community, Mut zur Verletzlichkeit, Raum für Probieren und Spiel, conscious relating, Singen und Klingen ohne Erwartungen, ohne Dogma, sich befreien und sich selbst besser kennenlernen.

  Das Wertvolle an Jeannes “Voice Wisdom”

  BesucherInnen von Jeannes Workshops bringen es wohl am besten auf den Punkt, was das Wertvolle an ihren “Voice Wisdom”-Einheiten ist: 
  
  I've been attending two of Jeanne's singing circles, and both have been simply amazing!
  The way in which she's able to create and hold the space for everybody, the way she guided us through the adventure of reconnecting to the deep power and wisdom of our voices - she's just great. 
  It was a heart opening moment that I wish everybody could experience, to explore oneself and love oneself a bit more!
  She's pure magic :) – Enrico
  
  "When I took Jeanne's class, I was very surprised by how much range of creativity and variety there actually is in the voice.
  As a professional voice user, it helped me to better understand my own patterns and gave me a lot of insight into how to use my voice more freely. I loved the different kinds of exercises she provided - the class was a safe and playful environment for me to try new things. I'm happy I went and would recommend it to everyone who wants to reconnect to their creative vocal expression." – Analisa
  
  “Jeanne’s Singing Circle not only enabled me to find a new confidence in my voice, but helped me navigate through a particularly emotional period and find a place of peace. Jeanne is a truly powerful facilitator. She manages to create a space that is supportive and welcoming, whilst also encouraging you to challenge yourself and express vulnerability. The result is a beautiful shared experience that always left me feeling uplifted, present and connected. Singing with others is captivating but Jeanne’s magic makes it a deeply nourishing and memorable experience.” – Sean

  (Jeanne Kaiser)

Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie

Altem, das Seele hat, neues Leben einhauchen und es nicht wegwerfen, sondern es auf originelle Art und Weise sogar zu etwas noch Wertvollerem umzugestalten, das ist Upcycling. Bei Autarkie dreht sich wiederum alles um ein unabhängiges, selbstbestimmtes und nachhaltiges Leben.

• 1 x Bastel dir deinen eigenen bunten Hula Hoop

  Bastel dir deinen eigenen bunten Hula Hoop

  Impulsgeber

  Lisa Looping

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Die bunte Welt der Hula Hoops

  Wir bekleben einen Kinder Hula Hoop Reifen mit glitzernden und matten Klebebändern. Mit deinem selbst beklebten Hula Hoop macht das Reifentraining besonders Spaß!

  Wichtiger Hinweis

  Eltern von Kinder, die noch nicht in der Lage sind einen Hula Hoop selbstständig zu bekleben und gestalten, werden darum gebeten, ihren Kindern in diesem Workshop unter die Arme zu greifen. Lisa Looping freut sich generelle über Eltern, die den Kindern beim Gestalten helfenden zur Seite stehen.

  Materialkostenbeitrag

  Bitte bringen in diesen Workshop 15 Euro mit. Diese bekommt Lisa Looping als Materialkostenbeitrag, da sie bepackt mit Hula Hoop-Rohlinge und ganz viel bunten Klebenbändern für Deinen individuell gestateten Hula Hoops aufs wasserFEST anreist. Der Materialkostenbeitrag ist bitte direkt bei Lisa Looping zu Beginn des Workshops zu begleichen.

  (Lisa Looping)
• 1 x Dein wasserFEST T-Shirt selbst gestalten

  Dein wasserFEST T-Shirt selbst gestalten

  Impulsgeber

  Sheila Falk

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Kreiere Dir Dein eigenes wasserFEST Shirt als Erinnerung

  Du möchtest eine Erinnerung vom wasserFEST mit nach Hause nehmen? Dann bring ein helles T-Shirt mit und wir zeigen dir verschiedene Möglichkeiten, es zu Deinem ganz besonderen wasserFEST T-Shirt zu machen.

  (Sheila Falk)
• 3 x Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort

  Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort

  Impulsgeber

  Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Entdecke neue kreative Wege und Maltechniken

  Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort Come as you are and when you want to come. In diesen zwei Stunden kannst du jederzeit vorbeikommen und unterschiedliche Techniken, Farben und Materialien ausprobieren! Lass die Farben für dich sprechen und tauche in deine innere Welt ein, in der Gefühle, Gedanken und Kreativität miteinander verschmelzen. Ich stelle dir verschiedene Techniken und Materialen vor, die du nach deinen eigenen Bedürfnissen auswählen kannst. Ob neurografisches Zeichnen, intuitives Malen oder Collagen – du hast die Freiheit, dich in dem Bereich zu erproben, der dich am meisten anspricht. 

  Je nachdem, welche Menschen sich im "Atelier" versammeln und welche Stimmungen spürbar sind, lassen wir zusätzlich Atemübungen und kleine Fantasiereisen einfließen. Diese können dir helfen dir, einen besseren Zugang zu deiner Innenwelt zu finden und das, was dich bewegt, nach außen sichtbar zu machen. In diesem "offenen Atelier" lade ich dich ein, neue kreative Wege und Maltechniken zu entdecken, die dich entspannen, stärken und dir helfen, Erlebtes zu verarbeiten. Hier kannst du dich ganz frei ausprobieren.

  Das Wertvolle an Sibylles “Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort”

  Come as you are and when you want to come. In diesen zwei Stunden kannst du jederzeit vorbeikommen und unterschiedliche Techniken, Farben und Materialien ausprobieren. In unserem "offene Atelier" kannst du kreative Wege finden, die dir helfen, dich entspannen, neue Kraft zu tanken und dir helfen, Erlebtes zu verarbeiten. All diese Techniken sind alltagstauglich und nachhaltig – du kannst sie leicht in deinen Alltag integrieren.

  (Sibylle Schöppel)
• 1 x Kinderschminken & Zöpfe flechten: Magische Waldwesen

  Kinderschminken & Zöpfe flechten: Magische Waldwesen

  Impulsgeber

  Barbara Mitterer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 25

  Verwandle dich in ein magisches Waldwesen

  In welche magische Rolle möchtest du heute schlüpfen? Such dir aus wer du heute sein möchtest und entdecke dein unendlich vielfältiges Potential. Wir verwandeln dich mit farbigem Zauberstaub.

  Wichtiger Hinweis

  Hierbei handelt es sich um einen “Kommen-und-gehen”-Programmpunkt. Die Kinder sind nicht die ganze Zeit hindurch dort, sondern ziehen weiter, wenn sie fertig geschminkt sind.

  (Barbara Mitterer)
• 2 x Kinderschminken & Zöpfe flechten: Magische Waldwesen

  Kinderschminken & Zöpfe flechten: Magische Waldwesen

  Impulsgeber

  Lisa Looping

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 25

  Verwandle dich in ein magisches Waldwesen

  In welche magische Rolle möchtest du heute schlüpfen? Such dir aus wer du heute sein möchtest und entdecke dein unendlich vielfältiges Potential. Wir verwandeln dich mit farbigem Zauberstaub.

  Wichtiger Hinweis

  Hierbei handelt es sich um einen “Kommen-und-gehen”-Programmpunkt. Die Kinder sind nicht die ganze Zeit hindurch dort, sondern ziehen weiter, wenn sie fertig geschminkt und gezopft sind.

  (Lisa Looping)
• 2 x Kreativwerkstatt – mit Ton gestalten

  Kreativwerkstatt – mit Ton gestalten

  Impulsgeber

  Barbara Spitzer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 10
  Geeignet für: Kinder von 6 bis 12 Jahre – gerne in Begleitung von Mama und/oder Papa

  ARBEITEN MIT TON ALS KREATIVE FREIZEITBESCHÄFTIGUNG

  etwas mit seinen eigenen Händen kreieren...
  formen & entstehen lassen...
  Freude am Tun...
  das Material in den Händen spüren…

  Der schöpferische Prozess steht dabei im Mittelpunkt und soll ein Gefühl dafür vermitteln, was mit den eigenen Händen geschaffen werden kann.

  Kleiner Materialkostenbeitrag

  Für den von Barbara mitgebrachten Ton entsteht ein kleiner Materialkostenbeitrag von 3 Euro. Diesen bitte direkt bei Barbara vor dem Workshop zahlen.

  DAS WERTVOLLE AN BARBARAS “KREATIVWERKSTATT – TONARBEIT”

  Das Arbeiten mit den Händen hat etwas Meditatives in sich, so können Kinder & Erwachsene mit Freude am Tun in die Welt der Meditation schnuppern…

  (Barbara Spitzer)
• 1 x Kreativwerkstatt: Farbenfrohe Holz-Pixies & -wichtel

  Kreativwerkstatt: Farbenfrohe Holz-Pixies & -wichtel

  Impulsgeber

  Harald Haberhauer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10
  Geeignet für: Kinder ab 6 Jahren. Kleine Kinder können gerne in Begleitung ihrer Eltern kommen.

  Bemale dir die Holz-Pixies ganz individuell

  Unser Herzensfreund, langjähriger Wegbegleiter und Künstler Harald Haberhauer bringt auch heuer wieder bei der wasserFEST Family so beliebten Holz-Wichtel mit aufs wasserFEST. 

  Und in diesem Jahr haben sie sogar eine FABELhafte Begleitung: Die Holz-Pixies. 
  
  In diesem Workshop dürft ihr euch aussuchen, ob ihr einen Wichtel oder eine Pixie ganz nach Herzenslust mit Acryl-Farben gestalten wollt. 

  Bitte mit Bastel-Gewand kommen

  Da in der Kreativwerkstatt schon einmal gekleckst wird, bitte wir euch darum, dass eure Kinder mit einem Bastel-Gewand, das ein paar oder mehrere Flecken abbekommen darf, an diesem Workshop teilnehmen.

  Materialkostenbeitrag 

  Jeder kleiner Wichtel und jede kleine Pixie kommt aus dem Atelier von Skulpturen-Künstler Harald Haberhauer. Daher bitten wir euch für eure Kinder zu diesem Workshop einen Materialkostenbeitrag von 10 Euro mitzugeben.

  Wichtel oder Pixie kommt mit zu euch nach Hause

  Eure individuellen Holzskulpturen gehen bzw. fliegen dann freilich mit euch vom wasserFEST mit nach Hause. Was für ein schööööönes Andenken an das diesjährige wasserFEST.

  (Harald Haberhauer)
• 3 x Kreativwerkstatt: Speckstein-Formen

  Kreativwerkstatt: Speckstein-Formen

  Impulsgeber

  Harald Haberhauer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 10
  Geeignet für: Kinder ab 6 Jahren. Kleine Kinder können gerne in Begleitung ihrer Eltern kommen.

  Forme dir Dein Speckstein-Kunstwerk

  Schleife, forme, poliere deinen Speckstein zu deinen Kunstwerk. Der Workshop bietet dir die Möglichkeit einzigartige Skulpturen oder Schmuckstücke aus dem weichen und leichte formbaren Speckstein herzustellen. 

  Ab 6 Jahren 

  Dieser Workshop ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Wenn kleiner Kinder mitmachen wollen, dann können sie dies in Begleitung ihrer Eltern auch tun.

  (Harald Haberhauer)
• 1 x Kreiere dein Symbol für deinen Zauberfunken

  Kreiere dein Symbol für deinen Zauberfunken

  Impulsgeber

  Linda Teupel

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10
  Geeignet für: Kinder von 8 bis 12 Jahre – Eltern können ihre Kinder gerne begleiten

  Erkenne das Wunder in Dir

  Unser Zauberfunke ist unsere Magie. Erkennen wir das Wunder, das wir sind und zaubern drauf los. Mit Farbe und Pinsel auf Leinwand, Papier oder Holz mit verschiedenen Techniken. Wie bunt wird dein Bild werden und welche Naturmaterialien wirst du verwenden? 

  Kinder und Erwachsene kreieren ein Bild von ihrem Zauberfunken in Form eines Symbols. 

  So können sie sich stets in Erinnerung rufen, dass sie selbst die bunte Vielfalt sind und diesen Zauberfunken in sich tragen, der ihnen unter anderem die Magie verleiht, glücklich zu sein.

  Kleiner Materialkostenbeitrag

  Bei diesem Workshop fällt ein zusätzlicher kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von 5 Euro pro TeilnehmerIn an. Diesen Beitrag bitte unmittelbar vor Beginn des Workshops direkt bei Linda begleiche.

  Das Wertvolle an Lindas “Kreiere dein Symbol für deinen Zauberfunken”

  Das wasserFEST weckt die bunten Farben in uns. Wir verbinden uns mit unserem Zauberfunken und aktivieren unsere Kreativität. Wie schön ist es, wenn wir dabei ein Bild malen, welches unseren eigenen Zauberfunken symbolisiert. Daheim werden wir stets daran erinnert und können uns auch an grauen Tagen die bunten Farben vom wasserFEST und in uns selbst wieder herbeiholen.

  (Linda Teupel)
• 2 x Kreiere deinen eigenen Traumfänger aus Naturmaterialen

  Kreiere deinen eigenen Traumfänger aus Naturmaterialen

  Impulsgeber

  Katrin Potzinger

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  KREIRE deinen eigenen Traumfänger in Verbundenheit zu unserer Natürlichkeit

  Wir werden gemeinsam in die NATUR gehen und schauen, was für Materialen unsere Erde uns schenkt, um einen Traumfänger aus Naturmaterialien zu kreieren.

  Kleiner Materialkostenbeitrag

  Da Katrin für euch ganz wundervolle Materialen für euren Traumfänger mitbringt, ist bei ihr ein kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von 4 Euro zu bezahlen. Bitte gib Katrin den Betrag direkt vor Beginn des Workshops.

  Das Wertvolle an Katrins “Kreiere deinen eigenen TRAUMFÄNGER”

  Katrin wird euch unter Anleitung zeigen, wie man einen Traumfänger erstellt. Gemeinsam geht ihr in die Natur und schaut, was für Schätze ihr finden könnt zum Kreieren von deinem eigenen Traumfänger. 

  Danach kommt ihr ans Werkeln, ins Tun und in die Verbindung zu eurer Natürlichkeit.

  (Katrin Potzinger)
• 3 x Let's B A S T E L

  Let's B A S T E L

  Impulsgeber

  Dany Jones

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Wie basteln uns die Welt, wie sie uns gefällt

  Auf die wasserFEST Kids warten am Donnerstag, Freitag und Samstag in der Villa Kunterbunt ganz WUNDERvolle Bastelideen, die gemeinsam mit ihnen umgesetzt werden. 

  Für jeden Tag sind drei spannende, lustige und phantasievolle Bastel-Stationen vorbereitet. Die schönen Bastelein können von den Kindern dann als Erinnerung an das wasserFEST mit nach Hause genommen werden.
  
  Kinder unter sechs Jahren bitte in Begleitung der Eltern kommen, damit euch Mama oder Papa beim Basteln unter die Arme greifen können.

  (Dany Jones)
• 1 x Schamanische Klanginstrumente – Bastel dir deine energetische Rassel

  Schamanische Klanginstrumente – Bastel dir deine energetische Rassel

  Impulsgeber

  Linda Teupel

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10
  Geeignet für: Kinder von 3 bis 12 Jahren

  Komme in Verbindung mit den Elementen und deinem Krafttier

  Wir basteln uns aus Naturmaterialien eine eigene schamanische Rassel und kommen in Verbindung mit den Elementen und unseren Krafttieren. Die Rassel erhält ihren eigenen Spirit, dadurch dass wir bewusst den Zauberfunken in uns aktivieren. Erwachsene können gerne ihre Kinder begleiten und eine eigene Rassel basteln.

  Kleiner Materialkostenbeitrag

  Bei diesem Workshop fällt ein zusätzlicher kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von 5 Euro pro TeilnehmerIn an. Diesen Beitrag bitte unmittelbar vor Beginn des Workshops direkt bei Linda begleiche.

  Das Wertvolle an Lindas “schamanische Klanginstrumente – bastel dir deine energetische Rassel”

  Wir basteln aus Naturmaterialien eine schamanische Rassel und aktivieren unseren Zauberfunken. Dadurch erhält die Rassel ihren eigenen Spirit. Für mich ist das sehr passend, weil ich glaube, dass das bei vielen beim Wasserfest so passiert. Für Kinder und auch Erwachsene ist das ein schönes Ritual.

  (Linda Teupel)

Vegane und gesunde Ernährung

Du interessierst Dich für eine vegane, rein pflanzliche und gesunde Ernährung weißt aber nicht recht, wie Du diese auf den Teller zauberst? Du bist selbst VeganerIn und möchtest Dich von neuen kulinarischen Impulsen inspirieren lassen? In beiden Fällen bist Du hier goldrichtig.

• 2 x Vegane Koch-Show mit Verkostung und Rezepten

  Vegane Koch-Show mit Verkostung und Rezepten

  Impulsgeber

  Mäggi Kokta

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Vegane und gesunde Ernährung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 18

  Vegane und biologische Koch-Zauberein für die wasserFEST Family

  Veggi Mäggi liebt vegan Kochen und ist bekannt für flotte, einfache, kreative und köstliche Rezepte. Schau ihr beim Kochen "über die Schulter", erfahre hilfreiche Küchen-Hacks, Profi-Tipps und viel Hintergrundwissen zu Bio-Lebensmitteln. 

  Im Anschluss dürfen alle Koch-Zaubereien verkostet werden, zum Beispiel vegane Eierspeis, Kicherlaibchen, Polenta-Pizza, Hafer-Bananenpancakes uvm. Rezepte stehen online zur Verfügung zum Nachkochen.

  Kleiner Materialkostenbeitrag

  Bringe zu diesem Workshop als kleiner Materialkostenbeitrag bitte zwei Euro mit. Der Materialkostenbeitrag ist direkt bei Mäggi vor dem Workshop zu bezahlen. Herzlichen Dank

  Das Wertvolle an Mäggis “Vegane Koch-Show mit Verkostung und Rezepten”

  Veggi Mäggi kocht bunt und mit viel Liebe und gibt einige ihrer unendlich wandelbaren Rezepte preis. Zuschauen, mitschnippseln, verkosten und Rezept für zu Hause sichern!

  (Mäggi Kokta)

Yoga

Verbinde Dich mit Deiner eigenen Essenz und bringe Dich dadurch in Verbindung mit allem. Werde ganz... werde eins... werde heil. Fühle durch Deine Yogapraxis weit über Deinen physischen Körper hinaus. Vertraue. Erkenne. Liebe.

• 1 x AcroYoga: move – connect – play, Acro Yoga

  AcroYoga: move – connect – play

  Impulsgeber

  Uschi Seidl, Christina Muhm

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 24

  Yoga-Stil: Acro Yoga
  Abgedeckte Themen: Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jedoch ist eine gewisse Grund-Fitness, sowie die Freude an aktiver Bewegung von Vorteil. Es findet intensiver und naher Austausch mit anderen Personen statt – Du solltest also nicht kontaktscheu sein. ;)
  

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Move Connect Play

  Im AcroYoga verbinden wir Elemente aus Yoga, Akrobatik & Thaimassage zu einer fröhlich- verspielten Session. Zusammen schaffen wir Dinge, die wir uns alleine niemals zugetraut hätten. Es geht um Support und Kommunikation und ein bißchen auch darum, mal wieder Kind zu sein – so let’s play! 

  Wir trainieren Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht. Gemeinsam wollen wir über uns hinaus wachsen – im Team und als Einzelperson. 

  Täglich ein anderer Schwerpunkt

  Mittwoch: Into to Acro Basics 
  Donnerstag: Game of Thrones – unterschiedliche Thron Varianten 
  Freitag: Stranger Things: The Upside Down – Handstand, Schulterstand, Umkehrhaltungen 
  Samstag: Three Amigos – fun AcroYoga zu dritt & in der Gruppe

  Kontaktfreudigkeit

  Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jedoch ist eine gewisse Grund-Fitness, sowie die Freude an aktiver Bewegung von Vorteil. Es findet intensiver und naher Austausch mit anderen Personen statt – Du solltest also nicht kontaktscheu sein. ;)

  Das Wertvolle an “AcroYoga: move – connect - play”

  Dieser Workshop bietet dir die wundervolle Möglichkeit in die Welt des Acro Yogas einzutauchen. Am wasserFEST setzen Chrisi und Uschi jeden Tag ganz bewusst einen Schwerpunkt für dich.

  (Uschi Seidl, Christina Muhm)
• 4 x Aerial Yoga, Aerial Yoga

  Aerial Yoga

  Impulsgeber

  Sheila Falk

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 8

  Yoga-Stil: Aerial Yoga
  Abgedeckte Themen: Loslassen, Schweben, Schaukeln
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: alle
  

  Schweben, Kopf über hängen, entspannen!

  Beim Aerial Yoga können die TeilnehmerInnen Yogaübungen mit den speziellen Yogatüchern kennenlernen.

  Das Wertvolle an Sheilas “Aerial Yoga”

  Aerial Yoga ist so vielseitig und kann auf unterschiedlichste Weise auf Menschen wirken. Es kann total entspannend sein eingehüllt wie in einem Kokon zu schweben oder auch viel Spaß machen in den Tüchern zu schwingen oder sich wie eine ArtistIn in die Tücher zu wickeln.

  (Sheila Falk)
• 3 x Aerial Yoga – for Kids, Aerial Yoga

  Aerial Yoga – for Kids

  Impulsgeber

  Sheila Falk

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Dauer: 30 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 8

  Yoga-Stil: Aerial Yoga
  Abgedeckte Themen: Loslassen, Schweben, Schaukeln
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: alle
  

  Schweben, Kopf über hängen, entspannen!

  Beim Aerial Yoga können die TeilnehmerInnen Yogaübungen mit den speziellen Yogatüchern kennenlernen.

  Das Wertvolle an Sheilas “Aerial Yoga”

  Aerial Yoga ist so vielseitig und kann auf unterschiedlichste Weise auf Menschen wirken. Es kann total entspannend sein eingehüllt wie in einem Kokon zu schweben oder auch viel Spaß machen in den Tüchern zu schwingen oder sich wie eine ArtistIn in die Tücher zu wickeln.

  (Sheila Falk)
• 2 x Anatomiebasiertes Yoga, Anatomiebasiertes Yoga

  Anatomiebasiertes Yoga

  Impulsgeber

  Andi Leonhardt

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Anatomiebasiertes Yoga
  Abgedeckte Themen: Herz, Rücken, Hüften, Faszien
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Geeignet für: Alle, die sicher und nachhaltig Yoga praktizieren möchten, um Verletzungen vorzubeugen und nachhaltige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erleben.
  Benötigte Hilfsmittel: Benötigte Hilfsmittel: Bitte bring angenehme Kleidung und eine Kamera / ein Handy mit, um Fotos von deiner individuellen Ausrichtung machen zu können
  

  Erlebe eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis

  Ein allgemeines Verständnis für die Anatomie unseres Körpers hilft uns dabei eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis zu erleben. Daher erforschen wir in diesem Workshop, welche Feinheiten unserer Bewegungen den Unterschied zwischen einer sicheren Praxis und einem erhöhten Verletzungsrisiko ausmachen. 

  Im ersten Teil des Workshops untersuchen wir universelle Grundhaltungen beim Yoga von Kopf bis Fuß, wie zum Beispiel korrekte Hand- und Fußpositierungen bis hin zu weit verbreiteten Fehlstellungen bei einigen der bekanntesten Asanas. 

  Im Anschluss leite ich einige der gängigsten Yogaposen mit Fokus auf eine nachhaltige anatomische Ausrichtung an. Danach analysieren wir in Paaren unsere individuellen Posen und geben uns gegenseitig Feedback. 

  Im zweiten Teil des Workshops wenden wir unsere neu gewonnenen Erkenntnisse in einer angeleiteten Self Love Yogaeinheit an. Dabei schenken wir unter anderem auch weniger beachteten Bereichen unseres Körpers besondere Aufmerksamkeit. 

  Den Abschluss bildet eine Meditationsreise, bei der wir unser anatomisches Wissen und unsere mentalen Selbstheilungskräfte vereinen, um unseren Körper und Geist zu nähren.

  Das Wertvolle an Andis Anatomiebasiertes Yoga

  Yoga kann ein wundervoller Weg sein, um unserem Körper etwas Gutes zu tun. Dabei ist die Vielfalt der Positionen von kunstvollen, akrobatischen Posen bis hin zu den feinsten aller Bewegungen nahezu grenzenlos. Die Gesundheit steht für mich hierbei immer an erster Stelle. 

  Um sorgsam mit unserem Körper umgehen zu können, ist es hilfreich ein Grundverständnis zu entwickeln, welche Bewegungsmuster und Haltungen wohltuend für unseren Körper sind und welche – besonders bei mehrmaliger Wiederholung – ein erhöhtes Verletzungsrisiko in sich bergen. 

  Die jeweilige Individualität der Anatomie unserer Körper spielt ebenfalls eine ganz besondere Rolle. Daher analysieren wir im Zuge des Workshops unter anderem in Paaren unsere Ausrichtung in diversen Posen. Unser Ziel ist dabei langfristig Verletzungen vorzubeugen und somit durch Yoga nachhaltige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erleben.

  (Andi Leonhardt)
• 2 x Family Acro Yoga, Acro Yoga

  Family Acro Yoga

  Impulsgeber

  Lisa Looping, Sheila Falk

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 25

  Yoga-Stil: Acro Yoga
  Abgedeckte Themen: Partnerübungen, Eltern Kind Verbindung
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Für Familien
  

  Acro-Yoga für die ganze Familie

  Beim Acro-Yoga steht die Verbindung im Vordergrund. Mit Bewegungsspielen und Übungen gehen wir einen gemeinsamen Austausch und in eine Kommunikation mit den anderen. Wir entdecken verschieden Acro-Yoga Elemente und Partnerübungen auf eine spielerische Weise und kommen beim Mandala legen und Massagen zur Ruhe. Am Schluss darf gekuschelt werden und wir begeben uns auf eine Fantasiereise.

  Das Wertvolle an Sheilas “Family Acro Yoga”

  Eine Yogaeinheit, die viel Spaß bringt für die ganze Familie. Mit Bewegungsspielen, Partnerakrobatik und Entspannungsübungen werden alle angesprochen und abgeholt.

  (Lisa Looping, Sheila Falk)
• 4 x Yoga & Anatomie – Ein ganzheitliches Verständnis des Körpers, Yoga & Mobility

  Yoga & Anatomie – Ein ganzheitliches Verständnis des Körpers

  Impulsgeber

  Manuel Schischek

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Yoga-Stil: Yoga & Mobility
  Abgedeckte Themen: gesunde anatomische Ausrichtung, Faszien
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Für alle die ihr Verständnis über den menschlichen Körper vertiefen wollen.
  Benötigte Hilfsmittel: Yoga-Blöcke
  

  Entwickle ein tieferes Verständnis für Deinen Körper

  In diesem Workshop verbinden wir die Grundlagen der Anatomie mit der Praxis des Yoga, um ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und dessen Bewegungsmechanismen zu entwickeln. Dieser Workshop richtet sich an alle die ihr Wissen über die anatomischen Grundlagen der Yogapraxis vertiefen möchten. Wir beginnen mit etwas Theorie und vertiefen dieses neue Wissen im Anschluss noch in einer Yogapraxis. 

  Inhalte des Workshops: 

  🔹 Einführung in die funktionelle Anatomie des Bewegungsapparates 
  🔹 Die Rolle der Wirbelsäule, Gelenke und Muskulatur in der Yogapraxis 
  🔹 Anatomisch gesunde Ausrichtung in den Asanas 
  🔹 Vermeidung von einseitigen Überlastungen 
  🔹 Yogapraxis 

  Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen erhältst du wertvolle Einblicke in die Biomechanik des Körpers. Dabei legen wir besonderen Wert dass du diese anatomischen Zusammenhänge mit deinem eigenen Körper erspüren kannst. 

  Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung im Yoga hast – dieser Workshop hilft dir, bewusster mit deinem Körper umzugehen und deine Praxis nachhaltig zu verbessern.

  Das Besondere an Manuels “Yoga & Anatomie - Ein ganzheitliches Verständnis des Körpers”

  Das Zusammenspiel von Theorie und Praxis. Die neu erworbenen anatomischen Zusammenhänge werden am eigenen Körper erspürt und erfahren. So kann man nicht nur in der eigenen Yogapraxis sondern auch im Alltag, in der Freizeit sowie im Sport von einem tieferen anatomischen Verständnis profitieren.

  (Manuel Schischek)