Uschi Seidl & Christina Muhm
Acro Yoga, Thai Massage & Yoga mit Live-Musik
Das bieten Dir Uschi Seidl & Christina Muhm am wasserFEST
- 2 x ACROYOGA: MOVE – CONNECT – PLAY, Yoga | Workshop
AcroYoga: move – connect – play
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 24Yoga-Stil: Acro Yoga
Abgedeckte Themen: Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jedoch ist eine gewisse Grund-Fitness, sowie die Freude an aktiver Bewegung von Vorteil. Es findet intensiver und naher Austausch mit anderen Personen statt – Du solltest also nicht kontaktscheu sein. ;)
Timetable
- Donnerstag: 17:00 – 20:00, Am Wiesenboden
- Samstag: 17:00 – 20:00, Am Wiesenboden
TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Move Connect Play
Im AcroYoga verbinden wir Elemente aus Yoga, Akrobatik & Thaimassage zu einer fröhlich- verspielten Session. Zusammen schaffen wir Dinge, die wir uns alleine niemals zugetraut hätten. Es geht um Support und Kommunikation und ein bißchen auch darum, mal wieder Kind zu sein – so let’s play!
Wir trainieren Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht. Gemeinsam wollen wir über uns hinaus wachsen – im Team und als Einzelperson.
Täglich ein anderer Schwerpunkt
Mittwoch: Into to Acro Basics
Donnerstag: Game of Thrones – unterschiedliche Thron Varianten
Freitag: Stranger Things: The Upside Down – Handstand, Schulterstand, Umkehrhaltungen
Samstag: Three Amigos – fun AcroYoga zu dritt & in der GruppeKontaktfreudigkeit
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jedoch ist eine gewisse Grund-Fitness, sowie die Freude an aktiver Bewegung von Vorteil. Es findet intensiver und naher Austausch mit anderen Personen statt – Du solltest also nicht kontaktscheu sein. ;)
Das Wertvolle an “AcroYoga: move – connect - play”
Dieser Workshop bietet dir die wundervolle Möglichkeit in die Welt des Acro Yogas einzutauchen. Am wasserFEST setzen Chrisi und Uschi jeden Tag ganz bewusst einen Schwerpunkt für dich.
- 1 x HEILIGES FEUER HÜTEN, Cirlce am heiligen Feuer | Circle
Heiliges Feuer hüten
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Cirlce am heiligen Feuer
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 50Timetable
- Freitag: 12:00 – 13:00, Sacred Fire
🔥 Details zum heiligen Feuer am wasserFEST folgen in Kürze 🔥
- 1 x INTRO TO THAI MASSAGE, Achtsame Berührung | Workshop
Intro to Thai Massage
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Berührung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 16Timetable
- Mittwoch: 17:00 – 18:30, Am Waldboden
Komme ganz in Deinem Körper an
„When you touch one thing with deep awareness, you touch everything“ – Thich Nhat Hanh
Du lernst Basics aus der Thai-Massage, wir zeigen dir eine Sequenz die du deinen Lieben und Freunde geben kannst. Wir benützen unsere Hände, Arme, Ellbogen, Füße und unser Körpergewicht. Du wirst spüren wie gut diese Art von Körperarbeit tut. Als Gebender, und auch als Empfangender kannst du ganz im Moment ankommen. Es ist wie ein Tanz zu zweit.
Wir nutzen die Kraft des Atems, die Qualitäten der Erdung und der Schwerkraft um uns zu zentrieren. Komm mit auf eine Reise voller Zuhören, Berühren und Ankommen.
Das Wertvolle an Chris und Uschis “Intro to Thai Massage”
Offen für alle und besonders für diejenigen, die sich für Massagen oder andere Formen der Körperarbeit interessieren.
- 1 x YIN YOGA MIT LIVE MUSIK, Yoga | Klasse / Practice
Yin Yoga mit live Musik
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Yoga-Stil: Yin Yoga
Abgedeckte Themen: Entspannung, Blockaden lösen
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Alle die in eine tiefe Entspannung eintauchen wollen und gleichzeitig Blockaden auf körperlicher und energetischer Ebene lösen wollen.
Benötigte Hilfsmittel: Decke
Timetable
- Sonntag: 9:00 – 10:30, Energieplatzl
Reise in die tieferen Ebenen deines Seins
Yin Yoga ist eine sehr ruhige jedoch gleichzeitig tiefgründige Art Yoga zu praktizieren. Durch langes Halten der Posen adressieren wir das tiefe Bindegewebe, die Faszien, sowie Bänder und Sehnen. Auf energetischer Ebene stimulieren wir spezielle Energiebahnen, regen Entgiftung und gleichzeitig Regeneration an. Durch die musikalische Begleitung wird ein tieferes Loslassen angeregt. Der Geist beruhigt sich und die Reise in die tieferen Ebenen deines Seins kann beginnen.
Das Wertvolle an Katrins und Uschis “Yin Yoga mit live Musik”
Durch die musikalische Begleitung werden die TeilnehmerInnen ein einen tiefen Entspannungszustand während dem langen Halten der Posen geführt. Sie verlieren Raum und Zeit und können sich voll und ganz dem Moment hin geben.
- 2 x YOGA MIT LIVE MUSIK, Yoga | Klasse / Practice
Yoga mit live Musik
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Hatha Yoga & Vinyasa Flow
Abgedeckte Themen: Achtsamkeit, Körperwahrnehmung
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Alle Bewegungs- und Live-Musik-Lover.
Benötigte Hilfsmittel: Bitte bring ein Tuch oder einen Schal mit, um dir die Augen zu verbinden.
Timetable
- Freitag: 7:00 – 8:30, Panoramablick
- Samstag: 7:00 – 8:30, Panoramablick
Sei Teil einer ganz besonderen Yoga-Klasse
Yoga mit Live-Musik – eine harmonisch, bewegte Klangreise zum Wohlfühlen und Genießen.
In dieser Yoga-Klasse laden dich Chrisi und Uschi auf einen sanften Yoga Flow ein, den sie mit ihrer Stimme und Klängen von Hang, Shruti-Box und Ukulele begleiten. Mantras und Heart Songs führen dich tief in die Entspannung. Laß dich bezaubern und tauche ein in die Magie der Musik, die sich während der Yogapraxis voll entfalten kann.
Damit hast du die Möglichkeit Teil einer ganz besonderen Yoga-Klasse zu sein. Schule deine Sinne und begegne dir voller Liebe, indem du deinem Körper, Geist und deiner Seele etwas richtig Gutes tust.
Das Wertvolle an Chrisis und Uschis “Yoga mit live Musik”
Chrisi und Uschi führen durch eine Yoga Stunde, begleitet mit feiner live Musik.
Wir werden unsere Augen verbinden und während der Yogastunde tief in die (Körper-)Wahrnehmung eintauchen. - 1 x HEILIGES FEUER HÜTEN, Cirlce am heiligen Feuer | Circle
Heiliges Feuer hüten
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Cirlce am heiligen Feuer
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 50Timetable
- Donnerstag: 14:00 – 15:00, Sacred Fire
🔥 Details zum heiligen Feuer am wasserFEST folgen in Kürze 🔥
Uschi Seidl – Räume kreieren um gemeinsam zu wachsen
Yoga begleitet mich nun schon seit zwei Jahrzehnten und hört nicht auf mich immer wieder neu zu begeistern.
2002 besuchte ich meine erste Yoga Stunde. Auf einer Indienreise habe ich 2010 mein erstes TTC absolviert und teile mein Yoga seit 2014 mit der Welt.
Seit Jänner 2019 bin ich Teil der AcroYoga Teacher Family und unterrichte Workshops in Wien.
Besonders der therapeutische Aspekt des AcroYoga, Thai Massage und Bhakti/Singen liegen mir sehr am Herzen.
Ich liebe es gemeinsam Raum zu schaffen, um zusammen zu wachsen. Laßt uns spielerisch Leichtigkeit finden und in die Kraft der Elemente eintauchen. Ich freue mich von Herzen darauf, dir am wasserFEST persönlich zu begegnen.
Christina Muhm – einander im vollen Vertrauen begegnen
Hallo, mein Name ist Chrisi - AcroYoga & Yoga Lehrer aus Österreich. Derzeit reise ich mit meinem Van, um meine Leidenschaft zu teilen.
Mein Ziel ist es, dir zu helfen, die Beziehung zu deinem Körper und deinem Geist zu erforschen. Frieden im Inneren zu schaffen und uns einzuladen, die Vielfalt unserer Gemeinschaft als einen Gewinn zu sehen. Mein Ziel ist es, das Leben mit Leichtigkeit, Neugierde und Verspieltheit zu leben.
Inspiriert von Lehrern und Bewegern auf der ganzen Welt habe ich die Kraft der Bewegung, des Vertrauens und der Verbindung erfahren.
In meinen Kursen betone ich die Achtsamkeit in jedem Schritt, den wir machen. Mein Ziel ist es, einen inklusiven Raum zu schaffen, in dem wir uns selbst und anderen mit vollem Vertrauen begegnen können.
Körper in Bewegung. Geist in Bewegung. Leben in Bewegung.
Inspirierendes Dreamteam am wasserFEST
Es ist uns eine Herzenfreude, dass Uschi und Chrisi am wasserFEST als Dreamteam auch zum Verwurzeln und Fliegen in ihren gemeinsamen Acro Yoga-Sessions inspirieren und euch auch mit musikalisch begleiteten Yoga Klassen und wertvollen Thai Massage -Sessions beschenken.
Bilder werden geladen – bitte habe noch ein wenig Geduld...
