17 Frauenkreise

16 x Potenzial erkennen / Selbstfindung

• 1 x Authenticity & Belonging

  Authenticity & Belonging

  Impulsgeber

  Andie Nagel

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 22

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Authentizität – Quelle der Lebendigkeit

  Die Erde sehnt sich nach wachen und lebendigen Menschen, die in ihrer Zufriedenheit die tief verankerte Sehnsucht verwirklichen, ganz sie selbst zu sein.

  In einer Kultur, die von einem engen Spektrum der Anpassung geprägt ist und Menschen dazu verleitet, sich im Spiel des Scheins zu verlieren statt in wahrhaftiger Selbstentfaltung zu blühen, wächst die Sehnsucht nach dem Ursprünglichen, nach dem, was einen wirklich ausmacht. 

  Wenn Anpassung nicht mehr mit Zugehörigkeit verwechselt wird und der eigene Innenraum ein sicheres, wohliges Zuhause bietet, entsteht eine Freiheit, die authentisches Leben in echter Verbundenheit mit anderen ermöglicht. 

  Ein wahrer Beitrag für das große Ganze. 

  Das Wertvolle an Andie Nagels “Authenticity & Belonging”

  Echt zu sein bedeutet, im fortwährenden Fluss des Augenblicks zu leben, sich selbst jenseits von Erwartungen und Normen zu erkennen und zu fragen, wie es sich anfühlt, im Einklang mit dem eigenen inneren Wesen zu sein. 

  Dieser Kreis lädt dich ein, in Mitgefühl und entschieden in die Tiefen deines Wesens zu reisen, die Wärme der Gemeinschaft zu spüren, Fassaden zu umarmen bis sie reif sind losgelassen zu werden, um in Mut und Verletzlichkeit jene wahre Stimme zu finden, die immer schon in dir ist.

  (Andie Nagel)
• 1 x Frauenkreis

  Frauenkreis

  Impulsgeber

  Nina Holata

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Schamanischer Frauenkreis

  Nina teilt in ihrem Maya therapy Frauenkreis Shamagick Workshop am wasserFEST Selfcare Tools für alle Frauen, um in Balance zu kommen und darin auch bleiben.

  Wertvolles Wissen, das Nina mit dir und den anderen Frauen teilt

  • Info zur Frauengesundheit 
  • Erlernen verschiedener Techniken
  • Tools zur Selbstfürsorge
  • Brustmassage
  • Traditionelle Maya Bauchmassage
  • Yonitalk
  • Meditation
  • Gesichtsmassage

  Wichtiger Hinweis

  Für Frauen, die sich für das Einsetzen einer Hormonspirale oder Kupferspirale entschieden haben, ist die traditionelle Maya Bauchmassage leider nicht möglich.

  (Nina Holata)
• 2 x Frauenkreis Schwesternwunde & Ahninnenkraft

  Frauenkreis Schwesternwunde & Ahninnenkraft

  Impulsgeber

  Jennifer Porpaczy

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Wir alle tragen nicht nur aktuelle Themen, Muster & Glaubenssätze in uns, sondern auch alte Wunden. Wunden die nicht zu uns gehören. Wunden unserer AhnInnen, Wunden aus früheren Leben und Wunden des Kollektivs. Frauen konnten die letzten Jahrhunderte und Jahrtausende nur (über)leben indem sie sich hierarchischen Strukturen angepasst haben und viele ihrer Facetten und Gaben unterdrücken mussten. Manche von uns haben keine harmonische Beziehung mit ihrer Mutter oder anderen Frauen in der Familie oder ihrem Umfeld - weil WIR "Chainbreaker" sind. Wir gehen neue Wege. Und diese sind nicht immer leicht, doch sie lohnen sich definitv. 

  Wir wollen am wasserFEST zusammenkommen im Kreis, um zu heilen, zu vergeben und uns in Schwesternschaft zu begegnen. 

  Wir rufen unsere Ahn*innen ins Feld, gehen in Verbindung mit ihnen, um unsere Wurzel zu stärken, zu heilen was zu heilen ist und jenes zu uns zu holen das unserem höchsten Wohl dient. Liebevoll und in tiefer Dankbarkeit lassen wir zurück was nicht zu uns gehört.

  Das Wertvolle an Jennys “Frauenkreis Schwesternwunde & Ahninnenkraft”

  Ein wertfreier Raum in dem du genau so willkommen bist, wie du bist, mit allem was da ist. Kein performen, kein leisten. Simply being is more than enough.

  (Jennifer Porpaczy)
• 1 x Fünf Archetypen des Frau Seins

  Fünf Archetypen des Frau Seins

  Impulsgeber

  Susanna Wacha

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Universelle, symbolische Bilder und Muster der menschlichen Psyche

  Die Archetypen sind universelle, symbolische Bilder und Muster, die in der menschlichen Psyche vorhanden sind. Basierend auf der griechischen Mythologie entwickelte C.G. Jung in den 1930er Jahren die Lehre von den Archetypen, die im kollektiven Unterbewussten verankert sind. 

  In meiner Arbeit lege ich den Fokus auf fünf zentrale Archetypen, die sich in den fünf Elementen widerspiegeln. 

  5 Archetypen und 5 Elemente Erde 

  • Erde – die Mutter: die nährende und stabilisierende Kraft Wasser 
  • Wasser – das Mädchen: die Quelle von Intuition und Emotionen 
  • Luft – die Geliebte: die Energie der Inspiration und Lust 
  • Feuer – die Wilde: Mut, deine Wahrheit zu leben 
  • Äther – die Weise: die Verbindung zur universellen Weisheit 

  Das Wertvolle an Susannas “Fünf Achetylen des Frau Seins”

  Dieser Frauen Kreis dient als Einladung mit den Archetypen untereinander zu experimentieren und zu reflektieren. Welche lebst du in deinem Alltag und welche gar nicht? Deren Licht und Schattenseite zu erleben, die eine oder andere Kraft in ihrem Schattendasein bewusster wahrzunehmen.

  (Susanna Wacha)
• 2 x Gebärmuttersegnung & Gebärmutter-Talk

  Gebärmuttersegnung & Gebärmutter-Talk

  Impulsgeber

  Elisabeth Cartellieri

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 18

  Unsere Gebärmutter: Der Tempel unserer Weiblichkeit

  Wir tauchen hier tiefer in unsere Weiblichkeit und in unsere Schöpferinnenkraft, jede für sich und doch gemeinsam. Mit der Gebärmuttersegnung nach Miranda Gray schenken wir unsere Aufmerksamkeit dem Tempel unserer Weiblichkeit: unserer Gebärmutter. Hier entsteht nicht nur menschliches, sondern auch geistiges Leben. Unsere Gebärmutter ist als innere Ratgeberin immer für uns da ist. In diesem Frauenkreis gehen wir mit ihr in ein Gespräch und lauschen ihren Herzenswünschen, Sehnsüchten und Bedürfnissen. Wir sammeln den Mut und erwecken die Kreativität diese auch umzusetzen und werden so wieder ganz bewusst zu den Schöpferinnen unseres Lebens! 

  Wichtiger Hinweis

  Musstest du dich von einem deiner weiblichen Organe durch eine Operation verabschieden, ist die Information noch immer energetisch in dir gespeichert. Du bist herzlich willkommen in diesem Kreis, bitte nimm vor Beginn mit mir Kontakt auf.

  Das Wertvolle an Elisabeths Gebärmuttersegnung & Gebärmutter-Talk

  In diesem Frauenkreis ehren uns segnen wir den heiligen Raum in uns, unabhängig davon, ob du Kinder geboren hast oder nicht. Wir richten uns aus der Tiefe unseres Schoßes auf in unsere Würde und Einzigartigkeit.

  (Elisabeth Cartellieri)
• 1 x Let`s talk about Wechseljahre

  Let`s talk about Wechseljahre

  Impulsgeber

  Elisabeth Cartellieri

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Die Phase der alten Weisen

  Reden wir über diesen besonderen Übergang im Leben einer Frau: die Wechseljahre. 

  Die Lebensphase der Archetypin der Zauberin und des inneren Herbstes, in dem unser Hormonsystem beginnt, sich zu verändern und wir in die Phase der alten Weisen hinübergleiten. Oder ist es mehr ein stürmisches Auf und Ab? 

  Das Erleben der Wechseljahre ist so unterschiedlich wie wir Frauen unterschiedlich und einzigartig sind. Vielleicht bringen wir die Veränderungen zuerst auch gar nicht mit der Hormonumstellung in Zusammenhang. 

  Anzeichen dafür können zum Beispiel sein: 

  • Schlafstörungen
  • Zyklusschwankungen
  • Stimmungsschwankungen
  • Reizbarkeit
  • Brustspannean
  • keine Libido
  • Scheidentrockenheit
  • Hitzewallungen
  • Blasenthemen
  • trockene Haut
  • dünnere Kopfhaare
  • Haarwuchs im Gesicht
  • Gewichtszunahme

  Schenken wir uns einen Raum, in dem wir uns über diese Fragen und was auch immer dir auf dem Herzen liegt austauschen: 

  • Wie geht es dir in dieser Übergangszeit?
  • Welche Veränderungen spürst du? 
  • Wie nimmst du diesen Wandel wahr? 
  • Spürst du die Hormonumstellung? 
  • Hast du körperliche Beschwerden? 
  • Auf welchen Gefühlswellen reitest du? 
  • Was für Gedanken gehen dir durch den Kopf? 
  • Was bewegt dich, was durchschüttelt dich, was liegt dir auf dem Herzen? 
  • Wonach sehnst du dich?

  Das Wertvolle an Elisabeths Let`s talk about Wechseljahre

  Dieser Sharing-Circle über die Wechseljahre ist für Frauen, die mitten in der Wechselphase oder die bereits in der alten Weisen angekommen sind. Für Frauen, die gemeinsam nochmal reflektieren und ihre wertvollen Erfahrungen teilen möchten. Und für Frauen, vor den Wechseljahren, die sich vorbereiten und aus den Erfahrungen anderer Frauen lernen möchten.
  
  Bringen wir gemeinsam mehr Licht in dieses Tabuthema – für uns selbst, unser Umfeld und für die Frauen, die nach uns kommen.

  (Elisabeth Cartellieri)
• 2 x Let's talk about Sex... and Pleasure!

  Let's talk about Sex... and Pleasure!

  Impulsgeber

  Azra Gangl

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Ehrlich. Schmalos. Echt.

  Haben Frauen wirklich weniger Lust auf Sex? Stehen wir nur auf Kuschelsex? Erlauben wir uns zu sagen, was uns antörnt? Das Thema bewegt uns alle und doch sprechen die wenigsten darüber. Ehrlich. Schamlos. Echt. 

  Dabei geht es beim Sex um so viel mehr als nur die Befriedigung von körperlichen Bedürfnissen. Oder die Erfüllung von (vermeintlichen) Erwartungen unseres Gegenübers. Es geht um Bewusstheit, Akzeptanz, Selbstliebe, Grenzen, Ängste, Wünsche... Für uns Frauen kann Sex solch eine nährende Quelle an Lebenslust, -freude und -energie sein. 

  Wie wäre es, wenn wir gemeinsam einen Raum kreieren, in dem wir uns mit offenen Herzen, tiefer Wertschätzung und einer großen Portion Neugier uns selbst und den anderen zuwenden. Hinspüren. Lauschen. Uns mitteilen. Und zeigen. 

  Es könnte sein, dass wir erfahren, dass wir nicht allein sind. Mit unserer Scham, unseren Ängsten, Zweifeln, Sehnsüchten, Wünschen... Es könnte sein, dass wir uns selbst ein Stück weit neu entdecken. Es könnte sein, dass wir in uns die Erlaubnis finden, nicht mehr zu müssen, wenn wir nicht wollen. 

  Die Gesprächsrunde wird begleitet von einer Meditation, verschiedenen Reflexionsfragen und einer abschließenden tantrischen Atemübung zum Aktivieren und Spüren deiner sexuellen Energie um Körper.

  Das Wertvolle an Azras “Let's talk about Sex... and Shame!”

  Gerade für uns Frauen ist es nicht selbstverständlich, dass wir miteinander über unsere Lust sprechen. Und zwar ganz offen, ehrlich und schamlos. Lasst uns gemeinsam in diesem Kreis einen geschützten Raum dafür schaffen. Indem wir durch unseren Austausch und meinen Input die vielen Mythen, Vorurteile und schambehafteten Überzeugungen abbauen, die die weibliche Lust und Sexualität über Jahrhunderte zum Tabu gemacht haben.

  (Azra Gangl)
• 1 x Living Compassion

  Living Compassion

  Impulsgeber

  Andie Nagel

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 22

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Sei, wie du bist

  Was, wenn die Erlaubnis, zu sein, wie du bist, dein Gebet wird? 

  Paradoxerweise öffnet sich ein Leben in Fülle in der Annahme dessen, was wir nicht wollen. 

  Die einsame Scham, die kalte Angst, die brennende Wut, das „Ich bin nicht genug“, die verlorene Unsicherheit … 

  Was, wenn die Erlaubnis, zu sein, wie du bist, dein Gebet wird? 

  Gemeinsam laden wir Mitgefühl, Neugier und Geduld ein, um uns selbst in Liebe zu begegnen und unsere Vollkommenheit in allen Aspekten des Seins zu erkennen. 

  Wenn wir dies zulassen, entsteht innere Freiheit. 

  Wir lauschen den Botschaften unserer Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen – ohne sie reparieren zu wollen. Stattdessen heißen wir sie willkommen, damit sie ihren eigentlichen Sinn erfüllen.

  Wir empfinden stille Lebendigkeit, Freude und Friede. 

  Das Leben wird ein Fest auf dem wachsenden Boden des Vertrauens. Widerstand und Gleichgültigkeit wandeln sich in Neugier und Offenheit, stehen treu zur Seite – bei allem, was ist. 

  Das Wertvolle an Andies “Living Compassion”

  “Living Comapssion” vereint innere Gewaltfreie Kommunikation mit Bewusstsein für Entwicklungstrauma sowie konkrete Praktiken für verkörperte Spiritualität.

  (Andie Nagel)
• 2 x Mutter-Tochter Workshop – Gemeinsam entdecken wir uns neu

  Mutter-Tochter Workshop – Gemeinsam entdecken wir uns neu

  Impulsgeber

  Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Vertieft eure Verbindung zu einander

  Durch kreative Übungen und kleine Gesprächsrunden entdecken wir, was jeder von uns gut kann, und finden neue Perspektiven, um die Verbindung zu vertiefen. Wir schaffen Herzens-Momente, in denen wir uns gegenseitig sagen, was wir aneinander schätzen und bewundern. Gemeinsam gestalten wir Kraftbilder und nehmen Techniken mit, die uns sowohl in der Beziehung als auch im Alltag stärken. Dieser Workshop ist eine wertvolle Gelegenheit, die Beziehung zu festigen und sich auf kreative Weise noch näher zu kommen.

  Das Wertvolle an Sibylles “Mutter-Tochter Workshop – Gemeinsam entdecken wir uns neu”

  In diesem besonderen Workshop schaffen wir einen Raum, in dem Mutter und Tochter sich auf eine tiefere Weise begegnen und neu kennenlernen können. Gemeinsam werden wir kreativ sein, tanzen, Yoga praktizieren und uns auf allen Ebenen berühren. Dieser Workshop ist eine wertvolle Gelegenheit, die Beziehung zu festigen und sich auf kreative Weise noch näher zu kommen.

  (Sibylle Schöppel)
• 2 x Schoßraummassage für Frauen

  Schoßraummassage für Frauen

  Impulsgeber

  Elisabeth Cartellieri

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 150 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Liebevolles Erwecken unserer weiblichen Kraft

  Die Schoßraummassage lässt deinen Körper tief entspannen, hilft dir beim Loslassen, verbindet dich wieder mit deinem Bauchgefühl, unterstützt den Körper, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und wirkt regulierend auf den Hormonhaushalt. Sie wirkt unterstützend und schmerzlindernd bei Menstruationsthemen, Myomen, Endometriose und Vorbereitung auf eine Empfängnis (für menschliche Babys und geistige Ideen), Rückbildung nach der Geburt und in den Wechseljahren.

  Wir werden die 4 Elemente - Luft, Wasser, Erde, Feuer - als unterschiedliche Berührungsqualität kennenlernen und du als Empfangende kannst dir wünschen, wie du wo berührt werden möchtest.

  Die achtsame Massage über den Bauch entlang der Reflexzonen der Gebärmutter, Eierstöcke und Eileitern entspannt, reinigt und stärkt deine weiblichen Organe und unterstützt dadurch ihre Gesundheit. Sie lässt dich tief mit dir und deinen wahren Bedürfnissen in Kontakt kommen.

  Uns gegenseitig von Herzen die Schöße mit Öl auf der nackten Haut zu massieren ist tief heilsam und wohltuend. Wir öffnen wieder diesen unendlichen, zeitlosen Raum der Magie, in dem Leben und Visionen empfangen und genährt werden.

  Das Wertvolle an Elisabeths Schoßraummassage für Frauen

  Der weibliche Schoß schläft so tief, dass wir Frauen gar nicht merken, dass er überhaupt schläft. Hier wohnen die Sexualkraft, das Urvertrauen, die Sicherheit, die Lebensfreude, die Kreativität, die Fähigkeit gesunde Beziehungen einzugehen und die Lust am Leben. Die Schoßraummassage ist eine feine, sanfte und doch tiefgehende, liebevolle Erweckung unserer weiblichen Kraft.

  (Elisabeth Cartellieri)
• 1 x Schuld, Scham und Wutkraft

  Schuld, Scham und Wutkraft

  Impulsgeber

  Andie Nagel

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 22

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Wutkraft – Eingangstor für ein Leben nach DEINER WAHRHEIT

  Sie ist der lodernde Energiestrom, der aufrichtet, spüren lässt, wo man steht und was man braucht. Sie entfacht lebendige, feurige Beziehungen, schenkt Mut und Klarheit, Wahrheit zu sprechen und für sich einzustehen. Sie ist Schutzschild und Rohstoff zugleich – das Material, aus dem sich Grenzen formen. Sie ist der Motor, der Visionen in die Welt trägt. 

  Viele haben nicht gelernt, mit dieser ureigenen Kraft zu leben. In diesem Kreis erforschen wir, wie sie befreit und lebensdienlich genutzt werden kann – gesund, mit Genuss und offenem Herzen. 

  Das Wertvolle an Andies “Schuld, Scham und Wutkraft”

  Auf dem Weg, Wutkraft zu verkörpern, begegnen wir meist dem, was sie bisher unterdrückt hat: Schuld, Scham, Angst, Trauer, Ohnmacht. Sie alle sind Teil unserer verborgenen Lebendigkeit und brauchen Raum. Gemeinsam begegnen wir ihnen in liebevoller Präsenz, damit unsere Lebenskraft wieder frei fließen kann. 

  Welch Erleichterung, welche Freiheit, wenn unterdrückte Wut sich wandelt und im ursprünglichen Sinne dient – als Tor zu tiefer Verbundenheit mit uns selbst und anderen, als Weg in ein Leben in Wahrheit.

  (Andie Nagel)

1 x Singen / Musizieren

• 1 x Express from your womb

  Express from your womb

  Impulsgeber

  Piera Novion

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Bringing the sacred balance between Feminine and Masculine

  In this women circle we will work on two chakras that are very connected between them. One is our 2nd Chakra, related to our sexual energy and our self recognition, and the other is our 5th Chakra, related to creativity, expression and communication. 

  As women we have a lot of inheritage memories that are held in this two chakras. Now is the time where the Feminine is recovering its place in Mother Earth, bringing the sacred balance between Feminine and Masculine. As women we have the opportunity to liberate this memories and cut old believes that don’t serve our purpose anymore. 

  Come to explore your relation with your body, to activate your sexual and creative energy, and to express your own truth. We will work with ritual, movement and singing. 

  All women welcome, even if you are not bleeding or you don't have a physical womb anymore.

  open the door to our true expression

  When we connect to our womb we open the door to our true expression...
  Welcome to this Women Circle where we will travel through the cicles of the Moon reflected in our wombs and through the different archetypes associated to them.

  We will connect to our womb and allow us to feel and embrace this powerful source of creativity and sexual-vital energy. From this inner connection we will activate our voices and sing in order to express out and liberate old memories, allowing us to vibrate in joy a beauty embracing all our creative power.

  (Piera Novion)

9 Männerkreise

9 x Potenzial erkennen / Selbstfindung

• 2 x “MannSein: Meine ICH- & SELBST-Qualitäten”

  “MannSein: Meine ICH- & SELBST-Qualitäten”

  Impulsgeber

  Jürgen Sornig

  Eckdaten

  Art: Männerkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Raum des Vertrauens und der Gemeinschaft

  Anhand der ICH-SELBST-VERKÖRPERUNG ermöglichen wir uns einen bewussteren und leichteren Umgang mit Glaubenssätzen & Sehnsüchten. Wir begegnen uns in einem stress-freien Ort von Wertfreiheit, Vertrauen und Natürlichkeit und schaffen hier Räume des Vertrauens und der Gemeinschaft. (Und lassen die jahrzehntelange männliche Angst der Verbundenheit schwinden.) „Vertrauen ist ein Gefühl, man kann es nicht einfach erzeugen, aber zur Offenheit kann man sich bewusst entscheiden und durch Offenheit entsteht Vertrauen“ (Virginia Satir)
  
  Aus den Anliegen der Teilnehmer:innen tauchen wir gemeinsam in eine Verkörperung der ICH- & SELBST-Unterscheidung ein.

  Wichtige Anmerkung

  Dieser Workshop ist exklusiv für die wasserFEST Männer.

  Das Wertvolle an Jürgens “MannSein: Meine ICH- & SELBST-Qualitäten”

  Durch die Zusammenführung von Methoden der Männerinitiations- & Naturarbeit sowie der systemischen Verkörperungsarbeit ermöglichen wir uns einen bewussteren und leichteren Umgang mit Glaubenssätzen & Sehnsüchten und erlauben unsere Entfaltungspotentiale.

  Es braucht „lebendige“ und „wertvolle“ Männer mit einer souveränen Geste der Selbstliebe. Es braucht „wache“ Männer für die Heilung und die Vollkommenheit des Weiblichen und Männlichen – in jedem von uns.

  „Und wenn wir unser eigenes Licht Scheinen lassen, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis dasselbe zu tun.“
  - (Nelson Mandela)

  (Jürgen Sornig)
• 2 x Erwecke den Krieger in DIR und schau deinem Tod ins Auge

  Erwecke den Krieger in DIR und schau deinem Tod ins Auge

  Impulsgeber

  Daniel Dick

  Eckdaten

  Art: Männerkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 35

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Spüre dich in deinem Willen und deiner Stärke

  Der Krieger in DIR ist ein Teil von Dir, der Dein Feuer in Dir hütet, Deine Leidenschaft am Brennen hält, Deine Motivation und den Willen schürt, etwas zu erreichen. Dieser Teil von dir kennt sein Ziel und seine Aufgabe und erobert angstfrei seine Welt. Mit verkörperten Übungen, allein und in der Gruppe wirst Du Dich spüren, über Dich hinausgehen und den Mut finden, Deine Ängste zu konfrontieren, die letztlich in Deinem Tod vereint sind.

  Dieser Workshop enthält: 

  • Kampfsportübungen 
  • Partnerübungen
  • eine geführte Meditation zu Deinem Tod.

  Das Wertvolle an “Erwecke den Krieger in DIR und schau deinem Tod ins Auge”

  Hier wirst Du herausgefordert, Dich in Deinem Willen und Deiner Stärke zu spüren und eine Klarheit über Deine Ausrichtung und Deine Ziele zu erlangen. 

  Am Ende von diesem Workshop wirst Du wissen, wofür Du am Ende Deines Lebens gestorben bist. 

  (Daniel Dick)
• 1 x Männer-Singkreis

  Männer-Singkreis

  Impulsgeber

  Stephan Mader

  Eckdaten

  Art: Männerkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 50

  Im Kreis von Brüdern zu singen

  Schon lange spiele ich mit dem Gedanken, einmal nur im Kreis mit meinen Brüdern zu singen und ich freu mich schon jetzt, wie ich diese Zeilen schreibe, riesig darauf. In diesem Kreis werden wir in erster Linie miteinander singen und uns auf dieser Ebene in der Tiefe kennenlernen. Wir werden einander aber auch Raum geben um uns über die Themen, die in diesem Prozess auftauchen mögen, auszutauschen.

  Das Wertvolle an Stephans “Männer-Singkreis”

  Verbinden wir uns im Kreis von Brüdern und schicken wir ein kraftvolles Zeichen des Friedens in diese wundervolle Welt.

  (Stephan Mader)
• 1 x Männergesundheit

  Männergesundheit

  Impulsgeber

  Nina Holata

  Eckdaten

  Art: Männerkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 150 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Bringe alle Systeme in Balance

  Selbstfürsorge für den Mann: Die Maya Bauchmassage beinhaltet auch eine wunderbare Selfcare Technik (YAM), die alle Systeme in Balance bringt, Verdauungssystem, Lymphsystem, Fortpflanzungssystem, Nervensystem.

  Bei Männern ganz wichtig für die Prostatagesundheit. Auch bei Kinderwunsch ist es notwendig, den Mann mitzubehandeln. Die Behandlungsform ist sehr wirksam bei Verdauungsproblemen, bei Rückenschmerzen und Stress.

  Das Wertvolle an Ninas “Männergesundheit”

  Die Massage ist sanft und angenehm und unterstützt deine ganzheitliche Gesundheit!

  Tue dir etwas gutes und lerne diese Selbstbehandlungstechnik!

  (Nina Holata)
• 2 x Offener Männerkreis

  Offener Männerkreis

  Impulsgeber

  Andi Leonhardt

  Eckdaten

  Art: Männerkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Ehrlichkeit, Offenheit, Vertraulichkeit und aufrichtiges Zuhören

  In diesem offenen Kreis tauschen wir uns im geschützten Rahmen des Männerzelts über die Dinge aus, die gerade da sind und uns wichtig sind. Die Möglichkeiten und Themen sind dabei so vielschichtig wie die Männer selbst. 

  Bei einem kurzen Einchecken schauen wir uns an, welche Themen uns dabei am meisten beschäftigen und wohin die Reise als Gruppe geht. Dabei achten wir stets die Regeln des Kreises wie Ehrlichkeit, Offenheit, Vertraulichkeit und aufrichtiges Zuhören.

  Das Wertvolle an Andis offenem Männerkreis

  Seit Jahrtausenden kommen Männer aus den verschiedensten Kulturen im Kreis zusammen, um sich auszutauschen. Die Verbindung von Männern, die sich in einem vertrauensvollen und geschützten Rahmen begegnen, kann als äußerst kraftvoll und heilsam empfunden werden. Die Form des Kreises ist dabei seit jeher von zentraler Bedeutung – wir begegnen uns alle auf Augenhöhe. 

  Einer der besonderen Aspekte dieses Austauschs ist dabei das ehrliche Zuhören und Mitteilen: ein Mann spricht – die anderen Hören achtsam und mitfühlend zu. Ohne Unterbrechungen oder Ablenkungen. 

  Eine Art der Kommunikation wie sie in unserer Gesellschaft – besonders unter Männern – nur selten gelebt wird. Sie ermöglicht es uns auf einer tieferen Ebene in ein Thema einzutauchen, aus dem Herzen zu teilen und in ehrliche Verbindung zu gehen.

  (Andi Leonhardt)
• 1 x Wir Männer – die Kraft der Mitte

  Wir Männer – die Kraft der Mitte

  Impulsgeber

  Nicolas Michael Baireder

  Eckdaten

  Art: Männerkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 17

  Männer, verbunden in einem achaischen echten Gefühl der Brüderlichkeit

  Ein Kreis von Männern. Leichte Aufregung in der Luft, neugierig was kommen mag. Männer, die tiefer gehen wollen. 

  Was erfüllt mein Mannsein? 
  Und was heißt Mannsein im Kern eigentlich? 
  
  In diesem Männerkreis erforschen wir zwei fundamentale Grundzüge, die das Mannsein im Kern kennzeichnen... Die Bewegung nach innen – der in sich Ruhende und die Bewegung nach außen – der manifestiernde Schöpfer. 
  
  Beide Qualitäten greifen wir in aktiven körperlichen Praktiken und fließenden Atemübungen auf, die sowohl der Sanftheit wie auch der Wildheit Raum geben und eine wache kraftvolle Präsenz fördern. 
  
  In diesem Kreis stellen wir die Suche nach einem bestimmtem Männerbild auf den Kopf, und begegnen uns frei aus dem Moment heraus: Männer die zusammenhalten, die sich mitteilen und zuhören, Raum geben und mitfühlen, in die Augen schauen, und tief drinnen eine lodernde Flamme spüren: Wir sind Männer, verbunden in einem achaischen echten Gefühl der Brüderlichkeit.

  Für eine befreite Manneskraft, zum Wohle des Lebens. Lass uns begegnen, kraftvoll und von Herz zu Herz! Wir sehen uns. AHO.

  Das Wertvolle an Nicolas “Wir Männer – die Kraft der Mitte”

  In diesem Männerkreis lassen wir los von den vorgefertigten Rollen und eigenen Bildern, die wir uns als Mann auferlegen. Und erforschen welche Kräfte von Natur aus in uns Männern angelegt sind und darauf warten gelebt zu werden. Durch Körperpräsenz erwecken wir ein Potential, das in jedem Mann innewohnt, die Kraft der Mitte.

  (Nicolas Michael Baireder)

66 Therapien & Coachings

2 x Achtsame Bewegung

• 2 x Yoga für DICH, Yoga 1:1

  Yoga für DICH, Yoga 1:1

  Impulsgeber

  Veronika Sattler

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Finde deine ganz persönliche Yoga Praxis

  Im 1:1 Yogacoaching gehe ich ganz gezielt auf deine Wünsche und auf deinen Körper ein. Gemeinsam finden wir heraus, welche Yogaübungen für dich gerade jetzt passend sind, um deinen Körper zu bewegen und eventuelle Blockaden zu lösen. 

  Ein Angebot für AnfängerInnen und für Fortgeschrittene: 

  • du möchtest wissen, auf was man bei bestimmten Asanas (Körperübungen) achten sollte 
  • du hast noch nie Yoga praktiziert und möchtest jetzt starten 
  • du hast immer wieder Schmerzen, weißt nicht was du falsch machst 
  • du möchtest Übungen, die individuell für deinen Körper und seine Geschichte passend sind
  • du möchtest deine individuelle Yogastunde, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst

  … dann bist du in dieser 1:1-Session genau richtig.

  Das Wertvolle an Veronikas “Yoga für dich”

  Wir erstellen dir deine ganz individuelle Yogastunde, die du in den Alltag mit nach Hause nehmen kannst.

  Wenn du möchtest und du dich wohl damit fühlst, kannst du gerne einen Herzensmenschen mitbringen. Wichtig ist, dass ihr euch nahe steht und du dich mit dieser Situation wohl fühlst.

  (Veronika Sattler)

11 x Angel Guiding

• 1 x Under my Wings – Angel Guide

  Under my Wings – Angel Guide

  Impulsgeber

  Veronika Sattler

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Angel Guiding
  Dauer: 30 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  6 ANGEL GUIDES NEHMEN EUCH AM WASSERFEST BEI BEDARF UNTER IHRE FLÜGEL

  Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
  
  Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere sieben wasserFEST Angel Guides.
  
  Die ImpuslgeberInnen Azra Gangl, Christian Zwenig, David Dick, Jürgen Sornig, Petra Friederike Brandstätter und Veronika Sattler sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem einen nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

  NICHT ÜBER DAS WASSERFEST PORTAL VORAB BUCHBAR

  Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
  
  Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
  
  Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen vier Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

  (Veronika Sattler)
• 3 x Under my wings – Angel Guide

  Under my wings – Angel Guide

  Impulsgeber

  Jürgen Sornig

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Angel Guiding
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Angel Guides nehmen euch am wasserFEST bei Bedarf unter ihre Flügel

  Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
  
  Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere wasserFEST Angel Guides.
  
  Unsere Angel Guides sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem eines nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

  Spontan am wasserFEST buchbar

  Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
  
  Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
  
  Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

  Unterstützung in der Selbstermächtigung

  Das Ich-Selbst-Coaching st eine einstündige Anleitung zur eigenen inneren Führung und Kraftquelle zu finden, dem SELBST, um es dann zu für all deine persönlichen Fragen, Wünsche und Visionen in Anspruch zu nehmen.
  
  Die ICH-SELBST-VERKÖRPERUNG ermöglicht uns einen bewussteren und leichteren Umgang mit Glaubenssätzen & Sehnsüchten und unterstützt uns in unsere SELBSTERMÄCHTIGUNG & SELBSTWIRKSAMKEIT zu vertrauen.

  Das Wertvolle an Jürgens “Ich-Selbst-Coaching”

  ICH-SELBST-Coaching ist eine kurze Anleitung, dir deiner inneren Kraft und Weisheit bewusst zu werden. >> DEIN SELBST << 
  Jedem Menschen steht diese ursprüngliche Quelle zur Verfügung, egal ob in vollkommener Glückseligkeit oder im tiefen Schmerz, ob Vielfalt und Reichtum oder in der Enge und Mangel, ob in Verbundenheit oder im Alleinsein. Entdecke und erlaube DIR den selbst-verständlichen Kontakt zu deiner innersten Quelle, die gleichzeitig der direkteste Zugang zur All-Verbundenheit in Freiheit ist.

  (Jürgen Sornig)
• 4 x Under my wings – Angel Guide

  Under my wings – Angel Guide

  Impulsgeber

  Daniel Dick

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Angel Guiding
  Dauer: 30 Minuten
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  6 ANGEL GUIDES NEHMEN EUCH AM WASSERFEST BEI BEDARF UNTER IHRE FLÜGEL

  Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
  
  Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere sieben wasserFEST Angel Guides.
  
  Die ImpuslgeberInnen Azra Gangl, Christian Zwenig, David Dick, Jürgen Sornig, Petra Friederike Brandstätter und Veronika Sattler sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem einen nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

  NICHT ÜBER DAS WASSERFEST PORTAL VORAB BUCHBAR

  Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
  
  Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
  
  Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen vier Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

  (Daniel Dick)
• 1 x Under my wings – Angel Guide

  Under my wings – Angel Guide

  Impulsgeber

  Azra Gangl

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Angel Guiding
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Angel Guides nehmen euch am wasserFEST bei Bedarf unter ihre Flügel

  Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
  
  Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere wasserFEST Angel Guides.
  
  Unsere Angel Guides sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem eines nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

  Spontan am wasserFEST buchbar

  Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
  
  Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
  
  Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

  (Azra Gangl)
• 2 x Under my wings – Angel Guide-Heilfeuer-Begleitung

  Under my wings – Angel Guide-Heilfeuer-Begleitung

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Angel Guiding
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Unsere Angel Guides nehmen euch am wasserFEST bei Bedarf unter ihre Flügel

  Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
  
  Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere vier wasserFEST Angel Guides.
  
  Die ImpuslgeberInnen Azra Gangl, Christian Zwenig, Daniel Dick, Petra Friederike Brandstätter und Veronika Sattler sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem eines nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

  Heilfeuer Angel Guiding

  Petra gibt euch die Möglichkeit zu einer ganz besonderen Form des Angel Guidings: Sie möchte euch mit Hilfe eines Heilfeuers zurück auf euren lichtvollen Weg guiden.
  
  Dafür entzündet sie ein "Om Tryambakam-Heilfeuer". 
  Das OM Tryambakam ist eine Feuerzeremonie (Homa bzw. Yagna), die bereits vor etwa 5000 Jahren in den ältesten Weisheitsschriften der Menschheit, den Veden, beschrieben wurde. Es wird bei Fragen der Gesundheit und zur Reinigung praktiziert und kann sowohl bei individuellen Anliegen als auch bei Situationen, die viele Menschen gemeinsam betreffen in hohem Maße hilfreich sein.

  Dieses „Heilfeuer-Angel-Guiding“ bietet dir die Möglichkeit bei Gefühlen der Überforderung unmittelbar wieder Halt zu finden und wieder in den Fluss zu kommen. Außerdem können Trigger-Themen ganz gezielt voller Vertrauen und Dankbarkeit dem Heilfeuer zur Transformation übergeben werden.

  Spontan buchbar

  Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
  
  Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
  
  Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen vier Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

  (Petra Friederike Brandstätter)

39 x Massage / Achtsame Berührung

• 3 x Atlas Balance und geistige Wirbelsäulen Aufrichtung

  Atlas Balance und geistige Wirbelsäulen Aufrichtung

  Impulsgeber

  Nicolas Michael Baireder

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Rege deine tiefen Selbstheilungsprozesse an

  Die gesitige Wirbelsäulenaufrichtung und Atlas Balance ist eine Behandlung, die sich auf jeder Ebene heilsam entfaltet und einen tiefreichenden Selbstheilungsprozess anregt. Ganzheitlich steht die Wirbelsäule für die zentrale Identität, die Mitte im Gleichgewicht ist ein stabiles Fundament für Gesundheit und ermöglicht eine klare Ausrichtung im Leben. 

  Die Wirbelsäule ist wie ein Erinnerungsspeicher, der v.a bei älteren Menschen oft dermaßen voll ist, das jener Mensch nicht mehr aufrecht durchs Leben gehen kann. Die Rückenmarksnerven sowie 72000 Nadis (Energiekanäle), entspringen der Wirbelsäule und versorgen den gesamten Organismus. 

  Das Wertvolle an Nicolas “Geistige Wirbelsäulenaufrichtung und Atlas Balance”

  Diese Behandlung unterstützt dabei ein natürliches Gleichgewicht und ein gut zentriertes Körpergefühl wiederherzustellen. Um in der Mitte zu ruhen und aus der Mitte zu tun!

  (Nicolas Michael Baireder)
• 6 x Biodynamische Craniosacral-Behandlung

  Biodynamische Craniosacral-Behandlung

  Impulsgeber

  Kerstin Kopf

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 6
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Werde frei von Schmerzen, Anspannungen und Blockaden

  Die Cranio-Sacral Behandlung ist eine sanfte, aber zugleich sehr effektive Methode, dem Körper die Chance zu geben, sich selbst von Schmerzen, Blockaden und Anspannungen zu befreien. Damit gibt dir Kerstin Kopf am wasserFEST wertvolle Impulse, um dich selbst wieder in Balance zu bringen – auf allen Ebenen: körperlich, emotional, geistig und spirituell. Sie zeigt dir das Tor zu deiner Gesundheit, durchgehen musst du jedoch selbst. Liegend auf einem Massagetisch wird die rhythmische Eigenbewegung der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit (Liquor) ertastet und sanft begleitet, ohne manipulierend einzuwirken. In diesem Liquor fließt eine spürbare Kraft mit – unsere Lebenskraft, der „Atems des Lebens“ – die für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung ist. Hier berühren sich Geist und Materie, und eine ganzheitliche Wahrnehmung und Heilung ist möglich.

  Das Wertvolle an Kerstins “Biodynamische Craniosacral-Behandlung”

  Mit biodynamischen craniosacral-Behandlungen werden Menschen in ihren körperlichen, geistigen und seelischen Heilungsprozessen unterstützt und ihr Vertrauen in die Weisheit des eigenen Körpers wird wieder gestärkt. Mit sanften Berührungen und ungeteilter, liebevoller Aufmerksamkeit wird während der Craniosacral-Behandlung ein kraftvoller Raum geschaffen, in dem Gesundheit und heilsame Neuorganisation entstehen können.

  (Kerstin Kopf)
• 2 x Dive deep

  Dive deep

  Impulsgeber

  Jutta Mittermayer

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Dive Deep: Erlebe tiefe Entspannung in einer 1:1 Session

  Gönn dir eine transformative Auszeit – *Dive Deep* In einem geschützten und einfühlsamen Raum tauchst du tief in deine innere Welt ein. Lasse Verspannungen und Stress hinter dir, während du durch gezielte Techniken aus dem Shiatsu, der Meridian - und Atemarbeit in einen Zustand völliger Entspannung geführt wirst. 

  Erlebe, wie Körper und Geist harmonisieren, und finde den Raum, den du brauchst, um zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. *Dive Deep* ist deine Einladung, die transformative Kraft der Berührung und des Loslassens zu entdecken.

  Das Wertvolle an Juttas “Dive deep”

  1:1 Session - Tauche ein in eine tiefe wohltuende Entspannung – lass dich berühren.

  (Jutta Mittermayer)
• 6 x Energetische Körperarbeit

  Energetische Körperarbeit

  Impulsgeber

  Nora Markt

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 6
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Fühle dich wieder voll und ganz lebendig

  Ich wende verschiedene Methoden in meiner Arbeit an: energetische und schamanische Praktiken, somatische Körperarbeit beeinflusst durch Body Mind Centering, visionäre Craniosacrale Arbeit, energetische Lomi Lomi und meine Intuition und tiefe Verbindung zum Körper weben sich zusammen für das, was dein Körper im Moment braucht und sich wünscht, um wieder in Balance zu kommen und sich lebendig zu fühlen. Ich höre deinem Körper zu und arbeite mit und ohne Berührung, manchmal kommen auch Heilgesänge durch mich durch, die für deine Seele gerade wichtig sind. Für die Behandlung liegst du bekleidet auf der Liege.

  Das Wertvolle an Noras “Energetische Körperarbeit”

  Ein Moment ganz für dich und deinen Körper, in dem du nur du sein darfst, dich vollkommen auf das Spüren konzentrieren darfst, in tiefer Verbindung mit deinem Körper. Wir aktivieren die Lebendigkeit in deinem Körper, regulieren Disharmonien, sodass deine Lebensenergie fließen kann und laden Harmonie, Verbundenheit und Frieden ein. Ich diene und lausche deinem Körpersystem, gebe mit meiner Berührung Aufmerksamkeit, Präsenz ohne zu werten, ohne zu fordern. Gebe dir und deinem Körper Raum, das zu zeigen, was im Moment für dich wichtig und dran ist, dein System bestmöglich zu unterstützen in seinem gesunden Sein, durch deine dir innewohnenden Selbstheilungskräfte.

  (Nora Markt)
• 6 x Entspannt Sein – Craniosacrale Berührung

  Entspannt Sein – Craniosacrale Berührung

  Impulsgeber

  Susanna Wacha

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Dauer: 30 Minuten
  Häufigkeit: 6
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Möchtest du dich einfach entspannen und deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen? Durch die Berührung, in die Entspannung eintauchen und spüren, wie du immer tiefer in deinen Körper hinein sinkst und dich immer weiter ausruhen kannst. Bist du dich in dem wunderbaren Zustand der Tiefenentspannung befindest. Genieße diesen Moment, indem du ganz bei dir bist und die Welt um dich herum für einen Augenblick vergessen kannst. 

  Das Wertvolle an Susannas “Entspannt Sein – Craniosacrale Berührung”

  Mit der Cranio-Sacral-Methode arbeite ich mit sehr einfühlsamen, sanft dosierten Griffen. Bei der Cranio-Tiefenentspannung liegt der Fokus auf den „einfach wohltuenden“ Aspekt. Das Ergebnis für dich ist: eine Behandlung, die auf angenehme und sanfte Weise körperlich und seelisch entspannt.

  “Leichte Berührung lädt die Seele ein, an die Oberfläche zu schwimmen, um den berührenden Fingern zu begegnen.”

  Durch sanfte Berührungen am Kopf, Gesicht und den ganzen Körper. Bekleidet.

  (Susanna Wacha)
• 5 x Herz über Kopf

  Herz über Kopf

  Impulsgeber

  Sabine Lindner

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 5
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Setze deine Selbstheilungsprozesse in Gang

  Der begehrte Stillpunkt ist ein Zustand des Körpers und des Geistes, in dem sich der Körper neu organisiert, Spannungen abbaut und Selbstheilungsprozesse in Gang setzt. 

  Einerseits erleichtert diese uralte Medizin den Rücken durch Streckung der Wirbelsäule. Außerdem entspannt sie durch die sinnliche Langsamkeit der Berührungen. Durch die umgedrehte Haltung und die dadurch ausgelöste "Massage" der Organe haben Emotionen viel leichter die Möglichkeit sich zu zeigen und zu lösen. 

  Als Empfangender liegst du in bequemer Kleidung auf einer Matte, absolut entspannt und lässt ganz bewusst deinen Mund offen. Es ist erlaubt und erwünscht, deine Emotionen, Gefühle und Gedanken mit Tönen aus deinem Körper zu lassen. Gib ihm hierzu die seltene Möglichkeit! 

  Begleitet durch achtsame Bewegungen wirst du ganz langsam, Schritt für Schritt, in die Umkehrhaltung gezogen. Durch die Langsamkeit hat der Körper die Möglichkeit, sich an die neue Position zu gewöhnen und du spürst keinen unangenehmen Druck im Kopf. 

  Genauso achtsam und langsam lässt dich Sabine auch wieder auf die Matte gleiten.

  Das Wertvolle an Sabines “Herz über Kopf”

  Perspektivenwechsel, Entspannung, Ausrichtung..... alles in einem. Genieße die ungewöhnliche Erfahrung völlig loszulassen und dich in Hingabe zu baden. Herz über Kopf hänge ich Menschen aus, was viel Raum für die eigene Klarheit schafft.

  (Sabine Lindner)
• 11 x Shiatsu

  Shiatsu

  Impulsgeber

  Sandra Maxa

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 11
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Spüre dich voll und ganz

  Berührung auf einer tiefen Ebene hat etwas Magisches. Sie kann dir helfen, dich fallen zu lassen, bei dir selbst anzukommen, dich voll und ganz zu spüren. 

  Sie kann dich aber auch an deine Grenzen führen, dich deine Widerstände spüren lassen, dir dabei helfen diese Widerstände zu überwinden – wenn die Zeit dafür gerade reif ist. 

  Das Wertvolle an Sandras Shiatsu

  Eine Behandlung ist eine gemeinsame Reise in die wir eintauchen, in der wir suchen und finden, wiederentdecken und neue Räume betreten.

  (Sandra Maxa)

14 x Potenzial erkennen / Selbstfindung

• 5 x Fünf Archetypen des Frau Seins – 1:1 Session

  Fünf Archetypen des Frau Seins – 1:1 Session

  Impulsgeber

  Susanna Wacha

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 5
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Universelle, symbolische Bilder und Muster der menschlichen Psyche

  Die Archetypen sind universelle, symbolische Bilder und Muster, die in der menschlichen Psyche vorhanden sind. Basierend auf der griechischen Mythologie entwickelte C.G. Jung in den 1930er Jahren die Lehre von den Archetypen, die im kollektiven Unterbewussten verankert sind.

  In meiner Arbeit lege ich den Fokus auf fünf zentrale Archetypen, die sich in den fünf Elementen widerspiegeln. 

  5 Archetypen und 5 Elemente 

  • Erde – die Mutter: die nährende und stabilisierende Kraft 
  • Wasser – das Mädchen: die Quelle von Intuition und Emotionen 
  • Luft – die Geliebte: die Energie der Inspiration und Lust 
  • Feuer – die Wilde: Mut, deine Wahrheit zu leben
  • Äther – die Weise: die Verbindung zur universellen Weisheit 

  Das Wertvolle an Susannas “Fünf Archetypen des Frau Seins”

  Diese Stunde dient als Einladung mit den Archetypen in dir zu experimentieren und zu reflektieren. Welche lebst du in deinem Alltag und welche gar nicht? Deren Licht und Schattenseite zu erleben, die eine oder andere Kraft in ihrem Schattendasein bewusster wahrzunehmen.

  (Susanna Wacha)
• 3 x Homa-Therapie: Dein persönliches Heilfeuer

  Homa-Therapie: Dein persönliches Heilfeuer

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  🔥 Homa-Therapie – Heilung & Neubeginn mit den uralten Heilfeuern 🔥

  Die Homa-Feuer sind ein Geschenk uralten Wissens an die Menschheit. Sie wurden bereits vor über 5000 Jahren in den Veden beschrieben. Dazu gehört auch das bekannte Agnihotra, welches exakt zu Sonnenauf- und -untergang praktiziert wird. Es gibt jedoch auch Homa-Feuer, die jederzeit durchgeführt werden können, um gezielt Heilung und Transformation zu unterstützen. Eines dieser Heilfeuer werde ich mit dir und für dich entzünden.

  Auf Grundlage deines Anliegens formulieren wir gemeinsam einen klaren Wunsch in Form eines Dankes und wählen das richtige Heilfeuer: 

  ✨ Vyahruti – für Neubeginn und kraftvolle Unterstützung deines Wunsches bzw. Vorhaben. 

  ✨ Om Tryambakam – für Gesundheit und Heilung auf körperlicher, psychischer, geistiger und seelischer Ebene. 

  Während das Feuer brennt, singe ich ein bestimmtes, hochwirksames Mantra und übergebe deinen Wunsch über das Feuer an das höchste Gute.

  Das Wertvolle an Petras “Homa-Therapie: Dein persönliches Heilfeuer”

  Diese in ihrer Kraft und Wirkung einzigartigen Homa-Feuer vermögen dir in allen Lebensbereichen zu helfen.

  (Petra Friederike Brandstätter)
• 6 x Spüren.Entfalten.Leben - 1:1 Coaching/ BalanceKinesiologie Session

  Spüren.Entfalten.Leben - 1:1 Coaching/ BalanceKinesiologie Session

  Impulsgeber

  Christina Sperl

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 6
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Komme wieder ganz in den Fluss

  Christina lädt dich in einen geschützten Raum ein, in dem du ganz mit deinem individuellen Thema gesehen wirst. Manchmal kommt man im Leben zu einem Punkt, an dem man scheinbar in seinem Leben stagniert, dann ist ein Impuls von Außen nötig, damit man selbst wieder ins Fließen kommt. 

  Das Wertvolle an Christinas “Spüren.Entfalten.Leben”

  Christina unterstützt dich dabei deine einschränkenden Glaubenssätze/Muster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und neue zu integrieren, im Körper spürbar zu machen, das Vertrauen in dich zu stärken und in deine natürliche Kraft zu finden. 

  Christina begleitet dich liebevoll und achtsam dabei dir selbst zu begegnen, Altes loszulassen und wieder zurückzukehren in den Fluss deines Lebens und zu deiner Lebendigkeit!

  (Christina Sperl)

93 Workshops

7 x Achtsame Berührung

• 2 x Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie

  Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie

  Impulsgeber

  Kerstin Kopf

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Mit deinen Händen hören, fühlen und sehen

  Interessierst du dich dafür, mit welchen Kräften wir in der biodynamischen Cranio-Sacral-Therapie arbeiten? Welches Tor uns Zugang zu mehr Gesundheit, Vertrauen und Stabilität öffnen kann? In diesem Workshop werde ich ein bisschen über die Grundlagen dieser sanften und doch so kraftvollen Behandlungsmethode erzählen. Vor allem aber möchte ich euch probieren lassen, selbst mit euren Händen zu fühlen, zu sehen und zu hören. Ihr werdet überrascht feststellen wie schwierig, aber auch wie wichtig bewusstes "Nichts-Tun" sein kann. Und wie heilsam allein schon ungeteilte Aufmerksamkeit und achtsame Berührungen sind. Da wir nicht für alle TeilnehmerInnen Liegen haben, werden wir etwas improvisieren und die Übungen auf dem Boden ausprobieren.

  Das Wertvolle an Kerstins “Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie”

  Auf achtsame Weise möchte ich den an diesem Workshop interessierten wasserFEST-Gästen einen wertvollen Schlüssel in die Hand geben, der ihnen und ihren Lieben das Tor zu mehr Gesundheit, Balance und Vertrauen in den eigenen Körper öffnen kann. Es ist mir ein Herzensanliegen zu zeigen, welch Wunder und Kraft in unseren Händen liegen.

  (Kerstin Kopf)
• 1 x Intro to Thai Massage

  Intro to Thai Massage

  Impulsgeber

  Uschi Seidl, Christina Muhm

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Komme ganz in Deinem Körper an

  „When you touch one thing with deep awareness, you touch everything“ – Thich Nhat Hanh

  Du lernst Basics aus der Thai-Massage, wir zeigen dir eine Sequenz die du deinen Lieben und Freunde geben kannst. Wir benützen unsere Hände, Arme, Ellbogen, Füße und unser Körpergewicht. Du wirst spüren wie gut diese Art von Körperarbeit tut. Als Gebender, und auch als Empfangender kannst du ganz im Moment ankommen. Es ist wie ein Tanz zu zweit.

  Wir nutzen die Kraft des Atems, die Qualitäten der Erdung und der Schwerkraft um uns zu zentrieren. Komm mit auf eine Reise voller Zuhören, Berühren und Ankommen.

  Das Wertvolle an Chris und Uschis “Intro to Thai Massage”

  Offen für alle und besonders für diejenigen, die sich für Massagen oder andere Formen der Körperarbeit interessieren.

  (Uschi Seidl, Christina Muhm)
• 2 x Shiatsu Workshop

  Shiatsu Workshop

  Impulsgeber

  Sandra Maxa

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Dauer: 150 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

   

  Ich werde dich in diesem Workshop in die Welt der 5 Elemente aus der chinesischen Medizin mitnehmen und dir zeigen wo du dazugehörige Bereiche im Körper findest und wie du sie berühren kannst, um unterschiedliche Wirkungen zu erzielen. Wir werden dabei etwas in die Theorie der 5 Elemente eintauchen und einfache Behandlungssequenzen aneinander ausprobieren. Dabei werden wir nicht nur Griffe und Techniken üben, sondern auch, mit welchem inneren Fokus wir bestimmte Bereiche und Punkte berühren können, um einen tieferen Effekt zu erzielen. 

  Ein gut ausgerichteter Fokus, also das, wie ich mich innerlich bei der Berührung ausrichte, woran ich denke, macht einen riesigen Unterschied. Es ist ein spannendes Spiel, zwischen "ich will, dass..." und "ich eröffne einen Raum für". Wir werden dazu einige Fokusierungsübungen machen und in der Berührung ausprobieren. Die klassische Shiatsu-Behandlung findet am Boden auf einer Matte statt. Es ist eine wunderbare, dynamische Bewegung, bei der der ganze Körper samt seinem Eigengewicht zum Einsatz kommt. Dadurch wird die Behandlung nicht für den Empfangenden sondern auch für den Gebenden ein wohltuendes Erlebnis.

  Das Wertvolle an Sandras “Shiatsu Workshop”

  Die Techniken, die du hier erlernst kannst du später an Freunden, in der Familie und auch bei Kindern anwenden – gerade Kinder jeden Alters lieben diese Form der Berührung ganz besonders.
  
  Du solltest dazu körperlich einigermaßen fit sein und in der Hocke und auf Knien verweilen können. Wenn du eine dickere Turnmatte zur Verfügung hast, nimm sie bitte mit, damit können wir die Plätze für die Behandlungen vergrößern und weicher machen. Auch Sitzpolster, Kissen und Decken die vorhanden sind bitte mitnehmen, damit wir es uns richtig gemütlich einrichten können.

  (Sandra Maxa)
• 2 x Thai Massage Basics Workshop

  Thai Massage Basics Workshop

  Impulsgeber

  Christian Zwenig

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Dauer: 150 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Aktiviere deine Selbstheiliungskräfte

  Christian Zwenig gibt am diesjährigen wasserFEST sein wertvolles Wissen zum Thema Nuad Thai Yoga Massage nach klassischem Stil nach Asokananda mit reichhaltigen Elementen von anderen Lehrern und Schulen an dich und weitere Interessierte weiter.

  Thai Yoga Massage besteht aus den Elementen der Thai Massage, japanischen Shiatsu und passiven Yoga. Ein ganzheitliches System fließender Bewegungsabläufe, die spielerisch leicht und tänzerisch – meditativ ineinander gleiten und fließen.

  Durch sanfte Druck-, Dehn- und Streckbewegungen, das wie passives Yoga wirkt, wird dein Körper von deiner Körpermitte geöffnet, dadurch werden deine Muskeln flexibler, deine Gelenke geschmeidiger und Verspannungen lösen sich.

  So kann sich dein Körper regenerieren und deine Energien, dein Qi kann wieder frei fließen. Nebenbei können deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

  Eine neue Körper- und Sinneswahrnehmung entsteht.

  Das Wertvolle an Christians  “Thai Massage Basics Workshop”

  Es geht um Berührung... den Körper spüren, die körperliche Ebene ganz bewußt wahrnehmen. In einer kleinen feinen Gruppe möchte ich Dir die Nuad Thai Massage näherbringen und Dir ein paar einfache Techniken zeigen, die Du zu Hause bei Deinen Liebsten anwenden und ihnen somit etwas Gutes tun kannst.

  (Christian Zwenig)

9 x Achtsame Bewegung

• 2 x Embodiment-Play

  Embodiment-Play

  Impulsgeber

  Sabine Wilhelm

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Dauer: 150 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Nähe, Kontakt und Berührung

  In meiner Arbeit ist es mir sehr wichtig Nähe, Kontakt und Berührung zu vermitteln, sodass Vertrauen darin geübt werden kann um das eigene Spür-Bewusst-Sein wahrzunehmen: “Was tut mir gut” wann setze ich meine Grenzen, wie und wann möchte ich in Kontakt gehen. Wie reagiere ich im Kontakt? Welche Impulse schickt mein Körper? Was nehme ich alles wahr? Welchen Impulsen folge ich, wo halte ich mich zurück? Und wie kann ich all dies in Kontakt bringen? 

  Bringe Mama und Papa mit 

  Und das alles mit Spiel und Spaß für die ganze Familie – ohne Anstrengung. 

  Was mich im Herzen berührt und bewegt ist, Räume zu schaffen wo wir uns als Menschen ohne Blockaden frei begegnen und erleben können. Wo wir uns in jedem Moment frei ausdrücken und ehrlich zeigen mit Allem was gerade da ist. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, durch Verkörperung das natürliche Selbstvertrauen zu stärken und wieder hervorzubringen. Aufgeweckt und voller Lebensfreude im Leben zu stehen. Fern ab von Wertung ob gut oder schlecht. Wo alles seinen Raum und Platz haben darf. Was sind Gewohnheiten, sich anderen zu nähern, mich zurück zu ziehen, Grenzen zu setzen oder zu widersprechen? 

  Im Family-Play können wir all das in einem geschützten Raum auf körperliche Art und Weise erleben und das Erfahrene in unseren Alltag integrieren.

  Das Wertvolle an Family-Play

  Ein Non-Verbaler Raum für Große und Kleine, um sich jenseits der gewohnten Rollen zu begegnen.
  
  Die Methode basiert auf ursprünglichen Spiel, Contact-Improvisation, freien intuitiven Tanzen und Bewegen und gibt die Gelegenheit, dass sich Groß und Klein auf Augenhöhe begegnen.
  
  Raus aus dem Kopf, rein in die Wahrnehmung des Hier und Jetzt!
  
  Erwachsene sind eingeladen für die Zeit des gemeinsamen SEINS die Rolle “verantwortungsvolle Eltern” loszulassen. Ihr eigenes, spiel-freudiges, inneres Kind darf (wieder-) aufgeweckt werden.
  
  Kinder sind mit der Welt unmittelbar über ihre Sinne in Kontakt. Gerade im Kleinkindalter geht es dabei noch nicht um richtig und falsch. Die unmittelbare Erfahrung durch Hören, Sehen, Fühlen ist wichtiger...uns als Erwachsene davon öfter mal anstecken zu lassen, manchmal weniger FÜR die Kleinen zu wollen, sondern neugieriger zu werden für das, was sie wahrnehmen - KURZ: MIT ihnen die Welt zu entdecken – dafür kann gemeinsames Spielen, Bewegen, Lauschen, Beobachten im Alltag eine wunderbare Form sein.

  Chance aus vertrauten Mustern auszusteigen

  Wir selbst gehen daraus erfrischt und lebendiger hervor und die Kleinen fühlen sich liebevoll begleitet.
  
  Eltern lernen auch besondere (Alltags-übertragbare Tricks, z.B. Wie man die Kleinen mal anders tragen, balancieren und unterstützen kann...) Kinder erhalten die Möglichkeit mehr Eigenständigkeit und Selbstverantwortung zu spüren.
  
  Der spielerische Rahmen und die offenen Rollen führen für Groß und Klein zu neuen Bewegungserlebnissen. Es ist eine Chance, aus vertrauten Mustern auszusteigen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu erkunden. Große dürfen mal mehr loslassen, Kleine dürfen Neues wagen, sich gehalten und auch so frei fühlen. Wir lösen uns von festgefahrenen Mustern, wie etwas sein sollte – und begeben uns in die fließende Präsenz von unserem Körper-Spür-Bewusst-Sein.
  
  Jeder bestimmt selbst, wieviel mitgemacht werden möchte, oder ob man einfach als stiller Beobachter am Rande seinen Platz einnehmen möchte. Der gemeinsame Spaß und das gemeinsame in Kontakt treten und kommunizieren
  mit unseren Körpern stehen im Vordergrund.

  Raum für das Hier und Jetzt

  Der Alltag erfordert oft viele Entscheidungen, Tätigkeiten und andere Rollen von uns, die ein solches SEIN nicht immer möglich machen. Aber wenn ich um den Wert einer solchen Zeit weiß, kann ich im Alltag immer wieder Räume schaffen, in denen wir ohne Ziel gemeinsam einfach nur sein können.
  
  Sich Selbst, den eigenen Körper, die Umgebung spüren und darin den Kontakt
  – zu sich selbst und den Kleinen – stärken.
  
  Raum für das HIER und JETZT zu haben, für Improvisationen mit dem,
  was die Kinder und Eltern mitbringen.
  
  Leben mit Kindern ist doch pure Improvisation und fließen im Moment...
  Klar bieten wir unseren Kindern im Alltag auch Ordnung und Strukturen, doch um mit ihnen im Moment wirklich präsent zu sein, ist Improvisation essentiell.
  
  Im Family-Play integrieren wir dieses durch spielerische Verkörperung in Spiel und Tanz.

  (Sabine Wilhelm)
• 1 x Re-member – Meditations Walk. Erdig. Sinnlich. Frei.

  Re-member – Meditations Walk. Erdig. Sinnlich. Frei.

  Impulsgeber

  Nicolas Michael Baireder

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Du als Teil des Lebens

  Ein Schritt über die Schwelle. Raus, oder besser gesagt, rein ins Leben.... so einfach geht´s. Seit jeher nutzen Menschen die Kraft und Weisheit eines Schwellenganges. 

  Alle Worte gesprochen, die Stille trägt und vertieft deine Wahrnehmung und lässt dich dort ankommen, wo du wirklich bist... mit deinen Füßen auf der Erde! 

  So dürfen all die Gedanken in ein tiefes und achtsames Hinfühlen deiner Sinne übergehen ;) denn alles was du tust, ist gehen und der einzige Gedanke ist jener, was sich unter deinen Füßen regt und bewegt. 

  Du lernst wie einst als Kind zu staunen, das auch kleine Dinge dich ganz tief berühren können. Diese eine (Natur)kraft hat dich zu jeder Zeit umgeben, nur jetzt beginnst du zu lauschen – und zu erlauben.. die Magie rund um dich wahrzunehmen. 

  Denn du bist Teil des Lebens, warst es immer schon und hast nur vergessen, dass DU selbst NATUR BIST. Was trennt dich und die Erde, wenn deine Füße den Waldboden berühren? Erdig. Wirklich. Frei. 

  Das ist eine Erinnerung, du als Re-Member, wandelnd auf dieser Erde, still und verbunden. Die Natur als Spiegel deiner Selbst. Gehe deinen Weg. Geh-deihe.

  Das Wertvolle an Nicolas "RE-MEMBER – Meditations Walk. Erdig. Sinnlich. Frei.

  Einfachheit. Schritt für Schritt, gehen um zu gehen. Sehen um zu sehen, spüren um zu spüren! Du lernst das was du tust, ganz zu tun, und erkennst, alles geht leicht - wie von selbst. Die Äste knirschen, die Vögel zwitschern, dein Atem fließt.
  
  Die Fülle eröffnet sich dem, der aufhört einzelne Dinge im Werk der Natur zu betrachten und sieht wie sich alles zusammenfügt, zu einem Kunstwerk des Lebens.
  
  Dies ermöglicht der vereinte Zugang der Meditation und der Bewegung, was deine Sinne erweckt und mit den Elementen verbindet. Mensch und Natur, münden ineinander, werden eins.

  (Nicolas Michael Baireder)
• 4 x Vollkommen Gesund Sein Die Geheimnisse des größten medizfreien Krankenhauses der Welt

  Vollkommen Gesund Sein Die Geheimnisse des größten medizfreien Krankenhauses der Welt

  Impulsgeber

  Steve Nino

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Aktiviere deine Selbstheilungskräfte

  Erfahre wie auch du, dieses uralte Wissen für dich nutzen kannst. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte. Fühle die Energie und nimm deinen eigenen Energiefluss war. 

  Lerne deinen Körper zu regulieren damit du dein Leben noch mehr genießen kannst.

  Das Wertvolle an Steves Workshop “Vollkommene Gesundheit"

  Energie fühlen, Selbstheilungskräfte aktivieren, Selbstregulation, mehr Vitalität, mehr Klarheit, Verbesserung des eigenen Energielevels und vieles mehr.

  (Steve Nino)
• 2 x WaBaZaSo-Waldbad mit Zapchen Somatics

  WaBaZaSo-Waldbad mit Zapchen Somatics

  Impulsgeber

  Evelyn Kobler

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Komm in Deine harmonische Schwingung

  Wenn wir im Wald der Stille lauschen, Terpene -die wertvollen Pflanzenbotenstoffe- schnüffeln, uns im Waldboden erden, unsere Augen grün sehen -statt rot- , kann vieles passieren. Die Stille kann jede unserer Zellen durchdringen und sie in eine harmonische Schwingung versetzen, wir treffen uns zusammen in einer tiefen Ruhe wieder, die ich schon öfter erfahren durfte und als ungemein rares und kostbares Gut beschreiben möchte. 

  Es kann auch sein, dass äußere Stille es in uns etwas lauter werden lässt, ein ungelöster Knoten drängt sich vor, eine Entscheidung bittet genau dann aufdringlich darum getroffen zu werden. Es kann sein, dass es einfach nur menschelt und das ist schön, denn wir sind alle auf dem Weg und es geht gewiss nicht darum erste/r zu sein. 

  WaBaZaSo, klingt wie ein Zauberspruch und wer weiß, vielleicht kommen wir mit dem Workshop in diese Richtung, denn hier werden synergetisch zwei kraftvolle Praktiken zusammengeführt: Waldbaden -Shinrin Yoku- in seiner ursprünglichen Form und Zapchen Somatics -sanfte Körperwahrnehmung. 

  Lassen wir uns gemeinsam überraschen, was passiert indem wir zusammen Transformation kultivieren durch Spannung abbauen, Samen für Gesundheit säen, die Weite einatmen, unsere Mitte düngen und Lebensenergie ernten 😉. 

  Ich freue mich auf dich!

  Das Wertvolle an Evelyns "Zapchen Somatics"

  Zellen in harmonische Schwingung einpendeln, tiefe Ruhe erfahren - Dankbarkeit und Freude finden!

  (Evelyn Kobler)

4 x Achtsamkeit

• 2 x Waldbad für Eltern zum Thema: Resiliente Kinder in wackeligen Zeiten

  Waldbad für Eltern zum Thema: Resiliente Kinder in wackeligen Zeiten

  Impulsgeber

  Evelyn Kobler

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Ein erfülltes Leben für unsere Kinder

  Unsere Kinder sind unterschiedlich. Wir Eltern auch, aber unter uns gibt es einen gemeinsamen Nenner: Wir wollen das Beste für unsere Kinder. Doch was ist das jetzt nochmal genau? Unter vielen Angeboten, die das vermeintlich „Beste“ für die Kinder – konventionell sowie alternativ – versprechen, kann einem schon manchmal schwindelig werden und es ist nicht einfach sich einzuordnen. 

  "Resiliente Kinder in wackeligen Zeiten" ist ein Thema, das in unserer „modernen Welt“, die v.a. auch für die Kinder zunehmend weniger Orientierung bietet von Bedeutung. 

  Resiliente Kinder sind besser in der Lage, Stress und Veränderungen zu bewältigen, ohne dauerhaft darunter zu leiden. Sie entwickeln eine innere Stärke, die ihnen ein erfülltes Leben ermöglicht, selbst wenn äußere Umstände schwierig sind. 

  Das Wertvolle an Evelyns “Waldbad für Eltern zum Thema: Resiliente Kinder in wackeligen Zeiten”

  Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft. Eltern, Lehrer und die Gemeinschaft spielen eine zentrale Rolle. Genau deshalb ist mir dieser Workshop ein Herzensanliegen, indem ich mein gesammeltes Wissen und Erfahrungen von über 20 Jahren intensiver Forschung und vielschichtiger Auseinandersetzung mit Kindheiten, gefiltert, wohlportioniert und angereichert mit Freude und Leichtigkeit für euch liebe Eltern aufbereiten werde! 

  Bist du neugierig geworden, dann komm vorbei – ich freue mich auf dich!

  (Evelyn Kobler)
• 2 x Yin Yoga und Gongbad

  Yin Yoga und Gongbad

  Impulsgeber

  Karin Söls

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Lasse völlig los und gib dich den Schwingungen des Gongs hin

  Yin Yoga ist eine sehr ruhige jedoch gleichzeitig tiefgründige Art Yoga zu praktizieren. Durch langes Halten der Posen adressieren wir das tiefe Bindegewebe, die Faszien, sowie Bänder und Sehnen. Auf energetischer Ebene stimulieren wir spezielle Energiebahnen, regen Entgiftung und gleichzeitig Regeneration an. 

  Im Gong Bad gibt es nichts zu tun. Du darfst völlig losslassen und dich den Schwingungen des Gongs hingeben. Verspannungen und Blockaden lösen sich auf, die Reise in die tieferen Ebenen deines Inneren wird angeregt. Ein Dialog mit deinem höheren Selbst beginnt.

  Das Wertvolle an Karins Yin Yoga und Gong Bad

  Gong Bad ist ein klangvolles Abenteuer bei dem du in andere Sphären abtauchst. Auf einer Yoga Matte liegend lauscht du den Klängen des Gongs und findest zu dir. Die Schwingungen und Frequenzen bringen dich in einen tranceartigen Zustand und die Welt um dich weit weg.

  (Karin Söls)

5 x Natur

• 1 x Bastle deinen eigenen Zauberstab aus Naturmaterialien

  Bastle deinen eigenen Zauberstab aus Naturmaterialien

  Impulsgeber

  Katrin Potzinger

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Natur
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 8

  Lasse deiner Fantasie freien Lauf

  Wir werden gemeinsam in die Natur gehen und unsere Fantasie freien Lauf lassen. Gemeinsam erstellen wir dann einen Zauberstab aus Naturmaterialien.

  Kleiner Materialkostenbeitrag

  Das Katrin ganz wundervolle Materialien zum Zauberstab-Bauen mitbringt, ist bei ihr direkt vor Beginn des Workshops ein kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von drei Euro zu bezahlen.

  Das Wertvolle an Katrins “Bastel deinen eigenen ZAUBERSTAB aus NATURMATERIALIEN”

  "Man darf nicht verlernen die Welt mit Augen eines Kindes zu sehen"
  (Henri Matisse)

  Lass uns gemeinsam in den Zauber der Natur eintauchen.

  (Katrin Potzinger)
• 3 x Folge der Biene – mit drei unterschiedlichen Schwerpunkten

  Folge der Biene – mit drei unterschiedlichen Schwerpunkten

  Impulsgeber

  Michaela Ellersdorfer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Natur
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Das Große hängt mit dem Kleinen zusammen

  Natur ist Herzkraft, Lebensquell, sie nährt uns, tröstet uns, trägt uns. Was wäre die Welt, für ein Ort – ohne Insekten, was ist der Unterschied zwischen Bienen und Wildbienen, was sind Ressourcen überhaupt, wie hängt das Große mit dem Kleinen zusammen. Wie lernen wir den Drachen der Lebenskraft zu reiten?
  
  Als ausgebildete Gesundheits- und Naturpsychologin, beschäftige ich mich seit Jahren mit ganzheitlichen und integrativen Behandlungsansätzen, Psychosomatik, dem Einfluss von Ökologie, Ernährung, Bewegung und Musik.
  
  In der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen, ihren Familien und Bezugssystemen, oder aber Erwachsenen mit multiplen Herausforderungen konnte ich immer wieder den Lern-und Erlebnisraum Natur als heilsame Ressource eröffnen. Sei es im gemeinsamen tätig sein in Naturschutz- oder Gartenprojekten, in Wald- oder Erlebnispädagogischen oder beratendem Kontext.
  
  Im vertrauens- und sinnvollem Schaffen werden Brücken gebaut, Zeitfenster eröffnet und Entschleunigung generiert. Alles in Hinblick auf Selbstermächtigung und Selbstakzeptanz, um letztlich Selbstverantwortlich, frei und in Liebe ein solidarisches, nachhaltiges Miteinander in Frieden mit Mensch, Pflanze und Tier zu leben.
  
  Jeder Schritt zählt!

  Drei Schwerpunkte vom Programm “Folge der Biene”

  Am wasserFEST gibt es ingesamt drei unterschiedliche Schwerpunkte zum Programm “Folge der Biene”. Die Workshops können unabhängig voneinander besucht werden.

  Freitag: Folge der Biene I

  Was macht die Hummel zur Biene und warum sind Wildbienen so wählerisch? Gemeinsam entdecken wir was unsere Welt zusammenhält und warum Insekten aus unserer Welt nicht wegzudenken sind. Im Zentrum steht das gemeinsame kreieren von Nisthotels aus einfachen Materialien.

  Samstag: Folge der Biene II

  Bio-diversi-Was?! - Vielfalt ist das Zauberband, welches unseren blauen Planeten in seiner Pracht gedeihen lässt. Was tun wir, um gute Mikroorganismen zu füttern und ein lebenswertes Milieu zu fördern. Wir bilden kleine Ökosysteme nach, im Glas.

  Sonntag: Folge der Biene III 

  Rein rechnerisch kann die Hummel gar nicht fliegen, aber sie tut es! Wie groß ist unser ökologischer Fußabdruck, was heißt BIO-logisch? Wir sammeln Heilkräuter und bauen Kraftmobiles.

  (Michaela Ellersdorfer)
• 1 x Matsch Gesichter formen

  Matsch Gesichter formen

  Impulsgeber

  Katrin Potzinger

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Natur
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 8

  Forme dir dein eigenes fantasievolles Waldwesen

  Gibt es was Schöneres als die Hände in den Matsch zu geben? Wir werden gemeinsam in den Wald gehen und mit Erde und Wasser einen Matsch machen. Jedes Kind sucht sich einen Baum und formt mit dem Matsch ein Gesicht oder etwas anders darauf, wenn der Matsch eine passende Konsistenz hat, bleibt dieser gut am Baumstamm kleben und man kann mit den gesammelten Sachen sein ganz eigenes fantasievolles Wesen oder Kunststück zaubern. Vielleicht gibt es dazu auch eine Geschichte zu den jeweiligen Gesichtern?

  Das Wertvolle an Katrins “Matsch Gesichter formen”

  ERDE und WASSER
  ....und schon haben wir Matsch !
  Lass uns auf Bäumen mit Matsch, Gesichter formen. Verziert mit Farnen, Blätter, alles was wir in der Natur finden können.
  
  Der Fantasie werden keine Grenzen gesetzt.
  
  Dieser Kinderworkshop ist spielerisch, fantasievoll, naturverbunden und kreativ.

  (Katrin Potzinger)

2 x Partnerschaft

• 2 x Ich und Du – Eine verkörperte Reise in die Partnerschaft

  Ich und Du – Eine verkörperte Reise in die Partnerschaft

  Impulsgeber

  Daniel Dick

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Partnerschaft
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Entdecke dich selbst und deine Beziehungen neu

  Partnerschaft betrifft uns alle – sei es in der Liebe, in Freundschaften oder in den flüchtigen Begegnungen des Lebens. Doch wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit, hinzuspüren: Was brauche ich in einer Beziehung? Was wünsche ich mir? Was hält mich zurück? Und vor allem: Wie gehe ich mit meinen tiefsten Sehnsüchten und Herausforderungen um? Was liebe ich eigentlich? 

  Dieser Workshop ist eine Einladung, dich selbst und deine Beziehungen neu zu entdecken. Durch eine verkörperte Gruppenkonstellation begeben wir uns auf eine tiefgehende Reise – hinein in unsere bewussten und unbewussten Wünsche, Bedürfnisse und Muster. Wir erleben, wie sich unser Inneres im Außen spiegelt, wie Begegnung uns herausfordert und innerlich wachsen lässt. 

  Spüre, was dich bewegt! Begegne dir selbst und anderen auf einer neuen Ebene. Erkenne, was du brauchst, was wirklich willst, was du liebst – und was du loslassen darfst. Wenn du dich nach tiefer Selbsterkenntnis, ehrlicher Begegnung und nachhaltigen Impulsen für dein Leben sehnst, bist du genau richtig.

  Das Wertvolle an Daniels “Ich und Du – Eine verkörperte Reise in die Partnerschaft”

  Was wünsche ich mir in einer Partnerschaft? Was brauche ich wirklich? Was liebe ich an meinem Gegenüber – und wie gehe ich mit all diesen Aspekten um?
  
  In diesem Workshop tauchen wir tief in die Dynamiken von Partnerschaft ein. Durch eine verkörperte Gruppenkonstellation erforschen wir unsere bewussten und unbewussten Wünsche, Bedürfnisse und Muster. Wir erleben, wie sich unsere inneren Regungen im Außen spiegeln – und wie wir daran wachsen können.
  
  Wenn du dich nach tiefer Selbsterkenntnis, ehrlicher Begegnung und nachhaltigen Impulsen für dein Leben sehnst, dann darfst du diesen Workshop nicht verpassen!

  (Daniel Dick)

12 x Potenzial erkennen / Selbstfindung

• 2 x Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung

  Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung

  Impulsgeber

  Gerd Kerschbaumer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  “Ich will leben, lieben und geliebt werden!”

  Aufstellungsarbeit zur Selbstbegegnung, für Frauen & Männer – die Anliegensatz-Methode nach Prof. Franz Ruppert.

  Wir werden in der Gruppe in die Methode Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnungen hinein schnuppern. Das Aufstellen von Anliegensätzen kann sehr hilfreich dabei sein, Zugang zu den ganz früh geprägten unbewussten Seiten unserer Psyche zu erhalten. 

  Wir können dann erkennen, wo wir innerlich stehen und was uns an unserer Weiterentwicklung hindert. Es offenbart sich dann, wie der nächste Schritt hin zu uns selbst und zu unserem eigenen Wollen und Sein gelingen kann. Die Plätze für eine persönliche Arbeit im Workshop werden durch ein Losverfahren ermittelt.

  Das Wertvolle an Gerds “Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung”

  Wir werden in der Gruppe in die Methode Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung eintauchen. Dieses Aufstellunsformat kann sehr hilfreich dabei sein, Zugang zu den unbewussten Seiten unserer Psyche zu erhalten. Wir können dann erkennen, wo wir jetzt innerlich stehen und was uns an unserer Weiterentwicklung hindert. Es offenbart sich dann der nächste Schritt hin zu uns selbst und zu unserem eigenen Wollen …

  (Gerd Kerschbaumer)
• 4 x Bold to bliss – Holistic Mindset Atelier für Frauen

  Bold to bliss – Holistic Mindset Atelier für Frauen

  Impulsgeber

  Christine Schögler

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 4

  Sinn-erfüllt und Erfolg-reich für Frauen im Beruf und für Unternehmerinnen

  „Mit etwas Mut kann frau sein, wer frau ist, wenn frau ihr volles Potenzial erkennt und selbstwirksam lebt.“ 

  Brave to Change - Dein Weg zu einem erfüllten Leben. Das Ziel ist ein Leben, das dich erfüllt. Ein Leben, in dem du morgens aufwachst und spürst: „Ja, das bin ich und so möchte ich sein! Und ich lebe es mit ganzer Entschlossenheit und Freude.“ 

  Ich unterstütze dich dabei, deine Einzigartigkeit zu entfalten und in deinem Beruf oder als Unternehmerin erfüllt, glücklich und selbstwirksam erfolgreich zu sein. Ich helfe dir, den Mut zur Veränderung zu finden. 

  Was Mut und Wut mit Erfolg und erfülltem Leben zu tun haben - Dabei lernst du, deine Wut als Kraftquelle zu nutzen. Denn Wut ist nicht dein Feind – sie ist dein Motor. Ich zeige dir, wie du diese Energie transformierst, um Hindernisse zu überwinden und du selbstbewusst und stark im Beruf vorankommst. 

  Kraftvolle Impulse und ein klarer Plan 

  Du bekommst von mir kraftvolle Impulse, die dich motivieren, deine Perspektiven zu erweitern und neue Möglichkeiten zu entdecken. Gemeinsam gestalten wir einen klar strukturierten Plan, wie du den Job neu ausrichtest und leben kannst, und dich mit einer neuen, stärkenden Absicht kleidest. 

  Ich freue mich auf Dich! 
  ∞ Christine

  (Christine Schögler)
• 1 x Conscious Heart – Dein Schlüssel zu tiefer Verbindung

  Conscious Heart – Dein Schlüssel zu tiefer Verbindung

  Impulsgeber

  Christina Sperl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Tauche ein in die Magie der Verbindung: In diesem Workshop begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise zu dir selbst und zu anderen. Entdecke die Tiefe deines Herzens und erfahre, wie echte Verbindung auf einer authentischen, herzlichen Ebene entstehen kann. 

  Dieser Workshop bietet dir einen geschützten Raum, um: 

  • Dir selbst zu begegnen: Erkenne dich selbst, lausche deinen Bedürfnissen und lerne deinen eigenen Grenzen zu vertrauen. 
  • Echte Nähe zu erleben: Erfahre, wie es ist, in wahrer Verbindung mit anderen zu stehen – frei von Masken, Erwartungen und Oberflächlichkeiten. 
  • Heilung und Wachstum zu ermöglichen: Lass alte Muster und Blockaden los, öffne dein Herz und finde neue Wege, Liebe und Mitgefühl zu (er-)leben. 
  • Präsenz und Achtsamkeit zu stärken: Lerne, ganz im Moment zu sein und dadurch Beziehungen zu vertiefen – zu dir selbst und zu deinem Umfeld. 

  Durch eine Kombination aus Achtsamkeitsübungen, geführten Reflexionen, kreativen Impulsen und herzöffnenden Begegnungen lernst du, dich auf einer tieferen Ebene mit dir selbst und anderen zu verbinden.

  Das Wertvolle an Christinas “Conscious Heart – Dein Schlüssel zur Verbindung"

  Der Workshop hat eine besondere Tiefe, weil er sich mit den essenziellen menschlichen Bedürfnissen nach Verbindung, Liebe und authentischem Sein beschäftigt.

  (Christina Sperl)
• 2 x Improvisationstheater – für Kids

  Improvisationstheater – für Kids

  Impulsgeber

  Pia Brodtrager

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 12
  Geeignet für: Kinder von 4 bis 9 Jahre – Eltern sind auch von Herzen willkommen.

  Spaß und die Lust am kreativen (Schau-) Spielen 

  Fantasiegeschichten erfinden, Märchen nachspielen, in Rollenspiele eintauchen, verkleiden, herumtollen… Hier können Kinder in Rollen schlüpfen, wie sie es ohnehin gerne tun: sich mal in ein Männerhemd werfen, ein Tuch als Kleid oder Turban wickeln, oder endlich mal in ihrer Superkraft aufgehen. 

  Der Spaß und die Lust am kreativen (Schau-) Spielen sind hier das Wichtigste.

  Das Wertvolle an Pias “Improvisationstheater”

  Spielen, verkleiden, kreativ Geschichten erfinden, herum tollen, schauspielen, lachen, miteinander sein.
  Erwachsene können gerne mitkommen und mitspielen :)

  (Pia Brodtrager)
• 3 x Improvisationstheater – für Pre-Teens

  Improvisationstheater – für Pre-Teens

  Impulsgeber

  Pia Brodtrager

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 12
  Geeignet für: Kinder zwischen 9 und 12 Jahre – Eltern sind auch von Herzen willkommen.

  Spaß und die Lust am kreativen (Schau-) Spielen 

  Fantasiegeschichten erfinden, Märchen nachspielen, in Rollenspiele eintauchen, verkleiden, herumtollen… Hier können Kinder in Rollen schlüpfen, wie sie es ohnehin gerne tun: sich mal in ein Männerhemd werfen, ein Tuch als Kleid oder Turban wickeln, oder endlich mal in ihrer Superkraft aufgehen. 

  Der Spaß und die Lust am kreativen (Schau-) Spielen sind hier das Wichtigste.
   

  Das Wertvolle an Pias “Improvisationstheater”

  Spielen, verkleiden, kreativ Geschichten erfinden, herum tollen, schauspielen, lachen, miteinander sein.
  Erwachsene können gerne mitkommen und mitspielen :)

  (Pia Brodtrager)

12 x Selbstbestimmtes Leben

• 3 x Achtsames Eisbaden

  Achtsames Eisbaden

  Impulsgeber

  Bernhard Friedrich

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Erweitere Deine persönlichen Grenzen voller Achtsamkeit

  Lerne Deine Grenzen kennen und wie Du sie achtsam erweitern kannst! Kältetraining bringt eine ganze Kaskade an Vorteilen:

  Energie steigern 
  Immunsystem stärken 
  Stress-Resilienz entwickeln 
  Kältetoleranz erhöhen 
  Achtsamkeit üben 
  Mentale Stärke trainieren 
  Endorphin- und Dopamin Ausschüttung

  Wichtige Anmerkung

  Eisbaden ist eine kurze, intensive Belastung für den Körper und sollte nur bei guter körperlicher Verfassung gemacht werden.
  Bei Herz-/Gefäßerkrankungen (z.B. Angina Pectoris) Nierenerkrankungen, Bluthochdruck (über 160 mmHg), Kälteurtikaria, Asthma, Panikattacken, oder Raynauds Syndrome Typ 2 sowie bei akuten Infekten ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

  Das Wertvolle an Bernhards “achtsamen Eisbaden”

  Eisbaden als ein Weg zur Innenschau. Die Konfrontation mit der Kälte zeigt uns unsere Widerstände auf, wie wir normalerweise mit Hindernissen oder Herausforderungen umgehen, und wie bekommen die Möglichkeit, diesen Umgang zu überdenken und bewusst neu zu wählen.

  (Bernhard Friedrich)
• 1 x Die Archetypen nach C.G.Jung

  Die Archetypen nach C.G.Jung

  Impulsgeber

  Gerd Kerschbaumer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Bausteine unserer Gedanken und Gefühle

  C. G. Jung hat ausgehend von unseren Träumen erkannt, dass die alten Geschichten in allen Kulturen und zu allen Zeiten ähnliche Charaktere und Typen aufweisen. Diese Verhaltens-muster sind im kollektiven Unbewussten, also in unserem Stammesgedächtnis, ebenso wie in uns selbst vorhanden. Durch einen symbolhaften Namen können wir Menschen heute auf diese energiegeladenen Bilder zugreifen.
  
  Archetypen sind schöpferische Lebenskräfte. Es geht weniger darum zu bestimmen „ich bin ein ...“ sondern darum, ob wir einen frischen, lebendigen Zugang zu allen vier Energien finden und diese in unserem Leben angemessen einsetzen können.

  Der mächtige Magier / Die Weise ... verschafft dir das Wissen und die innere Weisheit.
  
  Der gute König / die gute Königin ... gibt dir Sicherheit, Gelassenheit und Ruhe.
  
  Der reife Liebhaber / die reife Liebhaberin ... erschließt dir den Blick auf alles Schöne.
  
  Der starke Krieger / die starke Kriegerin ... verleiht dir Kraft Klarheit und Zielstrebigkeit.

  Zentrale Fragen in diesem Workshop

  • Wie kann ich einen ausgewogenen Zugang zu diesen vier Energien finden?
  • Wann lebe ich aus der LiebhaberInnen-Energie, ohne zu merken, dass ich jetzt besser aus der KriegerInnen-Energie leben sollte?
  • Was macht mich zum "wilden Mann" / zur "wilden Frau"?
  • Was macht einen Held zum reifen Krieger?

  Das Wertvolle an Gerds “Aufstellungsarbeit – Archetypenarbeit”

  Wir tauchen tief in die energiegeladenen Bilder und Symbole von König, Krieger, Liebhaber und Magier ein – und machen sie für unser Leben HEUTE nutzbar.

  (Gerd Kerschbaumer)
• 4 x Kopf, Herz & Bauch – Deine innere Balance finden

  Kopf, Herz & Bauch – Deine innere Balance finden

  Impulsgeber

  Manuel Schischek

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Bringe Kopf, Herz und Bauch in Einklang

  Der Mensch besteht psychologisch betrachtet aus den drei Ebenen: Kopf, Herz und Bauch. Jede dieser Instanzen hat ihre eigene Aufgabe – doch oft stehen sie in Konflikt miteinander. In diesem Workshop bekommst du Anregungen, wie du Kopf, Herz und Bauch in Einklang bringst, um klarere Entscheidungen zu treffen, deine innere Stimme zu hören und ein erfüllteres Leben zu führen. 

  Mit praktischen Übungen, Reflexion & Körperarbeit entdecken wir, welche dieser Ebenen bei dir dominiert und wie du sie harmonisch in dein tägliches Leben integrieren kannst. 

  Finde deine innere Balance und lerne, Kopf, Herz & Bauch als Team zusammenwirken zu lassen! 💡💖🌿

  Das Wertvolle an Manuels “Kopf, Herz & Bauch – Deine innere Balance finden”

  Finde deine innere Balance und lerne Kopf (Vernunft), Bauch (Gefühle) und Herz als Team zusammenwirken zu lassen.

  (Manuel Schischek)
• 4 x Mal-Ort nach Arno Stern

  Mal-Ort nach Arno Stern

  Impulsgeber

  Sabine Wilhelm

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Der Malort ist ein fremdes Land – ein Traumland

  "Im Malort entwickelt sich die Persönlichkeit, dehnt sich zu einer ungeahnten Dimension aus und wird befreit von allem, was ihr nicht eigen ist: von den Einflüssen, von den Anpassungen, die sie einschränken. In diesen außergewöhnlichen Momenten erlebt die Person nur sich selbst." (Arno Stern)

  Das Malspiel und die Kunst des Dienens

  Beim Malen im Malort werden keine (Kunst-) Werke hergestellt. Das Malspiel geschieht um seiner selbst willen, als ein Ausfließenlassen im Augenblick, das keiner nachträglichen Bewertung oder Deutung bedarf. Unter diesen Bedingungen werden beim Malen nicht nur Erlebnisse, Gefühle und Empfindungen sichtbar. Über alles Beabsichtigte hinaus kommt auch zum Ausdruck, was in der organischen Erinnerung aufgespeichert wurde. Es kann nur auf diesem Weg geäußert und damit integriert werden. 

  Das Malen im Malort ist wie Träumen.... wer zu dieser Äußerung kommt, sich von allen Vorbildern und Vorstellungen befreit, hemmungslos die natürliche Spur entstehen lässt, kehrt zu seinem wahren Wesen zurück! 

  So entfaltet sich ein heilsamer Prozess, der Wohlbefinden erzeugt und die Persönlichkeit stärkt.

  Kleiner zusätzlicher Materialkostenbeitrag

  Bei diesem besonderen Kinder-Workshop fällt ein kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von 5 Euro an. Damit werden die Kosten für Fraben und Papier gedeckt. Die 8 Euro sind bitte direkt bei der Impulsgeberin Sabine Wilhelm vor Beginn des Malort-Workshops zu bezahlen.

  Das Wertvolle an “Mal-Ort nach Arno Stern”

  Das Malen im Malort erdet, es fördert die Konzentration, führt zu Ruhe und Entspannung. Es ist für Kinder und Erwachsene gleichermaßen erfüllend. Geborgenheit und Zuwendung erfahren die Malenden innerhalb der schützenden Wände des Malorts.

  Das Zentrum des Malorts ist der Palettentisch mit seinen 18 Farben und jeweils drei Pinseln. Ich arbeite mit Original Arno Stern-Pinseln und Arno Stern-Farben, die frei von Giftstoffen sind und sich am besten für das Malen auf senkrechten Flächen eignen.

  Der Palettentisch steht in der Mitte des Raumes und ist für alle zugänglich. Hier holen sich die Malenden Pinsel und Farbe. Kinder und Erwachsene malen im Stehen auf weißem Papier, das mittels Reisnägel an die Wand geheftet wird.

  Im Malort arbeitet jeder für sich – groß und klein, alt und jung nebeneinander.
  Er ist ein Ort der Geborgenheit, frei von Druck und Erwartungen.

  Es gibt im Malort keine Themenvorgaben, keine Anleitung und keine Deutung der entstandenen Bilder. Wir sprechen auch nicht über die Bilder. Es geht allein um das Entstehenlassen der persönlichen Spur. Um jeglicher Bewertung zu entgehen, verbleiben alle Bilder im Malort.

  Alles im Malort geschieht mit Ruhe und Achtsamkeit.

  Als Malspiel-Dienende begleite ich dich mit respektvoller Zurückhaltung und verzichte auf jegliche Art der Belehrung und Bewertung.

  (Sabine Wilhelm)

3 x Singen / Musizieren

• 1 x "Sing & Spiel" Gitarrenworkshop

  "Sing & Spiel" Gitarrenworkshop

  Impulsgeber

  Stephanie Brandner-Hafner, Kathrin Millinger

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Gemeinsam Freude an der Musik erleben

  Für alle die gerne singen und Gitarre spielen Für Anfänger und Geübte 

  Voraussetzung: Bring deine eigenen Gitarre mit oder leih dir bei FreundInnen/Family eine aus. 

  In 90 Minuten lernen wir als Gruppe 1-3 Mantras: 

  • Welche Akkorde werden gespielt?
  • Den Grundrhythmus fühlen
  • Welches Schlagmuster passt?
  • Melodie und Text als Gruppe lernen 
  • Fehlerfreundlichkeit erleben
  • Gemeinsam üben und Hindernisse überwinden 

  Ziel: Gemeinsam musizieren, neugieriges Experimentieren, Freude an der Musik erleben.

  Frei von theoretischem Wissen finden wir im gemeinsamen Workshop eine spielerische Herangehensweise ans eigene Spielen&Singen.

  Das Wertvollen an Kathrins und Stephanies “Sing & Spiel” Gitarrenworkshop

  Im "Sing&Spiel" Gitarrenworkshop experimentieren und üben wir als Gruppe, lernen Neues und vertiefen durch den Fluss des Spielens. Fehlerfreundlichkeit steht ganz oben. Erfahre, dass gemeinsam zu spielen dich stärkt und dein Vertrauen in dein eigenes Können unterstützt.

  (Stephanie Brandner-Hafner, Kathrin Millinger)
• 2 x Voice Wisdom

  Voice Wisdom

  Impulsgeber

  Jeanne Kaiser

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 50

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Komme mit Dir selbst und Deiner eigenen Wahrheit in Kontakt

  VOICE WISDOM ist mein Herzensprojekt, über die Jahre der Arbeit mit der Stimme habe gelernt, dass die wenigsten Menschen zum Gesangsunterricht kommen, um perfekt zu singen, sondern um mit Teilen ihrer Selbst in Kontakt zu kommen, mit denen sie nicht in Kontakt sind und ich kann aus Erfahrung sagen, dass der Bedarf für die Arbeit mit der Stimme enorm ist. Eben weil sie so potent ist und tief gehen kann.

  Es geht bei meinen Workshops weniger um Mantra-Singen (obwohl wir das manchmal auch machen), als darum, wirklich auf tiefgreifender Ebene mit sich selbst, und der eigenen Wahrheit in Kontakt zu kommen, für alle Levels, egal ob mit Vor-Erfahrung oder nicht.

  Es geht um echte Begegnung, mit sich selbst und anderen, Empowerment, Kreativität, Improvisation, Community, Mut zur Verletzlichkeit, Raum für Probieren und Spiel, conscious relating, Singen und Klingen ohne Erwartungen, ohne Dogma, sich befreien und sich selbst besser kennenlernen.

  Das Wertvolle an Jeannes “Voice Wisdom”

  BesucherInnen von Jeannes Workshops bringen es wohl am besten auf den Punkt, was das Wertvolle an ihren “Voice Wisdom”-Einheiten ist: 
  
  I've been attending two of Jeanne's singing circles, and both have been simply amazing!
  The way in which she's able to create and hold the space for everybody, the way she guided us through the adventure of reconnecting to the deep power and wisdom of our voices - she's just great. 
  It was a heart opening moment that I wish everybody could experience, to explore oneself and love oneself a bit more!
  She's pure magic :) – Enrico
  
  "When I took Jeanne's class, I was very surprised by how much range of creativity and variety there actually is in the voice.
  As a professional voice user, it helped me to better understand my own patterns and gave me a lot of insight into how to use my voice more freely. I loved the different kinds of exercises she provided - the class was a safe and playful environment for me to try new things. I'm happy I went and would recommend it to everyone who wants to reconnect to their creative vocal expression." – Analisa
  
  “Jeanne’s Singing Circle not only enabled me to find a new confidence in my voice, but helped me navigate through a particularly emotional period and find a place of peace. Jeanne is a truly powerful facilitator. She manages to create a space that is supportive and welcoming, whilst also encouraging you to challenge yourself and express vulnerability. The result is a beautiful shared experience that always left me feeling uplifted, present and connected. Singing with others is captivating but Jeanne’s magic makes it a deeply nourishing and memorable experience.” – Sean

  (Jeanne Kaiser)

21 x Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie

• 1 x Bastel dir deinen eigenen bunten Hula Hoop

  Bastel dir deinen eigenen bunten Hula Hoop

  Impulsgeber

  Lisa Looping

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Die bunte Welt der Hula Hoops

  Wir bekleben einen Kinder Hula Hoop Reifen mit glitzernden und matten Klebebändern. Mit deinem selbst beklebten Hula Hoop macht das Reifentraining besonders Spaß!

  Wichtiger Hinweis

  Eltern von Kinder, die noch nicht in der Lage sind einen Hula Hoop selbstständig zu bekleben und gestalten, werden darum gebeten, ihren Kindern in diesem Workshop unter die Arme zu greifen. Lisa Looping freut sich generelle über Eltern, die den Kindern beim Gestalten helfenden zur Seite stehen.

  Materialkostenbeitrag

  Bitte bringen in diesen Workshop 15 Euro mit. Diese bekommt Lisa Looping als Materialkostenbeitrag, da sie bepackt mit Hula Hoop-Rohlinge und ganz viel bunten Klebenbändern für Deinen individuell gestateten Hula Hoops aufs wasserFEST anreist. Der Materialkostenbeitrag ist bitte direkt bei Lisa Looping zu Beginn des Workshops zu begleichen.

  (Lisa Looping)
• 1 x Dein wasserFEST T-Shirt selbst gestalten

  Dein wasserFEST T-Shirt selbst gestalten

  Impulsgeber

  Sheila Falk

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Kreiere Dir Dein eigenes wasserFEST Shirt als Erinnerung

  Du möchtest eine Erinnerung vom wasserFEST mit nach Hause nehmen? Dann bring ein helles T-Shirt mit und wir zeigen dir verschiedene Möglichkeiten, es zu Deinem ganz besonderen wasserFEST T-Shirt zu machen.

  (Sheila Falk)
• 3 x Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort

  Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort

  Impulsgeber

  Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Entdecke neue kreative Wege und Maltechniken

  Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort Come as you are and when you want to come. In diesen zwei Stunden kannst du jederzeit vorbeikommen und unterschiedliche Techniken, Farben und Materialien ausprobieren! Lass die Farben für dich sprechen und tauche in deine innere Welt ein, in der Gefühle, Gedanken und Kreativität miteinander verschmelzen. Ich stelle dir verschiedene Techniken und Materialen vor, die du nach deinen eigenen Bedürfnissen auswählen kannst. Ob neurografisches Zeichnen, intuitives Malen oder Collagen – du hast die Freiheit, dich in dem Bereich zu erproben, der dich am meisten anspricht. 

  Je nachdem, welche Menschen sich im "Atelier" versammeln und welche Stimmungen spürbar sind, lassen wir zusätzlich Atemübungen und kleine Fantasiereisen einfließen. Diese können dir helfen dir, einen besseren Zugang zu deiner Innenwelt zu finden und das, was dich bewegt, nach außen sichtbar zu machen. In diesem "offenen Atelier" lade ich dich ein, neue kreative Wege und Maltechniken zu entdecken, die dich entspannen, stärken und dir helfen, Erlebtes zu verarbeiten. Hier kannst du dich ganz frei ausprobieren.

  Das Wertvolle an Sibylles “Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort”

  Come as you are and when you want to come. In diesen zwei Stunden kannst du jederzeit vorbeikommen und unterschiedliche Techniken, Farben und Materialien ausprobieren. In unserem "offene Atelier" kannst du kreative Wege finden, die dir helfen, dich entspannen, neue Kraft zu tanken und dir helfen, Erlebtes zu verarbeiten. All diese Techniken sind alltagstauglich und nachhaltig – du kannst sie leicht in deinen Alltag integrieren.

  (Sibylle Schöppel)
• 1 x Kinderschminken & Zöpfe flechten: Magische Waldwesen

  Kinderschminken & Zöpfe flechten: Magische Waldwesen

  Impulsgeber

  Barbara Mitterer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 25

  Verwandle dich in ein magisches Waldwesen

  In welche magische Rolle möchtest du heute schlüpfen? Such dir aus wer du heute sein möchtest und entdecke dein unendlich vielfältiges Potential. Wir verwandeln dich mit farbigem Zauberstaub.

  Wichtiger Hinweis

  Hierbei handelt es sich um einen “Kommen-und-gehen”-Programmpunkt. Die Kinder sind nicht die ganze Zeit hindurch dort, sondern ziehen weiter, wenn sie fertig geschminkt sind.

  (Barbara Mitterer)
• 2 x Kinderschminken & Zöpfe flechten: Magische Waldwesen

  Kinderschminken & Zöpfe flechten: Magische Waldwesen

  Impulsgeber

  Lisa Looping

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 25

  Verwandle dich in ein magisches Waldwesen

  In welche magische Rolle möchtest du heute schlüpfen? Such dir aus wer du heute sein möchtest und entdecke dein unendlich vielfältiges Potential. Wir verwandeln dich mit farbigem Zauberstaub.

  Wichtiger Hinweis

  Hierbei handelt es sich um einen “Kommen-und-gehen”-Programmpunkt. Die Kinder sind nicht die ganze Zeit hindurch dort, sondern ziehen weiter, wenn sie fertig geschminkt und gezopft sind.

  (Lisa Looping)
• 2 x Kreativwerkstatt – mit Ton gestalten

  Kreativwerkstatt – mit Ton gestalten

  Impulsgeber

  Barbara Spitzer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 10
  Geeignet für: Kinder von 6 bis 12 Jahre – gerne in Begleitung von Mama und/oder Papa

  ARBEITEN MIT TON ALS KREATIVE FREIZEITBESCHÄFTIGUNG

  etwas mit seinen eigenen Händen kreieren...
  formen & entstehen lassen...
  Freude am Tun...
  das Material in den Händen spüren…

  Der schöpferische Prozess steht dabei im Mittelpunkt und soll ein Gefühl dafür vermitteln, was mit den eigenen Händen geschaffen werden kann.

  Kleiner Materialkostenbeitrag

  Für den von Barbara mitgebrachten Ton entsteht ein kleiner Materialkostenbeitrag von 3 Euro. Diesen bitte direkt bei Barbara vor dem Workshop zahlen.

  DAS WERTVOLLE AN BARBARAS “KREATIVWERKSTATT – TONARBEIT”

  Das Arbeiten mit den Händen hat etwas Meditatives in sich, so können Kinder & Erwachsene mit Freude am Tun in die Welt der Meditation schnuppern…

  (Barbara Spitzer)
• 1 x Kreativwerkstatt: Farbenfrohe Holz-Pixies & -wichtel

  Kreativwerkstatt: Farbenfrohe Holz-Pixies & -wichtel

  Impulsgeber

  Harald Haberhauer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10
  Geeignet für: Kinder ab 6 Jahren. Kleine Kinder können gerne in Begleitung ihrer Eltern kommen.

  Bemale dir die Holz-Pixies ganz individuell

  Unser Herzensfreund, langjähriger Wegbegleiter und Künstler Harald Haberhauer bringt auch heuer wieder bei der wasserFEST Family so beliebten Holz-Wichtel mit aufs wasserFEST. 

  Und in diesem Jahr haben sie sogar eine FABELhafte Begleitung: Die Holz-Pixies. 
  
  In diesem Workshop dürft ihr euch aussuchen, ob ihr einen Wichtel oder eine Pixie ganz nach Herzenslust mit Acryl-Farben gestalten wollt. 

  Bitte mit Bastel-Gewand kommen

  Da in der Kreativwerkstatt schon einmal gekleckst wird, bitte wir euch darum, dass eure Kinder mit einem Bastel-Gewand, das ein paar oder mehrere Flecken abbekommen darf, an diesem Workshop teilnehmen.

  Materialkostenbeitrag 

  Jeder kleiner Wichtel und jede kleine Pixie kommt aus dem Atelier von Skulpturen-Künstler Harald Haberhauer. Daher bitten wir euch für eure Kinder zu diesem Workshop einen Materialkostenbeitrag von 10 Euro mitzugeben.

  Wichtel oder Pixie kommt mit zu euch nach Hause

  Eure individuellen Holzskulpturen gehen bzw. fliegen dann freilich mit euch vom wasserFEST mit nach Hause. Was für ein schööööönes Andenken an das diesjährige wasserFEST.

  (Harald Haberhauer)
• 3 x Kreativwerkstatt: Speckstein-Formen

  Kreativwerkstatt: Speckstein-Formen

  Impulsgeber

  Harald Haberhauer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 10
  Geeignet für: Kinder ab 6 Jahren. Kleine Kinder können gerne in Begleitung ihrer Eltern kommen.

  Forme dir Dein Speckstein-Kunstwerk

  Schleife, forme, poliere deinen Speckstein zu deinen Kunstwerk. Der Workshop bietet dir die Möglichkeit einzigartige Skulpturen oder Schmuckstücke aus dem weichen und leichte formbaren Speckstein herzustellen. 

  Ab 6 Jahren 

  Dieser Workshop ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Wenn kleiner Kinder mitmachen wollen, dann können sie dies in Begleitung ihrer Eltern auch tun.

  (Harald Haberhauer)
• 1 x Kreiere dein Symbol für deinen Zauberfunken

  Kreiere dein Symbol für deinen Zauberfunken

  Impulsgeber

  Linda Teupel

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10
  Geeignet für: Kinder von 8 bis 12 Jahre – Eltern können ihre Kinder gerne begleiten

  Erkenne das Wunder in Dir

  Unser Zauberfunke ist unsere Magie. Erkennen wir das Wunder, das wir sind und zaubern drauf los. Mit Farbe und Pinsel auf Leinwand, Papier oder Holz mit verschiedenen Techniken. Wie bunt wird dein Bild werden und welche Naturmaterialien wirst du verwenden? 

  Kinder und Erwachsene kreieren ein Bild von ihrem Zauberfunken in Form eines Symbols. 

  So können sie sich stets in Erinnerung rufen, dass sie selbst die bunte Vielfalt sind und diesen Zauberfunken in sich tragen, der ihnen unter anderem die Magie verleiht, glücklich zu sein.

  Kleiner Materialkostenbeitrag

  Bei diesem Workshop fällt ein zusätzlicher kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von 5 Euro pro TeilnehmerIn an. Diesen Beitrag bitte unmittelbar vor Beginn des Workshops direkt bei Linda begleiche.

  Das Wertvolle an Lindas “Kreiere dein Symbol für deinen Zauberfunken”

  Das wasserFEST weckt die bunten Farben in uns. Wir verbinden uns mit unserem Zauberfunken und aktivieren unsere Kreativität. Wie schön ist es, wenn wir dabei ein Bild malen, welches unseren eigenen Zauberfunken symbolisiert. Daheim werden wir stets daran erinnert und können uns auch an grauen Tagen die bunten Farben vom wasserFEST und in uns selbst wieder herbeiholen.

  (Linda Teupel)
• 2 x Kreiere deinen eigenen Traumfänger aus Naturmaterialen

  Kreiere deinen eigenen Traumfänger aus Naturmaterialen

  Impulsgeber

  Katrin Potzinger

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  KREIRE deinen eigenen Traumfänger in Verbundenheit zu unserer Natürlichkeit

  Wir werden gemeinsam in die NATUR gehen und schauen, was für Materialen unsere Erde uns schenkt, um einen Traumfänger aus Naturmaterialien zu kreieren.

  Kleiner Materialkostenbeitrag

  Da Katrin für euch ganz wundervolle Materialen für euren Traumfänger mitbringt, ist bei ihr ein kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von 4 Euro zu bezahlen. Bitte gib Katrin den Betrag direkt vor Beginn des Workshops.

  Das Wertvolle an Katrins “Kreiere deinen eigenen TRAUMFÄNGER”

  Katrin wird euch unter Anleitung zeigen, wie man einen Traumfänger erstellt. Gemeinsam geht ihr in die Natur und schaut, was für Schätze ihr finden könnt zum Kreieren von deinem eigenen Traumfänger. 

  Danach kommt ihr ans Werkeln, ins Tun und in die Verbindung zu eurer Natürlichkeit.

  (Katrin Potzinger)
• 3 x Let's B A S T E L

  Let's B A S T E L

  Impulsgeber

  Dany Jones

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Wie basteln uns die Welt, wie sie uns gefällt

  Auf die wasserFEST Kids warten am Donnerstag, Freitag und Samstag in der Villa Kunterbunt ganz WUNDERvolle Bastelideen, die gemeinsam mit ihnen umgesetzt werden. 

  Für jeden Tag sind drei spannende, lustige und phantasievolle Bastel-Stationen vorbereitet. Die schönen Bastelein können von den Kindern dann als Erinnerung an das wasserFEST mit nach Hause genommen werden.
  
  Kinder unter sechs Jahren bitte in Begleitung der Eltern kommen, damit euch Mama oder Papa beim Basteln unter die Arme greifen können.

  (Dany Jones)
• 1 x Schamanische Klanginstrumente – Bastel dir deine energetische Rassel

  Schamanische Klanginstrumente – Bastel dir deine energetische Rassel

  Impulsgeber

  Linda Teupel

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10
  Geeignet für: Kinder von 3 bis 12 Jahren

  Komme in Verbindung mit den Elementen und deinem Krafttier

  Wir basteln uns aus Naturmaterialien eine eigene schamanische Rassel und kommen in Verbindung mit den Elementen und unseren Krafttieren. Die Rassel erhält ihren eigenen Spirit, dadurch dass wir bewusst den Zauberfunken in uns aktivieren. Erwachsene können gerne ihre Kinder begleiten und eine eigene Rassel basteln.

  Kleiner Materialkostenbeitrag

  Bei diesem Workshop fällt ein zusätzlicher kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von 5 Euro pro TeilnehmerIn an. Diesen Beitrag bitte unmittelbar vor Beginn des Workshops direkt bei Linda begleiche.

  Das Wertvolle an Lindas “schamanische Klanginstrumente – bastel dir deine energetische Rassel”

  Wir basteln aus Naturmaterialien eine schamanische Rassel und aktivieren unseren Zauberfunken. Dadurch erhält die Rassel ihren eigenen Spirit. Für mich ist das sehr passend, weil ich glaube, dass das bei vielen beim Wasserfest so passiert. Für Kinder und auch Erwachsene ist das ein schönes Ritual.

  (Linda Teupel)

2 x Vegane und gesunde Ernährung

• 2 x Vegane Koch-Show mit Verkostung und Rezepten

  Vegane Koch-Show mit Verkostung und Rezepten

  Impulsgeber

  Mäggi Kokta

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Vegane und gesunde Ernährung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 18

  Vegane und biologische Koch-Zauberein für die wasserFEST Family

  Veggi Mäggi liebt vegan Kochen und ist bekannt für flotte, einfache, kreative und köstliche Rezepte. Schau ihr beim Kochen "über die Schulter", erfahre hilfreiche Küchen-Hacks, Profi-Tipps und viel Hintergrundwissen zu Bio-Lebensmitteln. 

  Im Anschluss dürfen alle Koch-Zaubereien verkostet werden, zum Beispiel vegane Eierspeis, Kicherlaibchen, Polenta-Pizza, Hafer-Bananenpancakes uvm. Rezepte stehen online zur Verfügung zum Nachkochen.

  Kleiner Materialkostenbeitrag

  Bringe zu diesem Workshop als kleiner Materialkostenbeitrag bitte zwei Euro mit. Der Materialkostenbeitrag ist direkt bei Mäggi vor dem Workshop zu bezahlen. Herzlichen Dank

  Das Wertvolle an Mäggis “Vegane Koch-Show mit Verkostung und Rezepten”

  Veggi Mäggi kocht bunt und mit viel Liebe und gibt einige ihrer unendlich wandelbaren Rezepte preis. Zuschauen, mitschnippseln, verkosten und Rezept für zu Hause sichern!

  (Mäggi Kokta)

16 x Yoga

• 1 x AcroYoga: move – connect – play, Acro Yoga

  AcroYoga: move – connect – play

  Impulsgeber

  Uschi Seidl, Christina Muhm

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 24

  Yoga-Stil: Acro Yoga
  Abgedeckte Themen: Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jedoch ist eine gewisse Grund-Fitness, sowie die Freude an aktiver Bewegung von Vorteil. Es findet intensiver und naher Austausch mit anderen Personen statt – Du solltest also nicht kontaktscheu sein. ;)
  

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Move Connect Play

  Im AcroYoga verbinden wir Elemente aus Yoga, Akrobatik & Thaimassage zu einer fröhlich- verspielten Session. Zusammen schaffen wir Dinge, die wir uns alleine niemals zugetraut hätten. Es geht um Support und Kommunikation und ein bißchen auch darum, mal wieder Kind zu sein – so let’s play! 

  Wir trainieren Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht. Gemeinsam wollen wir über uns hinaus wachsen – im Team und als Einzelperson. 

  Täglich ein anderer Schwerpunkt

  Mittwoch: Into to Acro Basics 
  Donnerstag: Game of Thrones – unterschiedliche Thron Varianten 
  Freitag: Stranger Things: The Upside Down – Handstand, Schulterstand, Umkehrhaltungen 
  Samstag: Three Amigos – fun AcroYoga zu dritt & in der Gruppe

  Kontaktfreudigkeit

  Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jedoch ist eine gewisse Grund-Fitness, sowie die Freude an aktiver Bewegung von Vorteil. Es findet intensiver und naher Austausch mit anderen Personen statt – Du solltest also nicht kontaktscheu sein. ;)

  Das Wertvolle an “AcroYoga: move – connect - play”

  Dieser Workshop bietet dir die wundervolle Möglichkeit in die Welt des Acro Yogas einzutauchen. Am wasserFEST setzen Chrisi und Uschi jeden Tag ganz bewusst einen Schwerpunkt für dich.

  (Uschi Seidl, Christina Muhm)
• 4 x Aerial Yoga, Aerial Yoga

  Aerial Yoga

  Impulsgeber

  Sheila Falk

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Dauer: 60 Minuten
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 8

  Yoga-Stil: Aerial Yoga
  Abgedeckte Themen: Loslassen, Schweben, Schaukeln
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: alle
  

  Schweben, Kopf über hängen, entspannen!

  Beim Aerial Yoga können die TeilnehmerInnen Yogaübungen mit den speziellen Yogatüchern kennenlernen.

  Das Wertvolle an Sheilas “Aerial Yoga”

  Aerial Yoga ist so vielseitig und kann auf unterschiedlichste Weise auf Menschen wirken. Es kann total entspannend sein eingehüllt wie in einem Kokon zu schweben oder auch viel Spaß machen in den Tüchern zu schwingen oder sich wie eine ArtistIn in die Tücher zu wickeln.

  (Sheila Falk)
• 3 x Aerial Yoga – for Kids, Aerial Yoga

  Aerial Yoga – for Kids

  Impulsgeber

  Sheila Falk

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Dauer: 30 Minuten
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 8

  Yoga-Stil: Aerial Yoga
  Abgedeckte Themen: Loslassen, Schweben, Schaukeln
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: alle
  

  Schweben, Kopf über hängen, entspannen!

  Beim Aerial Yoga können die TeilnehmerInnen Yogaübungen mit den speziellen Yogatüchern kennenlernen.

  Das Wertvolle an Sheilas “Aerial Yoga”

  Aerial Yoga ist so vielseitig und kann auf unterschiedlichste Weise auf Menschen wirken. Es kann total entspannend sein eingehüllt wie in einem Kokon zu schweben oder auch viel Spaß machen in den Tüchern zu schwingen oder sich wie eine ArtistIn in die Tücher zu wickeln.

  (Sheila Falk)
• 2 x Anatomiebasiertes Yoga, Anatomiebasiertes Yoga

  Anatomiebasiertes Yoga

  Impulsgeber

  Andi Leonhardt

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Anatomiebasiertes Yoga
  Abgedeckte Themen: Herz, Rücken, Hüften, Faszien
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Geeignet für: Alle, die sicher und nachhaltig Yoga praktizieren möchten, um Verletzungen vorzubeugen und nachhaltige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erleben.
  Benötigte Hilfsmittel: Benötigte Hilfsmittel: Bitte bring angenehme Kleidung und eine Kamera / ein Handy mit, um Fotos von deiner individuellen Ausrichtung machen zu können
  

  Erlebe eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis

  Ein allgemeines Verständnis für die Anatomie unseres Körpers hilft uns dabei eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis zu erleben. Daher erforschen wir in diesem Workshop, welche Feinheiten unserer Bewegungen den Unterschied zwischen einer sicheren Praxis und einem erhöhten Verletzungsrisiko ausmachen. 

  Im ersten Teil des Workshops untersuchen wir universelle Grundhaltungen beim Yoga von Kopf bis Fuß, wie zum Beispiel korrekte Hand- und Fußpositierungen bis hin zu weit verbreiteten Fehlstellungen bei einigen der bekanntesten Asanas. 

  Im Anschluss leite ich einige der gängigsten Yogaposen mit Fokus auf eine nachhaltige anatomische Ausrichtung an. Danach analysieren wir in Paaren unsere individuellen Posen und geben uns gegenseitig Feedback. 

  Im zweiten Teil des Workshops wenden wir unsere neu gewonnenen Erkenntnisse in einer angeleiteten Self Love Yogaeinheit an. Dabei schenken wir unter anderem auch weniger beachteten Bereichen unseres Körpers besondere Aufmerksamkeit. 

  Den Abschluss bildet eine Meditationsreise, bei der wir unser anatomisches Wissen und unsere mentalen Selbstheilungskräfte vereinen, um unseren Körper und Geist zu nähren.

  Das Wertvolle an Andis Anatomiebasiertes Yoga

  Yoga kann ein wundervoller Weg sein, um unserem Körper etwas Gutes zu tun. Dabei ist die Vielfalt der Positionen von kunstvollen, akrobatischen Posen bis hin zu den feinsten aller Bewegungen nahezu grenzenlos. Die Gesundheit steht für mich hierbei immer an erster Stelle. 

  Um sorgsam mit unserem Körper umgehen zu können, ist es hilfreich ein Grundverständnis zu entwickeln, welche Bewegungsmuster und Haltungen wohltuend für unseren Körper sind und welche – besonders bei mehrmaliger Wiederholung – ein erhöhtes Verletzungsrisiko in sich bergen. 

  Die jeweilige Individualität der Anatomie unserer Körper spielt ebenfalls eine ganz besondere Rolle. Daher analysieren wir im Zuge des Workshops unter anderem in Paaren unsere Ausrichtung in diversen Posen. Unser Ziel ist dabei langfristig Verletzungen vorzubeugen und somit durch Yoga nachhaltige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erleben.

  (Andi Leonhardt)
• 2 x Family Acro Yoga, Acro Yoga

  Family Acro Yoga

  Impulsgeber

  Lisa Looping, Sheila Falk

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 25

  Yoga-Stil: Acro Yoga
  Abgedeckte Themen: Partnerübungen, Eltern Kind Verbindung
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Für Familien
  

  Acro-Yoga für die ganze Familie

  Beim Acro-Yoga steht die Verbindung im Vordergrund. Mit Bewegungsspielen und Übungen gehen wir einen gemeinsamen Austausch und in eine Kommunikation mit den anderen. Wir entdecken verschieden Acro-Yoga Elemente und Partnerübungen auf eine spielerische Weise und kommen beim Mandala legen und Massagen zur Ruhe. Am Schluss darf gekuschelt werden und wir begeben uns auf eine Fantasiereise.

  Das Wertvolle an Sheilas “Family Acro Yoga”

  Eine Yogaeinheit, die viel Spaß bringt für die ganze Familie. Mit Bewegungsspielen, Partnerakrobatik und Entspannungsübungen werden alle angesprochen und abgeholt.

  (Lisa Looping, Sheila Falk)
• 4 x Yoga & Anatomie – Ein ganzheitliches Verständnis des Körpers, Yoga & Mobility

  Yoga & Anatomie – Ein ganzheitliches Verständnis des Körpers

  Impulsgeber

  Manuel Schischek

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Yoga-Stil: Yoga & Mobility
  Abgedeckte Themen: gesunde anatomische Ausrichtung, Faszien
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Für alle die ihr Verständnis über den menschlichen Körper vertiefen wollen.
  Benötigte Hilfsmittel: Yoga-Blöcke
  

  Entwickle ein tieferes Verständnis für Deinen Körper

  In diesem Workshop verbinden wir die Grundlagen der Anatomie mit der Praxis des Yoga, um ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und dessen Bewegungsmechanismen zu entwickeln. Dieser Workshop richtet sich an alle die ihr Wissen über die anatomischen Grundlagen der Yogapraxis vertiefen möchten. Wir beginnen mit etwas Theorie und vertiefen dieses neue Wissen im Anschluss noch in einer Yogapraxis. 

  Inhalte des Workshops: 

  🔹 Einführung in die funktionelle Anatomie des Bewegungsapparates 
  🔹 Die Rolle der Wirbelsäule, Gelenke und Muskulatur in der Yogapraxis 
  🔹 Anatomisch gesunde Ausrichtung in den Asanas 
  🔹 Vermeidung von einseitigen Überlastungen 
  🔹 Yogapraxis 

  Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen erhältst du wertvolle Einblicke in die Biomechanik des Körpers. Dabei legen wir besonderen Wert dass du diese anatomischen Zusammenhänge mit deinem eigenen Körper erspüren kannst. 

  Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung im Yoga hast – dieser Workshop hilft dir, bewusster mit deinem Körper umzugehen und deine Praxis nachhaltig zu verbessern.

  Das Besondere an Manuels “Yoga & Anatomie - Ein ganzheitliches Verständnis des Körpers”

  Das Zusammenspiel von Theorie und Praxis. Die neu erworbenen anatomischen Zusammenhänge werden am eigenen Körper erspürt und erfahren. So kann man nicht nur in der eigenen Yogapraxis sondern auch im Alltag, in der Freizeit sowie im Sport von einem tieferen anatomischen Verständnis profitieren.

  (Manuel Schischek)