Alle Programmpunkte auf einen Blick
Mit sehr viel Hingabe und Geduld haben wir uns heuer wieder der Entstehung des wasserFEST-Programms gewidmet. Mittlerweile steht das gesamte Programm. In den kommenden Wochen ist aber bei einem so bunten, vielfältigen und umfangreichen Programm freilich auch noch die eine oder andere Anpassung/Änderung am Timetable möglich.
26 Circles
4 x Achtsamkeit
- 4 x Der Familienmorgenkreis
Der Familienmorgenkreis
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Achtsamkeit
Dauer: 30 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 20Der Morgen wird zum ganz besonderen gemeinsamen Erlebnis
Im Familienmorgenkreis kommen wir jeden Morgen zusammen, um gemeinsam, in den Tag zu starten. Je nach Alter der Kinder und der Tagesstimmung integrieren wir Musik, Tanz, Yoga und kreative Elemente, um den Morgen lebendig und bewegt zu gestalten. Dabei bleibt auch Raum, sich auszutauschen und Wünsche einzubringen, sodass der Morgen für jede Familie zu einem besonderen Erlebnis wird.
Es ermöglicht uns nicht nur, andere Eltern kennenzulernen, sondern auch den Kindern, miteinander in Kontakt zu kommen und neue Freundschaften zu schließen.
Das Wertvolle an Sibylles “Der Familienmorgenkreis”
Ein Ritual für die ganze Familie – bewegend, kreativ und verbindend. Es bietet den Kindern und dereb Eltern eine wertvolle Routine, auf die sie sich täglich freuen können. Diese Morgenkreis richtet sich vor allem auch an die ganz kleinen Kinder (0-5 Jahre). Auch altere Kinder sind natürlich herzlich willkommen :)
3 x Mantra Singen
- 2 x Mantra chanten
Mantra chanten
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Mantra Singen
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20come as you are
Wir chanten 108 Mal traditionelle Sanskrit-Mantras. Nach jedem Mantra gehen wir einen Moment in Stille. Entdecke dabei deinen Bauchklang, die Kraft und Schwingung des Klangs in deinem Körper und die Resonanz der Gruppe.
Mantra chanten kann vieles sein: Meditation, Experimente mit deiner Stimme, Gruppenerlebnis, Neugier etwas Neues auszuprobieren. Was immer es für dich ist – come as you are!
Das Wertvolle an Manuela “Mantra Chanten”
Ich finde Mantra chanten befreit Geist und Seele vom Anspruch "richtig" zu singen. Alle Stimm- und Gemütslagen sind willkommen.
- 1 x Singkreis
Singkreis
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Mantra Singen
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 99Einander singend im Kreis begegnen
Auch heuer wollen wir uns wieder im Kreis begegnen und in das heilsame Feld des gemeinsamen Singens eintauchen.
Wir singen Lieder aus verschiedenen Traditionen und verbinden uns mit ihrer Medizin. Gerade jetzt, in dieser oft so aufwühlenden Zeit, spüre ich einen klaren Ruf: begegnen wir uns im Kreis, so wie wir sind. Singen wir gemeinsam, vom Klang zur Stille. Frieden kann nur in uns beginnen.
Ich freue mich auf dich.
Das Wertvolle an Stephans “Singkreis”
Singen ist ein Schlüssel, um im Hier und Jetzt zu ankern.
In den letzten Jahren habe ich unzählige Singkreise organisiert und es berührt mich immer tief zu sehen, wie heilsam das Singen im Kreis sein kann.
Du bist von ganzem Herzen Willkommen.
10 x Meditation
- 2 x Japa Mala Meditation
Japa Mala Meditation
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Meditation
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 50das lebensspendende, den Tod besiegende Mantra
Das Maha Mrityunjaya Mantra ist eines der bekanntesten Mantras und bedeutet "das lebensspendende, den Tod besiegende Mantra".
Unter Japa Mala Meditation verstehen wir das gemeinsame rezitieren eines Mantras für 108 Wiederholungen. Wenn du eine Mala Meditations Kette hast lässt du mit jeder Wiederholung des Mantras eine der 108 Perlen durch deine Finger gleiten. Die Kette lädt sich mit deiner und der Energie des Mantras auf und kann dir so ein wertvoller Begleiter sein. Doch auch ohne Mala ist das rezitieren von Mantras unglaublich schön und kraftvoll.
Dieses Mantra ist Shiva gewidmet und ruft uns auf die Dualität zu überwinden, zur Einheit zu finden und frei von Bindung von der Sterblichkeit zur Unsterblichkeit zu finden.
Es steht für Heilung.
Heilung für uns selbst.
Heilung für das Kollektiv und Heilung für die Erde.
Auch wenn du das Mantra noch nicht kennst, kannst du Teil dieses Kreises sein, dich dem Klang des Mantras mit geschlossenen Augen hingeben und einsteigen, wenn es sich für dich stimmig anfühlt.
OM tryambakam yajaamahe
Sugandhim pushtivardhanam
Urvaarukam iva bandhanaat
Mrityor mukshiya maamritaatDas Wertvolle an Jennys “Japa Mala Meditation”
Das Maha Mrityunjaya Mantra steht für Heilung. Es in der Gruppe zu rezitieren ist so kraftvoll und wir wollen gemeinsam für uns, für das Kollektiv und die Heilung der Erde chanten.
- 4 x Morgenmeditation Verwurzeln und Aufblühen
Morgenmeditation Verwurzeln und Aufblühen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Meditation
Dauer: 30 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 30Verbinde dich mit dir und Mutter Erde
Bei diesem Programmpunkt kannst du bewusst in den Tag starten und dich mit dir selbst und der Erde verbinden. Durch geführte Visualisierungen wirst du eingeladen, dich tief mit der Erde zu verwurzeln und innere Stabilität zu spüren. Mit dem Aufblühen deiner inneren Blume kannst du Lebendigkeit und Fülle in dir selbst entdecken und diese Qualitäten mit in den Tag nehmen.
Das Wertvolle an Danielas “Morgenmeditation Verwurzeln und Aufblühen”
Bei diesem Programmpunkt starten die Teilnehmenden achtsam in den neuen Tag und stärken ihre Verbindung zu sich selbst und zur Erde. Geführte Visualisierungen laden dazu ein, tief zu verwurzeln, innere Kraft zu spüren und voller Leichtigkeit aufzublühen.
- 4 x MORNING MEDITATION: MANTRA JAPA MEDITATION
MORNING MEDITATION: MANTRA JAPA MEDITATION
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Meditation
Dauer: 30 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 100Jeden Tag lädt euch Annemarie Lombard Puntschart aka VENUSfrequency zu einer frühmorgendlichen Meditation ein.
DONNERSTAG | OM LAM NAMAHA
Dieses Mantra verbindet uns mit dem Wurzel-Chakra, dem Zentrum von Erdung, Ankommen und Neubeginn. Das Wurzel-Chakra steht für Stabilität, Urvertrauen und die Basis unseres Seins und lädt uns ein, in diesen heiligen Raum des wasserFESTs einzutreten.
FREITAG | OONG NAMO GURUDAV NAMO
Dieses Mantra öffnet den Kommunikationskanal zwischen Schüler*in und göttlicher Führung. Es verbindet uns mit der unendlichen Quelle von Wissen und Inspiration und schenkt uns das Vertrauen nach Innen zu hören.
SAMSTAG | BEKANZE MANTRA
Dies ist ein kraftvolles Heilmantra, das mit Bhaisajyaguru, dem Medizin-Buddha, verbunden ist. Die Klänge des Mantrs erwecken heilende Energien auf allen Ebenen – körperlich, geistig und spirituell – und öffnet den Raum für tiefgehende Transformation.
SONNTAG | DAS GAYATRI MANTRA
Energetisiert uns mit Prana (Lebensenergie), schenkt Reinheit und Weisheit. Gayatri erweckt uns zum universellen Bewusstsein der Erleuchtung und zur Verwirklichung der nicht-dualen, absoluten und allumfassenden Einheit des Bewusstseins. Mögen viele Menschen das Gayatri Mantra singen, chanten um zur Heilung auf unserer Erde beizutragen.
Das Wertvolle an Annemaries “Mantra Japa Meditation”
Es gibt unglaublich viele Arten von Meditationen, die jeweils mit ganz verschiedenen Konzentrationspunkten arbeiten. Manche setzen den Fokus auf stilles Sitzen, andere auf wildes Herumspringen, wieder andere nutzen langsame Bewegungen oder Gesänge.
Die Japa-Meditation, ist eine Meditation, bei der man sich auf mehrere Sachen gleichzeitig konzentriert.
Jap bedeutet Meditieren. Japa ist die Meditation der Meditation – also eine endlose Schleife von Wiederholungen. Die Praxis erzeugt Ajappa Jap – die permanente Meditation, die sich von alleine und ohne weitere Willensanstrengung wiederholt und du gleitest wie von selbst, in einen tiefen meditativen Zustand.
Durch das Mantra chanten werden die Strukturen im Gehirn beeinflusst. Dieser Vorgang nennt sich Nam Ramodam Rasa - Das Nam (Mantra) formt den Rasa (Gehirnsaft) und löst so Blockaden und Muster im Gehirn auf.
3 x Potenzial erkennen / Selbstfindung
- 1 x Integrationskreis mein Ruf als Held*in
Integrationskreis mein Ruf als Held*in
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 15Integriere Deine Erfahrungen
Raum für Integration bringt so viel Klarheit und Erdung. Gerade nach tiefen Prozessen ist ein Raum wie dieser so wichtig. Bei diesem Programmpunkt kannst du deine Erfahrungen aus dem Circle "Mein Ruf als Held*in" gemeinsam in der Gruppe integrieren. Nimm dir bewusst die Zeit, um die Impulse, die du im Circle “Ruf als Held*in” bekommen hast, zu verdauen, bevor du im nächsten wasserFEST Programmpunkt wieder die nächsten intensiven Impulse bekommst.
Das Wertvolle an Danielas Integrationskreis mein “Ruf als Held*in”
Erste wenn wir intensive Impulse gut verdaut haben, ist unser Körper, Geist und unsere Seele bereit dafür neue Impulse zu empfangen. Dieser Circle bietet Dir genau diese Möglichkeit. Voraussetzung für diesen Circle ist, dass du Danielas Workshop “Ruf als Held*in” besucht hast.
- 2 x Mein Ruf als Held*in
Mein Ruf als Held*in
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 13TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Wo Du Dir Veränderung wünscht
Bei diesem Programmpunkt kannst du erfahren, in welchen deiner Lebensbereiche du dir Veränderung wünschst. Von deinem inneren Held*in erhältst du Impulse, wie diese Veränderung aussehen könnte. In der ersten Phantasiereise siehst du deine Lebensbereiche als innere Bilder. In der zweiten Phantasiereise begegnest du deiner inneren Heldin oder deinem inneren Helden und spürst ihre/seine Qualitäten. Im Anschluss kannst du deine Erlebnisse zeichnen und im Kreis teilen.
Das Wertvolle an Danielas “Mein Ruf als Held*in”
Dieser Programmpunkt lädt dazu ein, innezuhalten und sich bewusst mit den eigenen Lebensbereichen auseinanderzusetzen. Die Phantasiereisen eröffnen einen Zugang zu unbewussten Wünschen und Veränderungspotenzialen, während die Begegnung mit der inneren Heldin oder dem inneren Helden Mut und Inspiration für neue Schritte schenkt. Durch den kreativen Ausdruck und den Austausch in der Gruppe werden die Erfahrungen vertieft und in einen gemeinschaftlichen Prozess eingebettet.
6 x Singen / Musizieren
- 4 x „Kreis-Klang“ Themen-Singkreise
„Kreis-Klang“ Themen-Singkreise
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Singen / Musizieren
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 50Entfalte Deine Stimme
„Schöpferkraft des Singens“ Petra schafft mit ihren Singkreisen auch heuer wieder einen herzlichen, achtsamen und zugleich kraft- und freudvollen Raum, in dem jeder seine einzigartige Stimme entfalten kann. Mit ausgewählten Liedern, Chants und Mantren wird Petra heuer jedem ihrer Singkreise eine besondere „Qualität“, eine spezielle Färbung geben. 🎨🎶
Singkreis-Tagesthemen
Donnerstag: Himmel & Erde Wir starten mit Liedern, die uns Flügel verleihen, aber auch gut erden und verwurzeln.
Freitag: Herzöffnung und Lebensfreude Gemeinsam singen wir Lieder, die unser Herz erstrahlen lassen und Freude wecken.
Samstag: Natur & Balance Wir zelebrieren die Schönheit der Natur und singen Lieder, die uns Ausgleich schenken.
Sonntag: Dankbarkeit & Verbundenheit Singend integrieren wir dankbar die gemeinsame Zeit.Das Wertvolle an Petras “Kreis-Klang”-Themen-Singkreis
Unplugged, voller Hingabe und Freude!
- 1 x Flowing– into the wasserFEST Family Circle: Geschichten der Mantras – Klang und Bedeutung
Flowing– into the wasserFEST Family Circle: Geschichten der Mantras – Klang und Bedeutung
Impulsgeber
Annemarie Lombard Puntschart, Barbara Mitterer
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Singen / Musizieren
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 100Geschichten & Storytelling zum Aufwachen
In dieser musikalisch untermalten Vorlesestunde liest wasserFEST-Impulsgeberin Annemarie of VENUSfrequency inspirierende Geschichten rund um die Mantren vor. Sie taucht in die tiefere Symbolik, die spirituelle Essenz und die traditionellen Hintergründe dieser kraftvollen Klangformeln ein.
Diese Geschichten lassen uns die Mantren mit neuen Augen sehen, ihre Bedeutung auf einer tieferen Ebene spüren und vielleicht sogar im Herzen berühren.
Annemarie ist Host & Producer der wöchentlichen yogischen Radiosendung & Podcasts VENUSfrequency auf www.o94.at und wird diese Lesung in ihrem einzigartigen, einfühlsamen Stil gestalten, musikalisch begleitet von Barbara Mitterer.
Das Wertvolle an Annemaries “Geschichten der Mantras – Klang und Bedeutung”
Annemarie ist Yoga & Meditations-Lehrerin, Sacred Sound Journey & Playlist Curatrix, moderne MedizinFrau und auch Host & Producer der wöchentlichen yogischen RadioSendung & PodCasts, VENUSfrequency, auf www.o94.at und wird diese Lesung im Stil ihrer RadioSendung begleitet von Live-Musik von Barbara Mitterer als Storytelling & VorleseStunde ins gemütliche wasserFEST Wohnzimmer bringen.
- 1 x GemeinsamSEIN – der tägliche wasserFEST Family Circle mit Stephanie Brandner-Hafner und Kathrin Millinger
GemeinsamSEIN – der tägliche wasserFEST Family Circle mit Stephanie Brandner-Hafner und Kathrin Millinger
Impulsgeber
Stephanie Brandner-Hafner, Kathrin Millinger
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Singen / Musizieren
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 100Im Kreis singend verbinden
Gemeinsames singen bringt uns in Gleichklang, beruhigt das Nervensystem und verbindet uns Menschen.
Ein Family Circle voller Sound, Klang und Lachen.
Das Wertvolle an Stephanies und Katrins Family Circle
Kathrin und Stephanie gestalten klangvolle Räume, singen Mantren und schreiben Lieder zum mitsingen übers Leben.
Ihr Sound ist tiefgründig-leicht. 2 Gitarren, 2 Stimmen die aus dem Leben erzählen und den Zuhörern ein lächeln ins Herz zaubern. In einer Welt die sich oft so schrecklich ernst nimmt, die Weisheiten des Lebens mit Humor nehmen und "freundlich mit sich sein".
15 Frauenkreise
15 x Potenzial erkennen / Selbstfindung
- 1 x Authenticity & Belonging
Authenticity & Belonging
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Frauenkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 22TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Authentizität – Quelle der Lebendigkeit
Die Erde sehnt sich nach wachen und lebendigen Menschen, die in ihrer Zufriedenheit die tief verankerte Sehnsucht verwirklichen, ganz sie selbst zu sein.
In einer Kultur, die von einem engen Spektrum der Anpassung geprägt ist und Menschen dazu verleitet, sich im Spiel des Scheins zu verlieren statt in wahrhaftiger Selbstentfaltung zu blühen, wächst die Sehnsucht nach dem Ursprünglichen, nach dem, was einen wirklich ausmacht.
Wenn Anpassung nicht mehr mit Zugehörigkeit verwechselt wird und der eigene Innenraum ein sicheres, wohliges Zuhause bietet, entsteht eine Freiheit, die authentisches Leben in echter Verbundenheit mit anderen ermöglicht.
Ein wahrer Beitrag für das große Ganze.
Das Wertvolle an Andie Nagels “Authenticity & Belonging”
Echt zu sein bedeutet, im fortwährenden Fluss des Augenblicks zu leben, sich selbst jenseits von Erwartungen und Normen zu erkennen und zu fragen, wie es sich anfühlt, im Einklang mit dem eigenen inneren Wesen zu sein.
Dieser Kreis lädt dich ein, in Mitgefühl und entschieden in die Tiefen deines Wesens zu reisen, die Wärme der Gemeinschaft zu spüren, Fassaden zu umarmen bis sie reif sind losgelassen zu werden, um in Mut und Verletzlichkeit jene wahre Stimme zu finden, die immer schon in dir ist.
- 1 x Frauenkreis
Frauenkreis
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Frauenkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 15TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Schamanischer Frauenkreis
Nina teilt in ihrem Maya therapy Frauenkreis Shamagick Workshop am wasserFEST Selfcare Tools für alle Frauen, um in Balance zu kommen und darin auch bleiben.
Wertvolles Wissen, das Nina mit dir und den anderen Frauen teilt
- Info zur Frauengesundheit
- Erlernen verschiedener Techniken
- Tools zur Selbstfürsorge
- Brustmassage
- Traditionelle Maya Bauchmassage
- Yonitalk
- Meditation
- Gesichtsmassage
Wichtiger Hinweis
Für Frauen, die sich für das Einsetzen einer Hormonspirale oder Kupferspirale entschieden haben, ist die traditionelle Maya Bauchmassage leider nicht möglich.
- 2 x Frauenkreis Schwesternwunde & Ahninnenkraft
Frauenkreis Schwesternwunde & Ahninnenkraft
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Frauenkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 16Wir alle tragen nicht nur aktuelle Themen, Muster & Glaubenssätze in uns, sondern auch alte Wunden. Wunden die nicht zu uns gehören. Wunden unserer AhnInnen, Wunden aus früheren Leben und Wunden des Kollektivs. Frauen konnten die letzten Jahrhunderte und Jahrtausende nur (über)leben indem sie sich hierarchischen Strukturen angepasst haben und viele ihrer Facetten und Gaben unterdrücken mussten. Manche von uns haben keine harmonische Beziehung mit ihrer Mutter oder anderen Frauen in der Familie oder ihrem Umfeld - weil WIR "Chainbreaker" sind. Wir gehen neue Wege. Und diese sind nicht immer leicht, doch sie lohnen sich definitv.
Wir wollen am wasserFEST zusammenkommen im Kreis, um zu heilen, zu vergeben und uns in Schwesternschaft zu begegnen.
Wir rufen unsere Ahn*innen ins Feld, gehen in Verbindung mit ihnen, um unsere Wurzel zu stärken, zu heilen was zu heilen ist und jenes zu uns zu holen das unserem höchsten Wohl dient. Liebevoll und in tiefer Dankbarkeit lassen wir zurück was nicht zu uns gehört.
Das Wertvolle an Jennys “Frauenkreis Schwesternwunde & Ahninnenkraft”
Ein wertfreier Raum in dem du genau so willkommen bist, wie du bist, mit allem was da ist. Kein performen, kein leisten. Simply being is more than enough.
- 2 x Gebärmuttersegnung & Gebärmutter-Talk
Gebärmuttersegnung & Gebärmutter-Talk
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Frauenkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 18Unsere Gebärmutter: Der Tempel unserer Weiblichkeit
Wir tauchen hier tiefer in unsere Weiblichkeit und in unsere Schöpferinnenkraft, jede für sich und doch gemeinsam. Mit der Gebärmuttersegnung nach Miranda Gray schenken wir unsere Aufmerksamkeit dem Tempel unserer Weiblichkeit: unserer Gebärmutter. Hier entsteht nicht nur menschliches, sondern auch geistiges Leben. Unsere Gebärmutter ist als innere Ratgeberin immer für uns da ist. In diesem Frauenkreis gehen wir mit ihr in ein Gespräch und lauschen ihren Herzenswünschen, Sehnsüchten und Bedürfnissen. Wir sammeln den Mut und erwecken die Kreativität diese auch umzusetzen und werden so wieder ganz bewusst zu den Schöpferinnen unseres Lebens!
Wichtiger Hinweis
Musstest du dich von einem deiner weiblichen Organe durch eine Operation verabschieden, ist die Information noch immer energetisch in dir gespeichert. Du bist herzlich willkommen in diesem Kreis, bitte nimm vor Beginn mit mir Kontakt auf.
Das Wertvolle an Elisabeths Gebärmuttersegnung & Gebärmutter-Talk
In diesem Frauenkreis ehren uns segnen wir den heiligen Raum in uns, unabhängig davon, ob du Kinder geboren hast oder nicht. Wir richten uns aus der Tiefe unseres Schoßes auf in unsere Würde und Einzigartigkeit.
- 1 x Let`s talk about Wechseljahre
Let`s talk about Wechseljahre
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Frauenkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 12Die Phase der alten Weisen
Reden wir über diesen besonderen Übergang im Leben einer Frau: die Wechseljahre.
Die Lebensphase der Archetypin der Zauberin und des inneren Herbstes, in dem unser Hormonsystem beginnt, sich zu verändern und wir in die Phase der alten Weisen hinübergleiten. Oder ist es mehr ein stürmisches Auf und Ab?
Das Erleben der Wechseljahre ist so unterschiedlich wie wir Frauen unterschiedlich und einzigartig sind. Vielleicht bringen wir die Veränderungen zuerst auch gar nicht mit der Hormonumstellung in Zusammenhang.
Anzeichen dafür können zum Beispiel sein:
- Schlafstörungen
- Zyklusschwankungen
- Stimmungsschwankungen
- Reizbarkeit
- Brustspannean
- keine Libido
- Scheidentrockenheit
- Hitzewallungen
- Blasenthemen
- trockene Haut
- dünnere Kopfhaare
- Haarwuchs im Gesicht
- Gewichtszunahme
Schenken wir uns einen Raum, in dem wir uns über diese Fragen und was auch immer dir auf dem Herzen liegt austauschen:
- Wie geht es dir in dieser Übergangszeit?
- Welche Veränderungen spürst du?
- Wie nimmst du diesen Wandel wahr?
- Spürst du die Hormonumstellung?
- Hast du körperliche Beschwerden?
- Auf welchen Gefühlswellen reitest du?
- Was für Gedanken gehen dir durch den Kopf?
- Was bewegt dich, was durchschüttelt dich, was liegt dir auf dem Herzen?
- Wonach sehnst du dich?
Das Wertvolle an Elisabeths Let`s talk about Wechseljahre
Dieser Sharing-Circle über die Wechseljahre ist für Frauen, die mitten in der Wechselphase oder die bereits in der alten Weisen angekommen sind. Für Frauen, die gemeinsam nochmal reflektieren und ihre wertvollen Erfahrungen teilen möchten. Und für Frauen, vor den Wechseljahren, die sich vorbereiten und aus den Erfahrungen anderer Frauen lernen möchten.
Bringen wir gemeinsam mehr Licht in dieses Tabuthema – für uns selbst, unser Umfeld und für die Frauen, die nach uns kommen. - 2 x Let's talk about Sex... and Pleasure!
Let's talk about Sex... and Pleasure!
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Frauenkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Ehrlich. Schmalos. Echt.
Haben Frauen wirklich weniger Lust auf Sex? Stehen wir nur auf Kuschelsex? Erlauben wir uns zu sagen, was uns antörnt? Das Thema bewegt uns alle und doch sprechen die wenigsten darüber. Ehrlich. Schamlos. Echt.
Dabei geht es beim Sex um so viel mehr als nur die Befriedigung von körperlichen Bedürfnissen. Oder die Erfüllung von (vermeintlichen) Erwartungen unseres Gegenübers. Es geht um Bewusstheit, Akzeptanz, Selbstliebe, Grenzen, Ängste, Wünsche... Für uns Frauen kann Sex solch eine nährende Quelle an Lebenslust, -freude und -energie sein.
Wie wäre es, wenn wir gemeinsam einen Raum kreieren, in dem wir uns mit offenen Herzen, tiefer Wertschätzung und einer großen Portion Neugier uns selbst und den anderen zuwenden. Hinspüren. Lauschen. Uns mitteilen. Und zeigen.
Es könnte sein, dass wir erfahren, dass wir nicht allein sind. Mit unserer Scham, unseren Ängsten, Zweifeln, Sehnsüchten, Wünschen... Es könnte sein, dass wir uns selbst ein Stück weit neu entdecken. Es könnte sein, dass wir in uns die Erlaubnis finden, nicht mehr zu müssen, wenn wir nicht wollen.
Die Gesprächsrunde wird begleitet von einer Meditation, verschiedenen Reflexionsfragen und einer abschließenden tantrischen Atemübung zum Aktivieren und Spüren deiner sexuellen Energie um Körper.
Das Wertvolle an Azras “Let's talk about Sex... and Shame!”
Gerade für uns Frauen ist es nicht selbstverständlich, dass wir miteinander über unsere Lust sprechen. Und zwar ganz offen, ehrlich und schamlos. Lasst uns gemeinsam in diesem Kreis einen geschützten Raum dafür schaffen. Indem wir durch unseren Austausch und meinen Input die vielen Mythen, Vorurteile und schambehafteten Überzeugungen abbauen, die die weibliche Lust und Sexualität über Jahrhunderte zum Tabu gemacht haben.
- 1 x Living Compassion
Living Compassion
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Frauenkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 22TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Sei, wie du bist
Was, wenn die Erlaubnis, zu sein, wie du bist, dein Gebet wird?
Paradoxerweise öffnet sich ein Leben in Fülle in der Annahme dessen, was wir nicht wollen.
Die einsame Scham, die kalte Angst, die brennende Wut, das „Ich bin nicht genug“, die verlorene Unsicherheit …
Was, wenn die Erlaubnis, zu sein, wie du bist, dein Gebet wird?
Gemeinsam laden wir Mitgefühl, Neugier und Geduld ein, um uns selbst in Liebe zu begegnen und unsere Vollkommenheit in allen Aspekten des Seins zu erkennen.
Wenn wir dies zulassen, entsteht innere Freiheit.
Wir lauschen den Botschaften unserer Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen – ohne sie reparieren zu wollen. Stattdessen heißen wir sie willkommen, damit sie ihren eigentlichen Sinn erfüllen.
Wir empfinden stille Lebendigkeit, Freude und Friede.
Das Leben wird ein Fest auf dem wachsenden Boden des Vertrauens. Widerstand und Gleichgültigkeit wandeln sich in Neugier und Offenheit, stehen treu zur Seite – bei allem, was ist.
Das Wertvolle an Andies “Living Compassion”
“Living Comapssion” vereint innere Gewaltfreie Kommunikation mit Bewusstsein für Entwicklungstrauma sowie konkrete Praktiken für verkörperte Spiritualität.
- 2 x Mutter-Tochter Workshop – Gemeinsam entdecken wir uns neu
Mutter-Tochter Workshop – Gemeinsam entdecken wir uns neu
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Frauenkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Vertieft eure Verbindung zu einander
Durch kreative Übungen und kleine Gesprächsrunden entdecken wir, was jeder von uns gut kann, und finden neue Perspektiven, um die Verbindung zu vertiefen. Wir schaffen Herzens-Momente, in denen wir uns gegenseitig sagen, was wir aneinander schätzen und bewundern. Gemeinsam gestalten wir Kraftbilder und nehmen Techniken mit, die uns sowohl in der Beziehung als auch im Alltag stärken. Dieser Workshop ist eine wertvolle Gelegenheit, die Beziehung zu festigen und sich auf kreative Weise noch näher zu kommen.
Das Wertvolle an Sibylles “Mutter-Tochter Workshop – Gemeinsam entdecken wir uns neu”
In diesem besonderen Workshop schaffen wir einen Raum, in dem Mutter und Tochter sich auf eine tiefere Weise begegnen und neu kennenlernen können. Gemeinsam werden wir kreativ sein, tanzen, Yoga praktizieren und uns auf allen Ebenen berühren. Dieser Workshop ist eine wertvolle Gelegenheit, die Beziehung zu festigen und sich auf kreative Weise noch näher zu kommen.
- 2 x Schoßraummassage für Frauen
Schoßraummassage für Frauen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Frauenkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 150 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 14Liebevolles Erwecken unserer weiblichen Kraft
Die Schoßraummassage lässt deinen Körper tief entspannen, hilft dir beim Loslassen, verbindet dich wieder mit deinem Bauchgefühl, unterstützt den Körper, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und wirkt regulierend auf den Hormonhaushalt. Sie wirkt unterstützend und schmerzlindernd bei Menstruationsthemen, Myomen, Endometriose und Vorbereitung auf eine Empfängnis (für menschliche Babys und geistige Ideen), Rückbildung nach der Geburt und in den Wechseljahren.
Wir werden die 4 Elemente - Luft, Wasser, Erde, Feuer - als unterschiedliche Berührungsqualität kennenlernen und du als Empfangende kannst dir wünschen, wie du wo berührt werden möchtest.
Die achtsame Massage über den Bauch entlang der Reflexzonen der Gebärmutter, Eierstöcke und Eileitern entspannt, reinigt und stärkt deine weiblichen Organe und unterstützt dadurch ihre Gesundheit. Sie lässt dich tief mit dir und deinen wahren Bedürfnissen in Kontakt kommen.
Uns gegenseitig von Herzen die Schöße mit Öl auf der nackten Haut zu massieren ist tief heilsam und wohltuend. Wir öffnen wieder diesen unendlichen, zeitlosen Raum der Magie, in dem Leben und Visionen empfangen und genährt werden.
Das Wertvolle an Elisabeths Schoßraummassage für Frauen
Der weibliche Schoß schläft so tief, dass wir Frauen gar nicht merken, dass er überhaupt schläft. Hier wohnen die Sexualkraft, das Urvertrauen, die Sicherheit, die Lebensfreude, die Kreativität, die Fähigkeit gesunde Beziehungen einzugehen und die Lust am Leben. Die Schoßraummassage ist eine feine, sanfte und doch tiefgehende, liebevolle Erweckung unserer weiblichen Kraft.
- 1 x Schuld, Scham und Wutkraft
Schuld, Scham und Wutkraft
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Frauenkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 22TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Wutkraft – Eingangstor für ein Leben nach DEINER WAHRHEIT
Sie ist der lodernde Energiestrom, der aufrichtet, spüren lässt, wo man steht und was man braucht. Sie entfacht lebendige, feurige Beziehungen, schenkt Mut und Klarheit, Wahrheit zu sprechen und für sich einzustehen. Sie ist Schutzschild und Rohstoff zugleich – das Material, aus dem sich Grenzen formen. Sie ist der Motor, der Visionen in die Welt trägt.
Viele haben nicht gelernt, mit dieser ureigenen Kraft zu leben. In diesem Kreis erforschen wir, wie sie befreit und lebensdienlich genutzt werden kann – gesund, mit Genuss und offenem Herzen.
Das Wertvolle an Andies “Schuld, Scham und Wutkraft”
Auf dem Weg, Wutkraft zu verkörpern, begegnen wir meist dem, was sie bisher unterdrückt hat: Schuld, Scham, Angst, Trauer, Ohnmacht. Sie alle sind Teil unserer verborgenen Lebendigkeit und brauchen Raum. Gemeinsam begegnen wir ihnen in liebevoller Präsenz, damit unsere Lebenskraft wieder frei fließen kann.
Welch Erleichterung, welche Freiheit, wenn unterdrückte Wut sich wandelt und im ursprünglichen Sinne dient – als Tor zu tiefer Verbundenheit mit uns selbst und anderen, als Weg in ein Leben in Wahrheit.
51 Klassen / Practices
15 x Achtsame Bewegung
- 2 x Authentic Movement
Authentic Movement
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 18TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Lausche Deinem Herzschlag – lausche Deinem eigenen Rhythmus
„Der Körper ist unsere Erfahrung von uns selbst, unser Tempel, in dem das Licht unseres Geistes brennt.“ – Janet Adler
Wir schließen die Augen, Stille in uns, Stille um uns, wir lauschen unserem eigenen Rhythmus, unserem Herzschlag, unserer Atmung. Lassen die Impulse aus unserem Körper kommen. Spüren, folgen dem, was sich zeigt. Losgelöst von unserem Verstand erlauben wir unserer psychischen, kreativen und spirituellen Wirklichkeit Ausdruck zu verleihen.
Authentic Movement bietet uns einen sicheren Rahmen und Raum, in dem wir uns tief mit unserem Körper und Geist verbinden und uns von unseren inneren Erfahrungen bewegen lassen. Es ist ein Raum, der uns zur Hingabe einlädt, Hingabe an uns selbst, Hingabe an das Jetzt, Hingabe an das was ist, Hingabe an das “Nicht-Wissen”, in der Haltung unseres wertfreien, wohlwollenden, inneren Zeugens.
Das Wertvolle an Noras “Authentic Movement”
Authentic Movement (nach Joan Chodorow und Janet Adler) verbindet Tanztherapie, Meditation und Bewusstseinsschulung.
Es fokussiert unsere Achtsamkeit, hilft uns präsent zu sein, für unsere Emotionen, unsere inneren Erfahrungen, die Bewegungen des Körpers. AM ist ein Raum in dem wir tief in die Weisheit unseres Körper-Wissens, und -Gedächtnis eintauchen. Dort können wir völlig frei sein, alles sein, was wir sind, uns selbst erfahren, in jeder Facette unseres Seins, uns unseren Lebensthemen stellen, kreativen Impulsen folgen oder unseren Emotionen nachgehen. Ein Raum, der Möglichkeit zur Heilung bietet, indem wir uns selbst Zeuge sind, mit einer inneren Haltung von Liebe, Mitgefühl, Toleranz, und Annahme, gehalten in einem offenen Herzen.“May the quality of consciousness that is emerging collectively within our world outweigh the quantity of unconsciousness that suffers on our planet. May all suffering become compassion. May we be ready, may we be able.” – Janet Adler (from Intimacy in Emptiness)
- 3 x Feel Your Qi – So löst du Energieblockaden
Feel Your Qi – So löst du Energieblockaden
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 20TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Meridian – Streching – Makko-Ho- 12 Meridiane - 6 Dehnübungen
Ich persönlich liebe dieses Meridian-Streching ganz besonders. Meridian-Dehnübungen sind Bestandteil von DO-IN, einem japanischen Selbstbehandlungs-System. Im Shiatsu, Qigong, Yoga und vielen energieheilenden Traditionen hat der Körper 12 Energieleitbahnen, die wir Meridiane nennen. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) fließt das Qi in den Meridianen. Makko-Ho aktiviert und verteilt dieses Qi (die Energie) durch die sechs Meridianpaare im ganzen Körper. Sind diese Energiebahnen gesund, ausgewogen und offen, sind wir im Fluss und können wachsen.
Ich begleite dich traumasensitiv in die sechs Meridian-Dehnübungen nach Shizuto Masunaga, Meister des Zen Shiatsu, und erkläre etwas über Meridiane, sowie die mentale und körperliche Wirkung jeder einzelnen Übung.
Ziel dieser Makko-Ho-Übungen ist es deine Energie (dein Qi) in den Meridianen anzuregen und zu stärken und somit energetische Disharmonien auszugleichen. Sie helfen die Manifestationen von Widerständen gegen den „Fluss des Lebens“ auf der mentalen Ebene kennen zu lernen und damit bewusst umzugehen. Auch sind sie eine wirkungsvolle Unterstützung für die persönliche Weiterentwicklung.
Ich freue mich auf dich.
ChristineDas Wertvolle an Christines “Feel Your Qi - So löst du Energieblockaden Meridian”
Das innere Fühlen steht hier im Vordergrund.
Du bekommst von mir ein Handout, damit du die Übungen zu Hause weiterführen kannst.
Bitte komm in angenehmer Kleidung und bring evtl. auch Decke & Sitzkissen mit. - 5 x Let's P L A Y
Let's P L A Y
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 5
Maximale Teilnehmerzahl: 15Freies und intuitives Bewegen mit ganz viel Spiel, Spass & Freude
"Let's P L A Y" ist ein Kinderprogrammpunkt mit ganz viel Spiel, Spaß & Freude extra für die wasserFEST Kids.
Das “Let's play” findet auch heuer wieder am Donnerstag, Freitag und Samstag parallel zum “Family Circle” statt. Da Kids aus unserer Erfahrung heraus viel mehr Freude daran haben, ausgelassen am großen Sportplatz (wo sich auch der Kidsspace und die Villa Kunterbunt befinden) in der Wiese zu spielen und unter Gleichgesinnten zu sein. Und heuer gibt es Let's play auch am Mittwoch und Sonntag. :)wasserFEST Impulsgeber Martin Schuster wird am diesjährigen wasserFEST das "Let's play" together" leiten, mit der Unterstützung von zwei unserer Helping Hands. Martin lädt in diesem inspirierenden Rahmen die Kids dazu ein, sich frei und intuitiv zu bewegen.
Eltern können gerne mitspielen
Es wäre Martin uns und eine Herzensfreude, wenn auch Mamas und Papas oder andere Vertrauenspersonen bei Let's play mitspielen und so eine ganz wundervolle Möglichkeit haben, tief mit dem inneren Kind, das in jedem von uns steckt, in Verbindung zu kommen.
Das Wertvolle von Martins und Špelas “Let's P L A Y”
Gemeinsam möchten Špela & ich für alle Kinder einen Raum schaffen, an dem sie sich am Nachmittag noch einmal mit ihren liebsten und bereits bekannten Spielen erfahren können (bsp. Fußball hatte sich die letzten beiden Jahre besonders etabliert), insbesondere möchten wir auch gezielt Inhalte wie beispielsweise freies Tanzen, "Animalmovement", Akrobatik u.a. streuen.
Da wir dieses Jahr zu zweiten präsent sein dürfen, können wir gegebenenfalls auch ankommenden Kindern in bspw. zwei Themenbereichen oder Altersgruppen zuordnen und parallel gestalten. - 4 x Meridiandehnungsübungen
Meridiandehnungsübungen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 18Finde deine eigene Grenze und atme ganz bewusst mit ihr
Die Meridiancehnungsübungen wurden von Shizuto Masunaga entwickelt und zielen darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Fluss der Energie (Chi, Ki, Prana) in den Meridianen soll angeregt werden.
In dieser Klasse geht es nicht darum sich zu beweisen, wie gelenkig man ist. Vielmehr empfiehlt sich bei allen Dehnungsübungen jenen persönlichen Punkt zu finden, an dem man seinen eigenen Grenzen nahe kommt, zugleich aber noch ruhig und entspannt atmen kann.
Das Wertvolle an Christians “Meridiandehnungsübungen”
Die Meridiancehnungsübungen wurden von Shizuto Masunaga entwickelt und zielen darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Fluss der Energie (Chi, Ki, Prana) in den Meridianen soll angeregt werden.
In dieser Klasse geht es nicht darum sich zu beweisen, wie gelenkig man ist. Vielmehr empfiehlt sich bei allen Dehnungsübungen jenen persönlichen Punkt zu finden, an dem man seinen eigenen Grenzen nahe kommt, zugleich aber noch ruhig und entspannt atmen kann.
Die Meridiandehungsübungen (am Morgen praktiziert) bringen den gesamten Energiefluss auf der körperlichen und energetischen Ebene in Schwung. Mit dieser achtsamen Praxis hast du einen optimalen Start in den Tag.
- 1 x Meridiandehnungsübungen Advanced
Meridiandehnungsübungen Advanced
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 18Meridian-Grunddehnungsübungen mit Yoga ergänzt
Bei den 'Meridiandehnungsübungen Advanced' werden die klassischen Grundübungen von Shizuto Masunaga mit wertvollen Asanas aus dem Yoga ergänzt bzw. erweitert.
Es wird sich somit eine Einheit ergeben, die 90 Minuten lang dauern wird.
Die Zielgruppe sind Menschen, die bereits Übung und Erfahrung in der Asana-Praxis aus dem Yoga haben und die mit den Meridiandehnungsübungen vertraut sind.
Das Wertvolle an Christians “Meridiandehnungsübungen Advanced”
Die Meridiancehnungsübungen wurden von Shizuto Masunaga entwickelt und zielen darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Fluss der Energie (Chi, Ki, Prana) in den Meridianen soll angeregt werden. In Kombination mit Yoga ergibt dies eine wohltuende, entspannende und die Gesundheit fördernde Einheit.
2 x Achtsamkeit
- 2 x Sinnliche Morgenpraxis für Frauen
Sinnliche Morgenpraxis für Frauen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsamkeit
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Finde Deine innere Ruhe, Balance und Verbundenheit
Beginne den Tag achtsam, sanft fließend und bewusst verkörpert mit einer sinnlichen Morgenpraxis, abgestimmt auf dein weibliches Energiesystem. Für mehr innere Ruhe, Balance und tiefe Verbundenheit mit dir selbst.
Das Wertvolle an Azras “Sinnliche Morgenpraxis für Frauen”
Die Praxis ist ein feiner Mix aus Tantra, Yoga, Meditation und Embodiment Übungen, begleitet von wohltuender Musik. Nach der Praxis wirst du dich ausgeglichen, sicher und tief verwurzelt in deinem Körper fühlen.
6 x Meditation
- 1 x Dynamische Meditation nach Osho
Dynamische Meditation nach Osho
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Meditation
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 16TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Grenzenlose Freiheit um Stille und Frieden zu erfahren
Die Dynamische Meditation nach Osho ist eine intensive und gründliche Methode, um alte psychische und physische Muster und Blockaden, die uns in der Vergangenheit gefangen halten, aufzulösen, und um somit die grenzenlose Freiheit, die Stille und den Frieden zu erfahren, die sich hinter diesen dicken Mauern verbergen.
Das Wertvolle an Christians “Dynamische Meditation nach Osho”
Wir werden dabei mit unserer Wut und unserer Trauer in Kontakt kommen, diese Kernemotionen bewußt wahrnehmen, auf der physischen Ebene spüren, auf der psychischen Ebene fühlen und somit in die Transformation bringen.
- 2 x Pranayama und Yoga Nidra
Pranayama und Yoga Nidra
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Meditation
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Tief entspannt, frisch und munter
Wir beginnen mit einer ausgedehnten Atempraxis mit Zeit die Atmung zu spüren und verschiedene Techniken kennenzulernen oder zu verfeinern. Ein alter Yogi-Spruch erklärt warum:
"Wenn der Atem bewegt ist, ist auch der Geist bewegt. Wenn der Atem ruhig ist, dann ist auch der Geist ruhig."
Die zweite Hälfte ist Yoga Nidra ("yogischer Schlaf") gewidmet. Diese systematische Methode der Satyananda Yoga Schule ermöglicht es physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. Während Yoga Nidra scheint man zu schlafen, auf einer tieferen Ebene jedoch ist die Bewusstheit vorhanden. Auf dieser Schwelle zwischen Wachen und Schlafen wird unwillkürlich die unter- und unbewusste Dimension berührt.
Traditionell wird Yoga Nidra im Liegen praktiziert. Dadurch kommen Körper und Sinne zur Ruhe. Alles was du zu tun brauchst, ist wach zu bleiben, Manuelas Stimme zuzuhören und zu folgen.
Das Wertvolle an Manuelas “Pranayama und Yoga Nidra"
Diese Klasse ist Entspannung pur.
Pranayama und Yoga Nidra ist geeignet für Menschen, die einen Ausgleich zu einem von Aktivität geprägten Alltag suchen. Die Klasse eignet sich außerdem als Schulung der Achtsamkeit und Atemwahrnehmung.
Bei Stresssymptomen bis hin zu Burn-out kann Pranayama und Yoga Nidra unterstützend wirken.
- 3 x Yoga Nidra – Die Reise ins Innere
Yoga Nidra – Die Reise ins Innere
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Meditation
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 20Von der Aussenwelt in deinen innere Welt
Lasse dich von meiner Stimme in eine geführte TIEFENENTSPANNUNG leiten. In dieser yogischen Praxis liegst du ganz bequem im Savansana (am Rücken am Boden liegend) und lässt dich von mir Schritt für Schritt von der Außenwelt in deine innere Welt führen. Wir verbinden uns dabei mit unserem Unterbewusstsein, lösen aufgestaute Energien und Trauma und können positive Affirmationen in den fruchtbaren Boden des Unterbewusstseins pflanzen.
So können wir wesentlich dazu beitragen unser Leben positiv auszurichten, Stress abzubauen und die Heilungsfunktionen des Körpers anzuregen.
Fokus auf den positiven Entschluss, der Essens des Yoga Nidra
In dieser Einheit widmen wir uns den SANKALPA – den Vorsatz oder positiven Entschluss. Das Sankalpa ist die Essenz des Yoga Nidra. Durch das Sankalpa können wir unsere Persönlichkeit und auch unsere Lebensrichtung auf positive Weise beeinflussen und verändern.
Das Wertvolle an Kathrins Yoga Nidra
Eine Stunde Yoga Nidra ist so erholsam wie vier Stunden Tiefschlaf!
Yoga Nidra hilft bei:
- Schlafproblemen
- körperlicher, mentaler & emotionaler Stress
- psychosomatischen Krankheiten
- das kreative Potential zu entfachen
- Problemlösungen
- Und vielem mehr....
3 x Tanz
- 2 x Authentic Movement
Authentic Movement
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Tanz
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 16TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Entdecken die spirituellen Dimensionen deines Selbst
Authentic Movement ist eine Praxis, die uns dazu einlädt, auf die inneren Impulse, Bilder und Geschichten zu hören und uns von ihnen in Bewegung zu setzen. Sie fördert eine wertfreie und achtsame Wahrnehmung von uns selbst und anderen und unterstützt die Entwicklung einer Sprache, die auf Erfahrung basiert.
In dieser Praxis entdecken wir die spirituellen Dimensionen unseres Selbst durch Bewegung. Der Workshop basiert auf zwei Rollen: der Bewegenden und der Zeugin. Die Bewegende schließt für eine bestimmte Zeit die Augen und bewegt sich frei – sei es durch Tanz, Klang oder stille Reflexion.
Währenddessen wird sie von einer oder mehreren Zeuginnen beobachtet, die sich auf ihre eigenen inneren Wahrnehmungen, Impulse, Gefühle, Geschichten und Bilder konzentrieren. Dieser Austausch ermöglicht es, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und den anderen Teilnehmenden aufzubauen. Es werden zusätzlich Methoden und Übungen aus „Holistic dance“ nach Sabine Parzer in diesen Bewegungsraum einfließen.
Das Wertvolle an Jürgens “Authentic Movement”
Wir begegnen uns tanzend im nonverbalen Raum und lassen unsere inneren Bilder für uns sprechen. In der freien Bewegung und im wertfreien Tanz erfahren wir „Berührbarkeit“ und „Bei sich sein“, „Vertrauen“ und Herausforderung“ und aktivieren unser intuitives Spürbewusstsein.
Somatische Körperübungen aktivieren den Dialog zwischen Innen und Außen. Wir kreieren einen Raum um mit unserem sanften, bewussten und wachen Körper zu tanzen.
- 1 x Let's M O V E – Kinderdisco
Let's M O V E – Kinderdisco
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Tanz
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 99Krönender & Tanzender Abschluss vom Kinderprogramm
Spielerisch formen die wasserFEST Kids gemeinsam die Playlist für die Let's M O V E-Kinderdicso. Sobald diese geformt ist, geht's los und gemeinsam wird getanzt und gesungen.
Heißer Tipp von uns: Lasst euch vor der Kinderdisco in der Villa Kunterbunt ein schönes Gesichterkunstwerk malen und eine tolle Tanzfrisur zopfen.Das Wertvolle an Martins & Spelas “Let's M O V E Kinderdisco”
Dass wir zum Abschluss des wasserFESTs am Sportplatz alle noch einmal zusammen kommen und sich besonders Kinder ihren Programmpunkten hingeben und letztlich auch Musik hinzukommt.
Wir dürfen uns auch hier gemeinsam uns für eine gute Stimmung einsetzen und freuen uns auf den Programmpunkt "Kinderdisco" zum Abschluss der Kinderprogramme.
25 x Yoga
- 1 x Aquarian Sadhana mit LIVE Musik, Kundalini Yoga und Mantra singen
Aquarian Sadhana mit LIVE Musik
Impulsgeber
Stephanie Brandner-Hafner, Kathrin Millinger
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 150 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 50Yoga-Stil: Kundalini Yoga und Mantra singen
Abgedeckte Themen: Prana erwecken, Körperliche Reinigung fördern
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Alle, die gerne eine Regelmäßigkeit in ihrem Leben etablieren wollen.
Benötigte Hilfsmittel: Decken
Alles, was du gibst, wirst du 10fach zurückerhalten
Die 108 Kundalini-Upanishaden genannten yogischen Schriften rufen zu einem mindestens 2,5 Stündigen Sadhana auf. Die Dauer von 2,5 Stunden wird durch das Gesetz des Karmas bestimmt: Alles, was du gibst, wirst du 10fach zurückerhalten. Wenn du also ein Zehntel des Tages deinem höheren Bewusstsein widmest, wird der gesamte Tag durch die zu dir zurückkehrende Energie abgedeckt.
Ablauf Aquarian Sadhana
- 5:30 Uhr Japji lesen ( langes Mantra mit 40 Pauris)
- ca. 5:50 Uhr Kriya (Übungsreihe mit verschiedenen Haltungen, Bewegungen und Atemübungen plus Schlussentspannung)
- ca. 7:00 Uhr - 8:00 Uhr Chanten von 7 Mantren für das Wassermannzeitalter
Das Wertvolle an Kathrins und Stephanies Aquarian Sadhana mit LIVE Musik
Das Besondere an dieser Praxis ist, sie vor Sonnenaufgang zu üben, da zu dieser Zeit viel Prana vorhanden ist, der Winkel der Sonne zur Erde die Meditation unterstützt und die Körperrhythmen sind stärker als während des restlichen Tages darauf ausgerichtet, die körperliche Reinigung zu unterstützen.
Die regelmäßige tägliche Praxis von Yoga, Meditation und den dazugehörigen Übungen wird als Sadhana bezeichnet.
- 2 x bePRANA – Life Energy – Yoga Flow, Hatha, Tantra, Kundalini, Vinyasa
bePRANA – Life Energy – Yoga Flow
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 40Yoga-Stil: Hatha, Tantra, Kundalini, Vinyasa
Abgedeckte Themen: PRANA - Life Energy, Chakras, Anatomy, Asanas, Breath-Work, Bandhas, Mantra, Meditation und Yoga Philosophie
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: all
Erlebe, Erwecke, sei, PRANA, – deine Lebensenergie!
Annemarie's Ziel ist es ein einzigartiges Gefühl von Kraft, Präsenz, Stille und Dynamik und innerer Weisheit in ihren Klassen zu erfahren und vermitteln. Ihre Klassen sind ein sanfter aber kraftvoller Aufruf zu Self-empowerment bzw. Selbstverantwortung, ein spielerisches erleben und sein in PRANA (Lebens-Energie) und kreieren stabiler und sicherer Fundamente.
Diese Klasse wird in Englisch unterrichtet, enthält Sanskrit, Visualization, Pranayama, Meditation, 'carefully curated' Weisheiten und ist auch von Playlists von Annemarie's Radiosendung | Podcast 'VENUSfrequency YOGA edition' untermalt.
Das Wertvolle an Annemaries “bePRANA – Life Energy – Yoga Flow”
„Was wäre, wenn“ diese Praxis und ur-alte traditionellen Lehren uns heilende Kräfte verleihen? Annemarie's effiziente und kraftvolle Sequenzen ermöglichen es dir, alle Phasen einer vollständigen Yoga Praxis in ihren Klasse zu erleben.
#RaiseVibrations #HealTogether the VENUSfrequency Mantra. - 1 x Elemente Yoga Wasser, Hatha
Elemente Yoga Wasser
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 15Yoga-Stil: Hatha
Abgedeckte Themen: Herz Öffner
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: alles
Komme mehr ins Fühlen anstelle alles zu zerdenken
Sich mehr mit dem Wasserelement zu verbinden, gibt uns das Gefühl im Flow zu sein, lässt unsere Bewegungen weich und fließend werden und stärkt die Wahrnehmung für die emotionalen Prozesse in uns.
Das Becken und die Hüfte entsprechen auf der körperlichen Ebene diesem Element. Indem wir mehr ins Fühlen kommen, anstatt alles zu zerdenken, werden wir sensibel für das was innerhalb und außerhalb von uns vorgeht.
Das Wertvolle an Karins Elemente Yoga Wasser
Wasser verbindet uns mit dem Genuss, der Lust und dem Gefühl von Lebendigkeit, solange es in uns frei fließen kann.
Stolpere raus aus deinem Dickicht aus Glaubenssätzen, aus Ängsten und Gewohnheit. Finde dein Leuchten wieder zurück. Bringe mehr Lebenselixiere für mehr Energie ,Selbstliebe und innere Klarheit in dein Leben. Nütze deine Innstinkte, um klare Grenzen zu haben. Finde das Zentrum der Selbstliebe in dir selbst und verwandle deinen Alltag in Transformation.
Als Baby bist du verkörpert – und wenn du aufwächst, wird dir dieser Zustand abtrainiert. So verbringen die meisten Menschen ihr Leben im Kopf statt im Körper. Doch egal, wie verkopft du dich fühlst – es ist immer möglich, die eigene Kraft, Präsenz und Ekstase zurückzuerobern . - 1 x Katonah Yoga – Masterclass, Katonah
Katonah Yoga – Masterclass
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Katonah
Abgedeckte Themen: Körper Geist Seele
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: alle, die auf eine spannende Erforschungsreise gehen wollen
Benötigte Hilfsmittel: Block und Handtuch
“Haus”-Putz
In der Tradition des Katonah Yogas wird unser Körper als Haus wahrgenommen. In dieser Einheit wird “unser Haus” gereinigt, geordnet, geputzt, geklärt, gelüftet und wir entdecken darin neue Bereiche und integrieren diese.
Das Wertvolle an Ninas “Katonah Yoga – Masterclass”
Dir ist es in dieser Practice möglich, dein wahres Potential zu finden.
- 1 x Katonah Yoga – Wassergruss, Katonah
Katonah Yoga – Wassergruss
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Katonah
Abgedeckte Themen: All in
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Alle, die auf Entdeckungsreise in den Körper gehen wollen
Benötigte Hilfsmittel: Handtuch und Block
Komme (wieder) ins Fließen
In dieser Yoga Practice ist es dir möglich, dich zu ordnen, reorganisieren, deinen Körper (neu) auzurichten und diesen mit Energie zu versorgen.
Nina lädt dich in dieser wundervollen Yoga-Practice dazu ein (wieder) ins Fließen zu kommen, dein Gleichgewicht zu verbessern und Deine beiden Gehirnhäflten achtsam und liebvoll zu stimulieren.
Kurzum in dieser Practice wird Dein Gehirn zu einem Update angeregt.
Das Wertvolle an Ninas “Katonah Yoga – Wassergruss”
In dieser Einheit kannst Du in Dir wieder alles ins Fließen bringen.
- 5 x Kinder Yoga – ab 6 Jahren, Kinderyoga
Kinder Yoga – ab 6 Jahren
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 5
Maximale Teilnehmerzahl: 15Yoga-Stil: Kinderyoga
Abgedeckte Themen: diverse
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: für Kinder ab sechs Jahren (subjektive Einschätzung für das Teilnehmen jüngerer, sowie älterer Kinder, dient lediglich als Richtwert)
Kinder darin unterstützen sich ihren eigenen Kräften bewusst zu werden
In der Yoga-Übungsgruppe werden die Kinder ohne Begleitung der Eltern bereits der Gruppe entsprechend gefordert. Die Kinder sind bereits Yogis, ich möchte sie dabei unterstützen ihren eigenen Kräften bewusst zu machen und natürliche spirituelle Zugänge zu vermitteln.
Zugänge zur universellen Verbundenheit, die eine Form der Liebe ausdrückt. Begeisterung für ihren eigenen Körper. Freude in der Erforschung ihres Geistes. Kreative Inspirationen wie sie ihren Körper und Geist in Einklang bringen. Wie sie sich in ganz lustigen Bewegungen und Formen, die wir aus der Tierwelt und Naturbildnissen kennen, wiederfinden und in fundierte Asanas zum Ausdruck bringen.
Wertvolle an Martins und Spelas "Kinder Yoga"
Špela & ich denken, dass es besonders darum geht den Kindern auf spielerischer Art & Weise, mit Spaß und Freude, Begeisterung und Kreativität den Zugang zu ihrem Wesenskern näher zu bringen, bzw. bei, dass sie dieses ihres Selbst gar nicht erst verlieren und Ihnen auf diese Art und Weise bewusst bzw. vielmehr unbewusste Möglichkeiten auf ihrem Weg mitgeben sich leichter in ihrer Sozialisation und Emanzipation abzugrenzen bzw. sich auch für nährende Dinge öffnen können.
- 5 x Kinder Yoga – von 3 bis 5 Jahre, Kinderyoga
Kinder Yoga – von 3 bis 5 Jahre
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 5
Maximale Teilnehmerzahl: 15Yoga-Stil: Kinderyoga
Abgedeckte Themen: diverse
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: für Kinder von 3 bis 5 Jahre (subjektive Einschätzung für das Teilnehmen jüngerer, sowie älterer Kinder, dient lediglich als Richtwert)
Kinder darin unterstützen sich ihren eigenen Kräften bewusst zu werden
In der Yoga-Übungsgruppe werden die Kinder ohne Begleitung der Eltern bereits der Gruppe entsprechend gefordert. Die Kinder sind bereits Yogis, ich möchte sie dabei unterstützen ihren eigenen Kräften bewusst zu machen und natürliche spirituelle Zugänge zu vermitteln.
Zugänge zur universellen Verbundenheit, die eine Form der Liebe ausdrückt. Begeisterung für ihren eigenen Körper. Freude in der Erforschung ihres Geistes. Kreative Inspirationen wie sie ihren Körper und Geist in Einklang bringen. Wie sie sich in ganz lustigen Bewegungen und Formen, die wir aus der Tierwelt und Naturbildnissen kennen, wiederfinden und in fundierte Asanas zum Ausdruck bringen.
Wertvolle an Martins und Spelas "Kinder Yoga"
Špela & ich denken, dass es besonders darum geht den Kindern auf spielerischer Art & Weise, mit Spaß und Freude, Begeisterung und Kreativität den Zugang zu ihrem Wesenskern näher zu bringen, bzw. bei, dass sie dieses ihres Selbst gar nicht erst verlieren und Ihnen auf diese Art und Weise bewusst bzw. vielmehr unbewusste Möglichkeiten auf ihrem Weg mitgeben sich leichter in ihrer Sozialisation und Emanzipation abzugrenzen bzw. sich auch für nährende Dinge öffnen können.
- 1 x Kundalini Yoga mit Live Musik, Kundalini Yoga
Kundalini Yoga mit Live Musik
Impulsgeber
Stephanie Brandner-Hafner, Kathrin Millinger
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 50Yoga-Stil: Kundalini Yoga
Abgedeckte Themen: mit der inneren Weisheit verbinden, bewusstes spüren des Augenblicks, Blockaden lösen, Energien kommen wieder in den Fluss
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Alle, die den Augenblick ganz bewusst spüren wollen und sich mit ihrer inneren Weisheit verbinden wollen.
Benötigte Hilfsmittel: Decken
Bewusstes spüren des Augenblickes
Kundalini Yoga beinhaltet Körperübungen, Meditationen, Mantras und Atemübungen. Man praktiziert in Form von Kriyas, welche unterschiedliche Wirkungen entfalten können.
Zu Beginn einer jeden Kundalini Yoga Stunde stimmt man sich mit dem Mantra "Ong Namo Guru Dev Namo" ein, welches einen mit seiner inneren Weisheit verbinden lässt.
Danach folgt die Abfolge verschiedener Übungen, welche dynamisch, aber auch sanft sein können.
Bewusstes spüren des Augenblickes, bei sich sein, mit allem was ist, darum geht es im Kundalini Yoga. Nach der Kriya folgt eine lange tiefe Entspannung.
Mit einer Meditation (oft mit Verwendung eines Mantras) wird die Praxis abgerundet. SAT NAM SAT NAM SAT NAM, mit diesem Mantra, welches uns an das Wahrhaftige, das Unveränderliche in uns Selbst erinnert, beendet man die Stunde.
Das Wertvolle an Kathrins und Stephanies “Kundalini Yoga mit Live Musik”
Kundalini Yoga wird auch als Yoga des Bewusstseins bezeichnet. In dieser Yogaform praktiziert man in Form von Kriyas, was genau aufeinander abgestimmte Abfolgen von verschiedenen Haltungen, Atemübungen, Meditationen und Mantras sind. Kundalini Yoga hilft dir dabei, tief in dein Inneres zu tauchen und dabei Blockaden, welche deinen Energiefluss stören, zu lösen. LIVE Mantramusik, trägt in dieser Stunde dazu bei, tiefe Transformation zu erleben.
- 2 x PRANA YOGA - aktiviere deine Lebenskraft, ganzheitliches Yoga
PRANA YOGA - aktiviere deine Lebenskraft
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 14Yoga-Stil: ganzheitliches Yoga
Abgedeckte Themen: Achtsamkeit mit Körper, gelenkschonende Ausrichtung, Blockaden lösen, Stresshormone senken
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Alle, die die Verbindung zu sich selbst, dem eigenen Körper und dem Prana (Lebensenergie) bewusst spüren möchten.
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
In dieser Yogaeinheit werden wir ganzheitlich Körper, Geist und Seele in Einklang bewegen. Deine Aura wird vor der gemeinsamen Praxis mit weißem Salbei geräuchert und geklärt. In der geführten Meditation richten wir uns bewusst aus. Nach Prinzipien der Spiraldynamik werden wir den Körper in der Asanapraxis stärken, dehnen und bewegen. Hier liegt die Aufmerksamkeit in der Achtsamkeit der einzelnen Asanas. Als Schlussentspannung wird deinen Körper und deinen Geist dazu eingeladen in Ruhe zu finden. Eine geführte Yoga Nidra Reise wird dich dabei begleiten.
Das Wertvolle an Veronikas “Prana Yoga”
Diese Yogaeinheit lädt dazu ein Körper, Geist und Seele bewusst abholen und im Hier und Jetzt anzukommen. Dabei bewegen wir unseren Körper ganz bewusst. Die dabei ausgeführten minimalen Ausrichtungen können Gelenke schonen und schützen. Der Geist darf in die Ruhe finden. Stresshormone werden gesenkt, das Nervensystem beruhigt. In dieser Praxis kommst du raus aus dem Überlebensmodus, rein in dein Bewusstsein. Für dich, deinen Körper und deine Seele.
Wichtige Anmerkung
Solltest du körperliche Schmerzen, Einschränkungen, relevante Operationen, Epilepsie oder psychische Erkrankungen haben oder schwanger sein, bitte informiere Veronika direkt vor Start der Einheit darüber!
- 2 x Self Love Yoga, Self Love Yoga
Self Love Yoga
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Self Love Yoga
Abgedeckte Themen: Achtsamkeit, Stresslevel senken, Herz, Rücken, Hüften, Faszien
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Alle die einen liebevollen Umgang mit ihrem Körper und ihrem Geist praktizieren wollen.
Liebevoller und heilsamer Umgang mit uns selbst
Yoga bedeutet für mich einen liebevollen und heilsamen Umgang mit uns selbst zu üben. Wir verknüpfen in dieser Einheit Atemtechniken, Meditation und jahrtausend alte Yogaphilosophie mit achtsamer und entschleunigter Bewegung.
Im Self Love Yoga widmen wir unseren Gedankenströmen während unserer Praxis ganz besondere Aufmerksamkeit. Dabei sind mir Leichtigkeit und ein spielerischer Zugang ohne Zwang oder Wettkampfgedanken ganz besonders wichtig.
Unser Fokus liegt dabei darauf, wie wir mit uns selbst umgehen, während wir an unsere körperlichen und geistigen Grenzen stoßen. Es geht dabei nicht darum ob wir unsere Zehen berühren können, sondern wie wir uns fühlen während wir es versuchen.
Das Wertvolle an Andis Self Love Yoga
Für mich geht es beim Yoga darum, wie wir einen liebevollen und achtsamen Umgang mit uns selbst finden können. Die körperliche Bewegung ist dabei viel mehr als nur eine gesunde Form der physischen Bewegung. Sie ist in meinen Augen ein Werkzeug, um die Gedanken zu beruhigen und Entspannung, Klarheit und wahrhaftige innere Ruhe zu finden.
Dabei verknüpfen wir unter anderem Atemtechniken, Meditation und jahrtausende alte Yogaphilosophie. In unserer schnelllebigen und körperbetonten Gesellschaft ist dafür jedoch leider nicht nur im Alltag sondern auch in den meisten Yogaklassen kaum Platz. Daher konzentriere ich mich in meiner Praxis auf achtsame, entschleunigte und langsame Bewegung im Fluss mit der Atmung. Dabei sind mir Leichtigkeit, Offenheit, Freude am Tun und ein spielerischer Zugang ohne Zwang oder Wettkampfgedanken ganz besonders wichtig.
Im Vordergrund steht für mich stets ein liebevoller Umgang mit unserem Körper und unserem Geist. Indem wir diesen Umgang mit uns ganz bewusst beim Yoga praktizieren und kultivieren, lernen wir immer mehr uns selbst liebend im Alltag zu begegnen. Das ist meine Mission, die ich mit den Menschen teilen möchte.
- 2 x Yin Yoga, Yin Yoga
Yin Yoga
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 30Yoga-Stil: Yin Yoga
Abgedeckte Themen: Faszien, Entspannung, Innenschau, zur Ruhe kommen
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Alle, die geistig zur Ruhe kommen wollen und währenddessen verspannte Muskeln, Faszien und Gelenke lockern möchten.
Benötigte Hilfsmittel: Decke, Polster, Kuschelsocken, langärmeliges Gewand
Lenke Deinen geistigen Fokus nach Innen
Yin Yoga beinhaltet Körperhaltungen meist im Sitzen oder Liegen, die den wir ohne Muskelanspannung länger verweilen. Körperlich betrachtet werden dabei einzelne Muskelpartien durch Gewichtsverlagerung ohne Muskelanspannung in Dehnung gebracht. Das Gewebe wird dadurch geschmeidiger und Verspannungen lösen sich (passives Faszientraining). Das längere Verweilen in Ruhe trägt dazu bei den geistigen Fokus nach innen zu lenken. Das hilft uns um in der Hektik des Alltags wieder zentrierter zu werden.
Das Wertvolle an Manuelas “Yin Yoga Entspannungsoase”
Mit Yin Yoga können wir „das Süße Nichts Tun“ kultivieren. Du findest Ausgleich zur Aktivität des Alltags – ob Sport, Studium, Arbeit oder Privat. Durch längeres passives Verweilen kannst du Ruhe und Stille erfahren.
- 1 x Yin Yoga mit live Musik, Yin Yoga
Yin Yoga mit live Musik
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Yoga-Stil: Yin Yoga
Abgedeckte Themen: Entspannung, Blockaden lösen
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Alle die in eine tiefe Entspannung eintauchen wollen und gleichzeitig Blockaden auf körperlicher und energetischer Ebene lösen wollen.
Benötigte Hilfsmittel: Decke
Reise in die tieferen Ebenen deines Seins
Yin Yoga ist eine sehr ruhige jedoch gleichzeitig tiefgründige Art Yoga zu praktizieren. Durch langes Halten der Posen adressieren wir das tiefe Bindegewebe, die Faszien, sowie Bänder und Sehnen. Auf energetischer Ebene stimulieren wir spezielle Energiebahnen, regen Entgiftung und gleichzeitig Regeneration an. Durch die musikalische Begleitung wird ein tieferes Loslassen angeregt. Der Geist beruhigt sich und die Reise in die tieferen Ebenen deines Seins kann beginnen.
Das Wertvolle an Katrins und Uschis “Yin Yoga mit live Musik”
Durch die musikalische Begleitung werden die TeilnehmerInnen ein einen tiefen Entspannungszustand während dem langen Halten der Posen geführt. Sie verlieren Raum und Zeit und können sich voll und ganz dem Moment hin geben.
- 1 x Yoga mit live Musik, Hatha Yoga & Vinyasa Flow
Yoga mit live Musik
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Hatha Yoga & Vinyasa Flow
Abgedeckte Themen: Achtsamkeit, Körperwahrnehmung
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Alle Bewegungs- und Live-Musik-Lover.
Benötigte Hilfsmittel: Bitte bring ein Tuch oder einen Schal mit, um dir die Augen zu verbinden.
Sei Teil einer ganz besonderen Yoga-Klasse
Yoga mit Live-Musik – eine harmonisch, bewegte Klangreise zum Wohlfühlen und Genießen.
In dieser Yoga-Klasse laden dich Chrisi und Uschi auf einen sanften Yoga Flow ein, den sie mit ihrer Stimme und Klängen von Hang, Shruti-Box und Ukulele begleiten. Mantras und Heart Songs führen dich tief in die Entspannung. Laß dich bezaubern und tauche ein in die Magie der Musik, die sich während der Yogapraxis voll entfalten kann.
Damit hast du die Möglichkeit Teil einer ganz besonderen Yoga-Klasse zu sein. Schule deine Sinne und begegne dir voller Liebe, indem du deinem Körper, Geist und deiner Seele etwas richtig Gutes tust.
Das Wertvolle an Chrisis und Uschis “Yoga mit live Musik”
Chrisi und Uschi führen durch eine Yoga Stunde, begleitet mit feiner live Musik.
Wir werden unsere Augen verbinden und während der Yogastunde tief in die (Körper-)Wahrnehmung eintauchen.
9 Männerkreise
9 x Potenzial erkennen / Selbstfindung
- 2 x “MannSein: Meine ICH- & SELBST-Qualitäten”
“MannSein: Meine ICH- & SELBST-Qualitäten”
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Männerkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 16TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Raum des Vertrauens und der Gemeinschaft
Anhand der ICH-SELBST-VERKÖRPERUNG ermöglichen wir uns einen bewussteren und leichteren Umgang mit Glaubenssätzen & Sehnsüchten. Wir begegnen uns in einem stress-freien Ort von Wertfreiheit, Vertrauen und Natürlichkeit und schaffen hier Räume des Vertrauens und der Gemeinschaft. (Und lassen die jahrzehntelange männliche Angst der Verbundenheit schwinden.) „Vertrauen ist ein Gefühl, man kann es nicht einfach erzeugen, aber zur Offenheit kann man sich bewusst entscheiden und durch Offenheit entsteht Vertrauen“ (Virginia Satir)
Aus den Anliegen der Teilnehmer:innen tauchen wir gemeinsam in eine Verkörperung der ICH- & SELBST-Unterscheidung ein.Wichtige Anmerkung
Dieser Workshop ist exklusiv für die wasserFEST Männer.
Das Wertvolle an Jürgens “MannSein: Meine ICH- & SELBST-Qualitäten”
Durch die Zusammenführung von Methoden der Männerinitiations- & Naturarbeit sowie der systemischen Verkörperungsarbeit ermöglichen wir uns einen bewussteren und leichteren Umgang mit Glaubenssätzen & Sehnsüchten und erlauben unsere Entfaltungspotentiale.
Es braucht „lebendige“ und „wertvolle“ Männer mit einer souveränen Geste der Selbstliebe. Es braucht „wache“ Männer für die Heilung und die Vollkommenheit des Weiblichen und Männlichen – in jedem von uns.
„Und wenn wir unser eigenes Licht Scheinen lassen, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis dasselbe zu tun.“
- (Nelson Mandela) - 2 x Erwecke den Krieger in DIR und schau deinem Tod ins Auge
Erwecke den Krieger in DIR und schau deinem Tod ins Auge
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Männerkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 35TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Spüre dich in deinem Willen und deiner Stärke
Der Krieger in DIR ist ein Teil von Dir, der Dein Feuer in Dir hütet, Deine Leidenschaft am Brennen hält, Deine Motivation und den Willen schürt, etwas zu erreichen. Dieser Teil von dir kennt sein Ziel und seine Aufgabe und erobert angstfrei seine Welt. Mit verkörperten Übungen, allein und in der Gruppe wirst Du Dich spüren, über Dich hinausgehen und den Mut finden, Deine Ängste zu konfrontieren, die letztlich in Deinem Tod vereint sind.
Dieser Workshop enthält:
- Kampfsportübungen
- Partnerübungen
- eine geführte Meditation zu Deinem Tod.
Das Wertvolle an “Erwecke den Krieger in DIR und schau deinem Tod ins Auge”
Hier wirst Du herausgefordert, Dich in Deinem Willen und Deiner Stärke zu spüren und eine Klarheit über Deine Ausrichtung und Deine Ziele zu erlangen.
Am Ende von diesem Workshop wirst Du wissen, wofür Du am Ende Deines Lebens gestorben bist.
- 1 x Männer-Singkreis
Männer-Singkreis
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Männerkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 50Im Kreis von Brüdern zu singen
Schon lange spiele ich mit dem Gedanken, einmal nur im Kreis mit meinen Brüdern zu singen und ich freu mich schon jetzt, wie ich diese Zeilen schreibe, riesig darauf. In diesem Kreis werden wir in erster Linie miteinander singen und uns auf dieser Ebene in der Tiefe kennenlernen. Wir werden einander aber auch Raum geben um uns über die Themen, die in diesem Prozess auftauchen mögen, auszutauschen.
Das Wertvolle an Stephans “Männer-Singkreis”
Verbinden wir uns im Kreis von Brüdern und schicken wir ein kraftvolles Zeichen des Friedens in diese wundervolle Welt.
- 1 x Männergesundheit
Männergesundheit
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Männerkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 150 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 15TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Bringe alle Systeme in Balance
Selbstfürsorge für den Mann: Die Maya Bauchmassage beinhaltet auch eine wunderbare Selfcare Technik (YAM), die alle Systeme in Balance bringt, Verdauungssystem, Lymphsystem, Fortpflanzungssystem, Nervensystem.
Bei Männern ganz wichtig für die Prostatagesundheit. Auch bei Kinderwunsch ist es notwendig, den Mann mitzubehandeln. Die Behandlungsform ist sehr wirksam bei Verdauungsproblemen, bei Rückenschmerzen und Stress.
Das Wertvolle an Ninas “Männergesundheit”
Die Massage ist sanft und angenehm und unterstützt deine ganzheitliche Gesundheit!
Tue dir etwas gutes und lerne diese Selbstbehandlungstechnik!
- 2 x Offener Männerkreis
Offener Männerkreis
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Männerkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Ehrlichkeit, Offenheit, Vertraulichkeit und aufrichtiges Zuhören
In diesem offenen Kreis tauschen wir uns im geschützten Rahmen des Männerzelts über die Dinge aus, die gerade da sind und uns wichtig sind. Die Möglichkeiten und Themen sind dabei so vielschichtig wie die Männer selbst.
Bei einem kurzen Einchecken schauen wir uns an, welche Themen uns dabei am meisten beschäftigen und wohin die Reise als Gruppe geht. Dabei achten wir stets die Regeln des Kreises wie Ehrlichkeit, Offenheit, Vertraulichkeit und aufrichtiges Zuhören.
Das Wertvolle an Andis offenem Männerkreis
Seit Jahrtausenden kommen Männer aus den verschiedensten Kulturen im Kreis zusammen, um sich auszutauschen. Die Verbindung von Männern, die sich in einem vertrauensvollen und geschützten Rahmen begegnen, kann als äußerst kraftvoll und heilsam empfunden werden. Die Form des Kreises ist dabei seit jeher von zentraler Bedeutung – wir begegnen uns alle auf Augenhöhe.
Einer der besonderen Aspekte dieses Austauschs ist dabei das ehrliche Zuhören und Mitteilen: ein Mann spricht – die anderen Hören achtsam und mitfühlend zu. Ohne Unterbrechungen oder Ablenkungen.
Eine Art der Kommunikation wie sie in unserer Gesellschaft – besonders unter Männern – nur selten gelebt wird. Sie ermöglicht es uns auf einer tieferen Ebene in ein Thema einzutauchen, aus dem Herzen zu teilen und in ehrliche Verbindung zu gehen.
- 1 x Wir Männer – die Kraft der Mitte
Wir Männer – die Kraft der Mitte
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Männerkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 17Männer, verbunden in einem achaischen echten Gefühl der Brüderlichkeit
Ein Kreis von Männern. Leichte Aufregung in der Luft, neugierig was kommen mag. Männer, die tiefer gehen wollen.
Was erfüllt mein Mannsein?
Und was heißt Mannsein im Kern eigentlich?
In diesem Männerkreis erforschen wir zwei fundamentale Grundzüge, die das Mannsein im Kern kennzeichnen... Die Bewegung nach innen – der in sich Ruhende und die Bewegung nach außen – der manifestiernde Schöpfer.
Beide Qualitäten greifen wir in aktiven körperlichen Praktiken und fließenden Atemübungen auf, die sowohl der Sanftheit wie auch der Wildheit Raum geben und eine wache kraftvolle Präsenz fördern.
In diesem Kreis stellen wir die Suche nach einem bestimmtem Männerbild auf den Kopf, und begegnen uns frei aus dem Moment heraus: Männer die zusammenhalten, die sich mitteilen und zuhören, Raum geben und mitfühlen, in die Augen schauen, und tief drinnen eine lodernde Flamme spüren: Wir sind Männer, verbunden in einem achaischen echten Gefühl der Brüderlichkeit.Für eine befreite Manneskraft, zum Wohle des Lebens. Lass uns begegnen, kraftvoll und von Herz zu Herz! Wir sehen uns. AHO.
Das Wertvolle an Nicolas “Wir Männer – die Kraft der Mitte”
In diesem Männerkreis lassen wir los von den vorgefertigten Rollen und eigenen Bildern, die wir uns als Mann auferlegen. Und erforschen welche Kräfte von Natur aus in uns Männern angelegt sind und darauf warten gelebt zu werden. Durch Körperpräsenz erwecken wir ein Potential, das in jedem Mann innewohnt, die Kraft der Mitte.
1 Show Acts
1 x Konzert
- 1 x wasserFEST ausKLANG – Stephan Mader
wasserFEST ausKLANG – Stephan Mader
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Show Act
Inhalt: Konzert
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 300Stephan Mader mit neuem Album “Butterfly” auf der wasserFEST Stage
Liebe Wasserfest - Family, ich freu mich riesig darauf, heuer wieder ein zeremonielles Abendkonzert am wasserFEST zu spielen.
In diesem Sommer wird mein neues Studio-Album „butterfly“ erscheinen, die Lieder kommen aus der Tiefe meiner Seele. Sie alle haben eine ganz eigene Geschichte und tragen ihre einzigartige Medizin. Ein Lied darauf ist mir sogar am Wasserfest, während der Herzmeditation, "zugeflogen".
Meine Musik ist eine Einladung innezuhalten, zu lauschen, mitzusingen, in Verbindung zu gehen mit dem Wunder des Lebens. Ich freu mich riesig auf den Abend im Kreis unserer Gemeinschaft.
47 Therapien & Coachings
2 x Achtsame Bewegung
- 2 x Yoga für DICH, Yoga 1:1
Yoga für DICH, Yoga 1:1
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 14Finde deine ganz persönliche Yoga Praxis
Im 1:1 Yogacoaching gehe ich ganz gezielt auf deine Wünsche und auf deinen Körper ein. Gemeinsam finden wir heraus, welche Yogaübungen für dich gerade jetzt passend sind, um deinen Körper zu bewegen und eventuelle Blockaden zu lösen.
Ein Angebot für AnfängerInnen und für Fortgeschrittene:
- du möchtest wissen, auf was man bei bestimmten Asanas (Körperübungen) achten sollte
- du hast noch nie Yoga praktiziert und möchtest jetzt starten
- du hast immer wieder Schmerzen, weißt nicht was du falsch machst
- du möchtest Übungen, die individuell für deinen Körper und seine Geschichte passend sind
- du möchtest deine individuelle Yogastunde, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst
… dann bist du in dieser 1:1-Session genau richtig.
Das Wertvolle an Veronikas “Yoga für dich”
Wir erstellen dir deine ganz individuelle Yogastunde, die du in den Alltag mit nach Hause nehmen kannst.
Wenn du möchtest und du dich wohl damit fühlst, kannst du gerne einen Herzensmenschen mitbringen. Wichtig ist, dass ihr euch nahe steht und du dich mit dieser Situation wohl fühlst.
10 x Angel Guiding
- 3 x Under my wings – Angel Guide
Under my wings – Angel Guide
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Angel Guiding
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 1TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Angel Guides nehmen euch am wasserFEST bei Bedarf unter ihre Flügel
Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere wasserFEST Angel Guides.
Unsere Angel Guides sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem eines nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da.Spontan am wasserFEST buchbar
Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.Unterstützung in der Selbstermächtigung
Das Ich-Selbst-Coaching st eine einstündige Anleitung zur eigenen inneren Führung und Kraftquelle zu finden, dem SELBST, um es dann zu für all deine persönlichen Fragen, Wünsche und Visionen in Anspruch zu nehmen.
Die ICH-SELBST-VERKÖRPERUNG ermöglicht uns einen bewussteren und leichteren Umgang mit Glaubenssätzen & Sehnsüchten und unterstützt uns in unsere SELBSTERMÄCHTIGUNG & SELBSTWIRKSAMKEIT zu vertrauen.Das Wertvolle an Jürgens “Ich-Selbst-Coaching”
ICH-SELBST-Coaching ist eine kurze Anleitung, dir deiner inneren Kraft und Weisheit bewusst zu werden. >> DEIN SELBST <<
Jedem Menschen steht diese ursprüngliche Quelle zur Verfügung, egal ob in vollkommener Glückseligkeit oder im tiefen Schmerz, ob Vielfalt und Reichtum oder in der Enge und Mangel, ob in Verbundenheit oder im Alleinsein. Entdecke und erlaube DIR den selbst-verständlichen Kontakt zu deiner innersten Quelle, die gleichzeitig der direkteste Zugang zur All-Verbundenheit in Freiheit ist. - 2 x Under my wings – Angel Guide-Heilfeuer-Begleitung
Under my wings – Angel Guide-Heilfeuer-Begleitung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Angel Guiding
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 1Unsere Angel Guides nehmen euch am wasserFEST bei Bedarf unter ihre Flügel
Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere vier wasserFEST Angel Guides.
Die ImpuslgeberInnen Azra Gangl, Christian Zwenig, Daniel Dick, Petra Friederike Brandstätter und Veronika Sattler sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem eines nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da.Heilfeuer Angel Guiding
Petra gibt euch die Möglichkeit zu einer ganz besonderen Form des Angel Guidings: Sie möchte euch mit Hilfe eines Heilfeuers zurück auf euren lichtvollen Weg guiden.
Dafür entzündet sie ein "Om Tryambakam-Heilfeuer".
Das OM Tryambakam ist eine Feuerzeremonie (Homa bzw. Yagna), die bereits vor etwa 5000 Jahren in den ältesten Weisheitsschriften der Menschheit, den Veden, beschrieben wurde. Es wird bei Fragen der Gesundheit und zur Reinigung praktiziert und kann sowohl bei individuellen Anliegen als auch bei Situationen, die viele Menschen gemeinsam betreffen in hohem Maße hilfreich sein.Dieses „Heilfeuer-Angel-Guiding“ bietet dir die Möglichkeit bei Gefühlen der Überforderung unmittelbar wieder Halt zu finden und wieder in den Fluss zu kommen. Außerdem können Trigger-Themen ganz gezielt voller Vertrauen und Dankbarkeit dem Heilfeuer zur Transformation übergeben werden.
Spontan buchbar
Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen vier Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen. - 4 x Under my wings – Angel Guide-Heilfeuer-Begleitung
Under my wings – Angel Guide-Heilfeuer-Begleitung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Angel Guiding
Dauer: 30 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 1TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Unsere Angel Guides nehmen euch am wasserFEST bei Bedarf unter ihre Flügel
Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere vier wasserFEST Angel Guides.
Die ImpuslgeberInnen Azra Gangl, Christian Zwenig, Daniel Dick, Petra Friederike Brandstätter und Veronika Sattler sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem eines nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da.Heilfeuer Angel Guiding
Petra gibt euch die Möglichkeit zu einer ganz besonderen Form des Angel Guidings: Sie möchte euch mit Hilfe eines Heilfeuers zurück auf euren lichtvollen Weg guiden.
Dafür entzündet sie ein "Om Tryambakam-Heilfeuer".
Das OM Tryambakam ist eine Feuerzeremonie (Homa bzw. Yagna), die bereits vor etwa 5000 Jahren in den ältesten Weisheitsschriften der Menschheit, den Veden, beschrieben wurde. Es wird bei Fragen der Gesundheit und zur Reinigung praktiziert und kann sowohl bei individuellen Anliegen als auch bei Situationen, die viele Menschen gemeinsam betreffen in hohem Maße hilfreich sein.Dieses „Heilfeuer-Angel-Guiding“ bietet dir die Möglichkeit bei Gefühlen der Überforderung unmittelbar wieder Halt zu finden und wieder in den Fluss zu kommen. Außerdem können Trigger-Themen ganz gezielt voller Vertrauen und Dankbarkeit dem Heilfeuer zur Transformation übergeben werden.
Spontan buchbar
Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen vier Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen. - 1 x Under my Wings – Angel Guiding
Under my Wings – Angel Guiding
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Angel Guiding
Dauer: 30 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 14 ANGEL GUIDES NEHMEN EUCH AM WASSERFEST BEI BEDARF UNTER IHRE FLÜGEL
Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere sieben wasserFEST Angel Guides.
Die ImpuslgeberInnen Azra Gangl, Christian Zwenig, Veronika Sattler & Petra Friederike Brandstätter sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem einen nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da.NICHT ÜBER DAS WASSERFEST PORTAL VORAB BUCHBAR
Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen vier Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.
26 x Massage / Achtsame Berührung
- 3 x Atlas Balance und geistige Wirbelsäulen Aufrichtung
Atlas Balance und geistige Wirbelsäulen Aufrichtung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 1Rege deine tiefen Selbstheilungsprozesse an
Die gesitige Wirbelsäulenaufrichtung und Atlas Balance ist eine Behandlung, die sich auf jeder Ebene heilsam entfaltet und einen tiefreichenden Selbstheilungsprozess anregt. Ganzheitlich steht die Wirbelsäule für die zentrale Identität, die Mitte im Gleichgewicht ist ein stabiles Fundament für Gesundheit und ermöglicht eine klare Ausrichtung im Leben.
Die Wirbelsäule ist wie ein Erinnerungsspeicher, der v.a bei älteren Menschen oft dermaßen voll ist, das jener Mensch nicht mehr aufrecht durchs Leben gehen kann. Die Rückenmarksnerven sowie 72000 Nadis (Energiekanäle), entspringen der Wirbelsäule und versorgen den gesamten Organismus.
Das Wertvolle an Nicolas “Geistige Wirbelsäulenaufrichtung und Atlas Balance”
Diese Behandlung unterstützt dabei ein natürliches Gleichgewicht und ein gut zentriertes Körpergefühl wiederherzustellen. Um in der Mitte zu ruhen und aus der Mitte zu tun!
- 6 x Biodynamische Craniosacral-Behandlung
Biodynamische Craniosacral-Behandlung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 6
Maximale Teilnehmerzahl: 1Werde frei von Schmerzen, Anspannungen und Blockaden
Die Cranio-Sacral Behandlung ist eine sanfte, aber zugleich sehr effektive Methode, dem Körper die Chance zu geben, sich selbst von Schmerzen, Blockaden und Anspannungen zu befreien. Damit gibt dir Kerstin Kopf am wasserFEST wertvolle Impulse, um dich selbst wieder in Balance zu bringen – auf allen Ebenen: körperlich, emotional, geistig und spirituell. Sie zeigt dir das Tor zu deiner Gesundheit, durchgehen musst du jedoch selbst. Liegend auf einem Massagetisch wird die rhythmische Eigenbewegung der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit (Liquor) ertastet und sanft begleitet, ohne manipulierend einzuwirken. In diesem Liquor fließt eine spürbare Kraft mit – unsere Lebenskraft, der „Atems des Lebens“ – die für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung ist. Hier berühren sich Geist und Materie, und eine ganzheitliche Wahrnehmung und Heilung ist möglich.
Das Wertvolle an Kerstins “Biodynamische Craniosacral-Behandlung”
Mit biodynamischen craniosacral-Behandlungen werden Menschen in ihren körperlichen, geistigen und seelischen Heilungsprozessen unterstützt und ihr Vertrauen in die Weisheit des eigenen Körpers wird wieder gestärkt. Mit sanften Berührungen und ungeteilter, liebevoller Aufmerksamkeit wird während der Craniosacral-Behandlung ein kraftvoller Raum geschaffen, in dem Gesundheit und heilsame Neuorganisation entstehen können.
- 6 x Energetische Körperarbeit
Energetische Körperarbeit
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 6
Maximale Teilnehmerzahl: 1Fühle dich wieder voll und ganz lebendig
Ich wende verschiedene Methoden in meiner Arbeit an: energetische und schamanische Praktiken, somatische Körperarbeit beeinflusst durch Body Mind Centering, visionäre Craniosacrale Arbeit, energetische Lomi Lomi und meine Intuition und tiefe Verbindung zum Körper weben sich zusammen für das, was dein Körper im Moment braucht und sich wünscht, um wieder in Balance zu kommen und sich lebendig zu fühlen. Ich höre deinem Körper zu und arbeite mit und ohne Berührung, manchmal kommen auch Heilgesänge durch mich durch, die für deine Seele gerade wichtig sind. Für die Behandlung liegst du bekleidet auf der Liege.
Das Wertvolle an Noras “Energetische Körperarbeit”
Ein Moment ganz für dich und deinen Körper, in dem du nur du sein darfst, dich vollkommen auf das Spüren konzentrieren darfst, in tiefer Verbindung mit deinem Körper. Wir aktivieren die Lebendigkeit in deinem Körper, regulieren Disharmonien, sodass deine Lebensenergie fließen kann und laden Harmonie, Verbundenheit und Frieden ein. Ich diene und lausche deinem Körpersystem, gebe mit meiner Berührung Aufmerksamkeit, Präsenz ohne zu werten, ohne zu fordern. Gebe dir und deinem Körper Raum, das zu zeigen, was im Moment für dich wichtig und dran ist, dein System bestmöglich zu unterstützen in seinem gesunden Sein, durch deine dir innewohnenden Selbstheilungskräfte.
- 11 x Shiatsu
Shiatsu
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 11
Maximale Teilnehmerzahl: 1Spüre dich voll und ganz
Berührung auf einer tiefen Ebene hat etwas Magisches. Sie kann dir helfen, dich fallen zu lassen, bei dir selbst anzukommen, dich voll und ganz zu spüren.
Sie kann dich aber auch an deine Grenzen führen, dich deine Widerstände spüren lassen, dir dabei helfen diese Widerstände zu überwinden – wenn die Zeit dafür gerade reif ist.
Das Wertvolle an Sandras Shiatsu
Eine Behandlung ist eine gemeinsame Reise in die wir eintauchen, in der wir suchen und finden, wiederentdecken und neue Räume betreten.
9 x Potenzial erkennen / Selbstfindung
- 3 x Homa-Therapie: Dein persönliches Heilfeuer
Homa-Therapie: Dein persönliches Heilfeuer
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 1🔥 Homa-Therapie – Heilung & Neubeginn mit den uralten Heilfeuern 🔥
Die Homa-Feuer sind ein Geschenk uralten Wissens an die Menschheit. Sie wurden bereits vor über 5000 Jahren in den Veden beschrieben. Dazu gehört auch das bekannte Agnihotra, welches exakt zu Sonnenauf- und -untergang praktiziert wird. Es gibt jedoch auch Homa-Feuer, die jederzeit durchgeführt werden können, um gezielt Heilung und Transformation zu unterstützen. Eines dieser Heilfeuer werde ich mit dir und für dich entzünden.
Auf Grundlage deines Anliegens formulieren wir gemeinsam einen klaren Wunsch in Form eines Dankes und wählen das richtige Heilfeuer:
✨ Vyahruti – für Neubeginn und kraftvolle Unterstützung deines Wunsches bzw. Vorhaben.
✨ Om Tryambakam – für Gesundheit und Heilung auf körperlicher, psychischer, geistiger und seelischer Ebene.
Während das Feuer brennt, singe ich ein bestimmtes, hochwirksames Mantra und übergebe deinen Wunsch über das Feuer an das höchste Gute.
Das Wertvolle an Petras “Homa-Therapie: Dein persönliches Heilfeuer”
Diese in ihrer Kraft und Wirkung einzigartigen Homa-Feuer vermögen dir in allen Lebensbereichen zu helfen.
- 6 x Spüren.Entfalten.Leben - 1:1 Coaching/ BalanceKinesiologie Session
Spüren.Entfalten.Leben - 1:1 Coaching/ BalanceKinesiologie Session
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 6
Maximale Teilnehmerzahl: 1TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Komme wieder ganz in den Fluss
Christina lädt dich in einen geschützten Raum ein, in dem du ganz mit deinem individuellen Thema gesehen wirst. Manchmal kommt man im Leben zu einem Punkt, an dem man scheinbar in seinem Leben stagniert, dann ist ein Impuls von Außen nötig, damit man selbst wieder ins Fließen kommt.
Das Wertvolle an Christinas “Spüren.Entfalten.Leben”
Christina unterstützt dich dabei deine einschränkenden Glaubenssätze/Muster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und neue zu integrieren, im Körper spürbar zu machen, das Vertrauen in dich zu stärken und in deine natürliche Kraft zu finden.
Christina begleitet dich liebevoll und achtsam dabei dir selbst zu begegnen, Altes loszulassen und wieder zurückzukehren in den Fluss deines Lebens und zu deiner Lebendigkeit!
11 Vorträge
10 x Gesundheit
- 1 x Die Ayurvedische Ernährungslehre
Die Ayurvedische Ernährungslehre
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Vortrag
Inhalt: Gesundheit
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 15Unterstütze deinen Körper wieder in Balance zu kommen
Ernährung ist einer der wesentlichen Grundpfeiler der Ayurvedischen Lebensweise. Durch die richtige Ernährung können wir unseren Körper unterstützen wieder in die Balance zu kommen. Dieser Vortrag widmet sich voll und ganz der Ayurvedischen Ernährungsweise.
Das Wertvolle an Kathrins “Die Ayurvedische Ernährungslehre”
Wir werden näher auf die Jahreszeiten und der damit einher gehenden Energie eingehen, den Unterschied zwischen westlicher und östlicher Gesundheitslehre und auch die Gewürzlehre erkunden.
- 1 x Einführung in die Ayurvedische Lebensweise
Einführung in die Ayurvedische Lebensweise
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Vortrag
Inhalt: Gesundheit
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Erforsche eine jahrtausend alte Lehre
In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Prinzipien von Ayurveda kennen. Wir erforschen diese jahrtausende alte Lehre die ihren Ursprung in Indien hat gemeinsam. Du lernst die verschiedenen Grundtypen (Dosha) physisch und mental kennen. Dadurch entdeckst Du Dich durch die Lupe von Ayurveda und lernst, Dich so zu akzeptieren wie Du bist. Denn nur dann können wir unser volles Potential nutzen.
Unsere wasserFEST Empfehlung
Kathrin Seidl bietet am wasserFEST 2024 auch den vertiefenden Workshop “Die Ayurvedische Ernährungslehre & Kochkurs” an. Wir empfehlen allen, die sich intensiver mit dem Thema Ayurveda auseinandersetzen wollen, auch diesen wertvollen Programmpunkt zu besuchen.
Das Wertvolle an Kathrins “Einführung in die Ayurvedische Lebensweise”
In diesem Vortrag lernst du das Basiswissen von Ayurveda. Du erfährst wie du deinen Gesundheit in die eigenen Hände nimmst und mit dem Wissen von Ayurveda Balance, Akzeptanz und Vitalität in dein Leben einläds.
- 3 x Orakelbefragung nach dem Yijing
Orakelbefragung nach dem Yijing
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Vortrag
Inhalt: Gesundheit
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 20Unerschöpfliche Quelle, tiefgründiger Antworten auf Fragen des Lebens
Das Buch der Wandlungen (chin.: Yijing oder I Ging) gilt in Ostasien als ältester Klassiker der Kulturgeschichte. Es ist ein Werk, das in seiner Bedeutung mit unserer Bibel zu vergleichen wäre.
Es ist ein Weisheitsbuch, das alle Phasen und Wandlungen des Himmels und der Erde in Zeit und Raum beschreibt. Es besteht aus den sogenannten 64 Hexagrammen (symbolhafte Zeichen aus je sechs Yin und Yang Linien) und einer umfangreichen Sammlung von Texten und Kommentaren. Die Orakelbefragung beruht auf dem Gesetz der Resonanz und einer vollendeten Widerspiegelung alles Lebendigen.
Das Yijing ist kein „Wahrsagebuch“ im Sinne einer Prophezeiung, sondern nur ein Spiegel, der das innere Geschehen (das was ist) durch die Struktur seiner Hexagramme sichtbar werden lässt.
Als Medium dienen die Zahlen der Yin/Yang “Urbilder”: Nr. 9 (Bewegtes Yang), Nr. 8 (Yin), Nr. 7 (Yang), Nr. 6 (Bewegtes Yin)
Das Wertvolle an Michaels “Die Orakelbefragung des Yijing”
Das “Yijing” gehört zum geistigen Kulturerbe der Menschheit. Es ist nicht nur die Grundlage der chinesischen Kultur und all dessen, was sie hervorgebracht hat, sondern für jeden Einzelnen von uns, unabhängig von seiner Kulturzugehörigkeit, eine unerschöpfliche Quelle, tiefgründiger Antworten auf Fragen des Lebens zu finden.
- 2 x Tcm-Psychologie
Tcm-Psychologie
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Vortrag
Inhalt: Gesundheit
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Das Qi in seinen neun unterschiedlichen Facetten
„Bei Zorn steigt das Qi auf. Bei Freude wird das Qi frei. Bei Traurigkeit schwindet das Qi. Bei Angst sinkt das Qi. Bei Kälte sammelt sich das Qi. Bei Hitze fließt das Qi aus. Bei Schreck wird das Qi chaotisch. Bei Ermüdung wird das Qi geschädigt. Bei Sorgen verknotet sich das Qi. Diese neun Qi sind verschieden.“
So steht es in den alten Klassikern der TCM geschrieben. Warum dem so ist und was es darüber hinaus noch spannendes über unser Qi zu wissen gibt, das erfährst du und all die anderen wasserFEST-BesucherInnen in diesem Vortag von Michal Puntigam.
Das Wertvolle an Michaels “Tcm-Psychologie”
Psyche und Physis sind in der TCM niemals getrennt behandelt worden. Die Frage, ob eine Krankheit psychisch oder physisch ist, hat sich somit nie gestellt, jedes Ungleichgewicht kommt aus beiden Bereichen und kann auch über beide geheilt werden.
Das System der TCM-Psychologie ist sehr eng mit dem Konzept der fünf Wandlungsphasen verbunden. Wir sprechen von den fünf "Shen" meist als „Geist“, „Seele“ oder „Geisteswesen“ übersetzt.
- 3 x Zungendiagnose nach TCM
Zungendiagnose nach TCM
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Vortrag
Inhalt: Gesundheit
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 20Von aussen das Innere beurteilen
Gemäß den alten chinesischen Traditionen kann anhand der Zunge auf einfachste Weise von außen das „Innen“ beurteilt werden. Der Zungenkörper verrät vieles über die inneren Organe, der Belag über das Milieu von Magen und Darm. Die Feuchtigkeit des Belages und das Erscheinungsbild insgesamt geben Auskunft über das Qi.
Das Wertvolle an Michaels “Zungendiagnose nach TCM”
Die Zungendiagnostik ist ein wichtigstes Diagnoseinstrument der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Farbe, Beläge, Form, Beweglichkeit und Feuchtigkeit der Zunge verraten viel über Ihren Gesundheitszustand. Dabei stehen die verschiedenen Organe mit bestimmten Bereichen der Zunge in Verbindung.
1 x Singen / Musizieren
- 1 x wasserFEST ausKLANG – Stephanie Brandner-Hafner
wasserFEST ausKLANG – Stephanie Brandner-Hafner
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Vortrag
Inhalt: Singen / Musizieren
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 300Ehrliche Musik tief aus dem Herzen
Was erwartet die Zuhörenden bei einem Konzert? Stephanie Brandner-Hafner ist in den Bergen aufgewachsen – dort, wo es oft eng ist, wo Tradition und Konvention mehr zählen als Neugier und Experimentierfreudigkeit und wo das Daheimsein als Musikerin nicht immer einfach ist. Indem sie den daraus entstehenden Reibungen und Ängsten direkt begegnet, erschafft sie einen Klang, der keine Begrenzungen kennt.
Ihre Musik ist autobiografisch, ehrlich und direkt – mal in Mundart, mal auf Hochdeutsch, Englisch oder auch Sanskrit. In ihren Konzerten vereint sie scheinbare Gegensätze: Angst und Neugier, Alt und Neu, Denken und Fühlen, Schweigen und den Mut, Unbequemes anzusprechen.
Mit ihrem neuen Album Home Inside thematisiert sie außerdem das Verhältnis eines jeden zur Musik selbst. Sie wirbt dafür, dass sich jeder das Recht auf Musikmachen und kreative Entfaltung nehmen kann, um die eigene Stimme und den eigenen Klang zu finden.
„Ehrliche Musik entsteht, wenn wir uns daran orientieren, was in uns selbst vorgeht, unserem eigenen Inneren zuhören – und das ist gleichzeitig die beste Voraussetzung für einen offenen, friedlichen Umgang mit anderen.“
Stephanie produziert ihre Musik selbst
Stephanie Brandner-Hafner ist eine Pongauer Singer-Songwriterin und produziert ihre Musik selbst in ihrem kleinen Studio in Salzburg. Sie singt über Themen wie Selbstakzeptanz, den Umgang mit Ängsten und die Neugier, mehr über sich selbst zu lernen. Sie setzt sich außerdem mit patriarchalen Gesellschaftsstrukturen, stereotypem Denken und der Schwierigkeit auseinander, authentische Beziehungen zu sich selbst und anderen aufzubauen. In ihrem Album Home Inside geht es darum, jenseits von äußeren Erwartungen einen eigenen Raum zu finden.
55 Workshops
7 x Achtsame Berührung
- 2 x Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie
Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Berührung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 14Mit deinen Händen hören, fühlen und sehen
Interessierst du dich dafür, mit welchen Kräften wir in der biodynamischen Cranio-Sacral-Therapie arbeiten? Welches Tor uns Zugang zu mehr Gesundheit, Vertrauen und Stabilität öffnen kann? In diesem Workshop werde ich ein bisschen über die Grundlagen dieser sanften und doch so kraftvollen Behandlungsmethode erzählen. Vor allem aber möchte ich euch probieren lassen, selbst mit euren Händen zu fühlen, zu sehen und zu hören. Ihr werdet überrascht feststellen wie schwierig, aber auch wie wichtig bewusstes "Nichts-Tun" sein kann. Und wie heilsam allein schon ungeteilte Aufmerksamkeit und achtsame Berührungen sind. Da wir nicht für alle TeilnehmerInnen Liegen haben, werden wir etwas improvisieren und die Übungen auf dem Boden ausprobieren.
Das Wertvolle an Kerstins “Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie”
Auf achtsame Weise möchte ich den an diesem Workshop interessierten wasserFEST-Gästen einen wertvollen Schlüssel in die Hand geben, der ihnen und ihren Lieben das Tor zu mehr Gesundheit, Balance und Vertrauen in den eigenen Körper öffnen kann. Es ist mir ein Herzensanliegen zu zeigen, welch Wunder und Kraft in unseren Händen liegen.
- 1 x Intro to Thai Massage
Intro to Thai Massage
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Berührung
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 16Komme ganz in Deinem Körper an
„When you touch one thing with deep awareness, you touch everything“ – Thich Nhat Hanh
Du lernst Basics aus der Thai-Massage, wir zeigen dir eine Sequenz die du deinen Lieben und Freunde geben kannst. Wir benützen unsere Hände, Arme, Ellbogen, Füße und unser Körpergewicht. Du wirst spüren wie gut diese Art von Körperarbeit tut. Als Gebender, und auch als Empfangender kannst du ganz im Moment ankommen. Es ist wie ein Tanz zu zweit.
Wir nutzen die Kraft des Atems, die Qualitäten der Erdung und der Schwerkraft um uns zu zentrieren. Komm mit auf eine Reise voller Zuhören, Berühren und Ankommen.
Das Wertvolle an Chris und Uschis “Intro to Thai Massage”
Offen für alle und besonders für diejenigen, die sich für Massagen oder andere Formen der Körperarbeit interessieren.
- 2 x Shiatsu Workshop
Shiatsu Workshop
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Berührung
Dauer: 150 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 14Ich werde dich in diesem Workshop in die Welt der 5 Elemente aus der chinesischen Medizin mitnehmen und dir zeigen wo du dazugehörige Bereiche im Körper findest und wie du sie berühren kannst, um unterschiedliche Wirkungen zu erzielen. Wir werden dabei etwas in die Theorie der 5 Elemente eintauchen und einfache Behandlungssequenzen aneinander ausprobieren. Dabei werden wir nicht nur Griffe und Techniken üben, sondern auch, mit welchem inneren Fokus wir bestimmte Bereiche und Punkte berühren können, um einen tieferen Effekt zu erzielen.
Ein gut ausgerichteter Fokus, also das, wie ich mich innerlich bei der Berührung ausrichte, woran ich denke, macht einen riesigen Unterschied. Es ist ein spannendes Spiel, zwischen "ich will, dass..." und "ich eröffne einen Raum für". Wir werden dazu einige Fokusierungsübungen machen und in der Berührung ausprobieren. Die klassische Shiatsu-Behandlung findet am Boden auf einer Matte statt. Es ist eine wunderbare, dynamische Bewegung, bei der der ganze Körper samt seinem Eigengewicht zum Einsatz kommt. Dadurch wird die Behandlung nicht für den Empfangenden sondern auch für den Gebenden ein wohltuendes Erlebnis.
Das Wertvolle an Sandras “Shiatsu Workshop”
Die Techniken, die du hier erlernst kannst du später an Freunden, in der Familie und auch bei Kindern anwenden – gerade Kinder jeden Alters lieben diese Form der Berührung ganz besonders.
Du solltest dazu körperlich einigermaßen fit sein und in der Hocke und auf Knien verweilen können. Wenn du eine dickere Turnmatte zur Verfügung hast, nimm sie bitte mit, damit können wir die Plätze für die Behandlungen vergrößern und weicher machen. Auch Sitzpolster, Kissen und Decken die vorhanden sind bitte mitnehmen, damit wir es uns richtig gemütlich einrichten können. - 2 x Thai Massage Basics Workshop
Thai Massage Basics Workshop
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Berührung
Dauer: 150 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 16Aktiviere deine Selbstheiliungskräfte
Christian Zwenig gibt am diesjährigen wasserFEST sein wertvolles Wissen zum Thema Nuad Thai Yoga Massage nach klassischem Stil nach Asokananda mit reichhaltigen Elementen von anderen Lehrern und Schulen an dich und weitere Interessierte weiter.
Thai Yoga Massage besteht aus den Elementen der Thai Massage, japanischen Shiatsu und passiven Yoga. Ein ganzheitliches System fließender Bewegungsabläufe, die spielerisch leicht und tänzerisch – meditativ ineinander gleiten und fließen.
Durch sanfte Druck-, Dehn- und Streckbewegungen, das wie passives Yoga wirkt, wird dein Körper von deiner Körpermitte geöffnet, dadurch werden deine Muskeln flexibler, deine Gelenke geschmeidiger und Verspannungen lösen sich.
So kann sich dein Körper regenerieren und deine Energien, dein Qi kann wieder frei fließen. Nebenbei können deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Eine neue Körper- und Sinneswahrnehmung entsteht.
Das Wertvolle an Christians “Thai Massage Basics Workshop”
Es geht um Berührung... den Körper spüren, die körperliche Ebene ganz bewußt wahrnehmen. In einer kleinen feinen Gruppe möchte ich Dir die Nuad Thai Massage näherbringen und Dir ein paar einfache Techniken zeigen, die Du zu Hause bei Deinen Liebsten anwenden und ihnen somit etwas Gutes tun kannst.
5 x Achtsame Bewegung
- 2 x Embodiment-Play
Embodiment-Play
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 150 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 14Nähe, Kontakt und Berührung
In meiner Arbeit ist es mir sehr wichtig Nähe, Kontakt und Berührung zu vermitteln, sodass Vertrauen darin geübt werden kann um das eigene Spür-Bewusst-Sein wahrzunehmen: “Was tut mir gut” wann setze ich meine Grenzen, wie und wann möchte ich in Kontakt gehen. Wie reagiere ich im Kontakt? Welche Impulse schickt mein Körper? Was nehme ich alles wahr? Welchen Impulsen folge ich, wo halte ich mich zurück? Und wie kann ich all dies in Kontakt bringen?
Bringe Mama und Papa mit
Und das alles mit Spiel und Spaß für die ganze Familie – ohne Anstrengung.
Was mich im Herzen berührt und bewegt ist, Räume zu schaffen wo wir uns als Menschen ohne Blockaden frei begegnen und erleben können. Wo wir uns in jedem Moment frei ausdrücken und ehrlich zeigen mit Allem was gerade da ist. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, durch Verkörperung das natürliche Selbstvertrauen zu stärken und wieder hervorzubringen. Aufgeweckt und voller Lebensfreude im Leben zu stehen. Fern ab von Wertung ob gut oder schlecht. Wo alles seinen Raum und Platz haben darf. Was sind Gewohnheiten, sich anderen zu nähern, mich zurück zu ziehen, Grenzen zu setzen oder zu widersprechen?
Im Family-Play können wir all das in einem geschützten Raum auf körperliche Art und Weise erleben und das Erfahrene in unseren Alltag integrieren.
Das Wertvolle an Family-Play
Ein Non-Verbaler Raum für Große und Kleine, um sich jenseits der gewohnten Rollen zu begegnen.
Die Methode basiert auf ursprünglichen Spiel, Contact-Improvisation, freien intuitiven Tanzen und Bewegen und gibt die Gelegenheit, dass sich Groß und Klein auf Augenhöhe begegnen.
Raus aus dem Kopf, rein in die Wahrnehmung des Hier und Jetzt!
Erwachsene sind eingeladen für die Zeit des gemeinsamen SEINS die Rolle “verantwortungsvolle Eltern” loszulassen. Ihr eigenes, spiel-freudiges, inneres Kind darf (wieder-) aufgeweckt werden.
Kinder sind mit der Welt unmittelbar über ihre Sinne in Kontakt. Gerade im Kleinkindalter geht es dabei noch nicht um richtig und falsch. Die unmittelbare Erfahrung durch Hören, Sehen, Fühlen ist wichtiger...uns als Erwachsene davon öfter mal anstecken zu lassen, manchmal weniger FÜR die Kleinen zu wollen, sondern neugieriger zu werden für das, was sie wahrnehmen - KURZ: MIT ihnen die Welt zu entdecken – dafür kann gemeinsames Spielen, Bewegen, Lauschen, Beobachten im Alltag eine wunderbare Form sein.Chance aus vertrauten Mustern auszusteigen
Wir selbst gehen daraus erfrischt und lebendiger hervor und die Kleinen fühlen sich liebevoll begleitet.
Eltern lernen auch besondere (Alltags-übertragbare Tricks, z.B. Wie man die Kleinen mal anders tragen, balancieren und unterstützen kann...) Kinder erhalten die Möglichkeit mehr Eigenständigkeit und Selbstverantwortung zu spüren.
Der spielerische Rahmen und die offenen Rollen führen für Groß und Klein zu neuen Bewegungserlebnissen. Es ist eine Chance, aus vertrauten Mustern auszusteigen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu erkunden. Große dürfen mal mehr loslassen, Kleine dürfen Neues wagen, sich gehalten und auch so frei fühlen. Wir lösen uns von festgefahrenen Mustern, wie etwas sein sollte – und begeben uns in die fließende Präsenz von unserem Körper-Spür-Bewusst-Sein.
Jeder bestimmt selbst, wieviel mitgemacht werden möchte, oder ob man einfach als stiller Beobachter am Rande seinen Platz einnehmen möchte. Der gemeinsame Spaß und das gemeinsame in Kontakt treten und kommunizieren
mit unseren Körpern stehen im Vordergrund.Raum für das Hier und Jetzt
Der Alltag erfordert oft viele Entscheidungen, Tätigkeiten und andere Rollen von uns, die ein solches SEIN nicht immer möglich machen. Aber wenn ich um den Wert einer solchen Zeit weiß, kann ich im Alltag immer wieder Räume schaffen, in denen wir ohne Ziel gemeinsam einfach nur sein können.
Sich Selbst, den eigenen Körper, die Umgebung spüren und darin den Kontakt
– zu sich selbst und den Kleinen – stärken.
Raum für das HIER und JETZT zu haben, für Improvisationen mit dem,
was die Kinder und Eltern mitbringen.
Leben mit Kindern ist doch pure Improvisation und fließen im Moment...
Klar bieten wir unseren Kindern im Alltag auch Ordnung und Strukturen, doch um mit ihnen im Moment wirklich präsent zu sein, ist Improvisation essentiell.
Im Family-Play integrieren wir dieses durch spielerische Verkörperung in Spiel und Tanz. - 1 x Re-member – Meditations Walk. Erdig. Sinnlich. Frei.
Re-member – Meditations Walk. Erdig. Sinnlich. Frei.
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 16Du als Teil des Lebens
Ein Schritt über die Schwelle. Raus, oder besser gesagt, rein ins Leben.... so einfach geht´s. Seit jeher nutzen Menschen die Kraft und Weisheit eines Schwellenganges.
Alle Worte gesprochen, die Stille trägt und vertieft deine Wahrnehmung und lässt dich dort ankommen, wo du wirklich bist... mit deinen Füßen auf der Erde!
So dürfen all die Gedanken in ein tiefes und achtsames Hinfühlen deiner Sinne übergehen ;) denn alles was du tust, ist gehen und der einzige Gedanke ist jener, was sich unter deinen Füßen regt und bewegt.
Du lernst wie einst als Kind zu staunen, das auch kleine Dinge dich ganz tief berühren können. Diese eine (Natur)kraft hat dich zu jeder Zeit umgeben, nur jetzt beginnst du zu lauschen – und zu erlauben.. die Magie rund um dich wahrzunehmen.
Denn du bist Teil des Lebens, warst es immer schon und hast nur vergessen, dass DU selbst NATUR BIST. Was trennt dich und die Erde, wenn deine Füße den Waldboden berühren? Erdig. Wirklich. Frei.
Das ist eine Erinnerung, du als Re-Member, wandelnd auf dieser Erde, still und verbunden. Die Natur als Spiegel deiner Selbst. Gehe deinen Weg. Geh-deihe.
Das Wertvolle an Nicolas "RE-MEMBER – Meditations Walk. Erdig. Sinnlich. Frei.
Einfachheit. Schritt für Schritt, gehen um zu gehen. Sehen um zu sehen, spüren um zu spüren! Du lernst das was du tust, ganz zu tun, und erkennst, alles geht leicht - wie von selbst. Die Äste knirschen, die Vögel zwitschern, dein Atem fließt.
Die Fülle eröffnet sich dem, der aufhört einzelne Dinge im Werk der Natur zu betrachten und sieht wie sich alles zusammenfügt, zu einem Kunstwerk des Lebens.
Dies ermöglicht der vereinte Zugang der Meditation und der Bewegung, was deine Sinne erweckt und mit den Elementen verbindet. Mensch und Natur, münden ineinander, werden eins. - 2 x WaBaZaSo-Waldbad mit Zapchen Somatics
WaBaZaSo-Waldbad mit Zapchen Somatics
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 14Komm in Deine harmonische Schwingung
Wenn wir im Wald der Stille lauschen, Terpene -die wertvollen Pflanzenbotenstoffe- schnüffeln, uns im Waldboden erden, unsere Augen grün sehen -statt rot- , kann vieles passieren. Die Stille kann jede unserer Zellen durchdringen und sie in eine harmonische Schwingung versetzen, wir treffen uns zusammen in einer tiefen Ruhe wieder, die ich schon öfter erfahren durfte und als ungemein rares und kostbares Gut beschreiben möchte.
Es kann auch sein, dass äußere Stille es in uns etwas lauter werden lässt, ein ungelöster Knoten drängt sich vor, eine Entscheidung bittet genau dann aufdringlich darum getroffen zu werden. Es kann sein, dass es einfach nur menschelt und das ist schön, denn wir sind alle auf dem Weg und es geht gewiss nicht darum erste/r zu sein.
WaBaZaSo, klingt wie ein Zauberspruch und wer weiß, vielleicht kommen wir mit dem Workshop in diese Richtung, denn hier werden synergetisch zwei kraftvolle Praktiken zusammengeführt: Waldbaden -Shinrin Yoku- in seiner ursprünglichen Form und Zapchen Somatics -sanfte Körperwahrnehmung.
Lassen wir uns gemeinsam überraschen, was passiert indem wir zusammen Transformation kultivieren durch Spannung abbauen, Samen für Gesundheit säen, die Weite einatmen, unsere Mitte düngen und Lebensenergie ernten 😉.
Ich freue mich auf dich!
Das Wertvolle an Evelyns "Zapchen Somatics"
Zellen in harmonische Schwingung einpendeln, tiefe Ruhe erfahren - Dankbarkeit und Freude finden!
4 x Achtsamkeit
- 2 x Waldbad für Eltern zum Thema: Resiliente Kinder in wackeligen Zeiten
Waldbad für Eltern zum Thema: Resiliente Kinder in wackeligen Zeiten
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 14Ein erfülltes Leben für unsere Kinder
Unsere Kinder sind unterschiedlich. Wir Eltern auch, aber unter uns gibt es einen gemeinsamen Nenner: Wir wollen das Beste für unsere Kinder. Doch was ist das jetzt nochmal genau? Unter vielen Angeboten, die das vermeintlich „Beste“ für die Kinder – konventionell sowie alternativ – versprechen, kann einem schon manchmal schwindelig werden und es ist nicht einfach sich einzuordnen.
"Resiliente Kinder in wackeligen Zeiten" ist ein Thema, das in unserer „modernen Welt“, die v.a. auch für die Kinder zunehmend weniger Orientierung bietet von Bedeutung.
Resiliente Kinder sind besser in der Lage, Stress und Veränderungen zu bewältigen, ohne dauerhaft darunter zu leiden. Sie entwickeln eine innere Stärke, die ihnen ein erfülltes Leben ermöglicht, selbst wenn äußere Umstände schwierig sind.
Das Wertvolle an Evelyns “Waldbad für Eltern zum Thema: Resiliente Kinder in wackeligen Zeiten”
Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft. Eltern, Lehrer und die Gemeinschaft spielen eine zentrale Rolle. Genau deshalb ist mir dieser Workshop ein Herzensanliegen, indem ich mein gesammeltes Wissen und Erfahrungen von über 20 Jahren intensiver Forschung und vielschichtiger Auseinandersetzung mit Kindheiten, gefiltert, wohlportioniert und angereichert mit Freude und Leichtigkeit für euch liebe Eltern aufbereiten werde!
Bist du neugierig geworden, dann komm vorbei – ich freue mich auf dich!
- 2 x Yin Yoga und Gongbad
Yin Yoga und Gongbad
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 15Lasse völlig los und gib dich den Schwingungen des Gongs hin
Yin Yoga ist eine sehr ruhige jedoch gleichzeitig tiefgründige Art Yoga zu praktizieren. Durch langes Halten der Posen adressieren wir das tiefe Bindegewebe, die Faszien, sowie Bänder und Sehnen. Auf energetischer Ebene stimulieren wir spezielle Energiebahnen, regen Entgiftung und gleichzeitig Regeneration an.
Im Gong Bad gibt es nichts zu tun. Du darfst völlig losslassen und dich den Schwingungen des Gongs hingeben. Verspannungen und Blockaden lösen sich auf, die Reise in die tieferen Ebenen deines Inneren wird angeregt. Ein Dialog mit deinem höheren Selbst beginnt.
Das Wertvolle an Karins Yin Yoga und Gong Bad
Gong Bad ist ein klangvolles Abenteuer bei dem du in andere Sphären abtauchst. Auf einer Yoga Matte liegend lauscht du den Klängen des Gongs und findest zu dir. Die Schwingungen und Frequenzen bringen dich in einen tranceartigen Zustand und die Welt um dich weit weg.
2 x Natur
- 1 x Bastle deinen eigenen Zauberstab aus Naturmaterialien
Bastle deinen eigenen Zauberstab aus Naturmaterialien
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Natur
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 8Lasse deiner Fantasie freien Lauf
Wir werden gemeinsam in die Natur gehen und unsere Fantasie freien Lauf lassen. Gemeinsam erstellen wir dann einen Zauberstab aus Naturmaterialien.
Kleiner Materialkostenbeitrag
Das Katrin ganz wundervolle Materialien zum Zauberstab-Bauen mitbringt, ist bei ihr direkt vor Beginn des Workshops ein kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von drei Euro zu bezahlen.
Das Wertvolle an Katrins “Bastel deinen eigenen ZAUBERSTAB aus NATURMATERIALIEN”
"Man darf nicht verlernen die Welt mit Augen eines Kindes zu sehen"
(Henri Matisse)Lass uns gemeinsam in den Zauber der Natur eintauchen.
- 1 x Matsch Gesichter formen
Matsch Gesichter formen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Natur
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 8Forme dir dein eigenes fantasievolles Waldwesen
Gibt es was Schöneres als die Hände in den Matsch zu geben? Wir werden gemeinsam in den Wald gehen und mit Erde und Wasser einen Matsch machen. Jedes Kind sucht sich einen Baum und formt mit dem Matsch ein Gesicht oder etwas anders darauf, wenn der Matsch eine passende Konsistenz hat, bleibt dieser gut am Baumstamm kleben und man kann mit den gesammelten Sachen sein ganz eigenes fantasievolles Wesen oder Kunststück zaubern. Vielleicht gibt es dazu auch eine Geschichte zu den jeweiligen Gesichtern?
Das Wertvolle an Katrins “Matsch Gesichter formen”
ERDE und WASSER
....und schon haben wir Matsch !
Lass uns auf Bäumen mit Matsch, Gesichter formen. Verziert mit Farnen, Blätter, alles was wir in der Natur finden können.
Der Fantasie werden keine Grenzen gesetzt.
Dieser Kinderworkshop ist spielerisch, fantasievoll, naturverbunden und kreativ.
2 x Partnerschaft
- 2 x Ich und Du – Eine verkörperte Reise in die Partnerschaft
Ich und Du – Eine verkörperte Reise in die Partnerschaft
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Partnerschaft
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 15Entdecke dich selbst und deine Beziehungen neu
Partnerschaft betrifft uns alle – sei es in der Liebe, in Freundschaften oder in den flüchtigen Begegnungen des Lebens. Doch wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit, hinzuspüren: Was brauche ich in einer Beziehung? Was wünsche ich mir? Was hält mich zurück? Und vor allem: Wie gehe ich mit meinen tiefsten Sehnsüchten und Herausforderungen um? Was liebe ich eigentlich?
Dieser Workshop ist eine Einladung, dich selbst und deine Beziehungen neu zu entdecken. Durch eine verkörperte Gruppenkonstellation begeben wir uns auf eine tiefgehende Reise – hinein in unsere bewussten und unbewussten Wünsche, Bedürfnisse und Muster. Wir erleben, wie sich unser Inneres im Außen spiegelt, wie Begegnung uns herausfordert und innerlich wachsen lässt.
Spüre, was dich bewegt! Begegne dir selbst und anderen auf einer neuen Ebene. Erkenne, was du brauchst, was wirklich willst, was du liebst – und was du loslassen darfst. Wenn du dich nach tiefer Selbsterkenntnis, ehrlicher Begegnung und nachhaltigen Impulsen für dein Leben sehnst, bist du genau richtig.
Das Wertvolle an Daniels “Ich und Du – Eine verkörperte Reise in die Partnerschaft”
Was wünsche ich mir in einer Partnerschaft? Was brauche ich wirklich? Was liebe ich an meinem Gegenüber – und wie gehe ich mit all diesen Aspekten um?
In diesem Workshop tauchen wir tief in die Dynamiken von Partnerschaft ein. Durch eine verkörperte Gruppenkonstellation erforschen wir unsere bewussten und unbewussten Wünsche, Bedürfnisse und Muster. Wir erleben, wie sich unsere inneren Regungen im Außen spiegeln – und wie wir daran wachsen können.
Wenn du dich nach tiefer Selbsterkenntnis, ehrlicher Begegnung und nachhaltigen Impulsen für dein Leben sehnst, dann darfst du diesen Workshop nicht verpassen!
7 x Potenzial erkennen / Selbstfindung
- 2 x Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung
Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 16TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
“Ich will leben, lieben und geliebt werden!”
Aufstellungsarbeit zur Selbstbegegnung, für Frauen & Männer – die Anliegensatz-Methode nach Prof. Franz Ruppert.
Wir werden in der Gruppe in die Methode Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnungen hinein schnuppern. Das Aufstellen von Anliegensätzen kann sehr hilfreich dabei sein, Zugang zu den ganz früh geprägten unbewussten Seiten unserer Psyche zu erhalten.
Wir können dann erkennen, wo wir innerlich stehen und was uns an unserer Weiterentwicklung hindert. Es offenbart sich dann, wie der nächste Schritt hin zu uns selbst und zu unserem eigenen Wollen und Sein gelingen kann. Die Plätze für eine persönliche Arbeit im Workshop werden durch ein Losverfahren ermittelt.
Das Wertvolle an Gerds “Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung”
Wir werden in der Gruppe in die Methode Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung eintauchen. Dieses Aufstellunsformat kann sehr hilfreich dabei sein, Zugang zu den unbewussten Seiten unserer Psyche zu erhalten. Wir können dann erkennen, wo wir jetzt innerlich stehen und was uns an unserer Weiterentwicklung hindert. Es offenbart sich dann der nächste Schritt hin zu uns selbst und zu unserem eigenen Wollen …
- 4 x Bold to bliss – Holistic Mindset Atelier für Frauen
Bold to bliss – Holistic Mindset Atelier für Frauen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 4Sinn-erfüllt und Erfolg-reich für Frauen im Beruf und für Unternehmerinnen
„Mit etwas Mut kann frau sein, wer frau ist, wenn frau ihr volles Potenzial erkennt und selbstwirksam lebt.“
Brave to Change - Dein Weg zu einem erfüllten Leben. Das Ziel ist ein Leben, das dich erfüllt. Ein Leben, in dem du morgens aufwachst und spürst: „Ja, das bin ich und so möchte ich sein! Und ich lebe es mit ganzer Entschlossenheit und Freude.“
Ich unterstütze dich dabei, deine Einzigartigkeit zu entfalten und in deinem Beruf oder als Unternehmerin erfüllt, glücklich und selbstwirksam erfolgreich zu sein. Ich helfe dir, den Mut zur Veränderung zu finden.
Was Mut und Wut mit Erfolg und erfülltem Leben zu tun haben - Dabei lernst du, deine Wut als Kraftquelle zu nutzen. Denn Wut ist nicht dein Feind – sie ist dein Motor. Ich zeige dir, wie du diese Energie transformierst, um Hindernisse zu überwinden und du selbstbewusst und stark im Beruf vorankommst.
Kraftvolle Impulse und ein klarer Plan
Du bekommst von mir kraftvolle Impulse, die dich motivieren, deine Perspektiven zu erweitern und neue Möglichkeiten zu entdecken. Gemeinsam gestalten wir einen klar strukturierten Plan, wie du den Job neu ausrichtest und leben kannst, und dich mit einer neuen, stärkenden Absicht kleidest.
Ich freue mich auf Dich!
∞ Christine - 1 x Conscious Heart – Dein Schlüssel zu tiefer Verbindung
Conscious Heart – Dein Schlüssel zu tiefer Verbindung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 14TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Tauche ein in die Magie der Verbindung: In diesem Workshop begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise zu dir selbst und zu anderen. Entdecke die Tiefe deines Herzens und erfahre, wie echte Verbindung auf einer authentischen, herzlichen Ebene entstehen kann.
Dieser Workshop bietet dir einen geschützten Raum, um:
- Dir selbst zu begegnen: Erkenne dich selbst, lausche deinen Bedürfnissen und lerne deinen eigenen Grenzen zu vertrauen.
- Echte Nähe zu erleben: Erfahre, wie es ist, in wahrer Verbindung mit anderen zu stehen – frei von Masken, Erwartungen und Oberflächlichkeiten.
- Heilung und Wachstum zu ermöglichen: Lass alte Muster und Blockaden los, öffne dein Herz und finde neue Wege, Liebe und Mitgefühl zu (er-)leben.
- Präsenz und Achtsamkeit zu stärken: Lerne, ganz im Moment zu sein und dadurch Beziehungen zu vertiefen – zu dir selbst und zu deinem Umfeld.
Durch eine Kombination aus Achtsamkeitsübungen, geführten Reflexionen, kreativen Impulsen und herzöffnenden Begegnungen lernst du, dich auf einer tieferen Ebene mit dir selbst und anderen zu verbinden.
Das Wertvolle an Christinas “Conscious Heart – Dein Schlüssel zur Verbindung"
Der Workshop hat eine besondere Tiefe, weil er sich mit den essenziellen menschlichen Bedürfnissen nach Verbindung, Liebe und authentischem Sein beschäftigt.
8 x Selbstbestimmtes Leben
- 3 x Achtsames Eisbaden
Achtsames Eisbaden
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 12TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Erweitere Deine persönlichen Grenzen voller Achtsamkeit
Lerne Deine Grenzen kennen und wie Du sie achtsam erweitern kannst! Kältetraining bringt eine ganze Kaskade an Vorteilen:
Energie steigern
Immunsystem stärken
Stress-Resilienz entwickeln
Kältetoleranz erhöhen
Achtsamkeit üben
Mentale Stärke trainieren
Endorphin- und Dopamin AusschüttungWichtige Anmerkung
Eisbaden ist eine kurze, intensive Belastung für den Körper und sollte nur bei guter körperlicher Verfassung gemacht werden.
Bei Herz-/Gefäßerkrankungen (z.B. Angina Pectoris) Nierenerkrankungen, Bluthochdruck (über 160 mmHg), Kälteurtikaria, Asthma, Panikattacken, oder Raynauds Syndrome Typ 2 sowie bei akuten Infekten ist eine Teilnahme leider nicht möglich.Das Wertvolle an Bernhards “achtsamen Eisbaden”
Eisbaden als ein Weg zur Innenschau. Die Konfrontation mit der Kälte zeigt uns unsere Widerstände auf, wie wir normalerweise mit Hindernissen oder Herausforderungen umgehen, und wie bekommen die Möglichkeit, diesen Umgang zu überdenken und bewusst neu zu wählen.
- 1 x Die Archetypen nach C.G.Jung
Die Archetypen nach C.G.Jung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 16TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Bausteine unserer Gedanken und Gefühle
C. G. Jung hat ausgehend von unseren Träumen erkannt, dass die alten Geschichten in allen Kulturen und zu allen Zeiten ähnliche Charaktere und Typen aufweisen. Diese Verhaltens-muster sind im kollektiven Unbewussten, also in unserem Stammesgedächtnis, ebenso wie in uns selbst vorhanden. Durch einen symbolhaften Namen können wir Menschen heute auf diese energiegeladenen Bilder zugreifen.
Archetypen sind schöpferische Lebenskräfte. Es geht weniger darum zu bestimmen „ich bin ein ...“ sondern darum, ob wir einen frischen, lebendigen Zugang zu allen vier Energien finden und diese in unserem Leben angemessen einsetzen können.Der mächtige Magier / Die Weise ... verschafft dir das Wissen und die innere Weisheit.
Der gute König / die gute Königin ... gibt dir Sicherheit, Gelassenheit und Ruhe.
Der reife Liebhaber / die reife Liebhaberin ... erschließt dir den Blick auf alles Schöne.
Der starke Krieger / die starke Kriegerin ... verleiht dir Kraft Klarheit und Zielstrebigkeit.Zentrale Fragen in diesem Workshop
- Wie kann ich einen ausgewogenen Zugang zu diesen vier Energien finden?
- Wann lebe ich aus der LiebhaberInnen-Energie, ohne zu merken, dass ich jetzt besser aus der KriegerInnen-Energie leben sollte?
- Was macht mich zum "wilden Mann" / zur "wilden Frau"?
- Was macht einen Held zum reifen Krieger?
Das Wertvolle an Gerds “Aufstellungsarbeit – Archetypenarbeit”
Wir tauchen tief in die energiegeladenen Bilder und Symbole von König, Krieger, Liebhaber und Magier ein – und machen sie für unser Leben HEUTE nutzbar.
- 4 x Kopf, Herz & Bauch – Deine innere Balance finden
Kopf, Herz & Bauch – Deine innere Balance finden
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 12Bringe Kopf, Herz und Bauch in Einklang
Der Mensch besteht psychologisch betrachtet aus den drei Ebenen: Kopf, Herz und Bauch. Jede dieser Instanzen hat ihre eigene Aufgabe – doch oft stehen sie in Konflikt miteinander. In diesem Workshop bekommst du Anregungen, wie du Kopf, Herz und Bauch in Einklang bringst, um klarere Entscheidungen zu treffen, deine innere Stimme zu hören und ein erfüllteres Leben zu führen.
Mit praktischen Übungen, Reflexion & Körperarbeit entdecken wir, welche dieser Ebenen bei dir dominiert und wie du sie harmonisch in dein tägliches Leben integrieren kannst.
Finde deine innere Balance und lerne, Kopf, Herz & Bauch als Team zusammenwirken zu lassen! 💡💖🌿
Das Wertvolle an Manuels “Kopf, Herz & Bauch – Deine innere Balance finden”
Finde deine innere Balance und lerne Kopf (Vernunft), Bauch (Gefühle) und Herz als Team zusammenwirken zu lassen.
3 x Singen / Musizieren
- 1 x "Sing & Spiel" Gitarrenworkshop
"Sing & Spiel" Gitarrenworkshop
Impulsgeber
Stephanie Brandner-Hafner, Kathrin Millinger
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Singen / Musizieren
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 10Gemeinsam Freude an der Musik erleben
Für alle die gerne singen und Gitarre spielen Für Anfänger und Geübte
Voraussetzung: Bring deine eigenen Gitarre mit oder leih dir bei FreundInnen/Family eine aus.
In 90 Minuten lernen wir als Gruppe 1-3 Mantras:
- Welche Akkorde werden gespielt?
- Den Grundrhythmus fühlen
- Welches Schlagmuster passt?
- Melodie und Text als Gruppe lernen
- Fehlerfreundlichkeit erleben
- Gemeinsam üben und Hindernisse überwinden
Ziel: Gemeinsam musizieren, neugieriges Experimentieren, Freude an der Musik erleben.
Frei von theoretischem Wissen finden wir im gemeinsamen Workshop eine spielerische Herangehensweise ans eigene Spielen&Singen.
Das Wertvollen an Kathrins und Stephanies “Sing & Spiel” Gitarrenworkshop
Im "Sing&Spiel" Gitarrenworkshop experimentieren und üben wir als Gruppe, lernen Neues und vertiefen durch den Fluss des Spielens. Fehlerfreundlichkeit steht ganz oben. Erfahre, dass gemeinsam zu spielen dich stärkt und dein Vertrauen in dein eigenes Können unterstützt.
- 2 x Voice Wisdom
Voice Wisdom
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Singen / Musizieren
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 50TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Komme mit Dir selbst und Deiner eigenen Wahrheit in Kontakt
VOICE WISDOM ist mein Herzensprojekt, über die Jahre der Arbeit mit der Stimme habe gelernt, dass die wenigsten Menschen zum Gesangsunterricht kommen, um perfekt zu singen, sondern um mit Teilen ihrer Selbst in Kontakt zu kommen, mit denen sie nicht in Kontakt sind und ich kann aus Erfahrung sagen, dass der Bedarf für die Arbeit mit der Stimme enorm ist. Eben weil sie so potent ist und tief gehen kann.
Es geht bei meinen Workshops weniger um Mantra-Singen (obwohl wir das manchmal auch machen), als darum, wirklich auf tiefgreifender Ebene mit sich selbst, und der eigenen Wahrheit in Kontakt zu kommen, für alle Levels, egal ob mit Vor-Erfahrung oder nicht.
Es geht um echte Begegnung, mit sich selbst und anderen, Empowerment, Kreativität, Improvisation, Community, Mut zur Verletzlichkeit, Raum für Probieren und Spiel, conscious relating, Singen und Klingen ohne Erwartungen, ohne Dogma, sich befreien und sich selbst besser kennenlernen.
Das Wertvolle an Jeannes “Voice Wisdom”
BesucherInnen von Jeannes Workshops bringen es wohl am besten auf den Punkt, was das Wertvolle an ihren “Voice Wisdom”-Einheiten ist:
I've been attending two of Jeanne's singing circles, and both have been simply amazing!
The way in which she's able to create and hold the space for everybody, the way she guided us through the adventure of reconnecting to the deep power and wisdom of our voices - she's just great.
It was a heart opening moment that I wish everybody could experience, to explore oneself and love oneself a bit more!
She's pure magic :) – Enrico
"When I took Jeanne's class, I was very surprised by how much range of creativity and variety there actually is in the voice.
As a professional voice user, it helped me to better understand my own patterns and gave me a lot of insight into how to use my voice more freely. I loved the different kinds of exercises she provided - the class was a safe and playful environment for me to try new things. I'm happy I went and would recommend it to everyone who wants to reconnect to their creative vocal expression." – Analisa
“Jeanne’s Singing Circle not only enabled me to find a new confidence in my voice, but helped me navigate through a particularly emotional period and find a place of peace. Jeanne is a truly powerful facilitator. She manages to create a space that is supportive and welcoming, whilst also encouraging you to challenge yourself and express vulnerability. The result is a beautiful shared experience that always left me feeling uplifted, present and connected. Singing with others is captivating but Jeanne’s magic makes it a deeply nourishing and memorable experience.” – Sean
10 x Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
- 3 x Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort
Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 15Entdecke neue kreative Wege und Maltechniken
Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort Come as you are and when you want to come. In diesen zwei Stunden kannst du jederzeit vorbeikommen und unterschiedliche Techniken, Farben und Materialien ausprobieren! Lass die Farben für dich sprechen und tauche in deine innere Welt ein, in der Gefühle, Gedanken und Kreativität miteinander verschmelzen. Ich stelle dir verschiedene Techniken und Materialen vor, die du nach deinen eigenen Bedürfnissen auswählen kannst. Ob neurografisches Zeichnen, intuitives Malen oder Collagen – du hast die Freiheit, dich in dem Bereich zu erproben, der dich am meisten anspricht.
Je nachdem, welche Menschen sich im "Atelier" versammeln und welche Stimmungen spürbar sind, lassen wir zusätzlich Atemübungen und kleine Fantasiereisen einfließen. Diese können dir helfen dir, einen besseren Zugang zu deiner Innenwelt zu finden und das, was dich bewegt, nach außen sichtbar zu machen. In diesem "offenen Atelier" lade ich dich ein, neue kreative Wege und Maltechniken zu entdecken, die dich entspannen, stärken und dir helfen, Erlebtes zu verarbeiten. Hier kannst du dich ganz frei ausprobieren.
Das Wertvolle an Sibylles “Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort”
Come as you are and when you want to come. In diesen zwei Stunden kannst du jederzeit vorbeikommen und unterschiedliche Techniken, Farben und Materialien ausprobieren. In unserem "offene Atelier" kannst du kreative Wege finden, die dir helfen, dich entspannen, neue Kraft zu tanken und dir helfen, Erlebtes zu verarbeiten. All diese Techniken sind alltagstauglich und nachhaltig – du kannst sie leicht in deinen Alltag integrieren.
- 2 x Kreativwerkstatt - Ton
Kreativwerkstatt - Ton
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 10ARBEITEN MIT TON ALS KREATIVE FREIZEITBESCHÄFTIGUNG
etwas mit seinen eigenen Händen kreieren...
formen & entstehen lassen...
Freude am Tun...
das Material in den Händen spüren…Der schöpferische Prozess steht dabei im Mittelpunkt und soll ein Gefühl dafür vermitteln, was mit den eigenen Händen geschaffen werden kann.
DAS WERTVOLLE AN BARBARAS “KREATIVWERKSTATT – TONARBEIT”
Das Arbeiten mit den Händen hat etwas Meditatives in sich, so können Kinder & Erwachsene mit Freude am Tun in die Welt der Meditation schnuppern…
- 2 x Kreiere deinen eigenen Traumfänger aus Naturmaterialen
Kreiere deinen eigenen Traumfänger aus Naturmaterialen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 10KREIRE deinen eigenen Traumfänger in Verbundenheit zu unserer Natürlichkeit
Wir werden gemeinsam in die NATUR gehen und schauen, was für Materialen unsere Erde uns schenkt, um einen Traumfänger aus Naturmaterialien zu kreieren.
Kleiner Materialkostenbeitrag
Da Katrin für euch ganz wundervolle Materialen für euren Traumfänger mitbringt, ist bei ihr ein kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von 4 Euro zu bezahlen. Bitte gib Katrin den Betrag direkt vor Beginn des Workshops.
Das Wertvolle an Katrins “Kreiere deinen eigenen TRAUMFÄNGER”
Katrin wird euch unter Anleitung zeigen, wie man einen Traumfänger erstellt. Gemeinsam geht ihr in die Natur und schaut, was für Schätze ihr finden könnt zum Kreieren von deinem eigenen Traumfänger.
Danach kommt ihr ans Werkeln, ins Tun und in die Verbindung zu eurer Natürlichkeit.
- 3 x Let's B A S T E L
Let's B A S T E L
Impulsgeber
Dany Jones
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 10Wie basteln uns die Welt, wie sie uns gefällt
Auf die wasserFEST Kids warten am Donnerstag, Freitag und Samstag in der Villa Kunterbunt ganz WUNDERvolle Bastelideen, die gemeinsam mit ihnen umgesetzt werden.
Für jeden Tag sind drei spannende, lustige und phantasievolle Bastel-Stationen vorbereitet. Die schönen Bastelein können von den Kindern dann als Erinnerung an das wasserFEST mit nach Hause genommen werden.
Kinder unter sechs Jahren bitte in Begleitung der Eltern kommen, damit euch Mama oder Papa beim Basteln unter die Arme greifen können.
7 x Yoga
- 1 x AcroYoga: move – connect – play, Acro Yoga
AcroYoga: move – connect – play
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 24Yoga-Stil: Acro Yoga
Abgedeckte Themen: Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jedoch ist eine gewisse Grund-Fitness, sowie die Freude an aktiver Bewegung von Vorteil. Es findet intensiver und naher Austausch mit anderen Personen statt – Du solltest also nicht kontaktscheu sein. ;)
TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Move Connect Play
Im AcroYoga verbinden wir Elemente aus Yoga, Akrobatik & Thaimassage zu einer fröhlich- verspielten Session. Zusammen schaffen wir Dinge, die wir uns alleine niemals zugetraut hätten. Es geht um Support und Kommunikation und ein bißchen auch darum, mal wieder Kind zu sein – so let’s play!
Wir trainieren Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht. Gemeinsam wollen wir über uns hinaus wachsen – im Team und als Einzelperson.
Täglich ein anderer Schwerpunkt
Mittwoch: Into to Acro Basics
Donnerstag: Game of Thrones – unterschiedliche Thron Varianten
Freitag: Stranger Things: The Upside Down – Handstand, Schulterstand, Umkehrhaltungen
Samstag: Three Amigos – fun AcroYoga zu dritt & in der GruppeKontaktfreudigkeit
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jedoch ist eine gewisse Grund-Fitness, sowie die Freude an aktiver Bewegung von Vorteil. Es findet intensiver und naher Austausch mit anderen Personen statt – Du solltest also nicht kontaktscheu sein. ;)
Das Wertvolle an “AcroYoga: move – connect - play”
Dieser Workshop bietet dir die wundervolle Möglichkeit in die Welt des Acro Yogas einzutauchen. Am wasserFEST setzen Chrisi und Uschi jeden Tag ganz bewusst einen Schwerpunkt für dich.
- 2 x Anatomiebasiertes Yoga, Anatomiebasiertes Yoga
Anatomiebasiertes Yoga
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Anatomiebasiertes Yoga
Abgedeckte Themen: Herz, Rücken, Hüften, Faszien
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Geeignet für: Alle, die sicher und nachhaltig Yoga praktizieren möchten, um Verletzungen vorzubeugen und nachhaltige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erleben.
Benötigte Hilfsmittel: Benötigte Hilfsmittel: Bitte bring angenehme Kleidung und eine Kamera / ein Handy mit, um Fotos von deiner individuellen Ausrichtung machen zu können
Erlebe eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis
Ein allgemeines Verständnis für die Anatomie unseres Körpers hilft uns dabei eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis zu erleben. Daher erforschen wir in diesem Workshop, welche Feinheiten unserer Bewegungen den Unterschied zwischen einer sicheren Praxis und einem erhöhten Verletzungsrisiko ausmachen.
Im ersten Teil des Workshops untersuchen wir universelle Grundhaltungen beim Yoga von Kopf bis Fuß, wie zum Beispiel korrekte Hand- und Fußpositierungen bis hin zu weit verbreiteten Fehlstellungen bei einigen der bekanntesten Asanas.
Im Anschluss leite ich einige der gängigsten Yogaposen mit Fokus auf eine nachhaltige anatomische Ausrichtung an. Danach analysieren wir in Paaren unsere individuellen Posen und geben uns gegenseitig Feedback.
Im zweiten Teil des Workshops wenden wir unsere neu gewonnenen Erkenntnisse in einer angeleiteten Self Love Yogaeinheit an. Dabei schenken wir unter anderem auch weniger beachteten Bereichen unseres Körpers besondere Aufmerksamkeit.
Den Abschluss bildet eine Meditationsreise, bei der wir unser anatomisches Wissen und unsere mentalen Selbstheilungskräfte vereinen, um unseren Körper und Geist zu nähren.
Das Wertvolle an Andis Anatomiebasiertes Yoga
Yoga kann ein wundervoller Weg sein, um unserem Körper etwas Gutes zu tun. Dabei ist die Vielfalt der Positionen von kunstvollen, akrobatischen Posen bis hin zu den feinsten aller Bewegungen nahezu grenzenlos. Die Gesundheit steht für mich hierbei immer an erster Stelle.
Um sorgsam mit unserem Körper umgehen zu können, ist es hilfreich ein Grundverständnis zu entwickeln, welche Bewegungsmuster und Haltungen wohltuend für unseren Körper sind und welche – besonders bei mehrmaliger Wiederholung – ein erhöhtes Verletzungsrisiko in sich bergen.
Die jeweilige Individualität der Anatomie unserer Körper spielt ebenfalls eine ganz besondere Rolle. Daher analysieren wir im Zuge des Workshops unter anderem in Paaren unsere Ausrichtung in diversen Posen. Unser Ziel ist dabei langfristig Verletzungen vorzubeugen und somit durch Yoga nachhaltige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erleben.
- 4 x Yoga & Anatomie – Ein ganzheitliches Verständnis des Körpers, Yoga & Mobility
Yoga & Anatomie – Ein ganzheitliches Verständnis des Körpers
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 16Yoga-Stil: Yoga & Mobility
Abgedeckte Themen: gesunde anatomische Ausrichtung, Faszien
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Für alle die ihr Verständnis über den menschlichen Körper vertiefen wollen.
Benötigte Hilfsmittel: Yoga-Blöcke
Entwickle ein tieferes Verständnis für Deinen Körper
In diesem Workshop verbinden wir die Grundlagen der Anatomie mit der Praxis des Yoga, um ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und dessen Bewegungsmechanismen zu entwickeln. Dieser Workshop richtet sich an alle die ihr Wissen über die anatomischen Grundlagen der Yogapraxis vertiefen möchten. Wir beginnen mit etwas Theorie und vertiefen dieses neue Wissen im Anschluss noch in einer Yogapraxis.
Inhalte des Workshops:
🔹 Einführung in die funktionelle Anatomie des Bewegungsapparates
🔹 Die Rolle der Wirbelsäule, Gelenke und Muskulatur in der Yogapraxis
🔹 Anatomisch gesunde Ausrichtung in den Asanas
🔹 Vermeidung von einseitigen Überlastungen
🔹 YogapraxisDurch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen erhältst du wertvolle Einblicke in die Biomechanik des Körpers. Dabei legen wir besonderen Wert dass du diese anatomischen Zusammenhänge mit deinem eigenen Körper erspüren kannst.
Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung im Yoga hast – dieser Workshop hilft dir, bewusster mit deinem Körper umzugehen und deine Praxis nachhaltig zu verbessern.
Das Besondere an Manuels “Yoga & Anatomie - Ein ganzheitliches Verständnis des Körpers”
Das Zusammenspiel von Theorie und Praxis. Die neu erworbenen anatomischen Zusammenhänge werden am eigenen Körper erspürt und erfahren. So kann man nicht nur in der eigenen Yogapraxis sondern auch im Alltag, in der Freizeit sowie im Sport von einem tieferen anatomischen Verständnis profitieren.
20 Zeremonien
7 x Potenzial erkennen / Selbstfindung
- 1 x Body.of.Nature: Sinn&Sinnlichkeit – ein Tanzritual
Body.of.Nature: Sinn&Sinnlichkeit – ein Tanzritual
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 150 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Unseren Willen der Quelle des Seins übergeben
Das Tanzritual beginnen wir damit, uns, unseren Körper, unseren Geist zu leeren, um empfänglich zu werden für das Leben, die Lebendigkeit, die uns innewohnende göttliche Schöpferkraft. Die tiefe Verbundenheit zwischen Natur und unseren Körpern rufen und aktivieren wir ganz bewusst. Durch Meditation, Atem, Sinnesübungen öffnen wir Räume in und um uns und gehen in Kontakt mit der Naturwelt. Wir kommen in eine Einfachheit. Denn es geht nicht darum, wie viel wir tun, sondern wie bewusst wir sein können, mit dem, was und wie wir es tun.
Wir lassen unsere Körper in Langsamkeit, Achtsamkeit und Weichheit in Bewegung kommen. Wir wollen unseren Willen der Quelle des Seins übergeben, damit jede Zelle unseres Körpers unsere Seele empfangen kann, bis wir uns hingeben und von etwas Höherem bewegt werden. Wir tauchen ein in unsere Sinnlichkeit, die nichts Sichtbares im Außen ist, sondern in ihrer heiligsten Form Lebendigkeit ist, eine Art, dem Genuss, der Schönheit und der Weisheit in unserem Inneren gegenüber präsent zu sein. Alles, was auf dieser Reise aus uns hochsteigen mag, das dem gegenübersteht, wie Enge, Starrheit, Angst, Schmerz, Leid, Wut, etc. nehmen wir ins offene Herzen, lassen wir durch uns fließen, uns es erfahren und wandeln in reine Lebenskraft.
Das Wertvolle an Noras “Body.of.Nature : Sinn&Sinnlichkeit – ein Tanzritual”
“Wherever a dancer stands, is holy ground.” - Martha Graham
Die Komplexität in unserem Leben steigt gefühlt ständig an und eigentlich sehnen wir uns danach, einfach zu SEIN: in Lebendigkeit dem Fluss des Lebens nachzugehen, Freude sprudeln lassen, Verbindung zu uns selbst, allem Lebendigen um uns und dem Göttlichen in uns zu leben, Frieden zu spüren und Liebe.
Wir wollen das Potenzial unseres Schöpferwesens ausdrücken.
Mit diesem Tanzritual, das uns mit unserer tiefsten Natur verbindet, indem wir in Verbundenheit mit der Natur selbst und unseren Körpern gehen, wollen wir zurück in den Flow einsteigen.
Denn die Mysterien der Schöpfung liegen in unseren Zellen und warten nur darauf, dass wir uns wieder erinnern. - 2 x Dein Weg der Erinnerung zu Selbstbestimmung und Selbstorganisation
Dein Weg der Erinnerung zu Selbstbestimmung und Selbstorganisation
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 12Erkenne deinen eigenen Standort im Leben
Dieser Workshop zeigt dir einen Weg der Erinnerung in deine Selbstbestimmung und Selbstorganisation.
Er besteht zum einen aus einem kleinen Input und zum anderen aus einer rituellen Aufstellung im Kreise der 5 Elemente (Wasser, Erde, Feuer, Luft, Äther) und 5 Qualitäten der Selbstbestimmung. Damit kannst du dich mit deiner verkörperten Präsenz in deiner Lebenssituation und Ausrichtung auf dem Weg des Erinnerns und der Selbstbestimmung orientieren.
Das Wertvolle an Daniels “Dein Weg der Erinnerung zu Selbstbestimmung und Selbstorganisation”
Dieser rituelle Workshop hilft dir dabei, den eigenen Standort im Leben zu erkennen, dich mit den Elementen zu verbinden und bewusste Entscheidungen für den nächsten Entwicklungsschritt zu treffen.
Hier findest du Details zu Daniels “5 Säulen der Selbstbestimmtheit”.
- 2 x Tantrisches Tempel-Ritual für Paare
Tantrisches Tempel-Ritual für Paare
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 150 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Komme vom Kopf im Körper an
In einem mystisch-sinnlichen Raum, den wir für euch als Paar kreieren, dürft ihr den Alltag und all eure Rollen vor der Tür lassen. Mit tantrischen Tools begleiten wir euch sanft aus dem Kopf in den Körper und in die Präsenz des jetzigen Moments. Dort begegnet ihr dann einander nur noch als Frau & Mann, als Geliebte & Geliebter. Lasst euch überraschen, welche Nähe, Tiefe und Verbundenheit zwischen euch (wieder) spürbar werden kann, wenn ihr euch dem gemeinsamen Augenblick hingebt, euch in euren Körpern spürt und einfach nur genießt. Dieses Ritual zelebriert nicht nur euch als Paar, sondern auch jeden Einzelnen von euch und euer Sein als Frau und Mann.
Das gesamte Ritual findet ausschließlich mit deinem Partner/deiner Partnerin und völlig bekleidet statt. Komme daher bitte in bequemer Kleidung, in der du dich aber auch wohl und „schön“ fühlst.
Wichtige Anmerkung
Bitte meldet euch nur als Paar an, da an diesem Programmpunkt ausschließlich Paare teilnehmen können.
Das Wertvolle an Azras “Tantrisches Tempel-Ritual für Paare”
Tauche mit deinem/deiner Liebsten in ein besonderes tantrisches Paar-Ritual ein, in dem ihr euch, eure Verbindung und den jetzigen Moment zelebriert. Ein mystisch-sinnlicher Abend voller Liebe, Vertrauen und gegenseitiger Wertschätzung.
- 2 x TranceDanceRitual – Tanz der Urkraft
TranceDanceRitual – Tanz der Urkraft
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 150 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 30TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Kehre tief in dein eigenes Selbst zurück
TranceDanceRituale by Annemarie VENUSfrequency sind eine innere Reise der Erinnerung. Die Geschichte, die Annemarie in ihren Playlists webt, fungiert als Soundtrack dieser musikalischen Reisen und unterstützt dabei ein loslassen, im Fluss zu sein, durch Raum und Zeit zu reisen, alles zu transzendieren und Türen der emotionalen Befreiung zu öffnen. Ein TranceDanceRitual ist eine kraftvolle Erfahrung, die dich einlädt, tief in dein eigenes Selbst zurückzukehren und deine Masken begrenzter Konditionierung, falscher Überzeugungen und Trennung fallen zu lassen.
Während du mit verbundenen Augen tanzt, begibst du dich auf eine Reise der inneren Entdeckung. Was brauchst du? Augenbinde, Lockere Kleidung, Es wird barfuß getanzt.
Wichtig zu beachten
TranceDanceRitual ist kein Ersatz für eine psychologische Therapie oder ärztliche Behandlung. Wenn du unter psychischen Erkrankungen leidest, wie z.B. Schizophrenie, bipolaren Störungen, Herzkreislauferkrankungen hast oder zu Epilepsie neigst, kannst du nicht am Trance Tanz teilnehmen. Schwangere oder Menschen, die schon mal einen Hörsturz hatten, fragen bitte unbedingt vorher ihren Arzt. Alkohol und Drogen sind ebenfalls ein absolutes Ausschlusskriterium! Es ist dir bewusst, dass du aus eigener Verantwortung teilnimmst.
Das Wertvolle an Annemaries “TranceDanceRitual – Tanz der Urkraft"
Eehren wir die große Mutter – die Erde, die uns trägt, nährt und unendlich gibt. In diesem besonderen TranceDanceRitual verbinden wir uns mit der Urkraft des Lebens und der schöpferischen Energie, die in uns allen wohnt. Durch den Tanz erwecken wir unsere tiefsten Wurzeln und lassen die Liebe und Fürsorge, die wir in uns tragen, in kraftvolle Bewegung fließen. Eine Reise in die Dankbarkeit, Verbundenheit und bedingungslose Liebe – für uns selbst, füreinander und für das Leben.
13 x Zeremonie
- 1 x dancePARTY by VENUSfrequency – curated by Annemarie, Curatrix of Sacred Sound Journeys
dancePARTY by VENUSfrequency – curated by Annemarie, Curatrix of Sacred Sound Journeys
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Zeremonie
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 500Klangwelten mit Intention
DANCE, DANCE, DANCE… …zur liebevoll kuratierten Musikreise von Annemarie | VENUSfrequency, unserer wasserFEST Sound-Alchemistin. Keine DJane im klassischen Sinne – vielmehr eine Curatrix of Sacred Sound Journeys, die Klangwelten mit Intention webt. Jedes Set ist eine Einladung, dich durch Musik berühren zu lassen – in Bewegung, Ekstase, Verspieltheit und purer Lebensfreude. Ihre Selektion ist vielfältig, tanzbar, weltoffen und bewusst gewählt – ein Klangteppich, der dich mitnimmt auf eine Reise durch Körper, Raum und Zeit.
Das Wertvolle an Annemaries Dance Party
Sie erschafft einen Raum, in dem du loslassen kannst.
Die Musik wird zum Kompass – mal treibend, mal fließend, mal ekstatisch – immer getragen von einer klaren Intention: Verbindung. Zu dir selbst. Zum Moment. Zur Community.
Inspiriert vom Spirit ritueller Trance-Tänze, bleibt diese Nacht dennoch frei und verspielt – eine Celebration of Sound, Soul & Sweat, bei der dein Herz tanzt und deine Füße folgen.
Ein Highlight der Nacht – ein Fest für alle Sinne.
Komm, wie du bist. Tanz, wie du fühlst.
- 1 x Healing Ritual im Wald
Healing Ritual im Wald
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Zeremonie
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 12In tiefer Verbindung mit der Natur
Dieses Ritual findet in der Natur statt. Wir verbinden uns mit der Natur und bitten die Natur, uns bei unserem Heilungsprozess zu unterstützen.
Du kannst alles, was dich blockiert, dir dein Leben erschwert und was dich belastet mit diesem Ritual und deiner bewussten Entscheidung, hinter dir lassen.
Wir treffen uns im Wald. Verbinden uns mit uns, mit unserem tiefsten Inneren, mit unserer Seele und mit unserem Umfeld. Gemeinsam besprechen wir den Ablauf des Rituals, welches jeder/jede anschließend für sich selbst durchführt.
Als Abschluss treffen wir uns wieder und schließen das gemeinsame Feld für Heilung und Transformation.
Das Wertvolle an Veronikas “Healing Ritual im Wald”
Dieses Ritual findet in der Natur statt. Wir verbinden uns mit der Natur und bitten die Natur, uns bei unserem Heilungsprozess zu unterstützen.
- 4 x Heilfeuer "Agnihotra" zu Sonnen-Untergang
Heilfeuer "Agnihotra" zu Sonnen-Untergang
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Zeremonie
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 30Jahrtausend altes kraftvolles Feuer-Ritual
Agnihotra ist ein kostbares Feuer-Geschenk, das stark reinigende und harmonisierende Wirkungen auf Mensch, Natur und Umwelt hat.
Diese ganz besondere Feuer-Zeremonie (Homa bzw. Yagna), wurde bereits in den ältesten Weisheitsbüchern der Menschheit, den Veden, vor etwa 5000 Jahren beschrieben und unverfälscht überliefert. Übersetzt bedeutet es Agni(Feuer)hotra(Gabe).
Menschen aller Kulturen und Religionen praktizieren es und schätzen seine Wirkungen.
Die Agnihotra Feuer beruhen auf dem Biorhythmus von Sonnenauf- (Suryaye) und Sonnenuntergang (Agnaye).
Die Natur befindet sich zu dieser Zeit in einem Zustand des vollkommenen energetischen Ausgleichs (Harmonisierung).
Agnihotra wirkt nach dem System der Resonanz. In alten Schriften wird es wie folgt beschrieben: "Heile die Atmosphäre und die Atmosphäre heilt dich."
Es gibt wohl kaum Vergleichbares, das so einfach ist, derart reinigend wirkt und die feinstoffliche Energie so stark positiv erhöht wie die Agnihotra Feuer-Rituale.
Es ist mir eine wahre Herzensfreude, euch zum Sonnenuntergangs-Agnihotra dem Agnaye einzuladen.
Das Wertvolle an Petras "Heilfeuer "Agnihotra" zu Sonnen-Untergang"
Erlebe die heilende Wirkung dieses jahrtausendealten Rituals!
- 1 x Himmel auf Erden – Heilung im Herzen
Himmel auf Erden – Heilung im Herzen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Zeremonie
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 25Heilsames, tiefes Gefühl der Verbundenheit
Jeder Mensch ist einzigartig – ein Universum für sich.
In einem sicheren Raum verbinden wir uns mit der Einzigartigkeit in uns und erforschen wie sich diese ausdrücken will. So entsteht ein heilsames, tiefes Gefühl der Verbundenheit, vom Leben getragen, von der Gemeinschaft gehalten zu sein und genau so zu sein, wie ich wirklich bin.
Ehrliches Mitteilen, Achtsame Atemübungen, Raum deinen Körper zu bewegen und fließende Klänge und Musik öffnen uns für die Kräfte des Herzens und der Elemente, die uns umgeben.
Im Herzen angekommen, öffnet sich eine neue Perspektive auf die Fülle und den Reichtum der Erde. So dürfen wir ganz genau hinhören was die Schätze aus dem Pflanzen-, Tier- und Mineralienreich, oder auch subtile Elementarwesen, in uns wachrufen wollen.
Ganz nach dem Motto: Ich bin Natur. Dürfen wir uns erinnern, das all die Fülle für uns da ist und uns dieses Netzwerk der Natur trägt und erfüllt. Voll Dankbarkeit setzen wir neue Samen in die Erde, und freuen uns was daraus wachsen wird.
Lasst uns die Hände reichen und uns erinnern wie zauberhaft, wie sinn- und freudvoll das Leben ist und sein kann. Es darf leicht gehen.
Der Himmel auf Erden lebt bereits in mir.
In uns allen.
Im Miteinander.
Sei willkommen.Das Wertvolle an Nicolas “Himmel auf Erden – Heilung im Herzen”
Eine Zeremonie, die uns Menschen tief verwurzelt und mit den Kräften der Erde und den uns innewohnenden Schätzen verbindet.
Ohne den Anspruch irgendetwas im Kreislauf der Natur zu verbessern, vielmehr uns selbst wieder in diesen natürlichen Fluss einzustimmen. Denn oft geht es leichter, als wir uns denken können ;) - 1 x Opening Ceremony Kidsspace
Opening Ceremony Kidsspace
Impulsgeber
Dany Jones
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Zeremonie
Dauer: 30 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 70DIE HERZEN ÖFFNENDER UND VERBINDENDER WELCOME-CIRCLE FÜR KIDS & FAMILIES
Es freut uns immer ganz besonders Jahr für Jahr die wasserFEST-Kids in einem liebevoll gestalteten, die Herzen öffnenden und in der Gemeinschaft verbindenden Circle zu begrüßen.
Gemeinsam mit den Kinder-ImpulsgeberInnen des diesjährigen wasserFEST begrüßen Christian und Dany die wasserFEST-Kids und deren Familien.
Das Kinder-Opening findet am wasserFEST traditionell vor der großen Openenig Ceremony, in der wir dann alle gemeinsam als wasserFEST Family vereint sind, statt.DAS WERTVOLLE AM “WELCOME CIRCLE FOR THE WASSERFEST-KIDS”
Es wird gemeinsam gesungen, getanzt und gelacht. Zudem nützen wir diesen wundervollen Rahmen uns in einem kleinen Kennenlernspiel von Herzen “hallo” zu sagen und uns auf die wundervollen fünf Tage wasserFEST einzuschwingen.
Zudem besprechen wir hier liebevoll und gut zusammengefasst die wichtigsten “Achtsamkeits-Regeln”, die ein liebevolles, achtsames, respektvolles gemeinsamSEIN von Herz zu Herz und auf Augenhöhe ermöglichen.
Es würde uns von Herzen freuen, wenn die Eltern ihre Kinder in diesen Circle begleiten.
Schön, dass ihr heuer (wieder) mit dabei seid, ihr wundervollen Seelen.
Wir freuen uns auf jede/jeden Einzelnen von euch.
Denn nur gemeinsam sind wir die wasserFEST-Family. - 1 x Opening Ceremony Menifestation
Opening Ceremony Menifestation
Impulsgeber
Dany Jones
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Zeremonie
Dauer: 45 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 25Offizielles Opening des Männerzelts am wasserFEST
Fünf Tage tauchen wir als wasserFEST Männer kraftvolle, inspirierende, uns nährende, uns aufrüttelnde, uns liebevoll abholende, uns mit unseren Licht- und Schattenseiten auseinandersetzende und als das was wir wirklich sind unterstützende Impulse im Männerzelt ein.
In einer kleinen Zeremonie gleich im Anschluss an das diesjährige wasserFEST Opening treffen wir uns als wasserFEST Männer vereint und eröffnen diesen magischen & kraftvollen Sacred Space gemeinsam.
Auch eure Söhne sind in dieser Zeremonie von Herzen willkommen. - 1 x Opening Ceremony Womenifestation
Opening Ceremony Womenifestation
Impulsgeber
Dany Jones
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Zeremonie
Dauer: 45 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Offizielles Opening des Frauenzelts am wasserFEST
Fünf Tage tauchen wir als wasserFEST Frauen in ganz wundervolle, inspirierende, uns nährende, uns aufrüttelnde, uns liebevoll abholende, uns mit unseren Licht- und Schattenseiten auseinandersetzende und als das was wir wirklich sind unterstützende Impulse im Frauenzelt ein.
In einer kleinen Zeremonie gleich im Anschluss an das diesjährige wasserFEST Opening treffen wir uns als wasserFEST Frauen vereint und eröffnen diesen magischen & kraftvollen Sacred Space gemeinsam.
Auch eure Tochter sind in dieser Zeremonie von Herzen willkommen. - 1 x wasserFEST ausKLANG – Piera Novion
wasserFEST ausKLANG – Piera Novion
Impulsgeber
Piera Novion
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Zeremonie
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 300🥰🙏💖 Details folgen in Kürze 💖🙏🥰
- 1 x wasserFEST Closing Ceremony
wasserFEST Closing Ceremony
Impulsgeber
Dany Jones
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Zeremonie
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 400💜🌈✨
- 1 x wasserFEST Opening Ceremony
wasserFEST Opening Ceremony
Impulsgeber
Dany Jones
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Zeremonie
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 400Einander im Kreis wiederbegegnen – von Herz zu Herz und auf Augenhöhe
Gemeinsam am wasserFEST ankommen.
Uns im Kreis der wasserFEST Family von Herz zu Herz verbinden
und auf Augenhöhe begegnen.
In das kraft- und heilsame Feld der Gemeinschaft eintauchen.
Heimkommen.
In das Dorf, das seit nun mehr 11 Jahren in Folge mit ganz viel Liebe zum Details von Christian und Dany und all den WUNDERvollen HerzensfreundInnen und WegbeleiterInnen aufgebaut wird.
Als Stamm wiedervereint sein.
In tiefer Verbundenheit mit Mutter Erde und Vater Himmel.Kraftvolle Opening Ceremony
In einer kraftvollen Openenig Ceremony eröffnen wir als wasserFEST Family vereint das diesjährige wasserFEST.
Wir freuen uns schon von Herzen darauf, wenn es endlich soweit ist und wir alle wieder zu Hause in unserem wunderschönen wasserFEST Wohnzimmer uns im Kreis begegnen, für fünf Tage die Zeit einfach stehen lassen, ins pure Hier und Jetzt eintauchen und die Vision von einem Leben in Balance, in Gemeinschaft und Frieden real werden lassen.
TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt.
Dieser Programmpunkt ist Teil des Kinder-/Familienprogramms.
Bei diesem Programmpunkt dürfen Kinder (sofern noch genügend Platz vorhanden ist) ihre Eltern begleiten.