Donnerstag, 19. August

• 05:50 - 06:20 Feuer-Ritual „Agnihotra“ zu Sonnenaufgang, Zeremonie | Zeremonie, Outdoor

  Feuer-Ritual „Agnihotra“ zu Sonnenaufgang

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter

  Eckdaten

  Art: Zeremonie
  Inhalt: Zeremonie
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Timetable

  • Donnerstag: 5:50 – 6:20, Outdoor
  • Freitag: 5:50 – 6:20, Outdoor
  • Samstag: 5:50 – 6:20, Outdoor
  • Sonntag: 5:50 – 6:20, Outdoor

  Jahrtausende altes Feuer-Ritual 

  Agnihotra ist ein kostbares Feuer-Geschenk, von der Natur und Mensch in unschätzbarer und oft nahezu unglaublicher Weise profitieren. 

  Die Agnihotra-Feuer wurden in den indischen Veden, den ältesten Weisheitsschriften der Menschheit, vor etwa 5000 Jahren beschrieben und unverfälscht überliefert. 

  Es gibt wohl kaum Vergleichbares, das so einfach ist, derart reinigend wirkt und die feinstoffliche Energie so stark positiv erhöht wie die Agnihotra Feuer-Rituale. 

  Heilung und Reinigung - „Heile die Atmosphäre und die Atmosphäre heilt dich“. 

  Homa-Therapie ist der Fachbegriff aus der vedischen Wissenschaft der Bioenergie, der den Prozess der Entfernung von toxischen Zuständen mittels Feuer bezeichnet. Dies bedeutet HEILUNG und REINIGUNG der Atmosphäre mit Hilfe von Feuer. 

  Das Mantra zum Sonnenaufgangs-Agnihotra wird nach Entfachen des Feuers zum exakten Zeitpunkt des Sonnenaufgangs angestimmt. 

  Erlebe die heilende Wirkung dieses heiligen Rituals!

  Heilung und Reinigung - Feuer für die Welt! Es ist mir eine wahre Herzensfreude, euch zu Sonnenaufgang und Sonnenuntergang zum heiligsten Feuer-Ritual, dem "Agnihotra" einzuladen.

  Das Wertvolle am Agnihotra-Heilfeuer

  Das Agnihotra-Heilfeuer ist ein jahrtausendealtes zeitlos wirksames Feuerritual, das für Mensch und Natur reinigende, wachstumsfördernde und gesundheitsbringende Energien freisetzt. 

  ~ Petra Friederike Brandstätter
• 06:00 - 06:30 Morning Meditation: 108 x Gayatri Mantra Japa Meditation, Circle | Mantra Singen, Energieplatzl

  Morning Meditation: 108 x Gayatri Mantra Japa Meditation

  Impulsgeber

  Annemarie Lombard Puntschart

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Mantra Singen
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 500

  Timetable

  • Donnerstag: 6:00 – 6:30, Energieplatzl
  • Freitag: 6:00 – 6:30, Energieplatzl
  • Samstag: 6:00 – 6:30, Energieplatzl
  • Sonntag: 6:00 – 6:30, Energieplatzl

  Raise your vibrations & heal together 

  Das Gayatri Mantra ist die Anrufung des göttlichen Lichtes, unseren inneren Sonne, dem Höheren Selbst. Bei regelmäßiger Rezitation beseitigt es Täuschung und reinigt unser Denken und unsere Gefühle. Es energetisiert uns mit PRANA (Lebensenergie) und schenkt ein langes Leben in Gesundheit, Reinheit und Weisheit. Gayatri erweckt uns zum universellen Bewusstsein der Erleuchtung und zur Verwirklichung der nicht-dualen, absoluten und allumfassenden Einheit des Bewusstseins.

  Das Wertvolle an Annemaries Morning Meditation

  Das Universum ist erfüllt mit dieser Energie, mögen viele Menschen das Gayatri Mantra singen, chanten, rezitieren, um die Quelle des Lichtes in sich zu erfahren, zu verinnerlichen und so einen Beitrag zur Heilung auf unserer Erde zu leisten.

  ~ Annemarie Lombard Puntschart
• 06:00 - 06:30 Theravada Walking Meditation at Sunrise, Klasse / Practice | Meditation, Outdoor

  Theravada Walking Meditation at Sunrise

  Impulsgeber

  Jonathan Rivas

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Meditation
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Timetable

  • Donnerstag: 6:00 – 6:30, Outdoor
  • Freitag: 6:00 – 6:30, Outdoor
  • Samstag: 6:00 – 6:30, Outdoor

  Become mindful of every step we take

  Walking known as “Cankama” in the Pali language, is one of the most common physical activities of the human beings during their day to day life. Normally, walking is done like an automatic action without paying much attention to it but in walking meditation the same action is used to develop concentration and wisdom into the reality of physical and mental phenomena. Walking meditation can be described as the practice of walking back and forth on a chosen walking path with the intention of developing concentration, tranquility and/or wisdom while maintaining mindfulness on the present moment. 

  The magic of walking 

  In walking meditation the meditator generally focuses the attention on the act of walking itself and maintains awareness on various experiences that are experienced during the act of walking. It can be practised by both the beginners to meditation and by experienced meditators. Some meditators may find it easier to develop concentration and mindfulness with walking meditation compared to the sitting posture. In walking meditation, attention is focused on the act of walking itself here and now instead of being preoccupied with or paying attention to the destination of the walk.

  The special of Jonathans Thai Massage Workshop

  We would explore the magic of walking meditation as we connect the feet into the earth and become mindful of every step we take. Through this practice you will become not only rooted to the present moment but also to Mother Earth.

  ~ Jonathan Rivas
• 06:00 - 06:30 Meridiandehnungsübungen, Klasse / Practice | Achtsame Bewegung, Panoramablick

  Meridiandehnungsübungen

  Impulsgeber

  Christian Zwenig

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 5
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Mittwoch: 16:00 – 16:30, Panoramablick
  • Donnerstag: 6:00 – 6:30, Panoramablick
  • Freitag: 6:00 – 6:30, Panoramablick
  • Samstag: 6:00 – 6:30, Panoramablick
  • Sonntag: 6:00 – 6:30, Panoramablick

  Finde deine eigene Grenze und atme mit ihr ganz bewusst

  Die Meridiancehnungsübungen wurden von Shizuto Masunaga entwickelt und zielen darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Fluss der Energie (Chi, Ki) in den Meridianen soll angeregt werden. 

  In dieser Klasse geht es nicht darum sich zu beweisen, wie gelenkig man ist. Vielmehr empfiehlt sich bei allen Dehnungsübungen jenen persönlichen Punkt zu finden, an dem man seinen eigenen Grenzen nahe kommt, zugleich aber noch ruhig und entspannt atmen kann.

  Das Wertvolle an Christians Meridiandehnungsübungen 

  Die Meridiandehungsübungen (am Morgen praktiziert) bringen den gesamten Energiefluss im "System" Mensch in Schwung. Mit dieser achtsamen Praxis hast du einen optimalen Start in den Tag.

  ~ Christian Zwenig
• 06:00 - 07:30 Pranayama und Bandhas, Klasse / Practice | Yoga, Am Wiesenboden I (Traditionelles Tantra Yoga)

  Pranayama und Bandhas

  Impulsgeber

  Simone Greul

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Yoga-Stil: Traditionelles Tantra Yoga
  Abgedeckte Themen: Atem, Anspannen-Entspannen, Pranafluss harmonisieren
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Alle, die aktiv in den Tag starten wollen und sich bewusst mit dem eigenen Atem, der Körperenergie (Pranafluss) beschäftigen möchten.
  

  Timetable

  • Donnerstag: 6:00 – 7:30, Am Wiesenboden I
  • Freitag: 6:00 – 7:30, Am Wiesenboden I
  • Samstag: 6:00 – 7:30, Am Wiesenboden I

  Sei ganz in Verbindung mit Deinem Atem, Körper und Energiefluss

  Pranayama wird oft als Atemübung oder Atemkontrolle beschrieben, dabei ist es soviel mehr. 

  Prana oder Chi ist unsere Lebensenergie und durch gezielte traditionelle Übungen wird diese stimuliert und harmonisiert. 

  Bandhas sind Verschlüsse die gezielt eingesetzt werden um Prana in den gewünschten Bereichen zu halten und den Energiefluss im Körper zu stimulieren. 

  Nutze deinen Atem, lass ihn fließen und gib jegliche Kontrolle ab. Gib dich ganz deinem eigenen Fluss hin und erlebe wahre Einheit. Um den Körper morgens auf Pranayama und Bandhas vorzubereiten wirst Du gemeinsam mit Simone Greul mit ein paar sanften Yogaasanas starten. Um dann ganz in die Verbindung von Atem, Körper und Energiefluss eintauchen.

  Das Wertvolle an Simones Pranayama und Bandhas Practice

  Pranayama und Bandhas sind eine Lebenspraxis, die kontinuierlich durchgeführt werden sollen. In diesen Klassen möchte Simone sie euch vorstellen damit ihr sie in euer Leben integrieren könnt.

  ~ Simone Greul
• 06:30 - 07:30 Walderwachen – Naturmeditation, Circle | Meditation, Outdoor

  Walderwachen – Naturmeditation

  Impulsgeber

  Marietta Rothwangl

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Meditation
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Mittwoch: 19:30 – 20:30, Outdoor
  • Donnerstag: 6:30 – 7:30, Outdoor
  • Freitag: 19:30 – 20:30, Outdoor
  • Sonntag: 6:30 – 7:30, Outdoor

  Verbinde dich mit der Kraft der Erde

  Angelehnt an den Stamm eines Baumes, der dir den Rücken stärkt und dir Sicherheit gibt, lauschen wir dem Gesang der Vögel und spüren unsere Atmung. Wir verbinden uns mit der Kraft der Erde, des Baumes und der Natur, tauchen ein in die Wunderwelt Wald und starten so in jeden neuen Tag des wasserFESTs. 

  Das Wertvolle an Mariettas Walderwachen – Naturmeditation

  Unsere Fusssohlen entdecken den Waldboden, unsere Hände verbinden sich mit allem, was sie begreifen können. Diese Naturmeditationen laden dich ein mit allen Sinnen, getragen von der Natur deinen Tag zu beginnen.

  ~ Marietta Rothwangl
• 07:00 - 08:00 Frauennaturmeditation – verbunden mit der Erde und dir, Klasse / Practice | Meditation, Rotes Zelt

  Frauennaturmeditation – verbunden mit der Erde und dir

  Impulsgeber

  Nexi Weber

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Meditation
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 7:00 – 8:00, Rotes Zelt
  • Freitag: 7:00 – 8:00, Rotes Zelt

  Weich sein für das, was ist

  Diese Naturmeditation ist eine Einladung, dir Zeit für dich zu nehmen. Zeit zum Fühlen. Zeit zum Spüren. Alles sein lassen. Weich sein für das, was ist. Hingabe. Öffnen für all die Schönheit, die dich umgibt und gleichzeitig in dir liegt. Lass uns erkunden, was es für dich bedeutet, zart zu dir zu sein und gleichzeitig dich kraftvoll mit der Natur und deiner Weiblichkeit zu verbinden.

  Das Wertvolle an Nexis Frauenmeditation

  Die Kombination aus dieser sanften, weichen Meditation und der weiblichen Verbindung zur Natur kann dir helfen, noch stärker in deinem Frausein zu erblühen.

  ~ Nexi Weber
• 07:00 - 08:00 Tea Ceremony & Soundhealing, Zeremonie | Zeremonie, Grounding Space

  Tea Ceremony & Soundhealing

  Impulsgeber

  Claudia Ungureanu, Stephan Mader

  Eckdaten

  Art: Zeremonie
  Inhalt: Zeremonie
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 8

  Timetable

  • Donnerstag: 7:00 – 8:00, Grounding Space
  • Freitag: 7:00 – 8:00, Grounding Space
  • Samstag: 7:00 – 8:00, Grounding Space
  • Sonntag: 7:00 – 8:00, Grounding Space

  Reminder of beauty 

  This ceremony is an invitation to start the day in the healing presence of Tea, within an intimate circle, while being carried by beautiful live soundscape. 

  To further explore the wisdom of Nature, you will be guided into a short meditation, communing with the Elements. This morning practice can be a reminder of beauty – inner and collective – that reveals itself through connection and presence. 

  We hope that this ceremony will further inspire you to take time to deepen your relationship with nature and its medicine...

  ~ Claudia Ungureanu, Stephan Mader
• 07:00 - 09:00 Krya für das morgendliche Sadhana, Klasse / Practice | Yoga, Panoramablick (Kundalini Yoga)

  Krya für das morgendliche Sadhana

  Impulsgeber

  Karin Söls

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Yoga-Stil: Kundalini Yoga
  Abgedeckte Themen: Blockaden lösen
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Für alle die Furchtlosigkeit verliehen und ein Gefühl für die Bedeutung des Selbst, als Beherrschung, Projektion, Polarität, Kombination, Seligkeit, innere und äussere Totalität, Selbstkenntnis, Reinheit, Würde, Heiligkeit und Anmut verliehen bekommen wollen.
  

  Timetable

  • Donnerstag: 7:00 – 9:00, Panoramablick

  Schule deine körperliche und geistige Ausdauer

  Sadhana schenkt dir vollkommene gedankliche Ausdauer. Körperliches Durchhaltevermögen ist gut. Aber darüber hinaus brauchen wir auch ein geistiges Durchhaltevermögen. Sonst haben wir keine Chance, dass unser Leben glatt verläuft, dass wir glücklich und zufrieden und erfolgreich sind. 

  Das sind Notwendigkeiten, das sind Grundbedingungen. Sadhana gibt dir das, was du für deine geistige Ausdauer brauchst. Und Liebe ist das, was deine spirituelle Ausdauer inspiriert. 

  Wenn du liebst, wirst du niemals aufgeben.

  Schwerpunkt in dieser Kundalini-Einheit

  "Krya für das morgendliche Sadhana" ist der Schwerpunkt dieser Einheit der täglichen Kundalini-wasserFEST-Reihe von Impulsgeberin Karin Söls. 

  Sadhana verleiht uns Furchtlosigkeit und ein Gefühl für die Bedeutung des Selbst, als Beherrschung, Projektion, Polarität, Kombination, Seligkeit, innere und äussere Totalität, Selbstkenntnis, Reinheit, Würde, Heiligkeit und Anmut.

  Ich verbeuge mich vor der großen, ungesehenen Weisheit – kraftvolles Mantra

  Diese wertvolle Yoga-Klasse biete dir und all den anderen interessierten BesucherInnen auch Raum für Mediation und Mantras. In dieser Einheit begleitet euch folgendes gesungenes Mantra:

  "AAD GURE NAMEH" 

  Bedeutung:

  Ich verbeuge mich vor der ursprünglichen Wahrheit. Ich verbeuge mich vor der Weisheit, die über alle Zeitalter wahr ist. Ich verbeuge mich vor der wahren Weisheit. Ich verbeuge mich vor der großen, ungesehenen Weisheit. 

  Du wirst in dieser Kundalini-Einheit geleitet vom ursprünglichen Kern und Beginn, durch jeden Moment der Erfahrung und Aktivität, geführt in der tiefsten Wahrheit deines Herzens und deines Wesens von der ungesehenen Unendlichkeit deines höchsten Selbst. Dieses Mantra löst die Schatten des Zweifels und öffnet uns für Führung und Schutz. Es umgibt das magnetische Feld mit schützendem Licht.

  Am Ende dieser Einheit taucht ihr gemeinsam mit Karin ganz tief in "Shavasana" – die Totenstellung ein.

  Mit dieser speziellen Praxis startest du mit voller Energie in den Tag. Die Praxis enthält auch Pranajama-Übungen, die dein Energielevel ganz bewusst heben und dich dafür stärken, dass dein Energielevel den ganzen Tag konstant kraftvoll bleibt.

  Das Wertvolle an dieser Kundalini-Klasse mit Karin

  "Weil die Welt Kundalini braucht", davon ist Karin Söls tief und fest überzeugt.

  Die Kundalini-Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. 

  Sie bieten in ihrer Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung sowie dem Gebrauch von Mantras, Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) eine ungeheure Vielfalt an Möglichkeiten, einen individuellen Schwerpunkt zu finden.

  ~ Karin Söls
• 07:00 - 09:30 Persönliche Grenzen als Treffpunkte erleben, Circle | Menschenkreis, Sandstrand

  Persönliche Grenzen als Treffpunkte erleben

  Impulsgeber

  Gabriele Schafarik

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Menschenkreis
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 7:00 – 9:30, Sandstrand

  Sicherer Raum aus dem wir unsere Kraft schöpfen

  Wir alle kennen das, manchmal fühlen wir uns von energetischen Informationen, Menschen, Situationen überwältigt und trennen uns von unseren Gefühlen, vom Kontakt mit Menschen. Wir fühlen uns leer, kraftlos und allein. Wir können oft die äußeren Umstände unseres Lebens nicht ändern, sehr wohl aber, wie wir damit umgehen. Um auch in Situationen, die uns überwältigen in Kontakt bleiben zu können brauchen wir einen sicheren Raum, von dem wir unsere Kraft schöpfen und authentisch in Beziehung treten können. 

  Gesunde Grenzen haben nichts mit Trennung zu tun, sie sind Orte des Zusammentreffens, die besten Orte, um etwas Neues zu schaffen. 

  In diesem Circle hast du die Gelegenheit deine Grenzen zu spüren und im Zusammentreffen mit anderen die Kraft der Verbindung zu erfahren.

  Das Wertvolle an Gabrieles "Persönliche Grenzen als Treffpunkte erleben" Circle

  Viele von uns leben mit dem Bewusstsein, dass wir alle miteinander verbunden sind. Oft kommt es dabei in unseren Leben zu Überschreitungen unserer Grenzen, wir sind verunsichert und hören nicht auf unser inneres "Nein".

  Wenn wir erkennen, dass wir nur dann unseren kraftvollen Teil des Ganzen leben können, wenn wir unsere Grenzen wahren und halten, um authentisch mit anderen in Kontakt treten zu können, kann etwas Neues entstehen.

  ~ Gabriele Schafarik
• 07:30 - 08:30 Pranayama und Yoga Nidra: entdecke Körper und Atem – physische Entspannung, Klasse / Practice | Yoga, Am Waldboden (Satyananda Yoga Nidra)

  Pranayama und Yoga Nidra: entdecke Körper und Atem – physische Entspannung

  Impulsgeber

  Manuela Ukowitz

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Satyananda Yoga Nidra
  Abgedeckte Themen: Blockaden und Verspannungen lösen, Achtsamkeit, Stresslevel senken
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Alle, die sich der Schönheit des Atems widmen und in der Stille des Geistes baden möchten.
  Benötigte Hilfsmittel: "etwas Warmes" - z.B. Socken, Jacke, Decke
  

  Timetable

  • Donnerstag: 7:30 – 8:30, Am Waldboden

  Tief entspannt, frisch und munter

  Wir beginnen mit einer ausgedehnten Atempraxis mit Zeit die Atmung zu spüren und verschiedene Techniken kennenzulernen oder zu verfeinern. Ein alter Yogi-Spruch erklärt warum: 

  "Wenn der Atem bewegt ist, ist auch der Geist bewegt. Wenn der Atem ruhig ist, dann ist auch der Geist ruhig." 

  Die zweite Hälfte ist Yoga Nidra ("yogischer Schlaf") gewidmet. Diese systematische Methode der Satyananda Yoga Schule ermöglicht es physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. Während Yoga Nidra scheint man zu schlafen, auf einer tieferen Ebene jedoch ist die Bewusstheit vorhanden. Auf dieser Schwelle zwischen Wachen und Schlafen wird unwillkürlich die unter- und unbewusste Dimension berührt. 

  Traditionell wird Yoga Nidra im Liegen praktiziert. Dadurch kommen Körper und Sinne zur Ruhe. Alles was du zu tun brauchst, ist wach zu bleiben, Manuelas Stimme zuzuhören und zu folgen.  Die Übung beginnt immer mit einem Kreis der Achtsamkeit durch verschiedene Körperteile, und kann in weiterer Folge Atembeobachtung (Tag 1), unterschiedlichen Empfindungen (Tag 2) und Visualisierungen (Tag 3) beinhalten. 

  In jeder Klasse ein klar gesetzter Schwerpunkt

  Du kannst damit schon erkenne, dass Manuele in jeder ihrer Yoga Nidra Klassen einen klaren Schwerpunkt setzt: 

  Tag 1: Entdecke  Körper und Atem – physische Entspannung

  Tag 2: Empfinde – emotionale Entspannung

  Tag 3: Stöbere in der Mediathek deines Kopfes – mentale Entspannung 

  Nach der Klasse hast du Zeit und Raum um in Stille zu verweilen, Gedanken aufschreiben, oder Fragen stellen.

  Das Wertvolle an Manuelas Yoga Nidra Klasse

  Diese Klasse ist Entspannung pur. 

  Ob nur du nur einmal mitmachst oder an allen Terminen, du bekommst durch ruhige Pranayamas (Atempraxis) und Yoga Nidra (Tiefenentspannung) Ruhe und Klarheit für Körper und Geist. Die Klasse kultiviert den passiven Teil in uns, der im Alltag oft zu kurz kommt. 

  Pranayama und Yoga Nidra ist geeignet für Menschen, die einen Ausgleich zu einem von Aktivität geprägten Alltag suchen. Die Klasse eignet sich außerdem als Schulung der Achtsamkeit und Atemwahrnehmung. 

  Bei Stresssymptomen bis hin zu Burn-out kann Pranayama und Yoga Nidra unterstützend sein.

  ~ Manuela Ukowitz
• 07:30 - 09:30 Breathe to Connect, Klasse / Practice | Breathwork, Energieplatzl

  Breathe to Connect

  Impulsgeber

  Francesco Pavanetto, Felicia Hayden

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Breathwork
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Timetable

  • Donnerstag: 7:30 – 9:30, Energieplatzl
  • Donnerstag: 16:00 – 18:00, Sandstrand

  Bewusst verbundenes Atmen, um eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu erspüren

  Das bleibt wie in den letzten Jahren: Dein Atem ist pures Bewusstsein! Dein Atem ist heilsamste Medizin. Dein Atem ist die Brücke zwischen deinem Körper und deinem Unbewussten. Breathwork ist eine kraftvolle, klärende, sichere und heilsame Methode der Selbsterfahrung. Die Praxis des verbundenen Atems ohne Atempause nach der Ein- und Ausatmung kann als die purste, heilsamste und direkteste "Medizin" für unser Wesen beschrieben werden. Die Verbindung unserer Ein- und Ausatmung in einem lockeren, entspannten, freien Rhythmus über längeren Zeitraum eröffnet uns Einsichten über die Tiefen unseres Selbst - das können beflügelnde Visionen sein, klärende Erkenntnisse, kathartische Befreiungserlebnisse, aber auch Traumata und limitierende Glaubenssätze. Du liegst entspannt auf einer Matte am Boden, bequeme Kleidung, ein wärmendes Tuch falls du es während des Atmen benötigst Lass uns zusammen Atmen. Komm in eine klärende Verbindung mit der Weisheit deines Herzens.

  Und auch der Rest, der auf der Homepage steht passt perfekt! 

  Verbinde dich mit deinem Atem mit deiner Heilkraft

  Dein Atem ist deine intimste und purste “Medizin”, die dich mit deiner Heilkraft bewusst verbinden lässt. Spüre, wie du dich Atemzug für Atemzug mit der Weisheit deines Körpers verbindest. 

  Dein Atem ist pures Bewusstsein! Dein Atem ist heilsamste Medizin. Dein Atem ist die Brücke zwischen deinem Körper und deinem Unbewussten. Breathwork ist eine kraftvolle, klärende, sichere und heilsame Methode der Selbsterfahrung. Die Praxis des verbundenen Atems ohne Atempause nach der Ein- und Ausatmung kann als die purste, heilsamste und direkteste "Medizin" für unser Wesen beschrieben werden. Die Verbindung unserer Ein- und Ausatmung in einem lockeren, entspannten, freien Rhythmus über längeren Zeitraum eröffnet uns Einsichten über die Tiefen unseres Selbst - das können beflügelnde Visionen sein, klärende Erkenntnisse, kathartische Befreiungserlebnisse, aber auch Traumata und limitierende Glaubenssätze. Du liegst entspannt auf einer Matte am Boden, bequeme Kleidung, ein wärmendes Tuch falls du es während des Atmen benötigst Lass uns zusammen Atmen. Komm in eine klärende Verbindung mit der Weisheit deines Herzens.

  Bitte mitbringen

  • Jacke
  • Pullover
  • gerne auch eine Decke

  Voraussetzung für den Kurs

  Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist emotionale Stabilität und ein hohes Maß an Integrität und Selbstverantwortung. Der Kurs wird nicht psychotherapeutisch, aber feinfühlig und versiert begleitet.

  Was ist Breathe Beyond-Breathwork? 

  Breathe Beyond - Breathwork ist eine sanfte Methode der verbundenen Atemarbeit: Du atmest mit offenem Mund, ohne Pause nach der Ein- und Ausatmung kontinuierlich für eine Stunde. Wir begleiten und unterstützen Dich auf Deiner Atemreise: mit sanfter Berührung auf Meridian-Punkten, Gesprächsintervallen und wunderbarer Musik.

  Die Praxis des verbundenen Atems ohne Atempause nach der Ein- und Ausatmung ist die purste, heilsamste und direkteste "Medizin" für unser Wesen. Die Verbindung unserer Ein- und Ausatmung in einem lockeren, entspannten, freien Rhythmus über längeren Zeitraum eröffnet uns Einsichten über die Tiefen unseres Selbst - das können beflügelnde Visionen sein, klärende Erkenntnisse, aber auch Traumata und limitierende Glaubenssätze. Der Atem selbst ist pures Bewusstsein! Er ist die Brücke zwischen unserem Körper und Unbewussten. In den Atem-Sessions öffnen wir uns der Selbstentdeckung für ein erfülltes, freies, bestärktes, selbstbestimmtes Leben.

  Warum sprechen wir eine außerordentliche Empfehlung aus, täglich einmal bei einer Breathwork session dabei zu sein? Breathwork ist keine lösungsorientierte Methode, sondern ein prozessorientiertes Verfahren. Je öfters du dich deinem Atem und deiner Selbstentdeckung hingibst, desto tiefer und klärender können Deine Atemreisen sein. 

  Warum Felicias und Francescos Breathe-Workshops so wertvoll sind

  • Breathwork ist eine unmittelbare Methode der Selbsterfahrung und tiefen Heilung.
  • Es ist eine bewusstseinserweiternde und gleichzeitig integrative Technik
  • Es kann in einem Gruppengefüge mit Begleitung von Musik ganz unkompliziert durchgeführt werden
  • Breathwork ist auf internationalen Festivals ein unabdingbarer Programmpunkt

  Täglich anderer Schwerpunkt in den wasserFEST Breathe-Workshops

  Felicia und Francesco bieten dir in ihren Breathe-Workshops jeden Tagen einen anderen Schwerpunkt an.

  Mittwoch: Breathe to Feel  – Erhalte klare Erkenntnisse über die Tiefen deines Selbst mit der Kraft deines Atems

  Donnerstag: Breathe to Connect – Komme atmend mit deinem inneren Heiler in Berührung

  Freitag: Breathe to Release – Atmend in den Jetzt-Moment - atme dich frei von Identitätsbildern, Ängsten, Gedankenschleifen 

  Samstag:  Breathe to Heal  – Atme über deine limitierende Glaubenssätze hinaus 

  Sonntag: Hokuspokus Hypnosen-Fokus – Gruppen-Hypnose

  Bitte beachte: Pro Tag nur eine Breathwork-Einheit praktizieren 

  Auch wenn die Beiden täglich zwei Breathwork-Einheiten anbieten (mit der Ausnahme von Mittwoch und Sonntag), sollest du pro Tag nur eine ihrer Einheiten besuchen. Ansonsten würde es dir zu viel werden und könnte sich negativ auf dein Wohlbefinden auswirken.

  ~ Francesco Pavanetto, Felicia Hayden
• 07:45 - 08:15 Klassische Massage – individuell, wohltuend und heilsam, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt II

  Klassische Massage – individuell, wohltuend und heilsam

  Impulsgeber

  Gregor Schöppel

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 8
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 7:45 – 8:15, Therapiezelt II
  • Donnerstag: 8:30 – 9:00, Therapiezelt II
  • Freitag: 7:45 – 8:15, Therapiezelt II
  • Freitag: 8:30 – 9:00, Therapiezelt II
  • Samstag: 7:45 – 8:15, Therapiezelt II
  • Samstag: 8:30 – 9:00, Therapiezelt II
  • Sonntag: 7:45 – 8:15, Therapiezelt II
  • Sonntag: 8:30 – 9:00, Therapiezelt II

  Körper und Geist können sich tief entspannen

  Eine sehr wohltuende Rückenmassage oder Teilmassage mit hochwertigen Ölen. Die Muskulatur wird dadurch auf ganz wundervolle Art und Weise gelockert und der Körper und Geist kann sich tief entspannen. 

  Individuell, wohltuend und heilsam. 

  Das Wertvolle an Gregors Massagen 

  Gregor ist zertifizierter Heilmasseur. Der Beruf des Heilmasseurs ist die maximal erreichbare Qualifikation innerhalb der Massage-Berufe Österreichs.

  ~ Gregor Schöppel
• 08:00 - 09:00 Wuo Tai – Osteo dance, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt I

  Wuo Tai – Osteo dance

  Impulsgeber

  Verena Rabl

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 8:00 – 9:00, Therapiezelt I
  • Freitag: 8:00 – 9:00, Therapiezelt I
  • Samstag: 8:00 – 9:00, Therapiezelt I
  • Samstag: 9:30 – 10:30, Therapiezelt I

  In der Tiefenentspannung loslassen

  Diese Behandlung ist eine elegante Fusion von osteopathischen Techniken und sanften passiven Bewegungen. Es wird in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden behandelt. Mit viel Achtsamkeit wird der Körper bewegt und gedehnt. 

  Durch die Traktion und kreisende Bewegungen werden sanft Blockaden gelöst und alle Strukturen im Körper erreicht: Gelenke, Muskeln und Organsystem werden durch die Reorganisation der Faszien harmonisiert. 

  In der Tiefenentspannung wird Loslassen ermöglicht, so entsteht Raum, in dem sich der Körper regenerieren kann.

  Das Wertvolle an Verenas Wuo Tai Behandlung

  In der Wuo Tai Behandlungen verbinden sich zwei meiner Leidenschaften: Tanz und Körperarbeit - auf elegante Weise.
  
  Durch osteopathische Techniken und fließende Bewegung werden alle Strukturen im Körper harmonisiert und Tiefenentspannung ermöglicht.

  ~ Verena Rabl
• 08:00 - 09:30 Faszienyoga – Stress release, Klasse / Practice | Yoga, Am Wiesenboden I (Faszienyoga)

  Faszienyoga – Stress release

  Impulsgeber

  Daniela Pongritz

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Faszienyoga
  Abgedeckte Themen: Stress release, innere Organe, Zwerchfell, Faszien, Beweglichkeit, Achtsamkeit, Atmung
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Alle, außer Schwangere.
  

  Timetable

  • Donnerstag: 8:00 – 9:30, Am Wiesenboden I
  • Donnerstag: 19:00 – 20:30, Am Wiesenboden I

  Tiefe Entspannung erleben

  Dynamisches Faszienyoga in seiner klassischen Form ist bereits sehr entspannend. Noch stärker wird dieser Effekt, wenn wir die vielseitigen Übungen mit Entspannungstechniken aus verschiedenen Körpertherapien kombinieren.

  Wechselnde Schwerpunkte am wasserFEST

  In dieser Einheit legen wir unseren Fokus das Thema Stress release. Daniela zeigt dir in diesem Workshop wertvolle Tools, die du zu deiner persönlichen Stressbewältigung in deinem Alltag einbauen kannst. 

  In den anderen beiden Faszienyoga-Workshops widmet sich Daniela folgenden Themen:

  • Inneres Lächeln
  • Zwerchfell

  Das Wertvolle an dieser Faszienyoga-Klasse von Daniela 

  Da die Faszie zu etwa 80% aus Wasser besteht, passt Faszienyoga ganz wunderbar aufs wasserFEST :)

  ~ Daniela Pongritz
• 08:00 - 09:30 Soul Flow Yoga und Live Music, Klasse / Practice | Yoga, Am Wiesenboden II (Vinyasa Flow, Yin Yoga)

  Soul Flow Yoga und Live Music

  Impulsgeber

  Sibylle Langauer, Uschi Seidl

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Yoga-Stil: Vinyasa Flow, Yin Yoga
  Abgedeckte Themen: Achtsamkeit, Loslassen, Fließen
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Alle Bewegungs- und Live-Musik-Lover
  Benötigte Hilfsmittel: Decken
  

  Timetable

  • Donnerstag: 8:00 – 9:30, Am Wiesenboden II
  • Samstag: 8:00 – 9:30, Am Wiesenboden II

  Sanfter und liebevoller Yoga Flow

  In diesem Workshop laden dich Sibylle Langauer und Uschi Seidl auf einen ganz besonders liebevollen und sanften Yoga Flow ein, den sie mit Klängen von Hang, Shruti-Box und Ukulele begleiten.

  Damit hast Du die Möglichkeit Teil einer ganz besonderen Yoga-Klasse zu sein, in der du dich selbst voller (Selbst)Liebe begegnest und dir, deinem Körper, Geist und deiner Seele etwas richtig Gutes tust. 

  Denn ja, du selbst bist etwas so Besonderes, dass du dir diesen Workshop voll und ganz verdient hast. 

  Das Wertvolle an Uschis Seidl und Sybilles Yoga-Workshop

  Gemeinsam mit ihnen kommst du an, lässt dich voll und ganz auf Hier und Jetzt ein, lasst lost und fließt voller Mut und Leichtigkeit mit dem Leben. 

  ~ Sibylle Langauer, Uschi Seidl
• 08:30 - 09:00 Klassische Massage – individuell, wohltuend und heilsam, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt II

  Klassische Massage – individuell, wohltuend und heilsam

  Impulsgeber

  Gregor Schöppel

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 8
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 7:45 – 8:15, Therapiezelt II
  • Donnerstag: 8:30 – 9:00, Therapiezelt II
  • Freitag: 7:45 – 8:15, Therapiezelt II
  • Freitag: 8:30 – 9:00, Therapiezelt II
  • Samstag: 7:45 – 8:15, Therapiezelt II
  • Samstag: 8:30 – 9:00, Therapiezelt II
  • Sonntag: 7:45 – 8:15, Therapiezelt II
  • Sonntag: 8:30 – 9:00, Therapiezelt II

  Körper und Geist können sich tief entspannen

  Eine sehr wohltuende Rückenmassage oder Teilmassage mit hochwertigen Ölen. Die Muskulatur wird dadurch auf ganz wundervolle Art und Weise gelockert und der Körper und Geist kann sich tief entspannen. 

  Individuell, wohltuend und heilsam. 

  Das Wertvolle an Gregors Massagen 

  Gregor ist zertifizierter Heilmasseur. Der Beruf des Heilmasseurs ist die maximal erreichbare Qualifikation innerhalb der Massage-Berufe Österreichs.

  ~ Gregor Schöppel
• 08:30 - 09:30 Grüne Kosmetik: wasserFEST NoEmu – Pflegespray, Workshop | Natur, Essbereich

  Grüne Kosmetik: wasserFEST NoEmu – Pflegespray

  Impulsgeber

  Marietta Rothwangl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Natur
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Donnerstag: 8:30 – 9:30, Essbereich

  Bunt, frech, natürlich!

  Für Groß oder Klein, für Jung und Alt, zum Abschminken, die spontane „Frischhaltekur“ für zwischendurch oder als Baby Pflege kann uns das No Emo dienlich sein. Mit Pflanzen, die wir rund um das  wasserFEST-Gelände finden stellen wir ganz einfach einen Kräuterauszug her, den wir dann mit Wasser mischen. 

  Weil wir kein Emulsionsmittel beifügen verbindet sich das Kräuteröl nicht mit dem Wasser und ergibt somit ein wunderbares Allroundmittel für zwischendurch und immer wieder. 

  Unterschiedliche Schwerpunkte in der "Grünen Kosmetik"-Workshop-Reihe

  Marietta bietet am wasserFEST vier unterschiedliche Schwerpunkte in ihren Grüne Kosmetik-Workshops am wasserFEST an. 

  • Sonnenschutz einfach selbst gemacht 
  • Summer Feeling Lippenpflege 
  • wasserFEST NoEmu – Pflegespray
  • Zahnpflege & Deo einfach selbst gemacht 

  Die einzelnen Teile der Grünen Kosmetik-Workshops von Marietta sind nicht aufbauend. Du kannst somit von Herzen gerne an einzelnen Grüne Kosmetik Workshops teilnehmen. 

  Für alle die sehr an dem Thema Grüne Kosmetik interessiert sind, empfehlen wir jedoch an allen vier wertvollen Teilen der Workshop-Reihe teilzunehmen.

  Kleiner Materialkosten-Beitrag zu leisten

  Jede/r TeilnehmerIn kann am Ende des Workshops ein eigenes NoEmu mit nach Hause nehmen. Dafür begleicht bitte direkt bei Marietta in ihrem Workshop einen Materialkostenbeitrag von 3 Euro pro Person. Herzlichen Dank für dein Verständnis.

  Das Wertvolle an Mariettas Pflegespary-Workshop

  Alles was für unseren natürlichen Pflegespray verwenden, finden wir rund um das Wasserfestgelände. Hochwertige, saisonale Pflanzen werden wir zu einem wohlriechenden Kräuteröl verarbeiten und danach mit belebtem Wasser vermischen. Daraus entsteht eine bunte, nahrhafte Pflege für unsere Haut.

  ~ Marietta Rothwangl
• 08:30 - 09:30 Visionsfindung – Einzelsession, Therapie / Coaching | Potenzial erkennen / Selbstfindung, wasserFEST Stage klein

  Visionsfindung – Einzelsession

  Impulsgeber

  Daniela Hekel

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 6
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 8:30 – 9:30, wasserFEST Stage klein
  • Donnerstag: 10:00 – 11:00, wasserFEST Stage klein
  • Freitag: 8:30 – 9:30, wasserFEST Stage klein
  • Freitag: 13:00 – 14:00, wasserFEST Stage klein
  • Samstag: 8:30 – 9:30, wasserFEST Stage klein
  • Samstag: 13:00 – 14:00, wasserFEST Stage klein

  Entdecke deine wirkliche Berufung

  Meine feste Überzeugung ist, dass wir alle unser volles Potential nur dann entfalten können, wenn wir einen tieferen Sinn in der Tätigkeit gefunden haben, die unser Leben bestimmt. Gerne helfe ich dir dabei, diesem tieferen Sinn ein Stück näher zu kommen und deine wirkliche Berufung zu entdecken. Dein persönliches WARUM ist eines der größten Geschenke, die du in dir trägst und jederzeit auspacken kannst. Ich freue mich, wenn wir uns gemeinsam auf die Suche nach diesem wundervollen Geschenk machen.

  Das Wertvolle an Danielas Visionsfindung Coachings 

  Schritt für Schritt tauchen wir über alle Ebenen – über den Körper, über den Verstand und vor allem über die Seele bis tief in dein Herz hinein, wo dein Geschenk verborgen liegt. Lass dich ein auf eine Reise, die dich über die richtigen Fragen nicht nur zu den richtigen Antworten bringt, sondern vor allem auch dein Herz weit öffnet. Es ist eine intuitive Session, die ganz auf deine persönliche Energie und Befindlichkeit eingeht und dir gleichzeitig viele wertvolle Impulse mitgibt, die du auch jederzeit selber anwenden kannst. 

  ~ Daniela Hekel
• 08:30 - 10:00 Schutz und Erdung, Circle | Frauenwissen, Rotes Zelt

  Schutz und Erdung

  Impulsgeber

  Katrin Sander

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Frauenwissen
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 8:30 – 10:00, Rotes Zelt

  Die Fragen auf deine Antworten liegen in Dir

  Wir sind es gewohnt, uns mit Fragen um uns selbst an andere zu wenden, oft in der Hoffnung, jemand anderes möge unsere Probleme für uns lösen oder besser wissen, was wir brauchen, als wir selbst. Doch in Wahrheit liegen die meisten Antworten in uns selbst. Viele sind es nur nicht gewohnt, die innere Heilerin anzurufen und der eigenen Stimme zu vertrauen.

  Das Wertvolle an Katrins Schutz und Erdung-Circle

  Einflüsse von Energiearbeit, schamanische Elemente und Ansätze der Psychotherapieform „Logotherapie“ geben ein umfassendes Bild und bieten viele Möglichkeiten, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Wir suchen nach Strategien für die Alltagsbewältigung, tauchen ein ins Feld der Energiearbeit, streifen das Thema Zivilcourage und haben zudem die Möglichkeit, eigene Erfahrungen zu teilen.

  ~ Katrin Sander
• 08:30 - 10:00 Gesichterkunstwerke für "kleine" und "große" Kinder, Workshop | Achtsamkeit, Villa Kunterbunt

  Gesichterkunstwerke für "kleine" und "große" Kinder

  Impulsgeber

  Andrea Penz

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Donnerstag: 8:30 – 10:00, Villa Kunterbunt
  • Freitag: 8:30 – 10:00, Villa Kunterbunt
  • Samstag: 8:30 – 10:00, Villa Kunterbunt
  • Sonntag: 8:30 – 10:00, Villa Kunterbunt

  Strahlende und bunte Gesichter am wasserFEST

  Möchtest auch du in die Welt der Prinzessinnen, Feen, Piraten und Tiere eintauchen? Dann bist Du bei Andrea Penz genau richtig. 

  Gesichterkunstwerke sind immer ein besonderes Highlight. 

  Wenn es zeitlich gut passt, können gerne auch "große" Kinder sich ein Gesichterkunstwerk von Andrea malen lassen! Während ein Kind geschminkt wird, gibt es für die anderen Kinder bei der von Andrea aufgebauten Kreativwerkstatt in der Villa Kunterbunt sehr viel zu entdecken.

  Das Wertvolle an Andreas Gesichterkunstwerken

  Gesichterkunstwerke machen einfach jeden glücklich und verwandeln das wasserFEST Jahr für Jahr in ein bunten und vielseitiges Feld magischer und durch und durch glücklicher Wesen. :)

  ~ Andrea Penz
• 08:30 - 11:30 HeldInnenreise Teil 1: Standort und Aufbruch deiner Reise, Workshop | Achtsamkeit, Grounding Space

  HeldInnenreise Teil 1: Standort und Aufbruch deiner Reise

  Impulsgeber

  Daniela Lehner

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Timetable

  • Donnerstag: 8:30 – 11:30, Grounding Space

  Erste Orientierung für deine Reise

  Mittels einer Phantasiereise (mit Musik) und kreativen Methoden wirst du deinen derzeitigen Standort, wo du gerade in deinem Leben stehst, erleben. Wo stehe ich gerade in meinem Leben und wo möchte ich hin sind die zentralen Fragen. Diese Standortbestimmung gibt dir die erste Orientierung für deine Reise. 

  Was ist im Moment deine Sehnsucht und wohin führt sie dich?

  Das Wertvolle an Danielas HeldenInnenreise Teil 1

  Wo stehst du gerade in deinem Leben? Wo wünscht du dir Veränderung und Transformation? Bei dem Programmpunkt Standort und Aufbruch beschäftigst du dich mit deiner derzeitigen Lebenssituation und Bereichen in denen du dir Veränderung wünscht.

  ~ Daniela Lehner
• 08:45 - 09:15 Tägliches Morgenritual: Familien-Kreis-Klang, Circle | Menschenkreis, Kids Space

  Tägliches Morgenritual: Familien-Kreis-Klang

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter, Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Menschenkreis
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 30
  Geeignet für: Es würde uns von Herzen freuen, wenn auch die Eltern täglich mit ihren Kindern mit in den Familien-Kreis-Klang kommen.

  Timetable

  • Donnerstag: 8:45 – 9:15, Kids Space
  • Freitag: 8:45 – 9:15, Kids Space
  • Samstag: 8:45 – 9:15, Kids Space
  • Sonntag: 8:45 – 9:15, Kids Space

  Startet als Familie gemeinsam in den Tag

  Jeden Morgen treffen wir uns, um als Familie gemeinsam, positiv in den Tag zu starten. Wir singen, bewegen uns und sprechen über Regeln, die in einer Gemeinschaft wichtig sind und die auch ganz kleine Kinder schon sehr gut verstehen. 
  
  Dieses morgendliche Ritual gibt vor allem den Kindern eine schöne Struktur und Sicherheit, worauf sich erfahrungsgemäß jeden Tag freuen. So könnt ihr trotz des vielseitigen Programms gemeinsam als Familie in den Tag starten. 
  
  Wir singen jeden Tag unsere Lieder, bei denen die Kinder mitsingen und sich bewegen können. Die Eltern können am Ende des wasserFEST ein schönes, eingespieltes Ritual samt ansprechender Lieder mit nach Hause nehmen. 
  
  Eltern und Kinder jeder Altersstufe sind herzlichst willkommen.

  Das Wertvolle am wasserFEST-Familien-Kreis-Klang

  Für Eltern und Kinder sehr verbindend und freudvoll. Schönes Ritual zum Start in den Tag für die ganze Familie und eine ganz wundervolle Inspiration zum mit nach Hause nehmen. Denn auch für zu Hause ist der Familien-Kreis-Klang eine ganz wundervolle Möglichkeit gemeinsam positiv und voller Energie und Lebensfreude in den aufregenden Familien-Tag zu starten. 

  ~ Petra Friederike Brandstätter, Sibylle Schöppel
• 09:00 - 09:30 Persönliche Transformation – Begleitung durch Readings, Therapie / Coaching | Potenzial erkennen / Selbstfindung, Peace Building

  Persönliche Transformation – Begleitung durch Readings

  Impulsgeber

  Heike Müller

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 9:00 – 9:30, Peace Building
  • Freitag: 9:00 – 9:30, Peace Building
  • Samstag: 9:30 – 10:00, Peace Building
  • Sonntag: 9:30 – 10:00, Peace Building

  Alle Informationen, die und unabhängig von Zeit und Raum existieren

  Was ist ein Reading oder das Lesen in den morphogenetischen Feldern? Das Lesen aus den feinstofflichen Feldern des Universums, die alles durchdringende Matrix, in der alle Informationen gespeichert werden und unabhängig von Zeit und Raum existieren. Man könnte diese Felder auch als Gedächtnis der Natur bezeichnen. Bekannt geworden sind sie v.a. durch Prof. Dr. Rupert Sheldrake. 

  Je mehr wir verstehen, wie sehr wir durch unser Verhalten, unsere Gedanken und Emotionen das morphogenetische Feld speisen, desto klarer erkennen wir, dass persönliche Veränderungen immer auch etwas an der Gesamtfrequenz im Feld verändern. Somit kann jeder seinen Beitrag leisten! Wir können durch unsere Blockaden und Schmerzkörper gehen und die Energiefelder in uns wieder in einen natürlichen Einklang bringen.

  Innere Wachstums- und Reifungsprozesse unterstützen

  Bei diesem intuitiven Reading können Blockaden identifiziert, Heilungspotentiale oder Impulse erkannt werden, uvm. Es können deine nächsten Schritte oder möglichen Potentiale aufgezeigt werden und innere Wachstums- und Reifungsprozesse unterstützt und gefördert werden. Es ist allerdings keine Zukunftsvorhersage, sondern gibt Informationen zu den nächsten Entwicklungsschritten. Oft bringt es uns ein tieferes Verständnis. Auch wenn wir manches nicht hören möchten, lohnt es sich, tief zuzuhören!

  Mitzubringen

  In diesem Kurzreading kann nur eine Frage behandelt werden. Bereite dich bitte so vor, dass du genau weißt, was derzeit das Thema ist, das dir am wichtigsten erscheint. Es soll dir einen Eindruck vermitteln, was möglich ist, und dass wir alle diesen Zugang zu unserem Wissen in uns tragen.

  Das Wertvolle an Heikes Readings

  Du bekommst Zugang zu Informationen, die dir normalerweise durch den Verstand verborgen bleiben. Sie helfen dir, deinen Weg zu finden, um im Anschluss daran einfacher und klarer Entscheidungen treffen und eigenverantwortlich handeln zu können. Du entscheidest, was du mit den aufgezeigten Informationen und Potentialen machst. Das Feld ist grundsätzlich immer daran interessiert, dass wir auf unserem Herzensweg weiter gehen, daran wachsen und in unsere innere Kraft zurückkehren. Ob wir das annehmen oder nicht, liegt an uns selbst und wir tragen die Verantwortung dafür.
  
   

  ~ Heike Müller
• 09:00 - 10:00 Nuad Thai Yoga Massage, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt III

  Nuad Thai Yoga Massage

  Impulsgeber

  Christian Zwenig

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 7
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 9:00 – 10:00, Therapiezelt III
  • Donnerstag: 10:30 – 11:30, Therapiezelt III
  • Freitag: 9:00 – 10:00, Therapiezelt III
  • Freitag: 10:30 – 11:30, Therapiezelt III
  • Samstag: 9:00 – 10:00, Therapiezelt III
  • Samstag: 10:30 – 11:30, Therapiezelt III
  • Sonntag: 9:00 – 10:00, Therapiezelt III

  Aktiviere deine Selbstheilungskräfte

  Christian Zwenig praktiziert am diesjährigen wasserFEST Nuad Thai Yoga Massage nach klassischem Stil nach Asokananda mit reichhaltigen Elementen von anderen Lehrern und Schulen.

  Thai Yoga Massage besteht aus den Elementen der Thai Massage, japanischen Shiatsu und passiven Yoga. Ein ganzheitliches System fließender Bewegungsabläufe, die spielerisch leicht und tänzerisch - meditativ ineinander gleiten und fließen. 

  Durch sanfte Druck-, Dehn- und Streckbewegungen, das wie passive Yoga wirkt, wird dein Körper von deiner Körpermitte geöffnet, dadurch werden deine Muskeln flexibler, deine Gelenke geschmeidiger und Verspannungen lösen sich. 

  So kann sich dein Körper regenerieren und deine Energien, dein Qi kann wieder fließen. Nebenbei können deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

  Eine neue Körper- und Sinneswahrnehmung entsteht.

  Das Wertvolle an Christians Nuad Thai Yoga Massage 

  Christian Zwenig hat eine ganz besondere achtsame und ruhige Art, mit Menschen zu arbeiten, ganz individuell auf jede/n und seine Bedürfnisse einzugehen.

  Christian freut sich von Herzen darauf, sein Sein, seine Gabe und sein Talent ins diesjährige wasserFEST einzubringen.

  ~ Christian Zwenig
• 09:00 - 10:30 Thai Yoga Massage meets Ayurveda, Workshop | Massage Workshop, Am Waldboden

  Thai Yoga Massage meets Ayurveda

  Impulsgeber

  Johannes Vogt

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Massage Workshop
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Timetable

  • Donnerstag: 9:00 – 10:30, Am Waldboden

  Theorie und Praxis auf wundervolle Weise vereint

  In diesem Workshop lernst du die Grundprinzipien der Thai-Yoga-Massage kennen und verstehst spielerisch diese im Hintergrund des Ayurvedas einzusetzen.

  Nach einer kleinen Einführung in die Theorie, leitet Johannes zwei Thaimassagen an, so kann jeder einmal massieren und einmal empfangen.

  Das Wertvolle an Johannes Thai Yoga Massage Workshop

  In seinen Thai-Yoga-Massage-Workshops führt Johannes seine TeilnehmerInnen in die wunderbare Welt dieser Körperarbeit. Hier erklärt er spielerisch die Grundprinzipien der Thai-Yoga-Massage und leitet durch eine sanfte Thai-Yoga-Sequenz. Er verbindet Techniken der klassischen sowie der dynamischen Thai-Massage. Techniken von Cranio Sacral und aus der Osteopathie fließen ebenso ein wie freie und intuitive Energiearbeit. 

  Inspirationen hast Johannes übrigens von Lehrern wie Krishnataki, David Lutt, Gwyn Williams und weiteren Lehrern der Körper und Energiearbeit bekommen. Allesamt Erfahrungen, die er von Herzen gerne mit dir und all den wasserFEST-BesucherInnen teilt.

  ~ Johannes Vogt
• 09:00 - 10:30 SUP Yoga, Klasse / Practice | Yoga, Outdoor (Hatha Yoga)

  SUP Yoga

  Impulsgeber

  Judith Fuchs

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 6
  Maximale Teilnehmerzahl: 6

  Yoga-Stil: Hatha Yoga
  Abgedeckte Themen: Achtsamkeit, Elemente, Bewegung, Ruhe, Meditation, Beruhigung, Balance, Mudra, Einheit, An- und Verspannungen
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Alle die Bewegung und Wasser lieben, sind herzlich willkommen.
  Benötigte Hilfsmittel: Bade- oder Sportkleidung
  

  Timetable

  • Donnerstag: 9:00 – 10:30, Outdoor
  • Donnerstag: 16:00 – 17:30, Outdoor
  • Freitag: 9:00 – 10:30, Outdoor
  • Samstag: 9:00 – 10:30, Outdoor
  • Samstag: 16:00 – 17:30, Outdoor
  • Freitag: 16:00 – 17:30, Outdoor

  SUP Yoga ist eine Yogapraxis, bei der du dich spielerisch und neugierig an die Asanas herantasten kannst. Die stabile Yogamatte wird gegen die wellige Wasseroberfläche getauscht, daher ist SUP Yoga sowohl für AnfängerInnen als auch für Geübte eine wunderbare Erfahrung. Dein Körper arbeitet aktiv bei ruhigem Geist. Genieße diese Einheit und lass dich aufs Wasser ein.

  Das Wertvolle an Judiths SUP Yoga Workshops 

  Beim SUP Yoga liegt der Fokus auf dir selbst und der Natur, die dich umgibt. Die Einheit mit dem Element Wasser spürst du instinktiv, wie auch unser Planet Erde, bestehst du selbst aus 70 % Wasser. Du darfst dich vom Wasser tragen lassen und durch den instabilen Untergrund werden die Yogaübungen intensiver. Deine Konzentration, Koordination und Balance werden gefördert.

  ~ Judith Fuchs
• 09:15 - 10:15 Taekwon-Do für die ganze Familie, Klasse / Practice | Achtsame Bewegung, Kids Space

  Taekwon-Do für die ganze Familie

  Impulsgeber

  Gregor Schöppel

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Timetable

  • Donnerstag: 9:15 – 10:15, Kids Space
  • Freitag: 9:15 – 10:15, Kids Space
  • Samstag: 9:15 – 10:15, Kids Space
  • Sonntag: 9:15 – 10:15, Kids Space

  Kräftige Deinen Körper und Geist

  Taekwon-Do ist eine koreanische Kampfkunst, die Körper und Geist gleichermaßen schult. Durch das Training wird unser Körper ganzheitlich gekräftigt. Er wird beweglich, geschmeidig, elastisch und stark. Neben dem körperlichen Wohlbefinden stellt sich auch eine positive geistige Haltung ein. 

  Das Wertvolle an Gregors Taekwon-Do-Workshop 

  Wir entwickeln mehr Konzentration, Willenskraft, Selbstbeherrschung, Durchhaltevermögen und fördern die Gesundheit. Es geht beim traditionellen Taekwon-Do nicht darum, wer der Schnellste, der Stärkste oder der Beste ist, sondern darum, in allem, was man tut, sein Bestes zu geben und unermüdlich an sich zu arbeiten.
  
  Deine Eltern können dich von Herzen gerne mit in den Taekwon-Do-Workshop begleiten. :)

  ~ Gregor Schöppel
• 09:30 - 10:30 Nuad Thai Massage, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt I

  Nuad Thai Massage

  Impulsgeber

  Verena Rabl

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 9:30 – 10:30, Therapiezelt I
  • Freitag: 9:30 – 10:30, Therapiezelt I

  Alte, heilende Berührung

  Nuad bedeutet „alte, heilende Berührung“ und wurde ca. 500 v. Chr. in Südostasien von buddhistischen Mönchen verbreitet. Ich praktiziere einen zeitgenössischen Stil der Thaimassage, in der traditionelle Nuad Bo Ran Stil, mit dynamischen und osteopathischen Techniken zusammenfließt und eine einzigarte Symbiose ergibt. Metta (liebevolle Aufmerksamkeit) ist ein zentraler Aspekt der Thaimassage. Es werden durch sanfte Druck-, Dehn- und Streckbewegungen und Akupressur Energiebahnen (=Meridiane) stimuliert, sowie Muskeln und Gelenke von Verspannungen befreit. Dies regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an, du kannst regenerieren und deine Energie, dein Qi kann wieder fließen.

  Das Wertvolle an Verenas Nuad Thai Massage

  Die Nuad Behandlung geht mit Achtsamkeit in die Tiefe, löst Blockaden und bringt deinen ganzen Körper von Kopf bis Fuß wieder in Fluss.

  ~ Verena Rabl
• 09:30 - 10:30 Seelenduft – Aroma Coaching, Therapie / Coaching | Aromatherapie, Therapiezelt II

  Seelenduft – Aroma Coaching

  Impulsgeber

  Sabine Wormann

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Aromatherapie
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 9:30 – 10:30, Therapiezelt II
  • Samstag: 9:30 – 10:30, Therapiezelt II

  Innere Räume der Ruhe und Stille

  In dieser intensiven und komplexen Zeit ist innere Balance besonders wichtig für ein gesundes, ausgeglichenes und erfülltes Leben. Dazu brauchen wir innere Räume der Ruhe und Stille, sowie Zeit zum Spüren und Reflektieren.

  Wir dürfen lernen, gut für uns selber zu sorgen, Blockaden zu lösen und uns immer wieder zu zentrieren.

  Energetische Einzelbehandlungen mit Unterstützung ätherischer Öle können hierbei eine gute und sanfte Unterstützung sein – sie können mögliche Blockaden lösen und das Wohlbefinden steigern, damit wir ganz in unserer Kraft stehen.

  Das Wertvolle an Sabines Seelenduft Aroma Coaching 

  Sabine Wormann ladet euch herzlich ein zu einer Austestung einer ganz persönlichen ätherischen Ölemischung für dich, Deinem "Seelenduft".

  Sabine testet, in dieser Einzelsitzung, was es gerade energetisch für dich braucht, damit du dein Potential am besten entfalten kannst und löst ggf. auf sanfte Art Blockaden, die dem noch im Wege stehen.

  ~ Sabine Wormann
• 10:00 - 11:00 Mobility Yoga – Free Mindful Movement, Klasse / Practice | Yoga, Energieplatzl (Hatha Yoga)

  Mobility Yoga – Free Mindful Movement

  Impulsgeber

  Manuel Schischek

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Yoga-Stil: Hatha Yoga
  Abgedeckte Themen: Bewegungsspielraum erweitern
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Alle Menschen, die sich im Yoga frei und fließend bewegen und damit ihr inneres Körpergefühl verbessern möchten.
  

  Timetable

  • Donnerstag: 10:00 – 11:00, Energieplatzl
  • Freitag: 10:30 – 11:30, Sandstrand
  • Samstag: 8:00 – 9:00, Am Wiesenboden I
  • Sonntag: 7:00 – 8:00, Am Wiesenboden II

  Gemeinsames achtsames Grenzen erweitern

  Manuel Schischek lädt dich zu einer besonderen Yoga-Einheit mit vielen, freien Bewegungselementen ein. Zusätzlich zu bekannten Asanas räkeln, strecken und dehnen wir uns und experimentieren mit unserem Bewegungsspielraum. Zu angenehmer Musik kombinieren wir Yoga-Positionen und Flows mit freien, kreativen Bewegungen. 
  
  Gemeinsam erweitern wir unsere Grenzen und erfahren so über den Körper eine innere Sammlung und ein ganzheitliches Freiwerden. 

  Das Credo dieses Workshops lautet: Verbinde dich mit deinem Atem, spüre in dich und deinen Körper hinein und erlebe, was Dir persönlich gut tut. Suche neue Impulse, neue Dehnerfahrungen und verweile genussvoll in ihnen. 

  Wir erkunden unerforschten Bewegungsspielraum und bleiben dabei aufmerksam mit unserer Innenwelt verbunden. 

  Lass dich von meinen angeleiteten Inspirationen, von der Musik und von dem, was sich für deinen Körper gut anfühlt führen. Durch fließende Bewegungen, harmonisch verbunden mit statischen Dehnungen, wird unser Gewebe geschmeidig und frei. Verspannungen werden gelöst, unser Geist kommt zur Ruhe und unsere Energien ins Fließen. Den Abschluss dieser Yoga-Einheit bildet eine geführte Entspannung im Liegen. 

  Ich freue mich auf dein Kommen.

  Das Wertvolle an Manuels Mobility Yoga Practice

  Zu meditativer Musik kombinieren wir Yoga-Positionen und Flows mit freien, kreativen Bewegungen, um unseren Bewegungsspielraum zu erweitern.

  ~ Manuel Schischek
• 10:00 - 11:00 Japa Mala Meditation – maha mrityunjaya mantra, Circle | Mantra Singen, wasserFEST Stage

  Japa Mala Meditation – maha mrityunjaya mantra

  Impulsgeber

  Jennifer Porpaczy

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Mantra Singen
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 300

  Timetable

  • Donnerstag: 10:00 – 11:00, wasserFEST Stage

  Das lebensspendende, den Tod besiegende Mantra

  Unter Japa Mala Meditation verstehen wir das gemeinsame rezitieren eines Mantras für 108 Wiederholungen. Wenn du eine Mala Meditations Kette hast lässt du mit jeder Wiederholung des Mantras eine der 108 Perlen durch deine Finger gleiten. Die Kette lädt sich mit deiner und der Energie des Mantras auf und kann dir so ein wertvoller Begleiter sein. Doch auch ohne Mala ist das rezitieren von Mantras unglaublich schön und kraftvoll.

  Das Maha Mrityunjaya Mantra ist eines der bekanntesten Mantras und bedeutet "das lebensspendende, den Tod besiegende Mantra". 

  Es ist Shiva gewidmet und ruft uns auf die Dualität zu überwinden, zur Einheit zu finden und frei von Bindung von der Sterblichkeit zur Unsterblichkeit zu finden. 

  Es steht für Heilung. 

  Heilung für uns selbst. 

  Heilung für das Kollektiv und Heilung für die Erde. 

  Auch wenn du das Mantra noch nicht kennst, kannst du Teil dieses Kreises sein, dich dem Klang des Mantras mit geschlossenen Augen hingeben und einsteigen, wenn es sich für dich stimmig anfühlt.

  Bringe gern deine Instrumente mit! 

  OM tryambakam yajaamahe

  Sugandhim pushtivardhanam 

  Urvaarukam iva bandhanaat 

  Mrityor mukshiya maamritaat

  Das Wertvolle an Jennifers “Japa Mala”-Meditation

  Das Maha Mrityunjaya Mantra steht für Heilung und ist ein unglaublich kraftvolles Mantra. Ich chante es mehrmals die Woche und auch in einem Frauenkreis gemeinsam. In einer Gruppe zu chanten ist so kraftvoll und wir wollen gemeinsam für uns, für das Kollektiv und die Heilung der Erde singen.

  ~ Jennifer Porpaczy
• 10:00 - 11:00 Visionsfindung – Einzelsession, Therapie / Coaching | Potenzial erkennen / Selbstfindung, wasserFEST Stage klein

  Visionsfindung – Einzelsession

  Impulsgeber

  Daniela Hekel

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 6
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 8:30 – 9:30, wasserFEST Stage klein
  • Donnerstag: 10:00 – 11:00, wasserFEST Stage klein
  • Freitag: 8:30 – 9:30, wasserFEST Stage klein
  • Freitag: 13:00 – 14:00, wasserFEST Stage klein
  • Samstag: 8:30 – 9:30, wasserFEST Stage klein
  • Samstag: 13:00 – 14:00, wasserFEST Stage klein

  Entdecke deine wirkliche Berufung

  Meine feste Überzeugung ist, dass wir alle unser volles Potential nur dann entfalten können, wenn wir einen tieferen Sinn in der Tätigkeit gefunden haben, die unser Leben bestimmt. Gerne helfe ich dir dabei, diesem tieferen Sinn ein Stück näher zu kommen und deine wirkliche Berufung zu entdecken. Dein persönliches WARUM ist eines der größten Geschenke, die du in dir trägst und jederzeit auspacken kannst. Ich freue mich, wenn wir uns gemeinsam auf die Suche nach diesem wundervollen Geschenk machen.

  Das Wertvolle an Danielas Visionsfindung Coachings 

  Schritt für Schritt tauchen wir über alle Ebenen – über den Körper, über den Verstand und vor allem über die Seele bis tief in dein Herz hinein, wo dein Geschenk verborgen liegt. Lass dich ein auf eine Reise, die dich über die richtigen Fragen nicht nur zu den richtigen Antworten bringt, sondern vor allem auch dein Herz weit öffnet. Es ist eine intuitive Session, die ganz auf deine persönliche Energie und Befindlichkeit eingeht und dir gleichzeitig viele wertvolle Impulse mitgibt, die du auch jederzeit selber anwenden kannst. 

  ~ Daniela Hekel
• 10:00 - 11:30 Vom Symbol – über die Metapher – zur Antwort, Klasse / Practice | Achtsamkeit, Am Wiesenboden I

  Vom Symbol – über die Metapher – zur Antwort

  Impulsgeber

  Lisa Knotzer

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 10:00 – 11:30, Am Wiesenboden I

  Nutze die Weisheit von Mutternatur und lass dir Klarheit schenken

  Symbolsuche in der Natur: Mit einer Frage im Kopf und mit geöffnetem Geist begeben wir uns in die Natur und lassen uns durch Symbole Antworten schenken. Zusammen in der Gruppe definiert jeder für sich eine Frage, wie z.B. „Wie kann ich gesund, erfolgreich und glücklich leben?“ „Wie kann ich in Resonanz mit mir und anderen leben?“ „Was heißt Lebensauftrag für mich?“ „Was heißt Arbeit für mich?“ 

  Dann begeben wir uns gemeinsam in die Natur, dorthin, wo alle Antworten bereits auf uns warten. Mit deiner Frage im Kopf lässt du dich überraschen, welcher Gegenstand dir auffällt und dich anzieht (dein Unterbewusstsein kennt die Antwort). 

  Metaphern finden und übersetzen: Der gesammelte Gegenstand wird dann mitgenommen und gemeinsam im Workshop, laut Coaching-Anleitung interpretiert und für den Verstand übersetzt. Zum Schluss formulieren wir noch einen Kraftsatz den du mit in den Alltag nimmst und der dich daran erinnert, deine neu gefundenen Antworten und Qualitäten zu leben.

  Das Wertvolle an Lisas “Vom Symbol”-Practice

  In diesem Workshop nutzt du die Weisheit von Mutternatur und öffnest dich dem Glaubenssatz, dass alles zum richtigen Zeitpunkt passiert und dass alles bereits auf dem Weg liegt.
  
  Die Natur als große Kraft, die mit deinem Unterbewusstsein verbunden ist, hilft dir, durch ein Symbol eine Antwort auf deine Frage zu finden. Das Symbol übersetzen wir dann zusammen, so dass auch unser Verstand die Botschaft versteht.

  ~ Lisa Knotzer
• 10:00 - 11:30 Dand-Flow, Klasse / Practice | Yoga, Am Wiesenboden II (Traditionelles Tantra Yoga)

  Dand-Flow

  Impulsgeber

  Simone Greul

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Traditionelles Tantra Yoga
  Abgedeckte Themen: Grenzen wahrnehmen, sich bewusst spüren, Stärke aufbauen
  Schweißperlenfaktor: Sehr dynamisch Einheit
  Geeignet für: Alle, die einen neuen Flow kennenlernen möchten, wo es um Ausdauer, Kraft und gleichzeitig um Meditation und Entspannung geht.
  

  Timetable

  • Donnerstag: 10:00 – 11:30, Am Wiesenboden II

  Du dir was Gutes ohne den Druck gefallen zu wollen

  Der Dand-Flow ist eine Komponente vom traditionellen Tantra Yoga. Das Hauptaugenmerk liegt dabei Muskeln aufzubauen und den Körper ganz effizient einzusetzen. Es geht darum zu lernen, welche Musklen brauche ich jetzt wirklich und wo vergeude ich ganz viel Energie. Dieses Wissen erleichtert dir nicht nur deine Yogapraxis sondern führt zu einem viel entspannerten Leben. Durch die vielen Wiederholungen und das integrieren von zusätzlichen Asanas weiß dein Körper genau was kommt. Dadurch kann dein Geist ruhig werden. 

  Der Dand-Flow ermöglicht dir trotz schweisstreibender Praxis in eine tiefe innere Entspannung einzutauchen. Ein weiteres Lernfeld dabei ist, für dich zu erfahren, wo deine deine eigenen Grenzen liegen. Wann brauchst du eine Pause? Gestehst du dir diese zu oder machst du solange weiter bis du gar nicht mehr kannst?

  Genau mit diesen Fragen werden wir uns am Anfang dieser Practice beschäftigen. Ich lade euch dazu ein, nicht Leistung zu bringen, nicht gefallen zu wollen, sondern euch selbst was Gutes zu tun. Simone gibt euch in dieser wundervoller Practice den wertvollen Impuls euch zu fordern aber niemals zu überfordern.

  Das Wertvolle an Simones Dand-Flow Practice

  Der Dand-Flow ist die dynamische und den körperstärkende Komponente des traditionellen Tantra Yogas. Dieser Flow ermöglicht dir deine Grenzen zu spüren und gleichzeitig in eine bewegte dynamische Meditation einzutreten.

  ~ Simone Greul
• 10:00 - 11:30 Hula Hoop Anfänger Kurs: der Reifen als dein neuer Tanzpartner, Klasse / Practice | Tanz, Sandstrand

  Hula Hoop Anfänger Kurs: der Reifen als dein neuer Tanzpartner

  Impulsgeber

  Evelyn Fink

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Tanz
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 10:00 – 11:30, Sandstrand
  • Samstag: 10:00 – 11:30, Sandstrand

  Die bunte Welt der Hula Hoops

  Bei diesem Kurs lernen wir die Grundlagen im Hoopdance. Was sind On Body Tricks? Wie können wir den Reifen um die Arme drehen? 

  Wir drehen uns gemeinsam im Reifen und erlernen einige Tricks und Tanzbewegungen. Miteinander kombiniert, finden wir bald schon unseren eigenen Flow.

  Das Wertvolle an Evelyns Hula Hoop Workshop

  Bei Hoopdance geht es nicht darum, den besten Trick zu erlernen oder eine Weltmeisterschaft zu gewinnen. Viel mehr geht es um intuitives, freies Tanzen, den Reifen als Tanzpartner zu erkennen und den Flow zu finden.

  Tauch ein in die bunte Welt der Hula Hoops!

  ~ Evelyn Fink
• 10:00 - 11:30 Kreativwerkstatt mit Andrea, Workshop | Achtsamkeit, Villa Kunterbunt

  Kreativwerkstatt mit Andrea

  Impulsgeber

  Andrea Penz

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Donnerstag: 10:00 – 11:30, Villa Kunterbunt
  • Freitag: 10:00 – 11:30, Villa Kunterbunt
  • Samstag: 10:00 – 11:30, Villa Kunterbunt
  • Sonntag: 10:00 – 11:30, Villa Kunterbunt

  Basteln, malen, zeichnen und falten nach Herzenslust

  Die Mal- und Kreativwerkstatt für Kinder und Jugendliche, bietet einen Raum in angenehmer Atmosphäre. 

  Nach Herzensfreude kann hier gebastelt, gemalt, gezeichnet und gefaltet werden. 

  Das vielfältige Materialangebot beflügelt die Fantasie. 

  Sei auch du dabei und tauche in die zauberhafte Welt der Kreativität ein!

  Das Wertvolle an der Kreativwerkstatt mit Andrea

  Auf ganz wundervolle Art lässt sich Andrea auf die Kinder in ihrer wasserFEST-Kreativwerkstatt ein. Mit viel Liebe, Geduld und Ideenreichtum begleitet sie die wasserFEST-Kids bei ihren individuellen, kreativen Projekten. Stets steht sie ihnen mit tollen Basteltipps und -tricks zur Seite ohne ihnen im Weg zu stehen. Andrea geht es darum, den persönlichen Kreativ-Fluss der Kinder und Jugendlichen frei fließen zu lassen. Damit diese ganz im Flow und damit gut mit sich selbst verbunden sind.

  ~ Andrea Penz
• 10:00 - 12:00 Der Weg des neuen Mannes. Ein Experiment als Workshop., Workshop | Männerwissen, Männer Base

  Der Weg des neuen Mannes. Ein Experiment als Workshop.

  Impulsgeber

  Michael Pfeiffenstein

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Männerwissen
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 10:00 – 12:00, Männer Base
  • Samstag: 10:00 – 12:00, Männer Base

  Die Zeit ist reif für eine neue Form der Männlichkeit

  Lieber Mann, du wirst gebraucht. In deinem vollen Potential. Jetzt mehr denn je.
  
  Schämst du dich auch manchmal dafür, was manche Männer in der Politik und Wirtschaft aufführen? Traurig fragst du dich, ob Mann-Sein gleichzusetzen ist mit Macho oder Weichei, Schlaumeier oder Mitläufer?
  
  Es gibt weitere Optionen. Und dort beginnt der Weg für uns neue Männer. 
  
  Wir sind Conscious Brothers. Gemeinsam schaffen wir einen Ort, wo sich eine neue Form der Männlichkeit entwickeln darf. Die sich mutig von veralteten Rollenbildern verabschiedet. Welche einfach nicht mehr dienlich sind. Weder für Frauen. Noch für uns Männer selbst.

  Das Wertvolle an Michaels Der Weg des neuen Mannes-Workshop

  An diesem Ort begegnen wir uns als Gleichgesinnte. Um mehr über einander & genauso mehr über uns selbst zu erfahren. Eine neue Form des Austauschs unter Männern, die auf Achtsamkeit aufgebaut ist. Dieser Austausch ist sehr wichtig. Reicht jedoch nicht aus. Genauso ist's wichtig in's Tun zu kommen. Vermeintlich gefestigte Männerbilder stellen wir dabei in Frage. Und mittels der Flamme der Transformation bringen wir den inneren König zum erwachen. "Was haben wir Männer in uns noch nicht entdeckt und gelebt?" Damit gehen wir neugierig in den Workshop. Spüre die Befreiung, die mit jedem Schritt auf diesem Pfad des neuen Mannes in dir wächst. Lass dich überraschen.

  ~ Michael Pfeiffenstein
• 10:00 - 12:00 Beyond Separation – Jenseits der Trennung, Workshop | Achtsamkeit, Peace Building

  Beyond Separation – Jenseits der Trennung

  Impulsgeber

  Graham Brown

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Timetable

  • Donnerstag: 10:00 – 12:00, Peace Building

  Liebe und Verbundenheit

  Understanding the existing structure of mind and EGO. How does mind and ego curtail our experience of love and connectedness, with ourselves, each other and our earth. This session includes a 20 minute guided meditation, a lecture and a discussion. 

  In English with translation into German

  Verstehen der bestehenden Struktur von Verstand und EGO. Wie schränken Verstand und Ego unsere Erfahrung von Liebe und Verbundenheit, mit uns selbst, einander und unserer Erde ein. Diese Sitzung beinhaltet eine 20-minütige geführte Meditation, einen Vortrag und eine Diskussion. In Englisch mit Übersetzung ins Deutsche.

  Das Wertvolle an Grahams “Journey of no Distance”-Programm

  Peacebuildings @ Wasserfest 2021  -  Going beyond
  
  Our earth is telling us things have to change.
  Globally things are getting more intensive and they are going to get much hotter.
  
  Where are we in the midst of that?
  
  It is we humans who have created the problems on our earth.
  We humans are the problem
  and therefore we are the solution..
  
  If we are the solution
  we have to go beyond who we are right now.
  Where do we begin...?
  
  Each of these sessions is an exploration of that.
  These session are drawn from Graham's "Journey of no Distance" year program.
  
  Peacebuildings @ Wasserfest 2021 - Darüber hinausgehen
  
  Unsere Erde sagt uns, dass sich etwas ändern muss.
  Global gesehen werden die Dinge intensiver und spitzen sich zu.
  
  Wo stehen wir inmitten dieser Entwicklung?
  
  Wir Menschen sind es, die die Probleme auf unserer Erde geschaffen haben.
  Wir Menschen sind das Problem
  und deshalb sind wir die Lösung.
  
  Wenn wir die Lösung sind
  müssen wir über das hinausgehen,
  was wir im Moment sind.
  Wo fangen wir an...?
  
  Jede dieser Sitzungen ist eine Erkundung dieser Frage. Sie sind Teile aus Grahams "Journey of no Distance" Jahresprogramm.

  ~ Graham Brown
• 10:00 - 12:30 Pilates Basics für Yoginis, Workshop | Achtsame Bewegung, Energieplatzl

  Pilates Basics für Yoginis

  Impulsgeber

  Gudrun Kohla

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 10:00 – 12:30, Energieplatzl

  Wertvolle Basis für Yoginis

  Pilates ist eine funktionale Ganzkörper-Trainingsmethode, mit der Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden. Sie wurde Anfang des 20. Jahrhunderts in England und in den USA von Joseph Hubertus Pilates, einem leidenschaftlichen Sportler und Bewegungs-Analytiker, entwickelt. Er konnte damit sowohl leistungssteigernde als auch rehabilitative Erfolge verbuchen, Bekanntheit erlangte er u.A. durch seine Arbeit mit den Tänzern des NYC Ballett. 

  Seit den 90er Jahren ist die Methode in den USA und Europa populär und zählt mittlerweile zum fixen Trainingsrepertoire vieler Sportler, so z.B. der deutschen Fußball Nationalmannschaft. 

  Gerade für YogInis ist es so wichtig ist, ihre Asanapraxis aus einer starken Mitte und mit gut funktionierender muskulärer Anbindung des Schulterblatts an den Rumpf und optimalem Sitz des Oberarmkopfs im Schultergelenk zu praktizieren. 

  Das Wertvolle an Gudruns Pialtes Workshop für Yoginis 

  Die segmentale Ansteuerung der Wirbelsäule in allen Bewegungsrichtungen und -ebenen zu erlernen, ermöglicht dir, langfristig schmerzfrei und sicher Yogaasanas zu praktizieren – Stichwort unterer Rücken. 

  Pilates enthält viele Elemente aus dem Yoga und eine wunderbare Ergänzung.  Gudrun geht sogar so weit zu sagen, dass es für viele angehende YogInis optimal wäre, zuerst mal mit den Pilates Übungen die Grundlagen zu schaffen, um dann erst ihre Asanapraxis intensiver zu starten. 

  In diesem Workshop erlernst du die wichtigsten Pilates Basic Übungen und Prinzipien.

  ~ Gudrun Kohla
• 10:30 - 11:30 Erde, Wasser, Feuer, Luft – Wir entdecken den Wald, Workshop | Achtsamkeit, Outdoor

  Erde, Wasser, Feuer, Luft – Wir entdecken den Wald

  Impulsgeber

  Gregor Schöppel

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 15
  Geeignet für: Kinder im Alter von 6-11 Jahren.

  Timetable

  • Donnerstag: 10:30 – 11:30, Outdoor
  • Freitag: 10:30 – 11:30, Outdoor
  • Samstag: 10:30 – 11:30, Outdoor
  • Sonntag: 10:30 – 11:30, Outdoor

  Gemeinschaftssinn und Wertschätzung für die Natur

  Wenn du gerne im Freien und im Wald bist, Spiele und Abenteuer magst, dann bist du hier genau richtig!
  
  Es warten viele Entdeckungen auf dich. Als Forscher werden wir das gesamte Waldareal erkunden.
  
  Gregors Abenteuer-Programm fördert er bei Kindern und Jugendlichen ganz bewusst und liebevoll den Gemeinschaftssinn und die Wertschätzung für die Natur.

  Für die “grossen” wasserFEST-Kid 

  Mit Gregors Abenteuerprogramm gibt es heuer am wasserFEST für die Altersgruppe von 6-11 Jahren ein ganz besonderes und nachhaltiges eigenes Programm.

  ~ Gregor Schöppel
• 10:30 - 11:30 Nuad Thai Yoga Massage, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt III

  Nuad Thai Yoga Massage

  Impulsgeber

  Christian Zwenig

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 7
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 9:00 – 10:00, Therapiezelt III
  • Donnerstag: 10:30 – 11:30, Therapiezelt III
  • Freitag: 9:00 – 10:00, Therapiezelt III
  • Freitag: 10:30 – 11:30, Therapiezelt III
  • Samstag: 9:00 – 10:00, Therapiezelt III
  • Samstag: 10:30 – 11:30, Therapiezelt III
  • Sonntag: 9:00 – 10:00, Therapiezelt III

  Aktiviere deine Selbstheilungskräfte

  Christian Zwenig praktiziert am diesjährigen wasserFEST Nuad Thai Yoga Massage nach klassischem Stil nach Asokananda mit reichhaltigen Elementen von anderen Lehrern und Schulen.

  Thai Yoga Massage besteht aus den Elementen der Thai Massage, japanischen Shiatsu und passiven Yoga. Ein ganzheitliches System fließender Bewegungsabläufe, die spielerisch leicht und tänzerisch - meditativ ineinander gleiten und fließen. 

  Durch sanfte Druck-, Dehn- und Streckbewegungen, das wie passive Yoga wirkt, wird dein Körper von deiner Körpermitte geöffnet, dadurch werden deine Muskeln flexibler, deine Gelenke geschmeidiger und Verspannungen lösen sich. 

  So kann sich dein Körper regenerieren und deine Energien, dein Qi kann wieder fließen. Nebenbei können deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

  Eine neue Körper- und Sinneswahrnehmung entsteht.

  Das Wertvolle an Christians Nuad Thai Yoga Massage 

  Christian Zwenig hat eine ganz besondere achtsame und ruhige Art, mit Menschen zu arbeiten, ganz individuell auf jede/n und seine Bedürfnisse einzugehen.

  Christian freut sich von Herzen darauf, sein Sein, seine Gabe und sein Talent ins diesjährige wasserFEST einzubringen.

  ~ Christian Zwenig
• 10:30 - 12:00 Kinderyoga und Tanz, Klasse / Practice | Achtsame Bewegung, Kids Space

  Kinderyoga und Tanz

  Impulsgeber

  Anne Steinkellner

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Timetable

  • Donnerstag: 10:30 – 12:00, Kids Space
  • Freitag: 10:30 – 12:00, Kids Space
  • Samstag: 10:30 – 12:00, Kids Space

  Zeig dich wie du bist

  In Kinderyoga und Tanz hast du die Möglichkeit dich zu bewegen, zu dehnen, zu tanzen dich zu zeigen wie du bist und vielleicht auch etwas Neues auszuprobieren. 

  Spielerisch lade ich dich ein miteinander durch Yogapositionen, Figuren aus dem Tanz und Partnerübungen etwas Neues zu kreiren.

  Das Wertvolle an Annes Kinderyoga mit Tanz

  Was Kinder bewegt...
  
  Yoga gibt den Kindern Balance und stärkt das Miteinander.
  Tanz beflügelt und ist frei.
  
  Was Kinder bewegt, bewegt uns alle.

  ~ Anne Steinkellner
• 10:30 - 12:00 Zungendiagnose nach TCM, Vortrag | Gesundheit, School Bus

  Zungendiagnose nach TCM

  Impulsgeber

  Michael Puntigam

  Eckdaten

  Art: Vortrag
  Inhalt: Gesundheit
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Donnerstag: 10:30 – 12:00, School Bus
  • Donnerstag: 18:00 – 19:30, School Bus

  Von außen das "Innen" beurteilen

  Gemäß den alten chinesischen Traditionen kann anhand der Zunge auf einfachste Weise von außen das „Innen“ beurteilt werden. Der Zungenkörper verrät vieles über die inneren Organe, der Belag über das Milieu von Magen und Darm. Die Feuchtigkeit des Belages und das Erscheinungsbild insgesamt geben Auskunft über das Qi.

  Das Wertvolle an Michaels TCM Vortrag 

  Die Zungendiagnostik ist ein wichtigstes Diagnoseinstrument der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Farbe, Beläge, Form, Beweglichkeit und Feuchtigkeit der Zunge verraten viel über Ihren Gesundheitszustand. Dabei stehen die verschiedenen Organe mit bestimmten Bereichen der Zunge in Verbindung. Da die Zunge sozusagen zwischen dem Äußeren und dem Inneren liegt, hat sie dadurch eine direktere Verbindung zum Inneren als andere Körperteile (Haare, Haut) und lässt so direkter rückschließen.

  ~ Michael Puntigam
• 10:30 - 12:30 Wild authentic woman – Unbecoming, Circle | Frauenkreis, Rotes Zelt

  Wild authentic woman – Unbecoming

  Impulsgeber

  Maelle Wit

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Frauenkreis
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Donnerstag: 10:30 – 12:30, Rotes Zelt

  Erwecke deine wilde, weibliche Urkraft

  Fühlst du tief in dir drinnen dass da "mehr" sein muss? Möchtest du wieder mit dir selbst in Verbindung treten und deine Blockaden hinter dir lassen? Möchtest du erfahren, wie du deine verborgenen Fähigkeiten, deinen weiblichen Körper und dein Unterbewusstsein neu erfahren kannst, um ein Leben zu führen, welches sich authentisch, erfüllt und selbstbestimmt anfühlt? Dann erwecke deine wilde, weibliche Urkraft und trete in Austausch mit anderen Frauen, die auf der Reise dahin sind. 
  
  Erfahre dabei in einer Gruppe an gleichgesinnten Frauen das Gefühl von tiefer Verbindung, lerne wie du dich mit deinem inneren Wissen verbindest und du wieder in deine vollste, authentische, weibliche Kraft trittst!

  Jeder “Wild women”-Circle hat eine klare Intention

  Donnerstag Vormittag: Wild authentic woman – Unbecoming

  Wie Frauen "gezähmt" wurden und wie du deine weibliche Urkraft wieder zum Leben erwecken kannst

  Donnerstag abends: Wild authentic woman –Intuition on!

  Deine weibliche Intuition und wie du dieses verborgene Wissen neu entdecken kannst

  Freitag:  Wild authentic woman – female & moon cycle

  Dein weiblicher Zyklus ist deine absolute Geheimwaffe! Lerne deinen Zyklus kennen, erfahre wie du ihn für dich nutzen kannst und wie der Zyklus des Mondes damit zusammenhängt

  Samstag: Wild authentic woman – Naturewisdom

  Die Kraft der Natur: Nutze das Jahrtausend alte Wesen und Wissen der Natur um dieses für dich als Frau zu nutzen
   

  Das Wertvolle in Maelles “Wild woman”-Workshop

  Ein Workshop zur Erweckung der wilden, weiblichen Urkraft. Ein Mix aus geführten Meditationen, tiefgehenden Journalingfragen, wichtiger Wisseninput in Verbindung mit praktischen Übungen und Raum für Austausch unter gleichgesinnten Frauen.

  ~ Maelle Wit
• 11:00 - 12:00 Nuad Thai Yoga Körperarbeit, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt I

  Nuad Thai Yoga Körperarbeit

  Impulsgeber

  Margret Hausegger

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 12
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 16:00 – 17:00, Therapiezelt I
  • Mittwoch: 17:30 – 18:30, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 14:00 – 15:00, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 15:30 – 16:30, Therapiezelt I
  • Freitag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt I
  • Freitag: 14:00 – 15:00, Therapiezelt I
  • Freitag: 15:30 – 16:30, Therapiezelt I
  • Samstag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt I
  • Samstag: 14:00 – 15:00, Therapiezelt I
  • Samstag: 15:30 – 16:30, Therapiezelt I
  • Sonntag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt I

  Verbunden mit uns selbst und allem, das uns umgibt

  Manchmal tut es unglaublich gut, nichts tun zu müssen, sondern bewegt und gehalten zu werden. Nuad Thai Yoga schafft Raum für tiefe Entspannung und lässt uns Verbundenheit mit uns selbst, anderen und vielleicht sogar allem, was uns umgibt, erfahren. 

  Thai Yoga Körperarbeit ist ein Tanz zwischen zwei Herzen. Kommunikation. Meditation. Im Endeffekt lässt es sich aber nicht beschreiben, sondern nur erleben...
  
  Nuad ist Verbundenheit, Stille, Tanz, Tiefe, Erdung, Leichtigkeit, Herzöffnung, Freude, Körperlichkeit, Einssein und so viel mehr. In jedem Fall eine besondere Begegnung mit sich selbst und anderen.

  Das Wertvolle an Margrets Nuad Thai Einzelbehandlungen

  ...weil Nuad Thai Yoga Menschen eintauchen lässt in eine ganz eigene Qualität des Seins und Erlebens

  ...weil der Körper liebevoll berührt wird und sich die eigenen Wahrnehmung erweitert

  ...weil das Wasserelement im Körper in Bewegung kommt...

  weil es eine Körperarbeit ist, die alle willkommen heißt 

  ...weil Margret noch nichts begegnet ist, dass sie auf so vielen Ebenen so tief nährt

  Nuad Thai Yoga schafft Raum für tiefe Entspannung, intensives Krafttanken und Zeit und Raum für einen klaren Geist. Dieser ganz besondere Austausch auf der Matte macht mich jedes Mal wieder dankbar. Zwei Menschen, zwei Körper, zwei Herzen... es entsteht Verbundenheit. Mit sich selbst, dem anderen und vielleicht sogar allem, das uns umgibt.

  ~ Margret Hausegger
• 11:00 - 12:00 Biodynamische Cranio-Sacral-Therapie, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt II

  Biodynamische Cranio-Sacral-Therapie

  Impulsgeber

  Kerstin Kopf

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 11
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 17:30 – 18:30, Therapiezelt II
  • Donnerstag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt II
  • Donnerstag: 17:30 – 18:30, Therapiezelt II
  • Donnerstag: 19:00 – 20:00, Therapiezelt II
  • Freitag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt II
  • Freitag: 17:30 – 18:30, Therapiezelt II
  • Freitag: 19:00 – 20:00, Therapiezelt II
  • Samstag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt II
  • Samstag: 17:30 – 18:30, Therapiezelt II
  • Samstag: 19:00 – 20:00, Therapiezelt II
  • Sonntag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt II

  Von Schmerzen, Blockaden und Anspannungen befreien 

  Die Cranio-Sacrale Impulsregulation ist eine sanfte, aber zugleich sehr effektive Methode, dem Körper die Chance zu geben, sich selbst von Schmerzen, Blockaden und Anspannungen zu befreien. Damit gibt der Kerstin Kopf am wasserFEST wertvolle Impulse um dich selbst wieder in Balance zu bringen. Sie zeigt dir lediglich die das Tor dorthin, durchgehen musst du jedoch selbst. 

  Liegend auf einem Massagetisch wird die rhythmische Eigenbewegung der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit ertastet und sanft begleitet. Dieser körpereigene Rhythmus, auch als der "Atem des Lebens" zu verstehen, dient als Verbindung zwischen Geist und Materie und ist für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung.

  Mitzubringen

  Bequeme Kleidung, ein Polster, großes Tuch/Handtuch oder Decke (zum Raufliegen und Zudecken)  

  Das Wertvolle an Kerstins Cranio-Sacral-Therapie 

  Kerstin Motivation ist es, Menschen in ihrem Heilungsprozess zu unterstützen. Dabei aber keinesfalls manipulierend in das "heilige System" Mensch einzugreifen. Die Cranio-Sacrale Ausgleichstherapie eignet sich sehr gut, durch die sanfte und subtile Berührung, emotionale und physische Blockaden zu lösen. In diesem gelösten Zustand ist Entspannung auf allen Ebenen – Körperlich, geistig und seelisch – möglich.

  ~ Kerstin Kopf
• 11:00 - 13:30 Thai Massage – Fokus auf Arme, Nacken und Kopf, Workshop | Massage Workshop, Am Waldboden

  Thai Massage – Fokus auf Arme, Nacken und Kopf

  Impulsgeber

  Irina Urbajs

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Massage Workshop
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Timetable

  • Donnerstag: 11:00 – 13:30, Am Waldboden

  Traditionelle Thai Massage 

  Die Thai Massage ist eine dynamische Behandlung aus sanften, passiven Bewegungen, Dehnungen und rhythmischem Druck. So werden Verspannungen gelöst, der Stoffwechsel aktiviert und die Selbstheilungskräfte angekurbelt. Der Energiefluss wird wiederhergestellt und wirkt somit harmonisierend, ausgleichend und entführt in einen Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele. 

  Klar gesetzter Schwerpunkt

  Jeder Workshop widmet sich einem klar gesetzten Schwerpunkt: 

  Workshop 1: Beine 

  Workshop 2: Rücken und Seitenlage 

  Workshop 3: Arme, Nacken und Kopf

  Jeder Workshop wird am wasserFEST zwei Mal angeboten, damit auch jede/r, der in dieses wertvolle Wissen des ganzheitlichen Körperverständnisses eingeführt werden möchte, eine gute Chance dafür hat.

  Was Irinas Workshop so besonders macht 

  Irina wird das Wissen und die Erfahrungen, die sie in den letzten Jahren auf den Reisen in Laos, Thailand und Ungarn von den verschiedenen Thai Massage Lehrern/Lehreinnen bekommen hat mit euch teilen. Auch Techniken aus dem Shiatsu und der Osteopathie werden in den Tagen mit einfließen und die Liebe zu dieser bezaubernden Kunst der Körperarbeit wird dir am wasserFEST nähergebracht.

  Mitzubringen

  Bitte bringe eine Decke mit in den Workshop.

  ~ Irina Urbajs
• 11:30 - 12:30 Kreis-Klang, Circle | Mantra Singen, Dancefloor

  Kreis-Klang

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Mantra Singen
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Timetable

  • Donnerstag: 11:30 – 12:30, Dancefloor
  • Freitag: 11:30 – 12:30, Dancefloor
  • Samstag: 11:30 – 12:30, Dancefloor
  • Sonntag: 11:30 – 12:30, Dancefloor

  Freudvoll beschwingt bis berührend und sanft

  Singen verbindet mich sehr schnell mit meiner Herzensenergie. Darum singe ich wahrscheinlich so gerne. 

  Freude, Hingabe, Kraft und vieles mehr kann auf spielerische Art entstehen. 

  Ich möchte euch gerne mit unterschiedlichen Mantren und Singkreisliedern in diese Welt einladen. 

  Lasst und gemeinsam singen, spüren, relaxen und entstehen lassen was kommt. Von freudvoll beschwingt bis berührend und sanft. Eine besondere Reise aus Klängen in der wir den Moment genießen.

  Das Wertvolle an Petras Kreis-Klang Sing Circle

  ...weil gemeinsames Singen sehr wohltuend und heilsam ist :-)

  ~ Petra Friederike Brandstätter
• 11:30 - 12:30 Zeit für deine Herzensmission, Therapie / Coaching | Potenzial erkennen / Selbstfindung, wasserFEST Stage klein

  Zeit für deine Herzensmission

  Impulsgeber

  Christin Lampe

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 11:30 – 12:30, wasserFEST Stage klein
  • Freitag: 11:30 – 12:30, wasserFEST Stage klein
  • Samstag: 11:30 – 12:30, wasserFEST Stage klein

  Alle Antworten liegen bereits in dir

  Ein wertfreier Raum, in dem dein Herz sprechen darf und alles Platz hat – Ängste, Wünsche, Träume ... 

  Eine Vertiefung für dich, um auf unterschiedlichen Ebenen zu erkunden, was du möchtest und wohin dich deine Herzensmission führen darf. 

  Alle Antworten, die du brauchst, liegen bereits in dir.

  ~ Christin Lampe
• 11:30 - 13:30 Storytelling: Von Bäumen, auf Bäumen, Klasse / Practice | Achtsamkeit, Panoramablick

  Storytelling: Von Bäumen, auf Bäumen

  Impulsgeber

  Julia Wurzenberger

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Timetable

  • Donnerstag: 11:30 – 13:30, Panoramablick
  • Freitag: 11:30 – 13:30, Panoramablick
  • Samstag: 11:30 – 13:30, Panoramablick

  Lass dich tragen von den Worten

  Von Bäumen - auf Bäumen lass dich tragen von den Worten wie auf Wolkenreise in alte Zeiten und in die Ferne. Sei dir dabei ganz nah, lass Bilder in dir aufsteigen und fühle dich in den Geschichten zu Hause. Hör einfach zu, hör aufmerksam zu, hör gespannt zu. Hör zu, ganz wie du magst. Ganz wie du dich wohl fühlst.

  Diese Praxis ist ein Storytelling-Event zum Krafttanken, von der Kraft deines Kraftbaumes.

  Das Wertvolle an Julias Storytelling-Practice 

  ...sich in der Geschichte so zu Hause fühlen, dass man immer wieder hin möchte

  ...sich auf den Worten wie Wolken treiben lassen

  ...Bilder in sich aufsteigen lassen, alte und neue

  ...sich durch sie gereinigt fühlen.

  ...sich dabei er-gänzen und zu-sammeln

  ...fern reisen und sich ganz nah sein

  ~ Julia Wurzenberger
• 12:00 - 13:00 Vinyasa Yoga, Klasse / Practice | Yoga, Am Wiesenboden I (Vinyasa)

  Vinyasa Yoga

  Impulsgeber

  Jonathan Rivas

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Vinyasa
  Abgedeckte Themen: Water and Fire Elements
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Alle, die bereit sind, in den Fluss des Lebens einzutauchen.
  Benötigte Hilfsmittel: Yoga Matten und Yoga Blöcke
  

  Timetable

  • Donnerstag: 12:00 – 13:00, Am Wiesenboden I
  • Freitag: 14:30 – 15:30, Am Wiesenboden I

  Move in a more graceful, connected way

  The term Vinyasa is derived from nyasa, meaning “to place,” and vi, meaning “in a special way.” This indicates that we are not “throwing our bodies around” but are bringing consciousness to each movement in each moment. Vinyasa Yoga connects one posture to the next using the breath. This can be thought of as linking or flowing into postures which is sometimes why it’s called “Flow Yoga”. “Transitions” are what connect one posture to another in Vinyasa. They are the in-between part. What is not always appreciated is that transitions are considered postures themselves. To move in a more graceful, connected way, allot just as much time developing skill in the transitions as you do in the asana.

  The Special of Jonathans Vinyasa Yoga

  Vinyasa is a style of yoga characterized by stringing postures together so that you move from one to another, seamlessly, using breath.
  As a philosophy, Vinyasa recognizes the temporary nature of things. We enter into a posture, are there for a while and then leave.
  So in essence we will continue flowing, just like the flow of life that never stops.

  ~ Jonathan Rivas
• 12:00 - 13:00 Pranayama & Chakra balancing session, Klasse / Practice | Breathwork, Sandstrand

  Pranayama & Chakra balancing session

  Impulsgeber

  Andrija Brajkovic

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Breathwork
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 12:00 – 13:00, Sandstrand
  • Freitag: 13:00 – 14:00, Am Wiesenboden I
  • Freitag: 16:00 – 17:00, Am Wiesenboden I
  • Samstag: 18:30 – 19:30, Sandstrand

  Deep deep meditation experience

  There is nothing more simple or more powerful than the breath itself. That is also the single most important aspect of the ancient (Raja) yoga system. By learning how to use our full lung capacity we can achieve deep meditative states and generate numerous health benefits. 

  Combining yogic techniques of energising and balancing pranayama and sound stimulation of our energy/chakra centres we will calm our parasympathetic nervous system, stimulate our endocrine glands, increase our hormone production and fully oxygenate our blood. 

  Once our ida and pingala central energy channels are balanced we will enter into a deep deep meditation experience.

  ~ Andrija Brajkovic
• 12:00 - 13:00 Seelenklang Behandlung, Therapie / Coaching | Aromatherapie, Therapiezelt III

  Seelenklang Behandlung

  Impulsgeber

  Sabine Wormann

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Aromatherapie
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 12:00 – 13:00, Therapiezelt III
  • Samstag: 12:00 – 13:00, Therapiezelt III

  Deine ganz eigene Melodie für dich

  Es erwarten dich heilsame Klänge für Körper, Geist & Seele - Deine ganz eigene Melodie. Verschiedene Frequenzen, die sich harmonisierend auf deinen Körper und dein Energiesystem auswirken. 

  Das Wertvolle an Sabines Seelenklang Behandlung

  Ich kombiniere die Klänge auch gerne mit dem wohltuenden Duft ätherischer Öle. Lass dich fallen und verzaubern. Seelenklang Behandlungen können dich gezielt bei einem bestimmten Anliegen / Thema unterstützen oder dir einfach eine Wohlfühl-Auszeit schenken.

  ~ Sabine Wormann
• 12:00 - 13:30 One2Flow – Movement: Kampfsport, Workshop | Achtsame Bewegung, Am Wiesenboden II

  One2Flow – Movement: Kampfsport

  Impulsgeber

  Arno Fürnsinn

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 22

  Timetable

  • Donnerstag: 12:00 – 13:30, Am Wiesenboden II

  Inspirierende Bewegungskunst 

  "One2Flow", ist eine neue von Arno Fürnsinn entwickelte inspirierende Bewegungskunst. Über fünf Jahre lang hat Arno an diesem neuen Konzept gearbeitet, experimentiert, Experten wie Ido Portal, Bruno Caverna, Nicolas Montes de Oca uvm. aus den verschiedensten Richtungen und in aller Welt besucht und jede Idee am eigenen Leib erprobt. Jetzt ladet Arno dich und all die anderen interessierten wasserFEST-BesucherInnen dazu ein, "One2Flow" gemeinsam mit ihm zu erleben.

  "One2Flow" ist geeignet für absolut jede Kondition und Altersstufe, enthält ein Vielfalt an sportlichen Bewegungselementen und wird gleichzeitig auf verschiedenen Levels praktiziert. 

  Fünf Schwerpunkte am diesjährigen wasserFEST

  • Haltung & Wirbelsäule (gerne in der Früh)
  • Bodenakrobatik & Tanz
  • Handstand Beginner
  • Parkour / Effiziente Fortbewegung
  • Kampfsport (Koordination & Spiel)

  Thema dieser Einheit

  In dieser Einheit widmet sich Arno mit dir und den anderen TeilnehmerInnen ganz den Thema "Kampfsport (Koordination & Spiel)".

  Fließende Präsenz

  "Flow" ist fließende Präsenz, ein Wechselspiel der Kräfte im Gleichgewicht. Diese Interaktion zwischen äußerem Training und innerer Haltung spiegelt sich in geschmeidigen Bewegungen, natürlicher Körperbeherrschung und einer faszinierenden Leichtigkeit, die wir auch mental in unseren Alltag mitnehmen können.

  In der neuen Bewegungskunst "One2Flow" finden sich Elemente aus verschiedensten Sportarten, wie z.B. aus Parkour, Fitness, Training mit dem Körpergewicht, Floor-Improvisation, Breakdance, Sport-Akrobatik, Martial-Art, Klettern, Tanz, Yoga, etc. 

  Ganzheitliches Konzept

  In Arnos Workshop entsteht Raum für freie Entfaltung. Atemtechniken und meditative Impulse werden mit einbezogen - "One2Flow" ist ein ganzheitliches Konzept, das das eigene Potenzial zum Vorschein bringt. Gefördert werden Körpergefühl, Fitness, Muskelaufbau, Koordination, Kreativität, Reaktionsvermögen und mentale Stabilität. 

  "Enjoy the Freedom of Movement" - with "One2Flow" (Arno Fürnsinn)

  Warum Arnos One2Flow-Workshops so wertvoll sind

  Weil unser Körper ein unglaubliches Geschenk ist welches man bis ins hohe Alter gut behandeln sollte :)

  ~ Arno Fürnsinn
• 12:00 - 13:30 Oils 4 Feelings - ätherische Öle für Emotionen, Gefühle und mentale Stärke, Workshop | Aromatherapie, Grounding Space

  Oils 4 Feelings - ätherische Öle für Emotionen, Gefühle und mentale Stärke

  Impulsgeber

  Charlotte Aichhorn

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Aromatherapie
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Timetable

  • Donnerstag: 12:00 – 13:30, Grounding Space

  Ätherische Öle als Helferleins in allen Lebenslagen

  „Heilen mit der Kraft der Natur“  so lautet das Motto in Charlottes Workshops. Sie teilt mit dir die Basics sowie wertvolles Wissen rund um ätherische Öle und du bekommst Tipps & Tricks zur optimalen Anwendung in deinem Alltag. 

  Im Zuge des Workshops wirst du gemeinsam mit all den anderen an diesem Thema interessierten Gästen gemeinsam deinen individuellen Öle Roll-on mischen, den du dann mit nach Hause nehmen kannst. 

  Ätherische Öle sind ganz besondere Helferlein in allen Lebenslagen und für die ganze Familie einsetzbar. Mit dem richtigen Know-How kann man körperliche und emotionale Themen wunderbar begleiten. Du profitierst in diesem Workshop von der langjährigen Erfahrung und den persönlichen Geschichten von Charlotte.

  Materialkosten für diesen Workshop

  In diesem Workshop fallen zusätzliche Materialkosten in der Höhe von 7 Euro an. Dafür kannst du dir nach diesem Workshop deinen individuell zusammengemischten Öle-Roll-on mit nach Hause nehmen. Die Materialkosten sind direkt bei Charlotte im Workshop zu begleichen. Vielen, herzlichen Dank für dein Verständnis.

  Das Wertvolle an Charlottes Öle Workshop

  Komm mit Hilfe ätherischer Öle in ein Gefühl der Ruhe, Entspannung und Erdung. Die naturreinen Essenzen unterstützen deine Gesundheit und Lebensfreude. Mischungen wie Harmony, Stress Away, Release oder Inner Child sind wertvolle Wegbegleiter und helfen deine innere Balance (wieder) zu finden.

  ~ Charlotte Aichhorn
• 12:30 - 13:30 Klangmassage, Therapie / Coaching | Klangmassage, Therapiezelt I

  Klangmassage

  Impulsgeber

  Angela Füller

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Klangmassage
  Häufigkeit: 12
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 19:00 – 20:00, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 17:00 – 18:00, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 18:30 – 19:30, Therapiezelt I
  • Freitag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt I
  • Freitag: 17:00 – 18:00, Therapiezelt I
  • Freitag: 18:30 – 19:30, Therapiezelt I
  • Samstag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt I
  • Samstag: 17:00 – 18:00, Therapiezelt I
  • Samstag: 18:30 – 19:30, Therapiezelt I
  • Sonntag: 9:30 – 10:30, Therapiezelt I
  • Sonntag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt I

  Finde Vertrauen, neue Kräfte und Harmonie

  Die Klangschalen sind ein Instrument, dem man eine Vielfalt von Tönen entlocken kann. Sie regen alle Sinne an. Wir können uns leicht auf Klang einlassen, uns fallen lassen und die Schwingungen im Körper genießen. Bei einer Klangmassage werden die Schalen auf dem Rücken oder Bauch aufgelegt, sie werden mit dem Schlägel zum Klingen gebracht wodurch ein vielfältiger und faszinierender Klang ertönt der im Inneren berührt. 

  Das Wertvolle an Angelas Klangmassagen

  Es wird ein Tiefenentspannungszustand erreicht, ein Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit stellt sich ein. Es ist ein Zustand, wie er auch durch Entspannungsübungen und Meditation entstehen kann. So finden wir Vertrauen, neue Kräfte und Harmonie. 

  ~ Angela Füller
• 12:30 - 13:30 Lomi Lomi Nui, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt II

  Lomi Lomi Nui

  Impulsgeber

  Susanne Thurner

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt II
  • Freitag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt II
  • Samstag: 14:00 – 15:00, Therapiezelt II

  Nimm dich wieder bewusst als Einheit von Körper, Geist und Seele wahr

  Lomi Lomi Nui ist ein ganz besonderes, kraftvolles hawaiianisches Körperritual. In einem respektvollen und geschützten Rahmen wird durch achtsame Berührung mit viel Öl und der liebevollen Grundhaltung der MasseurInnen ermöglicht, sich wieder bewusst als Einheit von Körper, Geist und Seele wahrzunehmen. Für die Hawaiianer ist es selbstverständlich, dass durch die Lomi Massage das körpereigene Wasser in Bewegung kommt und dadurch sowohl stoffliche als auch energetische Blockaden gelöst werden. Besonders durch das harmonische Miteinander der Gebenden einer Lomi kann ein wundervolles Gefühl des Getragen-Seins entstehen.

  Warum die "Lomi Lomi"-Therapie von Susanne so wertvoll ist

  Diese hawaiianische Ganzkörperbehandlung wird mit viel Öl durchgeführt und soll die empfangende Person an ihren ursprünglichen Seins-Zustand - die Freude an der Lebendigkeit - zurückerinnern. Für die Hawaiianer ist es selbstverständlich, dass durch die Lomi Massage das körpereigene Wasser in Bewegung kommt und dadurch sowohl stoffliche als auch energetische Blockaden gelöst werden können. 

  Wichtiger Hinweis

  Bei der Lomi Lomi Therapie ist es sehr wichtig, dass es sehr warm ist. Falls es das Wetter nicht zulässt, bietet dir Susanne die wundervolle Möglichkeit an, aus ihrem vielfältigen Massage-Repertoir eine Wunsch-Massage auszuwählen:

  • Sacranio & Faszienbehandlung
  • Shiatsu
  • Nuad Thai
  • strukturelle Einrichtung
  • Fußreflex
  • Ohrakupressur
  • 5 Stern Massage ( Kopf, Hand, Fuß)
  • Kahuna Lomilomi.
  • Schultern-Becken-Mobilisation
  ~ Susanne Thurner
• 13:00 - 14:00 Lass los und finde dich, Therapie / Coaching | Potenzial erkennen / Selbstfindung, wasserFEST Stage klein

  Lass los und finde dich

  Impulsgeber

  Lisa Knotzer

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 5
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 19:30 – 20:30, wasserFEST Stage klein
  • Donnerstag: 13:00 – 14:00, wasserFEST Stage klein
  • Donnerstag: 18:00 – 19:00, wasserFEST Stage klein
  • Donnerstag: 19:30 – 20:30, wasserFEST Stage klein
  • Freitag: 19:30 – 20:30, wasserFEST Stage klein

  Reise zurück zu dir

  Die persönliche Entwicklung ist ein lebenslanger Prozess – der dir nicht nur dabei hilft glücklicher und zufriedener zu sein, sondern auch:

  • Deine Talente, Fähigkeiten und inneren Ressourcen zu entfalten
  • Dein Bewusstsein für das eigene Handeln und Verhalten zu schärfen
  • Durch Reflexion, Klarheit und Selbsterkenntnis, deine Lebensziele zu verwirklichen

  Im 1:1 Coaching geht es um dich und deine Reise zurück zu dir – und ich freue mich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen. 

  Mögliche Themen, denen wir uns im 1:1 Coaching widmen können

  • Ängste und Blockaden lösen
  • Konflikte lösen
  • Entscheidungen treffen & Antworten finden
  • Deine Talente, Fähigkeiten und Stärken entdecken

  Das Wertvolle an Lisas “Lass los und finde dich”-Coaching

  Konflikte, Blockaden oder Ängste (alt oder aktuell) lösen intensive Erlebnisse aus, die manchmal tief in unserem Körper und Unterbewusstsein stecken, ohne dass wir sie verarbeitet haben. Auch wenn die Situation vielleicht schon länger vorüber ist, beeinflussen die gespeicherten (negativen) Emotionen immer noch unser Denken, Handeln und Fühlen. Durch unterschiedliche Übungen und Methoden decken wir diese Emotionen auf, nehmen neue Wahrnehmungspositionen ein und setzen Schritte sie zu lösen.

  ~ Lisa Knotzer
• 13:00 - 14:30 freiRAUM für dich, Circle | Frauenwissen, Rotes Zelt

  freiRAUM für dich

  Impulsgeber

  Katrin Sander

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Frauenwissen
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 13:00 – 14:30, Rotes Zelt
  • Freitag: 13:00 – 14:30, Rotes Zelt
  • Samstag: 13:00 – 14:30, Rotes Zelt
  • Sonntag: 13:00 – 14:30, Rotes Zelt

  More Details coming soon!

  ~ Katrin Sander
• 13:00 - 14:30 Zauberhafte Haarkunstwerke mit Carina, Workshop | Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie, Villa Kunterbunt

  Zauberhafte Haarkunstwerke mit Carina

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Mittwoch: 16:00 – 17:30, Villa Kunterbunt
  • Donnerstag: 13:00 – 14:30, Villa Kunterbunt
  • Freitag: 13:00 – 14:30, Villa Kunterbunt
  • Samstag: 13:00 – 14:30, Villa Kunterbunt

  Details kommen in Kürze.

• 13:00 - 16:00 Identität & frühes Trauma - Aufstellungsarbeit, Workshop | Selbstbestimmtes Leben, Energieplatzl

  Identität & frühes Trauma - Aufstellungsarbeit

  Impulsgeber

  Gerd Kerschbaumer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Timetable

  • Donnerstag: 13:00 – 16:00, Energieplatzl
  • Freitag: 10:30 – 13:30, Energieplatzl

  Entdecke deine "wahre" Identität, dein wahres Ich

  Die von Prof. Franz Ruppert entwickelte "Identitätsorientierte PsychoTrauma-Theorie und Trauma-Arbeit / IoPT" ermöglicht das Sichtbarmachen und Auflösen von traumabedingten Spaltungen und symbiotischen Eltern-Kind Verstrickungen unserer Psyche: Die Aufstellungsarbeit dient in diesem Falle dazu mittels Selbstbegegnung sich seiner eigenen und fremden inneren Anteilen bewusst zu werden. 

  Es geht dann weiter darum, in eine emotionale Resonanz zu kommen - unsere damalige Not zu fühlen und damit damalige (und unbewusst damit auch noch heutige) Illusionen über uns selbst und über Mutter & Vater aufzugeben. 

  Dies ermöglicht es erst eine Vorstellung von meiner "wahren" Identität, meinem ICH, jenseits von unbewussten alten Loyalitäten, Identifikationen und Zuschreibungen. 

  Verlosung einer Aufstellung

  Unter den Anwesenden werden wir verlosen, wer eine Aufstellung bekommt. Die anderen TeilnehmerInnen dienen als Resonanzgeber. Die Gruppe selbst bietet dabei den sicheren Rahmen für diese Art von Aufstellungsarbeit.

  Das Wertvolle an Gerds Aufstellungs-Workshop

  Mit diesem Format arbeitet Gerd seit Mitte 2019. Diese Arbeit stellt eine wirklich intensive und sehr heilsame Möglichkeit zur Selbsterfahrung dar.

  Die Aufstellungsarbeit dient dabei als Werkzeug zur Selbstbegegnung. Ausgehend von der Verkörperung des eigenen Anliegens gelingt es damit:

  • abgespaltene Trauma-Anteile wieder zu uns zurück zu nehmen und damit mehr aus unserer Ganzheit zu leben
  • Strategien unserer Überlebens-Anteile aus dem Unbewussten ins Bewusste zu überführen; damit können wir aus lebensfeindlichen Mustern aussteigen und können nun bewusst statt "irgendwie-überleben" ein "aus-dem-Vollen-leben" wählen
  • Identifikationen mit Mutter/Vater werden aufgedeckt und damit unseren gesunden eigenen Anteile gestärkt
  ~ Gerd Kerschbaumer
• 13:30 - 14:30 Shakti Yoga Flow, Klasse / Practice | Yoga, Am Wiesenboden I (Shakti Yoga)

  Shakti Yoga Flow

  Impulsgeber

  Jennifer Porpaczy

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Shakti Yoga
  Abgedeckte Themen: Sehr weibliche, fliessende Yoga Einheit mit Fokus auf Mulhadara & Svadisthana Chakra
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Frauen, die sich durch Yoga intensiver mit ihrer Weiblichkeit verbinden wollen. All Yoga levels welcome.
  

  Timetable

  • Donnerstag: 13:30 – 14:30, Am Wiesenboden I
  • Samstag: 11:30 – 12:30, Am Wiesenboden I

  Gib dich ganz dem Fluss des Lebens hin

  In dieser Yoga-Einheit nehme ich dich mit auf eine Reise zur Quelle deiner Weiblichkeit. In deinen Becken und in dein Herz. Wie die Mondin und das Wasser sind auch wir Frauen einem stetigen Wandel unterlegen, den wir als Geschenk ansehen dürfen. Nie gleich, vielschichtig und emotional, sich jeden Monat, jeden Tag neu erfinden dürfend...das ist für mich die Qualität des Frau seins, auch wenn wir etwas anderes sozialisiert bekommen haben. 

  Wir fließen durch eine zutiefst weibliche Praxis mit Fokus auf Herz- und Beckenraum, verbinden mit Pranayama unser helles und unser dunkles Herz und geben uns ganz dem Fluss des Lebens hin.

  Floating like water... 

  All levels welcome

  Das Wertvolle an Jennifers “Shakti Yoga Flow”

  Die Einheit soll einen Raum für Frauen schaffen und halten indem sie mit Asana, Pranayama und Mantra in ihre Weiblichkeit spüren dürfen, sich ihrem göttlichen Potential bewusst werden können und voller Liebe und mit ganz viel Weichheit in Herz- und Beckenraum spüren dürfen.

  ~ Jennifer Porpaczy
• 13:30 - 14:30 WombBlessing, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt III

  WombBlessing

  Impulsgeber

  Anja Eder

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 13:30 – 14:30, Therapiezelt III
  • Freitag: 12:00 – 13:00, Therapiezelt III

  Verbinde dich tief mit deinem weiblichen Zentrum

  Das WombBlessing ist ein wunderschönes tiefgehendes Ritual, dass dich tief mit deinem weiblichen Zentrum – deiner Gebärmutter verbindet. Mit einer sanften Bauchmassage und energetischen Berührungen darf heilsame Energie fließen und die Energie deines Schoßraumes wird (neu) entfacht und genährt. 

  Diese Session ist besonders für diejenigen Frauen, die sich noch tiefer mit ihrer weiblichen Energie verbinden wollen. Auch bei häufigen Menstruationsbeschwerden, bei Kinderwunsch, nach Fehlgeburten oder traumatischen Erfahrungen kann dieses achtsame Ritual besonders heilsam sein. 

  Die Gebärmutter ist ein heiliges Organ und wenn wir bedenken, dass in ihr Leben entsteht, können wir nur erahnen, welche Wunder durch und in ihr möglich sind. Also lasst uns diesen Ort ehren, segnen und die Energien die darin schlummern in die Welt tragen!

  Das Wertvolle an Anjas WombBlessing Therapie

  Es verbindet dich mit deiner ur-eigenen weiblichen Magie. Du erinnerst dich an die Weisheit deines Schoßraums und die Kraft deiner Gebärmutter wird (neu) entfacht. Ein wohltuender Segen für deine Weiblichkeit & dein FrauSein auf dieser Erde.

  ~ Anja Eder
• 13:30 - 15:30 Komm spiel‘ mit mir DIE NEUE WELT! – Jeux Dramatiques für Kinder und Familien, Circle | Selbstbestimmtes Leben, Kids Space

  Komm spiel‘ mit mir DIE NEUE WELT! – Jeux Dramatiques für Kinder und Familien

  Impulsgeber

  Pia Derler

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Timetable

  • Donnerstag: 13:30 – 15:30, Kids Space
  • Freitag: 13:30 – 15:30, Kids Space
  • Samstag: 13:30 – 15:30, Kids Space

  Was wir spielen werden: Das Leben in der neuen Welt

  Die Geschichte der Arche Noah erzählt vom Aufbruch in eine neue Welt. Einer Flucht vor dem menschlichen Leiden. Die Flut erfasste alle, die für ein Leben in Frieden noch nicht bereit waren. Viele mussten ihr Leben lassen. Doch einige wurden im sicheren Bauch der Arche in die Weiten des Ozeans gespült. Menschen und Tiere zusammen auf engstem Raum. Nach langem Warten... nach Sorge, Angst und Ungewissheit... nach Durststrecken und Hunger zeigt es sich: neues Land. 

  Die Arche ist gestrandet! 

  Endlose Weiten heißen die Passagiere willkommen. Fruchtbarer Boden soweit das Auge reicht. So macht sich jeder auf den Weg, das Leben in der neuen Welt für sich zu erkunden. 

  Jeder findet den eigenen Platz.

  Das Wertvolle an Pias Jeux Dramatiques-Circle

  Theater mit Jeux Dramatiques ist eine besondere Form sich auszudrücken und das Leben in verschiedenen Facetten und in aller Tiefe zu erleben. Für Kinder, Familien und alle mutigen verspielten Seelen…

  Egal wie alt du bist: Spielen bringt Energie zum Fließen und befreit. Im und durch Spielen lernen wir Menschen. Durch die Leichtigkeit des Spiels getragen kannst du Erkenntnisse gewinnen oder einfach nur den Fluss genießen. Meine Impulse laden dich und die Gruppe auf eine Erkundungsreise ein. Es gibt viel zu entdecken. 

  Lass dich von mir leiten!

  Eltern herzlich willkommen

  In diesem wasserFEST-Circle sind auch die großen “Kinder” von Herzen willkommen und können so mit den Kleine gemeinsam an einer großen Vision kreieren.
  
  Wir freuen uns schon sehr auf diesen so speziellen und wundervollen Programmpunkte am diesjährigen wasserFEST.

  ~ Pia Derler
• 13:30 - 15:30 Atmen & Eisbaden, Workshop | Achtsamkeit, Sandstrand

  Atmen & Eisbaden

  Impulsgeber

  Scott Macdonald

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Donnerstag: 13:30 – 15:30, Sandstrand
  • Freitag: 13:30 – 15:30, Sandstrand
  • Samstag: 16:00 – 18:00, Sandstrand

  Pushe ganz bewusst Dein Immunsystem

  Mach die Kälte zu deinem Freund! Kontrolliertes Kältetraining aktiviert eine wahre Kaskade an gesundheitlichen Vorteilen:

  • Aufbau des gesunden Braunfettanteils bei gleichzeitiger Reduktion des ungesunden weißen Fettes
  • Stärkung des Immunsystems und dadurch verringerte Infektanfälligkeit
  • Kreislauftraining
  • Verbesserung der Schlafqualität
  • Gesteigerte Endorphinausschüttung – die “Gute Laune”-Hormonen verbessern unsere Stimmung Kurz gesagt: wir fühlen uns wohler in unserer Haut

  Warum Scotts Workshop "Eisbaden" so wertvoll ist

  Scott ist heuer bereits zum vierten Mal infolge wertvoller Teil des wasserFESTs. Jahr für Jahr kommen seine Eisbaden-Workshops sehr gut bei den wasserFEST-TeilnehmerInnen an. Sie sind allesamt schwer von diesem Programmpunkt begeistert und berichten uns mit Leuchten in den Augen, was das Eisbaden tief in ihnen bewirkt hat.

  ~ Scott Macdonald
• 14:00 - 15:00 Nuad Thai Yoga Körperarbeit, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt I

  Nuad Thai Yoga Körperarbeit

  Impulsgeber

  Margret Hausegger

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 12
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 16:00 – 17:00, Therapiezelt I
  • Mittwoch: 17:30 – 18:30, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 14:00 – 15:00, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 15:30 – 16:30, Therapiezelt I
  • Freitag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt I
  • Freitag: 14:00 – 15:00, Therapiezelt I
  • Freitag: 15:30 – 16:30, Therapiezelt I
  • Samstag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt I
  • Samstag: 14:00 – 15:00, Therapiezelt I
  • Samstag: 15:30 – 16:30, Therapiezelt I
  • Sonntag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt I

  Verbunden mit uns selbst und allem, das uns umgibt

  Manchmal tut es unglaublich gut, nichts tun zu müssen, sondern bewegt und gehalten zu werden. Nuad Thai Yoga schafft Raum für tiefe Entspannung und lässt uns Verbundenheit mit uns selbst, anderen und vielleicht sogar allem, was uns umgibt, erfahren. 

  Thai Yoga Körperarbeit ist ein Tanz zwischen zwei Herzen. Kommunikation. Meditation. Im Endeffekt lässt es sich aber nicht beschreiben, sondern nur erleben...
  
  Nuad ist Verbundenheit, Stille, Tanz, Tiefe, Erdung, Leichtigkeit, Herzöffnung, Freude, Körperlichkeit, Einssein und so viel mehr. In jedem Fall eine besondere Begegnung mit sich selbst und anderen.

  Das Wertvolle an Margrets Nuad Thai Einzelbehandlungen

  ...weil Nuad Thai Yoga Menschen eintauchen lässt in eine ganz eigene Qualität des Seins und Erlebens

  ...weil der Körper liebevoll berührt wird und sich die eigenen Wahrnehmung erweitert

  ...weil das Wasserelement im Körper in Bewegung kommt...

  weil es eine Körperarbeit ist, die alle willkommen heißt 

  ...weil Margret noch nichts begegnet ist, dass sie auf so vielen Ebenen so tief nährt

  Nuad Thai Yoga schafft Raum für tiefe Entspannung, intensives Krafttanken und Zeit und Raum für einen klaren Geist. Dieser ganz besondere Austausch auf der Matte macht mich jedes Mal wieder dankbar. Zwei Menschen, zwei Körper, zwei Herzen... es entsteht Verbundenheit. Mit sich selbst, dem anderen und vielleicht sogar allem, das uns umgibt.

  ~ Margret Hausegger
• 14:00 - 15:00 Reiki Rain of Love, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt II

  Reiki Rain of Love

  Impulsgeber

  Viktoria Sivulia

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 14:00 – 15:00, Therapiezelt II

  Wohlbefinden und Glückseligkeit

  Eine Reiki Behandlung nach Mikao Usui harmonisiert deine sieben Hauptchakras, unterstützt auf holistische Art den physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Körper, lindert körperliche Schmerzen. Durch Auflegen der Hände berühre ich Punkte auf dem Körper in Verbindung zu den jeweiligen Chakras, das zu einer geschmeidigen Ausbreitung der Energie des Wohlbefindens und der Glückseligkeit führt. 

  Das Wertvolle an Viktorias Reiki Einzelsessions

  Menschen fühlen sich meist nach einer Behandlung voller Balance, innerer Ruhe und Frieden, oder auch energetisiert und voller Motivation - jede/r empfängt das was sie/er in dem Moment benötigt.

  ~ Viktoria Sivulia
• 14:00 - 16:00 Die Ayurvedische Lebensweise (einführende Theorie), Vortrag | Gesundheit, Panoramablick

  Die Ayurvedische Lebensweise (einführende Theorie)

  Impulsgeber

  Kathrin Seidl

  Eckdaten

  Art: Vortrag
  Inhalt: Gesundheit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 14:00 – 16:00, Panoramablick

  Entdecke Dich durch die Lupe von Ayurveda

  In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Prinzipien von Ayurveda kennen. Wir erforschen diese jahrtausende alte Lehre die ihren Ursprung in Indien hat gemeinsam. Du lernst die verschiedenen Grundtypen (Dosha) physisch und mental kennen. Dadurch entdeckst Du Dich durch die Lupe von Ayurveda und lernst, Dich so zu akzeptieren wie Du bist. Denn nur dann können wir unser volles Potential nutzen.

  Das Wertvolle an Kathrins Vortrag "die ayurvedische Lebensweise"

  Ayurveda lehrt uns wieder in Einklang mit uns selbst und unserer Umwelt zu kommen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die Basis von Ayurveda und wie sie diese alten Weisheiten auf ihr Leben anwenden können, um ausgeglichen und gesund durchs Jahr zu kommen.

  Unsere Empfehlung

  Kathrin Seidl bietet am wasserFEST 2020 auch den vertiefenden Workshop "Die ayurvedische Ernährungslehre" an. Wir empfehlen allen, die sich intensiver mit dem Thema Ayurveda auseinandersetzen wollen, diesen wertvollen Programmpunkt zu besuchen. Abgerundet wird das Thema Ayurveda mit dem Koch-Workshop "Vegane gesunde Ernährung". Aufgepasst: im Koch-Workshop gibt es nur acht freie Plätze. Die Teilnahme am vertiefenden Theorie-Workshop "Die ayurvedische Ernährungslehre" ist dafür Voraussetzung.

  ~ Kathrin Seidl
• 14:00 - 16:30 INTROduction to REIKI - die Kraft der menschlichen Berührung, Intention & LebensEnergie, Workshop | Achtsamkeit, Am Waldboden

  INTROduction to REIKI - die Kraft der menschlichen Berührung, Intention & LebensEnergie

  Impulsgeber

  Annemarie Lombard Puntschart

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 14:00 – 16:30, Am Waldboden

  Geistig-Seelisches Berühren

  In diesem Workshop hast du und all die anderen an diesem Thema interessierten wasserFEST-Gäste die Möglichkeit einen Einblick in das wertvolle Feld Reiki zu bekommen. Freilich ist kann dies in dieser kurzen Zeit keine Ausbildung sein, dieser Workshop kann euch jedoch dazu inspirieren, in euren Leben tiefer in dieses wundervolle Lehre einzutauchen. Reiki kommt aus dem japanischen und bedeutet "Universelle Lebensenergie". 

  Das Reiki-System wurde im 19. Jahrhundert von Mikao Usui, einem japanischen Mönch wiederentdeckt. 

  Folgenden Themen nimmt sich Annemarie gemeinsam mit dir und den anderen BesucherInnen dieses Workshops an:

  • ◊  die Geschichte und Lehre des Dr. Usui
  • ◊  theoretische Grundkenntnisse und Wirkweise von Reiki
  • ◊  Reikianwendung in Theorie und Praxis
  • ◊  bei Mensch, Tier und Natur
  • ◊  Lösung von Blockaden
  • ◊  Persönlichkeitsentfaltung mit Reiki
  • ◊  Chakrenlehre und Chakrenausgleich
  • ◊  Reinigungsprozess
  • ◊  Techniken zur Erdung, Schutz und Energieerhöhung
  • ◊  Selbstbehandlung
  • ◊  Behandlung anderer Personen
  • ◊  Erweiterung der Aura und Energiefelder
  • ◊  Schwingungserhöhung
  • ◊  Ausgleich und Stärkung der Chakren
  • ◊  Unterstützung der Selbstheilungskräfte & Immunsystems
  • ◊  Bewusstseinserweiterung
  • ◊  positivere Lebenseinstellung

  Das Wertvolle an Annemaries Reiki Workshop

  Reiki verändert das Leben von Innen heraus. Diese einzigartige, heilsame Methode berührt andere Menschen, mit den Händen und mit Energie. Du berührst also während einer Reikibehandlung nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch. 

  Dabei teilst du diese unendliche Liebe welche der Reikienergie innewohnt, ein lichtvolles, berührendes Geschenk, für Empfänger, sowie Behandler gleichermassen.

  ~ Annemarie Lombard Puntschart
• 14:00 - 17:00 Unvergessliche Wald Abenteuer, Workshop | Natur, Outdoor

  Unvergessliche Wald Abenteuer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Natur
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 14:00 – 17:00, Outdoor
  • Freitag: 14:00 – 17:00, Outdoor
  • Samstag: 14:00 – 17:00, Outdoor

  Details folgen in Kürze.

• 14:00 - 17:00 LustvollSein – Körperlandschaften, Workshop | Frauenwissen, Grounding Space

  LustvollSein – Körperlandschaften

  Impulsgeber

  Josefa Friedel, Dagmar Ongania

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Frauenwissen
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Timetable

  • Donnerstag: 14:00 – 17:00, Grounding Space

  Ein Raum um... 

  • ...meinem Körper voller Neugierde zu begegnen
  • …neues-altes anatomisches Frauenwissen zu erfahren und teilen
  • …was es bedeutet ein zyklisches Wesen zu sein und MIT dem Zyklus zu leben

  Was dich erwartet

  Wahrnehmungs- & Spürreisen · den Frauenkörper mal anders spielerisch entdecken Zeiten des Austausches, der Information und Inspiration, der Bewegung und der Entspannung

  Das Wertvolle an Dagmars und Josefas Körperlandschaften-Workshop

  Unser Workshopangebot möchte die Teilnehmerinnen lustvoll mit ihrem Sein in Verbindung bringen. Sich, seinem Körper und der eigenen Sexualität achtsam, liebevoll und mit Freude zuwenden. 
  
  Wir vereinen kreativ Ansätze aus Sexualpädagogik, Sexocorporel, Energiearbeit mit Ansätzen aus Kunsttherapie, NaturErlebnissen und Yoga. 
  
  Am wasserFEST möchten wir die Vielfalt und Buntheit der Themen vom LusvollSein zum hineinschnuppern anbieten. 

  ~ Josefa Friedel, Dagmar Ongania
• 14:30 - 15:30 Easy Afternoon Session mit Sarita, Show Act | Konzert, wasserFEST Stage

  Easy Afternoon Session mit Sarita

  Eckdaten

  Art: Show Act
  Inhalt: Konzert
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 150

  Timetable

  • Donnerstag: 14:30 – 15:30, wasserFEST Stage

  Details folgen in Kürze.

• 14:30 - 15:30 "Mangalan" – spielerisch sich selbst und die eigenen Grenzen respektieren, Klasse / Practice | Achtsamkeit, School Bus

  "Mangalan" – spielerisch sich selbst und die eigenen Grenzen respektieren

  Impulsgeber

  Anne Steinkellner

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Timetable

  • Donnerstag: 14:30 – 15:30, School Bus
  • Freitag: 14:30 – 15:30, School Bus
  • Samstag: 14:30 – 15:30, School Bus

  Spielerisch der eigenen Grenze bewusst werden

  Den Platz, den Kinder in Zukunft einnehmen werden, sehe ich als sehr wichtig, denn darin liegt all die große Verantwortung. 

  Mit ihnen gemeinsam möchte ich die eigenen Grenzen erkunden und vom Visualisieren übers Spüren ins Verbildlichen übergehen.

  Es geht um Grenzen setzen. Nicht um auszugrenzen oder sich abzugrenzen, sondern um sich seiner Grenzen bewusst zu werden und dafür einzustehen. 

  Kinder haben in der letzten Zeit viele ihrer Grenzen und Einschränkungen akzeptieren müssen, ohne gefragt zu werden. Umso wichtiger ist es mir, ihnen einen Raum zu bieten, wo sie sich und ihre Mitmenschen spüren dürfen, ihre Grenzen visualisieren und gemeinsam über das körperliche Gestalten zu verinnerlichen. 

  Von Innen nach Außen um in sich und sich selbst Sicher zu sein. 

  Was Kinder spüren, spüren wir alle

  Wie sieht ein Miteinander aus? 

  Was tut mir gut? 

  Was fühlt sich angenehm an? 

  Durch Berührung mit Sensibilität finden wir heraus, wie unterschiedlich Grenzen sein können und wie wichtig es ist, darauf zu achten. 

  Wir werden unsere physischen Grenzen in Form von ,,Mangalan'' abmalen und die gefühlten Grenzen so nach außen bringen. Gemeinsam entsteht so ein Miteinander, indem jede und jeder seinen Platz einnehmen darf und seine oder ihre Grenzen respektiert werden.
  
  Das gemeinsame Gestalten ist ein offener Prozess, der sich verselbstständigen darf.

  Das Wertvolle an Annes “Mangalan”-Practice

  Ich biete den Kindern eine Möglichkeit, Sicherheit in sich und der Gemeinschaft, durch achtsames Grenzen setzen und Sensibilität spüren, zu erkunden.
  
  Erst wenn ich die eigenen persönlichen Grenzen kenne und befähigt bin, meine Sensibilität für andere Grenzen wahrzunehmen, kann eine Gemeinschaft ohne Ausgrenzung stattfinden.
  
  Was Kinder spüren, spüren wir alle.

  ~ Anne Steinkellner
• 14:30 - 16:00 Upside down Universe – AcroYoga Solar, Workshop | Artistik, Am Wiesenboden II

  Upside down Universe – AcroYoga Solar

  Impulsgeber

  Sibylle Langauer, Uschi Seidl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Artistik
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Timetable

  • Donnerstag: 14:30 – 16:00, Am Wiesenboden II
  • Freitag: 14:30 – 16:00, Am Wiesenboden II

  Aktives & Verspieltes Miteinander

  In diesem Workshop laden dich  Sybille Lungauer und Uschi Seidl zu einem wohltuenden Yoga - Warm Up ein. Gemeinsam gebt ihr euch euerer spielerischen Ader in Partner-Spiele hin, entdeckt die akrobatische Seite an euch und lernt so genannte Cool Down-Elemente aus der solaren AcroYoga Praxis kennen.

  Das erwarte dich zudem in diesem Workshop

  • Du lernst die Basics aus der Welt des AcroYoga
  • Die Aufgaben von Base, Flyer und Spotter
  • Das Acro Vokabular
  • Songs and Smiles

  Zwei unterschiedliche AcroYoga- Schwerpunkte am heurigen wasserFEST 

  • Thai & Fly – Lunar AcroYoga
  • Upside down Universe – Solar AcroYoga

  Das Wertvolle an Sybilles und Uschis AcroYoga Workshop

  We rise by lifting others - im AcroYoga geht es um Gemeinschaft. Zusammen schaffen wir Dinge, die wir uns alleine niemals zugetraut hätten. Es geht um Support und Kommunikation, und auch ein bißchen darum, mal wieder Kind zu sein. Dinge auszuprobieren und ja, auch zu scheitern. 

  Wir wachsen mit jedem (Fehl)Tritt - als Gemeinschaft / im Team / und als Einzelperson. Berühren berührt, sowohl im akrobatischen Solar AcroYoga, als auch im therapeutischen Lunar AcroYoga. 

  Let's rise up together as one big family!

  ~ Sibylle Langauer, Uschi Seidl
• 14:30 - 16:00 Die Kunst der energetischen Reinigung eines Ortes, Vortrag | Achtsamkeit, Peace Building

  Die Kunst der energetischen Reinigung eines Ortes

  Impulsgeber

  Heike Müller

  Eckdaten

  Art: Vortrag
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Donnerstag: 14:30 – 16:00, Peace Building

  Natürlichen Gleichgewichtszustand von Räumen zurückführen

  Räume und Orte nehmen Schwingungen, die in ihnen ausgesendet werden, auf und speichern diese. Je häufiger sich Energiemuster wiederholen oder je intensiver sie sind, desto tiefer wird diese Schwingungsfrequenz gespeichert. Auch die Art der geobiologischen Zonen, wie z.B. Wasseradern beeinflussen, welche Schwingungsfrequenzen an einem Ort besonders gespeichert oder angezogen werden. 

  Bei der energetischen Reinigung, dem Space Clearing, werden diese Schwingungen in Räumen oder Orten wieder harmonisiert und in ihren natürlichen Gleichgewichtszustand zurückgeführt. Die lebensspendenden Energien können wieder frei fließen. Damit hebt sich nicht nur das Energieniveau des Ortes, sondern auch unsere Lebensqualität darin.

  Das Wertvolle an Heikes “Die Kind der energetischen Reinigung eines Orts”

  Neben dem theoretischen Hintergrund werden auch einfache Tipps vermittelt, wie wir selbst beginnen können, unsere Räume zu reinigen und wieder in Harmonie bringen können.

  ~ Heike Müller
• 14:30 - 16:30 Feuerschalen DIY Workshop, Workshop | Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie, Marktstand

  Feuerschalen DIY Workshop

  Impulsgeber

  Sabine Wormann, ToRa Stefanie Dotti

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 6

  Timetable

  • Donnerstag: 14:30 – 16:30, Marktstand
  • Samstag: 14:30 – 16:30, Marktstand

  Deine ganze persönliche von Dir gestaltete Feuerschale

  Du bekommst von Sabine Wormann und ToRa Dotti alles zur Verfügung gestellt, um dir deine ganz persönliche Feuerschale herzustellen. Im ersten Teil wirst du selber den Beton anrühren und in die passende Form giessen. Dann braucht die Masse mindestens ein bis zwei Tage, um zu trocknen. Beim zweiten Teil kannst du die Schale aus der Form nehmen. Zum Abschluss werdet ihr mit Sabine und ToRa alle Schalen in einem gemeinsamen Ritual segnen.

  Was den DIY Feuerschalen Workshop so besonders macht

  Etwas mit den eigenen Händen zu gestalten und zu erschaffen stärkt das Selbstbewusstsein. Es ist ein Erfolgserlebnis, das nachhaltig wirkt und lange Freude bringt. Während des Entstehungsprozesses entsteht eine tiefe Verbindung zur eigenen Feuerschale und zu den TeilnehmerInnen selbst.

  ~ Sabine Wormann, ToRa Stefanie Dotti
• 15:00 - 15:30 1:1 Coachingsession für Frauen, Therapie / Coaching | Potenzial erkennen / Selbstfindung, Therapiezelt III

  1:1 Coachingsession für Frauen

  Impulsgeber

  Maelle Wit

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 5
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 19:00 – 19:30, Therapiezelt III
  • Mittwoch: 20:00 – 20:30, Therapiezelt III
  • Donnerstag: 15:00 – 15:30, Therapiezelt III
  • Freitag: 15:00 – 15:30, Therapiezelt III
  • Samstag: 15:00 – 15:30, Therapiezelt III

  Wertvoller und wertungsfreier Raum

  Als Authentizitätscoach und Lebens- uns Sozialberaterin i.A.u.S. ist es meine Mission Frauen zu unterstützen, in ihre eigene, selbstbestimmte Kraft zu kommen. 

  Lerne wie du deinen eigenen Weg findest und diesen selbstbewusst und voller Strahlen gehst. Ich führe dich zurück in deine authentische Essenz und unterstütze dich, deine Blockaden hinter dir zu lassen, um ein Leben voller Leichtigkeit und Erfüllung zu leben.

  In privaten 1:1 Coaching Sessions erhalten Frauen einen Raum, ohne Wertung sich mitteilen zu können.

  Das Wertvolle an Maelles 1:1 Coachings 

  1:1 private Coachingsession für Frauen, die tiefer eintauchen möchten und sich in Bezug auf persönliche Themen und Probleme Unterstützung und professionelle Beratung erhalten möchten.

  ~ Maelle Wit
• 15:00 - 16:00 Advanced Vinyasa Yoga, Klasse / Practice | Yoga, Am Wiesenboden I (Vinyasa)

  Advanced Vinyasa Yoga

  Impulsgeber

  Uli Simon

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Yoga-Stil: Vinyasa
  Abgedeckte Themen: ganzer Körper
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Egal ob du vormittags deinen Kreislauf so richtig auf Touren bringen, oder am Nachmittag nochmal dein Energielevel für den Abend pushen möchtest. Sei dabei, wenn eine schweißtreibende, kraftvolle Yogastunde genau das Richtige für dich ist.
  

  Timetable

  • Donnerstag: 15:00 – 16:00, Am Wiesenboden I
  • Freitag: 6:30 – 7:30, Sandstrand

  Atem und Bewegung Synchronisieren

  Wir üben kraftvolles Vinyasa Yoga, synchronisieren Atem und Bewegung und lassen uns von der Musik mitreisen und zum Ende der Stunde in der Entspannung unterstützen.

  ~ Uli Simon
• 15:00 - 17:00 Die Zärtlichkeit der weiblichen Lust – Erlebnisworkshop, Workshop | Frauenwissen, Rotes Zelt

  Die Zärtlichkeit der weiblichen Lust – Erlebnisworkshop

  Impulsgeber

  Nexi Weber

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Frauenwissen
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Donnerstag: 15:00 – 17:00, Rotes Zelt

  Tief gelebte Weiblichkeit erwecken

  In diesem wunderbar weich-weiblichen Workshop geht es darum, wie wir über das Kultivieren von Selbstmitgefühl, Weichheit und Sicherheit zu mehr Sinnlichkeit und Ekstase gelangen und wie wir eine nährende, tägliche Praxis für eine tief gelebte Weiblichkeit erschaffen können. 

  Was dich in meinem Workshop erwartet:

  Zeit. Raum. Meditation. Austausch. Körperorientierte Übungen (es braucht dafür keine Nacktheit, aber ich werde u.A. eine Brustmassage anleiten, die du dir dort selbst schenkst. Also spüre bitte vorher gut hinein, ob sich das für dich in diesem Setting stimmig anfühlt.)

  Das Wertvolle an Nexis Zärtlichekeit der weiblichen Lust-Worshop

  Wie schön wäre es, wenn so viel mehr Frauen in ihrer tiefen Urkraft durch das Leben tanzen? Wenn wir den Zugang zu unserer heilig-weiblichen Sexualität (wieder)finden, können wir mit unserer vollen Lust, Kreativität und Sinnlichkeit unseren Weg gehen. 

  Also Schwestern, es wird Zeit ;)

  ~ Nexi Weber
• 15:30 - 16:30 Nuad Thai Yoga Körperarbeit, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt I

  Nuad Thai Yoga Körperarbeit

  Impulsgeber

  Margret Hausegger

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 12
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 16:00 – 17:00, Therapiezelt I
  • Mittwoch: 17:30 – 18:30, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 14:00 – 15:00, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 15:30 – 16:30, Therapiezelt I
  • Freitag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt I
  • Freitag: 14:00 – 15:00, Therapiezelt I
  • Freitag: 15:30 – 16:30, Therapiezelt I
  • Samstag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt I
  • Samstag: 14:00 – 15:00, Therapiezelt I
  • Samstag: 15:30 – 16:30, Therapiezelt I
  • Sonntag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt I

  Verbunden mit uns selbst und allem, das uns umgibt

  Manchmal tut es unglaublich gut, nichts tun zu müssen, sondern bewegt und gehalten zu werden. Nuad Thai Yoga schafft Raum für tiefe Entspannung und lässt uns Verbundenheit mit uns selbst, anderen und vielleicht sogar allem, was uns umgibt, erfahren. 

  Thai Yoga Körperarbeit ist ein Tanz zwischen zwei Herzen. Kommunikation. Meditation. Im Endeffekt lässt es sich aber nicht beschreiben, sondern nur erleben...
  
  Nuad ist Verbundenheit, Stille, Tanz, Tiefe, Erdung, Leichtigkeit, Herzöffnung, Freude, Körperlichkeit, Einssein und so viel mehr. In jedem Fall eine besondere Begegnung mit sich selbst und anderen.

  Das Wertvolle an Margrets Nuad Thai Einzelbehandlungen

  ...weil Nuad Thai Yoga Menschen eintauchen lässt in eine ganz eigene Qualität des Seins und Erlebens

  ...weil der Körper liebevoll berührt wird und sich die eigenen Wahrnehmung erweitert

  ...weil das Wasserelement im Körper in Bewegung kommt...

  weil es eine Körperarbeit ist, die alle willkommen heißt 

  ...weil Margret noch nichts begegnet ist, dass sie auf so vielen Ebenen so tief nährt

  Nuad Thai Yoga schafft Raum für tiefe Entspannung, intensives Krafttanken und Zeit und Raum für einen klaren Geist. Dieser ganz besondere Austausch auf der Matte macht mich jedes Mal wieder dankbar. Zwei Menschen, zwei Körper, zwei Herzen... es entsteht Verbundenheit. Mit sich selbst, dem anderen und vielleicht sogar allem, das uns umgibt.

  ~ Margret Hausegger
• 16:00 - 17:00 Die kunterbunte Welt der Hula Hoops, Klasse / Practice | Tanz, Kids Space

  Die kunterbunte Welt der Hula Hoops

  Impulsgeber

  Evelyn Fink

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Tanz
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Timetable

  • Donnerstag: 16:00 – 17:00, Kids Space
  • Freitag: 16:00 – 17:00, Kids Space
  • Samstag: 16:00 – 17:00, Kids Space

  Tauche ein in die kuntebunte Welt der Hula Hoops

  Beim Hula Hoop Kinder Kurs tauchen wir ein in die bunte Welt der Hula Hoop Reifen. Spielerisch erlernen wir einfache Tricks, machen gemeinsam Gruppenspiele und erfahren, was wir mit einem Hula Hoop Reifen alles machen können. Wir können ihn drehen, rollen, werfen und springen lassen.

  Das Wertvolle an Eveylns Kinder Hula Hoop Workshop 

  Bei diesem Kinder Kurs steht der Spaß an allererster Stelle. Spielerisch erlernen wir neue Bewegungsabläufe und lernen unseren Körper besser kennen. Begleitet von Musik begeben wir uns auf eine Phantasiereise: Was kann der Reifen alles darstellen? Ein Auto? Ein Fahrrad? Unserer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Kombiniert mit Tanzbewegungen werden wir bald schon zur Hula Hoop Tänzerin und zum Hula Hoop Tänzer!

  ~ Evelyn Fink
• 16:00 - 17:00 Happy Back Aromabalance, Therapie / Coaching | Aromatherapie, Therapiezelt II

  Happy Back Aromabalance

  Impulsgeber

  Charlotte Aichhorn

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Aromatherapie
  Häufigkeit: 5
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 16:00 – 17:00, Therapiezelt II
  • Freitag: 9:30 – 10:30, Therapiezelt II
  • Freitag: 14:00 – 15:00, Therapiezelt II
  • Samstag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt II
  • Samstag: 16:00 – 17:00, Therapiezelt II

  Öle zur emotionalen Unterstützung und Balance

  Die revitalisierende Happy Back ist eine einzigartige Möglichkeit auf körperlicher sowie emotionaler Ebene Blockaden zu lösen und fördert die Wiederherstellung von Harmonie und Wohlbefinden. Mit dieser Anwendung kannst du deine Batterien wieder aufladen und eine Auszeit vom, oft stressigen, Alltag nehmen.

  Die ätherischen Öle werden auf die Wirbelsäule getropft und durch sanftes Streichen mit den Fingerspitzen gleichmäßig verteilt und einmassiert. Dabei werden ausschließlich rein ätherische Öle von Young Living verwendet wie Oregano, Thymian, Basilikum, Zypresse, Wintergrün, Majoran, Pfefferminze und die beiden Ölmischungen Aroma Siez und Valor. Je nach Bedürfnis und Situation können einzelne Öle auch ausgetauscht werden, beispielsweise durch Öle zur emotionalen Unterstützung und Balance.

  Das Wertvolle an Charlottes Happy Back Aromabalance 

  Die sanfte Methode der Happy Back an Füßen und Wirbelsäule löst Verspannungen und kann die Stärkung des Immunsystems, der Abwehr- und Selbstheilungskräfte wunderbar unterstützen. Entspannen, loslassen und Kraft tanken mit reinen Essenzen der Natur.

  ~ Charlotte Aichhorn
• 16:00 - 17:00 Fussreflexzonen Massage, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt III

  Fussreflexzonen Massage

  Impulsgeber

  Susanne Thurner

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 16:00 – 17:00, Therapiezelt III
  • Donnerstag: 16:00 – 17:00, Therapiezelt III
  • Freitag: 16:00 – 17:00, Therapiezelt III

  Heilreize setzen, um gezielt Beschwerden zu lösen

  Welche große Wirkung kleine, achtsame Berührungen haben, das zeigt sich auf ganz wundervolle Art und Weise bei der Fussreflexzonen Massage. 

  Die aktivierte Fuß- und Beinmuskulatur stärkt den gesamten Bewegungsablauf und führt zu einer gesunden Körperhaltung. Unsere Füße verdienen es Aufmerksamkeit zu bekommen, immerhin sind sie es, die uns unser ganzen Leben lang durchs Leben tragen. 

  Im Zusammenspiel mit dem intensiven Kontakt zum Boden und den aktivierten Muskeln verbessert sich das Balancegefühl, jeder Schritt wird sicherer. Und sichere Schritte bringen uns ans Ziel. 

  Bei der Köperaktivierung über die Füße wird das verkleinerte Abbild des Menschen an den Füßen aktiviert. Dadurch erreicht man eine energetische Verbindung im gesamten körperlich-seelischen Bereich. Obwohl "nur" die Füße aktiviert werden, zeigt sich das am ganzen Körper. 

  Durch die Druckimpulse an den Reflexzonen der Füße bringen wir vieles in Bewegung auf der geistigen, seelischen und körperlichen Ebene. 

  Eine verbesserte Durchblutung und Regeneration der Organe kann sich durch die Fussreflexzonen Massage einstellen. Im-seelisch geistigen Bereich kann Entspannung, Ausgeglichenheit und ein Wohlbefinden entstehen. Mit der Fussreflexzonen Massage werden wertvolle und bewusste Impulse für den Heilungsprozess gesetzt.

  Mit einer achtsamen Fussreflexzonen Massage werden nicht Symptome bekämpft oder unterdrückt, vielmehr wird der innere Heiler / die innere Heilerin aktiviert und die Selbst-Heilung kann beginnen.

  ~ Susanne Thurner
• 16:00 - 17:30 SUP Yoga, Klasse / Practice | Yoga, Outdoor (Hatha Yoga)

  SUP Yoga

  Impulsgeber

  Judith Fuchs

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 6
  Maximale Teilnehmerzahl: 6

  Yoga-Stil: Hatha Yoga
  Abgedeckte Themen: Achtsamkeit, Elemente, Bewegung, Ruhe, Meditation, Beruhigung, Balance, Mudra, Einheit, An- und Verspannungen
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Alle die Bewegung und Wasser lieben, sind herzlich willkommen.
  Benötigte Hilfsmittel: Bade- oder Sportkleidung
  

  Timetable

  • Donnerstag: 9:00 – 10:30, Outdoor
  • Donnerstag: 16:00 – 17:30, Outdoor
  • Freitag: 9:00 – 10:30, Outdoor
  • Samstag: 9:00 – 10:30, Outdoor
  • Samstag: 16:00 – 17:30, Outdoor
  • Freitag: 16:00 – 17:30, Outdoor

  SUP Yoga ist eine Yogapraxis, bei der du dich spielerisch und neugierig an die Asanas herantasten kannst. Die stabile Yogamatte wird gegen die wellige Wasseroberfläche getauscht, daher ist SUP Yoga sowohl für AnfängerInnen als auch für Geübte eine wunderbare Erfahrung. Dein Körper arbeitet aktiv bei ruhigem Geist. Genieße diese Einheit und lass dich aufs Wasser ein.

  Das Wertvolle an Judiths SUP Yoga Workshops 

  Beim SUP Yoga liegt der Fokus auf dir selbst und der Natur, die dich umgibt. Die Einheit mit dem Element Wasser spürst du instinktiv, wie auch unser Planet Erde, bestehst du selbst aus 70 % Wasser. Du darfst dich vom Wasser tragen lassen und durch den instabilen Untergrund werden die Yogaübungen intensiver. Deine Konzentration, Koordination und Balance werden gefördert.

  ~ Judith Fuchs
• 16:00 - 17:30 Öffne dein Herz begleitet von Klängen, Workshop | Yoga, Dancefloor (Slow Flow Bhakti Vinyasa)

  Öffne dein Herz begleitet von Klängen

  Impulsgeber

  Johannes Vogt

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 25

  Yoga-Stil: Slow Flow Bhakti Vinyasa
  Abgedeckte Themen: Herzöffnung, zurück zu Deiner Kraft, in das Hier und Jetzt fließen
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Für alle die tiefer in die Qualität der herzöffnenden Klänge und Bewegungen eintauchen möchten!
  

  Timetable

  • Donnerstag: 16:00 – 17:30, Dancefloor

  Gemeinsames Singen kombiniert mit einen Kraftvollen Yoga-Flow

  In dieser Mantra-Yogastunde begleitet dich Johannes mit Gitarre und Gesang. Es erwartet dich gemeinsames Singen, gefolgt von einem kraftvollen Flow. 

  Danach wird das Eintauchen in die Qualität der länger gehaltenen Asanas durch die Energie der Mantren unterstützt. 

  Für alle die tiefer in die Qualität der herzöffnenden Klänge und Bewegungen eintauchen möchten!

  ~ Johannes Vogt
• 16:00 - 18:00 Breathe to Connect, Klasse / Practice | Breathwork, Sandstrand

  Breathe to Connect

  Impulsgeber

  Francesco Pavanetto, Felicia Hayden

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Breathwork
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Timetable

  • Donnerstag: 7:30 – 9:30, Energieplatzl
  • Donnerstag: 16:00 – 18:00, Sandstrand

  Bewusst verbundenes Atmen, um eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu erspüren

  Das bleibt wie in den letzten Jahren: Dein Atem ist pures Bewusstsein! Dein Atem ist heilsamste Medizin. Dein Atem ist die Brücke zwischen deinem Körper und deinem Unbewussten. Breathwork ist eine kraftvolle, klärende, sichere und heilsame Methode der Selbsterfahrung. Die Praxis des verbundenen Atems ohne Atempause nach der Ein- und Ausatmung kann als die purste, heilsamste und direkteste "Medizin" für unser Wesen beschrieben werden. Die Verbindung unserer Ein- und Ausatmung in einem lockeren, entspannten, freien Rhythmus über längeren Zeitraum eröffnet uns Einsichten über die Tiefen unseres Selbst - das können beflügelnde Visionen sein, klärende Erkenntnisse, kathartische Befreiungserlebnisse, aber auch Traumata und limitierende Glaubenssätze. Du liegst entspannt auf einer Matte am Boden, bequeme Kleidung, ein wärmendes Tuch falls du es während des Atmen benötigst Lass uns zusammen Atmen. Komm in eine klärende Verbindung mit der Weisheit deines Herzens.

  Und auch der Rest, der auf der Homepage steht passt perfekt! 

  Verbinde dich mit deinem Atem mit deiner Heilkraft

  Dein Atem ist deine intimste und purste “Medizin”, die dich mit deiner Heilkraft bewusst verbinden lässt. Spüre, wie du dich Atemzug für Atemzug mit der Weisheit deines Körpers verbindest. 

  Dein Atem ist pures Bewusstsein! Dein Atem ist heilsamste Medizin. Dein Atem ist die Brücke zwischen deinem Körper und deinem Unbewussten. Breathwork ist eine kraftvolle, klärende, sichere und heilsame Methode der Selbsterfahrung. Die Praxis des verbundenen Atems ohne Atempause nach der Ein- und Ausatmung kann als die purste, heilsamste und direkteste "Medizin" für unser Wesen beschrieben werden. Die Verbindung unserer Ein- und Ausatmung in einem lockeren, entspannten, freien Rhythmus über längeren Zeitraum eröffnet uns Einsichten über die Tiefen unseres Selbst - das können beflügelnde Visionen sein, klärende Erkenntnisse, kathartische Befreiungserlebnisse, aber auch Traumata und limitierende Glaubenssätze. Du liegst entspannt auf einer Matte am Boden, bequeme Kleidung, ein wärmendes Tuch falls du es während des Atmen benötigst Lass uns zusammen Atmen. Komm in eine klärende Verbindung mit der Weisheit deines Herzens.

  Bitte mitbringen

  • Jacke
  • Pullover
  • gerne auch eine Decke

  Voraussetzung für den Kurs

  Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist emotionale Stabilität und ein hohes Maß an Integrität und Selbstverantwortung. Der Kurs wird nicht psychotherapeutisch, aber feinfühlig und versiert begleitet.

  Was ist Breathe Beyond-Breathwork? 

  Breathe Beyond - Breathwork ist eine sanfte Methode der verbundenen Atemarbeit: Du atmest mit offenem Mund, ohne Pause nach der Ein- und Ausatmung kontinuierlich für eine Stunde. Wir begleiten und unterstützen Dich auf Deiner Atemreise: mit sanfter Berührung auf Meridian-Punkten, Gesprächsintervallen und wunderbarer Musik.

  Die Praxis des verbundenen Atems ohne Atempause nach der Ein- und Ausatmung ist die purste, heilsamste und direkteste "Medizin" für unser Wesen. Die Verbindung unserer Ein- und Ausatmung in einem lockeren, entspannten, freien Rhythmus über längeren Zeitraum eröffnet uns Einsichten über die Tiefen unseres Selbst - das können beflügelnde Visionen sein, klärende Erkenntnisse, aber auch Traumata und limitierende Glaubenssätze. Der Atem selbst ist pures Bewusstsein! Er ist die Brücke zwischen unserem Körper und Unbewussten. In den Atem-Sessions öffnen wir uns der Selbstentdeckung für ein erfülltes, freies, bestärktes, selbstbestimmtes Leben.

  Warum sprechen wir eine außerordentliche Empfehlung aus, täglich einmal bei einer Breathwork session dabei zu sein? Breathwork ist keine lösungsorientierte Methode, sondern ein prozessorientiertes Verfahren. Je öfters du dich deinem Atem und deiner Selbstentdeckung hingibst, desto tiefer und klärender können Deine Atemreisen sein. 

  Warum Felicias und Francescos Breathe-Workshops so wertvoll sind

  • Breathwork ist eine unmittelbare Methode der Selbsterfahrung und tiefen Heilung.
  • Es ist eine bewusstseinserweiternde und gleichzeitig integrative Technik
  • Es kann in einem Gruppengefüge mit Begleitung von Musik ganz unkompliziert durchgeführt werden
  • Breathwork ist auf internationalen Festivals ein unabdingbarer Programmpunkt

  Täglich anderer Schwerpunkt in den wasserFEST Breathe-Workshops

  Felicia und Francesco bieten dir in ihren Breathe-Workshops jeden Tagen einen anderen Schwerpunkt an.

  Mittwoch: Breathe to Feel  – Erhalte klare Erkenntnisse über die Tiefen deines Selbst mit der Kraft deines Atems

  Donnerstag: Breathe to Connect – Komme atmend mit deinem inneren Heiler in Berührung

  Freitag: Breathe to Release – Atmend in den Jetzt-Moment - atme dich frei von Identitätsbildern, Ängsten, Gedankenschleifen 

  Samstag:  Breathe to Heal  – Atme über deine limitierende Glaubenssätze hinaus 

  Sonntag: Hokuspokus Hypnosen-Fokus – Gruppen-Hypnose

  Bitte beachte: Pro Tag nur eine Breathwork-Einheit praktizieren 

  Auch wenn die Beiden täglich zwei Breathwork-Einheiten anbieten (mit der Ausnahme von Mittwoch und Sonntag), sollest du pro Tag nur eine ihrer Einheiten besuchen. Ansonsten würde es dir zu viel werden und könnte sich negativ auf dein Wohlbefinden auswirken.

  ~ Francesco Pavanetto, Felicia Hayden
• 16:30 - 18:00 Zurück zu dir – Workshop für Körper, Geist und Seele, Workshop | Selbstbestimmtes Leben, Am Wiesenboden II

  Zurück zu dir – Workshop für Körper, Geist und Seele

  Impulsgeber

  Daniela Hekel, Christin Lampe

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 16:30 – 18:00, Am Wiesenboden II
  • Freitag: 16:30 – 18:00, Am Wiesenboden II
  • Samstag: 16:30 – 18:00, Am Wiesenboden II

  Verbinde dich mit deiner persönlichen Herzensmission

  Du gehst in dich, um deine Mitte zu finden. Du spürst, was dir gerade gut tut. Du arbeitest mit deinem Körperbewusstsein und verbindest dich Schritt für Schritt mit deiner ganz persönlichen Herzensmission. Gemeinsam machen wir uns auf eine Reise, um dich über alle Ebenen mit deinem inneren WARUM und deinen wahren Potentialen zu verbinden. Du genießt eine intensive Verbindung mit dir mit selbst und anderen Menschen, die tief drinnen alle spüren, dass sich ein ganz besonderes Geschenk in ihrem Herzen befindet. Finden wir gemeinsam diese Geschenke und verschenken sie der Welt

  Das Wertvolle an Danielas und Christins Workshop “Zurück zu dir

  Der Workshop ist eine wunderbare Möglichkeit, um sich selbst etwas Gutes zu tun und gleichzeitig seiner eigenen Herzensvision einen Schritt näher zu kommen. Ein holistischer Workshop für Körper, Geist und Seele mit wertvollen Impulsen und nachhaltigen Übungen, die auch jederzeit selbst angewendet werden können.

  ~ Daniela Hekel, Christin Lampe
• 16:30 - 18:00 Kristall Klangschalen Meditation: Vertrauen, Circle | Meditation, Peace Building

  Kristall Klangschalen Meditation: Vertrauen

  Impulsgeber

  Nina Rath, Lisa Lackner

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Meditation
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 16:30 – 18:00, Peace Building

  Toröffner in zur inneren Stille

  Kristall Klangschalen Meditationen wirken wie ein Toröffner zur inneren Stille. Sehr sanften und zugleich sehr kraftvollen Schwingungen unterstützen den Menschen auf grob- und feinstofflicher Ebene dabei, in sich zu gehen. Im Laufe der Meditation kann ein Zustand von Schwerelosigkeit eintreten, in dem der Körper schläft aber das Geist wach ist. In diesem Schwellenbereich zwischen Schlaf und Wachsein, bekommen wir Zugang zu unserem Unterbewusstsein. 

  Jeder Mensch erlebt die Kristall Klang Meditation dadurch anders. Manche Menschen sehen Farbmuster und geometrische Strukturen vor ihrem inneren Auge, andere spüren bestimme Bereiche ihres Körpers sehr stark und nehmen einen Spannungsausgleich wahr, wieder andere durchleben eine unverarbeitete Emotion, die sich spontan offenbart und lösen möchte.

  Schwerpunkt in dieser Meditation: Vertrauen

  In dieser Kristall Klang Schalen Meditation befassen wir uns mit dem großen Thema „Vertrauen“. Mithilfe des Klangs und unserer gemeinsamen Präsenz erschaffen wir einen Raum, in dem wir unseren persönlichen Zugang zum Thema Vertrauen spüren können und uns Prozessen öffnen, die uns tiefer in das Ur-Vertrauen begleiten.
  
  In jeder Meditationseinheit widmen sich Nina und Lisa einem klaren Schwerpunkt. Hier alle Schwerpunkte im Überblick:

  • 1. Im Raum sein
  • 2. Nullpunkt
  • 3. Vertrauen
  • 4. Spannung – Entspannung
  • 5. Wahrheit
  • 6. Dynamik der Wellen
  • 7. Wer bin ich – ohne meine Geschichte ?

  Das Wertvolle an Ninas und Lisas Kristall Klangschalen Meditation

  Jede Erfahrung ist so einzigartig wie jeder Menschen. Die Kristall Klang Schalen bereiten das Feld, um in tiefere Schichten unseres Bewusstseins einzutauchen und neue Erkenntnisse über uns selbst zu gewinnen. Sanft, kraftvoll, geborgen und sicher.

  Mitzubringen

  Die TeilnehmerInnen sollten eigene Yoga Matten, Decken und Kopfpolster mitbringen, um möglichst bequem zu liegen.

  ~ Nina Rath, Lisa Lackner
• 16:30 - 18:30 Stärke deine Stress-Resilienz, deine innere Widerstandskraft, Workshop | Selbstbestimmtes Leben, Am Wiesenboden I

  Stärke deine Stress-Resilienz, deine innere Widerstandskraft

  Impulsgeber

  Manuel Schischek, Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Donnerstag: 16:30 – 18:30, Am Wiesenboden I
  • Samstag: 17:00 – 19:00, Am Wiesenboden I

  Mehr Gelassenheit und Selbstbestimmung in deinem Alltag

  Sibylle Schöppel und Manuel Schischek erklären, wie Stress im Geist und im Körper zusammenhängen und welch wichtige Rolle der Vagus-Nerv dabei spielt. Sie geben dir wertvolle Tipps, wie du dir deiner eigenen Stressmuster zunehmend bewusst werden und dir selbst Rituale zur Stressbewältigung schaffen kannst. 

  Erfahre und spüre, wie sich die Aktivierung deines Vagus-Nervs in deinem Geist und Körper anfühlt. Vertiefe deine Achtsamkeit, um Stresssignale bereits im Ansatz besser wahrzunehmen. Erweitere dein Methoden-Set für einen positiven Umgang mit Stressfaktoren und bringe dadurch mehr Gelassenheit und Selbstbestimmung in deinen Alltag. 

  Was dich in diesem Workshop konkret erwartet

  Eine gute Mischung aus Theorie und Praxis. Denn manche Menschen wollen die Zusammenhänge zuerst verstehen, um sich tiefer auf einen Prozess einlassen zu können, andere wiederum brauchen das persönliche, körperliche Erleben, um so ganzheitlich begreifen zu können. 

  Lass dich inspirieren von interessanten Informationen, fließenden Bewegungen, Entspannungsübungen, heilsamen Räucherungen, sanften Klängen und vielem mehr.

  Das Wertvolle an Manuels und Sybilles Resilienz-Workshop

  Du bekommt Wissen über die Zusammenhänge von Stress im Körper und im Geist und Methoden zur Stärkung deiner Stress-Resilienz.

  ~ Manuel Schischek, Sibylle Schöppel
• 16:30 - 18:30 One2Flow – Movement: Handstand, Workshop | Achtsame Bewegung, Energieplatzl

  One2Flow – Movement: Handstand

  Impulsgeber

  Arno Fürnsinn

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 22

  Timetable

  • Donnerstag: 16:30 – 18:30, Energieplatzl

  Inspirierende Bewegungskunst 

  "One2Flow", ist eine neue von Arno Fürnsinn entwickelte inspirierende Bewegungskunst. Über fünf Jahre lang hat Arno an diesem neuen Konzept gearbeitet, experimentiert, Experten wie Ido Portal, Bruno Caverna, Nicolas Montes de Oca uvm. aus den verschiedensten Richtungen und in aller Welt besucht und jede Idee am eigenen Leib erprobt. Jetzt ladet Arno dich und all die anderen interessierten wasserFEST-BesucherInnen dazu ein, "One2Flow" gemeinsam mit ihm zu erleben.

  "One2Flow" ist geeignet für absolut jede Kondition und Altersstufe, enthält ein Vielfalt an sportlichen Bewegungselementen und wird gleichzeitig auf verschiedenen Levels praktiziert. 

  Fünf Schwerpunkte am diesjährigen wasserFEST

  • Haltung & Wirbelsäule (gerne in der Früh)
  • Bodenakrobatik & Tanz
  • Handstand Beginner
  • Parkour / Effiziente Fortbewegung
  • Kampfsport (Koordination & Spiel)

  Thema dieser Einheit

  In dieser Einheit widmet sich Arno mit dir und den anderen TeilnehmerInnen ganz den Thema "Handstand". Auf achtsame und liebevolle Art und Weise begleitet euch Arno in euren Handstand. Und ihr werdet staunen wie wundervoll es ist, eure Welt aus einer anderen Perspektive – auf den Kopf gestellt – zu betrachten.

  Fließende Präsenz

  "Flow" ist fließende Präsenz, ein Wechselspiel der Kräfte im Gleichgewicht. Diese Interaktion zwischen äußerem Training und innerer Haltung spiegelt sich in geschmeidigen Bewegungen, natürlicher Körperbeherrschung und einer faszinierenden Leichtigkeit, die wir auch mental in unseren Alltag mitnehmen können.

  In der neuen Bewegungskunst "One2Flow" finden sich Elemente aus verschiedensten Sportarten, wie z.B. aus Parkour, Fitness, Training mit dem Körpergewicht, Floor-Improvisation, Breakdance, Sport-Akrobatik, Martial-Art, Klettern, Tanz, Yoga, etc. 

  Ganzheitliches Konzept

  In Arnos Workshop entsteht Raum für freie Entfaltung. Atemtechniken und meditative Impulse werden mit einbezogen - "One2Flow" ist ein ganzheitliches Konzept, das das eigene Potenzial zum Vorschein bringt. Gefördert werden Körpergefühl, Fitness, Muskelaufbau, Koordination, Kreativität, Reaktionsvermögen und mentale Stabilität. 

  "Enjoy the Freedom of Movement" - with "One2Flow" (Arno Fürnsinn)

  Warum Arnos One2Flow-Workshops so wertvoll sind

  Weil unser Körper ein unglaubliches Geschenk ist welches man bis ins hohe Alter gut behandeln sollte :)

  ~ Arno Fürnsinn
• 16:30 - 19:30 Rock Your Voice, Workshop | Achtsamkeit, Panoramablick

  Rock Your Voice

  Impulsgeber

  Markus Neugebauer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Donnerstag: 16:30 – 19:30, Panoramablick

  Lerne deine Stimme ganz neu kennen

  Kennst du das? Du kommst in einen Raum voller fremder Menschen und du spürst wie dein Herz anfängt zu rasen, deine Stirn und deine Hände anfangen zu schwitzen? Du würdest dich gerne selbstsicher zeigen und dich mit starker Stimme vorstellen? Oder du traust dich nur unter der Dusche laut zu singen? Du würdest so gerne deine Stimme entdecken? 

  Der Klang deiner eigenen Stimme ist Medizin für dich und die Welt, wenn du sie von alten Überzeugungen, vom Schamgefühl und von Angst befreist!

  Deine Stimme steht für deinen Selbstausdruck und deine Kommunikation. Durch unsere Stimme drücken wir unsere Gefühle aus. Und du veränderst deine Stimmung. 

  Lerne dich, über deine eigene Stimme, auf einer tiefen Ebene ganz neu kennen! 

  Das Wertvolle an Markus Rock Your Voice Workshop

  Die Stimme ist der Sitz der Seele – deswegen zeigen sich die meisten Blockaden auch genau dort. Viele Menschen haben Angst, ihre Stimme zu zeigen. In diesem Workshop lernst du Basistechniken, um deine Stimme wirklich zu befreien, die richtige Atmung, Stimmsitz, Tönen und die heilende Kraft deiner eigenen Stimme. Beim gegenseitigen Besingen erfährst du wie heilsam deine Stimme für dich und die Menschen um dich herum sein kann.

  ~ Markus Neugebauer
• 17:00 - 18:00 „Herz-Klang“ Sound-Healing und Singkreis für Frauen, Circle | Frauenkreis, Am Waldboden

  „Herz-Klang“ Sound-Healing und Singkreis für Frauen

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Frauenkreis
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Mittwoch: 19:00 – 20:00, Panoramablick
  • Donnerstag: 17:00 – 18:00, Am Waldboden
  • Samstag: 16:30 – 17:30, Panoramablick
  • Sonntag: 13:30 – 14:30, Panoramablick

  Entdecke dein Herz voller Freude

  Voller Freude und Neugierde begeben wir uns gemeinsam auf eine musikalische Reise aus Klängen, Tönen und integrierender Stille. Lass dich berühren von entspannendem Soundhealing und gib deiner einzigartigen Stimme Raum, sich bei schönen Mantren und Liedern zu entfalten. 
  
  Petra lädt dich ein, dein Herz freudig zu entdecken, zu spüren, „WAHR“ zu „NEHMEN“ und all die Geschenke, die es dir bietet dankbar in deinem Leben willkommen zu heißen.

  Das Wertvolle an Petras “Herz-Klang” Sound Healing

  ... lass dich mit mir auf eine Reise zu deinem Herzen ein und du wirst erleben, was es dort Schönes und Wertvolles zu entdecken gibt. :-)

  ~ Petra Friederike Brandstätter
• 17:00 - 18:00 Klangmassage, Therapie / Coaching | Klangmassage, Therapiezelt I

  Klangmassage

  Impulsgeber

  Angela Füller

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Klangmassage
  Häufigkeit: 12
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 19:00 – 20:00, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 17:00 – 18:00, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 18:30 – 19:30, Therapiezelt I
  • Freitag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt I
  • Freitag: 17:00 – 18:00, Therapiezelt I
  • Freitag: 18:30 – 19:30, Therapiezelt I
  • Samstag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt I
  • Samstag: 17:00 – 18:00, Therapiezelt I
  • Samstag: 18:30 – 19:30, Therapiezelt I
  • Sonntag: 9:30 – 10:30, Therapiezelt I
  • Sonntag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt I

  Finde Vertrauen, neue Kräfte und Harmonie

  Die Klangschalen sind ein Instrument, dem man eine Vielfalt von Tönen entlocken kann. Sie regen alle Sinne an. Wir können uns leicht auf Klang einlassen, uns fallen lassen und die Schwingungen im Körper genießen. Bei einer Klangmassage werden die Schalen auf dem Rücken oder Bauch aufgelegt, sie werden mit dem Schlägel zum Klingen gebracht wodurch ein vielfältiger und faszinierender Klang ertönt der im Inneren berührt. 

  Das Wertvolle an Angelas Klangmassagen

  Es wird ein Tiefenentspannungszustand erreicht, ein Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit stellt sich ein. Es ist ein Zustand, wie er auch durch Entspannungsübungen und Meditation entstehen kann. So finden wir Vertrauen, neue Kräfte und Harmonie. 

  ~ Angela Füller
• 17:30 - 18:30 Kinderyoga, Klasse / Practice | Yoga, Kids Space (Kinderyoga)

  Kinderyoga

  Impulsgeber

  Charlotte Aichhorn

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Yoga-Stil: Kinderyoga
  Abgedeckte Themen: Steigerung der Konzentrations- und Lernfähigkeit, Förderung des Selbstvertrauens, Kinder erleben innere Ruhe und finden zu sich selbst, Kinderyoga fördert die Beweglichkeit und kräftigt den Körper
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Kinder von 4-10 Jahre
  

  Timetable

  • Donnerstag: 17:30 – 18:30, Kids Space
  • Samstag: 17:30 – 18:30, Kids Space

  Tauche ein in die Welt des Yoga

  Werde stark wie ein Löwe, standhaft wie ein Baum und hole dir ganz viel Sonnen ins Herz. Mit spielerischen Yogaübungen, Fantasiereisen, Asanas und Atemübungen tauchen wir in die Welt des Yoga ein, auf eine kindergerechte Art und Weise, begleitet von Bildkarten und buntem Yogamaterial. 

  Themen, die in diesem Workshop abgedeckt sind

  • Sensibilisierung und Förderung der Motorik
  • Fördert die Körperbeherrschung und ein positives Körpergefühl
  • Bringt Entspannung und innere Ausgeglichenheit
  • Hilft beim Abbau von Unruhe und Stress
  • Fördert die Konzentration und das soziale Verhalten

  Das Wertvolle an Charlottes Kinderyoga-Einheit

  Kinderyoga macht Kinder stark und ausgeglichen. Jedes Kind sollte in seinem individuellen Wachstumsprozess begleitet werden. Durch Kinderyoga bekommen Kinder den Raum für die persönliche Entfaltung. Auch Kinder haben heutzutage im Alltag viel Stress und sollen eine Möglichkeit haben diesen abzubauen. Spezielle Übungen, begleitet von didaktischem Material, fördern die Bewegung und helfen zu entspannen. Die Kombination aus Bewegung, Spaß, Fantasie, Liedern und Reimen macht Kinderyoga zu etwas ganz Besonderem.

  ~ Charlotte Aichhorn
• 17:30 - 18:30 Biodynamische Cranio-Sacral-Therapie, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt II

  Biodynamische Cranio-Sacral-Therapie

  Impulsgeber

  Kerstin Kopf

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 11
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 17:30 – 18:30, Therapiezelt II
  • Donnerstag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt II
  • Donnerstag: 17:30 – 18:30, Therapiezelt II
  • Donnerstag: 19:00 – 20:00, Therapiezelt II
  • Freitag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt II
  • Freitag: 17:30 – 18:30, Therapiezelt II
  • Freitag: 19:00 – 20:00, Therapiezelt II
  • Samstag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt II
  • Samstag: 17:30 – 18:30, Therapiezelt II
  • Samstag: 19:00 – 20:00, Therapiezelt II
  • Sonntag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt II

  Von Schmerzen, Blockaden und Anspannungen befreien 

  Die Cranio-Sacrale Impulsregulation ist eine sanfte, aber zugleich sehr effektive Methode, dem Körper die Chance zu geben, sich selbst von Schmerzen, Blockaden und Anspannungen zu befreien. Damit gibt der Kerstin Kopf am wasserFEST wertvolle Impulse um dich selbst wieder in Balance zu bringen. Sie zeigt dir lediglich die das Tor dorthin, durchgehen musst du jedoch selbst. 

  Liegend auf einem Massagetisch wird die rhythmische Eigenbewegung der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit ertastet und sanft begleitet. Dieser körpereigene Rhythmus, auch als der "Atem des Lebens" zu verstehen, dient als Verbindung zwischen Geist und Materie und ist für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung.

  Mitzubringen

  Bequeme Kleidung, ein Polster, großes Tuch/Handtuch oder Decke (zum Raufliegen und Zudecken)  

  Das Wertvolle an Kerstins Cranio-Sacral-Therapie 

  Kerstin Motivation ist es, Menschen in ihrem Heilungsprozess zu unterstützen. Dabei aber keinesfalls manipulierend in das "heilige System" Mensch einzugreifen. Die Cranio-Sacrale Ausgleichstherapie eignet sich sehr gut, durch die sanfte und subtile Berührung, emotionale und physische Blockaden zu lösen. In diesem gelösten Zustand ist Entspannung auf allen Ebenen – Körperlich, geistig und seelisch – möglich.

  ~ Kerstin Kopf
• 17:30 - 18:30 Shiatsu Behandlungen, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt III

  Shiatsu Behandlungen

  Impulsgeber

  Susanne Thurner

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 17:30 – 18:30, Therapiezelt III
  • Donnerstag: 17:30 – 18:30, Therapiezelt III
  • Freitag: 17:30 – 18:30, Therapiezelt III

  Massage, die erdet und erlöst, befreit und beschwingt 

  Shiatsu bedeutet so viel wie dem inneren Fluss des Lebens folgend. Und genau in diesem Thema möchte dich Susanne Thurner auf liebevolle und achtsame Weise unterstützen.

  Shiatsu ist eine Jahrtausende alte Kunst der ganzheitlichen Körperarbeit aus Japan und bedeutet "Daumendruck".

  Sie entspringt der japanischen Gesundheitslehre und der traditionell chinesischen Medizin (TCM). In einer Shiatsu-Behandlung versucht der Therapeut/die Therapeutin, Energie-Blockaden zu entdecken und zu lösen. Rotationen, Stretches oder die Arbeit an Meridianen sollen Blockaden lösen, Schmerzen aller Art lindern, und vor allem: zu einem tiefen Entspannungszustand führen, welcher eine wertvolle Quelle des Wohlbefindens und der Gesundheit darstellt.

  Das Wertvolle an Susannes Shiatsu Behandlungen

  Shiatsu ist eine Behandlungsform, die in bekleidetem Zustand auf einer Matte am Boden durchgeführt wird. Auf verschiedenen körperlichen Ebenen werden bewusst Impulse gesetzt, um Blockaden in den Energiebahnen (Meridianen) aufzulösen. 

  Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, um den Menschen in seine Balance zurückzuführen.

  ~ Susanne Thurner
• 17:30 - 18:30 Ehrliches Mitteilen (nach Gopal Norbert Klein), Circle | Menschenkreis, Grounding Space

  Ehrliches Mitteilen (nach Gopal Norbert Klein)

  Impulsgeber

  Christian Zwenig

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Menschenkreis
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 5

  Timetable

  • Donnerstag: 17:30 – 18:30, Grounding Space
  • Freitag: 17:30 – 18:30, Grounding Space
  • Samstag: 17:30 – 18:30, Grounding Space

  Lasst uns aus Menschen wieder zueinander finden

  Worum geht es beim "Ehrlichen Mitteilen"? Konkret geht es darum, die inneren Zustände deiner drei Erfahrungsebenen (Körper, Gedanken, Gefühle) bestmöglich so mitzuteilen, dass dazu ein gewisser Abstand erkennbar ist, d. h. du bist nicht deine Gefühle, du bist auch nicht deine Gedanken. 

  Das "Ehrliche Mitteilen" wurde von Gopal Norbert Klein, einem Traumatherapeuten aus Deutschland, zum vertieften Austausch in jeder zwischenmenschlichen Beziehung entwickelt. Es geht darum, dass Menschen wieder zueinander finden und wieder lernen, sich über ihre innersten Zustände auszutauschen. 

  Es geht weiters darum, dass sich durch den Austausch in einer sicheren Umgebung unsere Nervensysteme beruhigen. (Stichwort "Gruppenregulation"). Kontakt - Verbindung - Sicherheit. 

  Das Wertvolle an Christians Ehrliches Mitteilen-Circle 

  Zusammenfassend hat es das Ziel, sich in tiefe Entspannung durch zwischenmenschlichen Kontakt, Verbindung und Sicherheit begeben zu können.

  ~ Christian Zwenig
• 17:30 - 19:00 Naturseifen filzen, Workshop | Natur, Villa Kunterbunt

  Naturseifen filzen

  Impulsgeber

  Anne Steinkellner

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Natur
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 8

  Timetable

  • Donnerstag: 17:30 – 19:00, Villa Kunterbunt
  • Sonntag: 13:00 – 14:30, Villa Kunterbunt

  Ein kleines Mitbringsel vom wasserFEST für zu Hause

  Ein Stück Seife wird mit Filz umwickelt, im Wasser mit den Händen verfilzt und anschließend getrocknet.

  Jeder darf seine individuelle Filzseife mit nach Hause nehmen!

  Das Wertvolle an Annes Naturseifen-Filz-Workshop

  Wir gestalten unsere individuelle Seife mit Filz.
  
  Diese Seife sieht nicht nur hübsch aus, sie pflegt und hat einen peelenden Effekt.

  Ich verwende ausschließilch zertifizierte Naturkosmetik in Bioqualität und 100% Schafwolle :).

  ~ Anne Steinkellner
• 17:30 - 20:00 Wonder Women Frauenkreis, Circle | Frauenkreis, Rotes Zelt

  Wonder Women Frauenkreis

  Impulsgeber

  Sigrid Spörk

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Frauenkreis
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Donnerstag: 17:30 – 20:00, Rotes Zelt
  • Samstag: 19:30 – 22:00, Rotes Zelt

  Gemeinsam in die eigene Kraft kommen 

  Willkommen im Wonder Women Frauenkreis. Dein heiliger Raum der Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Gemeinschaft, Achtsamkeit, Fülle, Visionen und Gefühle. 

  Mit dem Wonder Women Frauenkreis möchte ich dir als Frau Wege zeigen, wie du deinen Körper, dein Herz, deine Seele, deine Räume und Verbindungen reinigen und stärken kannst. 

  Ich zeige dir eine Fülle von Tools, Übungen, Meditationen und Ritualen damit du in Leichtigkeit wieder in deine weibliche Kraft kommst.

  Das Wertvolle an Sigrids Wonder Women Frauenkreis

  In der sicheren Gemeinschaft von Frauen erkennst du, wer du wirklich bist. Wir widmen uns der Herzöffnung, der Selbstliebe und der liebevollen Reise nach Innen. Gemeinsam kreieren wir einen heiligen Raum der weiblichen Ur-Kraft und der magischen Manifestationen.

  ~ Sigrid Spörk
• 18:00 - 19:00 Lass los und finde dich, Therapie / Coaching | Potenzial erkennen / Selbstfindung, wasserFEST Stage klein

  Lass los und finde dich

  Impulsgeber

  Lisa Knotzer

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 5
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 19:30 – 20:30, wasserFEST Stage klein
  • Donnerstag: 13:00 – 14:00, wasserFEST Stage klein
  • Donnerstag: 18:00 – 19:00, wasserFEST Stage klein
  • Donnerstag: 19:30 – 20:30, wasserFEST Stage klein
  • Freitag: 19:30 – 20:30, wasserFEST Stage klein

  Reise zurück zu dir

  Die persönliche Entwicklung ist ein lebenslanger Prozess – der dir nicht nur dabei hilft glücklicher und zufriedener zu sein, sondern auch:

  • Deine Talente, Fähigkeiten und inneren Ressourcen zu entfalten
  • Dein Bewusstsein für das eigene Handeln und Verhalten zu schärfen
  • Durch Reflexion, Klarheit und Selbsterkenntnis, deine Lebensziele zu verwirklichen

  Im 1:1 Coaching geht es um dich und deine Reise zurück zu dir – und ich freue mich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen. 

  Mögliche Themen, denen wir uns im 1:1 Coaching widmen können

  • Ängste und Blockaden lösen
  • Konflikte lösen
  • Entscheidungen treffen & Antworten finden
  • Deine Talente, Fähigkeiten und Stärken entdecken

  Das Wertvolle an Lisas “Lass los und finde dich”-Coaching

  Konflikte, Blockaden oder Ängste (alt oder aktuell) lösen intensive Erlebnisse aus, die manchmal tief in unserem Körper und Unterbewusstsein stecken, ohne dass wir sie verarbeitet haben. Auch wenn die Situation vielleicht schon länger vorüber ist, beeinflussen die gespeicherten (negativen) Emotionen immer noch unser Denken, Handeln und Fühlen. Durch unterschiedliche Übungen und Methoden decken wir diese Emotionen auf, nehmen neue Wahrnehmungspositionen ein und setzen Schritte sie zu lösen.

  ~ Lisa Knotzer
• 18:00 - 19:30 Zungendiagnose nach TCM, Vortrag | Gesundheit, School Bus

  Zungendiagnose nach TCM

  Impulsgeber

  Michael Puntigam

  Eckdaten

  Art: Vortrag
  Inhalt: Gesundheit
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Donnerstag: 10:30 – 12:00, School Bus
  • Donnerstag: 18:00 – 19:30, School Bus

  Von außen das "Innen" beurteilen

  Gemäß den alten chinesischen Traditionen kann anhand der Zunge auf einfachste Weise von außen das „Innen“ beurteilt werden. Der Zungenkörper verrät vieles über die inneren Organe, der Belag über das Milieu von Magen und Darm. Die Feuchtigkeit des Belages und das Erscheinungsbild insgesamt geben Auskunft über das Qi.

  Das Wertvolle an Michaels TCM Vortrag 

  Die Zungendiagnostik ist ein wichtigstes Diagnoseinstrument der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Farbe, Beläge, Form, Beweglichkeit und Feuchtigkeit der Zunge verraten viel über Ihren Gesundheitszustand. Dabei stehen die verschiedenen Organe mit bestimmten Bereichen der Zunge in Verbindung. Da die Zunge sozusagen zwischen dem Äußeren und dem Inneren liegt, hat sie dadurch eine direktere Verbindung zum Inneren als andere Körperteile (Haare, Haut) und lässt so direkter rückschließen.

  ~ Michael Puntigam
• 18:30 - 19:30 Pilates für Yoginis – Fokus Core, Klasse / Practice | Achtsame Bewegung, Sandstrand

  Pilates für Yoginis – Fokus Core

  Impulsgeber

  Gudrun Kohla

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 18:30 – 19:30, Sandstrand

  Pilates als wunderbare Einheit mit Yoga

  Pilates ist eine funktionale Ganzkörper-Trainingsmethode, mit der Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden. Sie wurde Anfang des 20. Jahrhunderts in England und in den USA von Joseph Hubertus Pilates, einem leidenschaftlichen Sportler und Bewegungs-Analytiker, entwickelt. 

  Pilates enthält viele Elemente aus dem Yoga und lässt sich wunderbar damit kombinieren und ergänzen. 

  Das Wertvolle an dieser Pilates für Yoginis-Klasse von Gudrun

  In dieser Einheit stärken wir vor Allem die Körpermitte und arbeiten an der Kräftigung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur und der segmentalen Steuerung der Wirbelsäule.

  Fotocredit: Miriam Raneburger

  ~ Gudrun Kohla
• 18:30 - 19:30 Klangmassage, Therapie / Coaching | Klangmassage, Therapiezelt I

  Klangmassage

  Impulsgeber

  Angela Füller

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Klangmassage
  Häufigkeit: 12
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 19:00 – 20:00, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 17:00 – 18:00, Therapiezelt I
  • Donnerstag: 18:30 – 19:30, Therapiezelt I
  • Freitag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt I
  • Freitag: 17:00 – 18:00, Therapiezelt I
  • Freitag: 18:30 – 19:30, Therapiezelt I
  • Samstag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt I
  • Samstag: 17:00 – 18:00, Therapiezelt I
  • Samstag: 18:30 – 19:30, Therapiezelt I
  • Sonntag: 9:30 – 10:30, Therapiezelt I
  • Sonntag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt I

  Finde Vertrauen, neue Kräfte und Harmonie

  Die Klangschalen sind ein Instrument, dem man eine Vielfalt von Tönen entlocken kann. Sie regen alle Sinne an. Wir können uns leicht auf Klang einlassen, uns fallen lassen und die Schwingungen im Körper genießen. Bei einer Klangmassage werden die Schalen auf dem Rücken oder Bauch aufgelegt, sie werden mit dem Schlägel zum Klingen gebracht wodurch ein vielfältiger und faszinierender Klang ertönt der im Inneren berührt. 

  Das Wertvolle an Angelas Klangmassagen

  Es wird ein Tiefenentspannungszustand erreicht, ein Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit stellt sich ein. Es ist ein Zustand, wie er auch durch Entspannungsübungen und Meditation entstehen kann. So finden wir Vertrauen, neue Kräfte und Harmonie. 

  ~ Angela Füller
• 18:30 - 20:00 Yin Yoga, Klasse / Practice | Yoga, Am Wiesenboden II (Yin Yoga)

  Yin Yoga

  Impulsgeber

  Jonathan Rivas

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Yoga-Stil: Yin Yoga
  Abgedeckte Themen: Heart Opening, Letting Go, Balancing Energies
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Alle, die Teil einer herzöffnenden Praxis sein möchten.
  Benötigte Hilfsmittel: Decken, Polster, Kissen, Yoga Blöcke und Matten
  

  Timetable

  • Mittwoch: 16:00 – 17:30, Am Wiesenboden I
  • Donnerstag: 18:30 – 20:00, Am Wiesenboden II

  Awareness of inner silence

  Yin Yoga is a slow-paced style of yoga as exercise, incorporating principles of traditional Chinese medicine, with asanas (postures) that are held for longer periods of time than in other styles. For beginners, asanas may be held from 45 seconds to two minutes; more advanced practitioners may stay in one asana for five minutes or more. The sequences of postures are meant to stimulate the channels of the subtle body known as meridians in Chinese medicine and as nadis in Hatha yoga. 

  Yin Yoga poses apply moderate stress to the connective tissues of the body – the tendons, fasciae, and ligaments – with the aim of increasing circulation in the joints and improving flexibility. A more meditative approach to yoga, its goals are awareness of inner silence, and bringing to light a universal, interconnecting quality.

  The special of Jonathans Yin Yoga Workshop 

  When you practice yin yoga, there's suddenly time for your to experience all of your emotions in full. Many thoughts and feelings might unexpectedly rise from the shadows of your mind. The practice of yin will guide you through observing, rather than reacting. Simply allowing your emotions be present with you can give you a huge release. When we suppress our feelings day by day, it can become exhausting on the subconscious. With yin yoga, you'll clear your mind of emotions that aren't serving you well, and become aware of things that need more of your attention. This helps you work through mental blockages and find more peace.

  ~ Jonathan Rivas
• 18:30 - 20:00 Die Kraft von Honig und Essig – Wald-und WiesenOXYMEL für die ganze Familie, Workshop | Natur, Essbereich

  Die Kraft von Honig und Essig – Wald-und WiesenOXYMEL für die ganze Familie

  Impulsgeber

  Marietta Rothwangl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Natur
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Timetable

  • Donnerstag: 18:30 – 20:00, Essbereich

  Schwerpunkt in diesem Workshop

  Wir vereinen die wohltuenden Wirkungen von Waldpflanzen wie Fichtennadeln, Moosen, usw. mit der geballten Kraft von Wiesenkräutern wie Spitzwegerich, Vogelmiere, Brennnessel u.v.m und  kreieren daraus ein gesundheitsförderndes Oxymel für die ganze Familie. 

  Mit der geballten Kraft des Sauerhonigs können wir unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit das ganze Jahr wohlwollend unterstützen.

  Bleib gesund – durch die Unterstützung von Oxymel

  Längst vergessenes Wissen über die Kraft des Oxymels, wirst du am wasserFEST gemeinsam mit Marietta Rothwangl und weiteren TeilnehmerInnen dieses wertvollen Workshops  zurück in euer Bewusstsein holen. 

  Honig und Essig wirken auf unseren Organismus vitalisierend, stoffwechselanregend, antibakteriell und verdauungsfördernd und versorgen uns mit wertvollen Enzymen, Mineralstoffen und Vitaminen.

  Oxymel ist als Arnzei und Kräftigungstrunk seit der Antike bekannt. In den letzten Jahrzehnten ist diese Naturmedizin bei uns leider fast gänzlich in Vergessenheit geraten.

  Oxymel ist eine gesunde Alternative zu alkoholischen Tinkturen und deshalb auch für Kinder und Menschen, die keinen Alkohol zu sich nehmen sollen, sehr gut geeignet. Oxymel wird bei zahlreichen Beschwerden eingesetzt und trägt zur Gesunderhaltung bei.

  Oxymel-Zubereitungen sind einfach herzustellen, schmecken köstlich und man kann sie auch als wertvolles Erfrischungsgetränk nutzen. 

  Oxymel kann durch die heilsamen Inhaltsstoffe von Früchten und Pflanzen ganz gezielt eingesetzt werden. In diesem Workshop gibt es dazu viele Informationen, verschiedene Rezepturen werden vorgestellt und auch gemeinsam zubereitet.

  Warum der Oxymel Workshop von Marietta so wertvoll ist

  Oxymel ist als Arnzei und Kräftigungstrunk seit der Antike bekannt. Wir können es einfach herstellen, als energievolles Erfrischungsgetränk nutzen und es kann mit den wertvollen Inhaltsstoffen von Früchten und Pflanzen wunderbar zur individuellen Gesundheitsvorsorge beitragen. In den Workshops gibt es dazu viel Informationen, Rezepturen werden vorgestellt und es wird auch ein Oxymel hergestellt und verkostet. So machen wir uns unabhängig von der Pharmaindustrie und nutzen die Kräfte der Natur.

  ~ Marietta Rothwangl
• 18:30 - 20:30 SelfLove - Ganz DU sein, Circle | Frauenkreis, Am Waldboden

  SelfLove - Ganz DU sein

  Impulsgeber

  Anja Eder

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Frauenkreis
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 18:30 – 20:30, Am Waldboden

  Zeig dich wie du wirklich bist

  "SelfLove" ist ein FrauenKreis in dem es um die tiefe SelbstAnnahme und Liebe zu dir selbst geht. Du bist genug und richtig, so wie du jetzt gerade hier bist! Mit all deinen vermeintlichen "Schwächen" oder Schatten. Du darfst auch diese in dein Herz lassen und dich damit umarmen. Mit allem was gerade da ist. Mit deinen Gefühlen (den positiven und den "negativen"). 

  Mit deinen Bedürfnissen. 

  Mit deiner Verletzlichkeit. 

  Mit deiner Menschlichkeit. 

  In diesem Frauenkreis darfst du dich zeigen, so wie du wirklich bist und erfahren, welche innere Befreiung sich eröffnet, wenn du dir erlaubst, wirklich ganz DU zu sein! In einer inneren Reise und mit Impulsen für den Alltag begleite ich dich von Herzen gerne dabei!

  Das Wertvolle an Anjas SelfLove-Circle

  Tauche ein in die tiefe Erlaubnis ganz DU zu sein. Mit allem was du bist! Du öffnest dein Herz für dich und durch diese tiefe SelbstLiebe eröffnet sich dir eine innere Freiheit & tiefer Frieden

  ~ Anja Eder
• 19:00 - 20:00 Biodynamische Cranio-Sacral-Therapie, Therapie / Coaching | Massage / Achtsame Berührung, Therapiezelt II

  Biodynamische Cranio-Sacral-Therapie

  Impulsgeber

  Kerstin Kopf

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 11
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 17:30 – 18:30, Therapiezelt II
  • Donnerstag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt II
  • Donnerstag: 17:30 – 18:30, Therapiezelt II
  • Donnerstag: 19:00 – 20:00, Therapiezelt II
  • Freitag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt II
  • Freitag: 17:30 – 18:30, Therapiezelt II
  • Freitag: 19:00 – 20:00, Therapiezelt II
  • Samstag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt II
  • Samstag: 17:30 – 18:30, Therapiezelt II
  • Samstag: 19:00 – 20:00, Therapiezelt II
  • Sonntag: 12:30 – 13:30, Therapiezelt II

  Von Schmerzen, Blockaden und Anspannungen befreien 

  Die Cranio-Sacrale Impulsregulation ist eine sanfte, aber zugleich sehr effektive Methode, dem Körper die Chance zu geben, sich selbst von Schmerzen, Blockaden und Anspannungen zu befreien. Damit gibt der Kerstin Kopf am wasserFEST wertvolle Impulse um dich selbst wieder in Balance zu bringen. Sie zeigt dir lediglich die das Tor dorthin, durchgehen musst du jedoch selbst. 

  Liegend auf einem Massagetisch wird die rhythmische Eigenbewegung der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit ertastet und sanft begleitet. Dieser körpereigene Rhythmus, auch als der "Atem des Lebens" zu verstehen, dient als Verbindung zwischen Geist und Materie und ist für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung.

  Mitzubringen

  Bequeme Kleidung, ein Polster, großes Tuch/Handtuch oder Decke (zum Raufliegen und Zudecken)  

  Das Wertvolle an Kerstins Cranio-Sacral-Therapie 

  Kerstin Motivation ist es, Menschen in ihrem Heilungsprozess zu unterstützen. Dabei aber keinesfalls manipulierend in das "heilige System" Mensch einzugreifen. Die Cranio-Sacrale Ausgleichstherapie eignet sich sehr gut, durch die sanfte und subtile Berührung, emotionale und physische Blockaden zu lösen. In diesem gelösten Zustand ist Entspannung auf allen Ebenen – Körperlich, geistig und seelisch – möglich.

  ~ Kerstin Kopf
• 19:00 - 20:00 Baum- und Bettgehgeschichten, Circle | Märchenkreis, Grounding Space

  Baum- und Bettgehgeschichten

  Impulsgeber

  Julia Wurzenberger

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Märchenkreis
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 24

  Timetable

  • Mittwoch: 19:00 – 20:00, Grounding Space
  • Donnerstag: 19:00 – 20:00, Grounding Space
  • Freitag: 19:00 – 20:00, Grounding Space
  • Samstag: 19:00 – 20:00, Grounding Space

  Vom Land der Geschichten ins Land der Träume

  Lausche den Geschichten und dabei kannst du ein bisschen träumen, ein bisschen müde werden, ein bisschen den Tag Revue passieren lassen, ein bisschen Spaß haben, ein bisschen Spannung haben. 

  "Und dann fliegt der Tag mit einer Geschichte davon und kommt am anderen Ende der Nacht wieder heraus. Hält er vielleicht eine neue Geschichte im Schnabel?"

  Das Wertvolle an Julias Baum- und Bettgehgeschichten 

  Julia hat eine ganz wundervolle und besondere Gabe Groß und Klein mit ihren Geschichten zu begeistern. Mit ihren ZuhörerInnen gemeinsam von ihren malerischen Worte getragen in magische, inspirierende und achtsam Welten zu reisen. Welten, die so viel Inspiration für unseren Alltag parat haben. 

  Wir wünschen euch auf den phantasievollen Reisen gemeinsam mit "unserer" Julia ganz viel Freude.  

  ~ Julia Wurzenberger
• 19:00 - 20:30 Faszienyoga – Stress release, Klasse / Practice | Yoga, Am Wiesenboden I (Faszienyoga)

  Faszienyoga – Stress release

  Impulsgeber

  Daniela Pongritz

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Faszienyoga
  Abgedeckte Themen: Stress release, innere Organe, Zwerchfell, Faszien, Beweglichkeit, Achtsamkeit, Atmung
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Alle, außer Schwangere.
  

  Timetable

  • Donnerstag: 8:00 – 9:30, Am Wiesenboden I
  • Donnerstag: 19:00 – 20:30, Am Wiesenboden I

  Tiefe Entspannung erleben

  Dynamisches Faszienyoga in seiner klassischen Form ist bereits sehr entspannend. Noch stärker wird dieser Effekt, wenn wir die vielseitigen Übungen mit Entspannungstechniken aus verschiedenen Körpertherapien kombinieren.

  Wechselnde Schwerpunkte am wasserFEST

  In dieser Einheit legen wir unseren Fokus das Thema Stress release. Daniela zeigt dir in diesem Workshop wertvolle Tools, die du zu deiner persönlichen Stressbewältigung in deinem Alltag einbauen kannst. 

  In den anderen beiden Faszienyoga-Workshops widmet sich Daniela folgenden Themen:

  • Inneres Lächeln
  • Zwerchfell

  Das Wertvolle an dieser Faszienyoga-Klasse von Daniela 

  Da die Faszie zu etwa 80% aus Wasser besteht, passt Faszienyoga ganz wunderbar aufs wasserFEST :)

  ~ Daniela Pongritz
• 19:00 - 20:30 Selfcare Session – Vom Bewegungsfluss in den Schreibfluss kommen, Workshop | Achtsamkeit, Dancefloor

  Selfcare Session – Vom Bewegungsfluss in den Schreibfluss kommen

  Impulsgeber

  Verena Rabl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Timetable

  • Donnerstag: 19:00 – 20:30, Dancefloor

  Zeit für dich

  Tu deinem Körper etwas Gutes, denn er ist dein ständiger Begleiter, dein bester Lehrmeister und dein zu Hause. 

  In diesem Workshop verbinden wir achtsame Bewegung und Berührung mit der Kraft des kreativen Schreibens.

  Intuitive Bewegung, expressives Schreiben sind wunderbare Wege deine Gefühle auszudrücken und in den Fluss zu kommen, die angeleitete Selbstmassage wirkt regenerierend und zentrierend.

  Das Wertvolle an Verenas “Vom Bewebungsfluss in den Schreibfluss”-Workshop

  In den Selfcare-Session verbinden wir achtsame Bewegung und Berührung mit der Kraft des kreativen Schreibens.
  
  Intuitive Bewegung, expressives Schreiben sind wunderbare Wege deine Gefühle auszudrücken und in den Fluss zu kommen, die angeleitete Selbstmassage wirkt regenerierend und zentrierend.

  ~ Verena Rabl
• 19:00 - 22:00 Kakaozeremonie, Zeremonie | Zeremonie, Energieplatzl

  Kakaozeremonie

  Impulsgeber

  Marlene Epp

  Eckdaten

  Art: Zeremonie
  Inhalt: Zeremonie
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Timetable

  • Donnerstag: 19:00 – 22:00, Energieplatzl

  Tauche in die Kraft deines Herzens ein

  Verbinde dich in dieser herzöffnenden Zeremonie mit der Qualität des reinen Kakaos. Der Geist des Kakaos führt sanft in die Kraft des Herzens, lädt die Leichtigkeit und Freude ein und öffnet einen Raum der wahrhaften Verbindung mit dir selbst und dem Lebendigen um dich herum. 

  Wir trinken mit bewusster Intention den puren Kakao, der erfrischend und öffnend wirkt. So tauchen wir in die Kraft unserer Herzen ein, öffnen unser Bewusstsein und erschaffen einen kollektiven Begegnungsraum. Hier spüren wir uns selbst, entdecken den Klang unserer Stimmen, erfahren unsere Lebendigkeit mit all unseren Sinnen und staunen über das Potential der Gemeinschaft. Schließlich fließen wir in die Stille, spüren Dankbarkeit und nehmen das Geschenk unserer gemeinsamen Erfahrung mit in unseren Alltag.

  Das Wertvolle an Marlenes Kakaozeremonie

  Der Kakao ermöglicht einen ganz besonderen Raum der Begegnung. Er öffnet den Brustraum und aktiviert die Herzenskraft. Hier spüren wir uns selbst, entdecken den Klang unserer Stimmen, erfahren unsere Lebendigkeit mit all unseren Sinnen und staunen über das Potential der Gemeinschaft.

  ~ Marlene Epp
• 19:30 - 20:30 Lass los und finde dich, Therapie / Coaching | Potenzial erkennen / Selbstfindung, wasserFEST Stage klein

  Lass los und finde dich

  Impulsgeber

  Lisa Knotzer

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 5
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Mittwoch: 19:30 – 20:30, wasserFEST Stage klein
  • Donnerstag: 13:00 – 14:00, wasserFEST Stage klein
  • Donnerstag: 18:00 – 19:00, wasserFEST Stage klein
  • Donnerstag: 19:30 – 20:30, wasserFEST Stage klein
  • Freitag: 19:30 – 20:30, wasserFEST Stage klein

  Reise zurück zu dir

  Die persönliche Entwicklung ist ein lebenslanger Prozess – der dir nicht nur dabei hilft glücklicher und zufriedener zu sein, sondern auch:

  • Deine Talente, Fähigkeiten und inneren Ressourcen zu entfalten
  • Dein Bewusstsein für das eigene Handeln und Verhalten zu schärfen
  • Durch Reflexion, Klarheit und Selbsterkenntnis, deine Lebensziele zu verwirklichen

  Im 1:1 Coaching geht es um dich und deine Reise zurück zu dir – und ich freue mich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen. 

  Mögliche Themen, denen wir uns im 1:1 Coaching widmen können

  • Ängste und Blockaden lösen
  • Konflikte lösen
  • Entscheidungen treffen & Antworten finden
  • Deine Talente, Fähigkeiten und Stärken entdecken

  Das Wertvolle an Lisas “Lass los und finde dich”-Coaching

  Konflikte, Blockaden oder Ängste (alt oder aktuell) lösen intensive Erlebnisse aus, die manchmal tief in unserem Körper und Unterbewusstsein stecken, ohne dass wir sie verarbeitet haben. Auch wenn die Situation vielleicht schon länger vorüber ist, beeinflussen die gespeicherten (negativen) Emotionen immer noch unser Denken, Handeln und Fühlen. Durch unterschiedliche Übungen und Methoden decken wir diese Emotionen auf, nehmen neue Wahrnehmungspositionen ein und setzen Schritte sie zu lösen.

  ~ Lisa Knotzer
• 19:40 - 20:10 Feuer-Ritual „Agnihotra“ zu Sonnenuntergang, Zeremonie | Zeremonie, Outdoor

  Feuer-Ritual „Agnihotra“ zu Sonnenuntergang

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter

  Eckdaten

  Art: Zeremonie
  Inhalt: Zeremonie
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Timetable

  • Donnerstag: 19:40 – 20:10, Outdoor
  • Freitag: 19:40 – 20:10, Outdoor
  • Samstag: 19:40 – 20:10, Outdoor

  Jahrtausende altes Feuer-Ritual 

  Agnihotra ist ein kostbares Feuer-Geschenk, von der Natur und Mensch in unschätzbarer und oft nahezu unglaublicher Weise profitieren. 

  Die Agnihotra-Feuer wurden in den indischen Veden, den ältesten Weisheitsschriften der Menschheit, vor etwa 5000 Jahren beschrieben und unverfälscht überliefert. 

  Es gibt wohl kaum Vergleichbares, das so einfach ist, derart reinigend wirkt und die feinstoffliche Energie so stark positiv erhöht wie die Agnihotra Feuer-Rituale. 

  Heilung und Reinigung - „Heile die Atmosphäre und die Atmosphäre heilt dich“. 

  Homa-Therapie ist der Fachbegriff aus der vedischen Wissenschaft der Bioenergie, der den Prozess der Entfernung von toxischen Zuständen mittels Feuer bezeichnet. Dies bedeutet HEILUNG und REINIGUNG der Atmosphäre mit Hilfe von Feuer. 

  Das Mantra zum Sonnenuntergangs-Agnihotra wird nach Entfachen des Feuers zum exakten Zeitpunkt des Sonnenuntergangs angestimmt. 

  Erlebe die heilende Wirkung dieses heiligen Rituals! 

  Heilung und Reinigung - Feuer für die Welt! 

  Es ist mir eine wahre Herzensfreude, euch zu Sonnenaufgang und Sonnenuntergang zum heiligsten Feuer-Ritual, dem "Agnihotra" einzuladen.

  Das Wertvolle am Agnihotra-Heilfeuer

  Das Agnihotra-Heilfeuer ist ein jahrtausendealtes zeitlos wirksames Feuerritual, das für Mensch und Natur reinigende, wachstumsfördernde und gesundheitsbringende Energien freisetzt.

  ~ Petra Friederike Brandstätter
• 20:00 - 20:30 Feuerklang Meditation, Circle | Meditation, Panoramablick

  Feuerklang Meditation

  Impulsgeber

  Sabine Wormann

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Meditation
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 21
  Geeignet für: Erwachsene und Kinder, aber Kinder nur in Begleitung eines Erwachsenen und ab einem Alter, in dem sie bereits ca. 30 min. still am Feuer den Klängen lauschen können.

  Timetable

  • Donnerstag: 20:00 – 20:30, Panoramablick
  • Samstag: 7:00 – 7:30, Panoramablick

  Raum der Liebe erschaffen

  In der Stille aufs Feuer schauen und heilsamen Klangfrequenzen lauschen. Gemeinsam einen Raum der Liebe erschaffen und aus der Stille Neues schöpfen, kraftvolle Samen setzen für die neue Zeit. 

  Nimm Dir diese Zeit nur für Dich.

  Das Wertvolle an Sabines Feuerklangmeditation

  Eine Feuerklangmeditation mit heilsamen Kristallklängen ist eine wunderbare Gelegenheit in die Achtsamkeit und die Stille zu gehen, in Kontakt mit dem Element Feuer deine Verbindung zu dir selber, zur Natur und allem was ist zu spüren.

  ~ Sabine Wormann
• 20:00 - 21:30 Beyond trauma and fear – Jenseits von Trauma und Angst, Workshop | Achtsamkeit, Peace Building

  Beyond trauma and fear – Jenseits von Trauma und Angst

  Impulsgeber

  Graham Brown

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Timetable

  • Donnerstag: 20:00 – 21:30, Peace Building

  Leben ohne Angst und Traumen loslassen

  Beyond trauma and fear Understanding the nature and residence of trauma and fear. Going beyond the defense and protections of the mind driven by Ego. How can we live beyond fear and release trauma? 

  In English with translation into German

  Jenseits von Trauma und Angst Verstehen der Natur und des Sitzes von Trauma und Angst. Jenseits der Verteidigung und des Schutzes des vom Ego gesteuerten Verstandes gehen. Wie können wir jenseits von Angst leben und Trauma loslassen?

  Das Wertvolle an Grahams “Journey of no Distance”-Programm

  Peacebuildings @ Wasserfest 2021  -  Going beyond
  
  Our earth is telling us things have to change.
  Globally things are getting more intensive and they are going to get much hotter.
  
  Where are we in the midst of that?
  
  It is we humans who have created the problems on our earth.
  We humans are the problem
  and therefore we are the solution..
  
  If we are the solution
  we have to go beyond who we are right now.
  Where do we begin...?
  
  Each of these sessions is an exploration of that.
  These session are drawn from Graham's "Journey of no Distance" year program.
  
  Peacebuildings @ Wasserfest 2021 - Darüber hinausgehen
  
  Unsere Erde sagt uns, dass sich etwas ändern muss.
  Global gesehen werden die Dinge intensiver und spitzen sich zu.
  
  Wo stehen wir inmitten dieser Entwicklung?
  
  Wir Menschen sind es, die die Probleme auf unserer Erde geschaffen haben.
  Wir Menschen sind das Problem
  und deshalb sind wir die Lösung.
  
  Wenn wir die Lösung sind
  müssen wir über das hinausgehen,
  was wir im Moment sind.
  Wo fangen wir an...?
  
  Jede dieser Sitzungen ist eine Erkundung dieser Frage. Sie sind Teile aus Grahams "Journey of no Distance" Jahresprogramm.

  ~ Graham Brown
• 20:00 - 21:30 Kristall Klangschalen Meditation: Nullpunkt, Circle | Meditation, Sandstrand

  Kristall Klangschalen Meditation: Nullpunkt

  Impulsgeber

  Nina Rath, Lisa Lackner

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Meditation
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Timetable

  • Donnerstag: 20:00 – 21:30, Sandstrand

  Toröffner in zur inneren Stille

  Kristall Klangschalen Meditationen wirken wie ein Toröffner zur inneren Stille. Sehr sanften und zugleich sehr kraftvollen Schwingungen unterstützen den Menschen auf grob- und feinstofflicher Ebene dabei, in sich zu gehen. Im Laufe der Meditation kann ein Zustand von Schwerelosigkeit eintreten, in dem der Körper schläft aber das Geist wach ist. In diesem Schwellenbereich zwischen Schlaf und Wachsein, bekommen wir Zugang zu unserem Unterbewusstsein. 

  Jeder Mensch erlebt die Kristall Klang Meditation dadurch anders. Manche Menschen sehen Farbmuster und geometrische Strukturen vor ihrem inneren Auge, andere spüren bestimme Bereiche ihres Körpers sehr stark und nehmen einen Spannungsausgleich wahr, wieder andere durchleben eine unverarbeitete Emotion, die sich spontan offenbart und lösen möchte.

  Schwerpunkt in dieser Meditation: Nullpunkt

  Zwischen richtig und falsch, gut und böse, und allen polaren Strukturen gibt es einen unbeweglichen Punkt der Stille. Dieser sogenannte Nullpunkt gibt uns Zugang zu einer neuen, tieferen Perspektive auf das Leben. In dieser Klang Meditation widmen wir uns diesem Nullpunkt.   
  
  In jeder Meditationseinheit widmen sich Nina und Lisa einem klaren Schwerpunkt. Hier alle Schwerpunkte im Überblick:

  • 1. Im Raum sein
  • 2. Nullpunkt
  • 3. Vertrauen
  • 4. Spannung – Entspannung
  • 5. Wahrheit
  • 6. Dynamik der Wellen
  • 7. Wer bin ich – ohne meine Geschichte ?

  Das Wertvolle an Ninas und Lisas Kristall Klangschalen Meditation

  Jede Erfahrung ist so einzigartig wie jeder Menschen. Die Kristall Klang Schalen bereiten das Feld, um in tiefere Schichten unseres Bewusstseins einzutauchen und neue Erkenntnisse über uns selbst zu gewinnen. Sanft, kraftvoll, geborgen und sicher.

  Mitzubringen

  Die TeilnehmerInnen sollten eigene Yoga Matten, Decken und Kopfpolster mitbringen, um möglichst bequem zu liegen.

  ~ Nina Rath, Lisa Lackner
• 21:00 - 23:00 Shamanic sound journey, Zeremonie | Zeremonie, Am Waldboden

  Shamanic sound journey

  Impulsgeber

  Andrija Brajkovic

  Eckdaten

  Art: Zeremonie
  Inhalt: Zeremonie
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 10
  Geeignet für: for wasserFEST visitors that have a regular meditation or energy work practice

  Timetable

  • Donnerstag: 21:00 – 23:00, Am Waldboden
  • Freitag: 21:00 – 23:00, Am Waldboden
  • Samstag: 21:00 – 23:00, Am Waldboden

  Song of our true self

  Deep within the dwelling place of our soul essence, there is a song of our true self. Many ancient traditions recognised and practised different ways of accessing that place in order to heal and restore our connection to the great spirit. Through gratitude and surrender, we can align ourselves to the energy of the sacred feminine that supports us and the divine masculine that guides us. Using sacred songs and mantras from Andean and Himalayan spiritual traditions we will connect to our spirit guides and allies so we can once again remember the self-illuminating song of our hearths loving wisdom. 

  In this ceremony, we will work with Master Plant Teachers of Amazonian herbalism like Noya Rao and Tobacco, as well as the Lotus Buddha Family of Tibetan esoteric Buddhism.

  ~ Andrija Brajkovic
• 21:00 - 23:00 wasserFEST ausKLANG mit Sarita & Band, Show Act | Konzert, wasserFEST Stage

  wasserFEST ausKLANG mit Sarita & Band

  Eckdaten

  Art: Show Act
  Inhalt: Konzert
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 221

  Timetable

  • Donnerstag: 21:00 – 23:00, wasserFEST Stage

  Eintauchen in eine Welt der Heilung

  Ihr Lieben, 

  The river is flowing back down to the sea 

  I am that I am, I am you and you are me 

  May all the beings in this world be happy and free 

  Sparks of divinity - as far as I can see 

  Sacred being, in this sacred experience 

  I bow to you 

  Ich freue mich auf dieses Konzert heuer wie vor vielen Jahren, als ich als Kind aufs Christkindl gewartet hab. 

  Lasst uns gemeinsam eintauchen in eine Welt der Klänge, in eine Welt der Begegnung. In eine Welt der Heilung. Lasst uns unseren gemeinsamen Klang finden und im Fluss unserer Stimmen baden. 

  Ich freue mich auf einen wundervollen Abend bei der Wasserfest-Stage, an dem wir unser Verbunden-Sein feiern werden. 

  In mein Herz. 

  In dein Herz. 

  Und ins Herz der ganzen Welt. 

  In Liebe, Stephan