Balance your Day

Ich freue mich mit Euch in den Tag zu starten und kurz nach dem Aufstehen in einen Fluss von bewusster Atmung, und kräftigenden Asanas einzutauchen.

Lass Dich fallen, lass dich treiben und mitreißen um fokussiert, beschwingt und gestärkt den Morgen zu begrüßen.

Meine Yogareise begann 2005 nach einer einzigen Hatha Stunde die mich mit einer solchen Klarheit und Entspanntheit zurück in den Alltag brachte, dass ich danach nie mehr darauf verzichten wollte.

Yoga hatte mich gefangen und für mehr als 10 Jahre habe ich Workshops in Vinyasa Flow, Ashtanga und Iyengar Yoga in der Schweiz, in Irland und Indien besucht und 2012 das Teacher Taining in Vinyasa Yoga absolviert.

Dem Hatha Yoga bin ich bis heute treu geblieben und habe für mich, aus verschiedenen Stilen, mein ganz persönliches Yoga gefunden.

Namaste and fly with me. Rolf

Klassen je 90 Minuten (in Deutsch mit schweizerdeutschem Akzent)