41 Circles

14 x Achtsamkeit

• 1 x Community Liberation Dance @ Wasserfest 2026 – Wenn Tanz zum Gebet wird und Gemeinschaft zur Medizin

  Community Liberation Dance @ Wasserfest 2026 – Wenn Tanz zum Gebet wird und Gemeinschaft zur Medizin

  Impulsgeber

  Melissa Ari

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 200

  COMMUNITY LIBERATION DANCE @ Wasserfest 2026 Wenn Tanz zum Gebet wird und Gemeinschaft zur Medizin Gemeinsame Dance Ceremony für die gesamte Wasserfest-Community In diesem besonderen Gemeinschaftsformat lädt dich der Liberation Dance ein, Teil eines lebendigen Feldes aus Bewegung, Ausdruck und Ritual zu werden. Gemeinsam tauchen wir in die Kraft kollektiver Intention ein – eine Kraft, die Trennung auflöst und uns in tiefer Verbundenheit zusammenführt. Durch verkörperte Präsenz entsteht ein Raum, der getragen wird vom Miteinander und ausgerichtet ist auf eine gemeinsame, kraftvolle Ausrichtung. Hier wird Tanz zu Gebet. Das Persönliche darf sich im Kollektiven entfalten – und das Kollektive wird zum Gefäß für etwas Größeres. Eine Einladung, dich im gemeinsamen Feld zu bewegen, zu spüren und Teil einer gelebten Einheit zu werden.

  (Melissa Ari)
• 2 x Embodied resonance

  Embodied resonance

  Impulsgeber

  Anne Milatz

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Lasse deinen Körper sprechen

  An einem Tag erleben wir viel – Begegnungen, Eindrücke, innere Bewegungen. Dieser Circle lädt dazu ein, die Worte beiseite zu lassen und dem, was wir erleben, in Bewegung und mit Stimme auszudrücken. Als Antwort erfährst du bewegte oder stimmliche Resonanz aus der Gruppe jenseits von Interpretation oder Bewertung. 

  Wer weiß, wohin uns das führt? Wir dürfen erfahren, was es heißt, den Körper sprechen zu lassen, Kontrolle abzugeben und auf Sprache und unsere Konzepte soweit es geht zu verzichten.

  Das Wertvolle an Annes “Embodied Resonance” Circle

  Wir dürfen erfahren was es heißt den Körper sprechen zu lassen, Kontrolle abzugeben und auf Sprache und unsere Konzepte soweit es geht zu verzichten.

  (Anne Milatz)
• 2 x Entspannungsreise Fülle

  Entspannungsreise Fülle

  Impulsgeber

  Daniela Lehner

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  In diesem Programmpunkt begeben sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf eine geführte innere Reise, die Raum für tiefe Entspannung eröffnet und den Zugang zu inneren Ressourcen fördert. Die Entspannungsreise lädt dazu ein, ein Gefühl von Fülle sowie eine Haltung von Zufriedenheit und Dankbarkeit zu vertiefen. Durch achtsame Impulse und gezielte Suggestionen können innere Bilder und Empfindungen entstehen, die diese Qualitäten erlebbar machen und festigen.

  (Daniela Lehner)
• 3 x Gute Nacht Ritual für Kinder

  Gute Nacht Ritual für Kinder

  Impulsgeber

  Linda Teupel

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Kinder und innere Kinder sind herzlich eingeladen in diesem Kreis am Abend zusammenzukommen. Wir sagen dem Tag gemeinsam Gute Nacht und heißen die Nacht willkommen. Wir singen, teilen unsere Erlebnisse vom Tag, zaubern mit den Klanginstrumenten Geschichten und Klänge in die Runde und überlegen uns auf welche Arten man Gute-Nacht-Sagen kann. Lass dich überraschen.

  (Linda Teupel)
• 4 x Morgenmeditation Verwurzeln und Aufblühen

  Morgenmeditation Verwurzeln und Aufblühen

  Impulsgeber

  Daniela Lehner

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  -

  (Daniela Lehner)
• 2 x offener Dialog

  offener Dialog

  Impulsgeber

  Evi Schmidt

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Wir beginnen mit einem Ankommen und Check-In, um bewusst in den gemeinsamen Raum zu treten. Anschließend gibt es eine Einführung in den Dialogkreis und die zugrunde liegenden Achtsamkeiten, die einen sicheren und respektvollen Rahmen schaffen. Im Dialogkreis selbst gibt es kein vorgegebenes Thema. Die Absicht ist, gemeinsam zu erforschen, was entstehen darf, wenn Menschen einander im Dialog begegnen – mit Offenheit, Präsenz und ohne Erwartung. Jede Person darf sprechen oder zuhören, nichts muss geteilt werden. Zum Abschluss gibt es einen Check-Out, der Raum bietet, das Erlebte für sich zu ordnen und den Kreis bewusst zu schließen. Dieser 1,5-stündige Dialogkreis lädt ein zu Entschleunigung, echter Begegnung und dem Erleben von Gemeinschaft im gegenwärtigen Moment.

  (Evi Schmidt)

1 x Cirlce am heiligen Feuer

• 1 x Heiliges Feuer hüten

  Heiliges Feuer hüten

  Impulsgeber

  Christian Zwenig

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Cirlce am heiligen Feuer
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Gemeinsam das heilige Feuer hüten

  Unser heiliges Feuer, das das ganze wasserFEST hindurch brennt – friedvoll, heilsam und transformierend. Gehütet von uns als wasserFEST Family.

  Unser Sacred Fire wird unmittelbar nach der Eröffnungszeremonie mit dem Feuer jener Kerze entzündet, die bereits vom ersten Tag an, an dem wir in diesem Jahr in der wasserFEST Heimat angekommen sind, brennt. Bei jeder, der einzelnen Morgen- und Abend-Circles, beim Willkommens-Circles der Helping Hands, dem Willkommens-Circle der ImpuslgeberInnen und in der Opening Ceremony. Die Flamme, mit der sich die gesamte wasserFEST Family verbunden hat, entzündet unser Sacred Fire.

  Gehütet wird unser heiliges Feuer heuer von allen ImpulsgeberInnen. Jede/r von ihnen wird jeweils eine Stunde am wasserFEST im Dienste des Feuerhüters / der Feuerhüterin sein. Du bist von Herzen dazu eingeladen, mit ihnen Seite an Seite unser heiliges Feuer zu hüten.

  Wir sitzen rund ums Feuer, um einfach in Stille zu sein. Oder um gemeinsam zu musizieren, handwerken, miteinander in Austausch zu sein. Rund ums Feuer sind wir ganz im puren Moment, und es wird das sein, was es in diesem Moment gerade braucht – ganz intuitiv, mit Leichtigkeit, ohne zu planen, ganz frei und stets mit der Quelle verbunden.

  Folge dem Ruf Deines Herzens und sei auch Du ein/e Feuerhüterin

  Wir laden dich auch von Herzen dazu ein, am heiligen Feuer zwischen 22 Uhr nachts und 8 Uhr morgens zu schlafen. Und die Nacht hindurch das heilige Feuer zu hüten. Den einen oder anderen Holzscheit nachzulegen, wenn das Feuer es verlangt. Über Nacht halten wir es ganz klein unser heiliges Feuer, achten darauf, dass die Glut erhalten bleibt. Bis der nächste / die nächste ImpulsgeberIn dann morgens kommt und es wieder befeuert.

  Mitzubringen

  Wenn ihr den Ruf verspürt, am Feuer unter offenem Himmel zu schlafen, bringt bitte eine gute Unterlage und Decken mit.

  Wir freuen uns von Herzen darauf, als wasserFEST Family vereint unser heiliges Feuer zu hüten. 🔥 💖🙏

  (Christian Zwenig)

2 x Mantra Singen

• 1 x Herztöne Singkreis – singen. spüren. sein

  Herztöne Singkreis – singen. spüren. sein

  Impulsgeber

  Kathrin Millinger

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Mantra Singen
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Herztöne – Singkreis singen · spüren · sein In diesem Singkreis geht es nicht um „schön singen“, Technik oder Leistung. Es geht darum, die eigene Stimme wieder als etwas Natürliches zu erleben – als Ausdruck von Körper, Herz und Präsenz. Jeder Körper ist zum Klingen gemacht. Wenn wir aufhören zu drücken, zu kontrollieren oder etwas richtig machen zu wollen, beginnt die Stimme von selbst zu schwingen. Gemeinsam singen wir einfache Mantren und Herzenslieder, getragen vom Atem und vom gemeinsamen Klangfeld. Du darfst weich werden, lauter oder leiser sein, still lauschen oder mitsingen – alles ist willkommen. Der Singkreis ist eine Einladung, dich mit deinem inneren Raum zu verbinden Vertrauen in deine Stimme zu finden im Klang anzukommen und getragen zu werden und dich selbst liebevoller zu spüren Keine Vorkenntnisse nötig. Keine „gute Stimme“ erforderlich. Nur die Bereitschaft, dir selbst Raum zu geben

  (Kathrin Millinger)
• 1 x Mantra chanten

  Mantra chanten

  Impulsgeber

  Manuela Ukowitz

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Mantra Singen
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  -

  (Manuela Ukowitz)

4 x Meditation

• 4 x Morning Mantra Journey – Atem, Herz, Energie und Licht

  Morning Mantra Journey – Atem, Herz, Energie und Licht

  Impulsgeber

  Annemarie Lombard Puntschart

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Meditation
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 100

  Die wasserFEST Morning Mantra Journey – Atem, Herz, Energie und Licht. An vier Morgen öffnen wir gemeinsam den Tag – in Community, Klang, Stille, Heilung und #practicetogether Folge der ganzen Reise – oder komm einfach, wenn dich das Mantra oder der Morgen ruft. DONNERSTAG | SO HUM Dieses uralte Atem Mantra begleitet uns im natürlichen Rhythmus des Ein- und Ausatmens. Es erinnert uns daran: Ich bin das. Ich bin Teil des großen Ganzen. – ein sanfter Beginn unserer gemeinsamen Reise ins wasserFEST. FREITAG | LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU Dieses Friedensmantra weitet unseren Blick vom eigenen Inneren hinaus in die Welt. Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein. SAMSTAG | CHAKRA BIJA MANTRA In dieser Praxis reisen wir durch die sieben Energiezentren unseres Körpers. Jeder Klang – von LAM bis AUM – aktiviert ein Chakra und erinnert uns an die Lebendigkeit unseres energetischen Systems. SONNTAG | GAYATRI MANTRA Das Gayatri Mantra gehört zu den ältesten und kraftvollsten Gebeten der vedischen Tradition. Es ruft das Licht des Bewusstseins an und lädt Klarheit, Weisheit und Lebensenergie in unser Sein ein. weiter chanten & praktizieren – für uns selbst, füreinander und für die Heilung unserer Welt www.VENUSfrequency.com/practicetogether

  (Annemarie Lombard Puntschart)

12 x Potenzial erkennen / Selbstfindung

• 1 x 5 Elemente Ritual mit Klang und Bewegung

  5 Elemente Ritual mit Klang und Bewegung

  Impulsgeber

  Katharina Zussner, Nora Horvath

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  4 Elemente Ritual mit Klang und Bewegung Dieses Ritual lädt dazu ein, in Kontakt mit den vier Elementen zu kommen – durch Klang, Stimme, Bewegung und freien Ausdruck. Du darfst sowohl aktiv teilnehmen als auch passiv empfangen und dich von den Elementen berühren lassen. In dieser Einheit … - lernst du verschiedene Klanginstrumente kennen, wie z. B. Koshi, Regenmacher, Sansula, schamanische Trommel u. a. - verbindest du dich intuitiv mit den vier Elementen über Körper, Klang, Stimme und Instrumente - erhältst du Raum für spielerischen Ausdruck ebenso wie für Hingabe und Empfänglichkeit Das Wertvolle an diesem Ritual liegt darin, dass es dich jenseits von Worten in eine tiefe und unmittelbare Verbindung mit dir selbst und den natürlichen Kräften führt. Die Elemente wirken regulierend auf das Nervensystem, fördern innere Balance und laden dich ein, ins Spüren zu kommen, dich auszudrücken und ihre heilsame Medizin für Körper, Geist und Seele zu empfangen.

  (Katharina Zussner, Nora Horvath)
• 2 x Dein Anker im Elemente-Rad – Leben & Wohnen mit dem europäischen Medizinrad

  Dein Anker im Elemente-Rad – Leben & Wohnen mit dem europäischen Medizinrad

  Impulsgeber

  Sigrid Csurda-Steinwender

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  In diesem Workshop erkennst du in den vier Elementen – Erde, Wasser, Feuer und Luft – einen Spiegel deiner elementaren Lebens- und Wohnbedürfnisse. Du erlebst, was du wirklich brauchst, um dich wohl, lebendig und getragen zu fühlen, und warum diese Bedürfnisse von Mensch zu Mensch unterschiedlich sind. Im Elemente-Rad des europäischen Medizinrades wird sichtbar, welches Element dich stärkt, welches dir fehlt oder gar unbedingt essentiell für dich ist – und wie sich diese Dynamik konkret auf dein Leben, dein Zuhause und dein Zusammenleben auswirkt. Du erhältst außerdem Impulse, wie du deine Räume im Einklang mit den Elementen gestalten kannst, sodass sie dich nähren statt auslaugen: • Für dich selbst und für die Menschen, mit denen du lebst. • Für mehr Ruhe, mehr Kraft und ein tiefes Gefühl von Zuhause.

  (Sigrid Csurda-Steinwender)
• 2 x Dein Zuhause als dein Kraftort – Die Sprache deiner Räume

  Dein Zuhause als dein Kraftort – Die Sprache deiner Räume

  Impulsgeber

  Sigrid Csurda-Steinwender

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Räume sind lebendige Felder. Sie speichern, spiegeln und antworten. Manche Räume schenken uns Energie – andere binden sie. In diesem Workshop lernst du, die feine Sprache deiner Räume wahrzunehmen und zu verstehen, warum du dich an bestimmten Orten wohl oder unruhig fühlst. In einer geführten Reise durch dein Zuhause erforschst du, wo Kraft fließt, wo etwas feststeckt und was deine Räume dir über deine aktuelle Lebensphase spiegeln. In einem gemeinsamen Ritual wird ein Stein als persönlicher Raum-Anker geladen. Er begleitet dich vom Wasserfest nach Hause und unterstützt dich dabei, deine Räume bewusst zu stärken und neu auszurichten.

  (Sigrid Csurda-Steinwender)
• 2 x Im Rad des Lebens – das keltische Jahresrad erleben und verstehen

  Im Rad des Lebens – das keltische Jahresrad erleben und verstehen

  Impulsgeber

  Sigrid Csurda-Steinwender

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Dieser Workshop schenkt dir Orientierung in Zeiten des Wandels. Du betrittst bewusst das Rad des Lebens und erkennst, wo du gerade stehst – im Reifen, Wandeln, Loslassen oder Neuwerden. Im unmittelbaren Erleben des keltischen Jahresrades werden die Qualitäten des zyklischen Lebens spürbar. Du erkennst, welche Zeitqualität dein Leben jetzt prägt, was wirklich an der Zeit ist – und was noch reifen darf. So entstehen Klarheit, innere Ruhe und Vertrauen in deinen eigenen Rhythmus. IM RAD DES LEBENS ist dein Initiationsraum für bewusste Ausrichtung und ein Leben im Einklang mit deinem zyklischen Sein.

  (Sigrid Csurda-Steinwender)
• 1 x Integrationskreis: Mein Ruf als Held/Heldin (Integration eines bereits besuchten Programmpunkts)

  Integrationskreis: Mein Ruf als Held/Heldin (Integration eines bereits besuchten Programmpunkts)

  Impulsgeber

  Daniela Lehner

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 26

  Raum für Integration bringt so viel Klarheit und Erdung. Gerade nach tiefen Prozessen ist ein Raum wie dieser so wichtig. Bei diesem Programmpunkt kannst du deine Erfahrungen aus dem Circle "Mein Ruf als Held und Heldin gemeinsam in der Gruppe integrieren. Nimm dir bewusst die Zeit, um die Impulse, die du im Circle “Ruf als Held und Heldin” bekommen hast, zu verdauen, bevor du im nächsten wasserFEST Programmpunkt wieder die nächsten intensiven Impulse bekommst.

  (Daniela Lehner)
• 1 x Liberation Dance – Water Element Immersion – Wasser. Bewegung. Bewusstsein. Rituelle Tanzreise mit Wasseraltar & Water Prayer

  Liberation Dance – Water Element Immersion – Wasser. Bewegung. Bewusstsein. Rituelle Tanzreise mit Wasseraltar & Water Prayer

  Impulsgeber

  Melissa Ari

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 18

  Diese intime Liberation Dance Journey ist dem Element Wasser gewidmet – getragen von einem liebevoll gestalteten Wasseraltar und einem gemeinsamen Waterprayer. Liberation Dance ist ein ritueller Tanz- und Bewegungsraum, in dem tiefgehende Transformation auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene geschehen darf. Durch bewusst gewählte Musik und achtsame Begleitung wirst du eingeladen, dich authentisch auszudrücken, zu fühlen und loszulassen, was dir nicht mehr dient. Im geschützten Rahmen einer kleinen Gruppe entsteht ein sicherer Raum, in dem du dich öffnen, fließen und neu ausrichten kannst. In Verbindung mit dem Element Wasser darfst du eintauchen in Reinigung, Hingabe und lebendige Bewegung – getragen von Intention, Gebet und der Weisheit deines Körpers. mit Antara Dakini, DJane Animatina und Space Holder Melissa Ari und Amarilla Xiuhcoatl

  (Melissa Ari)
• 2 x Mein Ruf als Held und Heldin

  Mein Ruf als Held und Heldin

  Impulsgeber

  Daniela Lehner

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 13

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Bei diesem Programmpunkt kannst du erfahren, in welchen deiner Lebensbereiche du dir Veränderung wünschst. Von deinem inneren Helden erhältst du Impulse, wie diese Veränderungen aussehen könnten. In der ersten Reise, begleitet von Musik und meiner Stimme, nimmst du deine verschiedenen Lebensbereiche als innere Bilder wahr oder spürst sie. In der zweiten Phantasiereise begegnest du deiner inneren Heldin oder deinem inneren Helden und spürst deine heldenhaften Qualitäten. Im Anschluss kannst du deine Erfahrungen kreativ zeichnerisch ausdrücken und im Kreis teilen.

  (Daniela Lehner)
• 1 x Water Spirit Cacao Dance – Kakaozeremonie & Dance Journey im Element Wasser

  Water Spirit Cacao Dance – Kakaozeremonie & Dance Journey im Element Wasser

  Impulsgeber

  Melissa Ari

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 75

  Tauche ein in eine 2-stündige Dance-Journey, die dich mit dem Element Wasser und deiner inneren Lebendigkeit verbindet. Wir beginnen mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie, liebevoll angeleitet von Melissa Ari. Der zeremonielle Kakao von Kakaochi lädt dich ein, langsamer zu werden, dein Herz zu öffnen und dich bewusst auf die Reise einzustimmen. Aus dieser Verbindung heraus darf sich dein Körper im Tanz frei und intuitiv entfalten. Die Beats von T.A.N.Z führen dich durch unterschiedliche Qualitäten des Wassers – mal wild und kraftvoll, mal sanft und fließend. Bewegung wird zum Ausdruck deiner inneren Landschaft: ein Loslassen, ein Erinnern, ein Heimkommen. Melissa hält einen achtsamen Raum, in dem alles willkommen ist und nichts sein muss. Zum Abschluss tauchst du in eine nährende Klangentspannung ein, getragen von ihrer Stimme. Special Guest – Karliito alias T.A.N.Z: Seine Musik ist wie der Ozean – wandelbar, tief und voller Gefühl.

  (Melissa Ari)

5 x Singen / Musizieren

• 1 x Singen Tanzen Träumen

  Singen Tanzen Träumen

  Impulsgeber

  Katharina Zussner

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Bei diesem Workshop sind dir Kinder eingeladen gemeinsam Lieder zu singen und diese mit Klanginstrumenten zu begleiten. Eine abschließende Fantasiereise lädt zum Träumen ein.

  (Katharina Zussner)
• 3 x Spiel, Klang und Bewegung mit den 4 Elementen

  Spiel, Klang und Bewegung mit den 4 Elementen

  Impulsgeber

  Katharina Zussner

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Dieser Circle bringt die Kinder ins Spüren und in den Ausdruck. Sie lernen verschiedene Klanginstrumente kennen und verbinden sich spielerisch mit den 4 Elementen.

  (Katharina Zussner)
• 1 x Voices of the heart – Spirit of metta: Singkreis in achtsamer Begegnung

  Voices of the heart – Spirit of metta: Singkreis in achtsamer Begegnung

  Impulsgeber

  Melissa Ari, Lydia Sheik Abdi

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Melissa Ari & Lydia Sheik-Abdi Wir laden dich beim diesjährigen Wasserfest zu einer herzöffnenden Reise ein – in einen Raum von Achtsamkeit, Verbindung und gemeinschaftlichem Singen. Unsere Begegnung beginnt mit einem bewussten Ankommen: durch Stille, Atem und sanfte Einstimmung öffnen wir gemeinsam einen Raum, der dich einlädt, bei dir selbst zu landen und dich mit deinem Herzen zu verbinden. Aus dieser Präsenz heraus gehen wir über ins gemeinsame Singen im Kreis – ohne Leistungsanspruch, ohne richtig oder falsch, sondern lauschend, spürend und verbunden. Getragen von der buddhistischen Praxis der Metta (liebende Güte) entsteht ein Feld, in dem Herzen sich öffnen dürfen, Stimmen frei und authentisch erklingen und echte Begegnung aus dem Inneren heraus möglich wird. Wir singen einfache, berührende Lieder aus verschiedenen Traditionen, die Liebe, Mitgefühl, Frieden und Verbundenheit nähren – in uns selbst und im Miteinander. ✨ Du brauchst keine Gesangserfahrung ✨ Deine Stimme ist willkommen – genauso wie dein Lauschen ✨ Alles darf sein, nichts muss Diese Reise ist eine Einladung, dir selbst und anderen mit offenem Herzen zu begegnen und die verbindende Kraft von Stimme, Kreis und gemeinsamer Intention zu erfahren.

  (Melissa Ari, Lydia Sheik Abdi)

3 x Soundhealing

• 3 x Klangreise "Das Licht in mir"

  Klangreise "Das Licht in mir"

  Impulsgeber

  Katharina Zussner

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Soundhealing
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Einleitendes Singen mit Kerzen und Klanginstrumenten. Die anschließende Klangentspannung lädt die Kinder ein, ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. Sie hilft der Wahrnehmung von äußeren Reizen weg nach innen zu leiten und den Körper mit "Licht" zu füllen.

  (Katharina Zussner)

59 Klassen / Practices

23 x Achtsame Bewegung

• 5 x Bewegungsabenteuer für Kinder von sechs bis neun Jahren

  Bewegungsabenteuer für Kinder von sechs bis neun Jahren

  Impulsgeber

  Martin Schuster

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 5
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Ein lebendiger Bewegungsraum für Kinder von 6 bis 9 Jahren, in dem Spiel, Bewegung und Körpererfahrung im Mittelpunkt stehen. Elemente aus Kinder-Yoga, Turnen, Akro, Tanz und kreativen Bewegungsspielen verbinden sich zu einem abwechslungsreichen Angebot. Der Programmpunkt ist offen und flexibel gestaltet und wird je nach Gruppe und Energie angepasst – mal dynamisch und aktiv, mal ruhiger und fokussierter. Die Kinder werden in ihrer aktuellen Situation abgeholt und in ihrem natürlichen Bewegungs- und Ausdrucksdrang begleitet. Im Fokus stehen Koordination, Balance, Körperbewusstsein, Konzentration und soziale Interaktion. Gleichzeitig wird Raum für freies Spiel, Kreativität und gemeinsames Erleben geschaffen – ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude und Neugier. Ziel ist es, den Kindern einen sicheren und inspirierenden Raum zu bieten, in dem sie ihren Körper bewusst erleben, Vertrauen in ihre Fähigkeiten entwickeln und sich in der Gruppe positiv wahrnehmen können.

  (Martin Schuster)
• 1 x Freier Nacken – leichte Schultern: Körperbewusste Übungen zur Entspannung und Kräftigung des Nacken- und Schulterbereiches

  Freier Nacken – leichte Schultern: Körperbewusste Übungen zur Entspannung und Kräftigung des Nacken- und Schulterbereiches

  Impulsgeber

  Pia Brodtrager

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  NEU Ob wir einen sitzenden Beruf haben oder auch körperlich voll im Einsatz sind, oft ist es der Nacken- und Schulterbereich, der mehr Aufmerksamkeit benötigt. Hier bewegen und kräftigen wir sanft den verspannten Bereich, damit er erkennt, wo er loslassen und in die Entspannung kommen kann. Kiefer, Schultern, Nacken finden sanfte Bewegungen und lernen, wie sie gemeinsam mit dem Brustraum locker, befreit und offen sein dürfen. Oft ergibt sich daraus für die*den Einzelne*n eine Tiefenentspannung und ein Körpergefühl, wie wir es vielleicht von früher wieder erkennen.

  (Pia Brodtrager)
• 3 x Kraft und Präsenz – Meditative Bewegungspraxis im Rhythmus der Trommeln

  Kraft und Präsenz – Meditative Bewegungspraxis im Rhythmus der Trommeln

  Impulsgeber

  Reinhard Schadler

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Diese Praxis lädt Männer ein, über den Rhythmus der Trommeln in eine tiefe Form der Selbstbeobachtung einzutauchen. Die Trommel wirkt wie ein klarer, archaischer Puls, der den Geist bündelt, den Fokus schärft und den Körper in einen meditativen Bewegungsfluss führt. In einem sicheren, achtsamen Rahmen entsteht ein Raum, in dem Männer Stress loslassen, innere Klarheit finden und sich selbst auf einer ruhigeren, bewussteren Ebene begegnen können. Was die Teilnehmer erwartet: • intuitive, organische Bewegungsimpulse, die den Körper öffnen und entspannen • Trommelrhythmen, die Konzentration, Erdung und innere Stabilität fördern • ein Bewegungsfluss, der den Geist beruhigt und in einen meditativen Zustand führt • ein geschützter Raum, in dem Männer sich ohne Leistungsdruck erleben können • Übungen, die Körperwahrnehmung, Fokus und innere Präsenz stärken Zielgruppe: Männer jeden Alters, die über Bewegung und Rhythmus zu mehr Ruhe, Klarheit und Selbstwahrnehmung finden möchten. Keine Vorerfahrung notwendig.

  (Reinhard Schadler)
• 1 x Meditives Hatha Yoga und Mantren singen

  Meditives Hatha Yoga und Mantren singen

  Impulsgeber

  Uschi Seidl, Karin Söls

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Erlebe tiefe Entspannung bei Meditativem Hatha Yoga und Mantra-Singen mit Uschi und Katji In dieser besonderen Stunde kombiniert Uschi und Katji achtsame Körperübungen mit der Kraft heilender Klänge. Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf dem bewussten Spüren und dem harmonischen Fluss deines Atems. Die Highlights: Hatha Yoga: Sanfte, gehaltene Asanas zur Beruhigung des Nervensystems. Mantra-Singen: Gemeinsames Chanten, das Vibrationen im Körper löst und das Herz öffnet. Stille & Meditation: Ein Raum, um den Alltag loszulassen und inneren Frieden zu finden. Uschi begleitet dich einfühlsam durch eine Praxis, die Körper, Geist und Stimme in Einklang bringt. Ideal für alle, die eine regenerative Auszeit suchen.

  (Uschi Seidl, Karin Söls)
• 4 x Meridiandehnungsübungen

  Meridiandehnungsübungen

  Impulsgeber

  Christian Zwenig

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Finde deine eigene Grenze und atme ganz bewusst mit ihr

  Die Meridiancehnungsübungen wurden von Shizuto Masunaga entwickelt und zielen darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Fluss der Energie (Chi, Ki, Prana) in den Meridianen soll angeregt werden.

  In dieser Klasse geht es nicht darum sich zu beweisen, wie gelenkig man ist. Vielmehr empfiehlt sich bei allen Dehnungsübungen jenen persönlichen Punkt zu finden, an dem man seinen eigenen Grenzen nahe kommt, zugleich aber noch ruhig und entspannt atmen kann.

  Das Wertvolle an Christians “Meridiandehnungsübungen”

  Die Meridiancehnungsübungen wurden von Shizuto Masunaga entwickelt und zielen darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Fluss der Energie (Chi, Ki, Prana) in den Meridianen soll angeregt werden.

  In dieser Klasse geht es nicht darum sich zu beweisen, wie gelenkig man ist. Vielmehr empfiehlt sich bei allen Dehnungsübungen jenen persönlichen Punkt zu finden, an dem man seinen eigenen Grenzen nahe kommt, zugleich aber noch ruhig und entspannt atmen kann.

  Die Meridiandehungsübungen (am Morgen praktiziert) bringen den gesamten Energiefluss auf der körperlichen und energetischen Ebene in Schwung. Mit dieser achtsamen Praxis hast du einen optimalen Start in den Tag.

  (Christian Zwenig)
• 1 x Meridiandehnungsübungen Advanced

  Meridiandehnungsübungen Advanced

  Impulsgeber

  Christian Zwenig

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Meridian-Grunddehnungsübungen mit Yoga ergänzt

  Bei den 'Meridiandehnungsübungen Advanced' werden die klassischen Grundübungen von Shizuto Masunaga mit wertvollen Asanas aus dem Yoga ergänzt bzw. erweitert.

  Es wird sich somit eine Einheit ergeben, die 90 Minuten lang dauern wird.

  Die Zielgruppe sind Menschen, die bereits Übung und Erfahrung in der Asana-Praxis aus dem Yoga haben und die mit den Meridiandehnungsübungen vertraut sind.

  Das Wertvolle an Christians “Meridiandehnungsübungen Advanced”

  Die Meridiancehnungsübungen wurden von Shizuto Masunaga entwickelt und zielen darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Fluss der Energie (Chi, Ki, Prana) in den Meridianen soll angeregt werden. In Kombination mit Yoga ergibt dies eine wohltuende, entspannende und die Gesundheit fördernde Einheit.

  (Christian Zwenig)
• 1 x Moon Flows - Womb Yoga in den 4 Zyklusphasen: FRÜHLING

  Moon Flows - Womb Yoga in den 4 Zyklusphasen: FRÜHLING

  Impulsgeber

  Jennifer Porpaczy

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Die "Moon Flows" laden dazu ein, immer deiner Energie entsprechend zu praktizieren, auch intuitive Bewegungen, die dich nähren, einzubauen. Du lernst nicht nur deine Körperin und ihre Bedürfnisse besser kennen, sondern auch viel über die Kraft der Zyklusphasen (deiner eigenen UND jenen der Mondin). Wir verbinden uns liebevoll mit Herz- und Schoßraum und tauchen tief in die gefühlte Wahrnehmung deines wundervollen Körpers und Energiesystems ein. *Zunehmender Mond – Follikelphase – innerer Frühling – Element Luft:* Die Energie kehrt langsam zurück, doch wir dürfen immer noch achtsam mit ihr umgehen und nicht zu schnell wieder aufs Gas drücken. Die Energie wird zart in den Herzraum gelenkt – wir öffnen uns langsam wieder für das Licht und die Ausdehnung. Gleichzeitig erinnern wir uns immer wieder daran, dass wir am Anfang des Zyklus stehen, gehen immer wieder zurück in die Erde, um die Bodenhaftung nicht zu verlieren.

  (Jennifer Porpaczy)
• 1 x Moon Flows - Womb Yoga in den 4 Zyklusphasen: HERBST

  Moon Flows - Womb Yoga in den 4 Zyklusphasen: HERBST

  Impulsgeber

  Jennifer Porpaczy

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Die "Moon Flows" laden dazu ein, immer deiner Energie entsprechend zu praktizieren, auch intuitive Bewegungen, die dich nähren, einzubauen. Du lernst nicht nur deine Körperin und ihre Bedürfnisse besser kennen, sondern auch viel über die Kraft der Zyklusphasen (deiner eigenen UND jenen der Mondin). Wir verbinden uns liebevoll mit Herz- und Schoßraum und tauchen tief in die gefühlte Wahrnehmung deines wundervollen Körpers und Energiesystems ein. *Abnehmender Mond – Luthealphase – innerer Herbst – Element Wasser* Diese Phase erinnert uns daran, dass alles im Leben vergänglich ist und wir sind eingeladen immer und immer wieder loszulassen. Eine Qualität die vielen von uns schwer fällt und darum ist diese Zyklusphase und die Praxis damit wohl eine der wertvollsten! Das Element Wasser lehrt uns die Hingabe an das was ist. Die Praxis verbindet uns mit dem Schoßraum und der Juicyness unserer Gewässer mit der wir uns verbinden dürfen, um mit weniger Härte und starrem Festhalten durchs Leben zu gehen.

  (Jennifer Porpaczy)
• 1 x Moon Flows - Womb Yoga in den 4 Zyklusphasen: SOMMER

  Moon Flows - Womb Yoga in den 4 Zyklusphasen: SOMMER

  Impulsgeber

  Jennifer Porpaczy

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Die "Moon Flows" laden dazu ein, immer deiner Energie entsprechend zu praktizieren, auch intuitive Bewegungen, die dich nähren, einzubauen. Du lernst nicht nur deine Körperin und ihre Bedürfnisse besser kennen, sondern auch viel über die Kraft der Zyklusphasen (deiner eigenen UND jenen der Mondin). Wir verbinden uns liebevoll mit Herz- und Schoßraum und tauchen tief in die gefühlte Wahrnehmung deines wundervollen Körpers und Energiesystems ein. *Vollmond – Eisprung – innerer Sommer – Element Feuer* Wir stehen am Höhepunkt des Zyklus, die Energie ist satt und feurig. Das potente Licht der Mondin erinnert uns an die Kraft und das Feuer in uns und lädt uns ein diese auch zu fühlen. Energetisierendes Pranayama, kraftvolle Asana Praxis für die Körpermitte – und gleichzeitig die Einladung bei DIR zu bleiben und dich zu erinnern: du kannst auch sanft in deiner weiblichen Urkraft stehen! Du bist die Hüterin deines Feuers.

  (Jennifer Porpaczy)
• 1 x Moon Flows - Womb Yoga in den 4 Zyklusphasen: WINTER

  Moon Flows - Womb Yoga in den 4 Zyklusphasen: WINTER

  Impulsgeber

  Jennifer Porpaczy

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Die "Moon Flows" laden dazu ein, immer deiner Energie entsprechend zu praktizieren, auch intuitive Bewegungen, die dich nähren, einzubauen. Du lernst nicht nur deine Körperin und ihre Bedürfnisse besser kennen, sondern auch viel über die Kraft der Zyklusphasen (deiner eigenen UND jenen der Mondin). Wir verbinden uns liebevoll mit Herz- und Schoßraum und tauchen tief in die gefühlte Wahrnehmung deines wundervollen Körpers und Energiesystems ein. *Neumond – Menstruation – innerer Winter -Element Erde* Wir befinden uns am tiefsten Punkt der Welle / des Zyklus. Es ist Zeit für Stille, Ruhe, Innenschau und tiefe Entspannung. Wir verbinden uns mit der Kraft von Mutter Erde ebenso wie der Erde in uns – dem Raum der Gebärmutter. Der Fokus liegt auf den Beinen und Füßen als Flügel der Gebärmutter, sowie dem Ende der Ausatmung. Kumbaka.

  (Jennifer Porpaczy)
• 1 x Nervous System Love

  Nervous System Love

  Impulsgeber

  Jessica Mallaschitz

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Diese Einheit ist eine Einladung an dein Nervensystem, aus dem Dauer-Modus von „funktionieren müssen“ auszusteigen – und wieder in einen Zustand von Sicherheit, Weichheit und innerem Getragen-Sein zu finden. Es ist eine praktische Einheit, mit Übungen aus Yoga, Atemarbeit, Körperarbeit & Berührung, Somatic Experiencing und NARM. Auf TCM-Ebene nähren wir dabei besonders die Yin-Qualitäten: Halten, Weichheit, Erdung und Substanz. Das unterstützt vor allem die Milz (innere Mitte, Gefühl von Getragensein) und die Niere (Urvertrauen, tiefe Sicherheit). Neurophysiologisch fördern die Übungen einen Zustand, in dem der Parasympathikus aktiv werden darf – der Teil deines Nervensystems, der für Regeneration, Verdauung, Heilung und innere Ruhe zuständig ist.

  (Jessica Mallaschitz)
• 3 x Somatisches Yoga – Bewegung aus dem Inneren Fluss

  Somatisches Yoga – Bewegung aus dem Inneren Fluss

  Impulsgeber

  Sandra Basic

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  In dieser Einheit erwartet dich eine sanfte und intuitive Yogapraxis, die dich einlädt, ganz bei dir anzukommen. Über achtsame, fließende Bewegungen, bewussten Atem und feines Körperbewusstsein findest du zurück in deinen natürlichen Rhythmus. Es geht nicht um Leistung, sondern ums Lauschen – darauf, was dein Körper wirklich braucht. Wie Wasser, das in seinem eigenen Tempo fließt, darfst du dich bewegen, loslassen und Weite von innen heraus entstehen lassen. Eine wohltuende Erfahrung, die dich erdet, entspannt und dich mit der stillen Kraft deines Körpers verbindet.

  (Sandra Basic)

2 x Achtsamkeit

• 2 x Sinnliche Morgenpraxis für Frauen

  Sinnliche Morgenpraxis für Frauen

  Impulsgeber

  Azra Gangl

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  -

  (Azra Gangl)

1 x Breathwork

• 1 x Atemwelle

  Atemwelle

  Impulsgeber

  Birgit Stoll

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Breathwork
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Im Alltag atmen wir meist unbewusst und flach – gerade genug, um zu funktionieren. Dabei ist der Atem so viel mehr: dein direktester Zugang zu dir selbst. Der Atemraum ist deine Pause vom Lärm, dein Moment der Stille inmitten des Strömens. Bewusste, tiefe Atmung schafft Raum – einen Erfahrungsraum. Weite in dir. Getragen von Musik, dem Element Wasser und intuitiver Bewegung entfaltet sich eine Reise nach innen – mal sanft und still wie ein ruhiger See, mal kraftvoll und lebendig wie eine Welle, die dich trägt, mal tief und dunkel wie das Meer, das alles hält. Kein Vorwissen nötig. Kein Ziel. Nur du, dein Atem und das, was sich zeigen möchte. Lass dich ein – auf einen Raum, in dem du atmen, fühlen, dich bewegen und einfach sein darfst.

  (Birgit Stoll)

5 x Meditation

• 2 x Pranayama und Yoga Nidra

  Pranayama und Yoga Nidra

  Impulsgeber

  Manuela Ukowitz

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Meditation
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  -

  (Manuela Ukowitz)
• 3 x YOGA NIDRA – Die Reise ins Innere

  YOGA NIDRA – Die Reise ins Innere

  Impulsgeber

  Kathrin Seidl

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Meditation
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  -

  (Kathrin Seidl)

2 x Soundhealing

• 2 x Soundbad mit Alchemy Crystal Bowls

  Soundbad mit Alchemy Crystal Bowls

  Impulsgeber

  Barbara Spitzer

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Soundhealing
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Ein Raum zum Loslassen. Ein Moment für dich. Soundbath with Crystal Bowls Beruhigende Atemübungen oder eine Meditation vorab des Soundbades führen dich zur Entspannung und Regulierung deines Nervensystems. Keine To-Do Listen – nur ein Klang, der dich trägt bzw. erfahren wir wie wohltuend echte Stille sein kann. Gedanken, Spannungen und Erwartungen dürfen gehen. Sanfte Klangwellen umhüllen dich durch Kristallklangschalen und feine Instrumente. Die Frequenzen wirken tief und dein Nervensystem darf sich regulieren. Dein Körper erinnert, wie Entspannung sich anfühlen darf und dein Nervensystem findet zurück in die Balance. Für alle die sich nach innerer Ruhe Klarheit und Erdung sehnen, wenn du tief durchatmen möchtest – ohne müssen. Du musst nichts tun. Du darfst einfach ankommen.

  (Barbara Spitzer)

26 x Yoga

• 1 x Aquarian Sadhana mit Live Musik, Kundalini Yoga

  Aquarian Sadhana mit Live Musik

  Impulsgeber

  Stephanie Brandner-Hafner, Kathrin Millinger

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Kundalini Yoga
  Abgedeckte Themen: Achtsamkeit, Meditation, Ausrichtung
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Alle, die ihren Tag bewusst, geerdet und in innerer Ausrichtung beginnen möchten – unabhängig von Vorerfahrung
  

  -

  (Stephanie Brandner-Hafner, Kathrin Millinger)
• 2 x Embodied Yin – Tiefe, Weichheit & innerer Fluss, Yin Yoga

  Embodied Yin – Tiefe, Weichheit & innerer Fluss

  Impulsgeber

  Sandra Basic

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Yin Yoga
  Abgedeckte Themen: Herz und Hüfte
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Eine Praxis für alle, die sich nach Tiefe, Erdung und einem bewussten Nach-Hause-Kommen im eigenen Körper sehnen.
  Benötigte Hilfsmittel: Decken und Blöcke, die waren letztes jähr nicht vorhanden
  

  In dieser Einheit tauchst du in die nährende Ruhe des Yin ein – entschleunigt, sanft und präsent. Mit jedem Atemzug darf dein Körper weicher werden, Schichten dürfen sich lösen, Spannungen dürfen schmelzen. Im Embodied Yin wirst du eingeladen, die Haltungen nicht zu „machen“, sondern dich von innen heraus in sie hinein zu entfalten. Feine Bewegungsimpulse, Atem und Achtsamkeit begleiten dich dabei, dich selbst zu spüren und deiner inneren Intelligenz zu vertrauen. Eine Praxis für Menschen, die sich nach Tiefe, Erdung und einem bewussten Nach-Hause-Kommen im eigenen Körper sehnen.

  (Sandra Basic)
• 3 x Familienyoga, Kinderyoga

  Familienyoga

  Impulsgeber

  Kinga Oravecz

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Yoga-Stil: Kinderyoga
  Abgedeckte Themen: Spaß, Spiel, Kreativität, Entspannung
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: : Familienyoga ist geeignet für alle Eltern mit ihren Kindern, die gemeinsam eine entspannte und kreative Zeit verbringen möchten, die Verbundenheit stärken und die Freude an Bewegung und Achtsamkeit erleben wollen.
  

  -

  (Kinga Oravecz)
• 1 x Family Acro Yoga Kids, Acro Yoga

  Family Acro Yoga Kids

  Impulsgeber

  Sheila Falk

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Acro Yoga
  Abgedeckte Themen: Verbindung, Spaß, Akrobatik, Entspannung
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Familien
  

  In diesem Acro Yoga Family Workshop für Kids im Altern von 4-8 Jahren werden wir unterschiedliche Acro Yoga Positionen und Partner und Gruppenübungen erforschen. Wir starten mit einem Warm up im Loop Tuch, einem großen elastischem rundem Tuch. In diesem Tuch können wir die Verbindung zu den anderen und uns selbst in der Gruppe spüren. Nachdem Warm up gehen wir in die Partnerübungen und erforschen den eigenen Körper: Spannung und Entspannung, Dehnung etc gemeinsam. Als nächtes probieren wir unterschiedliche Acro Yoga Positionen aus. Zum Abschluss entspannen wir uns gemeinsam bei einer kindgerechten Massage.

  (Sheila Falk)
• 1 x Family Acro Yoga Kids & Teens, Acro Yoga

  Family Acro Yoga Kids & Teens

  Impulsgeber

  Sheila Falk

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Acro Yoga
  Abgedeckte Themen: Akrobatik, Verbindung, Entspannung, Spaß
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Familien
  

  In diesem Acro Yoga Family Workshop für Kids und Teens im Alter von 8-14 Jahren werden wir unterschiedliche Acro Yoga Positionen und Partner und Gruppenübungen erforschen. Wir starten mit einem Warm up im Loop Tuch, einem großen elastischem runden Tuch. In diesem Tuch können wir die Verbindung zu den anderen und uns selbst in der Gruppe spüren. Nachdem Warm up gehen wir in die Partnerübungen und erforschen den eigenen Körper: Spannung und Entspannung, Dehnung etc gemeinsam. Als nächtes probieren wir unterschiedliche Acro Yoga Positionen aus. Zum Abschluss entspannen wir uns gemeinsam bei einer kindgerechten Massage.

  (Sheila Falk)
• 2 x Female Flow Yoga, Frauenyoga

  Female Flow Yoga

  Impulsgeber

  Kinga Oravecz

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Yoga-Stil: Frauenyoga
  Abgedeckte Themen: Flow, Achtsamkeit, Körperbewusstsein, Schoßraum entdecken, Entspannung, Erdung, weibliche Energien
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Female Flow Yoga ist für alle Frauen geeignet, die in Einklang mit ihrem Körper und ihrer inneren Weisheit kommen möchten, um ihre weibliche Energie zu entfalten und mehr Balance, Erdung und kreative Lebenskraft in ihr Leben zu bringen.
  

  -

  (Kinga Oravecz)
• 2 x Kundalini Yoga mit Live Musik, Kundalini Yoga

  Kundalini Yoga mit Live Musik

  Impulsgeber

  Stephanie Brandner-Hafner, Kathrin Millinger

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Kundalini Yoga
  Abgedeckte Themen: Nervensystem regulieren, Achtsamkeit, Blockaden lösen
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Alle, die sich von Atem, Bewegung und Live-Musik tragen lassen möchten.
  

  -

  (Stephanie Brandner-Hafner, Kathrin Millinger)
• 2 x Mantren-Yoga – Heilsame Bewegung mit Live-Musik, Hatha Yoga

  Mantren-Yoga – Heilsame Bewegung mit Live-Musik

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter, Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 25

  Yoga-Stil: Hatha Yoga
  Abgedeckte Themen: Entspannung, Regulation des Nervensystems, Blockaden lösen, Bewegungsfreiheit erfahren, Aufmerksamkeit nach innen richten und Atmung vertiefen, Körpervertrauen und Selbstwahrnehmung stärken, Stresslevel senken und innere Balance fördern
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Für alle, die ihren Körper bewusst spüren und durchbewegen möchten. Für alle, die sich aus der Vielfalt der Reize zurückziehen, bei sich ankommen und neue Kraft für den Tag schöpfen möchten.
  

  Es erwartet dich eine ruhige und zugleich stärkende Yogapraxis, die für alle Level geeignet ist. Die Bewegungen fließen ruhig ineinander und laden dazu ein, im eigenen Körper anzukommen, Spannungen zu lösen und neue Lebendigkeit zu spüren. Begleitet wird das Yoga von Live-Gesang und Soundhealing. Die Klänge wirken tief auf Körper und Nervensystem und unterstützen Entspannung, Zentrierung und Verbundenheit. Du darfst dich tragen lassen – von der Musik, vom Rhythmus, vom Moment. Einfließende Suggestionen und die Konzentration auf den Atem begleiten die Praxis und laden dich ein, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Gemeinsam mit den Klängen entsteht ein Raum, in dem Regeneration, Ausrichtung und innere Ruhe möglich werden.

  (Petra Friederike Brandstätter, Sibylle Schöppel)
• 1 x Morning YOGA Quickie, Hatha, Vinyasa, Breathwork

  Morning YOGA Quickie

  Impulsgeber

  Annemarie Lombard Puntschart

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 40

  Yoga-Stil: Hatha, Vinyasa, Breathwork
  Abgedeckte Themen: in den Morgen starten, Tag begrüßen
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Alle, die ein Stück wasserFEST Magie auch mit nach Hause nehmen möchten – einen kleinen, kraftvollen Yoga Quickie, als Beispiel der Energie, Klarheit und Rhythmus die wir und immer schenken können und sich auch leicht in den Alltag übertragen lässt. Für alle, die spüren, dass ein paar Minuten Mindful Movement, Atem und bewusste Präsenz Wunder wirken kann, auch dann weit weg von der wunderbaren Energie des wasserFEST.
  Benötigte Hilfsmittel: Yoga Matten
  

  Starte deinen Tag in Rhythmus, Hingabe und Gemeinschaft — ein Ritual des Ankommens, des Atems und des verkörperten Erwachens. Wir beginnen mit dem Mantra. Ein einfacher, hingebungsvoller Akt, der Körper, Prāṇa, Geist und Herz in Einklang bringt. Diese Morgenpraxis ist ein Anker — eine Möglichkeit, dich selbst in Klarheit zu begegnen, ein Raum, um für deinen Körper, deine Kreativität und für das Feld der Gemeinschaft da zu sein, das durch geteilten Rhythmus entsteht. Hinweis: Dies ist ein kleiner Einblick in Annemaries wöchentliche ONLine Morning YOGA Quickies. Du kannst jederzeit auch außerhalb des wasserFEST Feldes daran teilnehmen #jointheTRIBE via www.VENUSfrequency.com/practicetogether

  (Annemarie Lombard Puntschart)
• 2 x Strong Vinyasa Flow, Vinyasa

  Strong Vinyasa Flow

  Impulsgeber

  Anna Ujfalusi

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Yoga-Stil: Vinyasa
  Abgedeckte Themen: Achtsamkein, bewusst atmen,
  Schweißperlenfaktor: Sehr dynamisch Einheit
  Geeignet für: Alle, die gerne während dem Yoga ins schwitzen kommen und nach Ausgleich im Körper suchen.
  Benötigte Hilfsmittel: Bring gerne eine Decke für deine Zeit im Savasana mit.
  

  Durch diese Yoga-Praxis werden wir wie eine Welle hindurchfließen. Mit einer Atemübung kommen wir langsam auf der Matte an und heben stetig das Intensitätslevel mit Fokus auf Drehhaltungen. Gegen Ende der Einheit aktivieren wir unser parasympathisches Nervensystem damit unser Körper mit dieser Stunde abschließen kann, um mit neuer Energie wieder weiter entdecken und erleben kann.

  (Anna Ujfalusi)
• 1 x Yin Yoga – deep relax, Yin Yoga / Restorative Yoga / Passives Faszientraining

  Yin Yoga – deep relax

  Impulsgeber

  Manuela Ukowitz

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Yoga-Stil: Yin Yoga / Restorative Yoga / Passives Faszientraining
  Abgedeckte Themen: Faszien, Stresslevel senken, zur Ruhe kommen
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: alle, die sehr aktiv sind und einen Rahmen zum "proaktiven Rasten" suchen.
  Benötigte Hilfsmittel: Decke/Schlafsack, Polster
  

  -

  (Manuela Ukowitz)
• 1 x Yin Yoga und Gong Bad – Deep Journey, Yin Yoga

  Yin Yoga und Gong Bad – Deep Journey

  Impulsgeber

  Kathrin Seidl, Karin Söls

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Yoga-Stil: Yin Yoga
  Abgedeckte Themen: Tiefenentspannung
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Alle die runter fahren und entspannen wollen
  Benötigte Hilfsmittel: Yoga Blöcke
  

  -

  (Kathrin Seidl, Karin Söls)
• 3 x Yoga – Ashtanga based for free spirits, Ashtanga Vinyasa Yoga

  Yoga – Ashtanga based for free spirits

  Impulsgeber

  Jessica Mallaschitz

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Ashtanga Vinyasa Yoga
  Abgedeckte Themen: Blockaden lösen, Faszien, Achtsamkeit, Bewusstheit durch Bewegung
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Alle, die sich gern dynamisch bewegen.
  Benötigte Hilfsmittel: Handtuch, Decke
  

  CLASSY: Unsere Heimat liegt im Ashtanga Vinyasa Yoga. SASSY: Wir sind weder verstaubt, noch dogmatisch. Viel mehr versuchen ich individuell auf dich und deine Bedürfnisse einzugehen, und lassen dabei moderne somatische und Nervensystem regulierende Techniken in meinen Unterricht einfließen.

  (Jessica Mallaschitz)
• 2 x Yoga der Sinne / Blindfolded, Yoga

  Yoga der Sinne / Blindfolded

  Impulsgeber

  Christina Muhm

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 11

  Yoga-Stil: Yoga
  Abgedeckte Themen: Körperwahrnehmung, Intuition, Präsenz
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Alle, die bereit sind loszulassen, zu vertrauen und sich auf ein Experiment mit ihrem Körper und ihren Sinnen einzulassen. Perfekt für alle, die ihre Intuition stärken, achtsam spüren und in Ruhe bei sich ankommen möchten.
  Benötigte Hilfsmittel: Augenbinde oder Tuch falls du hast.
  

  In dieser sanften Yoga-Praxis richten wir den Fokus bewusst nach innen: Die Augen schließen oder mit einer Augenbinde arbeiten – und den Blick vom Außen ins Innere lenken. Du spürst deinen Körper, deinen Atem und deine innere Stimme intensiver, stärkst deine Intuition und entdeckst Bewegungen auf neue Weise. Eine ruhige, achtsame Praxis, die Präsenz, Selbstwahrnehmung und innere Balance fördert – ein Raum zum Loslassen, Ankommen und ganz bei dir sein.

  (Christina Muhm)
• 2 x Yoga Flow: Schultern und Nacken frei, Flow Yoga

  Yoga Flow: Schultern und Nacken frei

  Impulsgeber

  Pia Brodtrager

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Yoga-Stil: Flow Yoga
  Abgedeckte Themen: Nacken, Schultern, Rücken, Beckenboden
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Für Vielsitzer:innen, Sänger:innen, elegant Langhalsige und all jene deren Schultern einfach nicht von den Ohren weg wollen.
  Benötigte Hilfsmittel: Yoga Blöcke
  

  NEU Stell dir vor du stehst ausgeglichen mit beiden Beinen auf dem Boden. Dein Rücken ist kräftig und entspannt, er hält deinen Körper mit Leichtigkeit in Balance. Dein Brustraum hat Raum zu Atmen und deine Schultern sind entspannt. Im perfekten Gleichgewicht siehst du in die Ferne, dein Kopf nutzt die Statik deiner Wirbelsäule und dein Nacken bleibt endlich entspannt. Und nun geh los in deinen Alltag und genieße bei jedem Schritt das Lebensgefühl, dass dein Körper und Wohlbefinden wieder dir gehört. In der yogatherapeutischen Flow Praxis bauen wir Bewegungen in übliche Yoga Positionen ein, die der Kräftigung und Entspannung einzelner Körperbereiche dienen, die für eine gerade und offene Körperausrichtung zuständig sind.

  (Pia Brodtrager)

1 Show Acts

1 x Konzert

• 1 x wasserFEST ausKLANG :: Stephanie Lichtzweig

  wasserFEST ausKLANG :: Stephanie Lichtzweig

  Impulsgeber

  Stephanie Brandner-Hafner

  Eckdaten

  Art: Show Act
  Inhalt: Konzert
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 300

  -

  (Stephanie Brandner-Hafner)

62 Therapien & Coachings

6 x Angel Guiding

• 1 x Under my wings – Angel Guiding

  Under my wings – Angel Guiding

  Impulsgeber

  Christian Zwenig

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Angel Guiding
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Angel Guides nehmen euch am wasserFEST bei Bedarf unter ihre Flügel

  Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
  
  Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere wasserFEST Angel Guides.
  
  Unsere Angel Guides sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem eines nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

  Spontan am wasserFEST buchbar

  Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
  
  Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
  
  Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

  (Christian Zwenig)
• 1 x Under my wings – Angel Guiding

  Under my wings – Angel Guiding

  Impulsgeber

  Veronika Sattler

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Angel Guiding
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  8 ANGEL GUIDES NEHMEN EUCH AM WASSERFEST BEI BEDARF UNTER IHRE FLÜGEL

  Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
  
  Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere sieben wasserFEST Angel Guides.
  
  Die ImpuslgeberInnen Anne Milatz, Azra Gangl, Christian Zwenig, Christina Sperl, Daniel Dick, Petra Friederike Brandstätter und Veronika Sattler sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel  und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem einen nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

  NICHT ÜBER DAS WASSERFEST PORTAL VORAB BUCHBAR

  Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
  
  Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
  
  Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen vier Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

  (Veronika Sattler)
• 1 x Under my wings – Angel Guiding

  Under my wings – Angel Guiding

  Impulsgeber

  Anne Milatz

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Angel Guiding
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  8 ANGEL GUIDES NEHMEN EUCH AM WASSERFEST BEI BEDARF UNTER IHRE FLÜGEL

  Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
  
  Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere sieben wasserFEST Angel Guides.
  
  Die ImpuslgeberInnen Anne Milatz, Azra Gangl, Christian Zwenig, Christina Sperl, Daniel Dick, Petra Friederike Brandstätter und Veronika Sattler sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel  und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem einen nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

  NICHT ÜBER DAS WASSERFEST PORTAL VORAB BUCHBAR

  Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
  
  Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
  
  Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen vier Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

  (Anne Milatz)
• 1 x Under my wings – Angel Guiding

  Under my wings – Angel Guiding

  Impulsgeber

  Azra Gangl

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Angel Guiding
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  8 ANGEL GUIDES NEHMEN EUCH AM WASSERFEST BEI BEDARF UNTER IHRE FLÜGEL

  Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
  
  Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere sieben wasserFEST Angel Guides.
  
  Die ImpuslgeberInnen Anne Milatz, Azra Gangl, Christian Zwenig, Christina Sperl, Daniel Dick, Petra Friederike Brandstätter und Veronika Sattler sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel  und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem einen nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

  NICHT ÜBER DAS WASSERFEST PORTAL VORAB BUCHBAR

  Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
  
  Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
  
  Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen vier Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

  (Azra Gangl)
• 2 x Under my wings – Angel Guiding – Heilfeuerbegleitung

  Under my wings – Angel Guiding – Heilfeuerbegleitung

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Angel Guiding
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Unsere Angel Guides nehmen euch am wasserFEST bei Bedarf unter ihre Flügel

  Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
  
  Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere vier wasserFEST Angel Guides.
  
  Die ImpuslgeberInnen Anne Milatz, Azra Gangl, Christian Zwenig, Christina Sperl, Daniel Dick, Petra Friederike Brandstätter,  Veronika Sattler sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem eines nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

  Heilfeuer Angel Guiding

  Petra gibt euch die Möglichkeit zu einer ganz besonderen Form des Angel Guidings: Sie möchte euch mit Hilfe eines Heilfeuers zurück auf euren lichtvollen Weg guiden.
  
  Dafür entzündet sie ein "Om Tryambakam-Heilfeuer". 
  Das OM Tryambakam ist eine Feuerzeremonie (Homa bzw. Yagna), die bereits vor etwa 5000 Jahren in den ältesten Weisheitsschriften der Menschheit, den Veden, beschrieben wurde. Es wird bei Fragen der Gesundheit und zur Reinigung praktiziert und kann sowohl bei individuellen Anliegen als auch bei Situationen, die viele Menschen gemeinsam betreffen in hohem Maße hilfreich sein.

  Dieses „Heilfeuer-Angel-Guiding“ bietet dir die Möglichkeit bei Gefühlen der Überforderung unmittelbar wieder Halt zu finden und wieder in den Fluss zu kommen. Außerdem können Trigger-Themen ganz gezielt voller Vertrauen und Dankbarkeit dem Heilfeuer zur Transformation übergeben werden.

  Spontan buchbar

  Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
  
  Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
  
  Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen vier Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

  (Petra Friederike Brandstätter)

2 x Klangmassage

• 2 x Klangmassage

  Klangmassage

  Impulsgeber

  Katharina Zussner

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Klangmassage
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Klangmassagen harmonisieren jede Körperzelle, fördern tiefe Entspannung und stärken zugleich Selbstheilungskräfte, Regeneration, Kreativität und Urvertrauen.

  (Katharina Zussner)

41 x Massage / Achtsame Berührung

• 4 x Atlas Balance und geistige Wirbelsäulen Aufrichtung

  Atlas Balance und geistige Wirbelsäulen Aufrichtung

  Impulsgeber

  Nicolas Michael Baireder

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  -

  (Nicolas Michael Baireder)
• 6 x Biodynamische Craniosacral-Behandlung

  Biodynamische Craniosacral-Behandlung

  Impulsgeber

  Kerstin Kopf

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 6
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  -

  (Kerstin Kopf)
• 3 x Bodywork

  Bodywork

  Impulsgeber

  Jessica Mallaschitz

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Somatische Körperarbeit mit prozess- & beziehungsorientierter Berührung I´m holding a sacred space… Du möchtest in einen sicheren Raum eintauchen, wo du du sein kannst? Du möchtest in deiner Gesamtheit wahrgenommen werden? Dann komm, wie du bist und erlebe eine Bodywork Session mit mir, Jess. Ich arbeite genau an der Schnittstelle zwischen Psyche und Körper und begleite dich je nach Bedarf mit prozess- und beziehungsorientierter Berührung. Ich sehe dich nicht nur als Köper oder Mind, sondern nehme dich in deiner Gesamtheit wahr. Meine Körperarbeit zeichnet sich durch ganzheitliche Berührung mit Elementen aus Shiatsu, Visionary Cranio Sacral Work, Rolfing und Somatics aus und je nach Bedarf fließen Elemente aus TCM, Ayurveda und Somatic Experiencing / NARM mit ein. Sie wirkt unterstützend bei psychosomatischen Themen, Schlaf- & Antriebslosigkeit, chronischen Schmerzen, Fybromyalgie, Migräne, PMS, Verdauungsthemen (IBS), Erschöpfung, Überforderung und mehr. Ich halte einen Raum zur Entspannung, zum Aufladen, zum Lockern, zur Transformation, zur Heilung…

  (Jessica Mallaschitz)
• 9 x Energetische Körperarbeit

  Energetische Körperarbeit

  Impulsgeber

  Nora Markt

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 9
  Maximale Teilnehmerzahl: 9

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Lebendig in dir Meine Körperarbeit nährt sich durch verschiedene Praktiken: somatische Körperarbeit, Body Mind Centering, visionäre Craniosacrale Arbeit, Körperarbeit auf feinstofflicher Ebene, hawaiianische Körperarbeit (Kahi Loa, Mana, Mana Lima und Lomi Lomi), schamanische Praktiken und Gesang/Tönen. Diese Erfahrungsschätze weben sich mit meiner Intuition und tiefen Verbindung zum Körper zusammen für das, was dein Körper-Geist-Seele-System im Moment braucht und sich wünscht, um wieder in Balance zu kommen, sich lebendig zu fühlen, etwas aufzeigen möchte oder integrieren. Ich lausche tief in dein Körpersystem und höre deinem Körper zu. Dabei arbeite ich mit und ohne Berührung, bringe deinen Körper vielleicht in Bewegung, manchmal fließen Heilgesänge/Töne. Für die Behandlung liegst du bekleidet auf der Liege.

  (Nora Markt)
• 3 x Gehalten mit der URkraft

  Gehalten mit der URkraft

  Impulsgeber

  Alexandra Pötz

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Einfach nur im Jetzt sein und sich fallen lassen

  Fühl dich gehalten, fühl dich behütet, fühl dich in Liebe, fühle DICH! Die Umarmung ist der Rückweg nach Hause, zu dir selbst, zurück in deine URkraft. Deshalb halte ich dich lang genug, dass du Zeit hast für deinen Rückweg nach Hause und ich begleite dich dabei und unterstütze, wo ich unterstützen darf und kann. 

  Nur wenn wir uns im Leben gehalten fühlen, unabhängig davon in welcher Situation wir uns gerade befinden, sind wir frei und können das, was geschieht in seiner ganzen Fülle zulassen. Doch oft ist dieses GEHALTEN SEIN in unserem Alltag nicht mehr spürbar. Ein GEHALTEN SEIN, ohne dass jemand etwas will, ohne dafür etwas tun zu müssen. 

  Einfach nur im Jetzt sein und sich fallen lassen, alles loslassen. In der körperlichen Berührung wird das spürbar und wirksam, was dich im Leben, auch in schwierigen Zeiten tragen kann, dann kann sich zeigen, was es braucht. 

  Ich arbeite dann mit dem, was sich zeigt, auf intuitive, schamanische Weise.

  Das Wertvolle an Alexandras “Gehalten werden mit der URkraft”

  Der Programmpunkt “Gehalten werden mit der Urkraft” berührt den Kern dessen, wofür meiner Meinung das wasserFEST steht: Verbindung, Vertrauen, Hingabe und gelebte Menschlichkeit. In einer Zeit, in der viele Menschen Halt vor allem im Außen suchen, schafft dieses Angebot einen geschützten Raum, in dem Besucher*innen bedingungsloses Gehaltensein erfahren dürfen – ohne Erwartung, ohne Leistung, ganz im Jetzt. 

  Die bewusste Umarmung wirkt dabei als kraftvolles Ritual der Rückverbindung: mit dem eigenen Körper, der inneren Ruhe und der ursprünglichen Lebenskraft.

  (Alexandra Pötz)
• 3 x NatURkraft Lomi Ritual

  NatURkraft Lomi Ritual

  Impulsgeber

  Alexandra Pötz

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Ganz in deinem Körper getragen

  Du bist eingeladen, dich auf eine sehr besondere Reise zu begeben. Zu Beginn gehst du hinaus in die Natur, in ritueller Form, alleine, über die Schwelle, um Innenschau zu halten, um nachzuspüren ...: „Was sind die Themen, die mir immer wieder im Leben begegnen und mich daran hindern, in meine volle Lebenskraft zu kommen?“ Zurück aus dem Wald, empfangen und geborgen im Lomi Lomi Nui-Ritual, kommst du ganz bei dir, ganz in deinem Körper an. 

  Tiefe Entspannung und das Zusammenwirken von Natur- und Körpererfahrung helfen dir, das, was dich belastet, gehen zu lassen und zu verwandeln. Leicht und befreit kommen deine NatURkräfte ins Fließen. Ganz im Moment, ganz in deinem Körper, getragen von Hingabe und Mitgefühl, erkennst du, wer du in Wahrheit bist.

  Wichtige Anmerkung

  Die Lomi Lomi Empfangenden sind bei dieser Behandlung nackt, der Intimbereich wird durchgehend bedeckt sein.

  Das Wertvolle an Alexandras “NatURkraft Lomi Ritual”

  Dieser Programmpunkt verbindet Natur, Ritual und Körperarbeit zu einer tiefgehenden Selbsterfahrung. Die Schwellenreise in die Natur ermöglicht bewusste Innenschau, das anschließende Lomi-Lomi-Nui-Ritual verankert die Erkenntnisse im Körper. So können Belastendes losgelassen und die eigenen NatURkräfte wieder ins Fließen gebracht werden.

  (Alexandra Pötz)
• 4 x Nuad Thai Behandlung

  Nuad Thai Behandlung

  Impulsgeber

  Timo Nagel

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Die Kunst des achtsamen Berührens, ein loslassen von allem, ein eintauchen ins jetzt und hier. Entspannung, Dehnung und eine Reise in und im eigenen Körper. Nuad thai ist wie passives Yoga, mit ganzheitlichem Blick auf Energieblockaden sowie Physischen Blockaden.

  (Timo Nagel)
• 2 x Nuad Thai Yoga: Der heilsame Tanz der Berührung

  Nuad Thai Yoga: Der heilsame Tanz der Berührung

  Impulsgeber

  Lydia Sheik Abdi

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Nuad – Dein Weg zu Erdung und Selbstliebe ​Erlebe Nuad Thai - als eine ganzheitliche Körperarbeit. Es ist eine bewegte Meditation, die Dynamik und Halt auf einzigartige Weise vereint. ​Energie im Fluss: Meridiane (Blutbahnen) werden aktiviert, die Lebensenergie beginnt freier zu fließen. ​Bei dir Ankommen: Spüre deinen Körper ganz bewusst, erfahre tiefe Erdung und stärke dein Selbstvertrauen. ​Heilung von innen: Durch das Loslassen und viele Atmen und tönen, erinnert sich dein Körper daran was sich gut anfühlt, es werden Impulse frei gesetzt die dich im Alltag unterstützen können um dein Nervensystem zu regulieren. ​Der „Movement Mood“: Tauche ein in ein unbeschreibliches Bewegungsgefühl, das dich ganz ins Hier und Jetzt bringt. ​Lerne, dranzubleiben und dir selbst mit neuer Wertschätzung zu begegnen. Ich bin hier.

  (Lydia Sheik Abdi)
• 7 x Shiatsu

  Shiatsu

  Impulsgeber

  Sandra Maxa

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 7
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  -

  (Sandra Maxa)

13 x Potenzial erkennen / Selbstfindung

• 1 x Chakren Duft Coaching

  Chakren Duft Coaching

  Impulsgeber

  Diana Zenz

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Gemeinsam finden wir heraus, welche Chakren gerade "nicht rund" laufen und Duftunterstützung brauchen. In einer Beratung erkläre ich Dir, welche Chakren mit welchen Themen verbunden sind und wie Du wieder in Deine Mitte und in Dein inneres Gleichgewicht kommen kannst. Du bekommst dein individuelles Chakrenparfüm als Roll-on für Zuhause mit, das Dich in Deiner Essenz stärkt.

  (Diana Zenz)
• 1 x Coaching/Breathwork/Meditation

  Coaching/Breathwork/Meditation

  Impulsgeber

  Jakob Horvat

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Wertfreier und sicherer Raum für Dich

  In dieser Session begleitet dich Jakob eine Stunde lang persönlich und individuell. Je nach Thema entscheiden wir, welche Übung oder Praxis dich gerade am meisten unterstützt. 

  Jedenfalls findest du einen wertfreien, sicheren Raum vor, in dem du willkommen bist mit allem, was du gerade mitbringst. 

  Das Wertvoll an Jakobs Einzelsession

  Diese Session hilft dir dabei, dich in deiner authentischen Echtheit zu erfahren und den nächsten Schritt auf deinem einzigartigen Herzensweg zu gehen.

  (Jakob Horvat)
• 3 x Deep Dive Coaching

  Deep Dive Coaching

  Impulsgeber

  Daniel Dick

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 2

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Diese Coaching-Session ist perfekt, wenn du dir selbst wieder näher kommen möchtest, und in einer tiefen, trauma-sensiblen und sanften Art und Weise schwierige oder hartnäckige Muster und Blockaden in dir oder in einer Beziehung auflösen möchtest. Über das Gespräch finden wir deine innere verkörperte Weisheit und unterstützen den verlauf energetisch. Ich freue mich auf deinen Mut, dich ein Stückchen weiter in Reine zu bringen zu wollen.

  (Daniel Dick)
• 3 x schamanische 1:1 Session

  schamanische 1:1 Session

  Impulsgeber

  Jana Simbürger

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 2

  Hier widmen wir uns gemeinsam deinem aktuellen Thema. Es darf leicht sein. Du musst alte Wunden nicht noch einmal durcherzählen. Du musst nicht noch einmal unnötig lange im Leiden verweilen. Du darfst an der Wurzel des Anliegens liebevoll ansetzen und damit dein „Ich“ liebevoll rückverbinden. Mit schamanischem Wissen, der Anbindung zum höchsten Selbst, Coaching-Tools und meinem Wissen aus über 10 Jahren Persönlichkeitsentwicklung und Frauenarbeit unterstütze ich dich dabei, Klarheit für all deine Beziehungen zu gewinnen, deiner Essenz zu begegnen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven einzunehmen. Auch für Paare möglich

  (Jana Simbürger)
• 5 x Spüren.Entfalten.Leben. – Balancekinesiologie Session

  Spüren.Entfalten.Leben. – Balancekinesiologie Session

  Impulsgeber

  Christina Sperl

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 5
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Komme wieder ganz in den Fluss Christina lädt dich in einen geschützten Raum ein, in dem du ganz mit deinem individuellen Thema gesehen wirst. Manchmal kommt man im Leben zu einem Punkt, an dem man scheinbar in seinem Leben stagniert, dann ist ein Impuls von Außen nötig, damit man selbst wieder ins Fließen kommt. Christina unterstützt dich dabei deine einschränkenden Glaubenssätze/Muster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und neue zu integrieren, im Körper spürbar zu machen, das Vertrauen in dich zu stärken und in deine natürliche Kraft zu finden. Christina begleitet dich liebevoll und achtsam dabei dir selbst zu begegnen, Altes loszulassen und wieder zurückzukehren in den Fluss deines Lebens und zu deiner Lebendigkeit!

  (Christina Sperl)

89 Workshops

9 x Achtsame Berührung

• 2 x Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie

  Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie

  Impulsgeber

  Kerstin Kopf

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  -

  (Kerstin Kopf)
• 2 x Intro Thai Yoga Massage - Tanz der Elemente

  Intro Thai Yoga Massage - Tanz der Elemente

  Impulsgeber

  Uschi Seidl, Christina Muhm

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  „When you touch one thing with deep awareness, you touch everything.“ – Thich Nhat Hanh In diesem Workshop tauchen wir ein in die Welt der Thai Yoga Massage. Du lernst Basics und eine kleine Sequenz, die du deinen Liebsten oder Freund*innen geben kannst. Mit Händen, Armen, Ellbogen, Füßen und dem eigenen Körpergewicht spürst du, wie wohltuend achtsame Berührung sein kann – als Gebender und als Empfangender. Es ist wie ein Tanz zu zweit: voller Präsenz, Leichtigkeit und Verbindung. Wir nutzen Atem, Erdung und die Schwerkraft, um Körper und Geist zu zentrieren. Die Leichtigkeit des Elements Luft trifft auf die fließende Qualität des Wassers: Bewegung, Rhythmus und Hingabe verbinden sich zu einem Raum, in dem Geben und Empfangen gleichermaßen nährend sind – ruhig, lebendig und tief zugleich. Eine Einladung zum Spüren, Berühren und Ankommen. Offen für alle, besonders für Menschen, die Freude an Massage, achtsamer Berührung und bewusster Körperarbeit haben. Komme gerne mit einem PartnerIn.

  (Uschi Seidl, Christina Muhm)
• 1 x Nuad Thai & the art of touch – Nuad Thai als achtsame Körperkunst & Metta Praxis

  Nuad Thai & the art of touch – Nuad Thai als achtsame Körperkunst & Metta Praxis

  Impulsgeber

  Melissa Ari, Lydia Sheik Abdi

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 24

  Am diesjährigen Wasserfest laden wir dich ein, in die Welt von Nuad Thai einzutauchen – einer traditionellen thailändischen Körperkunst, die Berührung, Bewegung und Achtsamkeit miteinander verbindet. In diesem 3-stündigen Kennenlern-Workshop steht nicht Technik oder Leistung im Vordergrund, sondern die achtsame Begegnung von Mensch zu Mensch. Berührung wird hier zu einem Raum von Präsenz, Respekt und liebevoller Zuwendung – getragen von der buddhistischen Haltung der Metta-Praxis (liebende Güte). Gemeinsam erforschen wir spielerisch: • bewusste, nährende Berührung • achtsame Bewegung im Geben und Empfangen • Nuad Thai als meditative Körperarbeit • Begegnung im eigenen Tempo, jenseits von richtig & falsch Der Workshop ist für alle offen – für Neugierige, Körperkunst-Liebhaberinnen, Anfängerinnen genauso wie für Menschen mit Vorerfahrung. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Offenheit, dich auf Berührung, Präsenz und Begegnung einzulassen. - Geübt wird zu zweit auf Matten, in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen. - Die Freude an Berührung, Verbindung und Miteinander steht im Mittelpunkt. Ein Raum zum Ankommen, Lauschen, Spüren – und um Berührung wieder als das zu erleben, was sie sein kann: eine Sprache des Herzens.

  (Melissa Ari, Lydia Sheik Abdi)
• 1 x Nuad Thai Massage Basics Workshop

  Nuad Thai Massage Basics Workshop

  Impulsgeber

  Christian Zwenig

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Aktiviere deine Selbstheiliungskräfte

  Christian Zwenig gibt am diesjährigen wasserFEST sein wertvolles Wissen zum Thema Nuad Thai Yoga Massage nach klassischem Stil nach Asokananda mit reichhaltigen Elementen von anderen Lehrern und Schulen an dich und weitere Interessierte weiter.

  Thai Yoga Massage besteht aus den Elementen der Thai Massage, japanischen Shiatsu und passiven Yoga. Ein ganzheitliches System fließender Bewegungsabläufe, die spielerisch leicht und tänzerisch – meditativ ineinander gleiten und fließen.

  Durch sanfte Druck-, Dehn- und Streckbewegungen, das wie passives Yoga wirkt, wird dein Körper von deiner Körpermitte geöffnet, dadurch werden deine Muskeln flexibler, deine Gelenke geschmeidiger und Verspannungen lösen sich.

  So kann sich dein Körper regenerieren und deine Energien, dein Qi kann wieder frei fließen. Nebenbei können deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

  Eine neue Körper- und Sinneswahrnehmung entsteht.

  Das Wertvolle an Christians  “Thai Massage Basics Workshop”

  Es geht um Berührung... den Körper spüren, die körperliche Ebene ganz bewußt wahrnehmen. In einer kleinen feinen Gruppe möchte ich Dir die Nuad Thai Massage näherbringen und Dir ein paar einfache Techniken zeigen, die Du zu Hause bei Deinen Liebsten anwenden und ihnen somit etwas Gutes tun kannst.

  (Christian Zwenig)
• 2 x Schoßraummassage für Frauen

  Schoßraummassage für Frauen

  Impulsgeber

  Elisabeth Cartellieri

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Liebevolles Erwecken unserer weiblichen Kraft Die Schoßraummassage lässt deinen Körper tief entspannen, hilft dir beim Loslassen, verbindet dich mit deinem Bauchgefühl, fördert die Gesundheit deiner weiblichen Organe und wirkt regulierend auf den Hormonhaushalt. Sie ist eine wertvolle Begleiterin bei Menstruationsthemen, Myomen, Endometriose, Vorbereitung auf eine Empfängnis (für menschliche Babys und geistige Ideen), Rückbildung nach der Geburt, in den Wechseljahren und danach. Sie lässt dich tief in dir ankommen und mit deinen wahren Bedürfnissen in Kontakt kommen. Wir werden die 4 Elemente - Luft, Wasser, Erde, Feuer - als unterschiedliche Berührungsqualitäten kennenlernen und uns in Dyaden gegenseitig diese Massage schenken. Du als Empfangende kannst dir wünschen, wie du wo berührt werden möchtest. Als Gebende darfst du den Bedürfnissen deiner Partnerin lauschen und deiner Intuition vertrauen. Bitte bring Massageöl, ein Handtuch und eine Decke mit. Wichtig: wir massieren nur im äußeren Bereich des Körpers auf dem Bauch bis auf Höhe des Venusknochen (Schambein). Wenn du dich von einem deiner weiblichen Organe verabschieden musstest, ist dieser Workshop auch für dich geeignet. In diesem Fall nehme bitte vor dem Wasserfest mit mir Kontakt auf!

  (Elisabeth Cartellieri)
• 1 x Shiatsu Workshop – achtsame Berührung

  Shiatsu Workshop – achtsame Berührung

  Impulsgeber

  Sandra Maxa

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  -

  (Sandra Maxa)

17 x Achtsame Bewegung

• 2 x Chill dein System – Waldbaden mit Vagusfaktor

  Chill dein System – Waldbaden mit Vagusfaktor

  Impulsgeber

  Evelyn Kobler

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Wenn wir im Wald langsamer werden, der Stille lauschen, Terpene schnuppern, den Boden unter den Füßen spüren und unsere Augen mehr Grün als Rot sehen, beginnt das Nervensystem oft von selbst aufzuatmen. Der Vagusnerv – unser innerer Verbündeter für Ruhe, Verbindung und Wohlbefinden – meldet sich leise zurück und erinnert uns daran, dass Sicherheit manchmal erstaunlich einfach entsteht. Manchmal führt uns die äußere Ruhe in eine tiefe Entspannung, die jede Zelle erreicht. Manchmal wird es innen kurz etwas lauter: ein Gedanke klopft an, ein Thema möchte gesehen werden, ein Knoten löst sich oder zeigt sich wenigstens. Auch das ist willkommen. Es darf menscheln – wir sind unterwegs, nicht im Wettlauf. In diesem Workshop verbinden wir Waldbaden (Shinrin Yoku) mit sanfter Vagusaktivierung, achtsamer Bewegung, Atmung und einer Prise Humor. Kein Müssen, kein Optimieren – sondern neugieriges Erkunden, feines Spüren und gemeinsames Schmunzeln, wenn der Körper wieder weiß, wie Regulation geht. Wir kultivieren Entlastung, säen Samen für Wohlbefinden, atmen Weite ein, düngen unsere Mitte und ernten – mit etwas Glück – Ruhe, Klarheit und ein inneres Lächeln. Und falls nicht: Der Wald hält das aus. Wir auch 😉 Ich freue mich auf dich!

  (Evelyn Kobler)
• 2 x RE.MEMBER – Meditation Walk

  RE.MEMBER – Meditation Walk

  Impulsgeber

  Nicolas Michael Baireder

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 13

  Ich Bin, ein wertvoller Teil des Lebens. Ein Schritt über die Schwelle. Raus, oder besser gesagt, rein ins Leben. Seit jeher nutzen Menschen die Kraft und Weisheit eines Natur - Schwellenganges. Alle Worte gesprochen, die Stille trägt und vertieft deine Wahrnehmung und lässt dich dort ankommen, wo du wirklich bist... mit deinen Füßen auf der Erde! So dürfen all die Gedanken in ein tiefes und achtsames Hinfühlen deiner Sinne übergehen. Du lernst wie einst als Kind zu staunen, das auch kleine Dinge dich ganz tief berühren können. Diese eine (Natur)kraft hat dich zu jeder Zeit umgeben, nur jetzt beginnst du zu lauschen – und zu erlauben.. die Magie rund um dich wahrzunehmen. Denn du bist Teil des Lebens, warst es immer schon und hast nur vergessen, dass DU selbst NATUR BIST. Was trennt dich und die Erde, wenn deine Füße den Waldboden berühren? Erdig. Sinnlich. Frei. Es ist eine Erinnerung, du als Re-Member, wandelnd auf dieser Erde, still flüsternd: Ich sage JA zu diesem Sein, JA zu mir und zu allem was mich umgibt. Die Natur als Spiegel deiner Selbst. Gehe deinen Weg. Geh-deihe.

  (Nicolas Michael Baireder)
• 3 x Shake the Dust - Opening to grace

  Shake the Dust - Opening to grace

  Impulsgeber

  Barbara Spitzer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Sessions are guided in English. Don't get stuck where it feels good ✨ Shake the Dust is more than just a workout- it’s a transformative, embodied practice of the body, heart, and mind, and a form of activism through movement. Each session invites you to shake off what no longer serves, personally and collectively, and to reclaim your body as a powerful tool for change. Guided by a poetic theme and an epic playlist, we move together through waves of shaking, jumping, resting, dancing, intuitive flow, plus elements of yoga, Pilates, somatics, and bodyweight strength work. This is a space where movement becomes a statement, where you can sweat, release, and build a resilient body while also grounding into the values and vision for a better world. This is a practice for ALL. Whether you’re a seeker or simply ready to move with purpose, Shake the Dust is your invitation to take up space, break patterns, and come alive. 2x Shake the Dust - Opening to grace Opening to Grace is a beginner and basic level class. It is about meeting ourselves where we are, getting in here and invoking a trust for life and where it is taking us.

  (Barbara Spitzer)
• 2 x Shake the Dust - Rest in Movement

  Shake the Dust - Rest in Movement

  Impulsgeber

  Barbara Spitzer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Sessions are guided in English. Don't get stuck where it feels good ✨ Shake the Dust is more than just a workout- it’s a transformative, embodied practice of the body, heart, and mind, and a form of activism through movement. Each session invites you to shake off what no longer serves, personally and collectively, and to reclaim your body as a powerful tool for change. Guided by a poetic theme and an epic playlist, we move together through waves of shaking, jumping, resting, dancing, intuitive flow, plus elements of yoga, Pilates, somatics, and bodyweight strength work. This is a space where movement becomes a statement, where you can sweat, release, and build a resilient body while also grounding into the values and vision for a better world. This is a practice for ALL. Whether you’re a seeker or simply ready to move with purpose, Shake the Dust is your invitation to take up space, break patterns, and come alive. 2x Shake the Dust - Rest in movement Rest in mo(ve)ment is an ‘interbeing’ class, down to earth class (all levels) It is fluid, grounding, slow and restorative/somatic in nature.

  (Barbara Spitzer)
• 2 x Spiral Dynamics Dance – für Kinder ab 11 Jahren

  Spiral Dynamics Dance – für Kinder ab 11 Jahren

  Impulsgeber

  Linda Teupel

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Alles ist Energie. Du bist Energie und auch der Klang und die Musik ist Energie. Gemeinsam erschaffen wir mit Hilfe von Musik emotionale Räume – wie Muträume, Wuträume aber auch Fantasieräume zum Träumen. Stell dir diesen Raum vor wie eine Tanzfläche, die dich einlädt mit deiner Bewegung und deiner Energie den Raum für dich einzunehmen. So kommst du vielleicht in Verbindung mit etwas, was du gerne verkörpern möchtest. Traust du dich, so gehört diese Erfahrung dir! ab 11 Jahren

  (Linda Teupel)
• 2 x Wohlbefinden & innere Stärke für Eltern – Waldbaden mit Vagusaktivierung

  Wohlbefinden & innere Stärke für Eltern – Waldbaden mit Vagusaktivierung

  Impulsgeber

  Evelyn Kobler

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  lternsein fordert – und darf gleichzeitig nähren. In diesem achtsamen Waldbade-Workshop lade ich dich ein, im geschützten Raum des Waldes zur Ruhe zu kommen, aufzutanken und dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden. Mit sanften Übungen zur Vagusaktivierung, Elementen aus dem Waldbaden und alltagstauglichen Impulsen für mehr Selbstregulation und Wohlbefinden erfährst du, wie Entspannung, Präsenz und innere Sicherheit spürbar wachsen können – für dich und für dein Familienleben. Dieser Workshop ist mir ein Herzensanliegen. Aus über 20 Jahren Erfahrung, Forschung und vielschichtiger Auseinandersetzung mit Eltern- und Kindsein habe ich das Wesentliche destilliert: leicht, wohltuend, stärkend und praxisnah – getragen von Freude, Natur und Verbundenheit. 🌿 Du musst nichts können, nichts leisten – nur da sein. Bist du neugierig geworden? Dann komm vorbei, atme durch und lass dich vom Wald tragen. Ich freue mich auf dich.

  (Evelyn Kobler)
• 3 x Yin Yoga und Gong Bad – Powerful Healing

  Yin Yoga und Gong Bad – Powerful Healing

  Impulsgeber

  Karin Söls

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  -

  (Karin Söls)
• 1 x YOGA NIDRA & Nadabrahma Meditation – eine Reise zum Inneren Klang & Tiefenentspannung

  YOGA NIDRA & Nadabrahma Meditation – eine Reise zum Inneren Klang & Tiefenentspannung

  Impulsgeber

  Annemarie Lombard Puntschart

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsame Bewegung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Gemeinsam praktizieren wir die Nadabrahma-Meditation, in der wir uns auf unseren inneren Klang konzentrieren, um einen Zustand der Stille zu erreichen. Diese Atem- und Klangtechnik beruhigt den Geist, öffnet das Herz und bereitet den Körper sanft auf die Yoga Nidra Praxis vor. Anschließend führt dich Annemarie in eine tiefgehende Yoga Nidra Einheit: Du erfährst einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, lässt Stress los und stärkst deine inneren Ressourcen. Yoga Nidra, auch bekannt als der „Schlaf des Yogis“, wirkt tief im Unterbewusstsein und versetzt Körper und Geist in einen Zustand tiefster Ruhe, steigert Achtsamkeit und emotionale Ausgeglichenheit. ... und abschließend erhältst du praktische Hinweise, wie du diese Ruhe, Klarheit und Gelassenheit auch im Alltag immer wiederfinden kannst. Für alle Levels geeignet – bitte lockere Kleidung tragen.

  (Annemarie Lombard Puntschart)

7 x Achtsamkeit

• 2 x Heilung der Vaterwunde

  Heilung der Vaterwunde

  Impulsgeber

  Daniel Dick

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Heilung der Vaterwunde Die Beziehung zum Vater prägt das Leben eines Menschen tief. Sie beeinflusst tief, wie Orientierung, Sicherheit, Selbstwert und der eigene Platz im Leben erlebt werden. Viele Männer sind mit einem Vater aufgewachsen, der emotional schwer erreichbar war, wenig präsent oder selbst überfordert. Manche haben Härte erlebt, andere Leere. In jedem Fall hinterlässt diese Beziehung Spuren im eigenen Inneren und zur eigenen Fähigkeit Vater zu sein. Dieser Workshop schafft einen Raum, in dem diese Erfahrungen bewusst wahrgenommen und neu eingeordnet werden können. Es geht darum, die eigene Geschichte zu verstehen, gebundene Gefühle zu bewegen und einen neuen inneren Bezug zum Vater zu entwickeln. Die Arbeit richtet sich an Männer, die ihre Beziehung zu ihrem Vater im Innen und Außen heilen möchten, Verantwortung für ihr Leben übernehmen wollen und einen bewussten Schritt über das hinausgehen, was sie selbst erfahren haben. Der Workshop verbindet Gespräch, Körperarbeit, Aufstellungsarbeit und geführte innere Reisen. Er eröffnet einen Zugang zu innerer Klärung, innerer Stabilität und einem reiferen Umgang mit der eigenen Geschichte. Für Männer, die bereit sind, sich ehrlich zu begegnen und einen nächsten Schritt in ihrer Entwicklung zu gehen.

  (Daniel Dick)
• 1 x Mudras & Mantras – sanfte Regulation durch Handgesten & Klang

  Mudras & Mantras – sanfte Regulation durch Handgesten & Klang

  Impulsgeber

  Kathrin Millinger

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Mudras & Mantras – Sanfte Regulation durch Handgesten & Klang In diesem Workshop erforschen wir, wie Hände und Stimme direkte Zugänge zu unserem Nervensystem sind. Durch einfache Mudras (Handgesten) und Mantras (Klang & Stimme) erleben wir, wie sich innere Unruhe beruhigen, Präsenz vertiefen und ein Gefühl von Sicherheit im Körper entstehen kann. Die Praxis verbindet Elemente aus Kundalini Yoga, Meditation und somatischer Wahrnehmung. Dich erwartet: • eine kurze Einführung in die Wirkung von Mudras & Mantras auf das Nervensystem • praktische Übungen mit Händen, Atem und Stimme • gemeinsames Chanten und stille Integration • einfache Tools zur Selbstregulation, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst Der Workshop ist sanft, erfahrungsorientiert und für alle Levels geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig – nur Offenheit und Neugier.

  (Kathrin Millinger)
• 1 x Schreiben, Atmen & Fühlen

  Schreiben, Atmen & Fühlen

  Impulsgeber

  Magdalena Klos

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  In diesem Workshop lade ich dich ein, das Schreiben als Weg zu dir selbst zu entdecken. Inspiriert von Doris Dörries “Leben, schreiben, atmen” nutzen wir kreative Schreibübungen, um Zugang zu unseren Emotionen zu finden und sie auszudrücken. Durch Achtsamkeitsübungen können wir den Fokus auf unsere inneren Prozesse legen und vielleicht ein bisschen mehr Klarheit schaffen, oder einfach eine Art und Weise finden, unser Innerstes nach Außen zu kehren.

  (Magdalena Klos)
• 1 x Schreiben, Atmen & Fühlen - für Teens & Pre-Teens

  Schreiben, Atmen & Fühlen - für Teens & Pre-Teens

  Impulsgeber

  Magdalena Klos

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  In diesem Workshop lade ich dich ein, das Schreiben als Weg zu dir selbst zu entdecken. Inspiriert von Doris Dörries “Leben, schreiben, atmen” nutzen wir kreative Schreibübungen, um Zugang zu unseren Emotionen zu finden und sie auszudrücken. Durch Achtsamkeitsübungen können wir den Fokus auf unsere inneren Prozesse legen und vielleicht ein bisschen mehr Klarheit schaffen, oder einfach eine Art und Weise finden, unser Innerstes nach Außen zu kehren.

  (Magdalena Klos)
• 2 x Vom Erleben ins Sein – Raum für Erdung und Integration

  Vom Erleben ins Sein – Raum für Erdung und Integration

  Impulsgeber

  Anne Milatz

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Zwischen Singen und Tanzen, zwischen Ekstase und Erkenntnis gibt es einen leisen Raum. Einen Raum, in dem das Erlebte landen darf. Wo Eindrücke nicht weiterziehen müssen, sondern sich setzen können – wie Staub nach einem Sommerwind. Auf einem Fest wie diesem öffnen sich viele Türen: Herzen weiten sich, Tränen fließen, Einsichten blitzen auf. Doch Heilung geschieht nicht nur im Höhepunkt, sondern im Innehalten danach. Dieser Workshop ist eine Einladung zum Verdauen, Verkörpern und Integrieren. Ein Raum, um nachzuspüren: Was hat mich bewegt?, Was klingt noch nach?, Wo bin ich vielleicht über meine eigene Grenze gegangen?, Wo braucht es Erdung?, Und was möchte wirklich integriert werden – in mein Leben, in meine Beziehungen, in meinen Alltag? In der Haltung der integrativen, ganzheitlichen Prozessbegleitung verbinden wir achtsame Körperwahrnehmung, stilles Gewahrsein und behutsamen Austausch. Wir arbeiten mit dem, was jetzt da ist – nicht spektakulär, sondern wahrhaftig.

  (Anne Milatz)

3 x Aromatherapie

• 2 x Stark & ruhig – Kinder mischen ihren eigenen Duft

  Stark & ruhig – Kinder mischen ihren eigenen Duft

  Impulsgeber

  Diana Zenz

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Aromatherapie
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  In diesem achtsamen Duftworkshop mischen sich die Kinder mit liebevoller Begleitung ihren ganz persönlichen Duft-Roll-On. Gemeinsam wählen wir Düfte aus, die stärken, beruhigen und dabei helfen, auch bei vielen Eindrücken gut bei sich zu bleiben.
Der Roll-On wird zu einem kleinen Duftanker fürs Wasserfest, den die Kinder jederzeit nutzen können. Mama und Papa dürfen ihr Kind gerne unterstützend begleiten.

  (Diana Zenz)
• 1 x Wenn Düfte tanzen – Eine sinnliche Duftreise für Kinder

  Wenn Düfte tanzen – Eine sinnliche Duftreise für Kinder

  Impulsgeber

  Diana Zenz

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Aromatherapie
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  In diesem Workshop tauchen Kinder ab 6 Jahren spielerisch in die Welt der Düfte ein. Gemeinsam schnuppern wir an einem ausgewählten Duft und lassen ihn zuerst durch Bewegung lebendig werden: Die Kinder drücken ihre Duftwahrnehmung frei im Tanz aus. Im zweiten Teil wird der Duft sichtbar: Mit Farben und Papier malen die Kinder ihr ganz persönliches Duftbild. So entstehen aus einem Duft Bewegung, Gefühle und kreative Bilder.
Der Workshop stärkt die Wahrnehmung, die Fantasie und den freien Selbstausdruck der Kinder und lädt sie ein, ihren eigenen inneren Impulsen zu vertrauen.

  (Diana Zenz)

1 x Artistik

• 1 x AcroYoga Basics – Element Erde

  AcroYoga Basics – Element Erde

  Impulsgeber

  Uschi Seidl, Christina Muhm

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Artistik
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 24

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Im AcroYoga verbinden wir Elemente aus Yoga, Akrobatik & Thaimassage zu einer fröhlich- verspielten Session. Zusammen schaffen wir Dinge, die wir uns alleine niemals zugetraut hätten. Es geht um Support und Kommunikation und darum, wieder neugierig, mutig und verspielt zu sein. – so let’s play! Wir trainieren Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht und wachsen dabei über uns hinaus – als Team und als Einzelperson. AcroYoga Basics – Element Erde In diesem Workshop arbeiten wir mit den Grundlagen des AcroYoga und der Qualität des Elements Erde: Stabilität, Vertrauen und Verbindung. Wir üben Basispositionen, sichere Auf- und Abgänge, einfache Partnerübungen und sicheres Spotten. Der Workshop ist offen für alle Level und eignet sich besonders für Einsteiger:innen sowie für Menschen die Freude an aktiver Bewegung haben.

  (Uschi Seidl, Christina Muhm)

2 x Breathwork

• 2 x Breath & Sound – Atemreise mit Biodynamic Breathwork und Klangreise

  Breath & Sound – Atemreise mit Biodynamic Breathwork und Klangreise

  Impulsgeber

  Jakob Horvat, Lukas Ziegler

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Breathwork
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 40

  Wie eine Welle im Ozean

  Unsere Atmung verbindet Körper, Verstand und Emotionen mit unserer spirituellen Essenz. Sie ist die Türe zum Unterbewusstsein, der Lieferant von Lebensenergie und die Connection zu unserem authentischen Selbst. 

  Mit dieser Breathwork-Session erlebst du auf sanfte Weise eine verkörperte Verbindung zu deiner gegenwärtigen Erfahrung. Wie eine Welle durch den Ozean reisen wir durch aktivierende und entspannende Zustände, erleben die Bewegung der Energien im Körper und erlauben ihren Ausdruck, ohne dabei in tiefere Prozesse einzusteigen. 

  Das Wertvolle an Jakobs Breath & Sound Workshop

  Es ist eine dem Setting und der Gruppengröße angepasste Atemtechnik, in der Bewegung, stimmlicher Ausdruck und Berührung zentrale Elemente sind. Diese Atemreise unterstützt dich dabei, Stress zu entspannen, Körperbewusstsein zu stärken, dich mit deiner inneren Führungskraft zu verbinden und Energien wieder in den Fluss zu bringen.

  Mitzubringen

  Bringe bitte ein Kissen mit und wenn für dich möglich auch eine Decke. 

  Wichtiger Hinweis

  Die Breathwork-Session ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

  Bei Schwangerschaft, Herzproblemen, Bluthochdruck, Epilepsie oder Asthma raten wir von einer Teilnahme ab. 

  Trinke davor und danach genügend Wasser und komm zur Breath-Journey idealerweise mit leerem Magen.

  (Jakob Horvat, Lukas Ziegler)

4 x Meditation

• 2 x Chakra-Duft-Mediation: Eine Reise zu Deinen Chakren

  Chakra-Duft-Mediation: Eine Reise zu Deinen Chakren

  Impulsgeber

  Diana Zenz

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Meditation
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  In diesem Workshop mit geführter Duftmeditation einführe ich dich in die feinstoffliche Welt Deiner Chakren. Eine leichte Trance hilft Dir, leichter in den Kontakt zu deinen Energiezentren zu kommen. Du kannst erspüren, welche Chakren Deine Aufmerksamkeit und Unterstützung benötigen. Mit der Duftmeditation und eigens von mir entwickelten Chakrendüften für die sieben Basis-Chakren kannst Du Deine Chakren ausgleichen und somit Dein Energiesystem stärken. Im Anschluss an die Mediation führe ich Dich in die Erkenntnissen aus der Chakrenlehre ein und Du kannst Dein Erleben mit Deinem Erleben aus der Trancereise abgleichen.

  (Diana Zenz)
• 2 x Liebesdüfte und Liebeselixiere „Geführte Liebesduftmeditation"

  Liebesdüfte und Liebeselixiere „Geführte Liebesduftmeditation"

  Impulsgeber

  Diana Zenz

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Meditation
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Düfte, Aromen und Pflanzenelixiere können uns verzaubern und wieder mehr Romantik, Sinnlichkeit und aufregendes Prickeln in unser Leben bringen. In dem Workshop „Liebesdüfte und Liebeselixiere“ lernst Du die wichtigsten aphrodisierenden ätherischen Öle kennen und erfährst, wie Du mit ihnen Dein (Liebes-)Leben bereichern und Deine Beziehung vertiefen kannst. In einer geführten Duftreise bringe ich Dich in Verbindung mit Deinem Liebesduft. Mach es dir gemütlich und lass Dich von mir in die Welt der Liebesdüfte entführen.

  (Diana Zenz)

2 x Natur

• 1 x Obst-Baumschnitt von der Pflanzung bis zur Pflege – Part 1

  Obst-Baumschnitt von der Pflanzung bis zur Pflege – Part 1

  Impulsgeber

  David Königsmaier

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Natur
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Würde evtl. Obstbäume im Topf mitnehmen zum herumschnipsen, oder eine kleine Runde im Wald drehen, einige Unterlagen wie auch Werkzeug kann ich mitbringen, kann man vielleicht auch was mit Beamer machen oder Flipchart müsste man dann schauen, Begrüßung-Frage und Antwortrunde ...

  (David Königsmaier)
• 1 x Obst-Baumschnitt von der Pflanzung bis zur Pflege – Part 2

  Obst-Baumschnitt von der Pflanzung bis zur Pflege – Part 2

  Impulsgeber

  David Königsmaier

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Natur
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  Würde evtl. Obstbäume im Topf mitnehmen zum herumschnipsen, oder eine kleine Runde im Wald drehen, einige Unterlagen wie auch Werkzeug kann ich mitbringen, kann man vielleicht auch was mit Beamer machen oder Flipchart müsste man dann schauen, Begrüßung-Frage und Antwortrunde ...

  (David Königsmaier)

1 x Partnerschaft

• 1 x Du & Ich - Erfüllung in Partnerschaft und mit sich selbst

  Du & Ich - Erfüllung in Partnerschaft und mit sich selbst

  Impulsgeber

  Daniel Dick

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Partnerschaft
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  -

  (Daniel Dick)

14 x Potenzial erkennen / Selbstfindung

• 4 x Authentisch Wirksam. Bewusstsein schafft Veränderung. Die Kunst, deine Realität bewusst zu gestalten.

  Authentisch Wirksam. Bewusstsein schafft Veränderung. Die Kunst, deine Realität bewusst zu gestalten.

  Impulsgeber

  Christine Schögler

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Authentisch Wirksam. Bewusstsein schafft Veränderung. Die Kunst, deine Realität bewusst zu gestalten. Authentisch Wirksam steht für einen neuen weiblichen Weg des Erfolges. Ein Weg, der uns ermutigt, über unsere Ängste hinauszuwachsen, alte Modelle freizugeben und eine neue Realität gestalten. Mentale Gesundheit und Erfolg ist darin kein Luxus, sondern neue gelebte Normalität. Wohlbefinden und Erfolg sind darin keine Gegensätze, sondern die Grundlage eines erfüllten Berufs- und Lebenswegs. Wissen, dass weiter funktionieren“ keine Lösung mehr ist. Dort, wo wir bewusst sind und uns selbst spüren, entsteht neue verkörperte Wirksamkeit. Für uns selbst. Für andere. Denn Bewusstsein, Körperwahrnehmung, Bewegung und Verbundenheit sind unsere natürlichen Ressourcen. ICH SEHE EINE WELT … in der Frauen im Beruf gesehen und gehört werden, weil sie uns selbst sehen und hören. Eine Welt, in der Erfolg nicht trennt, sondern verbindet. Die eigene Einzigartigkeit zu erkennen, wenn hinderliche Gedanken und alte Muster bewusst werden dürfen. Alte Gedanken-Bilder hinterfragen und neue Perspektiven einladen. Ein starkes Mindset ist mehr als „anders denken“ Doch wirkliche Veränderung geschieht, wenn Mindset und Körper zusammenwirken.

  (Christine Schögler)
• 1 x Conscious Heart – Dein Schlüssel zu tiefer Verbindung

  Conscious Heart – Dein Schlüssel zu tiefer Verbindung

  Impulsgeber

  Christina Sperl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Tauche ein in die Magie der Verbindung: In diesem Workshop begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise zu dir selbst und zu anderen. Entdecke die Tiefe deines Herzens und erfahre, wie echte Verbindung auf einer authentischen, herzlichen Ebene entstehen kann. Dieser Workshop bietet dir einen geschützten Raum, um: Dir selbst zu begegnen: Erkenne dich selbst, lausche deinen Bedürfnissen und lerne deinen eigenen Grenzen zu vertrauen. Echte Nähe zu erleben: Erfahre, wie es ist, in wahrer Verbindung mit anderen zu stehen – frei von Masken, Erwartungen und Oberflächlichkeiten. Heilung und Wachstum zu ermöglichen: Lass alte Muster und Blockaden los, öffne dein Herz und finde neue Wege, Liebe und Mitgefühl zu (er-)leben. Präsenz und Achtsamkeit zu stärken: Lerne, ganz im Moment zu sein und dadurch Beziehungen zu vertiefen – zu dir selbst und zu deinem Umfeld. Durch eine Kombination aus Achtsamkeitsübungen, geführten Reflexionen, kreativen Impulsen und herzöffnenden Begegnungen lernst du, dich auf einer tieferen Ebene mit dir selbst und anderen zu verbinden.

  (Christina Sperl)
• 1 x Dein innerer Kraftplatz entdecken und deine persönliche Krone basteln

  Dein innerer Kraftplatz entdecken und deine persönliche Krone basteln

  Impulsgeber

  Julia Schlögl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  In diesem Workshop machst du eine kleine, angeleitete Reise und findest deinen eigenen inneren Kraftplatz, einen besonderen Ort in dir, der immer für dich da ist und an dem du jederzeit auftanken kannst. Danach bastelst du deine ganz persönliche Krone. Du erfährst, wofür sie steht und wie sie dich als Mutmacher und Helfer begleiten kann.

  (Julia Schlögl)
• 1 x Die vier Elemente spielerisch in der Natur und im Miteinander entdecken

  Die vier Elemente spielerisch in der Natur und im Miteinander entdecken

  Impulsgeber

  Julia Schlögl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  In diesem Workshop erlebt ihr in einem gemeinsamen Spiel in der Gruppe die vier Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft – draußen in der Natur. Ihr entdeckt, wie ihr sie mit euren Sinnen wahrnehmen könnt: Was gibt es zu hören, zu riechen, zu fühlen, zu sehen? Wie fühlt sich Wasser an? An den Händen, in den Ohren, beim Plätschern oder in der Nase beim Riechen? Das und noch viel mehr probieren wir gemeinsam aus und gehen auf eine kleine Entdeckungsreise in der Natur.

  (Julia Schlögl)
• 1 x Entdecke dein Symbol für deine Zeit am wasserFEST mit der Kraft der Natur

  Entdecke dein Symbol für deine Zeit am wasserFEST mit der Kraft der Natur

  Impulsgeber

  Julia Schlögl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  In diesem Workshop geht es darum, gut am Wasserfest anzukommen. Gemeinsam mit der Natur schauen wir: Was wünsche ich mir für meine Zeit am Wasserfest? Danach gehst du auf Entdeckungsreise und findest draußen dein ganz persönliches Symbol, etwas aus der Natur, das dich in den nächsten Tagen begleitet und dich daran erinnert, was dir wichtig ist.

  (Julia Schlögl)
• 1 x Entdeckungsreise zu deinen Krafttieren

  Entdeckungsreise zu deinen Krafttieren

  Impulsgeber

  Julia Schlögl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Viele indigene Völker (Indianer) haben seit langer Zeit viele Helfer:innen und Krafttiere, die sie in ihrem Leben begleiten, ihnen Mut machen und sie unterstützen. In diesem Workshop entdeckst du deine Krafttiere, die dich stärken und dir als Unterstützer:innen zur Seite stehen. Nach einer kurzen, inneren Reise, in der du deine inneren Tierbegleiter kennenlernst, ist Zeit, diese zu malen und mit Materialien aus der Natur zu basteln und für dich mitzunehmen.

  (Julia Schlögl)
• 2 x Ich will leben, lieben und geliebt werden! Erfahrungsraum Aufstellungsarbeit für Frauen & Männer

  Ich will leben, lieben und geliebt werden! Erfahrungsraum Aufstellungsarbeit für Frauen & Männer

  Impulsgeber

  Gerd Kerschbaumer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  ... siehe Beschreibung ...

  (Gerd Kerschbaumer)
• 1 x Meine Geschenke vom wasserFEST

  Meine Geschenke vom wasserFEST

  Impulsgeber

  Julia Schlögl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  In diesem Workshop schauen wir gemeinsam auf all die schönen Erlebnisse und Geschenke, die du beim Wasserfest erlebt hast. Du sammelst, was dir besonders gut getan hat, und machst daraus etwas, das du mit nach Hause nehmen kannst. So bleiben deine Erinnerungen und dein gutes Gefühl nicht nur am Wasserfest, sondern begleiten dich auch im Alltag zuhause.

  (Julia Schlögl)
• 1 x Workshop "Vier Archetypen Verkörperung" für Frauen & Männer

  Workshop "Vier Archetypen Verkörperung" für Frauen & Männer

  Impulsgeber

  Gerd Kerschbaumer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  C. G. Jung hat ausgehend von Träumen erkannt dass die alten Geschichten in allen Kulturen und zu allen Zeiten ähnliche Charaktere und Typen aufweisen. Diese Verhaltensmuster sind im kollektiven Unbewussten, also in unserem Stammesgedächtnis, ebenso wie in uns selbst angelegt. Durch einen symbolbehafteten Namen können wir Menschen heute auf diese energiegeladenen Bilder zugreifen. Diese Bilder und Symbole sind die Bausteine unserer Gedanken und Gefühle sowie schließlich unserer Handlungen. In diesem Workshop wird jeder Teilnehmer die besondere Kraft und Ausrichtung der folgenden vier Qualitäten erfahren können: Der gute König / Die gute Königin. Er / Sie gibt dir Sicherheit, Gelassenheit und Ruhe. Der starke Krieger / Die Kriegerin Er / Sie verleiht dir Kraft, Klarheit und Der herzvolle Liebhaber / Die herzvolle Liebhaberin Er / Sie erschließt dir den Blick auf alles Schöne Der mächtige Magier / Die mächtige Magierin Er / Sie verschafft dir das Wissen und die innere Weisheit. Wir werden daran forschen, welche Schätze diese Qualitäten hier und heute für unser Leben bergen. Zum Workshop bitte nimm je einen einprägsamen Gegenstand für die vier Qualitäten mit.

  (Gerd Kerschbaumer)
• 1 x Workshop "Vier Archetypen Verkörperung" für Männer

  Workshop "Vier Archetypen Verkörperung" für Männer

  Impulsgeber

  Gerd Kerschbaumer

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  C. G. Jung hat ausgehend von Träumen erkannt dass die alten Geschichten in allen Kulturen und zu allen Zeiten ähnliche Charaktere und Typen aufweisen. Diese Verhaltensmuster sind im kollektiven Unbewussten, also in unserem Stammesgedächtnis, ebenso wie in uns selbst angelegt. Durch einen symbolbehafteten Namen können wir Menschen heute auf diese energiegeladenen Bilder zugreifen. Diese Bilder und Symbole sind die Bausteine unserer Gedanken und Gefühle sowie schließlich unserer Handlungen. In diesem Workshop wird jeder Mann auf seine einzigartige Weise die besondere Kraft und Ausrichtung der folgenden vier Qualitäten erfahren können: Der gute König gibt dir Sicherheit, Gelassenheit und Ruhe. Der starke Krieger verleiht dir Kraft, Klarheit und Zielstrebigkeit. Der herzvolle Liebhaber erschließt dir den Blick auf alles Schöne. Der mächtige Magier verschafft dir das Wissen und die innere Weisheit. Zum Workshop bitte nimm je einen einprägsamen Gegenstand für die vier Qualitäten mit! ZENTRALE FRAGEN IN DIESEM WORKSHOP Wie kann ich einen balanzierten Zugang zu diesen vier Energien finden? Wann lebe ich zB. aus der Liebhaberenergie, ohne zu merken, dass ich jetzt besser aus der Kriegerenergie leben sollte? Was macht einen Held zum reifen Krieger? ...

  (Gerd Kerschbaumer)

8 x Selbstbestimmtes Leben

• 3 x Achtsames Eisbaden – Kraft aus innerer Ruhe

  Achtsames Eisbaden – Kraft aus innerer Ruhe

  Impulsgeber

  Bernhard Friedrich

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Erweitere Deine persönlichen Grenzen voller Achtsamkeit

  Lerne Deine Grenzen kennen und wie Du sie achtsam erweitern kannst! Kältetraining bringt eine ganze Kaskade an Vorteilen:

  Energie steigern 
  Immunsystem stärken 
  Stress-Resilienz entwickeln 
  Kältetoleranz erhöhen 
  Achtsamkeit üben 
  Mentale Stärke trainieren 
  Endorphin- und Dopamin Ausschüttung

  Wichtige Anmerkung

  Eisbaden ist eine kurze, intensive Belastung für den Körper und sollte nur bei guter körperlicher Verfassung gemacht werden.
  Bei Herz-/Gefäßerkrankungen (z.B. Angina Pectoris) Nierenerkrankungen, Bluthochdruck (über 160 mmHg), Kälteurtikaria, Asthma, Panikattacken, oder Raynauds Syndrome Typ 2 sowie bei akuten Infekten ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

  Das Wertvolle an Bernhards “Achsamen Eisbaden”

  Eisbaden ist ein Weg zur Innenschau. Die Konfrontation mit der Kälte zeigt uns unsere Widerstände auf, macht sichtbar, wie wir normalerweise mit Hindernissen oder Herausforderungen umgehen, und wir bekommen die Möglichkeit, diesen Umgang zu überdenken und bewusst neu zu wählen.
  
  Um es mit Viktor Frankls Worten zu sagen: „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“
  
  Das ist es, was wir im Eisbad (und sogar unter der kalten Dusche) lernen und üben können.

  (Bernhard Friedrich)
• 2 x Stress Resilienz - Vom unbewussten Reagieren hin zur bewussten Selbstregulation

  Stress Resilienz - Vom unbewussten Reagieren hin zur bewussten Selbstregulation

  Impulsgeber

  Manuel Schischek

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  In diesem Workshop entdeckst du, wie dein autonomes Nervensystem aufgebaut ist und was der Vagusnerv mit Selbstregulation und Entspannung zu tun hat. Du bekommst einfache und alltagstaugliche Tools für mehr innere Ruhe und Stabilität. Ein lebendiger, entspannter Raum, in dem du dich selbst besser verstehen und deine Resilienz nachhaltig stärken kannst.

  (Manuel Schischek)
• 3 x Stress Resilienz – vom unbewussten Reagieren hin zur bewussten Selbstregulation

  Stress Resilienz – vom unbewussten Reagieren hin zur bewussten Selbstregulation

  Impulsgeber

  Manuel Schischek

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Mehr innere Ruhe und Stabilität

  In diesem Workshop entdeckst du, wie dein autonomes Nervensystem aufgebaut ist und was der Vagusnerv mit Selbstregulation und Entspannung zu tun hat. 

  Du bekommst einfache und alltagstaugliche Tools für mehr innere Ruhe und Stabilität. Ein lebendiger, entspannter Raum, in dem du dich selbst besser verstehen und deine Resilienz nachhaltig stärken kannst.

  Mitzubringen

  Stift und Papier zum Mitschreiben sind empfehlenswert

  Das Wertvolle an Manuels Resilienz Workshop

  Stress Resilienz ist immer ein wesentliches Thema - insbesondere in diesen heutigen Zeiten.

  (Manuel Schischek)

6 x Singen / Musizieren

• 1 x "Erste Bühne" – Raum für Musiker:innen

  "Erste Bühne" – Raum für Musiker:innen

  Impulsgeber

  Stephanie Brandner-Hafner

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 6

  Dieser Programmpunkt eröffnet einen ersten Bühnenraum für Menschen, die einmal erleben möchten, wie es ist, auf einer Bühne zu stehen und mit Mikrofon und Anlage zu spielen. Sechs Teilnehmer:innen bekommen die Möglichkeit, jeweils ein eigenes Lied über eine Anlage zu teilen. Inklusive Mini-Soundcheck, echter Bühne und Applaus. Die Musiker:innen melden sich im Vorfeld an und werden in einem kurzen Briefing auf ihren Auftritt vorbereitet. Instrumente bringen sie selbst mit. Im Mittelpunkt steht nicht Perfektion, sondern der Mut, sichtbar zu werden und einen ersten echten Bühnenmoment zu erleben. „Erste Bühne - Raum für Musiker:innen“ ist kein Open Mic, sondern ein bewusst gehaltener Raum für erste Schritte in die Sichtbarkeit.

  (Stephanie Brandner-Hafner)
• 1 x "Zeit, mich zu zeigen" - Ein Austausch übers Sichtbarwerden mit deiner Musik

  "Zeit, mich zu zeigen" - Ein Austausch übers Sichtbarwerden mit deiner Musik

  Impulsgeber

  Stephanie Brandner-Hafner

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 15

  Ein Gesprächsraum mit einer unabhängigen Musikerin über Mut, Zweifel und den eigenen Weg in die Sichtbarkeit. In diesem Workshop geht es darum, ehrlich mit Perfektionsdruck, Vergleicherei und den vermeintlich vorgegebenen Regeln umzugehen, wenn es darum geht, sich mit der eigenen Musik zu zeigen. Willkommen sind sowohl Menschen, die sich mit ihrer Musik noch nicht nach außen trauen, als auch Musiker:innen, die bereits sichtbar sind und sich über Austausch, Reflexion und neue Perspektiven freuen. Die Teilnehmer:innen bekommen Raum, sich vorzustellen, ihre aktuelle Situation zu teilen und Fragen zu stellen, die sie im Zusammenhang mit Sichtbarkeit, Bühne, Social Media, Selbstzweifeln oder ersten Schritten beschäftigen. Stephanie Brandner-Hafner teilt ihre Erfahrungen als unabhängige Musikerin und Künstlerin und beantwortet Fragen aus der Gruppe – ehrlich, konkret und ohne Erfolgsrezepte. Der Workshop verbindet Austausch, Q&A und persönliche Reflexion. Im Mittelpunkt steht die Einladung, den eigenen Weg in die Sichtbarkeit zu finden – im eigenen Tempo und auf die eigene Art. Dieser Programmpunkt entlastet, verbindet und zeigt Musikerinnen: Mit diesen Fragen bist du nicht allein.

  (Stephanie Brandner-Hafner)
• 1 x Didgeridoo Workshop - Basics

  Didgeridoo Workshop - Basics

  Impulsgeber

  Jakob Marktl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt des Didgeridoos und der zirkulären Atmung ein. Schritt für Schritt geht es von den ersten Grundklängen bis hin zu einfachen rhythmischen Mustern und ersten Übungen zur Circular Breathing. Dabei steht nicht musikalische Leistung im Vordergrund, sondern das gemeinsame Erleben von Klang, Atem und Rhythmus. Das Didgeridoo erzeugt durch seine tiefen, vibrierenden Töne eine sehr direkte und körperliche Klangwahrnehmung, die schnell einen meditativen und verbindenden Charakter entwickeln kann. Gleichzeitig bietet die zirkuläre Atmung einen spannenden Zugang zu Atembewusstsein, Fokus und Flow. Der Workshop ist offen für Anfänger:innen und neugierige Menschen ohne Vorerfahrung. Didgeridoos werden von mir bereitgestellt, wodurch ein unkomplizierter und spielerischer Zugang möglich ist. Ergänzend dazu wird es offene Jam Sessions geben, bei denen gemeinsames Improvisieren und freies Ausprobieren im Mittelpunkt stehen.

  (Jakob Marktl)
• 1 x Songwriting.Workshop

  Songwriting.Workshop

  Impulsgeber

  Stephanie Brandner-Hafner

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  In diesem 3-stündigen Songwriting-Workshop geht es darum, die eigene Kreativität zu leben und etwas Eigenes aus sich heraus zu erfinden. Die Teilnehmer:innen schreiben ihr persönliches Mantra – einen Satz, der stärkt, erinnert oder begleitet – und entwickeln daraus erste musikalische Ideen. Wir arbeiten hauptsächlich mit der Gitarre und einfachen Akkordabfolgen als musikalische Basis. Zusätzlich arbeiten wir mit einfachen Rhythmusinstrumenten, zu denen gesungen und eigene Melodien entwickelt werden können. Im Mittelpunkt steht kein fertiger Song, sondern ein ehrlicher Anfang: ein Mantra-Text, ein Refrain oder eine Melodie-Skizze. Schreiben kann hier jede:r. Für das Vertonen mit der Gitarre sind einfache musikalische Grundkenntnisse hilfreich. Der Workshop richtet sich an Menschen mit Basis-Instrument-Skills sowie an Menschen, die gerne Texte erfinden und Lust haben, sich mit anderen Musiker:innen zusammenzutun. Besonders wertvoll ist dieser Programmpunkt, weil die Teilnehmer:innen nicht nur konsumieren, sondern selbst etwas Eigenes erschaffen – und mit einem tragfähigen kreativen Kern nach Hause gehen, auf dem sie weiter aufbauen können.

  (Stephanie Brandner-Hafner)
• 2 x VOICE WISDOM

  VOICE WISDOM

  Impulsgeber

  Jeanne Kaiser

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 100

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

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  (Jeanne Kaiser)

3 x Tanz

• 3 x Klangwald

  Klangwald

  Impulsgeber

  Linda Teupel

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Tanz
  Häufigkeit: 3
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Der Klangwald ist Natur pur. Er ist Heimat von Tieren, Pflanzen, Wissenschaft und Magie und verkörpert die vier Elemente, Feuer, Wasser, Erde und Luft. Das Rauschen der Blätter – der Wind, das Plätschern des Baches – das Wasser, die Wurzeln der Bäume graben sich tief in die Erde und die Wärme und das Licht der Sonnenstrahlen lassen dich das Element Feuer spüren. Du trägst diesen Klangwald in dir. Bist ein einzigartiges Wesen des großen Ganzen. Du bist Wissenschaft und Magie. Gemeinsam entdecken wir die Elemente und die Vielfalt der Klänge und begreifen, verkörpern und spüren die Natur in uns. (Soundhealing Instruments, Bewegung, Atem, Tanz und Spiel)

  (Linda Teupel)

9 x Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie

• 1 x Bastel deinen eigenen Hula Hoop Reifen

  Bastel deinen eigenen Hula Hoop Reifen

  Impulsgeber

  Lisa Looping

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  -

  (Lisa Looping)
• 1 x Boho-Gebets-Wunsch-Girlanden Workshop

  Boho-Gebets-Wunsch-Girlanden Workshop

  Impulsgeber

  Alexandra Pötz

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Kraftvolle Wunsch-Girlande für dich

  Gestalte dir deine eigene Upcycling Girlanden am Feuer, wo du dir deine eigenen Gebete, Wünsche, Affirmationen, Intentionen einwebst.

  Das Wertvolle an Alexandras “Boho-Gebets-Wunsch-Girlanden”-Workshop

  Durch die fertigen Girlanden können sich die WasserFEST Besucher etwas mit nach Hause nehmen, dass das besondere Erleben am WasserFEST in den Alltag verankert.

  (Alexandra Pötz)
• 2 x Makrameeworkshop

  Makrameeworkshop

  Impulsgeber

  Eva Koska

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 10

  -

  (Eva Koska)
• 2 x Makrameeworkshop

  Makrameeworkshop

  Impulsgeber

  Eva Koska

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 8

  -

  (Eva Koska)
• 1 x Makrameeworkshop Fortgeschritten

  Makrameeworkshop Fortgeschritten

  Impulsgeber

  Eva Koska

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 6

  Der Workshop richtet sich ausschließlich an Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen.In diesem Makramee-Workshop für Fortgeschrittene hast du die Möglichkeit, deine bereits vorhandenen Kenntnisse zu vertiefen und deine Technik gezielt weiterzuentwickeln. Du lernst anspruchsvollere Knüpftechniken, neue Knoten und raffinierte Musterführungen kennen und entwickelst ein feines Gespür für Details und Proportionen.

  (Eva Koska)
• 1 x Wasserfest T- Shirt Selbst gestalten Kids

  Wasserfest T- Shirt Selbst gestalten Kids

  Impulsgeber

  Sheila Falk

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 25

  Gestalte dein eigenes Wasserfest- TShirt Mit vielen Farben, Schablonen und Stiften kannst du dir dein individuelles Wasserfest Tshirt gestalten. Bitte bring ein weißes oder helles Baumwoll Tshirt mit! Materialbeitrag: 3.-

  (Sheila Falk)
• 1 x Wasserfest T- Shirt Selbst gestalten Teens

  Wasserfest T- Shirt Selbst gestalten Teens

  Impulsgeber

  Sheila Falk

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 25

  Gestalte dein eigenes Wasserfest Tshirt. Gestalte coole Designs mit Bleichmittel und unterschiedlichen Techniken. Für Teens und Preteens ab 11 Jahren! Bitte bring ein eigenes Baumwoll Tshirt mit am betsen ohne Aufdruck und in dunkler Farbe.

  (Sheila Falk)

3 x Yoga

• 1 x AcroYoga Level Up – Element Feuer, Acro-Yoga

  AcroYoga Level Up – Element Feuer

  Impulsgeber

  Uschi Seidl, Christina Muhm

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 24

  Yoga-Stil: Acro-Yoga
  Abgedeckte Themen: Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: Keine Vorkenntnisse nötig – Grundfitness und Lust auf Bewegung helfen. Wir arbeiten viel mit Partner:innen, also bring Offenheit für Nähe und Kontakt mit. :)
  

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Im AcroYoga verbinden wir Elemente aus Yoga, Akrobatik & Thaimassage zu einer fröhlich- verspielten Session. Zusammen schaffen wir Dinge, die wir uns alleine niemals zugetraut hätten. Es geht um Support und Kommunikation und darum, wieder neugierig, mutig und verspielt zu sein. – so let’s play! Wir trainieren Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht und wachsen dabei über uns hinaus – als Team und als Einzelperson. AcroYoga Level Up – Element Feuer In diesem Workshop arbeiten wir mit anspruchsvollen Positionen, Umkehrhaltungen und der Qualität des Elements Feuer: Kraft, Lebendigkeit und Mut. Die Praxis kann körperlich fordernder sein und lädt dazu ein, spielerisch über eigene Grenzen hinauszugehen. Der Workshop richtet sich an Menschen mit Bewegungserfahrung, Neugier und Spielfreude. Erfahrung mit AcroYoga und/oder Umkehrhaltungen ist willkommen und von Vorteil, aber kein Muss.

  (Uschi Seidl, Christina Muhm)
• 1 x Sacred Roots – Beckenboden Yoga für Frauen, Frauenyoga

  Sacred Roots – Beckenboden Yoga für Frauen

  Impulsgeber

  Kinga Oravecz

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 14

  Yoga-Stil: Frauenyoga
  Abgedeckte Themen: Achtsamkeit, Körperbewusstsein, Beckenboden, Anatomie weibliche Energien
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Alle Frauen, die mehr spüren wollen.
  

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  (Kinga Oravecz)
• 1 x Umkehrhaltungen für Yogalehrer:innen und alle die es werden wollen, Hatha Yoga

  Umkehrhaltungen für Yogalehrer:innen und alle die es werden wollen

  Impulsgeber

  Lisa Looping

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Yoga-Stil: Hatha Yoga
  Abgedeckte Themen: Umkehrhaltungen sicher praktizieren, anleiten und sichern
  Schweißperlenfaktor: Sehr dynamisch Einheit
  Geeignet für: Yogalehrer:innen und alle die es werden wollen.
  

  Umkehrhaltungen im Yoga Unterricht sind für viele eine große Herausforderung: Sowohl für Yoga Schüler:innen als auch für Lehrer:innen! Ich zeige dir wie du Umkehrhaltungen sinnvoll praktizierst, souverän anleitest und vor allem effizient sicherst. In diesem Workshop lernst du w-orauf es bei Schulterstand, Krähe, Unterarmstand, Kopfstand und Handstand wirklich ankommt. Ideal für Yogalehrer:innen und alle, die es werden wollen.

  (Lisa Looping)