In der wasserFEST Kategorie "Frauenkreis" laden Dich ganz besondere Impulsgeberin zu kraftvollen, inspirierenden, aufarbeitenden, uns nährenden, uns aufrüttelnden, uns liebevoll abholenden, uns mit unseren Licht- und Schattenseiten auseinandersetzenden und als das was wir wirklich sind unterstützenden Impulse im Frauenzelt ein.

In den wasserFEST Frauenkreisen kommen die Teilnehmerinnen bewusst in einem Kreis zusammen. In diesem gehen sie mit den ImpulsgeberInnen in achtsamen Gesprächen, ausdrucksvollem Tanz, hingebungsvollem Gesang, intensiven Prozess und/oder euch verbindende Meditation gemeinsam in die Tiefe.

In diese Frauenkreise kannst Du Dich heuer am wasserFEST vertiefen:

• Potenzial erkennen / Selbstfindung
• Healing
• Singen / Musizieren

Potenzial erkennen / Selbstfindung

Was steckt in Dir und möchte heraus? Was möchte gelebt werden, sodass Du Dich ganz und angekommen fühlst? Was schlummert in Dir? Was möchte nicht länger verdrängt werden? Was möchte von dicken Emotions-Schichten überlagert wieder frei gelassen werden? Du musst Dich nicht verbiegen, nicht funktionieren, keine Maske tragen. Erkenne wer Du wirklich bist. Begegne Dir selbst in Ehrlichkeit.

• 2 x "Halten & gehalten werden" – Womb & Rebozo Medicine

  "Halten & gehalten werden" – Womb & Rebozo Medicine

  Impulsgeber

  Jennifer Porpaczy

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 150 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Fühle dich gehalten und empfange Energien, die dich wieder aufladen

  Hast du auch oft das Gefühl unglaublich viel zu halten? Wir halten Raum für unsere Kinder, Familien, Partner – vielleicht hältst du auch viel Raum in deinem Wirken. Nicht zu vergessen halten wir Raum für uns selbst. Für unsere Prozesse unser Wachstum, unseren Seelenweg. 

  Die Kraft der Gebärmutter – auch wenn das physische Organ nicht (mehr) vorhanden ist – unterstützt uns dabei mit ihrer unendlichen Mutterkraft und Energie. Sie ist das spirituelle und energetische Zentrum der Frau.

  Schenke Dir Raum für Ruhe

  In diesem Circle wollen wir die Kraft der Gebärmutter ehren und ihr und deinem ganzen System Raum und Ruhe schenken sich gehalten zu fühlen und zu empfangen.

  Wir arbeiten mit dem Rebozo (Tuch aus der traditionellen Frauenpflege in Südamerika) und schenken uns sanfte Wiege- und Bindetechniken. Das Rebozo wirkt wie eine Rückerinnerung an das Fundament der Gebärmutter: Urvertrauen, Geborgenheit, mütterliches Umsorgt und Gehalten sein.

  Du darfst dich vollkommen fallen lassen und empfangen. Du darfst zurück kehren in das Gefühl der Geborgenheit des Schoßes. 

  Von Gebärmutter zu Gebärmutter. 
  Von Frau zu Frau. 
  
  Die Arbeit mit dem Rebozo erfolgt abwechselnd in 2er Gruppen.

  Mitzubringen

  Bitte bringe einen langen Schal oder Tuch mit, wenn möglich aus Baumwolle.

  Das Wertvolle an Jennifers “Halten & gehalten werden"–Frauenkreis

  Über einen sicher gehaltenen Raum kann sich jede Frau vollkommen in diesen Kreis hineinentspannen und die Kraft ihrer Gebärmutter ehren. Ein Kreis in dem sie in tiefer Schwesternschaft gesehen, gehört und gehalten wird. Ohne zu leisten, ohne zu performen.

  (Jennifer Porpaczy)
• 2 x Gebärmuttersegnung & Gebärmutter-Talk

  Gebärmuttersegnung & Gebärmutter-Talk

  Impulsgeber

  Elisabeth Cartellieri

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 18

  Unsere Gebärmutter: Der Tempel unserer Weiblichkeit

  Wir tauchen hier tiefer in unsere Weiblichkeit und in unsere Schöpferinnenkraft, jede für sich und doch gemeinsam. Mit der Gebärmuttersegnung nach Miranda Gray schenken wir unsere Aufmerksamkeit dem Tempel unserer Weiblichkeit: unserer Gebärmutter. Hier entsteht nicht nur menschliches, sondern auch geistiges Leben. Unsere Gebärmutter ist als innere Ratgeberin immer für uns da ist. In diesem Frauenkreis gehen wir mit ihr in ein Gespräch und lauschen ihren Herzenswünschen, Sehnsüchten und Bedürfnissen. Wir sammeln den Mut und erwecken die Kreativität diese auch umzusetzen und werden so wieder ganz bewusst zu den Schöpferinnen unseres Lebens! 

  Wichtiger Hinweis

  Musstest du dich von einem deiner weiblichen Organe durch eine Operation verabschieden, ist die Information noch immer energetisch in dir gespeichert. Du bist herzlich willkommen in diesem Kreis, bitte nimm vor Beginn mit mir Kontakt auf.

  Das Wertvolle an Elisabeths Gebärmuttersegnung & Gebärmutter-Talk

  In diesem Frauenkreis ehren uns segnen wir den heiligen Raum in uns, unabhängig davon, ob du Kinder geboren hast oder nicht. Wir richten uns aus der Tiefe unseres Schoßes auf in unsere Würde und Einzigartigkeit.

  (Elisabeth Cartellieri)
• 2 x Let's talk about Sex... & Hingabe

  Let's talk about Sex... & Hingabe

  Impulsgeber

  Azra Gangl

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Jede beschäftigt es, kaum eine spricht darüber

  Kann Sex für mich als Frau auch erfüllend sein? Und wenn ja, wie geht das? Woher weiß ich, was ich im Bett will? Und wie sage ich das? Warum träume ich davon, die Kontrolle loszulassen und mich hinzugeben? Und wie macht man das überhaupt? 

  Sex und Sexualität sind essenzieller Bestandteil unserer romantischen Beziehungen. Das Thema beschäftigt uns alle und doch sprechen die wenigsten darüber. In diesem Frauenkreis schaffen wir gemeinsam einen geschützten Rahmen, um endlich Worte dafür zu finden, was uns Frauen rund um Intimität bewegt und vielleicht sogar belastet. 

  In diesem Jahr möchte ich insbesondere den Fokus auf die Qualität der HINGABE legen. Welche Frau sehnt sich nicht danach – den Kopf abzuschalten, den Körper weich werden zu lassen, der Lust zu erlauben zu fließen und sich dabei gehalten zu fühlen von ihrem Partner/ihrer Partnerin. 

  Wir erforschen, was Hingabe bedeutet, wie sie uns gelingen kann und was manchmal im Weg steht. Ich lasse dabei auch meine Erfahrungen aus meiner Begleitung von Frauen und Paaren in unseren Kreis einfließen. Aber vor allem füllen wir diesen Raum mit unseren eigenen Erfahrungen, Geschichten und Emotionen.

  Das Wertvolle an Azras Frauenkreis “Let's talk about Sex... & Hingabe”

  Gerade für uns Frauen ist es nicht selbstverständlich, dass wir miteinander über unsere sexuelle Lust und unsere Sehnsüchte sprechen. Dieser Kreis bietet seit Jahren einen geschützten, ehrlichen Raum dafür, in dem jede Frau mit all ihren Themen, Fragen und Herausforderungen rund um Sexualität willkommen ist.

  (Azra Gangl)
• 2 x Mädchenzeit- Raum für dich

  Mädchenzeit- Raum für dich

  Impulsgeber

  Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 16

  Zeit für Selbstausdruck und positives Mindset

  Wir schaffen einen Raum, in dem sich jedes einzelne Mädchen besonders fühlen kann. Wir erfahren uns und unseren Körper durch Yoga, Tanz, freies Bewegen und Achtsamkeitsübungen. 

  Wir gestalten eigene Kraftkarten und persönliche Wunsch- & Dankbarkeits-Collagen. Wir führen Gesprächsrunden im Mädchenkreis, zeigen uns authentisch und hören einander zu. 

  Wir nehmen uns Zeit für kreativen Selbstausdruck und stärken unser positives Mindset. 

  Wir entdecken die Zusammenhänge zwischen unseren Gefühlen, unserem Körper und unseren Gedanken. Dabei lernen wir alltagstaugliche Tools und Übungen kennen, die uns helfen, bewusster wahrzunehmen, uns zu regulieren und in herausfordernden Momenten besser mit unseren Emotionen umzugehen.

  Das Wertvolle an Sibylles “Mädchenzeit – Raum für Dich”

  Es entsteht ein geschützter Raum, in dem die Mädchen ganz unter sich sind, sich verstanden und angenommen fühlen und im Hier und Jetzt ankommen können. Von dort aus nähern sie sich achtsam sich selbst und den anderen an und stärken ihr Vertrauen und ihre Verbindung. 

  Gleichzeitig entdecken wir die Zusammenhänge zwischen Gefühlen, Körper und Gedanken und lernen alltagstaugliche Tools, um bewusster wahrzunehmen, uns zu regulieren und in herausfordernden Momenten besser mit unseren Emotionen umzugehen.

  (Sibylle Schöppel)
• 1 x Der Rock als Kraftraum – die energetische Wirkung von Kleidung als unsere zweite Haut

  Der Rock als Kraftraum – die energetische Wirkung von Kleidung als unsere zweite Haut

  Impulsgeber

  Sigrid Csurda-Steinwender

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Erdend. Umhüllend. Verbindend. Halt gebend. 

  Was wir tragen, formt unseren Raum. Kleidung wirkt auf Körper, Haltung und Präsenz – oft unbewusst. 

  In diesem Frauenkreis erforschen wir Kleidung als beweglichen KraftRaum, der sammeln, schützen und tragen kann. 

  Der Rock steht dabei als archaisches Bild für den weiblichen KraftRaum: Erdend. Umhüllend. Verbindend. Halt gebend. 

  In einer geführten Körper- und Wahrnehmungsübung wird spürbar, wie sich Stand, Grenzen und innere Ruhe verändern, wenn Kleidung in ihrer energetischen Wirkung als zweite Haut und auch als RAUM bewusst wahrgenommen wird. 

  Wichtige Anmerkung

  In diesem Frauenkreis als Deep Circle werden wir bewusst eine äußere Kleidungsschicht ablegen (nicht nackt), um die Wirkung von Gewandung als zweite Haut und KraftRaum erfahrbar zu machen. 

  Bitte nimm dafür einen Rock mit. Wenn du (noch) keinen Rock trägst, bring bitte alternativ ein ausreichend großes Tuch zum Umbinden mit. Alles geschieht achtsam, freiwillig und im geschützten Raum.

  Das Wertvolle an Sigrid “Der Rock als Kraftraum"

  Ein neues Verhältnis zu dem darf entstehen, was dich im Alltag umgibt – und dich trägt. Ein Raum für Frauen, die ihre Verkörperung, Wirkkraft und Erdung im eigenen Körper stärken möchten.

  (Sigrid Csurda-Steinwender)
• 1 x Frauenkreis – Mutterthema

  Frauenkreis – Mutterthema

  Impulsgeber

  Veronika Sattler

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Archetypin der Mutter

  In diesem Frauenkreis werden wir uns mit der Archetypin der Mutter verbinden.

  • Wie kann ich mir selbst eine liebevolle Mutter sein (SELBSTLIEBE)
  • Wie ist die Beziehung zu meiner Mutter (INNERES KIND THEMA) solltest du selbst Mama sein von Menschenkindern
  • Wie verkörpere ich meine Mutterrolle und wie geht es mir damit (MAMA SEIN)
  (Veronika Sattler)
• 1 x Frauentempel

  Frauentempel

  Impulsgeber

  Jessica Mallaschitz

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Verbinde Dich mit deinen inneren Bedürfnissen

  Im Frauentempel erwartet dich eine kraftvolle Kombination aus innerer Reise, tiefer Begegnung und miteinander in achtsamen Kontakt gehen. Es ist ein Ort, an dem erleben kannst, das Weichheit und Kraft nebeneinander existieren können. Ein Raum, in dem du dich erinnern kannst, wie nährend weibliche Gemeinschaft wirklich sein kann. Wo du dich mit dir, deinen Bedürfnissen verbindest, und Raum bekommst, diese auch auszudrücken. 

  Was dich erwartet:

  • Sanftes Ankommen und Einstimmen
  • Impulse zu weiblichen Qualitäten wie Weichheit, Urkraft und Intuition 
  • Angeleitete Selbstberührung und Tönen mit Jess, um tiefer mit dir in Kontakt zu kommen 
  • Begegnungsübungen mit anderen Frauen um deine Bedürfnisse klarer zu spüren
  • mit Lisa - Freier Raum (Free Flow), um selbstbestimmt deine Sinnlichkeit, Kraft und Lebendigkeit zu erforschen

  Das Wertvolle an Jess und Lisa Frauentempel

  Im Frauentempel erwartet dich eine kraftvolle Kombination aus innerer Reise, tiefer Begegnung und miteinander in achtsamen Kontakt gehen.
  Ein Raum, in dem du nichts leisten musst – einfach sein kannst, wer du wirklich bist, unter Frauen.

  (Jessica Mallaschitz)
• 1 x HerzTanz im Frauenkreis

  HerzTanz im Frauenkreis

  Impulsgeber

  Jana Simbürger

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 30

  Reise der Selbsterforschung, Selbstakzeptanz und Selbstbefähigung

  Für deinen uneingeschränkten Ausdruck, deine Wildheit, deine Präsenz, deinen Raum! 

  Eine Reise der Selbsterforschung, Selbstakzeptanz und Selbstbefähigung, die dich zu einem tieferen Verständnis für deine Grenzen, deine Kraft und eine liebevollere Verbindung mit dir selbst führen kann. 

  Zu Beginn öffnen wir einen Raum im Heart Sharing und du setzt deine Intention. 

  Aus dieser bewussten Ausrichtung heraus tauchen wir in den Herztanz im Kreis ein, eine Fusion aus Somatic Movement, Ecstatic Dance und Yoga Trance Dance. Durch freie und geführte Bewegung sinkst du aus dem Kopf in deinen Körper. Im Kreis um die Mitte verbinden wir uns im Tanz und weben eine Kraft in der du dich so zeigen kannst, wie du bist. 

  Den Abschluss bildet eine Soundjourney im Savasana mit achtsamer Berührung, die dir erlaubt, das Erlebte zu verankern und zu integrieren.

  Das Wertvolle an Janas HerzTanz im Frauenkreis

  Dieser Workshop schafft einen geschützten Erfahrungsraum, in dem Frauen nicht nur kognitiv über Grenzen, Präsenz und Selbstwert reflektieren, sondern diese Qualitäten unmittelbar und spielerisch im Tanz im Körper erleben und verkörpern.
  
  Durch die Verbindung von Heartsharing, Boundary-Arbeit, bewusstem Raumeinnehmen und freiem Tanz entsteht eine ganzheitliche Erfahrung: Wahrnehmung, Ausdruck, Regulation und Integration greifen ineinander.

  (Jana Simbürger)
• 1 x Let`s talk about Wechseljahre

  Let`s talk about Wechseljahre

  Impulsgeber

  Elisabeth Cartellieri

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Die Phase der alten Weisen

  Reden wir über diesen besonderen Übergang im Leben einer Frau: die Wechseljahre. 

  Die Lebensphase der Archetypin der Zauberin und des inneren Herbstes, in dem unser Hormonsystem beginnt, sich zu verändern und wir in die Phase der alten Weisen hinübergleiten. Oder ist es mehr ein stürmisches Auf und Ab? 

  Das Erleben der Wechseljahre ist so unterschiedlich wie wir Frauen unterschiedlich und einzigartig sind. Vielleicht bringen wir die Veränderungen zuerst auch gar nicht mit der Hormonumstellung in Zusammenhang. 

  Anzeichen dafür können zum Beispiel sein: 

  • Schlafstörungen
  • Zyklusschwankungen
  • Stimmungsschwankungen
  • Reizbarkeit
  • Brustspannean
  • keine Libido
  • Scheidentrockenheit
  • Hitzewallungen
  • Blasenthemen
  • trockene Haut
  • dünnere Kopfhaare
  • Haarwuchs im Gesicht
  • Gewichtszunahme

  Schenken wir uns einen Raum, in dem wir uns über diese Fragen und was auch immer dir auf dem Herzen liegt austauschen: 

  • Wie geht es dir in dieser Übergangszeit?
  • Welche Veränderungen spürst du? 
  • Wie nimmst du diesen Wandel wahr? 
  • Spürst du die Hormonumstellung? 
  • Hast du körperliche Beschwerden? 
  • Auf welchen Gefühlswellen reitest du? 
  • Was für Gedanken gehen dir durch den Kopf? 
  • Was bewegt dich, was durchschüttelt dich, was liegt dir auf dem Herzen? 
  • Wonach sehnst du dich?

  Das Wertvolle an Elisabeths Let`s talk about Wechseljahre

  Dieser Sharing-Circle über die Wechseljahre ist für Frauen, die mitten in der Wechselphase oder die bereits in der alten Weisen angekommen sind. Für Frauen, die gemeinsam nochmal reflektieren und ihre wertvollen Erfahrungen teilen möchten. Und für Frauen, vor den Wechseljahren, die sich vorbereiten und aus den Erfahrungen anderer Frauen lernen möchten.
  
  Bringen wir gemeinsam mehr Licht in dieses Tabuthema – für uns selbst, unser Umfeld und für die Frauen, die nach uns kommen.

  (Elisabeth Cartellieri)
• 1 x Mutter-Tochter Workshop – Festival-Reflexion & Integration

  Mutter-Tochter Workshop – Festival-Reflexion & Integration

  Impulsgeber

  Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Tiefer Austausch in einem geschützten Rahmen

  In diesem Workshop steht die gemeinsame Reflexion des Festivals im Mittelpunkt. Wir nehmen uns bewusst Zeit, um zurückzublicken: Was hat uns besonders berührt? Welche Momente waren stärkend? Welche Erkenntnisse und „Perlen“ möchten wir mit in unseren Alltag nehmen? 

  In einem achtsamen Mutter-Tochter-Rahmen tauschen wir uns in der Tiefe darüber aus, würdigen unsere Erfahrungen und zelebrieren diesen gemeinsamen Abschnitt. Dabei geht es vor allem darum, das Erlebte zu verankern und Wege zu finden, wie wir die gewonnenen Impulse lebendig in unseren Alltag integrieren können.

  Zusätzlich lernen wir wertvolle Tools kennen, um mit starken Emotionen umzugehen, wenn es uns einmal nicht so gut geht – damit wir möglichst viel aus dem Festival nachhaltig für uns mitnehmen können.

  Das Wertvolle an Sibylles “Mutter-Tochter-Workshop – Festival-Reflexion & Integration”

  Ein geschützter Raum für Mutter und Tochter, um Festival-Erlebnisse zu reflektieren, wertvolle Erkenntnisse in den Alltag zu integrieren und Tools für den Umgang mit starken Gefühlen kennenzulernen

  (Sibylle Schöppel)
• 1 x Own your space

  Own your space

  Impulsgeber

  Jana Simbürger

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Spüre dich in deiner Essenz

  „Own Your Space“ lädt Frauen ein, ihren Platz im Leben ohne Schuld oder Zurückhaltung einzunehmen. 
  
  In diesem Workshop erforschen wir, wie es sich anfühlt, aus der eigenen Mitte heraus präsent zu sein und Kraft selbstverständlich zu verkörpern. Du lernst, deine Energie klar zu halten, ohne kämpfen zu müssen, und deine Grenzen so auszustrahlen, dass sie respektiert werden. 
  
  Gleichzeitig darfst du erleben, wie leicht es ist, sichtbar zu werden, wenn du dich selbst nicht mehr kleinmachst. Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, Atem, Energie und Reflexion, um innere Klarheit und Raum einzunehmen. 
  
  Dieser Raum ist sicher, nährend und frei von Erwartungen daran, wie du sein musst. Er erlaubt dir, dich in deiner Essenz zu spüren und den Platz einzunehmen, der schon immer dir gehört hat.

  Das Wertvolle an Janas Own your space-Frauenkreis

  In einem Leben wo vieles laut, lebendig und manchmal überwältigend ist kreiert dieser Workshop einen Ort für Erdung, Klarheit und Selbstkontakt. Er unterstützt Frauen dabei, sich sicher zu fühlen, Grenzen zu spüren und Präsenz aus der eigenen Mitte heraus zu leben.

  (Jana Simbürger)
• 1 x Softness in my womb

  Softness in my womb

  Impulsgeber

  Kinga Oravecz

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Sanftheit als Wurzel Deiner Stärke

  Ein Raum für Weichheit, Verbindung und Rückkehr zu deiner inneren Quelle. Eine Einladung, in die sanfte Kraft deines Schoßraums einzutauchen – dorthin, wo Leben, Kreativität und Intuition entstehen. 
  
  Wir begegnen der Stille in uns, lauschen dem Körper, atmen, bewegen uns und spüren, was sich zeigen möchte. Sanftheit ist kein Gegenteil von Stärke – sie ist ihre Wurzel. 

  Erlaube Dir weich zu sein

  Wenn wir uns erlauben, weich zu werden, öffnet sich ein innerer Raum von Vertrauen, Hingabe und tiefer Weiblichkeit. Ein Raum, in dem du dich spüren, loslassen und neu verbinden darfst – mit dir selbst, mit anderen Frauen und mit der Weisheit deines Körpers. 

  Dieser Raum ist eine Erinnerung daran, dass Sanftheit in dir wohnt, immer schon da war und dich heimruft.

  Das Wertvolle von Kingas “Softness in my womb” 

  In diesem Frauenkreis verbinden wir uns zuerst mit unserem eigenen Körper –
  durch ausgewählte Übungen und Techniken –
  und kommen erst danach in Verbindung miteinander.
  
  Der Raum ist achtsam und traumabewusst.
  Du darfst dich hier entspannen, loslassen und nach innen spüren.

  (Kinga Oravecz)
• 1 x Unsere wilde Kraft – Frauenkreis

  Unsere wilde Kraft – Frauenkreis

  Impulsgeber

  Anne Milatz

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 120 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 8

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Alles darf sein – spielerisch, liecht und ohne Anspruch

  Wir beginnen mit einer Reise durch verschiedene Aspekte der Weiblichkeit, inspiriert von Angelika Alitis "Die wilde Frau". Wir bewegen uns, malen, lassen Stimme und Körper sprechen – spielerisch, leicht, ohne Anspruch. 

  Alles darf sein, nichts muss. Mit Bewegung und Kreidefarbe erkunden wir, wie sich unsere innere Kraft und Lebendigkeit zeigen mag. 

  Im zweiten Teil des Workshops widmen wir uns der Frage, wie wir zu diesen Quellen weiblicher Energie zurückkehren können. Dazu lese ich Ausschnitte aus "Die wilde Frau" vor und lade ein, in sich hineinzulauschen und miteinander die eigenen Erfahrungen, Sehnsüchte, Rückschläge und Erfolge zu teilen. 

  Spüre deine wilde, lebendige Kraft

  Wir nehmen uns Zeit, unsere wilde, lebendige Kraft zu spüren, uns wertschätzend zu begegnen und einander zu tragen und zu inspirieren. 

  Es entsteht ein Raum für Sinnlichkeit, Körperlichkeit und gemeinsames Erleben – ein Raum, in dem wir unsere Stärke Stück für Stück zurückerobern.

  Das Wertvolle an Annes Circle “Unsere wilde Kraft”

  Wir nehmen uns Zeit, unsere wilde, ur-eigene Kraft zu spüren, sie zu verkörpern, sichtbar werden zu lassen und uns im Kreis von Frauen auf diesem Weg gegenseitig zu tragen und zu bestärken.

  (Anne Milatz)
• 1 x Unverschämt Frei

  Unverschämt Frei

  Impulsgeber

  Andie Nagel

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 210 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 40

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Auf in deine unverschämt befreiende (R)Evolution 

  Denn du selbst bist das größte Geschenk. 

  Du selbst zu sein ist das größte Geschenk, das du der Welt geben kannst. 

  Wach. Kräftig. Liebevoll. Natürlich. Unverschämt. 

  Voll zu sein mit dem freien Fluss in dir. Dem Sprudeln. Dem Vibrieren. Mit dem, was dich weit werden lässt und lebendig. Freude. Weite. Kreativität. Spiel. Verbindung. Tief und leicht. Fließend und feurig.

   Du spürst, es ist Zeit. 

  Das, was dich zurückhält. Das, was dir erzählt, du bist zu wenig, zu viel, zu laut, zu leise, zu dick, zu dünn, zu sensibel, zu hart, zu sexy, zu schüchtern. 

  All das darf sich gezielt und liebevoll entspannen. 

  Deine gesunde Frechheit, dein geerdetes intuitives Wissen und dein wahrer Kern dürfen dich tiefer in deine unverschämte Freiheit führen. 

  Denn du weißt: Die Boxen, in die du gesteckt wurdest, entsprechen dir nicht.

  Es ist Zeit, darüber hinauszuwachsen. In Mitgefühl. In Ausrichtung. 

  In diesem Kreis setzen wir Impulse für eine unverschämt befreiende (R)Evolution. Eine Rückkehr zu dem, was Leben im Grunde ist, wenn wir voll sind mit unserem Wesen und uns aus Kraft und Liebe auf dieses Leben beziehen. 

  Herzlich Willkommen!

  (Andie Nagel)
• 1 x Wahrheit

  Wahrheit

  Impulsgeber

  Andie Nagel

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 210 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 40

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Handle nach dem, was von Herzen für dich stimmt

  Leben nach der eigenen Wahrheit verändert alles – vor allem das, was man wirklich verändern will. Wenn Erwartungen, Normen und alte Glaubenssätze das Handeln bestimmen, wirkt ein Muster, das die schöpferische Kraft unterdrückt, die jeder Frau innewohnt. 

  Glaube nicht alles, was du denkst. Halte Unstimmiges in Mitgefühl – und handle nach dem, was von Herzen für dich stimmt. Im bedingungslosen Raum des Mitgefühls darf alles sein. 

  Vom Selbst getrennte Anteile lösen sich in radikaler Selbstannahme und wandeln sich in Liebe – aus der die eigene Wahrheit entspringt. Denn dafür sind wir hier: Bahnen zu brechen, über sich hinauszuwachsen, die eigenen Träume in diese Realität zu holen. 

  Zu schöpfen. 
  Zu kreieren. 
  
  Wenn Gedanken, Fühlen und Sehnen im Einklang sind und das offene Herz einen handeln lässt, steigt die eigene Wahrheit auf. Sie bringt Klarheit. Sie macht frei. 

  Das Wertvolle an Andies “Wahrheit”-Workshop 

  Wenn es dich ruft, in Konfrontation zu gehen und wirklich Lust hast, dieses Leben in deiner Frequenz zu leben – dann bist du herzlich willkommen. Im Kreis der Wilden – die sich nach natürlicher Ordnung sehnen. Der Weiblichen – die den Leib als Portal für Jetzterleben nutzen. Der Weiser werdenden – die Unverdautes integrieren und über sich hinauswachsen.

  (Andie Nagel)
• 1 x WUTKraft & Liebe

  WUTKraft & Liebe

  Impulsgeber

  Andie Nagel

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Dauer: 210 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 40

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Rohstoff deiner Grenzen und Motor deiner Vision

  Wutkraft. Sie ist in dir. Sie war immer in dir. Dieser feurige Strom, der aufrichtet. Der spüren lässt, wo du stehst. Der dir zeigt, was du brauchst – und was nicht mehr geht. Er ist der Rohstoff deiner Grenzen, der Motor deiner Vision, das Fundament echter Verbindung. 

  Und doch – die meisten von uns haben nie gelernt, ihn zu leben. Stattdessen wurde die Kraft gebändigt. Kleingemacht. Weggeschluckt. Bis sie irgendwann verstummte – oder sich einen anderen Weg bahnte. Einen, der nicht mehr dient. In diesem Kreis kehren wir zurück. Zu dem, was in uns lebt und darauf wartet, befreit zu werden. 

  Das Wertvolle an Andies “Wutkraft & Liebe”-Workshop

  Wir erforschen Kraft – nicht als Waffe, sondern als Geschenk. Lebendig. Warm. Mit offenem Herz. Unterwegs begegnen wir dem, was die Kraft einst versteckt hat. Schuld. Scham. Angst. Trauer. Ohnmacht. Sie alle haben einmal unser Überleben gesichert. Sie alle verdienen Raum, Würde, liebevolle Präsenz. Denn erst wenn sie gehört wurden, kann fließen, was fließen will. 

  Und dann – dann geschieht etwas Ungeahntes. Die Wut verwandelt sich. Wird zum Tor. Zu dir selbst. Zu den Menschen, die du liebst. Zu einem Leben, das sich anfühlt wie deins. Welch eine Erleichterung. Welch eine Freiheit.

  (Andie Nagel)

Healing

In tiefer Verbindung mit dir selbst und der Gemeinschaft wirst du in diesen Programmpunkten dazu inspiriert, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

• 1 x Feuer und Dialog für Frauen

  Feuer und Dialog für Frauen

  Impulsgeber

  Evi Schmidt

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Healing
  Dauer: 180 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Raum für Ruhe, Erdung und Verbindung

  Wir beginnen mit einem kurzen Check-In, um anzukommen und zu teilen, wie es uns gerade geht. Danach gehen wir in die Natur und sammeln Materialien, um gemeinsam ein Feuer aus Naturmaterialien und Feuerstein zu entzünden – Schritt für Schritt, achtsam und bewusst angeleitet. Das gemeinsam entfachte Feuer wird zum Zentrum eines Dialogkreises, in dem jede Frau eingeladen ist, das zu teilen, was in ihr lebt. Es gibt keinen Druck, kein Muss, nur den Rahmen der Achtsamkeiten: Jede darf, niemand muss. 

  Dieses Zusammensein ums Feuer eröffnet einen Raum für Ruhe, Erdung und Verbindung – mit dir selbst, mit den anderen Frauen und mit der Natur. Du kannst lauschen, reflektieren, sprechen oder einfach nur sein. Dabei entsteht eine entschleunigte Atmosphäre, die das Wahrnehmen des eigenen Gefühls, der eigenen Gedanken und der Gruppe gleichermaßen unterstützt. 

  Dieser Programmpunkt lädt ein, im Moment zu sein, etwas neues auszuprobieren, zu spüren, dich selbst ernst zu nehmen – ohne Erwartungen, ohne Bewertungen, nur mit dem, was gerade da ist.

  Das Wertvolle an Evis Feuer und Dialog für Frauen-Frauenkreis

  Das Anzünden des Feuers und der anschließende Dialogkreis bieten einen geschützten Raum, um die eigenen Gefühle, Gedanken und Themen bewusst wahrzunehmen.
  
  Im Kreis entsteht eine tiefe, achtsame Verbindung zwischen den Teilnehmerinnen – ein Raum für Austausch, Zuhören und echte Präsenz.
  
  Die Verbindung zu Feuer und Natur wirkt stabilisierend und beruhigend, unterstützt das Ankommen im Moment, entschleunigt und ermöglicht Erdung.
  
  Ohne Erwartungen oder Leistungsdruck kannst du wahrnehmen, was gerade in dir lebt, und lernen, deine Stimme und Präsenz wertzuschätzen.
  
  Die Verbindung von handfestem Tun (Feuer) mit innerer Reflexion (Dialogkreis) schafft ein Erlebnis, das Körper, Geist und Gemeinschaft gleichermaßen anspricht.

  (Evi Schmidt)
• 1 x Flowering Bath

  Flowering Bath

  Impulsgeber

  Piera Novion

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Healing
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  protection and blessings of the spirits of the Plant Kingdom

  I invite you to this women healing circle were we will learn about plant paths, their benefits and uses, and we will receive a Flowering Bath in order to nourish and harmonize our energetic field and receive the protection and blessings of the spirits of the Plant Kingdom. 
  
  I will share with you some about plant baths: some recipes, important cares and moments that they are meant to be done. 
  
  We will end receiving a Flowering Bath, sharing this beautiful moment together and bringing this energy of blossoming to our paths. 
  
  If you feel like you want to learn this ancient practice from our grandmothers, or you feel like you want to renew your energetic field, be welcome to the circle!

  Recommendations: 

  • Bring swimsuit if you prefer, as we will get wet, and a towel. 
  • Bring something to take notes
  • If you have dried petals of flowers you would like to share (rose, lavender, jasmin, etc), please bring them and give them to me the day before.

  Das Wertvolle an Pieras “Flowering Bath”

  Plant baths is an ancient medicine cultivated in different cultures, specially by women, in orden to clean their energetic field and charge it with new and refresh energy.
  
  This is a very useful medicine to learn to use with our selves first, and can help us in different moments of our life depending on our intention.

  (Piera Novion)

Singen / Musizieren

Lache, tanze, singe, trommle und verbinde dich mit der heilenden Schwingung der Musik. Und entdecke mit ihrer Hilfe die Süße und Leichtigkeit in deinen Leben. Geh ganz raus aus deinem Kopf und tauche ganz tief in deinen Körper und damit ins pure Hier und Jetzt ein.

• 1 x Mantren-Zirkel – Heilsames Singen für Frauen

  Mantren-Zirkel – Heilsames Singen für Frauen

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter

  Eckdaten

  Art: Frauenkreis
  Inhalt: Singen / Musizieren
  Dauer: 90 Minuten
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Kraft der Hingabe – für Heilung, Freude und Erinnerung

  Dieser Mantren-Zirkel ist eine Einladung an Frauen, sich im gemeinsamen Singen zu erinnern – an eine uralte, zutiefst weibliche Kraft: die Kraft der Hingabe. 

  Wir zelebrieren diese lebendige, kraftvolle Präsenz – heilend, nährend und voller Freude. 

  Gerade jetzt ist es so wichtig, sich selbst – und auch der eigenen Singstimme – Ausdruck zu verleihen. Unsere Stimme ist ein oft ungenutztes, kraftvolles Potenzial: Sie bringt uns schnell zurück zu uns selbst, öffnet unser Herz und lässt uns gleichzeitig Gemeinschaft und tiefe Verbundenheit spüren. 

  Das Singen von Mantren, Liedern und Chants sowie kurze Klang-Elemente wechseln sich ab mit dem bewussten Genießen nährender Stille. 

  Mit meiner Hingabe und Freude nehme ich euch mit auf eine Reise, auf der wir diese heilige Medizin des Singens nutzen – für Heilung, für Freude, für Erinnerung.

  Du bist von Herzen willkommen.

  Das Wertvolle an Petras “Mantren-Zirkel”

  Ein geschützter Frauenraum, in dem gemeinsames Singen zur heilsamen Kraft wird. Mantren, Klang und bewusste Stille öffnen Herz, Stimme und Verbundenheit – getragen von Hingabe, Freude und weiblicher Präsenz.

  (Petra Friederike Brandstätter)