Christian Zwenig
Thai Massage, Meditation & Meridiane
Das bietet Dir Christian Zwenig am wasserFEST
- 1 x DYNAMISCHE MEDITATION NACH OSHO, Meditation | Circle
Dynamische Meditation nach Osho
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Meditation
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 18TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Grenzenlose Freiheit um Stille und Frieden zu erfahren
Die Dynamische Meditation nach Osho ist eine intensive und gründliche Methode, um alte psychische und physische Muster und Blockaden, die uns in der Vergangenheit gefangen halten, aufzulösen, und um somit die grenzenlose Freiheit, die Stille und den Frieden zu erfahren, die sich hinter diesen dicken Mauern verbergen.
Das Wertvolle an Christians “Dynamische Meditation nach Osho”
Wir werden dabei mit unserer Wut und unserer Trauer in Kontakt kommen, diese Kernemotionen bewußt wahrnehmen, auf der physischen Ebene spüren, auf der psychischen Ebene fühlen und somit in die Transformation bringen.
- 4 x MERIDIANDEHNUNGSÜBUNGEN, Achtsame Bewegung | Klasse / Practice
Meridiandehnungsübungen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 20Finde deine eigene Grenze und atme ganz bewusst mit ihr
Die Meridiancehnungsübungen wurden von Shizuto Masunaga entwickelt und zielen darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Fluss der Energie (Chi, Ki, Prana) in den Meridianen soll angeregt werden.
In dieser Klasse geht es nicht darum sich zu beweisen, wie gelenkig man ist. Vielmehr empfiehlt sich bei allen Dehnungsübungen jenen persönlichen Punkt zu finden, an dem man seinen eigenen Grenzen nahe kommt, zugleich aber noch ruhig und entspannt atmen kann.
Das Wertvolle an Christians “Meridiandehnungsübungen”
Die Meridiancehnungsübungen wurden von Shizuto Masunaga entwickelt und zielen darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Fluss der Energie (Chi, Ki, Prana) in den Meridianen soll angeregt werden.
In dieser Klasse geht es nicht darum sich zu beweisen, wie gelenkig man ist. Vielmehr empfiehlt sich bei allen Dehnungsübungen jenen persönlichen Punkt zu finden, an dem man seinen eigenen Grenzen nahe kommt, zugleich aber noch ruhig und entspannt atmen kann.
Die Meridiandehungsübungen (am Morgen praktiziert) bringen den gesamten Energiefluss auf der körperlichen und energetischen Ebene in Schwung. Mit dieser achtsamen Praxis hast du einen optimalen Start in den Tag. - 2 x THAI MASSAGE BASICS WORKSHOP, Achtsame Berührung | Workshop
Thai Massage Basics Workshop
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Berührung
Dauer: 150 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 16Aktiviere deine Selbstheiliungskräfte
Christian Zwenig gibt am diesjährigen wasserFEST sein wertvolles Wissen zum Thema Nuad Thai Yoga Massage nach klassischem Stil nach Asokananda mit reichhaltigen Elementen von anderen Lehrern und Schulen an dich und weitere Interessierte weiter.
Thai Yoga Massage besteht aus den Elementen der Thai Massage, japanischen Shiatsu und passiven Yoga. Ein ganzheitliches System fließender Bewegungsabläufe, die spielerisch leicht und tänzerisch – meditativ ineinander gleiten und fließen.
Durch sanfte Druck-, Dehn- und Streckbewegungen, das wie passives Yoga wirkt, wird dein Körper von deiner Körpermitte geöffnet, dadurch werden deine Muskeln flexibler, deine Gelenke geschmeidiger und Verspannungen lösen sich.
So kann sich dein Körper regenerieren und deine Energien, dein Qi kann wieder frei fließen. Nebenbei können deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Eine neue Körper- und Sinneswahrnehmung entsteht.
Mitzubringen
- Yoga-Matte
- Decke
- eventuell auch einen Polster
Das Wertvolle an Christians “Thai Massage Basics Workshop”
Es geht um Berührung... den Körper spüren, die körperliche Ebene ganz bewußt wahrnehmen. In einer kleinen feinen Gruppe möchte ich Dir die Nuad Thai Massage näherbringen und Dir ein paar einfache Techniken zeigen, die Du zu Hause bei Deinen Liebsten anwenden und ihnen somit etwas Gutes tun kannst.
- 2 x UNDER MY WINGS – ANGEL GUIDE, Angel Guiding | Therapie / Coaching
Under my wings – Angel Guide
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Angel Guiding
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 1Angel Guides nehmen euch am wasserFEST bei Bedarf unter ihre Flügel
Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.
Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere wasserFEST Angel Guides.
Unsere Angel Guides sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem eines nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da.Spontan am wasserFEST buchbar
Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.
Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.
Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.
Kraftvoll, verwurzelt und geerdet
Vor über zwei Jahrzehnten hat Christian begonnen mit Menschen und deren Körpern zu arbeiten. Ursprünglich eingetaucht über den Fitness- und Breitensport, schlußendlich dann gelandet im Bereich der Massage, Körperarbeit und Energetik.
Christian ist versiert in vielen Massagetechniken, sein Herz schlägt vor allem für die Thai Yoga Massage, Lomi Lomi Nui und Klassische Massage. Die Menschen, die Christian behandelt, beschreiben ihn und seinen ureigenen Stil als kraftvoll, verwurzelt und geerdet.
Von daher lass' Dich berühren, spür' Deine Wurzeln und komm' in Deine Kraft.
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