Annemarie Lombard Puntschart

Yoga, Meditation, Trance Dance & DJane

Das bietet Dir Annemarie Lombard Puntschart am wasserFEST

• 1 x BE PRANA – LIFE ENERGY – YOGA FLOW, Yoga | Klasse / Practice

  Be Prana – Life Energy – Yoga Flow

  

  Impulsgeber

  Annemarie Lombard Puntschart

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 40

  Yoga-Stil: Hatha, Tantra, Kundalini, Vinyasa
  Abgedeckte Themen: PRANA - Life Energy, Chakras, Anatomy, Asanas, Breath-Work, Bandhas, Mantra, Meditation und Yoga Philosophie
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: All levels.
  

  Timetable

  • Freitag: 7:30 – 9:00, Frei Raum

  Explore, Connect, Move, Be Prana – Your Life Energy 

  Basierend in tantrischer Hatha Vinyasa Lehre mit Elementen aus der Kundalini Tradition. Eine komplette Yoga Praxis „Sadhana“ mit fließenden Elementen und kraftvollen Asanas, Breath-Work, Bandhas, Mantra, Meditation und Yoga-Philosophie. 

  Das Wertvolle an Annemaries “Be Prana”-Practice

  „Was wäre, wenn“ diese Praxis und ur-alte traditionellen Lehren uns heilende Kräfte verleihen? Annemarie's effiziente und kraftvolle Sequenzen ermöglichen es dir, alle Phasen einer vollständigen Yoga Praxis in ihren Klasse zu erleben. 

  #RaiseVibrations #HealTogether the VENUSfrequency Mantra.

• 1 x DANCE PARTY BY VENUSFREQUENCY, Konzert | Show Act

  Dance party by VENUSfrequency

  

  Impulsgeber

  Annemarie Lombard Puntschart

  Eckdaten

  Art: Show Act
  Inhalt: Konzert
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 450

  Timetable

  • Samstag: 22:30 – 0:00, wasserFEST Stage

  Dance, dance, dance…

  …to a carefully curated dJane set of diverse & colorful, worldcontemporary & highly danceable tunes by wasserFEST resident dJane annemarie VENUSfrequency.

  Always quite a highlight & treat ;-)

• 1 x GESCHICHTEN, DIE UNSERE FANTASIE ANREGEN – EINE MUSIKALISCHE UNTERMALTE LESESTUNDE FÜR ALT UND JUNG, Potenzial erkennen / Selbstfindung | Circle

  Geschichten, die unsere Fantasie anregen – eine musikalische untermalte Lesestunde für alt und jung

  

  Impulsgeber

  Annemarie Lombard Puntschart

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 100

  Timetable

  • Donnerstag: 19:00 – 20:00, wasserFEST Stage

  Geschichten, die im Herzen berühren

  In dieser von Flötist Hamze musikalisch untermalten Vorlesestunde, liest wasserFEST-Impulsgeberin Annemarie of VENUSfrequency Geschichten der indischen Mythologie vor und stellt so auch Symbolik, tiefe Bedeutung sowie deren traditionelle Riten vor.
  
  Geschichten, die unsere Fantasie anregen, ein besseres Verständnis der indischen Mythologie schenken und vielleicht auch im Herzen berühren.
  
  Annemarie ist Host & Producer der wöchentlichen yogischen RadioSendung & PodCasts, VENUSfrequency, auf www.o94.at und wird diese Lesung im Stil ihrer RadioSendung  gestalten.

  Das Wertvolle an diesem Circle

  Annemarie Yoga & Meditations-Lehrerin, moderne MedizinFrau und auch Host & Producer der wöchentlichen yogischen RadioSendung & PodCasts, VENUSfrequency, auf www.o94.at und wird diese Lesung im Stil ihrer RadioSendung begleitet von Live-Musik von Hamze als frühabendliche Untermalung ins gemütliche wasserFEST Wohnzimmer bringen.

• 4 x MORNING MEDITATION: MANTRA JAPA MEDITATION, Meditation | Circle

  Morning Meditation: Mantra Japa Meditation

  

  Impulsgeber

  Annemarie Lombard Puntschart

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Meditation
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 100

  Timetable

  • Donnerstag: 6:00 – 6:30, Energieplatzl
  • Freitag: 6:00 – 6:30, Energieplatzl
  • Samstag: 6:00 – 6:30, Energieplatzl
  • Sonntag: 6:00 – 6:30, Energieplatzl

  Jeden wasserFEST Morgen eine Meditation

  Jeden Tag lädt euch Annemarie Lombard Puntschart zu einer frühmorgendlichen Meditation ein.

  DONNERSTAG| OM GAM GANAPATAYE NAMAHA 
  Ein Mantra für einen glückverheißenden Beginn. Es ist ein Mantra, das man wiederholen kann, wenn man sich auf eine Reise begibt. Es ist auch ein Mantra, wenn man etwas Neues beginnen will und Kraft, Enthusiasmus und Freude für dieses Neue willkommen zu heißen.

  FREITAG | OM SHRIM MAHA LAKSHMYAI NAMAHA
  Lakshmi ist die Göttin des Glücks, der Fülle und des Reichtums. Das Lakshmi-Mantra ist ein Mantra für materiell-geistig-spirituelles Wohlergehen und Erfolg.

  SAMSTAG | OM AIM HRIM KLIM CHAMUNDAYE VICCHA NAMAHA
  Ehre der Shakti, der ursprünglichen Schöpfungskraft, das Grundprinzip der Schöpfer-Energie. Mit dem Shakti-Mantra verbinden wir uns mit der kosmischen Energie auf allen Ebenen der Existenz, mit der Energie der Geisteskraft, der spirituellen Energie, der Heilungsenergie.

  SONNTAG | DAS GAYATRI MANTRA 
  Energetisiert uns mit Prana (Lebensenergie), schenkt Reinheit und Weisheit. Gayatri erweckt uns zum universellen Bewusstsein der Erleuchtung und zur Verwirklichung der nicht-dualen, absoluten und allumfassenden Einheit des Bewusstseins. Mögen viele Menschen das Gayatri Mantra singen, chanten um zur Heilung auf unserer Erde beizutragen.

  Mitzubringen

  Bring deine Mala, deine 108 Perlen Kette, falls du eine hast. Wenn du keine hast macht's auch nix. In Japa Meditation, chanten wir das Mantra 108 Mal, einmal um die Mala herum.

  Das Wertvolle an Annemaries Morning Meditation

  Es gibt unglaublich viele Arten von Meditationen, die jeweils mit ganz verschiedenen Konzentrationspunkten arbeiten. Manche setzen den Fokus auf stilles Sitzen, andere auf wildes Herumspringen, wieder andere nutzen langsame Bewegungen oder Gesänge.
  
  Die Japa-Meditation, ist eine Meditation, bei der man sich auf mehrere Sachen gleichzeitig konzentriert.
  
  Jap bedeutet Meditieren. Japa ist die Meditation der Meditation – also eine endlose Schleife von Wiederholungen. Die Praxis erzeugt Ajappa Jap – die permanente Meditation, die sich von alleine und ohne weitere Willensanstrengung wiederholt und du gleitest wie von selbst, in einen tiefen meditativen Zustand.
  
  Durch das Mantra chanten werden die Strukturen im Gehirn beeinflusst. Dieser Vorgang nennt sich Nam Ramodam Rasa - Das Nam (Mantra) formt den Rasa (Gehirnsaft) und löst so Blockaden und Muster im Gehirn auf.

• 1 x REISE DURCH DIE WELT DER CHAKREN & HEALING CIRCLE, Achtsamkeit | Circle

  Reise durch die Welt der Chakren & Healing Circle

  

  Impulsgeber

  Annemarie Lombard Puntschart

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 35

  Timetable

  • Samstag: 9:00 – 10:30, Frei Raum

  Prana zum Fließen bringen

  In diesem Workshop reisen wir durch die Chakren (Energiewirbel). Beginnend an unserer Wurzel in der Erde, bis zum kosmischen Äther regen wir die sieben Hauptenergiezentren in unserem Wesen an, heben diese ins Bewusstsein und bringen Prana, die Lebensenergie zum Fließen. 

  Was dich erwartet 

  • Meditation
  • Pranayama
  • Hatha-Yoga-Praxis – Übungen für die einzelnen Chakren Kriyas
  • Tiefenentspannung mit geführter Chakra-Meditation
  • Healing Circle

  Das Wertvolle an Annemaries “Reise durch die Welt der Chakren”-Workshop

  "Ich fühle mich in meinem Körper wohl und geborgen."
  
  "Ich lasse meiner Kreativität und meiner Lebensfreude freien Lauf."
  
  "Ich nütze meine persönlichen Kräfte, um die Welt positiv zu verändern."
  
  "Ich öffne mein Herz, um Liebe zu geben und zu empfangen."
  
  “Es fällt mir von Tag zu Tag immer leichter zu sagen, was ich denke und fühle.”

  "Ich schaue nach innen und erkenne, was wesentlich ist."
  
  "Ich bin vollkommen bewusst – im Körper, in den Gedanken und in meinen Gefühlen."

• 2 x TRANCE DANCE RITUAL – LOVE & PRAY, Potenzial erkennen / Selbstfindung | Zeremonie

  Trance Dance Ritual – Love & Pray

  

  Impulsgeber

  Annemarie Lombard Puntschart

  Eckdaten

  Art: Zeremonie
  Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 35

  Timetable

  • Freitag: 17:00 – 19:30, Energieplatzl
  • Sonntag: 9:00 – 11:30, Energieplatzl

  TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.

  Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.

  Verbinde dich voller Leichtigkeit mit deinem höheren selbst

  Trance Dance ist das sehr wahrscheinlich älteste, bewusstseinserweiternde Ritual der Menschheit und ist ein Werkzeug, das uns hilft uns mit unserer eigenen Kraft, unserer Weisheit und unserem höheren Selbst zu verbinden.

  Es geht um deinen inneren Prozess! Wir tanzen beim Trance Dance mit einer Augenbinde, um ein Eintauchen in die innere Welt zu fördern, um innere Bilder klarer zu sehen, sie sind unser Spiegel unseres Seelenlebens.

  In dieser Tiefen-Imagination geht es um einen lebendigen Austausch mit diesen Bildern. Spontan auftretende innere Bilder repräsentieren eine umfassende Intelligenz in uns, die über intuitives Wissen über die Wege zu Balance von Körper, Gefühlen und Geist verfügt.  

  Das Wertvolle an Annemaries “Trance Dance Ritual”

  Trance Dance ist das sehr wahrscheinlich älteste, bewusstseinserweiternde Ritual der Menschheit und ist ein Werkzeug, das uns hilft uns mit unserer eigenen Kraft, unserer Weisheit und unserem höheren Selbst zu verbinden.
  
  Es geht um deinen inneren Prozess! Wir tanzen beim Trance Dance mit einer Augenbinde, um ein Eintauchen in die innere Welt zu fördern, um innere Bilder klarer zu sehen, sie sind unser Spiegel unseres Seelenlebens.
  
  In dieser Tiefen-Imagination geht es um einen lebendigen Austausch mit diesen Bildern. Spontan auftretende innere Bilder repräsentieren eine umfassende Intelligenz in uns, die über intuitives Wissen über die Wege zu Balance von Körper, Gefühlen und Geist verfügt.