Annemarie Lombard Puntschart
Yoga, Meditation, Trance Dance & DJane
Das bietet Dir Annemarie Lombard Puntschart am wasserFEST
- 1 x BE PRANA – LIFE ENERGY – YOGA FLOW, Yoga | Klasse / Practice
Be Prana – Life Energy – Yoga Flow
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 40Yoga-Stil: Hatha, Tantra, Kundalini, Vinyasa
Abgedeckte Themen: PRANA - Life Energy, Chakras, Anatomy, Asanas, Breath-Work, Bandhas, Mantra, Meditation und Yoga Philosophie
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: All levels.
Timetable
- Freitag: 7:30 – 9:00, Frei Raum
Explore, Connect, Move, Be Prana – Your Life Energy
Basierend in tantrischer Hatha Vinyasa Lehre mit Elementen aus der Kundalini Tradition. Eine komplette Yoga Praxis „Sadhana“ mit fließenden Elementen und kraftvollen Asanas, Breath-Work, Bandhas, Mantra, Meditation und Yoga-Philosophie.
Das Wertvolle an Annemaries “Be Prana”-Practice
„Was wäre, wenn“ diese Praxis und ur-alte traditionellen Lehren uns heilende Kräfte verleihen? Annemarie's effiziente und kraftvolle Sequenzen ermöglichen es dir, alle Phasen einer vollständigen Yoga Praxis in ihren Klasse zu erleben.
#RaiseVibrations #HealTogether the VENUSfrequency Mantra.
- 1 x DANCE PARTY BY VENUSFREQUENCY, Konzert | Show Act
Dance party by VENUSfrequency
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Show Act
Inhalt: Konzert
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 450Timetable
- Samstag: 22:30 – 0:00, wasserFEST Stage
Dance, dance, dance…
…to a carefully curated dJane set of diverse & colorful, worldcontemporary & highly danceable tunes by wasserFEST resident dJane annemarie VENUSfrequency.
Always quite a highlight & treat ;-)
- 1 x GESCHICHTEN, DIE UNSERE FANTASIE ANREGEN – EINE MUSIKALISCHE UNTERMALTE LESESTUNDE FÜR ALT UND JUNG, Potenzial erkennen / Selbstfindung | Circle
Geschichten, die unsere Fantasie anregen – eine musikalische untermalte Lesestunde für alt und jung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 100Timetable
- Donnerstag: 19:00 – 20:00, wasserFEST Stage
Geschichten, die im Herzen berühren
In dieser von Flötist Hamze musikalisch untermalten Vorlesestunde, liest wasserFEST-Impulsgeberin Annemarie of VENUSfrequency Geschichten der indischen Mythologie vor und stellt so auch Symbolik, tiefe Bedeutung sowie deren traditionelle Riten vor.
Geschichten, die unsere Fantasie anregen, ein besseres Verständnis der indischen Mythologie schenken und vielleicht auch im Herzen berühren.
Annemarie ist Host & Producer der wöchentlichen yogischen RadioSendung & PodCasts, VENUSfrequency, auf www.o94.at und wird diese Lesung im Stil ihrer RadioSendung gestalten.Das Wertvolle an diesem Circle
Annemarie Yoga & Meditations-Lehrerin, moderne MedizinFrau und auch Host & Producer der wöchentlichen yogischen RadioSendung & PodCasts, VENUSfrequency, auf www.o94.at und wird diese Lesung im Stil ihrer RadioSendung begleitet von Live-Musik von Hamze als frühabendliche Untermalung ins gemütliche wasserFEST Wohnzimmer bringen.
- 4 x MORNING MEDITATION: MANTRA JAPA MEDITATION, Meditation | Circle
Morning Meditation: Mantra Japa Meditation
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Meditation
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 100Timetable
- Donnerstag: 6:00 – 6:30, Energieplatzl
- Freitag: 6:00 – 6:30, Energieplatzl
- Samstag: 6:00 – 6:30, Energieplatzl
- Sonntag: 6:00 – 6:30, Energieplatzl
Jeden wasserFEST Morgen eine Meditation
Jeden Tag lädt euch Annemarie Lombard Puntschart zu einer frühmorgendlichen Meditation ein.
DONNERSTAG| OM GAM GANAPATAYE NAMAHA
Ein Mantra für einen glückverheißenden Beginn. Es ist ein Mantra, das man wiederholen kann, wenn man sich auf eine Reise begibt. Es ist auch ein Mantra, wenn man etwas Neues beginnen will und Kraft, Enthusiasmus und Freude für dieses Neue willkommen zu heißen.FREITAG | OM SHRIM MAHA LAKSHMYAI NAMAHA
Lakshmi ist die Göttin des Glücks, der Fülle und des Reichtums. Das Lakshmi-Mantra ist ein Mantra für materiell-geistig-spirituelles Wohlergehen und Erfolg.SAMSTAG | OM AIM HRIM KLIM CHAMUNDAYE VICCHA NAMAHA
Ehre der Shakti, der ursprünglichen Schöpfungskraft, das Grundprinzip der Schöpfer-Energie. Mit dem Shakti-Mantra verbinden wir uns mit der kosmischen Energie auf allen Ebenen der Existenz, mit der Energie der Geisteskraft, der spirituellen Energie, der Heilungsenergie.SONNTAG | DAS GAYATRI MANTRA
Energetisiert uns mit Prana (Lebensenergie), schenkt Reinheit und Weisheit. Gayatri erweckt uns zum universellen Bewusstsein der Erleuchtung und zur Verwirklichung der nicht-dualen, absoluten und allumfassenden Einheit des Bewusstseins. Mögen viele Menschen das Gayatri Mantra singen, chanten um zur Heilung auf unserer Erde beizutragen.Mitzubringen
Bring deine Mala, deine 108 Perlen Kette, falls du eine hast. Wenn du keine hast macht's auch nix. In Japa Meditation, chanten wir das Mantra 108 Mal, einmal um die Mala herum.
Das Wertvolle an Annemaries Morning Meditation
Es gibt unglaublich viele Arten von Meditationen, die jeweils mit ganz verschiedenen Konzentrationspunkten arbeiten. Manche setzen den Fokus auf stilles Sitzen, andere auf wildes Herumspringen, wieder andere nutzen langsame Bewegungen oder Gesänge.
Die Japa-Meditation, ist eine Meditation, bei der man sich auf mehrere Sachen gleichzeitig konzentriert.
Jap bedeutet Meditieren. Japa ist die Meditation der Meditation – also eine endlose Schleife von Wiederholungen. Die Praxis erzeugt Ajappa Jap – die permanente Meditation, die sich von alleine und ohne weitere Willensanstrengung wiederholt und du gleitest wie von selbst, in einen tiefen meditativen Zustand.
Durch das Mantra chanten werden die Strukturen im Gehirn beeinflusst. Dieser Vorgang nennt sich Nam Ramodam Rasa - Das Nam (Mantra) formt den Rasa (Gehirnsaft) und löst so Blockaden und Muster im Gehirn auf. - 1 x REISE DURCH DIE WELT DER CHAKREN & HEALING CIRCLE, Achtsamkeit | Circle
Reise durch die Welt der Chakren & Healing Circle
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 35Timetable
- Samstag: 9:00 – 10:30, Frei Raum
Prana zum Fließen bringen
In diesem Workshop reisen wir durch die Chakren (Energiewirbel). Beginnend an unserer Wurzel in der Erde, bis zum kosmischen Äther regen wir die sieben Hauptenergiezentren in unserem Wesen an, heben diese ins Bewusstsein und bringen Prana, die Lebensenergie zum Fließen.
Was dich erwartet
- Meditation
- Pranayama
- Hatha-Yoga-Praxis – Übungen für die einzelnen Chakren Kriyas
- Tiefenentspannung mit geführter Chakra-Meditation
- Healing Circle
Das Wertvolle an Annemaries “Reise durch die Welt der Chakren”-Workshop
"Ich fühle mich in meinem Körper wohl und geborgen."
"Ich lasse meiner Kreativität und meiner Lebensfreude freien Lauf."
"Ich nütze meine persönlichen Kräfte, um die Welt positiv zu verändern."
"Ich öffne mein Herz, um Liebe zu geben und zu empfangen."
“Es fällt mir von Tag zu Tag immer leichter zu sagen, was ich denke und fühle.”"Ich schaue nach innen und erkenne, was wesentlich ist."
"Ich bin vollkommen bewusst – im Körper, in den Gedanken und in meinen Gefühlen." - 2 x TRANCE DANCE RITUAL – LOVE & PRAY, Potenzial erkennen / Selbstfindung | Zeremonie
Trance Dance Ritual – Love & Pray
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 35Timetable
- Freitag: 17:00 – 19:30, Energieplatzl
- Sonntag: 9:00 – 11:30, Energieplatzl
TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Verbinde dich voller Leichtigkeit mit deinem höheren selbst
Trance Dance ist das sehr wahrscheinlich älteste, bewusstseinserweiternde Ritual der Menschheit und ist ein Werkzeug, das uns hilft uns mit unserer eigenen Kraft, unserer Weisheit und unserem höheren Selbst zu verbinden.
Es geht um deinen inneren Prozess! Wir tanzen beim Trance Dance mit einer Augenbinde, um ein Eintauchen in die innere Welt zu fördern, um innere Bilder klarer zu sehen, sie sind unser Spiegel unseres Seelenlebens.
In dieser Tiefen-Imagination geht es um einen lebendigen Austausch mit diesen Bildern. Spontan auftretende innere Bilder repräsentieren eine umfassende Intelligenz in uns, die über intuitives Wissen über die Wege zu Balance von Körper, Gefühlen und Geist verfügt.
Das Wertvolle an Annemaries “Trance Dance Ritual”
Trance Dance ist das sehr wahrscheinlich älteste, bewusstseinserweiternde Ritual der Menschheit und ist ein Werkzeug, das uns hilft uns mit unserer eigenen Kraft, unserer Weisheit und unserem höheren Selbst zu verbinden.
Es geht um deinen inneren Prozess! Wir tanzen beim Trance Dance mit einer Augenbinde, um ein Eintauchen in die innere Welt zu fördern, um innere Bilder klarer zu sehen, sie sind unser Spiegel unseres Seelenlebens.
In dieser Tiefen-Imagination geht es um einen lebendigen Austausch mit diesen Bildern. Spontan auftretende innere Bilder repräsentieren eine umfassende Intelligenz in uns, die über intuitives Wissen über die Wege zu Balance von Körper, Gefühlen und Geist verfügt.
Diving in and going deeper
Annemarie is from the fine species of the GlobalCitizen, being AUSTRO|American of decent, she has lived 21 years in the US, and now calls Vienna her homebase again since a little over 3 years.
Annemarie started practicing yoga in the Jivamukti tradition back when living in NYC’s East Village some 20plus years ago. And started “diving in and going deeper with her practice” after a devastating skydiving accident in 2003 that had her experience a broken spine, spinal surgery, serious nerve damage to inner organs and broken leg bones; which all dramatically but mindfully turned Annemarie's connection to body, mind, spirit and community around. Influenced by her own body’s incredible & ongoing story of self healing through yoga, mindful lifestyle choices and human ENERGY-work, she brings a unique sense of strength and presence, gentle empowerment, playful investigation of the forces of nature and practice of building stable foundations to each of her classes and workshops.
Feeling connected, centered and renewed
Through intention, meditation, pranayama, sound vibration and asana Annemarie has her students leave each class feeling connected, centered and renewed. Annemarie teaches in a way that provokes self-healing, thought and meaning, letting the student experience their bodies, their mind, breath, presence and the power of PRANA-life energy and community.

Her classes are delivered in English and|or German, with sanskrit woven through and are underlined by carefully curated wisdoms and sometimes by yogic & world contemporary tunes of VENUSfrequency playlists, of Annemarie's pop|culture and yogic lifestyle, online and radio platform www.venusfrequency.com
Classes include demonstrations as well as hands on assists. Annemarie aims to live a yogic lifestyle and lead my classes in a way that reflects that choice.
She is also a Master Reiki & EFT practitioner, human Energy worker and works with PRANA-Meditation Journeys, which use mindful touch, visualization pranayama and vedic philosophies to bring, self knowledge, harmony and balance.
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