Judith Fuchs
SUP Yoga für Kinder und Erwachsene
Das bietet Dir Judith Fuchs am wasserFEST
- 6 x SUP YOGA, Yoga | Klasse / Practice
SUP Yoga
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 6
Maximale Teilnehmerzahl: 7Yoga-Stil: Hatha
Abgedeckte Themen: SUP Yoga ist sanfte Bewegung am Wasser, die Sinne werden geschärft und du kannst ganz bei dir selbst sein.
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Diese Art von Yoga ist geeignet für alle, die Bewegung und Wasser lieben. Kenntnisse von Yoga und/oder Stand Up Paddling sind hilfreich, aber keine Voraussetzung für Judith´s Unterricht.
Benötigte Hilfsmittel: Bade- oder Yogakleidung, Handtuch, Sonnencreme
Timetable
Werde Eins mit dem Element Wasser
Durch die instabile Wasseroberfläche fördert und fordert SUP Yoga den Gleichgewichtssinn. Die Asanas erfolgen sehr achtsam und sanft, während auch tieferliegende Muskelschichten aktiviert werden.
SUP Yoga ist ein Training für den ganzen Körper und hilft dir die Einheit von dir mit der restlichen Natur bewusst wahrzunehmen.Das Wertvolle an Judith SUP Yoga-Practice
Beim SUP Yoga liegt der Fokus auf dir selbst und der Natur, die dich umgibt. Die Einheit mit dem Element Wasser spürst du instinktiv, wie auch unser Planet Erde, bestehst du selbst aus 70 % Wasser. Du darfst dich vom Wasser tragen lassen und durch den instabilen Untergrund werden die Yogaübungen intensiver. Deine Konzentration, Koordination und Balance werden gefördert.
Bitte mitbringen
- Bade- oder Yogakleidung
- Handtuch
- Sonnencreme
- 2 x SUP YOGA FOR KIDS, Yoga | Klasse / Practice
SUP Yoga for Kids
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 6Yoga-Stil: Hatha
Abgedeckte Themen: Eine Reise am Wasser mit Stand Up Paddling und SUP Yoga
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: An den SUP Yoga Kinder-Kursen dürfen AUSSCHLIESSLICH Kinder teilnehmen, die bereits SEHR GUT schwimmen können und sich im trüben Seewasser wohlfühlen!
Benötigte Hilfsmittel: Badebekleidung, Yogakleidug , Sonnencreme, Kopfbedeckung
Timetable
Werde Eins mit dem Element Wasser
An Land beginnen wir unsere Reise im Bauch der Seekuh Vilda (ja, du hast richtig gelesen). Mit unseren SUP Boards paddeln wir dann gemeinsam hinaus, um neue Ufer zu erkunden und lassen
Yoga am Wasser in die Geschichte mit einfliessen.Das Wertvolle an Judith SUP Yoga-Practice
Eine achtsame SUP Reise am Wasser mit spielerischer Einbindung von Yoga.
Wichtige Grundvoraussetzung
An den SUP Yoga Kinder-Kursen dürfen AUSSCHLIESSLICH Kinder teilnehmen, die bereits SEHR GUT schwimmen können und sich im trüben Seewasser wohlfühlen!
Benötigte Hilfsmittel
- Badekleidung
- Handtuch
- Kopfbedeckung
- Sonnencreme
Judiths Lebensmotto: Panta rei – alles ist im Fluss
Das Interesse am Wasser als Ursprung des Lebens faszinierte die ehemalige Meeresbiologin schon immer. Aus der Liebe zur Bewegung und dem blauen Element ergab sich dann der Yogaunterricht am Stand Up Paddel Board (SUP Yoga).
SUP Yoga ist sanfte Bewegung am Wasser, die Sinne werden geschärft und du kannst ganz bei dir selbst sein.
Seit vielen Jahren gibt Judith v.a. Yogaunterricht an der frischen Luft, vom Park bis zum Fluss. In ihrem eigenen, achtsamen Stil am SUP Yoga Board vermittelt sie von Herzen gerne auch an dich ihr Wissen und teilt mit dir ihre Liebe zum Wasser.
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