Christina Sperl
Das bieten Dir Christina Sperl am wasserFEST
- 2 x "UNDER MY WINGS" – PERSÖNLICHE ANGEL GUIDE-BEGLEITUNG, Potenzial erkennen / Selbstfindung | Coaching
"Under my wings" – persönliche Angel Guide-Begleitung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Coaching
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 1❤️
- 3 x 1:1 COACHING/ KINESIOLOGIE SESSION, Potenzial erkennen / Selbstfindung | Coaching
1:1 Coaching/ Kinesiologie Session
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Coaching
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 1Verbunden und frei
Die 1:1 Coaching/ BalanceKinesiologie Session wird individuell auf dich und dein Thema zugeschnitten. So ist jede Coaching Session so individuell, wie der Mensch der das Coaching in Anspruch nimmt. Christinas Ziel ist es dich dabei zu begleiten, deine wahre Bewegung wieder zu spüren und in den Fluss deines Lebens zurückzukehren – verbunden und frei. Denn Lebensfreude ist unser natürlicher Zustand.❤️
Das Wertvolle an Christinas Kinesiologie Einzel-Sessions
Christina lädt dich in einen geschützten Raum ein, in dem du ganz mit deinem individuellen Thema gesehen wirst.
Manchmal kommt man im Leben zu einem Punkt, an dem man scheinbar in seinem Leben stagniert, dann ist ein Impuls von Außen nötig, damit man selbst wieder ins Fließen kommt.
Christina unterstützt dich dabei deine einschränkenden Glaubenssätze kennenzulernen, innere Blockaden zu lösen, veraltete Verhaltensmuster zu erkennen und neue zu integrieren, das Vertrauen in dich zu stärken und in deine natürliche Kraft zu finden.
Christina begleitet dich liebevoll und achtsam dabei, dir selbst zu begegnen, Altes loszulassen und wieder zurückzukehren in den Fluss deines Lebens.
- 1 x CONSCIOUS BODY – ZUHAUSE IM EIGENEN KÖRPER, Achtsame Bewegung | Workshop
Conscious Body – Zuhause im eigenen Körper
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 10Leben im Einklang
In diesem Workshop stärkst du deine Verbindung zu deinem Körper, lernst die Sprache deines Körpers besser verstehen, und mehr und mehr im Einklang mit deinem Körper zu leben.
Das Wertvolle an Christinas Conscious Body-Workshop
Erkenne den Körper und die Atmung als Werkzeug für mehr Verbindung und Zugang zu dir selbst:
- Erlerne Methoden dich ganz mit deinem Körper zu verbinden und dadurch präsenter im Moment zu sein
- Lerne die Sprache deines Körpers zu verstehen und immer mehr im Einklang mit deinem Körper zu leben
- 1 x DIE MAGIE DER PRÄSENZ – IN DIR ANKOMMEN, Selbstbestimmtes Leben | Workshop
Die Magie der Präsenz – in dir ankommen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
Dauer: 150 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 8Achtsame und liebevolle Abgrenzung
In diesem Workshop „Die Magie der Präsenz – in dir ankommen“ lernst du ganz bei dir anzukommen. Vor allem herausfordernde Situationen bringen uns immer wieder dazu die Verbindung zu uns selbst zu verlieren. Dann sagen wir “Ja”, obwohl wir lieber “Nein” sagen würden.
Wir übernehmen Gefühle von anderen und/ oder fühlen uns nach Kontakt mit anderen Menschen ausgelaugt, müde oder leer. Oder wir fühlen uns in gewissen Situationen sogar ohnmächtig oder handlungsunfähig.
In diesem Workshop lernst du Methoden kennen, um gut bei dir zu bleiben, dich abzugrenzen und gleichzeitig handlungsfähig zu bleiben und das entsprechend deiner individuellen Wesensnatur aus deinem Herz heraus.
Das Wertvolle an Christinas “Die Magie der Präsenz”-Workshop
In diesem Workshop lernst du ganz in dir anzukommen.
In sich ankommen bedeutet:
- sich selbst zu spüren
- die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen
- in sich zu ruhen trotz äußerer Einflüsse
- sich abgrenzen zu lernen
- sich dem jetzigen Moment zum Freund machen
- den Moment ganz präsent wahrzunehmen und dabei die Magie des Augenblicks erleben
- die Stärke in sich zu finden
- in Liebe und Verbundenheit zu leben
- 2 x MINDFUL MOVEMENTS, Achtsame Bewegung | Klasse / Practice
Mindful Movements
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 15Komme ganz in Dir an
In Mindful Movements fließen wir gemeinsam durch Körperübungen. Du kräftigst nicht nur deine Muskulatur, sondern kommst über den Körper noch tiefer in Kontakt mit dir selbst, lernst dich noch besser kennen und kommst ganz in dir an.
Das Wertvolle an Christinas Mindful Movements-Practice
Die bewusst und achtsam ausgeführten Körperübungen helfen dir noch mehr in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Du wirst deine inneren Widerstände/Blockaden wahrnehmen und lernen weiterzufließen, sanft und liebevoll im Einklang mit dir und allem was jetzt gerade ist.
Wahre Bewegung, die spürbar ist
Christina unterstützt dich, ob im Einzelsetting oder in einem ihrer Workshops, mit dir selbst wieder in Verbindung zu kommen, ganz in dir anzukommen, deine wahre innere Bewegung zu spüren, dich ihr anzuvertrauen und dich von ihr führen zu lassen und so deine wirkliche Größe Schritt für Schritt zu leben und dich mutig der Welt zu zeigen, wie du bist.
Dafür greift sie aus Methoden der Balance Kinesiologie, des systemischen Coachings und der Sportwissenschaften zurück.
Christinas Ziel ist es dich zu begleiten deine natürliche Lebendigkeit und Lebensfreude wieder zu finden und in dir selbst anzukommen und in Verbundenheit mit dir und allem zu leben.
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