Verena Rabl

Embodied Yin Yoga, Nuad Thai & Wuo Thai

Das bietet Dir Verena Rabl am wasserFEST

• 2 x EMBODIED YIN YOGA – SOMATICS MEETS YIN, Yoga | Klasse / Practice

  Embodied Yin Yoga – Somatics meets Yin

  

  Impulsgeber

  Verena Rabl

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 25

  Yoga-Stil: Embodied Yin
  Abgedeckte Themen: Achtsamkeit, Blockaden lösen, Faszien,
  Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Alle die sich darauf einlassen die eigene innere und äußere Landschaft zu erforschen und Energie in Fluss bringen wollen.
  Benötigte Hilfsmittel: Decke, Handtuch, etwas zum schreiben, ev. Polster
  

  Timetable

  • Mittwoch: 16:00 – 17:30, Am Wiesenboden II
  • Samstag: 18:30 – 20:00, Am Wiesenboden II

  Gemeinsame transformierende Reise

  Embodied Yin ladet dich ein tief in dich hinein zu hören und zu spüren. Mit deinem ganzen Wesen entdeckst du neue Räume in dir: somatische Übungen, intuitive Bewegung, klassische tantrische Philosophie, chinesische Medizin und Yin Yoga begeben wir uns gemeinsam auf eine transformierende Reise. 

  Alle Levels sind willkommen.

  Das Wertvolle an Verenas Yin Yoga Klasse

  Durch die Kombination von achtsam und lang gehaltenen Asanas und Momenten der intuitiven Bewegung kommt deine Energie auf sanfte Weise in Fluss und du kannst voll und ganz jetzigen Moment ankommen. Somatische Wahrnehmung unterstützt diesen Prozess auf einzigartige Weise und ermöglicht das Lösen von Blockaden.

• 2 x NUAD THAI MASSAGE, Massage / Achtsame Berührung | Therapie / Coaching

  Nuad Thai Massage

  

  Impulsgeber

  Verena Rabl

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 2
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 9:30 – 10:30, Therapiezelt I
  • Freitag: 9:30 – 10:30, Therapiezelt I

  Alte, heilende Berührung

  Nuad bedeutet „alte, heilende Berührung“ und wurde ca. 500 v. Chr. in Südostasien von buddhistischen Mönchen verbreitet. Ich praktiziere einen zeitgenössischen Stil der Thaimassage, in der traditionelle Nuad Bo Ran Stil, mit dynamischen und osteopathischen Techniken zusammenfließt und eine einzigarte Symbiose ergibt. Metta (liebevolle Aufmerksamkeit) ist ein zentraler Aspekt der Thaimassage. Es werden durch sanfte Druck-, Dehn- und Streckbewegungen und Akupressur Energiebahnen (=Meridiane) stimuliert, sowie Muskeln und Gelenke von Verspannungen befreit. Dies regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an, du kannst regenerieren und deine Energie, dein Qi kann wieder fließen.

  Das Wertvolle an Verenas Nuad Thai Massage

  Die Nuad Behandlung geht mit Achtsamkeit in die Tiefe, löst Blockaden und bringt deinen ganzen Körper von Kopf bis Fuß wieder in Fluss.

• 1 x SELFCARE SESSION – VOM BEWEGUNGSFLUSS IN DEN SCHREIBFLUSS KOMMEN, Achtsamkeit | Workshop

  Selfcare Session – Vom Bewegungsfluss in den Schreibfluss kommen

  

  Impulsgeber

  Verena Rabl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Achtsamkeit
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Timetable

  • Donnerstag: 19:00 – 20:30, Dancefloor

  Zeit für dich

  Tu deinem Körper etwas Gutes, denn er ist dein ständiger Begleiter, dein bester Lehrmeister und dein zu Hause. 

  In diesem Workshop verbinden wir achtsame Bewegung und Berührung mit der Kraft des kreativen Schreibens.

  Intuitive Bewegung, expressives Schreiben sind wunderbare Wege deine Gefühle auszudrücken und in den Fluss zu kommen, die angeleitete Selbstmassage wirkt regenerierend und zentrierend.

  Das Wertvolle an Verenas “Vom Bewebungsfluss in den Schreibfluss”-Workshop

  In den Selfcare-Session verbinden wir achtsame Bewegung und Berührung mit der Kraft des kreativen Schreibens.
  
  Intuitive Bewegung, expressives Schreiben sind wunderbare Wege deine Gefühle auszudrücken und in den Fluss zu kommen, die angeleitete Selbstmassage wirkt regenerierend und zentrierend.

• 1 x TAUCHE EIN IN DIE WELT DES WUO TAI – OSTEO DANSE, Massage Workshop | Workshop

  Tauche ein in die Welt des Wuo Tai – Osteo danse

  

  Impulsgeber

  Verena Rabl

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Massage Workshop
  Häufigkeit: 1
  Maximale Teilnehmerzahl: 12

  Timetable

  • Mittwoch: 18:00 – 20:00, Am Wiesenboden I

  Lass dich auf einen Tanz der Faszien ein

  Wuo Tai ist eine, von Roland Combes begründete Behandlungsmethode. Sie vereint Wissen aus der Osteopathie und Embryologie mit der Eleganz des Tanzes und wird daher auch Osteo danse genannt. 

  In einer kleinen Gruppe werden wir uns auf diesen Tanz der Faszien einlassen. Wir erforschen die Grundprinzipien und erlernen fließende Bewegungen die auch gut in andere Körperarbeit (z. B.zb. Nuad Thaimassage , Shiatsu, etc.) integriert werden können. 

  Mitzubringen

  Bitte bring eine Yogamatte, Decke und ein Tuch/Handtuch als Unterlage mit zum Workshop.

  Das Wertvolle an Verenas Wuo Tai Workshop

  Lerne Wuo Tai - Osteo danse kennen.
  
  Diese therapeutische Behandlung ist eine elegante Fusion von osteopathischen Techniken und sanften intuitiven Bewegungen. Es wird in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden behandelt. Mit viel Achtsamkeit wird der Körper bewegt und gedehnt. Durch die Traktion und kreisende Bewegungen werden sanft Blockaden gelöst und alle Strukturen im Körper erreicht: Gelenke, Muskeln und Organsystem werden durch die Reorganisation der Faszien harmonisiert.

• 4 x WUO TAI – OSTEO DANCE, Massage / Achtsame Berührung | Therapie / Coaching

  Wuo Tai – Osteo dance

  

  Impulsgeber

  Verena Rabl

  Eckdaten

  Art: Therapie / Coaching
  Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 1

  Timetable

  • Donnerstag: 8:00 – 9:00, Therapiezelt I
  • Freitag: 8:00 – 9:00, Therapiezelt I
  • Samstag: 8:00 – 9:00, Therapiezelt I
  • Samstag: 9:30 – 10:30, Therapiezelt I

  In der Tiefenentspannung loslassen

  Diese Behandlung ist eine elegante Fusion von osteopathischen Techniken und sanften passiven Bewegungen. Es wird in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden behandelt. Mit viel Achtsamkeit wird der Körper bewegt und gedehnt. 

  Durch die Traktion und kreisende Bewegungen werden sanft Blockaden gelöst und alle Strukturen im Körper erreicht: Gelenke, Muskeln und Organsystem werden durch die Reorganisation der Faszien harmonisiert. 

  In der Tiefenentspannung wird Loslassen ermöglicht, so entsteht Raum, in dem sich der Körper regenerieren kann.

  Das Wertvolle an Verenas Wuo Tai Behandlung

  In der Wuo Tai Behandlungen verbinden sich zwei meiner Leidenschaften: Tanz und Körperarbeit - auf elegante Weise.
  
  Durch osteopathische Techniken und fließende Bewegung werden alle Strukturen im Körper harmonisiert und Tiefenentspannung ermöglicht.