Karin Söls
Kundalini Yoga, Meditation & Achtsamkeit
Das bietet Dir Karin Söls am wasserFEST
- 1 x ERKENNE DEINE ZEHN KÖRPER, Yoga | Klasse / Practice
Erkenne deine ZEHN Körper
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 10Yoga-Stil: Kundalini Yoga
Abgedeckte Themen: Selbstheilung, Komm bei dir an, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und beleben
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Kundalini Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal welchen Alters und in welcher körperlichen Verfassung. Dazu musst du nicht besonders gelenkig oder sportlich sein. Du solltest bei jeder Übung sehr liebevoll mit deinem Körper umgehen und dich nicht mit anderen TeilnehmerInnen vergleichen. Jede/r der/die bereit ist, für die Reise zu sich selbst, für den ist Kundalini auf jeden Fall ganz wunderbar geeignet.
Timetable
- Freitag: 7:00 – 9:00, Panoramablick
Erwecke die Heilerin / den Heiler in dir
Es erweckt die Kraft des Bewusstseins, sich selbst zu heilen und ganz bei sich anzukommen. Fernab von „perfekt“ ausgeführten, akrobatischen und Kraft zehrenden Asanas. So wird der Kopfstand z.B. durch den für die Nackenwirbelsäule schonenden Schulterstand ersetzt.
Schwerpunkt dieser Kundalini-Einheit
Das sind die 10 Köper:
- der Seelenkörper
- der negative Geist
- der positive Geist
- der neutrale Geist
- der physische Körper
- die Bogenlinie
- der Aura-Körper
- der Prana-Körper
- der Subtil-Körper
- der Strahlen-Körper
Kraftvolles Mantras
Diese wertvolle Yoga-Klasse biete dir und all den anderen interessierten BesucherInnen auch Raum für Mediation und Mantras. In dieser Einheit begleitet euch durch die Einheit von Karin Söls folgendes Mantra:
"EK ONG KAAR SAA TAA NAA MA SIRI WAH A HEE GURU" – Schöpfer und Schöpfung sind eins. Das ist unsere wahre Identität. Die Ekstase dieser Weisheit ist großartig über alle Worte hinaus.
Dieses 8-teilige (Ashtang) Mantra entspricht den 8 Energiezentren des Körpers (7 Chakras plus Aura). Die 8 Worte sind die "Code"- oder Telefonnummer der Direktverbindung, um dich, das Geschöpf, mit deinem Schöpfer zu verbinden.
Es war das erste Mantra, das Yogi Bhajan in den Vereinigten Staaten unterrichtet hat. Dieses Mantra erzeugt eine empfängliche Wechselbeziehung zwischen dir und der universellen schöpferischen Energie. Es ist sehr kraftvoll für die Erweckung der Kundalini-Energie und Glückseligkeit setzt den Verstand vorübergehend außer Kraft.
Am Ende dieser Einheit taucht ihr gemeinsam mit Karin ganz tief in "Shavasana" – die Totenstellung ein.
Das Wertvolle an Karins Kundalini-Klasse
"Weil die Welt Kundalini braucht", davon ist Karin Söls tief und fest überzeugt.
Die Kundalini-Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend.
Sie bieten in ihrer Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung sowie dem Gebrauch von Mantras, Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) eine ungeheure Vielfalt an Möglichkeiten, einen individuellen Schwerpunkt zu finden.
- 1 x KRYA FÜR DAS MORGENDLICHE SADHANA, Yoga | Klasse / Practice
Krya für das morgendliche Sadhana
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 10Yoga-Stil: Kundalini Yoga
Abgedeckte Themen: Blockaden lösen
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Für alle die Furchtlosigkeit verliehen und ein Gefühl für die Bedeutung des Selbst, als Beherrschung, Projektion, Polarität, Kombination, Seligkeit, innere und äussere Totalität, Selbstkenntnis, Reinheit, Würde, Heiligkeit und Anmut verliehen bekommen wollen.
Timetable
- Donnerstag: 7:00 – 9:00, Panoramablick
Schule deine körperliche und geistige Ausdauer
Sadhana schenkt dir vollkommene gedankliche Ausdauer. Körperliches Durchhaltevermögen ist gut. Aber darüber hinaus brauchen wir auch ein geistiges Durchhaltevermögen. Sonst haben wir keine Chance, dass unser Leben glatt verläuft, dass wir glücklich und zufrieden und erfolgreich sind.
Das sind Notwendigkeiten, das sind Grundbedingungen. Sadhana gibt dir das, was du für deine geistige Ausdauer brauchst. Und Liebe ist das, was deine spirituelle Ausdauer inspiriert.
Wenn du liebst, wirst du niemals aufgeben.
Schwerpunkt in dieser Kundalini-Einheit
"Krya für das morgendliche Sadhana" ist der Schwerpunkt dieser Einheit der täglichen Kundalini-wasserFEST-Reihe von Impulsgeberin Karin Söls.
Sadhana verleiht uns Furchtlosigkeit und ein Gefühl für die Bedeutung des Selbst, als Beherrschung, Projektion, Polarität, Kombination, Seligkeit, innere und äussere Totalität, Selbstkenntnis, Reinheit, Würde, Heiligkeit und Anmut.
Ich verbeuge mich vor der großen, ungesehenen Weisheit – kraftvolles Mantra
Diese wertvolle Yoga-Klasse biete dir und all den anderen interessierten BesucherInnen auch Raum für Mediation und Mantras. In dieser Einheit begleitet euch folgendes gesungenes Mantra:
"AAD GURE NAMEH"
Bedeutung:
Ich verbeuge mich vor der ursprünglichen Wahrheit. Ich verbeuge mich vor der Weisheit, die über alle Zeitalter wahr ist. Ich verbeuge mich vor der wahren Weisheit. Ich verbeuge mich vor der großen, ungesehenen Weisheit.
Du wirst in dieser Kundalini-Einheit geleitet vom ursprünglichen Kern und Beginn, durch jeden Moment der Erfahrung und Aktivität, geführt in der tiefsten Wahrheit deines Herzens und deines Wesens von der ungesehenen Unendlichkeit deines höchsten Selbst. Dieses Mantra löst die Schatten des Zweifels und öffnet uns für Führung und Schutz. Es umgibt das magnetische Feld mit schützendem Licht.
Am Ende dieser Einheit taucht ihr gemeinsam mit Karin ganz tief in "Shavasana" – die Totenstellung ein.
Mit dieser speziellen Praxis startest du mit voller Energie in den Tag. Die Praxis enthält auch Pranajama-Übungen, die dein Energielevel ganz bewusst heben und dich dafür stärken, dass dein Energielevel den ganzen Tag konstant kraftvoll bleibt.
Das Wertvolle an dieser Kundalini-Klasse mit Karin
"Weil die Welt Kundalini braucht", davon ist Karin Söls tief und fest überzeugt.
Die Kundalini-Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend.
Sie bieten in ihrer Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung sowie dem Gebrauch von Mantras, Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) eine ungeheure Vielfalt an Möglichkeiten, einen individuellen Schwerpunkt zu finden.
- 1 x OSHO HERZÖFFNUNG – AKTIVE TANZMEDITATION, Meditation | Circle
Osho Herzöffnung – aktive Tanzmeditation
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Meditation
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 15Timetable
- Freitag: 16:00 – 17:30, Sandstrand
Öffne dein Herzchakra und reinige den gesamten Organismus
Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen werden entdeckt
Das Wertvolle an Karins Osho Meditations Circle
Diese Meditation ist von Osho und für mein Empfinden die schönste Aktiv-Meditationen, die ich kenne. Und weil ich sie so sehr mag, sie selbst gern immer wieder praktiziere und auch gerne vermittle, darf sie hier am wasserFEST auch nicht fehlen.
- 1 x UNSERE BEZIEHUNG ZUR NATUR, Menschenkreis | Circle
Unsere Beziehung zur Natur
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Menschenkreis
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 15Timetable
- Sonntag: 10:00 – 13:00, Outdoor
In tiefer Verbundenheit mit Mutter Natur die Lebensfreude frei fließen lassen
Wir begegnen uns im Wald. Dort angekommen beginnen wir uns intensiv zu schütteln. Ganz bewusst spüren wir zu unserem Körper hin. Verbinden uns in diesem kraftvollen, intensiven Prozess mit unserem Körper. Nehmen ganz bewusst unser Körpergefühl wahr. Und treten in tiefe Verbundenheit mit Mutter Erde ein. Lassen dort in dieser tiefen Verbundenheit die Lebensfreude frei fließen. In dieser tiefen Verbundenheit und dem freien Fließen erkennst du, dass du dir und deiner inneren Kraft stets vertrauen kannst.
In diesem Circle wirst du darin bestärkt, dass dein Gespür für das, was du wirklich willst, was du in deinem Körper fühlst, stets richtig ist. Also, vertraue deiner Intuition, vertraue deiner innern Weisheit.
Das Wertvolle an diesem Circle
Die tiefe Verbundenheit mit der Natur ist eine riesengrosse Resource für viele traumatisierte Menschen. Dieser Circle soll dich dazu inspirieren, dein persönliches Verhältnis zur Natur zu stärken.
- 1 x WANDERUNG DES BEWUSSTSEINS IM WALD, Selbstbestimmtes Leben | Circle
Wanderung des Bewusstseins im Wald
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 13Timetable
- Samstag: 10:00 – 13:00, Outdoor
Schnitzeljagt des Bewusstseins
Willkommen sein im Wald – den Biophilia Effekt einatmen – alleine gehen und dann sich in der Gruppe austauschen. Karin lädt euch heuer am wasserFEST zu einer "Schnitzeljagt des Bewusstseins" ein. Sei dabei und tauche ganz tief in die Natur und deren heilende Kräfte ein.
Das Wertvolle an Karins Wanderung des Bewusstseins
Eine Wanderung im Wald mit verschiedenen Schritten und Stops. Diese Wanderung ist eine ganz wundervolle Möglichkeit um ganz in dich zu gehen. Den Wald so wie er ist in Ruhe und barfuss wahrzunehmen. Dort im Wald wird Karin dann mit dir und all den anderen an dieser Wanderung interessierten Gästen tanzen. Ganz unter dem Motto:
"Dance like nobody is watching"
Was will die Nature uns lehren?
Was sind Deine drei wichtigsten Dinge im Leben?
Was könnten wir riskieren?
Fragen wie diesen werdet ihr gemeinsam auf den Grund gehen und jede/r für sich wird mit Klarheit über diese Fragen zurück aus dem Wald kehren.
Mit dem Yoga-Weg nach Hause kommen
Katji Söls ist von Natur aus ein sensibler, kreativer und erdbewusster Geist.
Als sie Yoga für sich gefunden hat, war es für Katji ein nach Hause Kommen. Ein Gefühl komfortabler zu sein. Ein Herausfinden wer wir wirklich sind. Ein bewusstes Achtgeben was wir wirklich brauchen.
Ursprünglich kommt Katji aus Österreich doch die Liebe zum Schnee und dem Snowboarden brachte sie nach Val Thorens. Val Thrones liegt in den französischen Alpen. Mit seinen 2.300 Metern ist es der höchstgelegene Skiort Europas.
Es ist wahrlich ein magischer Ort, an das Leben Katji gebracht hat. Dort oben auf den Bergen ist sie dem Himmel zum Greifen nah. Dort oben auf den Bergen erlebt Katji die Freiheit in einer ganz besonderen puren Qualität.
Fürs das wasserFEST verlässt Katji für kurze Zeit ihre geliebten Berge und reist dafür in die grüne, hügelige Oststeiermark. Von Herzen freut sich Katji darauf mit euch gemeinsam am wasserFEST eine Reise ins Kundalini Yoga zu erfahren.
Ein faszinierender Weg, der sofort wirkt mit Mantras, Mediation, Bewegung, Pranjama, Mudras und der inspirierenden Arbeit mit den Chakren.
Zurück in Deine ursprüngliche Kraft
In ihren Kundalini-Klassen ist Dir Katji eine liebevolle Begleiterin, um Dich zurück in Deine ursprüngliche Kraft zu bringen. Wir speichern im Unterbewusstsein Erinnerungen, Emotionen und Konditionierungen ab.
In der westlichen Medizin wird das Unterbewusstsein als Quelle unserer Krankheiten und emotionalen Blockaden weitestgehend unterschätzt.
Im Kundalini Yoga hingegen kennen wir viele Techniken, um die Speicher des Unterbewusstseins zu leeren und auf diese weise unsere ursprüngliche Kraft, Weisheit zu befreien. Was uns auch zur geistiger und körperlicher Gesundheit verhilft.
Durch das Praktizieren von Kundalini-Yoga wirst Du merken, dass Du im Alltag weniger getrieben bist und Deine Entscheidungen eine deutlich intuitive Qualität haben.
