Christian Zwenig
Nuad Thai Yoga Massage & Ehrliches Mitteilen
Das bietet Dir Christian Zwenig am wasserFEST
- 3 x EHRLICHES MITTEILEN (NACH GOPAL NORBERT KLEIN), Menschenkreis | Circle
Ehrliches Mitteilen (nach Gopal Norbert Klein)
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Menschenkreis
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 5Timetable
- Donnerstag: 17:30 – 18:30, Grounding Space
- Freitag: 17:30 – 18:30, Grounding Space
- Samstag: 17:30 – 18:30, Grounding Space
Lasst uns aus Menschen wieder zueinander finden
Worum geht es beim "Ehrlichen Mitteilen"? Konkret geht es darum, die inneren Zustände deiner drei Erfahrungsebenen (Körper, Gedanken, Gefühle) bestmöglich so mitzuteilen, dass dazu ein gewisser Abstand erkennbar ist, d. h. du bist nicht deine Gefühle, du bist auch nicht deine Gedanken.
Das "Ehrliche Mitteilen" wurde von Gopal Norbert Klein, einem Traumatherapeuten aus Deutschland, zum vertieften Austausch in jeder zwischenmenschlichen Beziehung entwickelt. Es geht darum, dass Menschen wieder zueinander finden und wieder lernen, sich über ihre innersten Zustände auszutauschen.
Es geht weiters darum, dass sich durch den Austausch in einer sicheren Umgebung unsere Nervensysteme beruhigen. (Stichwort "Gruppenregulation"). Kontakt - Verbindung - Sicherheit.
Das Wertvolle an Christians Ehrliches Mitteilen-Circle
Zusammenfassend hat es das Ziel, sich in tiefe Entspannung durch zwischenmenschlichen Kontakt, Verbindung und Sicherheit begeben zu können.
- 5 x MERIDIANDEHNUNGSÜBUNGEN, Achtsame Bewegung | Klasse / Practice
Meridiandehnungsübungen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsame Bewegung
Häufigkeit: 5
Maximale Teilnehmerzahl: 15Timetable
- Mittwoch: 16:00 – 16:30, Panoramablick
- Donnerstag: 6:00 – 6:30, Panoramablick
- Freitag: 6:00 – 6:30, Panoramablick
- Samstag: 6:00 – 6:30, Panoramablick
- Sonntag: 6:00 – 6:30, Panoramablick
Finde deine eigene Grenze und atme mit ihr ganz bewusst
Die Meridiancehnungsübungen wurden von Shizuto Masunaga entwickelt und zielen darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Fluss der Energie (Chi, Ki) in den Meridianen soll angeregt werden.
In dieser Klasse geht es nicht darum sich zu beweisen, wie gelenkig man ist. Vielmehr empfiehlt sich bei allen Dehnungsübungen jenen persönlichen Punkt zu finden, an dem man seinen eigenen Grenzen nahe kommt, zugleich aber noch ruhig und entspannt atmen kann.
Das Wertvolle an Christians Meridiandehnungsübungen
Die Meridiandehungsübungen (am Morgen praktiziert) bringen den gesamten Energiefluss im "System" Mensch in Schwung. Mit dieser achtsamen Praxis hast du einen optimalen Start in den Tag.
- 7 x NUAD THAI YOGA MASSAGE, Massage / Achtsame Berührung | Therapie / Coaching
Nuad Thai Yoga Massage
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
Häufigkeit: 7
Maximale Teilnehmerzahl: 1Timetable
- Donnerstag: 9:00 – 10:00, Therapiezelt III
- Donnerstag: 10:30 – 11:30, Therapiezelt III
- Freitag: 9:00 – 10:00, Therapiezelt III
- Freitag: 10:30 – 11:30, Therapiezelt III
- Samstag: 9:00 – 10:00, Therapiezelt III
- Samstag: 10:30 – 11:30, Therapiezelt III
- Sonntag: 9:00 – 10:00, Therapiezelt III
Aktiviere deine Selbstheilungskräfte
Christian Zwenig praktiziert am diesjährigen wasserFEST Nuad Thai Yoga Massage nach klassischem Stil nach Asokananda mit reichhaltigen Elementen von anderen Lehrern und Schulen.
Thai Yoga Massage besteht aus den Elementen der Thai Massage, japanischen Shiatsu und passiven Yoga. Ein ganzheitliches System fließender Bewegungsabläufe, die spielerisch leicht und tänzerisch - meditativ ineinander gleiten und fließen.
Durch sanfte Druck-, Dehn- und Streckbewegungen, das wie passive Yoga wirkt, wird dein Körper von deiner Körpermitte geöffnet, dadurch werden deine Muskeln flexibler, deine Gelenke geschmeidiger und Verspannungen lösen sich.
So kann sich dein Körper regenerieren und deine Energien, dein Qi kann wieder fließen. Nebenbei können deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Eine neue Körper- und Sinneswahrnehmung entsteht.
Das Wertvolle an Christians Nuad Thai Yoga Massage
Christian Zwenig hat eine ganz besondere achtsame und ruhige Art, mit Menschen zu arbeiten, ganz individuell auf jede/n und seine Bedürfnisse einzugehen.
Christian freut sich von Herzen darauf, sein Sein, seine Gabe und sein Talent ins diesjährige wasserFEST einzubringen.
Kraftvoll, verwurzelt und geerdet
Vor über zwei Jahrzehnten hat Christian begonnen mit Menschen und deren Körpern zu arbeiten. Ursprünglich eingetaucht über den Fitness- und Breitensport, schlußendlich dann gelandet im Bereich der Massage, Körperarbeit und Energetik.
Christian ist versiert in vielen Massagetechniken, sein Herz schlägt vor allem für die Thai Yoga Massage, Lomi Lomi Nui und Klassische Massage. Die Menschen, die Christian behandelt, beschreiben ihn und seinen ureigenen Stil als kraftvoll, verwurzelt und geerdet.
Von daher lass' Dich berühren, spür' Deine Wurzeln und komm' in Deine Kraft.
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