Kathrin Seidl
Das bietet Dir Kathrin Seidl am wasserFEST
- 1 x AYURVEDISCHER KOCHKURS, Vegane und gesunde Ernährung | Workshop
Ayurvedischer Kochkurs
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Vegane und gesunde Ernährung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 8Timetable
- Samstag: 14:30 – 16:30, Balanced Kitchen
Heilende Wirkung durch deine Geschmacksknospen
In diesem Workshop wird in Theorie Gelerntes in die Praxis umgesetzt. Und das mit sehr viel Freude und Liebe zum Detail.
Tauche ein in die wunderbare Welt des Ayurveda und erfahre die heilende Wirkung dieser Lehre des Lebens durch deine Geschmacksknospen. Hier wird das in der Theorie Gelernte vom Kurs "Die ayurvedische Ernährungslehre" (vertiefender Workshop) in die Praxis umgesetzt.
Gemeinsam mit Kathrin Seidl kochst du in diesem Workshop ayurvedische Gerichte und lernst dabei den richtigen Umgang mit Gewürzen und die ayurvedische Art zu kochen kennen.
Warum Kathrins Workshop "ayurvedischer Kochkurs" so wertvoll ist
In diesem Workshop wird am wasserFEST theoretisch Gelerntes gleich in die Praxis umgesetzt. Gemeinsam wird ein Ayurvedisches Gericht gekocht. Und du erlebst Ayurveda durch deine Geschmacksknospen.
Unsere Empfehlung
Wir empfehlen allen, die sich intensiver mit dem Thema Ayurveda auseinandersetzen wollen, an allen drei wertvollen Ayurveda-Programmpunkten von Kathrin Seidl teilzunehmen.
Neben dem Kochworkshop bietet Kathrin Seidl am wasserFEST 2020 auch die Impulsvorträge "Die ayurvedische Lebensweise" (einführende Theorie) und "Die ayurvedische Ernährungslehre" (weiterführende Theorie) an.
Aufgepasst: im Koch-Workshop gibt es nur acht freie Plätze. Die Teilnahme am vertiefenden Theorie-Workshop "Die ayurvedische Ernährungslehre" ist dafür Voraussetzung.
- 1 x DIE AYURVEDISCHE ERNÄHRUNGSLEHRE (WEITERFÜHRENDE THEORIE), Vegane und gesunde Ernährung | Vortrag
Die Ayurvedische Ernährungslehre (weiterführende Theorie)
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Vortrag
Inhalt: Vegane und gesunde Ernährung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Timetable
- Freitag: 9:00 – 11:00, wasserFEST Stage klein
Leben im Einklang mit den natürlichen Rhythmen
Die Basis von Ayurveda ist im Einklang mit der Natur, Deiner eigenen und der uns umgebenden, zu leben. Die richtige Ernährung spielt dabei eine große Rolle. Wir können dadurch wesentlich unser Wohlbefinden und unsere Gemütslage beeinflussen.
In diesem Kurs lernst Du die grundlegenden Prinzipien der ayurvedischen Ernährungslehre kennen. In der Lehre des Ayurveda wird Nahrung als Medizin verwendet und wir versuchen unsere Ernährung auf unseren Körpertyp, die Region sowie die Jahreszeiten abzustimmen. Die Ayurvedische Ernährungslehre gibt Richtlinien und Routinen vor, so dass wir wieder in Einklang mit den natürlich vorgegebenen Rhythmen kommen und so unseren Körper und Geist unterstützen können.
Warum Kathrins Impulsvortrag "die Ayurvedische Ernährungslehre" so wertvoll ist
Die Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil der Ayurvedischen Lebensweise. Hier wird die Ernährung zur Medizin. Durch die richtige Zusammenstellung der Speisen wird Gleichgewicht und Gesundheit in Körper und Geist herbei geführt.
Unsere Empfehlung
Kathrin Seidl bietet am wasserFEST 2020 auch den Einführungsworkshop "Einführung in die ayurvedische Lebensweise" an. Wir empfehlen allen, die sich bislang noch nicht mit Ayurveda auseinandergesetzt haben, diesen wertvollen Programmpunkt als Einführung vor der weiterführenden Theorie "Die Ayurvedische Ernährugslehre" zu besuchen.
Abgerundet wird das Thema Ayurveda mit dem Koch-Workshop "Vegane und gesunde Ernährung". Aufgepasst: im Koch-Workshop gibt es nur acht freie Plätze. Die Teilnahme am vertiefenden Theorie-Workshop "Die ayurvedische Ernährungslehre" ist dafür Voraussetzung.
- 1 x DIE AYURVEDISCHE LEBENSWEISE (EINFÜHRENDE THEORIE), Vegane und gesunde Ernährung | Vortrag
Die Ayurvedische Lebensweise (einführende Theorie)
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Vortrag
Inhalt: Vegane und gesunde Ernährung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Timetable
- Donnerstag: 15:00 – 17:00, Panoramablick
Entdecke Dich durch die Lupe von Ayurveda
In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Prinzipien von Ayurveda kennen. Wir erforschen diese jahrtausende alte Lehre die ihren Ursprung in Indien hat gemeinsam. Du lernst die verschiedenen Grundtypen (Dosha) physisch und mental kennen. Dadurch entdeckst Du Dich durch die Lupe von Ayurveda und lernst, Dich so zu akzeptieren wie Du bist. Denn nur dann können wir unser volles Potential nutzen.
Warum Kathrins Impulsvortrag "die ayurvedische Lebensweise" so wertvoll ist
Ayurveda lehrt uns wieder in Einklang mit uns selbst und unserer Umwelt zu kommen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die Basis von Ayurveda und wie sie diese alten Weisheiten auf ihr Leben anwenden können, um ausgeglichen und gesund durchs Jahr zu kommen.
Unsere Empfehlung
Kathrin Seidl bietet am wasserFEST 2020 auch den vertiefenden Workshop "Die ayurvedische Ernährungslehre" an. Wir empfehlen allen, die sich intensiver mit dem Thema Ayurveda auseinandersetzen wollen, diesen wertvollen Programmpunkt zu besuchen. Abgerundet wird das Thema Ayurveda mit dem Koch-Workshop "Vegane gesunde Ernährung". Aufgepasst: im Koch-Workshop gibt es nur acht freie Plätze. Die Teilnahme am vertiefenden Theorie-Workshop "Die ayurvedische Ernährungslehre" ist dafür Voraussetzung.
- 1 x DOSHA BALANCIERENDE YOGA EINHEIT – KAPHA, Yoga | Klasse / Practice
Dosha balancierende Yoga Einheit – KAPHA
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Vinyasa
Abgedeckte Themen: Feuer anheizen, Kapha balancieren
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Alle, die gerne mehr Schwung in ihr Leben und die Yogapraxis bringen wollen. Mit Leichtigkeit und Feuer wird diese Einheit dein Kapha in Ausgleich bringen.
Benötigte Hilfsmittel: Handtuch
Timetable
- Samstag: 18:00 – 19:30, Sandstrand
Kreative und schweißtreibende Einheit
In der dreiteiligen Yoga-Reihe "Dosha balancierende Yoga Praxis" näherst du dich gemeinsam mit Kathrin Seidl Ayurveda durch Asana Praxis. In drei verschiedenen Einheiten widmet ihr euch dem Ausgleich von Vata, Pitta und Kapha auf der Matte.
In der dritten der dreiteiligen Reihe "Dosha balancierende Yogaeinheit" geht es darum, Kapha auszugleichen. Die Kapha Dosha beinhaltet die Elemente Wasser und Erde. Diese bringen kühlende Energien und Schwere in den Körper. Um diesen Energien gegen zu wirken, regen wir den Körper durch einen dynamischen, Hitze generierenden Vinyasa Flow an. Eine kreative, Schweiß treibende Einheit.
Warum Kathrins Practice "Dosha balancierende Yogaeinheit – KAPHA" so wertvoll ist
Mit Leichtigkeit und Feuer wird diese Einheit dein Kapha in Ausgleich bringen.
- 1 x DOSHA BALANCIERENDE YOGA EINHEIT – PITTA, Yoga | Klasse / Practice
Dosha balancierende Yoga Einheit – PITTA
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Yin
Abgedeckte Themen: Pitta Balancierung, Arbeit am Leber und Gallenblasen Meridian
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Alle, deren Grundtendenz ist, sich zu pushen und herauszufordern, die viel Feuer in sich tragen. In dieser Einheit geht es darum, das Feuer zu kühlen. Ganz nach dem Motto ‚less is more‘ widmen wir uns in dieser Yin Stunde den Leber und Gallenblasen Meridian.
Benötigte Hilfsmittel: Falls vorhanden, Decke und/oder Handtuch
Timetable
- Freitag: 18:00 – 19:30, Sandstrand
Less is more
In der dreiteiligen Yoga-Reihe "Dosha balancierende Yoga Praxis" näherst du dich gemeinsam mit Kathrin Seidl Ayurveda durch Asana Praxis. In drei verschiedenen Einheiten widmet ihr euch dem Ausgleich von Vata, Pitta und Kapha auf der Matte.
In der zweiten Einheit der Reihe geht es darum, das Feuer zu kühlen. Ganz nach dem Motto ‚less is more‘ widmen wir uns in dieser Yin Stunde den Leber und Gallenblasen Meridian.
Warum Kathrins Practice "Dosha balancierende Yogapraxis - PITTA" so wertvoll ist
Alle TeilnehmerInnen, deren Grundtendenz ist, sich zu pushen und herauszufordern, die viel Feuer in sich tragen sind in diesem Workshop genau richtig. Auf liebevolle und herzliche Art und Weise zeigt dir Kathrin in dieser Practice einen wertvollen Weg, dein Feuer zu kühlen.
- 1 x DOSHA BALANCIERENDE YOGA EINHEIT – VATA, Yoga | Klasse / Practice
Dosha balancierende Yoga Einheit – VATA
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Slow Flow
Abgedeckte Themen: Vata balancierende Yogaeinheit
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Alle die offen und interessiert sind, durch die Yogapraxis das Luft und Äther Element, die Vata Dosha, zu balancieren. Besonders geeignet für Menschen, die sehr ‚luftig‘ sind, sich schwer entscheiden können und mehr Erdung und Ruhe im Leben brauchen.
Timetable
- Donnerstag: 18:00 – 19:30, Sandstrand
Lasse fest steckende Emotionen los
In der dreiteiligen Yoga-Reihe "Dosha balancierende Yoga Praxis" näherst du dich gemeinsam mit Kathrin Seidl Ayurveda durch Asana Praxis. In drei verschiedenen Einheiten widmet ihr euch dem Ausgleich von Vata, Pitta und Kapha auf der Matte.
In dieser Einheit bringen wir die Vata Dosha, Luft und Äther, ins Gleichgewicht. Es geht vor allem um Erdung, Ruhe und Stabilität.
In dieser Slow Flow Einheit bewegen wir uns hauptsächlich in Bodennähe und arbeiten an Herz- und Hüftöffnung, um fest steckende Emotionen los zu lassen und das Herz in Selbstliebe zu öffnen.
Warum Kathrins Workshop "Dosha balancierende Yoga Praxis" so wertvoll ist
In diesem Workshop haben TeilnehmerInnen, die sehr ‚luftig‘ sind, sich schwer entscheiden können und mehr Erdung und Ruhe im Leben brauchen, die Möglichkeit, sich genau darin ganz bewusst und achtsam zu üben.
Kathrin ist in der wunderschönen Steiermark aufgewachsen, was ihre starke Verbindung zur Natur von klein auf geprägt hat. Im Einklang mit ihr zu leben und so wenig Schaden wie möglich anzurichten, ja das war immer schon wichtig für sie. Dies führte sie zu einer vegetarischen Lebensweise in jungen Jahren, gefolgt von Veganismus.
Bringe (wieder) Einklang in Körper und Geist
Im Zuge dieser Ernährungsumstellung fing sie an sich näher mit Ernährung auseinander zu setzten, wobei sie viele verschiedenen 'Food Trends' ausprobiert hat. Von Raw Food, zu Makrobiotik, Trennkost und vieles mehr. Jedoch fühlte sie sich niemals so richtig gut, sowohl körperlich, als auch mental.
Bei ihrer ersten Indienreise kam sie 2007 mit Ayurveda in Kontakt, und plötzlich machte alles Sinn. Diese uralte Heilkunst aus Indien betrachtet jedes Individuum individuell und bezieht gleichzeitig unsere Lebensumgebung, Klima und Lebensstil mit ein. Eine wirklich ganzheitliche Herangehensweise, die wieder Einklang in Körper und Geist bring.
Wohlbefinden und Balance auf allen Ebenen herstellen
Kathrin war sofort klar, das will ich nicht nur für mich selbst anwenden, sondern auch anderen weitergeben.
Sie absolvierte ihre Ausbildung zur Ayurveda Therapeutin 2012 im Norden Indiens und praktiziert seit dem hauptsächlich in Indien und Nepal, wo sie seit mittlerweile acht Jahren den Großteil ihrer Zeit verbringt.
Im Sommer kann man sie jedoch immer in Österreich antreffen, wo sie auch verschiedene Kurse und Einzelsitzungen anbietet. Neben Ayurveda ist auch Yoga und alternative Heilarbeit eine große Leidenschaft von ihr.
Sie liebt es ihre verschiedenen Werkzeuge zu verbinden und ganzheitlich mit ihren Klienten zu arbeiten, um wieder Wohlbefinden und Balance auf allen Ebenen herzustellen.
