Daniela Pongritz
Das bietet Dir Daniela Pongritz am wasserFEST
- 1 x BEWEGTE MONOCHORD KLANGREISE, Meditation | Circle
Bewegte Monochord Klangreise
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Meditation
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Samstag: 16:00 – 17:30, Am Waldboden
Raus aus deinem Kopf hinein in deinen Körper
In dieser Meditation gibst du dich deinem ganz eigenen Yogaflow hin. Du wählst deine Asanas Abfolge und praktizierst sie im Schweigen. Währenddessen halte ich den Raum, erzeuge einen obertonreichen Klangteppich mit dem Monochord, der dich durch die ganze Einheit trägt, wie ein ewiges Mantra.
Warum Danielas Circle "Bewegte Monochord Klangreise" so wertvoll ist
Es ist so schön sich zu den Klängen vom Monochord zu bewegen. Der Verstand schaltet völlig ab. Du kommst ganz in deinem Körper an. Und tauchst damit voll und ganz ins pure Hier und Jetzt ein.
- 1 x ERSCHAFFE DIR DEINE GÖTTIN, Meditation | Klasse / Practice
Erschaffe dir deine Göttin
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Meditation
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 10Timetable
- Donnerstag: 9:30 – 12:30, Rotes Zelt
Abbild unserer inneren Göttin
Bei einer geführten Meditation verbinden wir uns mit unserer Göttin in uns, lassen sie Gestalt annehmen, tauchen tief in ihre Qualitäten ein und geben dieser anschließend im Außen eine Form.
Aus Ton erschaffen wir ein physisches Abbild unserer inneren Göttin.
Die kleine (ungebrannte) Figurine kannst du mit nach Hause nehmen.
- 3 x IMKA – INTUITIV MEDITATIVE KÖRPERARBEIT, Massage / Achtsame Berührung | Therapie / Coaching
IMKA – intuitiv meditative Körperarbeit
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Massage / Achtsame Berührung
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 1Timetable
- Freitag: 14:30 – 15:30, Therapiezelt III
- Samstag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt III
- Sonntag: 11:00 – 12:00, Therapiezelt III
Entspannend. Ausgleichend. Wohltuend.
Sanfte Atemübungen und eine gemeinsame Meditation stimmen dich auf die achtsam intuitive Körperarbeit ein.
IMKA heißt hinspüren, was dein Körper/Sein gerade braucht. IMKA heißt bewegt und gedehnt werden.
IMKA heißt den Klang in dir und im Außen wahrnehmen.
IMKA hat Einflüsse aus verschiedenen Techniken, wie z.B. der traditionellen Thaimassage, Arddam uvm.
Entspannend.
Ausgleichend.
Wohltuend.
Warum Danielas "IMKA"-Therapie so wertvoll ist
Weil es zwischen den vielen Yogaeinheiten einfach gut tut sich mit Körperarbeit verwöhnen zu lassen ;)
- 1 x INTUITIV BODYWORK – TEIL 1, Achtsamkeit | Workshop
Intuitiv Bodywork – Teil 1
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Mittwoch: 15:30 – 17:00, Am Waldboden
Mit den Händen sehen und hören - mit dem Herzen fühlen
In diesem Workshop werden wir unsere Intuition schulen, mit den Händen sehen und hören, mit dem Herzen fühlen. Wenn wir uns dem Fluss hingeben und Vertrauen in uns haben, ist das Technik genug um (später auch den Lieben zu Hause) eine wohltuende Entspannungsmassage zu geben.
Lass Deine liebevolle und absichtslose Berührung Deinem Gegenüber zu teil werden. Erfahre wie es ist, Dich selbst fallen zu lassen und intuitive Berührungen, bei Intuitiv Bodywork Workshop, zu schenken.
Bitte mitbringen
Bitte bringe eine Unterlage für die Massagen mit.
Unsere Empfehlung
Dieser inspirierende Workshop ist in zwei Teile aufgeteilt. Der erst Teil ist für den zweiten Teil nicht zwingend Voraussetzung, jedoch von Vorteil. Daher ist unsere Empfehlung beide Teile dieses Workshops am wasserFEST zu besuchen.
- 1 x INTUITIV BODYWORK – TEIL 2, Achtsamkeit | Workshop
Intuitiv Bodywork – Teil 2
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Freitag: 11:30 – 13:00, Am Waldboden
Mit den Händen sehen und hören - mit dem Herzen fühlen
In diesem Workshop werden wir unsere Intuition schulen, mit den Händen sehen und hören, mit dem Herzen fühlen. Wenn wir uns dem Fluss hingeben und Vertrauen in uns haben, ist das Technik genug um (später auch den Lieben zu Hause) eine wohltuende Entspannungsmassage zu geben.
Lass Deine liebevolle und absichtslose Berührung Deinem Gegenüber zu teil werden. Erfahre wie es ist, Dich selbst fallen zu lassen und intuitive Berührungen, bei Intuitiv Bodywork Workshop, zu schenken.
Bitte mitbringen
Bitte bringe eine Unterlage für die Massagen mit.
Unsere Empfehlung
Dieser inspirierende Workshop ist in zwei Teile aufgeteilt. Der erst Teil ist für den zweiten Teil nicht zwingend Voraussetzung, jedoch von Vorteil. Daher ist unsere Empfehlung beide Teile dieses Workshops am wasserFEST zu besuchen.
- 4 x KLANGMASSAGE, Klangmassage | Therapie / Coaching
Klangmassage
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Klangmassage
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 1Timetable
- Donnerstag: 18:00 – 18:30, Therapiezelt III
- Freitag: 18:00 – 18:30, Therapiezelt III
- Samstag: 12:30 – 13:00, Therapiezelt III
- Sonntag: 12:30 – 13:00, Therapiezelt III
Tiefe Entspannung und Rückbesinnung auf das Wesentliche
Das Monochord, auch Obertonharfe genannt, ist ein archaisches Naturtonklanginstrument. Jede Saite klingt im gleichen Ton, wodurch ein durchgehender Klangteppich entsteht. Bei der Klangmassage wird das Monochord auf Rücken oder Bauch aufgelegt um die wohltuenden Obertöne nicht nur hörbar, sondern auch spürbar zu machen. Tiefe Entspannung und die Rückbesinnung auf das Wesentliche ist die Folge. Innerhalb kurzer Zeit rückt der Fokus von alltäglichen, kreisenden Gedanken ab und wendet sich dem Inneren Sein zu.
Warum Danielas "Klangmassage"-Therapie so wertvoll ist
Die tiefe Entspannung, die einer Klangmassage mit Monochord folgt, hilft ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Durch die Schwingung der Obertöne bringt die eigenen Zellen wieder zum Schwingen.
- 1 x SILENT WALK, Achtsame Bewegung | Klasse / Practice
Silent Walk
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsame Bewegung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Mittwoch: 18:30 – 19:30, Am Wiesenboden II
Frieden mit uns und unserer Umwelt schließen
Gehen in Stille ist eine wundervolle Möglichkeit Meditation Menschen näher zu bringen, die sagen sie können nicht meditieren.
Die Bewegung hilft beim Ankommen im Jetzt. Jeder achtsame Schritt bringt Balance, ist ein Segnen von Mutter Erde.
In der Stille hören wir uns selbst, kommen zur Ruhe und können Frieden mit uns und unserer Umwelt schließen.
“Atme ein. Atme aus. Höre den Klang. Den Klang Deines Atems, den Klang Deiner Zellen, den Klang Deiner Gefühle und Gedanken. Höre und atme. Fühle und atme. Atme und lächle.
Dein Atem führt Dich ganz zu Dir
Daniela nimmt Dich am wasserFEST mit auf eine Reise voller Magie und Zauber. Eine Reise, die Dir Gelegenheit bietet, Dein Inneres zu erforschen und so Schritt für Schritt mehr zu Dir zu kommen. In Leichtigkeit und Sanftmut. Mit Freude und unvoreingenommener Entdeckungslust. Die Stille ist, genauso wie der Klang, eine Begleiterin auf Deiner Reise. Liebevoll begleiten sie Dich zum Ort Deiner Ruhe, Deiner Kraft, Deines Friedens und Deiner Entspannung. Die Stille in einer Berührung. Der Klang einer Bewegung. Die Stille zwischen Worten. Die Stille, die Klänge verbindet. Der Klang des Seins. Die Stille, die manchmal ganz laut nach Aufmerksamkeit schreit.
Intuitiv Bodywork
Lass Dich berühren von Danielas Händen, die Dich bei Intuitiv Bodywork liebevoll und achtsam halten, dehnen, bewegen und streichen. Entspanne. Atme und lächle.
Klangmeditation
Lass Dich berühren von Danielas Klängen, die Dich tragen und emporheben, immer weiter und tiefer bis Du Dich in der Meditation ganz neu begegnest. Entspanne. Atme und lächle.
Klangmassagen
Lass Dich berühren von Danielas Klängen und von den Schwingungen der Klänge, die Dich sanftmütig und frei durch die obertonreiche Klangmassage führen. Entspanne. Atme und lächle.
Intuitiv Bodywork Workshop
Lass Deine liebevolle und absichtslose Berührung Deinem Gegenüber zu teil werden. Erfahre wie es ist, Dich selbst fallen zu lassen und intuitive Berührungen, bei Intuitiv Bodywork Workshop, zu schenken.
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