Ursula Fink
Das bietet Dir Ursula Fink am wasserFEST
- 2 x CONTACT IMPROVISATION, Tanz | Workshop
Contact Improvisation
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Tanz
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Donnerstag: 9:30 – 11:00, Sandstrand
- Samstag: 9:00 – 10:30, Energieplatzl
360 Degrees of Freedom „Contact Improvisation- States, Skills & Flow“
Gibt es einen inneren Seinszustand oder eine Art Ausrichtung/Einstellung, die es uns erleichtert mühelos Gewicht zu geben/nehmen und im Duett elegant zu fallen, rollen und gleiten? Wie ist es möglich weniger zu TUN und mehr zu „PASSIEREN“, während wir in einem Zustand der inneren Wachheit, Antwort-Fähigkeit und Offenheit für das, was sich im gegenwärtigen Moment entfaltet bleiben? Wie können wir durch Schwerkraft und Levitation kommunizieren und gleichzeitig unser volles Potenzial „mit dem Körper zu hören“ ausschöpfen?
In diesem Workshop wirst Du gemeinsam mit Ursula und weiteren interessierten wasserFEST-BesucherInnen gemeinsam erforschen, wie die Verkörperung von Achtsamkeit (Präsenz) unseren Zugang und unsere Praxis der Contact Improvisation erleichtern und versüßen kann.
Warum Ursulas Contact Improvisation–Workshop so wertvoll ist
Ihr werdet euch mit euren eigenen Körpergewicht, dessen Schwerkraft, Leichtigkeit und Bewegungsfluss in Verbindung mit Erde/Boden beschäftigen. Möglichkeiten erforschen, die sich aus mit einem Partner geteilten Körpergewicht ergeben und welche Rolle die Atmung dabei spielt; weiterer Fokus liegt auf der Aktivierung des Backspace, „physical listening“, Spiel mit den rolling/gliding/sliding points/surfaces of contact und easy lifts.
- 2 x MOVING INNER LANDSCAPES – AUTHENTIC MOVEMENT IN DER NATUR, Tanz | Klasse / Practice
Moving Inner Landscapes – Authentic Movement in der Natur
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Tanz
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
„Moving and being moved“
Schliess die Augen. Lausche nach Innen. Lass dich bewegen. Beobachte mit dem Herzen. Tauche in dein inneres Meer. Berühre andere durch deinen Tanz und lass dich berühren. Zeige dich und werde gesehen.
Authentic Movement ist eine Selbsterfahrungs-, und Achtsamkeitspraxis, die den therapeutischen und auch künstlerischen Prozess bereichert.
Ein „Mover“ lässt dabei mit geschlossenen Augen durch das achtsame Spüren von Impulsen im Inneren des Körpers Bewegung entstehen. Dieses „nach Innen spüren und hören“, findet Ausdruck im Außen (über Bewegung, Ton, ...) und wird gleichzeitig bezeugt.
Der „Witness“ beobachtet (daneben sitzend) den „Mover“; ohne Wertung und ohne Urteil, er beobachtet mit dem Herzen und spannt dadurch ein Feld auf, in dem er selbst sich berühren lassen kann von der bezeugten Bewegung. „Moving and being moved“.
Warum Ursulas Moving Inner Landscapes-Klassen so wertvoll sind
Authentic Movement ist eine gänzlich offene Form, in der die Unterschiedlichkeit aller Körper, Bewegungsarten und Formen des Ausdrucks zelebriert und geschätzt wird. Egal ob jemand sich schon viel mit Bewegung beschäftigt hat oder garnicht. Wir werden einen sicheren Raum kreieren, um uns zu zeigen und gesehen zu werden, um uns zu bewegen und uns durch die Bewegung der anderen berühren zu lassen.
Bitte mitbringen
Info: Nimm bitte ein Tuch/Decke/Matte, Gewand, das auch erdig oder grasig werden darf, ein Notiz/Tagebuch+Stift und eine Wasserflasche mit.
- 2 x MOVING INTO PRESENCE_DANCE& SOMATICS INTO SELF EMPOWERMENT, Tanz | Workshop
Moving into Presence_Dance& Somatics into Self Empowerment
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Tanz
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Donnerstag: 18:00 – 19:30, Am Wiesenboden II
- Freitag: 16:00 – 17:30, Am Wiesenboden II
Zentriere dich in deinem Herz
„Moving into presence“ ist ein achtsam-dynamischer Bewegungs-, Begegnungs-, und Forschungsraum. Jede Stunde ist wie eine kleine Reise auf der du in den Körper kommst, dich im Herzen zentrierst und dir selbst und anderen authentisch begegnen kannst.
Moving into Presence vereint zeitgenössischer Tanztechniken ( Release Technique, Contact Improvisation) mit freier/geführter Tanzimprovisation, Elemente aus BMC und angewandter Anatomie, „Authentic Movement“, Bodywork, Meditation und Entspannungsverfahren.
Warum Ursulas Tanz-Workshop so wertvoll ist
....damit viele Menschen mehr bei selbst ankommen können.
Weg des Herzens
Ursula liebt es Räume zu öffnen, in denen Menschen sich fallen lassen, sich wieder in ihrem Körper zentrieren und nach ihrem Herzen ausrichten können. Räume in dem Menschen sich selbst begegnen, sich trauen Masken abzulegen und einander zu begegnen, aus dem Kontakt zur eigenen Mitte und Essenz heraus. Räume in denen Menschen sich auf organische Art mit Tanzformen vertraut machen, können und sich stets ohne Wertung in einem Forschen befinden. Räume, in denen Menschen durch die erlebte Verbundenheit zur Gruppe in ihrer Individualität und Aufgabe gestärkt werden, um ganz ihren Weg des Herzens zu finden und mutig zu beschreiten.
Entdecke innere Ressourcen wieder
Ausgebildet als Psychologin, Integral Coachin und Tanz/Performancekünstlerin, wirkt sie an der Schnittstelle Tanz&Bewegung und Self-Empowerment für Erwachsene und Jugendliche. (akzeptanz.eu) Im Rahmen des von ihr entwickelten Präsenztrainings „Moving into Presence“ begleitet Ursula seit einigen Jahren Erwachsene durch Tanz, somatische Praktiken und den entstehenden Gruppenprozess innere Ressourcen widerzuentdecken.
Sie ist Dozentin für Contact Improvisation in Tanzausbildungen und für die Universität Wien. Als freischaffende Tanz/Performancekünstlerin arbeitete sie mit verschiedenen Kollektiven und zeigte eigene Arbeiten im Bereich interdisziplinäre Kunst und Intervention im öffentlichen Raum.
Seit acht Jahren gilt ihre Liebe und Begeisterung der Contact Improvisation. Als Kunstform „der Bewegung durch geteiltes Gewicht“ und Metapher für die Mechanismen des Lebens und der zwischenmenschlichen Begegnung.
Zu den LehrerInnen, die sie auf ihrem Weg berührt und inspiriert haben zählen Nancy Stark-Smith, Martin Keogh, Nita Little, Ray Chung, Yaniv Mintzer, Bruno Caverna, Jörg Hassmann, Soraya Jorge und andere.
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