Sibylle Schöppel

Das bietet Dir Sibylle Schöppel am wasserFEST

• 5 x FAMILIENYOGA, Yoga | Klasse / Practice

  Familienyoga

  

  Impulsgeber

  Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 5
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Familienyoga
  Abgedeckte Themen: Familienerlebnis, Spaß, Entspannung, Kreativität....
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: für die ganze Familie ....ab 3 Jahre aufwärts....
  Benötigte Hilfsmittel: Matten, Musik
  

  Timetable

  • Mittwoch: 16:00 – 17:00,
  • Donnerstag: 17:00 – 18:00,
  • Freitag: 17:00 – 18:00,
  • Samstag: 16:00 – 17:00,
  • Sonntag: 16:00 – 17:00,

  Yoga für die ganze Familie – lustig, kuschelig, fordernd und lehrreich zugleich

  Ein sehr schönes Gemeinschaftserlebnis für die ganze Familie, ob Groß oder Klein, für alle wird’s fein! Erlebe mit Deinen Eltern wie lustig und kuschelig, aber auch fordernd und lehrreich Yoga für die ganze Familie ist.

  Familien-Yoga gibt euch als Familie Zeit, etwas gemeinsam auf "kindlich leichte Art" zu erlernen und gemeinsam zu wachsen. Taucht zusammen ein in die Yoga-Welt! Mit vielen Partner- und Gruppenübungen, Spielen, Massagen, aber auch Ruheübungen werdet ihr diese gemeinsame, wertvolle Zeit mit euren Kindern bestimmt genießen.

  Übungen im Familien-Alltag optimal integrierbar

  Sibylle zeigt euch viele Übungen, die  man immer wieder als Familie in den Alltag mit einbauen kann. Mit Hilfe des von ihr entwickelten Yoga-Materials ist es spielend leicht den "Yoga-Funken" auch mit nach Hause zu nehmen.

  Im Rahmen dieser Yogastunde erklärt und demonstriert Sibylle Schöppel, wie Familien-Yoga zu einer wahrhaft spannenden und zugleich entspannenden gemeinsamen Zeit werden kann. Unter Einsatz von didaktischem Lernmaterial erleben Sie selbst, welch besondere Dynamik entsteht, wenn Eltern und Kinder sich bei kreativen Yogaübungen u. -spielen auf einer Ebene begegnen. Sie lernen die in der Praxis bewährtesten Kinderyoga-Regeln kennen, welche für den harmonischen Ablauf einer solchen Familienyoga-Einheit Goldes wert sind und selbstverständlich auch zu Hause angewendet werden können.

• 4 x SONNENGRUSS, SONNENPOWER, Yoga | Klasse / Practice

  Sonnengruß, Sonnenpower

  

  Impulsgeber

  Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 4
  Maximale Teilnehmerzahl: 20

  Yoga-Stil: Hatha
  Abgedeckte Themen: positiv und munter durch den ganzen Tag
  Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
  Geeignet für: gerne früh aufstehen....den Inneren Schweinehund überwinden...raus aus dem Bett oder Zelt:)
  

  Timetable

  • Donnerstag: 6:30 – 8:00,
  • Freitag: 7:00 – 8:30,
  • Samstag: 7:00 – 8:30,
  • Sonntag: 7:00 – 8:30,

  Morgensstund hat Gold im Mund...

  Was gibt es Schöneres als mit der Sonne aufzustehen und unsere innere Sonne mit dem Sonnengruß zu wecken.

  Der Sonnengruß ist die wohl bekannteste Übungsabfolge jeder Yogarichtung. Dieses Fließen der Übungen bringt die eigene Energie auf allen Ebenen ins Fließen und man fühlt sich gereinigt, gestärkt und fit für den Tag. Es ist auch immer wieder schön zu beobachten, wie der Sonnengruß sich an die eigenen Bedürfnisse anzupassen scheint. Mal ist er, wenn man ihn ruhig und exakt ausführt, beruhigend und man fühlt sich stark und konzentriert. Dann wieder, wenn man ein niedrigeres Energieniveau hat, wirkt er aufbauend und stärkt die Kraft und Motivation für den Tag. Dann wieder hat man den Eindruck, dadurch seinen eigenen, harmonischen Rhythmus zu finden. 

  Gibt uns genau das, was wir heute brauchen

  Magische Wirkung Erleben wir gemeinsam, wie diese sehr, sehr alte Abfolge ihre scheinbar magische Wirkung tut und uns morgens genau das gibt, was wir heute brauchen! Wie wir beschwingt und konzentriert auf unsere Aufgaben zugehen können! Erleben wir auch gemeinsam, wie lebendig dieses Ritual ist, wie man täglich andere Positionen einbauen kann, so dass jeder Tag zu einem neuen Sonnentanz wird!