Workshops von Lisa Klingler auf dem wasserFEST
Budokon Yoga & Mixed Movement Arts
- BUDOKON "The Humanimal"
- BUDOKON "The Warrior and the Yogi"
The Warrior and the Yogi – Budokon® Yoga Primary Series
Kraftvoll. Dynamisch. Friedlich. Budokon® Yoga ist eine Mischung aus fließend dynamischem Yoga, statischen Balancen und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen. Der Name kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie "Pfad des spirituellen Kriegers" und wurde von Kancho Cameron Shayne entwickelt.
In der aus sieben Sektionen bestehenden Serie werden sowohl Kraft und Geschmeidigkeit, Agilität und Stabilität, Koordination und Körperkontrolle, als auch innere und äußere Balance trainiert. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der vollen Bewegungsachtsamkeit in jedem Moment.
Für Yogis und Krieger mit Yogaerfahrung.
The Humanimal
Im Budokon Moves Workshop werden die grundlegende Budokon Bewegungen, die über den Bereich des Yoga hinausgehen vermittelt.
Wir üben uns in den herausfordernden Budokon Bewegungen aus den Bereichen Yoga sowie Animal Locomotion (der Tierwelt nachempfundene Bewegung) mit zum Beispiel Dolphin, Gorilla Walks, Komodo Dragon und Spinning Monkey.
Die Imitation von Tieren ist ein wichtiger Baustein der Budokon Philosophie, die den Schüler an seine ursprünglichen Wurzeln der Fortbewegung heranführen soll.
Move like a Ninja
Dynamisches-Kraftvolles Yoga trifft auf Elemente der Kampfkunst.
Tauche ein in die Welt des Budokon® und erlebe die Alchemie zwischen Kampfkunst und Yoga in organisch-kraftvollen und kontinuierlich fließenden Bewegungen.
Budokon® ist Athletik mit Tiefgang. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der vollen Bewegungsachtsamkeit in jedem Moment. Kancho Cameron Shayne ist Gründer des Budokon®Systems.
Der Workshop setzt sich aus Meditation, Calisthenics Warm Up, Budokon®Yoga und Kata Training zusammen.
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