Workshops von Juli Lietz auf dem wasserFEST
Vinyasa Flow, Hatha, Yin und Tri Yoga
- DYNAMIC THAI MASSAGE-WORKSHOP "Der heilige Tanz"
- HATHA YOGA "Yoga wie im Himmel"
- TRI YOGA / VINYASA FLOW "Bhakti Flow"
- TROMMELMEDITATION "Reise in den inneren Garten"
- YIN UND TRI YOGA "Faszien Yoga"
Dynamic Thai Massage Workshop – "Der heilige Tanz"
Tauche ein in den "Heiligen Tanz" der Thai Yoga Massage. Erlebe die heilsame Verbindung des über 3000 Jahre alten, ganzheitlichen Medizinsystems des Ayurveda mit liebender Aufmerksamkeit, Gleichmut, Freude und Mitgefühl der buddhistischen Lehre.
- Lasst uns mit den Händen aufmerksam zuhören, damit wir festsitzende Energie lösen und wieder in Bewegung bringen können.
- Lasst uns mit den Händen aufmerksam zuhören, damit die in jedem von uns schlummernde, heilende Kraft sich entfalten kann.
- Lasst uns mit den Händen aufmerksam zuhören, damit wir vorbehaltlos geben und von Herzen empfangen können.
- Lasst uns mit den Händen aufmerksam zuhören, damit wir uns Raum zur Selbstheilung schenken können.
- Lasst uns mit den Händen aufmerksam zuhören, damit wir miteinander tanzen können, wenn wir massieren.
Dynamic Thai Yoga Massage bewegt mehr als Deinen Körper!
"Yoga wie im Himmel"
Tanze mit Shiva, Schöpfe mit Brahma, Liebe mit Radha, werde geduldig mit Parvati, Lache mit Krishna, sieh Deine Schönheit mit Lakshmi... Asanas, begleitet von Mythen und Legenden aus dem Yoga lassen diese Stunde zu einer himmlischen Erfahrung werden. Tauche ein in Deine Herzensfülle und wecke Dein inneres Kind.
Mittelstufe.
Bhakti Flow
Lebensfreude, Lebendigkeit, Wachstum, Kraft, Spielen. Erlebe die Fusion von kraftvollem Vinyasa Flow mit dem harmonischen Fluss von TriYoga und verspielten Elementen des und Bakti Yoga.
Wellenartige Bewegungen in der Wirbelsäule vereinen sich mit Asanas (Yogastellungen). Pranayama (Atemtechniken) und Mudras (Handgesten) entwickeln sich zu einem gleichmäßigen Tanz aus Leichtigkeit, Kraft und Flexibilität. Dein Atem wird zur Bewegung. Bewegung inspiriert zum Tanz.
Mittelstufe.
Yin Yoga und Faszien Yoga
Yoga, ganz ohne Leistungsdruck.
Entschleunige in Achtsamkeit Deinen Alltag. Atme ein, Atme aus, werde still und komm ganz bei Dir an. Genieße eine wunderbare Verbindung von Asanas, Meditation, der Meridianlehre und Yoga Philosophie.
Langes halten, tiefes atmen ermöglicht es, die tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien zu erreichten. Dadurch können energetische, körperliche und auch mentale Spannungen gleichsam abgebaut werden.
Alle Level sind willkommen.
“Alle Kraft liegt in uns selbst!“
Entdeckungsreise in Deinen Seelengarten und Begegnung mit Deinem Krafttier.
Jeder Herzensweg verlangt danach; sie ist tief in Deinem Innersten zu Hause und beseelt Dein ganzes Sein - die Weisheit Deiner inneren Kraft.
Allzu oft hat sie sich im wilden Tanz Deines Lebens in die Verborgenheit geflüchtet. Manchmal versteckt sie sich in Deinem Seelengarten, manchmal zeigt sie sich, wenn Du Dein Krafttier findest und mit ihm auf eine Heilreise gehst.
In diesem Workshop lernen wir, unsere Augen zu schließen, um besser sehen zu können. Hierdurch kommen wir in innigen Kontakt mit unseren uralten kulturellen Wurzeln - Schamanismus als „Ur-Medizin“ eröffnet einen undogmatischen Blick und zeigt den Zugang zu einer tieferen Realität.
Wir „reisen“ gemeinsam in eine „Nicht alltägliche Wirklichkeit“, entdecken Deinen persönlichen inneren Kraftort, Deinen „Seelengarten“ und machen uns von hieraus auf die Suche nach Deinem Krafttier.
Wenn es die „Nicht alltägliche Wirklichkeit“ zulässt, kannst Du vielleicht sogar mit Hilfe Deines Krafttieres, negative Energien transformieren und durch neue, positive Botschaften ersetzen.
Mit diesem neuen Zugang kann Heilung möglich werden - entdecke die Wunder in Dir!
Teilnehmer: ca. 20
Du möchtest mehr über Juli erfahren? Hier geht es zur Julis wasserfest-Porträt: