Acro-Yoga Playshop, "Üi  das überirdische Ich"

Das „Üi“ (Überraschungsei) oder das überirdische ich „Üi“ –
lass dich überraschen! Dieser Playshop ist für alle geeignet!
alle levels / im Programm verpackt: Spannung, Spiel und Spaß!

Acro-Yoga Playshop, "Swap the base"

Wenn du weißt, was die Base macht, weißt du auch was das bedeutet!

Swap the base kann für den Flieger gelten, aber auch für die Base selbst. Lass dich überraschen. Es wird spannend. AcroYoga Kenntnisse sind Voraussetzung!

Vinyasa Flow Workshop, "Ujjayi Pranayama - Rama - Sita - Hanuman"

Lerne in dieser Stunde mehr über die wichtige Atmung für eine Vinyasa Flow Stunde! Ujjayi oder auch siegreicher Atem bringt dich ganz in den Moment um mit einem klaren Geist praktizieren zu können! Rama, Sita und Hanuman sind indische Götter welche in dieser Stunde zum Thema werden um das Verständnis für den weiblichen und den männlichen Aspekt im eigenen Körper besser definieren zu können.