Jennifer Porpaczy
Shakti Yoga & Frauenkreise
Das bietet Dir Jennifer Porpaczy am wasserFEST
- 2 x FRAUENKREIS "DEINE STIMME FÜR DEN WANDEL", Potenzial erkennen / Selbstfindung | Frauenkreis
Frauenkreis "Deine Stimme für den Wandel"
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Frauenkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 16Frauen finden wieder ihre Stimme
Wie oft versagt uns die Stimme...
...weil wir denken, dass das was wir sagen nicht gut genug ist.
...weil wir glauben, dass das was wir sagen nicht wichtig genug ist.
...weil wir glauben, dass WIR NICHT GENUG SIND.
Frauen und Mädchen wurde und wird immer noch viel zu oft gesagt, dass sie zu laut sind, dass sie still sein sollen und ihre Meinung nicht wichtig wäre.Wie lange durften wir nicht unsere Lieder singen? Wie lange durften oder sollten wir in unseren Familien nicht die Stimme erheben?
Das alles sind Wunden und Erinnerungen, die wir bewusst oder unbewusst in uns tragen.
Die uns daran hindern zu sagen, was wir denken. In der Bestimmtheit und Sicherheit in der wir es fühlen.
Gerade in der Zeit in der wir jetzt leben, in diesem Umbruch ist es von größter Bedeutung, dass Frauen ihre Stimme wieder finden und somit aktiv den Wandel mit gestalten.
Wir singen Mantras und Earthsongs im Kreis, wo es nicht darum geht eine perfekte Performance abzuliefern. Wo die Stimme tief aus dem Herzen kommt. In einem Raum voller Liebe und auf Augenhöhe.
"Indem wir Frauen uns selbst wieder eine Stimme geben, geben wir Mutter Erde eine Stimme!"
Das Wertvolle an Jennifers Frauenkreis “Deine Stimme für den Wandel”
Ein Frauenkreis ist ein wertfreier Raum, indem sich Frauen auf Herzhöhe begegnen und in Schwesternschaft ihren Geschichten lauschen. Das besondere ist, dass jede Frau immer einen Teil, eine Geschichte von sich selbst in jeder anderen Frauen wieder erkennt. Es ist immer pure Magie, was in diesen Räumen entstehen darf und ich lade dich herzlich ein, einzutreten...um dir den Raum halten zu lassen. Um anderen Frauen den Raum zu halten.
Together we rise.
- 1 x GÖTTINNEN, ARCHETYPEN & ZYKLUS, Potenzial erkennen / Selbstfindung | Workshop
Göttinnen, Archetypen & Zyklus
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 25Fühle dich vollständig und ganz
In diesem Workshop befassen wir uns mit den verschiedenen Formen von Shakti in ihrer Repräsentation als Göttin und den uns innewohnende Archetypinnen. Sie werden in den Kontext des Zyklus gestellt und wir beschäftigen uns damit welche Formen und somit Qualitäten wir uns wohlfühlen und mit welchen nicht so besonders. Welchen Anteilen in uns dürfen wir noch mehr Akzeptanz und Liebe entgegen bringen, um uns vollständig und ganz zu fühlen.
Ein patriarchales System, hat uns Jahrhunderte lang eingetrichtert uns schuldig und schlecht zu fühlen für gewisse Anteile und uns. Sie wurden so lange unterdrückt und dies hindert uns oft daran uns als Frauen ganz und gut und richtig zu fühlen.
Tauch mit mir in die Welt von Kali, Lakshmi Durga und der Arbeit mit der Göttin ein! Mit theoretischem Input, Bewegung, Singen, Austausch auf Herzhöhe.
Ich freu mich auf dich!
Das Wertvolle an Jennifers “Göttinnen, Archetypen & Zyklus”
Ein Workshop, der Frauen in die Verbindung mit all ihren Anteilen bringen kann. Anteile, die wir in Form von Archetypen in uns tragen, Anteile mit denen wir in ihrer Repräsentation der Göttin arbeiten können und Anteile die den Zyklusphasen entsprechen. Anteile, die wir alle anerkennen und akzeptieren dürfen um uns ganz zu fühlen. Oft fällt es uns nicht leicht die von der Gesellschaft als "negativ" bewerteten Anteile zu umarmen. Spür in diesem Workshop hinein in welchen Qualitäten der Göttin du dich wohlfühlst und mit welchen du noch mehr in Verbindung gehen darfst, um dich in deiner SHAKTI vollkommen zu fühlen.
Für Frauen in JEDER Lebensphase.
- 2 x SHAKTI YOGA – YOGA PRACTICE FÜR FRAUEN, Yoga | Klasse / Practice
Shakti Yoga – Yoga Practice für Frauen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Womb Yoga
Abgedeckte Themen: Tiefe Verbindung mit deinem weiblichen Körper und Energiesystem
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Frauen, die beim Yoga nicht auch wieder das Gefühl haben wollen zu leisten oder performen zu müssen.
Verbinde dich mit einer weiblichen Urkraft
Shakti Yoga bringt dich über verschiedenste Elemente aus dem Tantrischen und Bhakti Yoga in die Verbindung mit Shakti – deiner weiblichen Urkraft. Wir arbeiten mit den dir innewohnenden Energiezentren und lernen die Energie im Körper über Prana zu lenken bzw. Energien einzuladen in deinem System zu wirken.
Jedes Energiezentrum steht für gewissen Qualitäten und Elemente, welche wir in die Stunde mit einfliessen lassen – über Pranayama und Asana.
Die ganze Einheit über gilt es dich mit deiner Körperin und deinem Energielevel zu verbinden und dem entsprechend zu praktizieren – DICH zu nähren und zu ehren. In Kontakt mit dir selbst zu gehen und zu spüren was es braucht.
Die Stunden sollen dich auf allen Ebenen nähren und dich in eine tiefere Verbindung mit deiner dir innewohnenden Weisheit und Intuition bringen, die in den Tiefen deines Schoßraums liegt.
Ich freu mich von Herzen auf dich!
Das Wertvolle an Jennifers Shakti Yoga
In diesen nährenden Womb Yoga Stunden für Frauen, praktizieren wir einen an den weiblichen Körper und Energiesystem orientierten Stil. Wir kombinieren Elemente aus dem non dualen Tantra und Bhakti Yoga, arbeiten mit Energielenkung, Mantra und Mudra. Ein tiefes Eintauchen in dein weibliches Energiesystem und fließen mit den dir innewohnenden Rhythmen.
Unsere zyklische Natur repräsentiert die Erde
Hallo ich bin Jenny,
und ich bin eine Frau wie du. Mit Zweifeln, Ängsten, tief gespeichertem Schmerz und Unsicherheiten. Das alles wird immer zu mir gehören, doch ich habe gelernt diesen Emotionen ihren Platz zu schenken. Dort wo sie mir immer wieder dienen, um mich weiter zu entwickeln und zu wachsen. Doch ich lasse mich nicht mehr von ihnen lenken. Zyklisch Leben ist die Grundlage für ein tieferes Verständnis über das Frau sein und hat mein Leben völlig verändert. Egal ob du einen Menstruationszyklus hast oder nicht. Ohne das Verständnis für den Zyklus aus Geben und Empfangen auf verschiedensten Ebenen, wirst du dich als Frau unrund fühlen und nicht aus deinem vollen Potential schöpfen können.
Wild, frei und verbunden fühlen
So ist es essentiell wieder MIT den Zyklen der Erde und der Mondin zu gehen. Ein linear denkendes und funktionierendes Gesellschaftssystem hat uns an den Rand des Kollaps der Erde geführt. Wir Frauen repräsentieren über unsere zyklische Natur die Erde. Wenn wir wieder in unsere Kraft finden, wenn wir uns wieder erinnern an unsere Kraft und unsere Qualitäten, unsere Mystik und Magie, dann können wir zu Aktuerinnen eines wahren Wandels werden, den die Erde so dringend benötigt. Wir können uns wieder wild, frei und verbunden fühlen und unseren Platz einnehmen. Unseren Thron besteigen.
Auf Herz- und Augenhöhe und in tiefer Schwesternschaft begegnen
Ich gebe meine Erfahrungen und Teachings der letzten Jahre in Frauenkreisen, Shakti Yoga Stunden und Workshops weiter und würde mich unendlich freuen, dich in einem meiner Räume am wasserFEST begrüßen zu dürfen. All meine Räume sind Sacred Spaces in denen wir uns auf Herz- und Augenhöhe und in tiefer Schwesternschaft begegnen.
Die Energie, die entsteht wenn Frauen sich im Kreis begegnen, hören, fühlen und sehen ist pures Gold. Denn wir können immer alle voneinander lernen und profitieren. Uns gegenseitig als Spiegel dienen und uns gegenseitig den Raum halten. Wir begegnen einander auf Augen- und Herzhöhe und zelebrieren das Frau sein und das Leben selbst.
Verbindung zwischen Mann und Frau
Doch ich liebe es zu sehen wie mutig viele Männer vorangehen und auch ihre Wunden heilen – das berührt mich sehr. Die Japa Mala Meditation ist für alle und ich würde mich sehr freuen auch viele Männer dort zu sehen und zu fühlen. YOGA ist die Philosophie, die mich seit über zehn Jahren begleitet. Es ist mein roter Faden, der sich durch die Arbeit mit mir selbst und mit anderen zieht. Die Quelle aus der ich immer und immer wieder schöpfen kann. Doch erst die Ausrichtung auf einen am weiblichen Körper- und Energiesystem orientierten Stil, hat mich so richtig bei mir und meinem Yogaweg ankommen lassen.
Bilder werden geladen – bitte habe noch ein wenig Geduld...
