Theresia In Der Maur
TRE & Ayurveda
Das bietet Dir Theresia In Der Maur am wasserFEST
- 1 x AYURVEDA FÜR JEDEN TAG: DINACHARYA – TAGESROUTINE, Selbstbestimmtes Leben | Workshop
Ayurveda für jeden Tag: Dinacharya – Tagesroutine
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Timetable
- Freitag: 11:30 – 13:00, Panoramablick
Be the best version of yourself
Ayurveda auf unsere moderne Zeit umgesetzt, kann uns dabei unterstützen mit viel Selbstliebe in den Tag zu starten, zu den optimalen Zeiten das Beste aus uns herauszuholen, unsere Mahlzeit zu unserer Medizin zu machen und eine gute worklife balance zu finden, um genügend Zeit für unsere Familie und Freunde zu haben.
Dieser Workshop beinhaltet folgende Themen
- Einführung der Dinacharya, der ayurvedischen Tagesroutine und wie sie je nach Jahreszeit und Ort umsetzbar ist
- The Art of Body Reading: die Zunge
- unser Spiegel
- Dinacharya auf die Doshas (Konstitutionen) abgestimmt
- Wo sehen die TeilnehmerInnen ihre größten Hürde, wie können wir diese in Chancen verwandeln
Be the best version of yourself.
Together we will find the way!Das Wertvolle an Theresias “Ayurveda für jeden Tag”-Workshop
Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst und Medizinsystem bietet unglaublich viel an Weisheit - auch für das alltägliche Leben.
Wie du diese Weisheit am Besten für dich nach deinem Dosha (Konstitution) umsetzen kannst, erarbeiten wir uns gemeinsam in diesem interaktiven Workshop.
Denn schon durch einfache Lebensstil-Umstellungen kannst du deinen Körper und dein Immunsystem extrem unterstützen. Mehr Energie haben für Dinge, die du gerne umsetzen und erleben willst. - 1 x AYURVEDISCHE PSYCHOLOGIE: EINFÜHRUNG, Potenzial erkennen / Selbstfindung | Workshop
Ayurvedische Psychologie: Einführung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 35Timetable
- Donnerstag: 12:00 – 13:30, Sandstrand
Entdeckungsreise der Basisfunktionen des Minds
Die komplexe Welt des Ayurvedas wird anschaulich und vereinfacht bei diesem Vortrag nähergebracht. Gemeinsam entdecken wir die Basisfunktionen des Mind, nämlich die Gunas: Sattva, Rajas, Tamas und ihr Wirken. Diese wiederum existieren im Zusammenspiel mit den Doshas (Konstitutionen) Vata, Pitta und Kapha.
Zurück zu unseren Wurzeln werden wir darüber sprechen welchen Stellenwert Ayurveda der Kindheit gibt: die ersten Jahre unserer Kindheit geben die Route vor, wer wir sind.
Let's bloom with a clear view of the entire horizont!
Wichtiger Hinweis
Dieser Vortrag dient als gute Basis für den weiterführenden Workshop: Ayurvedische Psychologie: LOVE tank Theorie – Familie
Das Wertvolle an Theresias “Ayurvedische Psycholige”-Workshop
Schon der Urvater des Ayurvedas Charaka sagt in der Sutra Sthana:
'Thinking is an object for the mind. Thus, the wrong use of the mind creates abnormal mental conditions, whereas, the right use of the mind creates mental stability.'
Das zeigt uns, dass Gedanken und Emotionen zu uns gehören – nicht vice versa – und wir sie besänftigen bis kontrollieren können. Doch dafür ist es wichtig zu verstehen wie der Mind nach Ayurveda funktioniert.
Wie können wir unsere verschiedenen Verhalten einordnen und wie können wir gegensteuern?
Vielleicht machst du Yoga, meditierst regelmäßig, führst ein halbwegs gesundes und ausgeglichenes Leben und trotzdem überkommen dich die Emotionen oder die Reaktionen anderer?
Dann bist du hier genau richtig!
- 1 x AYURVEDISCHE PSYCHOLOGIE: LOVE TANK THEORIE – FAMILIE (WEITERFÜHREND), Potenzial erkennen / Selbstfindung | Workshop
Ayurvedische Psychologie: LOVE tank Theorie – Familie (weiterführend)
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 35Timetable
- Samstag: 12:30 – 14:00, Sandstrand
TRANSFORMATION WITH AYURVEDA!
Ayurveda sagt, so wie wir eine typgerechte Ernährung für unser gesundes körperliches Wachstum benötigen, brauchen wir auch bestimmte Formen von Liebe in verschiedenen Lebensabschnitten. Außerdem hat die Emotion Liebe erwiesenermaßen Einfluss auf unseren Mind und Körper. Familie spielt eine große Rolle in unserer psychologischen Entwicklung. Wenn diese Bedürfnisse nach Liebe nicht abgedeckt werden, entwickeln wir Unsicherheiten und Verhaltensprobleme, die uns nicht einmal bewusst sind.
Die Love tank Theorie ist ein sehr spannendes Werkzeug, mit dem wir unsere Vergangenheit auf neue Art und Weise wieder entdecken und dem Ursprung unserer Charaktereigenschaften, die wir nicht verstehen, auf die Lauer kommen können. Lasst euch diesen spannenden Ansatz der ayurvedischen Psychologie nach Dr. Shivani Sood (Ayurvedaärztin aus dem Himalaya) nicht entgehen.
Ich freue mich auf euch!
Weiterführender Workshop
Idealerweise nehmen die TeilnehmerInnen an dem Vortrag “Ayurvedische Psychologie: Einführung” teil oder bringen ein Grundverständnis ayurvedischer Prinzipien wie den Doshas und Gunas mit.
Das Wertvolle an Theresias “Ayurvedische Psychologie”-Workshop
Lebensstil und Medizin. Doch gibt es auch sehr viel feinfühlige Information zum tieferen Verständnis unseres Selbst. Während meiner Ausbildung zum Professional Ayurveda Consultant bei der renommierten Ayurvedaärztin Dr. Shivani hat mich besonders ihr Schwerpunkt auf Ayurvedische Psychologie und vor allem die Love tank Theorie fasziniert. Sie ist so augenöffnend, dass es richtig Spaß macht, sie zu teilen. Es wird schön und intensiv. Lass dich innerlich berühren.
- 5 x TRE – ENTSPANNT VIBRIEREN – SHAKE IT OFF!, Achtsame Bewegung | Klasse / Practice
TRE – entspannt vibrieren – shake it off!
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsame Bewegung
Häufigkeit: 5
Maximale Teilnehmerzahl: 12Timetable
- Mittwoch: 17:00 – 18:30, Am Waldboden
- Donnerstag: 7:00 – 8:30, Am Waldboden
- Freitag: 17:00 – 18:30, Am Waldboden
- Samstag: 17:00 – 18:30, Am Waldboden
- Sonntag: 7:00 – 8:30, Am Waldboden
In behüteten und geschützten Rahmen mit unserem Körper (wieder) verbinden
TRE steht für Tension and Trauma Releasing Exercises und wurde von einem amerikanischer Traumatherapeuten, David Bercelli, entwickelt.
Nach einer kurzen Intro zu dem Thema TRE gehen wir über zu der Serie von sieben Übungen, die helfen, tiefe Verspannungen im Körper zu lösen, indem sie einen selbstkontrollierten muskulären Schüttelprozess im Körper auslösen, den sogenannten neurogenen Tremor. Das Einmalige an dieser Technik ist, dass dieses Schütteln tief im Inneren des Körpers, in den Psoasmuskeln entsteht. Die Übungen sind einfache Dehnungen und rufen auf sanfte Weise das unwillkürliche Muskelzittern hervor.
In einem behüteten und geschützten Rahmen verbinden wir uns wieder mit unserem Körper und geben ihm die Zügeln in die Hand, während unser Geist immer mehr in den Hintergrund rückt.
Am Ende sammeln wir nochmal unsere Erfahrungen und können Fragen beantwortet werden.
Wichtig zu beachten
Schwangere, frisch Operierte und psychisch schwer beeinträchtigte Menschen können bei diesem Programmpunkt leider nicht teilnehmen.
Bitte kommt in angenehmer Kleidung.Das Wertvolle an Theresias TRE-Practice
Gemeinsam tauchen wir in die wunderbare Welt des Vibrierens ein. Wir aktivieren eine natürliche Ressource, einen Ur-Instinkt, den die Meisten von uns verlernt haben und beginnen uns tief zu entspannen – bei vollem Körperbewusstsein.
Die Selbstregulierung und Selbstermächtigung spielen hier eine große Rolle.
Je öfter wir gemeinsam praktizieren desto mehr Vertrauen gewinnen wir in diese wunderbare Technik.
Einen Schatz, den ihr am Ende des wasserFEST mit euch nach Hause mitnehmen und danach in eigener Praxis anwenden könnt.
Mit neuen Mustern zur eigenen Essenz gelangen
Theresia hat viel Zeit in Südamerika verbracht – lange in Kolumbien, Ecuador und Argentinien gelebt. Die Lebensfreude und Herzensnähe, das tiefe Auseinandersetzen mit sich selbst, wer wir sind und wohin wir gehen, all das bringt sie in jeder ihrer Sessions mit sich. Um zu der eigenen Essenz zu gelangen, ist es notwenig, alte Lasten loszulassen und neue Muster zu lernen, um den Herausforderungen des Lebens entspannt begegnen zu können.
Die Kraft der kollektiven Selbstheilung hat Theresia in Kolumbien bei ihrer TRE (Tension and Trauma Releasing Exercise) Ausbildung als Antwort auf ein kollektives Trauma kennen- und lieben gelernt.
Seither teilt sie diese Technik mit großer Freude mit allen, die sich in ein entspannteres Leben vibrieren wollen. Das neurogene Zittern wird mit Hilfe von einfachen Übungen ausgelöst und kann nach ein paar begleitenden Sessions von einem TRE Provider auch im weiteren Verlauf in der eigenen Praxis angewandt werden. Gemeinsam lässt sich diese natürliche – oft noch versteckt schlummernde – Ressource, um Stress abzubauen, gut entdecken.
Auf allen Ebenen erblühen
Das körperliche Wohlbefinden ist unglaublich wichtig, um auf allen anderen Ebenen zu erblühen. Spiritualität kann sich erst so richtig entfalten, wenn wir geerdet sind, mit unserem Körper kommunizieren können und ihn spüren, uns spüren.
Theresia steckt voller Neugier und freut sich schon dich kennenzulernen und gemeinsam das Netz der Vibrating Community auch in Österreich groß aufzuspannen.
Bilder werden geladen – bitte habe noch ein wenig Geduld...
