Teresa Meikl

Das bietet Dir Teresa Meikl am wasserFEST

  • 1 x BEFREIE DEINEN SCHMERZ, Achtsamkeitscoaching | Impulsvortrag
  • 1 x BEFREIE DICH VOM STRESS – EINFACH LOSLASSEN!, Achtsamkeitscoaching | Impulsvortrag
  • 1 x EINFACH – GUAD! SCHULUNG DER EIGENEN AUFMERKSAMKEIT UND WAHRNEHMUNG, Achtsamkeitscoaching | Workshop

Der Wunsch nach permanenter Veränderung

Ich bin Trainerin für Körperaufmerksamkeit. Ich lade Menschen ein das eigene Potenzial zu entdecken und zu stärken. Sich seinem Individuum bewusst zu werden und voll dahinter zu stehen.

Ich zeige auf lockere Art und Weise einen positiven Umgang mit Schmerz und intensiven Emotionen wie zB. Angst, Aufregung, Unsicherheit.

Ich arbeite in Salzburg seit 2010 ausschließlich mit den Werkzeugen der Grinberg Methode und bin seit Ende 2015 Qualifizierte Praktikerin. Wiederkehrende Themen, die das Leben mit sich bringt, wie Umgang mit Angst und Schmerz sind Hauptziele meiner Arbeit.

"Körper sein"

Die Thematik „Körper sein“, dem Körper zu vertrauen und körperliche, wie auch geistige Symptome rechtzeitig als Wegweiser hin zu einer nötigen Veränderung anzusehen, hat mich schon immer interessiert. Von je her war ich mit
ernsten und lebensbedrohlichen Krankheiten in meiner Familie konfrontiert und begann sehr früh mich mit der Thematik zu beschäftigen. Auch damit, welchen Effekt es auf meine Psyche hatte und wie ich diesen trotz all der Umstände selbst beeinflussen und zu meinem Wohlergehen steuern kann.

Der Wunsch nach permanenter Veränderung und das Interesse am Neuen sind meine ganz persönliche Motivation diesen Beruf auszuüben und so vielen Menschen wie möglich beizubringen, ihr ganz persönliches und individuelles Leben zu leben, unabhängig von äußeren Einflüssen und dessen Gegebenheit.

Ich arbeite unter anderem mit folgenden Themen:

  • Umgang mit chronischen und akuten Schmerzen
  • chronische Symptome, wie Migräne, Regelbeschwerden, Blasenentzündung, Rückenprobleme, Bandscheibenvorfall, Tinnitus verbessern oder sogar beenden
    Unterstützung bei Regeneration nach einem Unfall oder einer Verletzung
    Verspannungen lösen
  • einen leichteren und neuen Umgang mit Angstzuständen und Sorgen erlernen
  • Wohlbefinden zurückgewinnen durch Beendigung von einschränkenden Verhaltensmustern
    Selbstvertrauen in den Körper und die eigene Person gewinnen
  • Zustände, wie Unwohlsein, Müdigkeit, Dauerstress, Burnout etc.
  • Die Methode ist nicht geeignet für Menschen, die an einer lebensbedrohlichen Erkrankung leiden, genauso wenig für schwere Krankheiten, die eine medizinische oder psychiatrische Behandlung erfordern.

Schon in jungen Jahren hat mich die Thematik des Körpervertrauens interessiert. An mir selbst spürte ich den positiven Effekt, konnte ihn aber nicht erklären. Heute, nach vielen Jahren der Ausbildung und Berufserfahrung, weiß ich um den Zusammenhang von Körperaufmerksamkeit, persönlichem Erfolg und Wohlbefinden. Und ich bin überzeugter denn je, dass der Körper unsere Hauptressource darstellt. Über körperliche und geistige Symptome zeigt er uns Veränderungspotentiale. Raus aus dem Stress, raus aus den Schmerzen. Ich möchte die Menschen mit meiner Arbeit ermutigen ihren ganz persönlichen Weg zu finden und diesen auch zu gehen, unabhängig von äußeren Einflüssen und deren Gegebenheiten.

Verbindet euch

Du möchtest Dich bereits vor dem wasserFEST mit Teresa in Verbindung setzen? Und auch nach dem wasserFEST mit ihr in Verbindung bleiben? Dann tauche ein in Teresas digitale Welt und benutze dort einen ihrer Kanäle um euch zu verbinden: