Klassen / Practices

Mit sehr viel Hingabe und Geduld haben wir uns heuer wieder der Entstehung des wasserFEST-Programms gewidmet. Mittlerweile steht das gesamte Programm. In den kommenden Wochen ist aber bei einem so bunten, vielfältigen und umfangreichen Programm freilich auch noch die eine oder andere Anpassung/Änderung am Timetable möglich.

In den unterschiedlichen Klassen und Practices laden euch die wertvollen wasserFEST-Teacher zum von ihnen geführten und bewussten Praktizieren in der Gruppe ein.

Alle Klassen und Practices haben eines gemeinsam: sie geben euch liebevolle Impulse, um euch (wieder) in eurer Mitte zu finden und haben damit das Potential euer Leben nachhaltig zu verändern.

Folgende Themen decken die Klassen heuer am wasserFEST ab:

Yoga

Verbinde Dich mit Deiner eigenen Essenz und bringe Dich dadurch in Verbindung mit allem. Werde ganz... werde eins... werde heil. Fühle durch Deine Yogapraxis weit über Deinen physischen Körper hinaus. Vertraue. Erkenne. Liebe.

  • 8 x SUP Yoga, Hatha Yoga (Judith Fuchs)
  • 4 x „Erkenne, was dich wertvoll macht !“ – Yoga-Workshop speziell für Frauen, Hatha-Yoga (Sibylle Schöppel)
  • 3 x Dein Körper ist dein Tempel, Traditionelles Tantra Yoga (Simone Greul)
  • 3 x Pranayama und Bandhas, Traditionelles Tantra Yoga (Simone Greul)
  • 3 x Yoga & Achtsamkeit für Kinder, Kinderyoga (Lisa Christin Hoerz)
  • 2 x Blockadenlösung, Hatha mit speziellen Erweiterungen (Patricia Van Asbroeck)
  • 2 x Der Weg zum eigenen Herzen mit Musik und Mantra, Bhakti Flow (Anita Schmid)
  • 2 x Eine Reise zu dir selbst, zu deinem ganz individuellen Klang, Hatha Yoga (Simone Greul)
  • 2 x Familien Yoga von 0-99, Hatha-Yoga (Andrea Penz)
  • 2 x Kinderyoga, Kinderyoga (Charlotte Aichhorn)
  • 2 x Soulfull Flow, Vinyasa (Rachelle Miner)
  • 1 x Dosha balancierende Yoga Einheit – KAPHA, Vinyasa (Kathrin Seidl)
  • 1 x Dosha balancierende Yoga Einheit – PITTA, Yin (Kathrin Seidl)
  • 1 x Dosha balancierende Yoga Einheit – VATA, Slow Flow (Kathrin Seidl)
  • 1 x Erkenne deine zehn Körper, Kundalini Yoga (Karin Söls)
  • 1 x Inner Fire Flow & Mantra Chanting, Pranayama& Vinyasa Flow & Mantra Chanting (Melissa Ari)
  • 1 x Inner Peace Flow & Soundhealing, Sanfter Flow (Melissa Ari)
  • 1 x Krya für das morgendliche Sadhana, Kundalini Yoga (Karin Söls)
  • 1 x Öffne dein Herz begleitet von Klängen, Slow Flow Bhakti Vinyasa (Johannes Vogt)
  • 1 x Übungsreihe für die Hypophyse, Kundalini Yoga (Karin Söls)
  • 1 x Übungsreihe für die Nieren, Kundalini Yoga (Karin Söls)
  • 1 x Ying Yoga – Atemzug für Atemzug im Hier und Jetzt ankommen, Yin-Yoga (Samuel Schano, Julia Schano)

Achtsame Bewegung

Nicht um höher, besser, schneller geht es hier, sondern darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auf bewusste, liebevolle und achtsame Weise.

  • 4 x Meridiandehnungsübungen (Christian Zwenig)
  • 4 x Taekwon-Do für Kinder und Jugendliche (Gregor Schöppel)
  • 3 x Akrobatik und Jeux Dramatiques (Anne Steinkellner, Pia Derler)
  • 2 x Do - In und Harfen-Meditation (Irina Urbajs)
  • 2 x Tension & Trauma Releasing Exercises (Christian Zwenig)
  • 1 x Barfuß durch Wald und Wiese (Manuela Ukowitz)
  • 1 x Silent Walk (Daniela Pongritz)

Breathwork

  • 2 x Atme über Deine limitierende Glaubenssätze hinaus (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 2 x Atmend in den Jetzt-Moment – Atme dich frei von Identitätsbildern, Ängsten, Gedankenschleifen (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 2 x Komme atmend mit Deinem inneren Heiler in Berührung (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 1 x Atemmeditation „innere Natur“ und Klangbad (Samuel Schano, Julia Schano)
  • 1 x Erhalte klare Erkenntnisse über die Tiefen deines Selbst mit der Kraft Deines Atems (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 1 x Flow 2 the dark side of the moon (Scott Macdonald)
  • 1 x In inniglicher Verbundenheit: Atemzug für Atemzug mit Deiner Herzenskraft verbinden (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)

Achtsamkeit

Achtsamkeit im Wahrnehmen, Sprechen und Handeln, Achtsamkeit gegenüber Deinen Mitmenschen, für die Natur und Dich selbst wird hier ganz bewusst und behutsam erweckt.

  • 4 x Kreativwerkstatt mit Andrea (Andrea Penz)
  • 3 x Circle Singing (Freitag) & Body Percussion (Samstag) (Annemarie Lombard Puntschart, Johanna Wakonig)
  • 1 x Heilkraft von persönlichen Symbolen (Heike Müller)

Meditation

Tauche von Deinem Kopf ganz in Deinen Körper ein. Verbinde Dich mit Deinen Wurzeln und Flügeln – geerdet und gehimmelt zugleich. Hier lernst Du unterschiedliche, wertvolle Meditationstechniken kennen, die sich ganz wunderbar in Deine eigene Praxis integrieren lassen.

  • 2 x Herzmeditation mit Klangbegleitung (Stephan Mader)
  • 1 x Erschaffe dir deine Göttin (Daniela Pongritz)
  • 1 x Free your mind, open your heart – dynamische Meditation & Singkreis (Samuel Schano, Julia Schano)
  • 1 x Tief entspannt mit Satyananda Yoga Nidra (Manuela Ukowitz)

Mantra Singen

Das Mantra-Singen lädt dazu ein, die Energie ins Herz zu lenken, und über die Klangschwingungen ein Gefühl der Einheit zu erleben. Dies erlaubt Dir tiefer und tiefer in die Essenz Deines Da-Seins einzutauchen.

  • 2 x Heilsames Tönen und Singen (Julia Schano)
  • 2 x Singkreis – Begegnung im Kreis (Stephan Mader)

Tanz

Bringe frei, ganz ungezwungen und voller Leichtigkeit jede einzelne, noch so kleine Zelle in Deinem Körper in Bewegung. Ganz ohne darüber nur einen Gedanken zu verschwenden wie die Form aussieht, kannst Du hier mit dem Moment verschmelzen und mit dem Rhythmus der Musik fließen.

  • 2 x Dance of the Soul (Rachelle Miner)
  • 1 x 5-elements Dance Activation (Simone Stocker)

Dieser Programmpunkt ist Teil des Kinder-/Familienprogramms.
Bei diesem Programmpunkt dürfen Kinder (sofern noch genügend Platz vorhanden ist) ihre Eltern begleiten.