Schweben, Kopf über hängen, entspannen!

Beim Aerial Yoga können die TeilnehmerInnen Yogaübungen mit den speziellen Yogatüchern kennenlernen.

Das Wertvolle an Sheilas “Aerial Yoga”

Aerial Yoga ist so vielseitig und kann auf unterschiedlichste Weise auf Menschen wirken. Es kann total entspannend sein eingehüllt wie in einem Kokon zu schweben oder auch viel Spaß machen in den Tüchern zu schwingen oder sich wie eine ArtistIn in die Tücher zu wickeln.

Lausche Deinem Herzschlag – lausche Deinem eigenen Rhythmus

„Der Körper ist unsere Erfahrung von uns selbst, unser Tempel, in dem das Licht unseres Geistes brennt.“ – Janet Adler 

Wir schließen die Augen, Stille in uns, Stille um uns, wir lauschen unserem eigenen Rhythmus, unserem Herzschlag, unserer Atmung. Lassen die Impulse aus unserem Körper kommen. Spüren, folgen dem, was sich zeigt. Losgelöst von unserem Verstand erlauben wir unserer psychischen, kreativen und spirituellen Wirklichkeit Ausdruck zu verleihen. 

Authentic Movement bietet uns einen sicheren Rahmen und Raum, in dem wir uns tief mit unserem Körper und Geist verbinden und uns von unseren inneren Erfahrungen bewegen lassen. Es ist ein Raum, der uns zur Hingabe einlädt, Hingabe an uns selbst, Hingabe an das Jetzt, Hingabe an das was ist, Hingabe an das “Nicht-Wissen”, in der Haltung unseres wertfreien, wohlwollenden, inneren Zeugens.

Das Wertvolle an Noras “Authentic Movement”

Authentic Movement (nach Joan Chodorow und Janet Adler) verbindet Tanztherapie, Meditation und Bewusstseinsschulung.
Es fokussiert unsere Achtsamkeit, hilft uns präsent zu sein, für unsere Emotionen, unsere inneren Erfahrungen, die Bewegungen des Körpers. AM ist ein Raum in dem wir tief in die Weisheit unseres Körper-Wissens, und -Gedächtnis eintauchen. Dort können wir völlig frei sein, alles sein, was wir sind, uns selbst erfahren, in jeder Facette unseres Seins, uns unseren Lebensthemen stellen, kreativen Impulsen folgen oder unseren Emotionen nachgehen. Ein Raum, der Möglichkeit zur Heilung bietet, indem wir uns selbst Zeuge sind, mit einer inneren Haltung von Liebe, Mitgefühl, Toleranz, und Annahme, gehalten in einem offenen Herzen.

“May the quality of consciousness that is emerging collectively within our world outweigh the quantity of unconsciousness that suffers on our planet. May all suffering become compassion. May we be ready, may we be able.” – Janet Adler (from Intimacy in Emptiness)

Ein Raum in dem alles von Dir Will-kommen ist

Du möchtest in der Beziehung zu dir selbst und anderen tiefer Ankommen?

Im Embodiment Play haben wir die Gelegenheit, voneinander und miteinander zu lernen.

Ein Spiel- und ein Forschungsraum, in dem wir wieder entdecken wohin uns unsere Körper und Instinkte ganz von selbst bewegen. Eine Begegnung jenseits von Worten.
Wir verbinden uns mit unseren Sinnen und lauschen unserem Bauchgefühl.
Wir können und dürfen alle Masken abnehmen.
Absichtslos in das Wunder des jetzigen Moments eintauchen.
Gemeinsam einen Raum des Vertrauens und der Verbundenheit schaffen, in dem sich jeder seiner SELBST gewahr wird.

Im HIER und JETZT wahrhaftig begegnen mit allem was ist:

Du fühlst dich kräftig und voller Lebensenergie? Oder eher müde? ruhig? sinnlich?
verletzlich? traurig oder bedürftig?
in voller Präsenz? Bist introvertiert, zerüttelt oder genervt?

Alles in dir ist will-kommen!

Komme durch den Kontakt mit anderen mit Dir selbst in Kontakt
und spüre deine Vollkommenheit.

Wir üben, probieren uns aus und kreieren neue Möglichkeiten der Begegnung.

Wie reagiere ich im Kontakt?
Welche Impulse schickt mein Körper?
Was nehme ich alles war?
Welchen Impulsen folge ich, wo halte ich mich zurück?
Wann und wie spüre ich meine Grenzen?
Und wie kann ich all dies in den Kontakt bringen?

Wir knüpfen neue neurale Verbindungen und erschaffen wiederholt
positive und nährende Erfahrungen in unserem System.
Somit können wir alte Konditionierungen die nicht mehr dienlich sind im Kontakt transformieren und ganz neue lebendige Entfaltungsmöglichkeiten für uns erschaffen.

Indem wir uns liebevoll fordern und als Gruppe alles erlauben was ist,
schaffen wir einen Ort der Heilung.

Und wachsen somit spielerisch in mehr Ganzheit und Beziehungsfähigkeit!

Du sehnst dich nach

...nährenden und spielerisch-lebendigen Beziehungen?
...einem sicheren Rahmen, um in deine Ganzheit zu wachsen?
...wahrhaftiger Begegnung mit anderen Menschen im Hier und Jetzt?
...gesehen und gehört werden? In voller Tiefe?
...klarer Wahrnehmung und ausdrücken deiner Grenzen?

FÜHL DICH WILL - KOMMEN!

Das erwartet dich

- Wir führen dich durch spezielle Körperübungen zu deinem Spür-Bewusstsein. 
Zu Dir Selbst. 
-Übungen, die dich dabei unterstützen, deine Grenzen ganz klar zu spüren und zu achten. 
- Wir begegnen uns auf der Erde, mit Matten gepolstert, in freier Bewegung und Tanz.
-Sharing-Kreise: Im ehrlichen Mitteilen tauschen wir uns über Erfahrenes aus.
- Wir lernen unsere ICH-SELBST-Qualitäten kennen.
- Wir geben uns Zeit für die körperliche Integration.

Woher Embodiment Play kommt

Embodiment-Play ist eine neue Kreation aus ursprünglichen Spiel und Ich-Selbst-Verkörperung (Aufstellungsarbeit nach Siegfried Essen). 
Mit Tools aus dem Training Embodied Intimacy.

Ein geschützter und kraftvoller Raum, um zu üben, in Beziehungen aus der Tiefe zu antworten, statt re-aktiv alte Muster zu wiederholen.

Langsamkeit hilft uns, die subtilen Signale unseres Körpers von Moment zu Moment wahrzunehmen, und uns von ihnen leiten zu lassen.

Wir lernen unserer innewohnenden Intuition wieder zu vertrauen.

Was würde sich in Deinem Leben verändern, wenn Du nach und nach lernst alles in Dir Will-Kommen zu heißen? Besonders diejenigen Aspekte deines Selbst, die du am Liebsten los wärst…Diejenigen, die in Deinem Erleben zu viel sind, zu leer, zu verletzlich oder zu verrückt? Wir erlauben allen Aspekten des Selbst zu Sein. Ohne Beurteilung. 
Die Fähigkeit mit dir Selbst in Beziehung zu gehen, wächst.

Wir sind eingeladen, uns mit allem zu zeigen, was gerade präsent ist, während wir uns immer wieder einlassen auf einen authentischen Kontakt miteinander.

Ein Übungsfeld in Beziehungswahrnehmung - Hineinfühlen in das Innenleben eines anderen Menschen

Wir fördern dabei unsere Fähigkeit zu mehr Achtsamkeit und Mitgefühl. 
Mitgefühl ist kein kognitiver Prozess, sondern baut auf unserer Fähigkeit auf, die körperlichen, emotionalen und mentalen Erfahrungen unseres Gegenübers 
in uns selbst zu spiegeln.

Wir kultivieren Beziehungsräume in denen wir achtsam agieren und handeln, 
anstelle impulsiv und aktiviert zu reagieren.

Du bekommst Unterstützung dabei, eigene Muster und Glaubenssätze, die du über dich selbst, dein Gegenüber, deine Kindheit oder über das Leben erzählst, zu erkennen und liebevoll anzunehmen.

Handeln im Hier und Jetzt anstatt die Vergangenheit zu wiederholen.

Unsere Körper können nicht verstecken, sie sind direkter Ausdruck dessen was im Jetzt wirklich in uns lebt. Neue körperliche Erfahrungen in einem sicheren Rahmen führen zu einem Upgrade im Körperbewusstsein das in Tiefe Schichten reicht, 
kaum mit Worten zu beschreiben.

Ein Weg zu dir Selbst...

Meridian – Streching – Makko-Ho- 12 Meridiane - 6 Dehnübungen

Ich persönlich liebe dieses Meridian-Streching ganz besonders. Meridian-Dehnübungen sind Bestandteil von DO-IN, einem japanischen Selbstbehandlungs-System. Im Shiatsu, Qigong, Yoga und vielen energieheilenden Traditionen hat der Körper 12 Energieleitbahnen, die wir Meridiane nennen. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) fließt das Qi in den Meridianen. Makko-Ho aktiviert und verteilt dieses Qi (die Energie) durch die sechs Meridianpaare im ganzen Körper. Sind diese Energiebahnen gesund, ausgewogen und offen, sind wir im Fluss und können wachsen.

Ich begleite dich traumasensitiv in die sechs Meridian-Dehnübungen nach Shizuto Masunaga, Meister des Zen Shiatsu, und erkläre etwas über Meridiane, sowie die mentale und körperliche Wirkung jeder einzelnen Übung. 

Ziel dieser Makko-Ho-Übungen ist es deine Energie (dein Qi) in den Meridianen anzuregen und zu stärken und somit energetische Disharmonien auszugleichen. Sie helfen die Manifestationen von Widerständen gegen den „Fluss des Lebens“ auf der mentalen Ebene kennen zu lernen und damit bewusst umzugehen. Auch sind sie eine wirkungsvolle Unterstützung für die persönliche Weiterentwicklung. 

Ich freue mich auf dich. 
Christine

Das Wertvolle an Christines “Feel Your Qi - So löst du Energieblockaden Meridian”

Das innere Fühlen steht hier im Vordergrund.
Du bekommst von mir ein Handout, damit du die Übungen zu Hause weiterführen kannst.
Bitte komm in angenehmer Kleidung und bring evtl. auch Decke & Sitzkissen mit.

 from subtle to wild, soft to strange

A two-hour journey into the wild, wonderful terrain of the body and beyond. We begin by arriving — into sensation, breath, gravity. From there, we play: with movement, with touch, with imagination. How does this body want to move today? What shapes can it take? What stories live inside its tissues? 

We explore the body not just as ours, but as a doorway — becoming leaves, mountains, winds, rivers, animals, and textures. Through guided improvisation, sensory games, partner work, and embodied play, we expand our range of being — from subtle to wild, soft to strange. 

Eyes may close. Skin may listen. We meet ourselves and each other in ways that words can’t quite reach. This is a space to be curious, to be moved, to remember that the body is not a fixed form — but a shifting, sensing, dreaming landscape. Y

ou don't need to know anything, or have any experience. All you need is the desire for discoveries and your body.

Das Wertvolle an Ekaterines “InBodyMent”

InBodyMeant creates a unique space where embodiment meets imagination. It offers participants the chance to reconnect with their bodies in a playful, intuitive way — not through technique or performance, but through curiosity, creativity, and presence. By exploring how it feels to be in this body, and how it might feel to become something else — a leaf, a mountain, a breeze — we loosen habitual patterns and invite fresh ways of moving, sensing, and relating.

The practice nurtures connection: to self, to others, and to the natural world. Through guided movement, touch, and sensory play, participants build trust in their own inner experience while expanding their capacity for empathy and expression. It’s a joyful, grounding, and transformative exploration — one that reminds us the body is not a fixed object, but a living, dreaming landscape.

Kinder darin unterstützen sich ihren eigenen Kräften bewusst zu werden

In der Yoga-Übungsgruppe werden die Kinder ohne Begleitung der Eltern bereits der Gruppe entsprechend gefordert. Die Kinder sind bereits Yogis, ich möchte sie dabei unterstützen ihren eigenen Kräften bewusst zu machen und natürliche spirituelle Zugänge zu vermitteln. 

Zugänge zur universellen Verbundenheit, die eine Form der Liebe ausdrückt. Begeisterung für ihren eigenen Körper. Freude in der Erforschung ihres Geistes. Kreative Inspirationen wie sie ihren Körper und Geist in Einklang bringen. Wie sie sich in ganz lustigen Bewegungen und Formen, die wir aus der Tierwelt und Naturbildnissen kennen, wiederfinden und in fundierte Asanas zum Ausdruck bringen.

Wertvolle an Martins und Spelas "Kinder Yoga"

Špela & ich denken, dass es besonders darum geht den Kindern auf spielerischer Art & Weise, mit Spaß und Freude, Begeisterung und Kreativität den Zugang zu ihrem Wesenskern näher zu bringen, bzw. bei, dass sie dieses ihres Selbst gar nicht erst verlieren und Ihnen auf diese Art und Weise bewusst bzw. vielmehr unbewusste Möglichkeiten auf ihrem Weg mitgeben sich leichter in ihrer Sozialisation und Emanzipation abzugrenzen bzw. sich auch für nährende Dinge öffnen können.

Kinder darin unterstützen sich ihren eigenen Kräften bewusst zu werden

In der Yoga-Übungsgruppe werden die Kinder ohne Begleitung der Eltern bereits der Gruppe entsprechend gefordert. Die Kinder sind bereits Yogis, ich möchte sie dabei unterstützen ihren eigenen Kräften bewusst zu machen und natürliche spirituelle Zugänge zu vermitteln. 

Zugänge zur universellen Verbundenheit, die eine Form der Liebe ausdrückt. Begeisterung für ihren eigenen Körper. Freude in der Erforschung ihres Geistes. Kreative Inspirationen wie sie ihren Körper und Geist in Einklang bringen. Wie sie sich in ganz lustigen Bewegungen und Formen, die wir aus der Tierwelt und Naturbildnissen kennen, wiederfinden und in fundierte Asanas zum Ausdruck bringen.

Wertvolle an Martins und Spelas "Kinder Yoga"

Špela & ich denken, dass es besonders darum geht den Kindern auf spielerischer Art & Weise, mit Spaß und Freude, Begeisterung und Kreativität den Zugang zu ihrem Wesenskern näher zu bringen, bzw. bei, dass sie dieses ihres Selbst gar nicht erst verlieren und Ihnen auf diese Art und Weise bewusst bzw. vielmehr unbewusste Möglichkeiten auf ihrem Weg mitgeben sich leichter in ihrer Sozialisation und Emanzipation abzugrenzen bzw. sich auch für nährende Dinge öffnen können.

Finde deine eigene Grenze und atme ganz bewusst mit ihr

Die Meridiancehnungsübungen wurden von Shizuto Masunaga entwickelt und zielen darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Fluss der Energie (Chi, Ki, Prana) in den Meridianen soll angeregt werden.

In dieser Klasse geht es nicht darum sich zu beweisen, wie gelenkig man ist. Vielmehr empfiehlt sich bei allen Dehnungsübungen jenen persönlichen Punkt zu finden, an dem man seinen eigenen Grenzen nahe kommt, zugleich aber noch ruhig und entspannt atmen kann.

Das Wertvolle an Christians “Meridiandehnungsübungen”

Die Meridiancehnungsübungen wurden von Shizuto Masunaga entwickelt und zielen darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Fluss der Energie (Chi, Ki, Prana) in den Meridianen soll angeregt werden.

In dieser Klasse geht es nicht darum sich zu beweisen, wie gelenkig man ist. Vielmehr empfiehlt sich bei allen Dehnungsübungen jenen persönlichen Punkt zu finden, an dem man seinen eigenen Grenzen nahe kommt, zugleich aber noch ruhig und entspannt atmen kann.

Die Meridiandehungsübungen (am Morgen praktiziert) bringen den gesamten Energiefluss auf der körperlichen und energetischen Ebene in Schwung. Mit dieser achtsamen Praxis hast du einen optimalen Start in den Tag.

Meridian-Grunddehnungsübungen mit Yoga ergänzt

Bei den 'Meridiandehnungsübungen Advanced' werden die klassischen Grundübungen von Shizuto Masunaga mit wertvollen Asanas aus dem Yoga ergänzt bzw. erweitert.

Es wird sich somit eine Einheit ergeben, die 90 Minuten lang dauern wird.

Die Zielgruppe sind Menschen, die bereits Übung und Erfahrung in der Asana-Praxis aus dem Yoga haben und die mit den Meridiandehnungsübungen vertraut sind.

Das Wertvolle an Christians “Meridiandehnungsübungen Advanced”

Die Meridiancehnungsübungen wurden von Shizuto Masunaga entwickelt und zielen darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Fluss der Energie (Chi, Ki, Prana) in den Meridianen soll angeregt werden. In Kombination mit Yoga ergibt dies eine wohltuende, entspannende und die Gesundheit fördernde Einheit.

move, play, and imagine — together

A joyful, wiggly, giggly space for kids and grown-ups to move, play, and imagine — together. We become animals, shapes, weather, and wild things. We dance, crawl, leap, and rest. We explore touch, sound, and stillness. This is a space where families connect not through talking — but through bodies, laughter, and creative movement. A playful movement journey for all ages.

Das Wertvolle an Ekaterines “Play AllWays”

Play AllWays invites families into a shared world of movement, imagination, and connection. It creates a space where adults and children can meet as equals — not through roles, but through play. By embodying animals, elements, and stories, participants engage their creativity and deepen their bond, without pressure or performance. It’s a nourishing space where everyone gets to be a little wild, a little soft, and completely themselves — together.

Du als Teil des Lebens

Ein Schritt über die Schwelle. Raus, oder besser gesagt, rein ins Leben.... so einfach geht´s. Seit jeher nutzen Menschen die Kraft und Weisheit eines Schwellenganges. 

Alle Worte gesprochen, die Stille trägt und vertieft deine Wahrnehmung und lässt dich dort ankommen, wo du wirklich bist... mit deinen Füßen auf der Erde! 

So dürfen all die Gedanken in ein tiefes und achtsames Hinfühlen deiner Sinne übergehen ;) denn alles was du tust, ist gehen und der einzige Gedanke ist jener, was sich unter deinen Füßen regt und bewegt. 

Du lernst wie einst als Kind zu staunen, das auch kleine Dinge dich ganz tief berühren können. Diese eine (Natur)kraft hat dich zu jeder Zeit umgeben, nur jetzt beginnst du zu lauschen – und zu erlauben.. die Magie rund um dich wahrzunehmen. 

Denn du bist Teil des Lebens, warst es immer schon und hast nur vergessen, dass DU selbst NATUR BIST. Was trennt dich und die Erde, wenn deine Füße den Waldboden berühren? Erdig. Wirklich. Frei. 

Das ist eine Erinnerung, du als Re-Member, wandelnd auf dieser Erde, still und verbunden. Die Natur als Spiegel deiner Selbst. Gehe deinen Weg. Geh-deihe.

Das Wertvolle an Nicolas "RE-MEMBER – Meditations Walk. Erdig. Sinnlich. Frei.

Einfachheit. Schritt für Schritt, gehen um zu gehen. Sehen um zu sehen, spüren um zu spüren! Du lernst das was du tust, ganz zu tun, und erkennst, alles geht leicht - wie von selbst. Die Äste knirschen, die Vögel zwitschern, dein Atem fließt.

Die Fülle eröffnet sich dem, der aufhört einzelne Dinge im Werk der Natur zu betrachten und sieht wie sich alles zusammenfügt, zu einem Kunstwerk des Lebens.

Dies ermöglicht der vereinte Zugang der Meditation und der Bewegung, was deine Sinne erweckt und mit den Elementen verbindet. Mensch und Natur, münden ineinander, werden eins.

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte

Erfahre wie auch du, dieses uralte Wissen für dich nutzen kannst. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte. Fühle die Energie und nimm deinen eigenen Energiefluss war. 

Lerne deinen Körper zu regulieren damit du dein Leben noch mehr genießen kannst.

Das Wertvolle an Steves Workshop “Vollkommene Gesundheit"

Energie fühlen, Selbstheilungskräfte aktivieren, Selbstregulation, mehr Vitalität, mehr Klarheit, Verbesserung des eigenen Energielevels und vieles mehr.

Komm in Deine harmonische Schwingung

Wenn wir im Wald der Stille lauschen, Terpene -die wertvollen Pflanzenbotenstoffe- schnüffeln, uns im Waldboden erden, unsere Augen grün sehen -statt rot- , kann vieles passieren. Die Stille kann jede unserer Zellen durchdringen und sie in eine harmonische Schwingung versetzen, wir treffen uns zusammen in einer tiefen Ruhe wieder, die ich schon öfter erfahren durfte und als ungemein rares und kostbares Gut beschreiben möchte. 

Es kann auch sein, dass äußere Stille es in uns etwas lauter werden lässt, ein ungelöster Knoten drängt sich vor, eine Entscheidung bittet genau dann aufdringlich darum getroffen zu werden. Es kann sein, dass es einfach nur menschelt und das ist schön, denn wir sind alle auf dem Weg und es geht gewiss nicht darum erste/r zu sein. 

WaBaZaSo, klingt wie ein Zauberspruch und wer weiß, vielleicht kommen wir mit dem Workshop in diese Richtung, denn hier werden synergetisch zwei kraftvolle Praktiken zusammengeführt: Waldbaden -Shinrin Yoku- in seiner ursprünglichen Form und Zapchen Somatics -sanfte Körperwahrnehmung. 

Lassen wir uns gemeinsam überraschen, was passiert indem wir zusammen Transformation kultivieren durch Spannung abbauen, Samen für Gesundheit säen, die Weite einatmen, unsere Mitte düngen und Lebensenergie ernten 😉. 

Ich freue mich auf dich!

Das Wertvolle an Evelyns "Zapchen Somatics"

Zellen in harmonische Schwingung einpendeln, tiefe Ruhe erfahren - Dankbarkeit und Freude finden!

Finde deine ganz persönliche Yoga Praxis

Im 1:1 Yogacoaching gehe ich ganz gezielt auf deine Wünsche und auf deinen Körper ein. Gemeinsam finden wir heraus, welche Yogaübungen für dich gerade jetzt passend sind, um deinen Körper zu bewegen und eventuelle Blockaden zu lösen. 

Ein Angebot für AnfängerInnen und für Fortgeschrittene: 

• du möchtest wissen, auf was man bei bestimmten Asanas (Körperübungen) achten sollte 
• du hast noch nie Yoga praktiziert und möchtest jetzt starten 
• du hast immer wieder Schmerzen, weißt nicht was du falsch machst 
• du möchtest Übungen, die individuell für deinen Körper und seine Geschichte passend sind
• du möchtest deine individuelle Yogastunde, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst

… dann bist du in dieser 1:1-Session genau richtig.

Das Wertvolle an Veronikas “Yoga für dich”

Wir erstellen dir deine ganz individuelle Yogastunde, die du in den Alltag mit nach Hause nehmen kannst.

Wenn du möchtest und du dich wohl damit fühlst, kannst du gerne einen Herzensmenschen mitbringen. Wichtig ist, dass ihr euch nahe steht und du dich mit dieser Situation wohl fühlst.

6 ANGEL GUIDES NEHMEN EUCH AM WASSERFEST BEI BEDARF UNTER IHRE FLÜGEL

Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.

Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere sieben wasserFEST Angel Guides.

Die ImpuslgeberInnen Azra Gangl, Christian Zwenig, David Dick, Jürgen Sornig, Petra Friederike Brandstätter und Veronika Sattler sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem einen nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

NICHT ÜBER DAS WASSERFEST PORTAL VORAB BUCHBAR

Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.

Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.

Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen vier Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

Angel Guides nehmen euch am wasserFEST bei Bedarf unter ihre Flügel

Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.

Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere wasserFEST Angel Guides.

Unsere Angel Guides sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem eines nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

Spontan am wasserFEST buchbar

Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.

Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.

Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

Unterstützung in der Selbstermächtigung

Das Ich-Selbst-Coaching st eine einstündige Anleitung zur eigenen inneren Führung und Kraftquelle zu finden, dem SELBST, um es dann zu für all deine persönlichen Fragen, Wünsche und Visionen in Anspruch zu nehmen.

Die ICH-SELBST-VERKÖRPERUNG ermöglicht uns einen bewussteren und leichteren Umgang mit Glaubenssätzen & Sehnsüchten und unterstützt uns in unsere SELBSTERMÄCHTIGUNG & SELBSTWIRKSAMKEIT zu vertrauen.

Das Wertvolle an Jürgens “Ich-Selbst-Coaching”

ICH-SELBST-Coaching ist eine kurze Anleitung, dir deiner inneren Kraft und Weisheit bewusst zu werden. >> DEIN SELBST << 
Jedem Menschen steht diese ursprüngliche Quelle zur Verfügung, egal ob in vollkommener Glückseligkeit oder im tiefen Schmerz, ob Vielfalt und Reichtum oder in der Enge und Mangel, ob in Verbundenheit oder im Alleinsein. Entdecke und erlaube DIR den selbst-verständlichen Kontakt zu deiner innersten Quelle, die gleichzeitig der direkteste Zugang zur All-Verbundenheit in Freiheit ist.

6 ANGEL GUIDES NEHMEN EUCH AM WASSERFEST BEI BEDARF UNTER IHRE FLÜGEL

Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.

Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere sieben wasserFEST Angel Guides.

Die ImpuslgeberInnen Azra Gangl, Christian Zwenig, David Dick, Jürgen Sornig, Petra Friederike Brandstätter und Veronika Sattler sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem einen nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

NICHT ÜBER DAS WASSERFEST PORTAL VORAB BUCHBAR

Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.

Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.

Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen vier Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

Angel Guides nehmen euch am wasserFEST bei Bedarf unter ihre Flügel

Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.

Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere wasserFEST Angel Guides.

Unsere Angel Guides sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem eines nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

Spontan am wasserFEST buchbar

Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.

Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.

Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

Angel Guides nehmen euch am wasserFEST bei Bedarf unter ihre Flügel

Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.

Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere wasserFEST Angel Guides.

Unsere Angel Guides sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem eines nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

Spontan am wasserFEST buchbar

Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.

Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.

Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

Unsere Angel Guides nehmen euch am wasserFEST bei Bedarf unter ihre Flügel

Mit dem wasserFEST begeben wir uns auch raus aus unserer Komfortzone. Tauchen tief in uns ein und kommen bei diesem Deep Dive auch durchaus in Berührung mit unseren Schattenseiten.

Welcher Prozess dann los geht, ist unvorhersehbar. Es kann uns schon ordentlich schütteln und rütteln. Vielleicht sogar so stark, dass wir vor lauter Nebel dann gar nicht mehr recht unseren lichtvollen Weg sehen. Und genau für einen solch intensiven Zustand sind sie heuer für euch da: Unsere vier wasserFEST Angel Guides.

Die ImpuslgeberInnen Azra Gangl, Christian Zwenig, Daniel Dick, Petra Friederike Brandstätter und Veronika Sattler sind für euch da, nehmen euch unter ihre Flügel und begegnen euch auf Augenhöhe und von Herz zu Herz. Mit sanften liebevollen Impulsen unterstützen sie euch. Holen euch dort ab, wo ihr gerade steht. Und zeigen euch, dass ihr vor allem eines nicht seid, alleine! Wir sind als wasserFEST Family für euch da. 

Heilfeuer Angel Guiding

Petra gibt euch die Möglichkeit zu einer ganz besonderen Form des Angel Guidings: Sie möchte euch mit Hilfe eines Heilfeuers zurück auf euren lichtvollen Weg guiden.

Dafür entzündet sie ein "Om Tryambakam-Heilfeuer". 
Das OM Tryambakam ist eine Feuerzeremonie (Homa bzw. Yagna), die bereits vor etwa 5000 Jahren in den ältesten Weisheitsschriften der Menschheit, den Veden, beschrieben wurde. Es wird bei Fragen der Gesundheit und zur Reinigung praktiziert und kann sowohl bei individuellen Anliegen als auch bei Situationen, die viele Menschen gemeinsam betreffen in hohem Maße hilfreich sein.

Dieses „Heilfeuer-Angel-Guiding“ bietet dir die Möglichkeit bei Gefühlen der Überforderung unmittelbar wieder Halt zu finden und wieder in den Fluss zu kommen. Außerdem können Trigger-Themen ganz gezielt voller Vertrauen und Dankbarkeit dem Heilfeuer zur Transformation übergeben werden.

Spontan buchbar

Persönliche Angel Guide-Begleitungen könnt ihr spontan am wasserFEST buchen. Dann, wenn ihr merkt, dass ihr euch von Herzen gerne “unter die Flügel” eines unserer sieben Angel Guide-Impulsgebers/Impulsgeberin begeben möchtet. Im Infozelt liegt dafür eine Liste mit zur Verfügung stehenden Angel Guide-Slots auf, in die ihr euch ganz SPONTAN eintragen könnt.

Wir bitten euch darum, euch nur dann für eine Angel Guide-Begleitung anzumelden, wenn ihr wirklich nicht mehr alleine weiterwisst.

Und denkt immer daran: Jeder von uns ist beschützt und behütet. Wenn er voller Mut und Leichtigkeit am Weg der Liebe bleibt. Und wenn wir es aus eigener Kraft nicht schaffen, dann werden wir, wenn wir offen dafür sind Hilfe empfangen. Und am wasserFEST sind es unsere wundervollen vier Angel Guides, die uns kraft- und liebevoll zur Seite stehen.

Ein Raum zum Loslassen. Ein Moment für dich. 

Mit beruhigenden Atemübungen - calming breath - regulieren wir unser Nervensystem, aktivieren den Parasympathikus und entspannen unseren Atem, Geist und Körper. 

Zwischen Reizüberflutung und To-do-Listen vergessen wir oft, wie wohltuend echte Stille sein kann – oder ein Klang, der uns nicht überfordert, sondern trägt. 

Die Vibrationen der tibetanischen Klangschalen nimmst du am Körper wahr, ins Spüren kommen des Klangs, der Frequenzen, dein Körper erinnert sich und darf loslassen. Du musst nichts Tun, nur SEIN. 

Die Frequenzen der crystal bowl Kristallklangschalen führen dich in eine Tiefenentspannung, einen meditativen Zustand und eine Sensibilisierung der Wahrnehmung deines Seins. Dein Qi / Prana darf fließen, Blockaden dürfen sich lösen und deine Gehirnwellen werden langsamer. 

Erlaube dir in dieser Einheit tief in deinen Körper zu sinken und die wunderbaren Schwingungen durch tibetanische Klangschalen direkt am Körper wahrzunehmen und den crystal bowls Kristallklangschalen zu lauschen. 

Für alle, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Erdung sehnen. 

Einmal tief durchatmen – und loslassen.

Stell Dir Deine eigene gesunde Deocreme her

In diesem Workshop stellen wir gemeinsam eine natürliche Deocreme ohne Aluminium, Alkohol oder chemische Zusätze her. Mit einfachen, hautfreundlichen Zutaten rühren wir eine pflegende, individuell duftende Deocreme, die zuverlässig wirkt und sich angenehm auf der Haut anfühlt. 

Dieses Rezept ist ein echter Liebling der Naturkosmetik-Szene. Einfach in der Herstellung, besonders hautverträglich und dennoch sehr effektiv. 

Die Kombination aus natürlichen Rohstoffen sorgt für ein angenehmes Hautgefühl, beugt Geruchsbildung vor und lässt sich mit ätherischen Ölen ganz nach persönlichem Geschmack verfeinern.

Das Wertvolle an Nadines “DIY Deocreme”

Bietet eine gesunde, plastikfreie und umweltfreundliche Alternative zu konventionellen Deos.

Ist schnell und einfach umsetzbar, auch für Anfänger/innen.
Fördert Körperbewusstsein & Selbstfürsorge.

Die Teilnehmer/innen gehen mit ihrer eigenen, selbst gemachten Deocreme nach Hause und mit dem Wissen, wie einfach es sein kann, gesunde und nachhaltige Pflegeprodukte selbst herzustellen. Ein Workshop, der Selbstwirksamkeit stärkt und ein Stück mehr Natürlichkeit in den Alltag bringt.

Kreiere deinen eigenen schützenden Duftzauber

In diesem liebevollen Workshop stellen wir gemeinsam mit Kindern und ihren Begleitpersonen ein natürliches Anti-Gelsen-Öl her. Sanft, hautfreundlich und frei von chemischen Zusätzen. 

Mit milden ätherischen Ölen wie Lavendel, Zitronenmelisse oder Rosengeranie und einem hautpflegenden Basisöl (z. B. Mandel- oder Jojobaöl) entsteht ein schützender Duftzauber, der Mücken fernhaltet und dabei angenehm duftet. 

Die Kinder dürfen selbst mischen, gestalten, abfüllen und ihr persönliches Zauberöl mit nach Hause nehmen – inklusive Zauberspruch, damit das Öl auch garantiert wirkt! :)

Das Wertvolle an Nadines “DIY Gelsen-Weg-Zauberöl”

Fördert bewussten Umgang mit Natur & Körperpflege.
Vermittelt kindgerecht, wie Pflanzen uns schützen & helfen können.
Schafft eine gemeinsame Eltern-Kind-Erfahrung in Kreativität & Achtsamkeit.

Bietet eine sichere, natürliche Alternative zu chemischen Gelsensprays.
Mitnehmbares Produkt für den Alltag & Urlaub.

Macht Spaß und stärkt das Vertrauen in Pflanzenkräfte & Selbstwirksamkeit.

Stelle selbst ein Stück Naturpflege her, das Deine Haare und Kopfhaut sanft reinigt, stärkt und pflegt

In diesem Workshop stellen wir gemeinsam eine feste Kräuter-Shampoobar her – eine plastikfreie, umweltschonende Alternative zu herkömmlichen Haarpflegeprodukten. 

Auf Basis von Sheabutter, mildem pflanzlichem Tensid (SCI) und den Kräften der heimischen Kräuter wie Brennnessel und Kamille, kreieren wir ein Stück Naturpflege, das Haar und Kopfhaut sanft reinigt, stärkt und pflegt.

Das Wertvolle an Nadines “DIY Kräuter Shampoobar”

In diesem Workshop stellen wir gemeinsam eine feste Kräuter-Shampoobar her – plastikfrei, umweltfreundlich und voller Pflanzenkraft. Du lernst, wie einfach es ist, dein eigenes Shampoo herzustellen – sanft zur Kopfhaut, stärkend für das Haar. Die Teilnehmer/innen nehmen ein praktisches, selbstgemachtes Produkt mit nach Hause.

Stelle Dir selbst Deinen gesunden und sehr gut verträglichen Lippenbalsam her

In diesem Workshop stellen wir gemeinsam einen pflegenden, natürlichen Lippenbalsam her. Mit Zutaten wie Bienenwachs, Sheabutter, Honig und duftenden ätherischen Ölen ist dieser Balsam nicht nur ein liebevolles Alltagsprodukt, sondern auch ein schönes Geschenk für sich selbst oder andere. 

Ob im Sommer gegen spröde Lippen durch Sonne und Wind oder im Winter gegen Trockenheit – ein selbstgemachter Lippenbalsam schützt, nährt und bringt ein Stück Naturpflege in deinen Alltag. 

Er vermittelt Basiswissen zur Naturkosmetik-Herstellung.

Das Wertvolle an Nadines “DIY Lippenbalsam"

Zeigt, wie mit wenigen Zutaten ein hochwertiges Pflegeprodukt selbst gemacht werden kann.

Fördert Kreativität, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Ist ideal für Kinder mit Eltern, Jugendliche & Erwachsene – einfach, wirkungsvoll und mitnehmbar.

Plastikfrei, ressourcenschonend und sinnlich erfahrbar.
Am Ende nehmen alle Teilnehmer/innen ihren eigenen, duftenden Lippenbalsam mit nach Hause.

Stelle Dir Dein eigenes Schlaf-gut Zauberöl her

In diesem Workshop stellen wir gemeinsam mit Kindern und ihren Begleitpersonen ein sanft duftendes Schlaföl her. Es begleitet Kinder abends beim Einschlafen, beruhigt den Geist und schenkt Geborgenheit – ideal nach aufregenden Tagen oder bei Einschlafschwierigkeiten. 

Mit beruhigenden Düften und einem hautfreundlichem Trägeröl entsteht ein entspannender Duftbegleiter, der zu einem liebevollen Abendritual werden darf. 

Die Kinder dürfen selbst abfüllen, schütteln und gestalten.

Das Wertvolle an Nadines “DIY Schlaf-gut-Zauberöl”

Fördert Achtsamkeit, Selbstfürsorge und emotionale Sicherheit.
Stärkt die Eltern-Kind-Verbindung durch ein gemeinsames Ritual.
Vermittelt spielerisch, wie Pflanzen uns beruhigen und unterstützen können.

Bietet eine natürliche Alternative zu Einschlafhilfen.

Schafft Raum für Entschleunigung & Geborgenheit.

Die Kinder nehmen ein liebevoll gemachtes, individuelles Schlaföl mit nach Hause.

Liebebevolle Pflege für Körper und Sinne und eine natürliche Alternative zu herkömmlichen Cremen

In diesem Workshop stellen wir gemeinsam eine wunderbar leichte, natürliche Feuchtigkeitspflege zum Selberschütteln her – ganz ohne Emulgatoren, Konservierungsstoffe oder Plastikmüll. 

Die sogenannte No-Emu-Schüttellotion ist besonders im Sommer eine Wohltat für Gesicht und Körper: Sie spendet Feuchtigkeit, pflegt mit wertvollen Pflanzenölen und hinterlässt ein sanftes, nicht fettendes Hautgefühl. 

Mit Rosenhydrolat, Olivenöl und optional ätherischem Rosenöl entsteht ein sanft duftendes Pflegeprodukt, das stimmungsaufhellend und beruhigend wirkt – eine liebevolle Pflege für Körper und Sinne und eine natürliche Alternative zu herkömmlichen Cremen. 

Einfach herzustellen, vielseitig anwendbar – perfekt für den bewussten Alltag, für Erwachsene, Jugendliche oder Eltern mit Kindern.

Das Wertvolle an Nadines “DIY Schüttellotion - Rosige Frische”

Er vermittelt Basiswissen über natürliche Hautpflege – verständlich & alltagstauglich.

Er zeigt, wie man mit wenigen, hochwertigen Zutaten pflegeleichte Kosmetik selbst herstellen kann.

Die TeilnehmerInnen lernen eine gesunde, umweltfreundliche Alternative zu industrieller Kosmetik kennen.

Rege deine tiefen Selbstheilungsprozesse an

Die gesitige Wirbelsäulenaufrichtung und Atlas Balance ist eine Behandlung, die sich auf jeder Ebene heilsam entfaltet und einen tiefreichenden Selbstheilungsprozess anregt. Ganzheitlich steht die Wirbelsäule für die zentrale Identität, die Mitte im Gleichgewicht ist ein stabiles Fundament für Gesundheit und ermöglicht eine klare Ausrichtung im Leben. 

Die Wirbelsäule ist wie ein Erinnerungsspeicher, der v.a bei älteren Menschen oft dermaßen voll ist, das jener Mensch nicht mehr aufrecht durchs Leben gehen kann. Die Rückenmarksnerven sowie 72000 Nadis (Energiekanäle), entspringen der Wirbelsäule und versorgen den gesamten Organismus. 

Das Wertvolle an Nicolas “Geistige Wirbelsäulenaufrichtung und Atlas Balance”

Diese Behandlung unterstützt dabei ein natürliches Gleichgewicht und ein gut zentriertes Körpergefühl wiederherzustellen. Um in der Mitte zu ruhen und aus der Mitte zu tun!

Werde frei von Schmerzen, Anspannungen und Blockaden

Die Cranio-Sacral Behandlung ist eine sanfte, aber zugleich sehr effektive Methode, dem Körper die Chance zu geben, sich selbst von Schmerzen, Blockaden und Anspannungen zu befreien. Damit gibt dir Kerstin Kopf am wasserFEST wertvolle Impulse, um dich selbst wieder in Balance zu bringen – auf allen Ebenen: körperlich, emotional, geistig und spirituell. Sie zeigt dir das Tor zu deiner Gesundheit, durchgehen musst du jedoch selbst. Liegend auf einem Massagetisch wird die rhythmische Eigenbewegung der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit (Liquor) ertastet und sanft begleitet, ohne manipulierend einzuwirken. In diesem Liquor fließt eine spürbare Kraft mit – unsere Lebenskraft, der „Atems des Lebens“ – die für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung ist. Hier berühren sich Geist und Materie, und eine ganzheitliche Wahrnehmung und Heilung ist möglich.

Das Wertvolle an Kerstins “Biodynamische Craniosacral-Behandlung”

Mit biodynamischen craniosacral-Behandlungen werden Menschen in ihren körperlichen, geistigen und seelischen Heilungsprozessen unterstützt und ihr Vertrauen in die Weisheit des eigenen Körpers wird wieder gestärkt. Mit sanften Berührungen und ungeteilter, liebevoller Aufmerksamkeit wird während der Craniosacral-Behandlung ein kraftvoller Raum geschaffen, in dem Gesundheit und heilsame Neuorganisation entstehen können.

Dive Deep: Erlebe tiefe Entspannung in einer 1:1 Session

Gönn dir eine transformative Auszeit – *Dive Deep* In einem geschützten und einfühlsamen Raum tauchst du tief in deine innere Welt ein. Lasse Verspannungen und Stress hinter dir, während du durch gezielte Techniken aus dem Shiatsu, der Meridian - und Atemarbeit in einen Zustand völliger Entspannung geführt wirst. 

Erlebe, wie Körper und Geist harmonisieren, und finde den Raum, den du brauchst, um zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. *Dive Deep* ist deine Einladung, die transformative Kraft der Berührung und des Loslassens zu entdecken.

Das Wertvolle an Juttas “Dive deep”

1:1 Session - Tauche ein in eine tiefe wohltuende Entspannung – lass dich berühren.

Fühle dich wieder voll und ganz lebendig

Ich wende verschiedene Methoden in meiner Arbeit an: energetische und schamanische Praktiken, somatische Körperarbeit beeinflusst durch Body Mind Centering, visionäre Craniosacrale Arbeit, energetische Lomi Lomi und meine Intuition und tiefe Verbindung zum Körper weben sich zusammen für das, was dein Körper im Moment braucht und sich wünscht, um wieder in Balance zu kommen und sich lebendig zu fühlen. Ich höre deinem Körper zu und arbeite mit und ohne Berührung, manchmal kommen auch Heilgesänge durch mich durch, die für deine Seele gerade wichtig sind. Für die Behandlung liegst du bekleidet auf der Liege.

Das Wertvolle an Noras “Energetische Körperarbeit”

Ein Moment ganz für dich und deinen Körper, in dem du nur du sein darfst, dich vollkommen auf das Spüren konzentrieren darfst, in tiefer Verbindung mit deinem Körper. Wir aktivieren die Lebendigkeit in deinem Körper, regulieren Disharmonien, sodass deine Lebensenergie fließen kann und laden Harmonie, Verbundenheit und Frieden ein. Ich diene und lausche deinem Körpersystem, gebe mit meiner Berührung Aufmerksamkeit, Präsenz ohne zu werten, ohne zu fordern. Gebe dir und deinem Körper Raum, das zu zeigen, was im Moment für dich wichtig und dran ist, dein System bestmöglich zu unterstützen in seinem gesunden Sein, durch deine dir innewohnenden Selbstheilungskräfte.

Möchtest du dich einfach entspannen und deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen? Durch die Berührung, in die Entspannung eintauchen und spüren, wie du immer tiefer in deinen Körper hinein sinkst und dich immer weiter ausruhen kannst. Bist du dich in dem wunderbaren Zustand der Tiefenentspannung befindest. Genieße diesen Moment, indem du ganz bei dir bist und die Welt um dich herum für einen Augenblick vergessen kannst. 

Das Wertvolle an Susannas “Entspannt Sein – Craniosacrale Berührung”

Mit der Cranio-Sacral-Methode arbeite ich mit sehr einfühlsamen, sanft dosierten Griffen. Bei der Cranio-Tiefenentspannung liegt der Fokus auf den „einfach wohltuenden“ Aspekt. Das Ergebnis für dich ist: eine Behandlung, die auf angenehme und sanfte Weise körperlich und seelisch entspannt.

“Leichte Berührung lädt die Seele ein, an die Oberfläche zu schwimmen, um den berührenden Fingern zu begegnen.”

Durch sanfte Berührungen am Kopf, Gesicht und den ganzen Körper. Bekleidet.

Setze deine Selbstheilungsprozesse in Gang

Der begehrte Stillpunkt ist ein Zustand des Körpers und des Geistes, in dem sich der Körper neu organisiert, Spannungen abbaut und Selbstheilungsprozesse in Gang setzt. 

Einerseits erleichtert diese uralte Medizin den Rücken durch Streckung der Wirbelsäule. Außerdem entspannt sie durch die sinnliche Langsamkeit der Berührungen. Durch die umgedrehte Haltung und die dadurch ausgelöste "Massage" der Organe haben Emotionen viel leichter die Möglichkeit sich zu zeigen und zu lösen. 

Als Empfangender liegst du in bequemer Kleidung auf einer Matte, absolut entspannt und lässt ganz bewusst deinen Mund offen. Es ist erlaubt und erwünscht, deine Emotionen, Gefühle und Gedanken mit Tönen aus deinem Körper zu lassen. Gib ihm hierzu die seltene Möglichkeit! 

Begleitet durch achtsame Bewegungen wirst du ganz langsam, Schritt für Schritt, in die Umkehrhaltung gezogen. Durch die Langsamkeit hat der Körper die Möglichkeit, sich an die neue Position zu gewöhnen und du spürst keinen unangenehmen Druck im Kopf. 

Genauso achtsam und langsam lässt dich Sabine auch wieder auf die Matte gleiten.

Das Wertvolle an Sabines “Herz über Kopf”

Perspektivenwechsel, Entspannung, Ausrichtung..... alles in einem. Genieße die ungewöhnliche Erfahrung völlig loszulassen und dich in Hingabe zu baden. Herz über Kopf hänge ich Menschen aus, was viel Raum für die eigene Klarheit schafft.

Tiefsitzende Blockaden lösen

Durch die intensive Berührung während der Massage wirst du einen erholsamen Zustand erreichen. In diesem Zustand können tiefsitzende Blockaden gemeinsam entdeckt und gelöst werden.

Das Wertvolle an Steves “Intuitive Massage”

Steve hat sich in den vergangenen 20 Jahren als Masseur zehn unterschiedliche Massagetechniken angeeignet. Steve massiert stets mit Herz und Gefühl, dadurch wird oft eine tiefer liegende Blockade gelöst.

Spüre dich voll und ganz

Berührung auf einer tiefen Ebene hat etwas Magisches. Sie kann dir helfen, dich fallen zu lassen, bei dir selbst anzukommen, dich voll und ganz zu spüren. 

Sie kann dich aber auch an deine Grenzen führen, dich deine Widerstände spüren lassen, dir dabei helfen diese Widerstände zu überwinden – wenn die Zeit dafür gerade reif ist. 

Das Wertvolle an Sandras Shiatsu

Eine Behandlung ist eine gemeinsame Reise in die wir eintauchen, in der wir suchen und finden, wiederentdecken und neue Räume betreten.

Lasse deiner Fantasie freien Lauf

Wir werden gemeinsam in die Natur gehen und unsere Fantasie freien Lauf lassen. Gemeinsam erstellen wir dann einen Zauberstab aus Naturmaterialien.

Kleiner Materialkostenbeitrag

Das Katrin ganz wundervolle Materialien zum Zauberstab-Bauen mitbringt, ist bei ihr direkt vor Beginn des Workshops ein kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von drei Euro zu bezahlen.

Das Wertvolle an Katrins “Bastel deinen eigenen ZAUBERSTAB aus NATURMATERIALIEN”

"Man darf nicht verlernen die Welt mit Augen eines Kindes zu sehen"
(Henri Matisse)

Lass uns gemeinsam in den Zauber der Natur eintauchen.

Das Große hängt mit dem Kleinen zusammen

Natur ist Herzkraft, Lebensquell, sie nährt uns, tröstet uns, trägt uns. Was wäre die Welt, für ein Ort – ohne Insekten, was ist der Unterschied zwischen Bienen und Wildbienen, was sind Ressourcen überhaupt, wie hängt das Große mit dem Kleinen zusammen. Wie lernen wir den Drachen der Lebenskraft zu reiten?

Als ausgebildete Gesundheits- und Naturpsychologin, beschäftige ich mich seit Jahren mit ganzheitlichen und integrativen Behandlungsansätzen, Psychosomatik, dem Einfluss von Ökologie, Ernährung, Bewegung und Musik.

In der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen, ihren Familien und Bezugssystemen, oder aber Erwachsenen mit multiplen Herausforderungen konnte ich immer wieder den Lern-und Erlebnisraum Natur als heilsame Ressource eröffnen. Sei es im gemeinsamen tätig sein in Naturschutz- oder Gartenprojekten, in Wald- oder Erlebnispädagogischen oder beratendem Kontext.

Im vertrauens- und sinnvollem Schaffen werden Brücken gebaut, Zeitfenster eröffnet und Entschleunigung generiert. Alles in Hinblick auf Selbstermächtigung und Selbstakzeptanz, um letztlich Selbstverantwortlich, frei und in Liebe ein solidarisches, nachhaltiges Miteinander in Frieden mit Mensch, Pflanze und Tier zu leben.

Jeder Schritt zählt!

Drei Schwerpunkte vom Programm “Folge der Biene”

Am wasserFEST gibt es ingesamt drei unterschiedliche Schwerpunkte zum Programm “Folge der Biene”. Die Workshops können unabhängig voneinander besucht werden.

Freitag: Folge der Biene I

Was macht die Hummel zur Biene und warum sind Wildbienen so wählerisch? Gemeinsam entdecken wir was unsere Welt zusammenhält und warum Insekten aus unserer Welt nicht wegzudenken sind. Im Zentrum steht das gemeinsame kreieren von Nisthotels aus einfachen Materialien.

Samstag: Folge der Biene II

Bio-diversi-Was?! - Vielfalt ist das Zauberband, welches unseren blauen Planeten in seiner Pracht gedeihen lässt. Was tun wir, um gute Mikroorganismen zu füttern und ein lebenswertes Milieu zu fördern. Wir bilden kleine Ökosysteme nach, im Glas.

Sonntag: Folge der Biene III 

Rein rechnerisch kann die Hummel gar nicht fliegen, aber sie tut es! Wie groß ist unser ökologischer Fußabdruck, was heißt BIO-logisch? Wir sammeln Heilkräuter und bauen Kraftmobiles.

Forme dir dein eigenes fantasievolles Waldwesen

Gibt es was Schöneres als die Hände in den Matsch zu geben? Wir werden gemeinsam in den Wald gehen und mit Erde und Wasser einen Matsch machen. Jedes Kind sucht sich einen Baum und formt mit dem Matsch ein Gesicht oder etwas anders darauf, wenn der Matsch eine passende Konsistenz hat, bleibt dieser gut am Baumstamm kleben und man kann mit den gesammelten Sachen sein ganz eigenes fantasievolles Wesen oder Kunststück zaubern. Vielleicht gibt es dazu auch eine Geschichte zu den jeweiligen Gesichtern?

Das Wertvolle an Katrins “Matsch Gesichter formen”

ERDE und WASSER
....und schon haben wir Matsch !
Lass uns auf Bäumen mit Matsch, Gesichter formen. Verziert mit Farnen, Blätter, alles was wir in der Natur finden können.

Der Fantasie werden keine Grenzen gesetzt.

Dieser Kinderworkshop ist spielerisch, fantasievoll, naturverbunden und kreativ.

Entdeckungsreise in den Wald zu Deinem Wunderbaum und Krafttier

Hast du Lust den Wald zu riechen, zu fühlen, zu schmecken, zu hören und hast du Lust auf eine Entdeckungsreise in den Wald? Dann komm mit und finde mit uns gemeinsam deinen Wunderbaum und dein Krafttier, spüre wie du wurzeln kannst tief wie ein Baum, weit wie die Pilze und deine Flügel ausbreiten und fliegen kannst wie ein Spatz, eine Amsel, eine Eule oder eine Krähe! 

Ich freue mich auf dich! 

Hinweis für die Eltern

Indem Kinder mit allen Sinnen den Wald erleben, wird ihre Gesundheit und ihr psychisches Wohlbefinden gestärkt. Durch spielerische Achtsamkeitsübungen in der Natur werden durch die abwechslungsreichen Eindrücke der Stresspegel gesenkt. Waldyoga, Krafttiere und Herzensbildung befördert die Verbundenheit zur Natur und Tierwelt...

Resilienzfaktoren werden ganz nebenbei aktiviert.

Das Wertvolle an Evelyns “Waldbaden für Kinder”

Waldyoga, Krafttiere und Herzensbildung befördert die Verbundenheit
zur Natur und Tierwelt... Resilienzfaktoren werden ganz nebenbei aktiviert.

Raum des Vertrauens und der Gemeinschaft

Anhand der ICH-SELBST-VERKÖRPERUNG ermöglichen wir uns einen bewussteren und leichteren Umgang mit Glaubenssätzen & Sehnsüchten. Wir begegnen uns in einem stress-freien Ort von Wertfreiheit, Vertrauen und Natürlichkeit und schaffen hier Räume des Vertrauens und der Gemeinschaft. (Und lassen die jahrzehntelange männliche Angst der Verbundenheit schwinden.) „Vertrauen ist ein Gefühl, man kann es nicht einfach erzeugen, aber zur Offenheit kann man sich bewusst entscheiden und durch Offenheit entsteht Vertrauen“ (Virginia Satir)

Aus den Anliegen der Teilnehmer:innen tauchen wir gemeinsam in eine Verkörperung der ICH- & SELBST-Unterscheidung ein.

Wichtige Anmerkung

Dieser Workshop ist exklusiv für die wasserFEST Männer.

Das Wertvolle an Jürgens “MannSein: Meine ICH- & SELBST-Qualitäten”

Durch die Zusammenführung von Methoden der Männerinitiations- & Naturarbeit sowie der systemischen Verkörperungsarbeit ermöglichen wir uns einen bewussteren und leichteren Umgang mit Glaubenssätzen & Sehnsüchten und erlauben unsere Entfaltungspotentiale.

Es braucht „lebendige“ und „wertvolle“ Männer mit einer souveränen Geste der Selbstliebe. Es braucht „wache“ Männer für die Heilung und die Vollkommenheit des Weiblichen und Männlichen – in jedem von uns.

„Und wenn wir unser eigenes Licht Scheinen lassen, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis dasselbe zu tun.“
- (Nelson Mandela)

“Ich will leben, lieben und geliebt werden!”

Aufstellungsarbeit zur Selbstbegegnung, für Frauen & Männer – die Anliegensatz-Methode nach Prof. Franz Ruppert.

Wir werden in der Gruppe in die Methode Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnungen hinein schnuppern. Das Aufstellen von Anliegensätzen kann sehr hilfreich dabei sein, Zugang zu den ganz früh geprägten unbewussten Seiten unserer Psyche zu erhalten. 

Wir können dann erkennen, wo wir innerlich stehen und was uns an unserer Weiterentwicklung hindert. Es offenbart sich dann, wie der nächste Schritt hin zu uns selbst und zu unserem eigenen Wollen und Sein gelingen kann. Die Plätze für eine persönliche Arbeit im Workshop werden durch ein Losverfahren ermittelt.

Das Wertvolle an Gerds “Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung”

Wir werden in der Gruppe in die Methode Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnung eintauchen. Dieses Aufstellunsformat kann sehr hilfreich dabei sein, Zugang zu den unbewussten Seiten unserer Psyche zu erhalten. Wir können dann erkennen, wo wir jetzt innerlich stehen und was uns an unserer Weiterentwicklung hindert. Es offenbart sich dann der nächste Schritt hin zu uns selbst und zu unserem eigenen Wollen …

Authentizität – Quelle der Lebendigkeit

Die Erde sehnt sich nach wachen und lebendigen Menschen, die in ihrer Zufriedenheit die tief verankerte Sehnsucht verwirklichen, ganz sie selbst zu sein.

In einer Kultur, die von einem engen Spektrum der Anpassung geprägt ist und Menschen dazu verleitet, sich im Spiel des Scheins zu verlieren statt in wahrhaftiger Selbstentfaltung zu blühen, wächst die Sehnsucht nach dem Ursprünglichen, nach dem, was einen wirklich ausmacht. 

Wenn Anpassung nicht mehr mit Zugehörigkeit verwechselt wird und der eigene Innenraum ein sicheres, wohliges Zuhause bietet, entsteht eine Freiheit, die authentisches Leben in echter Verbundenheit mit anderen ermöglicht. 

Ein wahrer Beitrag für das große Ganze. 

Das Wertvolle an Andie Nagels “Authenticity & Belonging”

Echt zu sein bedeutet, im fortwährenden Fluss des Augenblicks zu leben, sich selbst jenseits von Erwartungen und Normen zu erkennen und zu fragen, wie es sich anfühlt, im Einklang mit dem eigenen inneren Wesen zu sein. 

Dieser Kreis lädt dich ein, in Mitgefühl und entschieden in die Tiefen deines Wesens zu reisen, die Wärme der Gemeinschaft zu spüren, Fassaden zu umarmen bis sie reif sind losgelassen zu werden, um in Mut und Verletzlichkeit jene wahre Stimme zu finden, die immer schon in dir ist.

Unseren Willen der Quelle des Seins übergeben

Das Tanzritual beginnen wir damit, uns, unseren Körper, unseren Geist zu leeren, um empfänglich zu werden für das Leben, die Lebendigkeit, die uns innewohnende göttliche Schöpferkraft. Die tiefe Verbundenheit zwischen Natur und unseren Körpern rufen und aktivieren wir ganz bewusst. Durch Meditation, Atem, Sinnesübungen öffnen wir Räume in und um uns und gehen in Kontakt mit der Naturwelt. Wir kommen in eine Einfachheit. Denn es geht nicht darum, wie viel wir tun, sondern wie bewusst wir sein können, mit dem, was und wie wir es tun. 

Wir lassen unsere Körper in Langsamkeit, Achtsamkeit und Weichheit in Bewegung kommen. Wir wollen unseren Willen der Quelle des Seins übergeben, damit jede Zelle unseres Körpers unsere Seele empfangen kann, bis wir uns hingeben und von etwas Höherem bewegt werden. Wir tauchen ein in unsere Sinnlichkeit, die nichts Sichtbares im Außen ist, sondern in ihrer heiligsten Form Lebendigkeit ist, eine Art, dem Genuss, der Schönheit und der Weisheit in unserem Inneren gegenüber präsent zu sein. Alles, was auf dieser Reise aus uns hochsteigen mag, das dem gegenübersteht, wie Enge, Starrheit, Angst, Schmerz, Leid, Wut, etc. nehmen wir ins offene Herzen, lassen wir durch uns fließen, uns es erfahren und wandeln in reine Lebenskraft.

Das Wertvolle an Noras “Body.of.Nature : Sinn&Sinnlichkeit – ein Tanzritual”

“Wherever a dancer stands, is holy ground.” - Martha Graham

 

Die Komplexität in unserem Leben steigt gefühlt ständig an und eigentlich sehnen wir uns danach, einfach zu SEIN: in Lebendigkeit dem Fluss des Lebens nachzugehen, Freude sprudeln lassen, Verbindung zu uns selbst, allem Lebendigen um uns und dem Göttlichen in uns zu leben, Frieden zu spüren und Liebe.

Wir wollen das Potenzial unseres Schöpferwesens ausdrücken.

Mit diesem Tanzritual, das uns mit unserer tiefsten Natur verbindet, indem wir in Verbundenheit mit der Natur selbst und unseren Körpern gehen, wollen wir zurück in den Flow einsteigen.

Denn die Mysterien der Schöpfung liegen in unseren Zellen und warten nur darauf, dass wir uns wieder erinnern.

Sinn-erfüllt und Erfolg-reich für Frauen im Beruf und für Unternehmerinnen

„Mit etwas Mut kann frau sein, wer frau ist, wenn frau ihr volles Potenzial erkennt und selbstwirksam lebt.“ 

Brave to Change - Dein Weg zu einem erfüllten Leben. Das Ziel ist ein Leben, das dich erfüllt. Ein Leben, in dem du morgens aufwachst und spürst: „Ja, das bin ich und so möchte ich sein! Und ich lebe es mit ganzer Entschlossenheit und Freude.“ 

Ich unterstütze dich dabei, deine Einzigartigkeit zu entfalten und in deinem Beruf oder als Unternehmerin erfüllt, glücklich und selbstwirksam erfolgreich zu sein. Ich helfe dir, den Mut zur Veränderung zu finden. 

Was Mut und Wut mit Erfolg und erfülltem Leben zu tun haben - Dabei lernst du, deine Wut als Kraftquelle zu nutzen. Denn Wut ist nicht dein Feind – sie ist dein Motor. Ich zeige dir, wie du diese Energie transformierst, um Hindernisse zu überwinden und du selbstbewusst und stark im Beruf vorankommst. 

Kraftvolle Impulse und ein klarer Plan 

Du bekommst von mir kraftvolle Impulse, die dich motivieren, deine Perspektiven zu erweitern und neue Möglichkeiten zu entdecken. Gemeinsam gestalten wir einen klar strukturierten Plan, wie du den Job neu ausrichtest und leben kannst, und dich mit einer neuen, stärkenden Absicht kleidest. 

Ich freue mich auf Dich! 
∞ Christine

Empfange die Botschaften der vier Himmelsrichtungen

Bei diesem Programmpunkt hast du Zeit und Raum, um die Botschaften der vier Himmelsrichtungen zu empfangen. Du findest einen Platz am wasserFEST in der Natur und gestaltest dein eigenes Medizinrad mit den vier Richtungen. Du erhältst verschiedene Fragen zu den Himmelsrichtungen und wirst dich im Süden mit deinen Emotionen, im Westen mit deinem Körper, im Norden mit deinem Geist und im Osten mit deinem inneren Feuer beschäftigen. Danach kehrst du mit deinen Antworten in den Kreis zurück und teilst deine Erfahrungen.

Das Wertvolle an Daniela “Botschaften der vier Himmelsrichtungen”

Dieser Programmpunkt lädt dazu ein, innezuhalten und die Botschaften der vier Himmelsrichtungen als Orientierung für das eigene Leben zu nutzen. Durch die Gestaltung des Medizinrads in der Natur entsteht ein persönlicher Reflexionsraum, der es ermöglicht, Körper, Geist, Emotionen und innere Kraftquellen bewusst wahrzunehmen.

Tauche ein in die Magie der Verbindung: In diesem Workshop begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise zu dir selbst und zu anderen. Entdecke die Tiefe deines Herzens und erfahre, wie echte Verbindung auf einer authentischen, herzlichen Ebene entstehen kann. 

Dieser Workshop bietet dir einen geschützten Raum, um: 

• Dir selbst zu begegnen: Erkenne dich selbst, lausche deinen Bedürfnissen und lerne deinen eigenen Grenzen zu vertrauen. 
• Echte Nähe zu erleben: Erfahre, wie es ist, in wahrer Verbindung mit anderen zu stehen – frei von Masken, Erwartungen und Oberflächlichkeiten. 
• Heilung und Wachstum zu ermöglichen: Lass alte Muster und Blockaden los, öffne dein Herz und finde neue Wege, Liebe und Mitgefühl zu (er-)leben. 
• Präsenz und Achtsamkeit zu stärken: Lerne, ganz im Moment zu sein und dadurch Beziehungen zu vertiefen – zu dir selbst und zu deinem Umfeld. 

Durch eine Kombination aus Achtsamkeitsübungen, geführten Reflexionen, kreativen Impulsen und herzöffnenden Begegnungen lernst du, dich auf einer tieferen Ebene mit dir selbst und anderen zu verbinden.

Das Wertvolle an Christinas “Conscious Heart – Dein Schlüssel zur Verbindung"

Der Workshop hat eine besondere Tiefe, weil er sich mit den essenziellen menschlichen Bedürfnissen nach Verbindung, Liebe und authentischem Sein beschäftigt.

Erkenne deinen eigenen Standort im Leben

Dieser Workshop zeigt dir einen Weg der Erinnerung in deine Selbstbestimmung und Selbstorganisation.

Er besteht zum einen aus einem kleinen Input und zum anderen aus einer rituellen Aufstellung im Kreise der 5 Elemente (Wasser, Erde, Feuer, Luft, Äther) und 5 Qualitäten der Selbstbestimmung. Damit kannst du dich mit deiner verkörperten Präsenz in deiner Lebenssituation und Ausrichtung auf dem Weg des Erinnerns und der Selbstbestimmung orientieren.

Das Wertvolle an Daniels “Dein Weg der Erinnerung zu Selbstbestimmung und Selbstorganisation”

Dieser rituelle Workshop hilft dir dabei, den eigenen Standort im Leben zu erkennen, dich mit den Elementen zu verbinden und bewusste Entscheidungen für den nächsten Entwicklungsschritt zu treffen.

Hier findest du Details zu Daniels “5 Säulen der Selbstbestimmtheit”. 

Schärfe das Verständnis für Deinen eigenen Zyklus

Dieser Programmpunkt ist eine Einladung an Frauen, sich mit ihrer inneren Kaiserin zu verbinden. Jener kraftvollen, weisen und ausgeglichenen Energie, die in jeder von uns steckt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Frau als zyklisches Wesen betrachtet, dessen Wohlbefinden stark mit den natürlichen Rhythmen und der eigenen Lebensenergie verknüpft ist. 

Was macht „Der Weg der Kaiserin“ besonders? Verständnis für den eigenen Zyklus – Wie beeinflussen Yin & Yang, die 5 Elemente und das Qi unseren Körper? 

TCM-Ernährung & Kräuter für die Frauengesundheit – Wie kann ich meinen Zyklus natürlich unterstützen? Körperarbeit & energetische Impulse – Praktische Anwendungen wie Moxa, Schröpfen oder Heilströmen zur Stärkung des weiblichen Wohlbefindens Weibliche Urkraft entdecken – Wie kann ich Menstruationsbeschwerden, PMS oder hormonelle Dysbalancen ins Gleichgewicht bringen? 

Dieser Workshop ist eine Reise zur eigenen Weiblichkeit – für mehr Bewusstsein, Selbstfürsorge und innere Stärke.

Das Wertvolle an Nadines “der Weg der Kaiserin – Schwerpunkt: Frühling&Sommer”

Dieser Programmpunkt ist eine Einladung an Frauen, sich mit ihrer inneren Kaiserin zu verbinden. Jener kraftvollen, weisen und ausgeglichenen Energie, die in jeder von uns steckt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Frau als zyklisches Wesen betrachtet, dessen Wohlbefinden stark mit den natürlichen Rhythmen und der eigenen Lebensenergie verknüpft ist.

Was macht „Der Weg der Kaiserin“ besonders?
Verständnis für den eigenen Zyklus – Wie beeinflussen Yin & Yang, die 5 Elemente und das Qi unseren Körper?
TCM-Ernährung & Kräuter für die Frauengesundheit – Wie kann ich meinen Zyklus natürlich unterstützen?
Körperarbeit & energetische Impulse – Praktische Anwendungen wie Moxa, Schröpfen oder Heilströmen zur Stärkung des weiblichen Wohlbefindens
Weibliche Urkraft entdecken – Wie kann ich Menstruationsbeschwerden, PMS oder hormonelle Dysbalancen ins Gleichgewicht bringen?

Dieser Workshop ist eine Reise zur eigenen Weiblichkeit – für mehr Bewusstsein, Selbstfürsorge und innere Stärke.

Schärfe das Verständnis für Deinen eigenen Zyklus

Dieser Programmpunkt ist eine Einladung an Frauen, sich mit ihrer inneren Kaiserin zu verbinden. Jener kraftvollen, weisen und ausgeglichenen Energie, die in jeder von uns steckt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Frau als zyklisches Wesen betrachtet, dessen Wohlbefinden stark mit den natürlichen Rhythmen und der eigenen Lebensenergie verknüpft ist. 

Was macht „Der Weg der Kaiserin“ besonders? Verständnis für den eigenen Zyklus – Wie beeinflussen Yin & Yang, die 5 Elemente und das Qi unseren Körper? 

TCM-Ernährung & Kräuter für die Frauengesundheit – Wie kann ich meinen Zyklus natürlich unterstützen? Körperarbeit & energetische Impulse – Praktische Anwendungen wie Moxa, Schröpfen oder Heilströmen zur Stärkung des weiblichen Wohlbefindens Weibliche Urkraft entdecken – Wie kann ich Menstruationsbeschwerden, PMS oder hormonelle Dysbalancen ins Gleichgewicht bringen? 

Dieser Workshop ist eine Reise zur eigenen Weiblichkeit – für mehr Bewusstsein, Selbstfürsorge und innere Stärke.

Das Wertvolle an Nadines “der Weg der Kaiserin – Schwerpunkt: Herbst&Winter”

Dieser Programmpunkt ist eine Einladung an Frauen, sich mit ihrer inneren Kaiserin zu verbinden. Jener kraftvollen, weisen und ausgeglichenen Energie, die in jeder von uns steckt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Frau als zyklisches Wesen betrachtet, dessen Wohlbefinden stark mit den natürlichen Rhythmen und der eigenen Lebensenergie verknüpft ist.

Was macht „Der Weg der Kaiserin“ besonders?
Verständnis für den eigenen Zyklus – Wie beeinflussen Yin & Yang, die 5 Elemente und das Qi unseren Körper?
TCM-Ernährung & Kräuter für die Frauengesundheit – Wie kann ich meinen Zyklus natürlich unterstützen?
Körperarbeit & energetische Impulse – Praktische Anwendungen wie Moxa, Schröpfen oder Heilströmen zur Stärkung des weiblichen Wohlbefindens
Weibliche Urkraft entdecken – Wie kann ich Menstruationsbeschwerden, PMS oder hormonelle Dysbalancen ins Gleichgewicht bringen?

Dieser Workshop ist eine Reise zur eigenen Weiblichkeit – für mehr Bewusstsein, Selbstfürsorge und innere Stärke.

Spüre dich in deinem Willen und deiner Stärke

Der Krieger in DIR ist ein Teil von Dir, der Dein Feuer in Dir hütet, Deine Leidenschaft am Brennen hält, Deine Motivation und den Willen schürt, etwas zu erreichen. Dieser Teil von dir kennt sein Ziel und seine Aufgabe und erobert angstfrei seine Welt. Mit verkörperten Übungen, allein und in der Gruppe wirst Du Dich spüren, über Dich hinausgehen und den Mut finden, Deine Ängste zu konfrontieren, die letztlich in Deinem Tod vereint sind.

Dieser Workshop enthält: 

• Kampfsportübungen 
• Partnerübungen
• eine geführte Meditation zu Deinem Tod.

Das Wertvolle an “Erwecke den Krieger in DIR und schau deinem Tod ins Auge”

Hier wirst Du herausgefordert, Dich in Deinem Willen und Deiner Stärke zu spüren und eine Klarheit über Deine Ausrichtung und Deine Ziele zu erlangen. 

Am Ende von diesem Workshop wirst Du wissen, wofür Du am Ende Deines Lebens gestorben bist. 

Schamanischer Frauenkreis

Nina teilt in ihrem Maya therapy Frauenkreis Shamagick Workshop am wasserFEST Selfcare Tools für alle Frauen, um in Balance zu kommen und darin auch bleiben.

Wertvolles Wissen, das Nina mit dir und den anderen Frauen teilt

• Info zur Frauengesundheit 
• Erlernen verschiedener Techniken
• Tools zur Selbstfürsorge
• Brustmassage
• Traditionelle Maya Bauchmassage
• Yonitalk
• Meditation
• Gesichtsmassage

Wichtiger Hinweis

Für Frauen, die sich für das Einsetzen einer Hormonspirale oder Kupferspirale entschieden haben, ist die traditionelle Maya Bauchmassage leider nicht möglich.

Wir alle tragen nicht nur aktuelle Themen, Muster & Glaubenssätze in uns, sondern auch alte Wunden. Wunden die nicht zu uns gehören. Wunden unserer AhnInnen, Wunden aus früheren Leben und Wunden des Kollektivs. Frauen konnten die letzten Jahrhunderte und Jahrtausende nur (über)leben indem sie sich hierarchischen Strukturen angepasst haben und viele ihrer Facetten und Gaben unterdrücken mussten. Manche von uns haben keine harmonische Beziehung mit ihrer Mutter oder anderen Frauen in der Familie oder ihrem Umfeld - weil WIR "Chainbreaker" sind. Wir gehen neue Wege. Und diese sind nicht immer leicht, doch sie lohnen sich definitv. 

Wir wollen am wasserFEST zusammenkommen im Kreis, um zu heilen, zu vergeben und uns in Schwesternschaft zu begegnen. 

Wir rufen unsere Ahn*innen ins Feld, gehen in Verbindung mit ihnen, um unsere Wurzel zu stärken, zu heilen was zu heilen ist und jenes zu uns zu holen das unserem höchsten Wohl dient. Liebevoll und in tiefer Dankbarkeit lassen wir zurück was nicht zu uns gehört.

Das Wertvolle an Jennys “Frauenkreis Schwesternwunde & Ahninnenkraft”

Ein wertfreier Raum in dem du genau so willkommen bist, wie du bist, mit allem was da ist. Kein performen, kein leisten. Simply being is more than enough.

Universelle, symbolische Bilder und Muster der menschlichen Psyche

Die Archetypen sind universelle, symbolische Bilder und Muster, die in der menschlichen Psyche vorhanden sind. Basierend auf der griechischen Mythologie entwickelte C.G. Jung in den 1930er Jahren die Lehre von den Archetypen, die im kollektiven Unterbewussten verankert sind. 

In meiner Arbeit lege ich den Fokus auf fünf zentrale Archetypen, die sich in den fünf Elementen widerspiegeln. 

5 Archetypen und 5 Elemente Erde 

• Erde – die Mutter: die nährende und stabilisierende Kraft Wasser 
• Wasser – das Mädchen: die Quelle von Intuition und Emotionen 
• Luft – die Geliebte: die Energie der Inspiration und Lust 
• Feuer – die Wilde: Mut, deine Wahrheit zu leben 
• Äther – die Weise: die Verbindung zur universellen Weisheit 

Das Wertvolle an Susannas “Fünf Achetylen des Frau Seins”

Dieser Frauen Kreis dient als Einladung mit den Archetypen untereinander zu experimentieren und zu reflektieren. Welche lebst du in deinem Alltag und welche gar nicht? Deren Licht und Schattenseite zu erleben, die eine oder andere Kraft in ihrem Schattendasein bewusster wahrzunehmen.

Universelle, symbolische Bilder und Muster der menschlichen Psyche

Die Archetypen sind universelle, symbolische Bilder und Muster, die in der menschlichen Psyche vorhanden sind. Basierend auf der griechischen Mythologie entwickelte C.G. Jung in den 1930er Jahren die Lehre von den Archetypen, die im kollektiven Unterbewussten verankert sind.

In meiner Arbeit lege ich den Fokus auf fünf zentrale Archetypen, die sich in den fünf Elementen widerspiegeln. 

5 Archetypen und 5 Elemente 

• Erde – die Mutter: die nährende und stabilisierende Kraft 
• Wasser – das Mädchen: die Quelle von Intuition und Emotionen 
• Luft – die Geliebte: die Energie der Inspiration und Lust 
• Feuer – die Wilde: Mut, deine Wahrheit zu leben
• Äther – die Weise: die Verbindung zur universellen Weisheit 

Das Wertvolle an Susannas “Fünf Archetypen des Frau Seins”

Diese Stunde dient als Einladung mit den Archetypen in dir zu experimentieren und zu reflektieren. Welche lebst du in deinem Alltag und welche gar nicht? Deren Licht und Schattenseite zu erleben, die eine oder andere Kraft in ihrem Schattendasein bewusster wahrzunehmen.

Universelle, symbolische Bilder und Muster der menschlichen Psyche 

Die Archetypen sind universelle, symbolische Bilder und Muster, die in der menschlichen Psyche vorhanden sind. Basierend auf der griechischen Mythologie entwickelte C.G. Jung in den 1930er Jahren die Lehre von den Archetypen, die im kollektiven Unterbewussten verankert sind. 

In meiner Arbeit lege ich den Fokus auf fünf zentrale Archetypen, die sich in den fünf Elementen widerspiegeln. 

5 Archetypen und 5 Elemente 

Erde – die Mutter – der Vater die nährende und stabilisierende Kraft 

Wasser – das Mädchen – der Junge die Quelle von Intuition und Emotionen 

Luft – die Geliebte – der Liebhaber die Energie der Inspiration und Lust 

Feuer – die Wilde – der Krieger Mut, deine Wahrheit zu leben 

Äther – die Weise – der Weise die Verbindung zur universellen Weisheit 

Das Wertvolle an Susannas “Fünf Archetypen in der Mann-Frau Dynamik”

Dieser Frauen- und Männerkreis lädt dazu ein, die verschiedenen Archetypen in der Begegnung miteinander zu erkunden.

Unsere Gebärmutter: Der Tempel unserer Weiblichkeit

Wir tauchen hier tiefer in unsere Weiblichkeit und in unsere Schöpferinnenkraft, jede für sich und doch gemeinsam. Mit der Gebärmuttersegnung nach Miranda Gray schenken wir unsere Aufmerksamkeit dem Tempel unserer Weiblichkeit: unserer Gebärmutter. Hier entsteht nicht nur menschliches, sondern auch geistiges Leben. Unsere Gebärmutter ist als innere Ratgeberin immer für uns da ist. In diesem Frauenkreis gehen wir mit ihr in ein Gespräch und lauschen ihren Herzenswünschen, Sehnsüchten und Bedürfnissen. Wir sammeln den Mut und erwecken die Kreativität diese auch umzusetzen und werden so wieder ganz bewusst zu den Schöpferinnen unseres Lebens! 

Wichtiger Hinweis

Musstest du dich von einem deiner weiblichen Organe durch eine Operation verabschieden, ist die Information noch immer energetisch in dir gespeichert. Du bist herzlich willkommen in diesem Kreis, bitte nimm vor Beginn mit mir Kontakt auf.

Das Wertvolle an Elisabeths Gebärmuttersegnung & Gebärmutter-Talk

In diesem Frauenkreis ehren uns segnen wir den heiligen Raum in uns, unabhängig davon, ob du Kinder geboren hast oder nicht. Wir richten uns aus der Tiefe unseres Schoßes auf in unsere Würde und Einzigartigkeit.

🔥 Homa-Therapie – Heilung & Neubeginn mit den uralten Heilfeuern 🔥

Die Homa-Feuer sind ein Geschenk uralten Wissens an die Menschheit. Sie wurden bereits vor über 5000 Jahren in den Veden beschrieben. Dazu gehört auch das bekannte Agnihotra, welches exakt zu Sonnenauf- und -untergang praktiziert wird. Es gibt jedoch auch Homa-Feuer, die jederzeit durchgeführt werden können, um gezielt Heilung und Transformation zu unterstützen. Eines dieser Heilfeuer werde ich mit dir und für dich entzünden.

Auf Grundlage deines Anliegens formulieren wir gemeinsam einen klaren Wunsch in Form eines Dankes und wählen das richtige Heilfeuer: 

✨ Vyahruti – für Neubeginn und kraftvolle Unterstützung deines Wunsches bzw. Vorhaben. 

✨ Om Tryambakam – für Gesundheit und Heilung auf körperlicher, psychischer, geistiger und seelischer Ebene. 

Während das Feuer brennt, singe ich ein bestimmtes, hochwirksames Mantra und übergebe deinen Wunsch über das Feuer an das höchste Gute.

Das Wertvolle an Petras “Homa-Therapie: Dein persönliches Heilfeuer”

Diese in ihrer Kraft und Wirkung einzigartigen Homa-Feuer vermögen dir in allen Lebensbereichen zu helfen.

Integriere Deine Erfahrungen

Raum für Integration bringt so viel Klarheit und Erdung. Gerade nach tiefen Prozessen ist ein Raum wie dieser so wichtig. Bei diesem Programmpunkt kannst du deine Erfahrungen aus dem Circle "Mein Ruf als Held*in" gemeinsam in der Gruppe integrieren. Nimm dir bewusst die Zeit, um die Impulse, die du im Circle “Ruf als Held*in” bekommen hast, zu verdauen, bevor du im nächsten wasserFEST Programmpunkt wieder die nächsten intensiven Impulse bekommst.

Das Wertvolle an Danielas Integrationskreis mein “Ruf als Held*in”

Erste wenn wir intensive Impulse gut verdaut haben, ist unser Körper, Geist und unsere Seele bereit dafür neue Impulse zu empfangen. Dieser Circle bietet Dir genau diese Möglichkeit. Voraussetzung für diesen Circle ist, dass du Danielas Workshop “Ruf als Held*in” besucht hast.

Die Phase der alten Weisen

Reden wir über diesen besonderen Übergang im Leben einer Frau: die Wechseljahre. 

Die Lebensphase der Archetypin der Zauberin und des inneren Herbstes, in dem unser Hormonsystem beginnt, sich zu verändern und wir in die Phase der alten Weisen hinübergleiten. Oder ist es mehr ein stürmisches Auf und Ab? 

Das Erleben der Wechseljahre ist so unterschiedlich wie wir Frauen unterschiedlich und einzigartig sind. Vielleicht bringen wir die Veränderungen zuerst auch gar nicht mit der Hormonumstellung in Zusammenhang. 

Anzeichen dafür können zum Beispiel sein: 

• Schlafstörungen
• Zyklusschwankungen
• Stimmungsschwankungen
• Reizbarkeit
• Brustspannean
• keine Libido
• Scheidentrockenheit
• Hitzewallungen
• Blasenthemen
• trockene Haut
• dünnere Kopfhaare
• Haarwuchs im Gesicht
• Gewichtszunahme

Schenken wir uns einen Raum, in dem wir uns über diese Fragen und was auch immer dir auf dem Herzen liegt austauschen: 

• Wie geht es dir in dieser Übergangszeit?
• Welche Veränderungen spürst du? 
• Wie nimmst du diesen Wandel wahr? 
• Spürst du die Hormonumstellung? 
• Hast du körperliche Beschwerden? 
• Auf welchen Gefühlswellen reitest du? 
• Was für Gedanken gehen dir durch den Kopf? 
• Was bewegt dich, was durchschüttelt dich, was liegt dir auf dem Herzen? 
• Wonach sehnst du dich?

Das Wertvolle an Elisabeths Let`s talk about Wechseljahre

Dieser Sharing-Circle über die Wechseljahre ist für Frauen, die mitten in der Wechselphase oder die bereits in der alten Weisen angekommen sind. Für Frauen, die gemeinsam nochmal reflektieren und ihre wertvollen Erfahrungen teilen möchten. Und für Frauen, vor den Wechseljahren, die sich vorbereiten und aus den Erfahrungen anderer Frauen lernen möchten.

Bringen wir gemeinsam mehr Licht in dieses Tabuthema – für uns selbst, unser Umfeld und für die Frauen, die nach uns kommen.

Ehrlich. Schmalos. Echt.

Haben Frauen wirklich weniger Lust auf Sex? Stehen wir nur auf Kuschelsex? Erlauben wir uns zu sagen, was uns antörnt? Das Thema bewegt uns alle und doch sprechen die wenigsten darüber. Ehrlich. Schamlos. Echt. 

Dabei geht es beim Sex um so viel mehr als nur die Befriedigung von körperlichen Bedürfnissen. Oder die Erfüllung von (vermeintlichen) Erwartungen unseres Gegenübers. Es geht um Bewusstheit, Akzeptanz, Selbstliebe, Grenzen, Ängste, Wünsche... Für uns Frauen kann Sex solch eine nährende Quelle an Lebenslust, -freude und -energie sein. 

Wie wäre es, wenn wir gemeinsam einen Raum kreieren, in dem wir uns mit offenen Herzen, tiefer Wertschätzung und einer großen Portion Neugier uns selbst und den anderen zuwenden. Hinspüren. Lauschen. Uns mitteilen. Und zeigen. 

Es könnte sein, dass wir erfahren, dass wir nicht allein sind. Mit unserer Scham, unseren Ängsten, Zweifeln, Sehnsüchten, Wünschen... Es könnte sein, dass wir uns selbst ein Stück weit neu entdecken. Es könnte sein, dass wir in uns die Erlaubnis finden, nicht mehr zu müssen, wenn wir nicht wollen. 

Die Gesprächsrunde wird begleitet von einer Meditation, verschiedenen Reflexionsfragen und einer abschließenden tantrischen Atemübung zum Aktivieren und Spüren deiner sexuellen Energie um Körper.

Das Wertvolle an Azras “Let's talk about Sex... and Shame!”

Gerade für uns Frauen ist es nicht selbstverständlich, dass wir miteinander über unsere Lust sprechen. Und zwar ganz offen, ehrlich und schamlos. Lasst uns gemeinsam in diesem Kreis einen geschützten Raum dafür schaffen. Indem wir durch unseren Austausch und meinen Input die vielen Mythen, Vorurteile und schambehafteten Überzeugungen abbauen, die die weibliche Lust und Sexualität über Jahrhunderte zum Tabu gemacht haben.

Sei, wie du bist

Was, wenn die Erlaubnis, zu sein, wie du bist, dein Gebet wird? 

Paradoxerweise öffnet sich ein Leben in Fülle in der Annahme dessen, was wir nicht wollen. 

Die einsame Scham, die kalte Angst, die brennende Wut, das „Ich bin nicht genug“, die verlorene Unsicherheit … 

Was, wenn die Erlaubnis, zu sein, wie du bist, dein Gebet wird? 

Gemeinsam laden wir Mitgefühl, Neugier und Geduld ein, um uns selbst in Liebe zu begegnen und unsere Vollkommenheit in allen Aspekten des Seins zu erkennen. 

Wenn wir dies zulassen, entsteht innere Freiheit. 

Wir lauschen den Botschaften unserer Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen – ohne sie reparieren zu wollen. Stattdessen heißen wir sie willkommen, damit sie ihren eigentlichen Sinn erfüllen.

Wir empfinden stille Lebendigkeit, Freude und Friede. 

Das Leben wird ein Fest auf dem wachsenden Boden des Vertrauens. Widerstand und Gleichgültigkeit wandeln sich in Neugier und Offenheit, stehen treu zur Seite – bei allem, was ist. 

Das Wertvolle an Andies “Living Compassion”

“Living Comapssion” vereint innere Gewaltfreie Kommunikation mit Bewusstsein für Entwicklungstrauma sowie konkrete Praktiken für verkörperte Spiritualität.

Tiefe Verbindung mit dem eigenen Körper

Der Lust Palast ist ein Raum, der Frauen ermöglicht sich spielerisch und tief mit dem eigenen Körper zu verbinden. Es geht darum zu erkunden, was sich gut anfühlt, die eigenen Körperimpulse mit zu bekommen und ihnen Ausdruck zu verleihen. 

Im Lust Palast wartet ein buntes Buffet auf dich, an Embodiment-Übungen, Austausch, Meditation und Bewegung. 

Im Zentrum dabei steht der weibliche Körper als Lust Palast und natürlich auch der Schoßraum! 

Der Lust Palast ist für dich wenn du 

• dich vom Thema Lust gerufen fühlst
• deinen Körper besser kennenlernen magst
• Lust auf tiefe Verbindung und Erfüllung mit dir und deiner Yoni hast
• Lust auf eine kleine Gruppe an Frauen hast, die zusammen auf Lustreise gehen

Wichtiger Hinweis

In diesem Frauenkreis kommt es zu keinen sexuellen Begegnungen. Weder mit sich selbst noch mit anderen teilnehmenden Frauen. :)

Das Wertvolle an Katharina Friedas “Lust Palast”

Unsere Körper sind dazu gemacht Lust zu empfinden! In diesem Workshop geht es darum, dich selbst als lustvolles, körperliches Wesen zu entdecken.

Lustvolles Verkörpert-Sein ermöglicht tief-lebendiges Leben.

Im Kreis von Brüdern zu singen

Schon lange spiele ich mit dem Gedanken, einmal nur im Kreis mit meinen Brüdern zu singen und ich freu mich schon jetzt, wie ich diese Zeilen schreibe, riesig darauf. In diesem Kreis werden wir in erster Linie miteinander singen und uns auf dieser Ebene in der Tiefe kennenlernen. Wir werden einander aber auch Raum geben um uns über die Themen, die in diesem Prozess auftauchen mögen, auszutauschen.

Das Wertvolle an Stephans “Männer-Singkreis”

Verbinden wir uns im Kreis von Brüdern und schicken wir ein kraftvolles Zeichen des Friedens in diese wundervolle Welt.

Bringe alle Systeme in Balance

Selbstfürsorge für den Mann: Die Maya Bauchmassage beinhaltet auch eine wunderbare Selfcare Technik (YAM), die alle Systeme in Balance bringt, Verdauungssystem, Lymphsystem, Fortpflanzungssystem, Nervensystem.

Bei Männern ganz wichtig für die Prostatagesundheit. Auch bei Kinderwunsch ist es notwendig, den Mann mitzubehandeln. Die Behandlungsform ist sehr wirksam bei Verdauungsproblemen, bei Rückenschmerzen und Stress.

Das Wertvolle an Ninas “Männergesundheit”

Die Massage ist sanft und angenehm und unterstützt deine ganzheitliche Gesundheit!

Tue dir etwas gutes und lerne diese Selbstbehandlungstechnik!

Wo Du Dir Veränderung wünscht

Bei diesem Programmpunkt kannst du erfahren, in welchen deiner Lebensbereiche du dir Veränderung wünschst. Von deinem inneren Held*in erhältst du Impulse, wie diese Veränderung aussehen könnte. In der ersten Phantasiereise siehst du deine Lebensbereiche als innere Bilder. In der zweiten Phantasiereise begegnest du deiner inneren Heldin oder deinem inneren Helden und spürst ihre/seine Qualitäten. Im Anschluss kannst du deine Erlebnisse zeichnen und im Kreis teilen.

Das Wertvolle an Danielas “Mein Ruf als Held*in”

Dieser Programmpunkt lädt dazu ein, innezuhalten und sich bewusst mit den eigenen Lebensbereichen auseinanderzusetzen. Die Phantasiereisen eröffnen einen Zugang zu unbewussten Wünschen und Veränderungspotenzialen, während die Begegnung mit der inneren Heldin oder dem inneren Helden Mut und Inspiration für neue Schritte schenkt. Durch den kreativen Ausdruck und den Austausch in der Gruppe werden die Erfahrungen vertieft und in einen gemeinschaftlichen Prozess eingebettet.

Vertieft eure Verbindung zu einander

Durch kreative Übungen und kleine Gesprächsrunden entdecken wir, was jeder von uns gut kann, und finden neue Perspektiven, um die Verbindung zu vertiefen. Wir schaffen Herzens-Momente, in denen wir uns gegenseitig sagen, was wir aneinander schätzen und bewundern. Gemeinsam gestalten wir Kraftbilder und nehmen Techniken mit, die uns sowohl in der Beziehung als auch im Alltag stärken. Dieser Workshop ist eine wertvolle Gelegenheit, die Beziehung zu festigen und sich auf kreative Weise noch näher zu kommen.

Das Wertvolle an Sibylles “Mutter-Tochter Workshop – Gemeinsam entdecken wir uns neu”

In diesem besonderen Workshop schaffen wir einen Raum, in dem Mutter und Tochter sich auf eine tiefere Weise begegnen und neu kennenlernen können. Gemeinsam werden wir kreativ sein, tanzen, Yoga praktizieren und uns auf allen Ebenen berühren. Dieser Workshop ist eine wertvolle Gelegenheit, die Beziehung zu festigen und sich auf kreative Weise noch näher zu kommen.

Ehrlichkeit, Offenheit, Vertraulichkeit und aufrichtiges Zuhören

In diesem offenen Kreis tauschen wir uns im geschützten Rahmen des Männerzelts über die Dinge aus, die gerade da sind und uns wichtig sind. Die Möglichkeiten und Themen sind dabei so vielschichtig wie die Männer selbst. 

Bei einem kurzen Einchecken schauen wir uns an, welche Themen uns dabei am meisten beschäftigen und wohin die Reise als Gruppe geht. Dabei achten wir stets die Regeln des Kreises wie Ehrlichkeit, Offenheit, Vertraulichkeit und aufrichtiges Zuhören.

Das Wertvolle an Andis offenem Männerkreis

Seit Jahrtausenden kommen Männer aus den verschiedensten Kulturen im Kreis zusammen, um sich auszutauschen. Die Verbindung von Männern, die sich in einem vertrauensvollen und geschützten Rahmen begegnen, kann als äußerst kraftvoll und heilsam empfunden werden. Die Form des Kreises ist dabei seit jeher von zentraler Bedeutung – wir begegnen uns alle auf Augenhöhe. 

Einer der besonderen Aspekte dieses Austauschs ist dabei das ehrliche Zuhören und Mitteilen: ein Mann spricht – die anderen Hören achtsam und mitfühlend zu. Ohne Unterbrechungen oder Ablenkungen. 

Eine Art der Kommunikation wie sie in unserer Gesellschaft – besonders unter Männern – nur selten gelebt wird. Sie ermöglicht es uns auf einer tieferen Ebene in ein Thema einzutauchen, aus dem Herzen zu teilen und in ehrliche Verbindung zu gehen.

Entdeckungsreise, in der alles in Bewegung kommt

Ein Frauenkreis, indem wir unserem Kraftzentrum – unserem Becken – volle Aufmerksamkeit schenken. Schütteln, berühren, spüren – eine 1,5 stündige Entdeckungsreise, in der alles in Bewegung kommt und wieder von unserer Mitte aus zirkuliert. Von den Knochenstrukturen, Muskelsträngen bis zu unseren Stimmmuskeln, die mit all dem in Resonanz gehen und lustvoll frei schwingen dürfen. 

Willkommen! 

*Dieser Workshop wird im Rahmen der tiefergreifenden Methodologie von La Voz del Útero® angeboten.

Das Wertvolle an Katharina Friedas und Magdalenas “Pelvis & Stimme Practice”

Was bewegt sich, wenn wir unser Becken aktivieren?
Das Becken (Pelvis) als Körpermitte ist das Kraft- und auch Sexualzentrum unseres Körpers. In ihm steckt enorme Schaffungskraft und ist auch gleichzeitig der Ort, der schnell traumabedingt einfriert oder erstarrt. Ihn liebevoll und neugierig Aufmerksamkeit zu schenken ist der erste Schritt für ein belebtes und angeregtes Becken voll Vitalität und Lebenslust.

Wie kommt die Stimme ins Spiel?
Unser Körper ist ein Wunderwerk mit unzähligen Verbindungen. Die anatomische Ähnlichkeit zwischen den Stimmbändern und der Vulva, dem Kehlkopf und dem Gebärmutterhals sind eindeutig. Bringen wir mit der Aktivierung unseres Pelvis die Stimme ins Spiel, wird die Körpererfahrung noch kraftvoller, kreative Energie kann fließen und zum Ausdruck gebracht werden. Wir bringen uns ins Vibrieren und in Fluss, und zwar nur für uns, mit uns!

Körperverbindung, Yonipower und Pelviszauber!

Komm mit Magdalena und Katharina Frieda auf eine Reise ins Zentrum deiner Kraft, lerne über die Verbindung von Pelvis und Stimme und lass deine Yoni sprechen! Als Somatic Experiencing© Practitioner arbeiten wir Körper-zentriert und Nervensystem-informiert. Wir eröffnen Räume zum tiefer Spüren und Lauschen in deinen Körper. Mit einer angenehmen Mischung an Tiefe, Verspieltheit, Anatomie und Erfahrungsraum lernst du bei uns, wie du dich tiefer mit dir verbinden kannst und dadurch gestärkt und zentriert weiter durchs Leben (und durchs Wasserfest) tanzen kannst!

Das Wertvolle an Magdalenas “Pelvis, Stimme & Yonitalk”

In diesem Workshop sind die Teilnehmerinnen eingeladen, sich mit ihrem Pelvis, ihrem sexuellen Zentrum und ihrer Stimme auseinanderzusetzen. Es wird bewegt, geschüttelt, geklopft, gespürt, getönt und kommuniziert.
Der zweite Teil des Workshops richtet sich an die Yonis (Sanskrit Wort, das alle weiblichen Geschlechtsorgane umfasst): Wie geht es deiner Yoni und was hat sie dir Wichtiges zu sagen?

Liebevolles Erwecken unserer weiblichen Kraft

Die Schoßraummassage lässt deinen Körper tief entspannen, hilft dir beim Loslassen, verbindet dich wieder mit deinem Bauchgefühl, unterstützt den Körper, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und wirkt regulierend auf den Hormonhaushalt. Sie wirkt unterstützend und schmerzlindernd bei Menstruationsthemen, Myomen, Endometriose und Vorbereitung auf eine Empfängnis (für menschliche Babys und geistige Ideen), Rückbildung nach der Geburt und in den Wechseljahren.

Wir werden die 4 Elemente - Luft, Wasser, Erde, Feuer - als unterschiedliche Berührungsqualität kennenlernen und du als Empfangende kannst dir wünschen, wie du wo berührt werden möchtest.

Die achtsame Massage über den Bauch entlang der Reflexzonen der Gebärmutter, Eierstöcke und Eileitern entspannt, reinigt und stärkt deine weiblichen Organe und unterstützt dadurch ihre Gesundheit. Sie lässt dich tief mit dir und deinen wahren Bedürfnissen in Kontakt kommen.

Uns gegenseitig von Herzen die Schöße mit Öl auf der nackten Haut zu massieren ist tief heilsam und wohltuend. Wir öffnen wieder diesen unendlichen, zeitlosen Raum der Magie, in dem Leben und Visionen empfangen und genährt werden.

Das Wertvolle an Elisabeths Schoßraummassage für Frauen

Der weibliche Schoß schläft so tief, dass wir Frauen gar nicht merken, dass er überhaupt schläft. Hier wohnen die Sexualkraft, das Urvertrauen, die Sicherheit, die Lebensfreude, die Kreativität, die Fähigkeit gesunde Beziehungen einzugehen und die Lust am Leben. Die Schoßraummassage ist eine feine, sanfte und doch tiefgehende, liebevolle Erweckung unserer weiblichen Kraft.

Wutkraft – Eingangstor für ein Leben nach DEINER WAHRHEIT

Sie ist der lodernde Energiestrom, der aufrichtet, spüren lässt, wo man steht und was man braucht. Sie entfacht lebendige, feurige Beziehungen, schenkt Mut und Klarheit, Wahrheit zu sprechen und für sich einzustehen. Sie ist Schutzschild und Rohstoff zugleich – das Material, aus dem sich Grenzen formen. Sie ist der Motor, der Visionen in die Welt trägt. 

Viele haben nicht gelernt, mit dieser ureigenen Kraft zu leben. In diesem Kreis erforschen wir, wie sie befreit und lebensdienlich genutzt werden kann – gesund, mit Genuss und offenem Herzen. 

Das Wertvolle an Andies “Schuld, Scham und Wutkraft”

Auf dem Weg, Wutkraft zu verkörpern, begegnen wir meist dem, was sie bisher unterdrückt hat: Schuld, Scham, Angst, Trauer, Ohnmacht. Sie alle sind Teil unserer verborgenen Lebendigkeit und brauchen Raum. Gemeinsam begegnen wir ihnen in liebevoller Präsenz, damit unsere Lebenskraft wieder frei fließen kann. 

Welch Erleichterung, welche Freiheit, wenn unterdrückte Wut sich wandelt und im ursprünglichen Sinne dient – als Tor zu tiefer Verbundenheit mit uns selbst und anderen, als Weg in ein Leben in Wahrheit.

Komme wieder ganz in den Fluss

Christina lädt dich in einen geschützten Raum ein, in dem du ganz mit deinem individuellen Thema gesehen wirst. Manchmal kommt man im Leben zu einem Punkt, an dem man scheinbar in seinem Leben stagniert, dann ist ein Impuls von Außen nötig, damit man selbst wieder ins Fließen kommt. 

Das Wertvolle an Christinas “Spüren.Entfalten.Leben”

Christina unterstützt dich dabei deine einschränkenden Glaubenssätze/Muster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und neue zu integrieren, im Körper spürbar zu machen, das Vertrauen in dich zu stärken und in deine natürliche Kraft zu finden. 

Christina begleitet dich liebevoll und achtsam dabei dir selbst zu begegnen, Altes loszulassen und wieder zurückzukehren in den Fluss deines Lebens und zu deiner Lebendigkeit!

Komme vom Kopf im Körper an

In einem mystisch-sinnlichen Raum, den wir für euch als Paar kreieren, dürft ihr den Alltag und all eure Rollen vor der Tür lassen. Mit tantrischen Tools begleiten wir euch sanft aus dem Kopf in den Körper und in die Präsenz des jetzigen Moments. Dort begegnet ihr dann einander nur noch als Frau & Mann, als Geliebte & Geliebter. Lasst euch überraschen, welche Nähe, Tiefe und Verbundenheit zwischen euch (wieder) spürbar werden kann, wenn ihr euch dem gemeinsamen Augenblick hingebt, euch in euren Körpern spürt und einfach nur genießt. Dieses Ritual zelebriert nicht nur euch als Paar, sondern auch jeden Einzelnen von euch und euer Sein als Frau und Mann. 

Das gesamte Ritual findet ausschließlich mit deinem Partner/deiner Partnerin und völlig bekleidet statt. Komme daher bitte in bequemer Kleidung, in der du dich aber auch wohl und „schön“ fühlst. 

Wichtige Anmerkung

Bitte meldet euch nur als Paar an, da an diesem Programmpunkt ausschließlich Paare teilnehmen können.

Das Wertvolle an Azras “Tantrisches Tempel-Ritual für Paare”

Tauche mit deinem/deiner Liebsten in ein besonderes tantrisches Paar-Ritual ein, in dem ihr euch, eure Verbindung und den jetzigen Moment zelebriert. Ein mystisch-sinnlicher Abend voller Liebe, Vertrauen und gegenseitiger Wertschätzung.

Kehre tief in dein eigenes Selbst zurück

TranceDanceRituale by Annemarie VENUSfrequency sind eine innere Reise der Erinnerung. Die Geschichte, die Annemarie in ihren Playlists webt, fungiert als Soundtrack dieser musikalischen Reisen und unterstützt dabei ein loslassen, im Fluss zu sein, durch Raum und Zeit zu reisen, alles zu transzendieren und Türen der emotionalen Befreiung zu öffnen. Ein TranceDanceRitual ist eine kraftvolle Erfahrung, die dich einlädt, tief in dein eigenes Selbst zurückzukehren und deine Masken begrenzter Konditionierung, falscher Überzeugungen und Trennung fallen zu lassen. 

Während du mit verbundenen Augen tanzt, begibst du dich auf eine Reise der inneren Entdeckung. Was brauchst du? Augenbinde, Lockere Kleidung, Es wird barfuß getanzt. 

Wichtig zu beachten

TranceDanceRitual ist kein Ersatz für eine psychologische Therapie oder ärztliche Behandlung. Wenn du unter psychischen Erkrankungen leidest, wie z.B. Schizophrenie, bipolaren Störungen, Herzkreislauferkrankungen hast oder zu Epilepsie neigst, kannst du nicht am Trance Tanz teilnehmen. Schwangere oder Menschen, die schon mal einen Hörsturz hatten, fragen bitte unbedingt vorher ihren Arzt. Alkohol und Drogen sind ebenfalls ein absolutes Ausschlusskriterium! Es ist dir bewusst, dass du aus eigener Verantwortung teilnimmst.

Das Wertvolle an Annemaries “TranceDanceRitual – Tanz der Urkraft"

Eehren wir die große Mutter – die Erde, die uns trägt, nährt und unendlich gibt. In diesem besonderen TranceDanceRitual verbinden wir uns mit der Urkraft des Lebens und der schöpferischen Energie, die in uns allen wohnt. Durch den Tanz erwecken wir unsere tiefsten Wurzeln und lassen die Liebe und Fürsorge, die wir in uns tragen, in kraftvolle Bewegung fließen. Eine Reise in die Dankbarkeit, Verbundenheit und bedingungslose Liebe – für uns selbst, füreinander und für das Leben.

Männer, verbunden in einem achaischen echten Gefühl der Brüderlichkeit

Ein Kreis von Männern. Leichte Aufregung in der Luft, neugierig was kommen mag. Männer, die tiefer gehen wollen. 

Was erfüllt mein Mannsein? 
Und was heißt Mannsein im Kern eigentlich? 

In diesem Männerkreis erforschen wir zwei fundamentale Grundzüge, die das Mannsein im Kern kennzeichnen... Die Bewegung nach innen – der in sich Ruhende und die Bewegung nach außen – der manifestiernde Schöpfer. 

Beide Qualitäten greifen wir in aktiven körperlichen Praktiken und fließenden Atemübungen auf, die sowohl der Sanftheit wie auch der Wildheit Raum geben und eine wache kraftvolle Präsenz fördern. 

In diesem Kreis stellen wir die Suche nach einem bestimmtem Männerbild auf den Kopf, und begegnen uns frei aus dem Moment heraus: Männer die zusammenhalten, die sich mitteilen und zuhören, Raum geben und mitfühlen, in die Augen schauen, und tief drinnen eine lodernde Flamme spüren: Wir sind Männer, verbunden in einem achaischen echten Gefühl der Brüderlichkeit.

Für eine befreite Manneskraft, zum Wohle des Lebens. Lass uns begegnen, kraftvoll und von Herz zu Herz! Wir sehen uns. AHO.

Das Wertvolle an Nicolas “Wir Männer – die Kraft der Mitte”

In diesem Männerkreis lassen wir los von den vorgefertigten Rollen und eigenen Bildern, die wir uns als Mann auferlegen. Und erforschen welche Kräfte von Natur aus in uns Männern angelegt sind und darauf warten gelebt zu werden. Durch Körperpräsenz erwecken wir ein Potential, das in jedem Mann innewohnt, die Kraft der Mitte.

Gemeinsam Freude an der Musik erleben

Für alle die gerne singen und Gitarre spielen Für Anfänger und Geübte 

Voraussetzung: Bring deine eigenen Gitarre mit oder leih dir bei FreundInnen/Family eine aus. 

In 90 Minuten lernen wir als Gruppe 1-3 Mantras: 

• Welche Akkorde werden gespielt?
• Den Grundrhythmus fühlen
• Welches Schlagmuster passt?
• Melodie und Text als Gruppe lernen 
• Fehlerfreundlichkeit erleben
• Gemeinsam üben und Hindernisse überwinden 

Ziel: Gemeinsam musizieren, neugieriges Experimentieren, Freude an der Musik erleben.

Frei von theoretischem Wissen finden wir im gemeinsamen Workshop eine spielerische Herangehensweise ans eigene Spielen&Singen.

Das Wertvollen an Kathrins und Stephanies “Sing & Spiel” Gitarrenworkshop

Im "Sing&Spiel" Gitarrenworkshop experimentieren und üben wir als Gruppe, lernen Neues und vertiefen durch den Fluss des Spielens. Fehlerfreundlichkeit steht ganz oben. Erfahre, dass gemeinsam zu spielen dich stärkt und dein Vertrauen in dein eigenes Können unterstützt.

Entfalte Deine Stimme

„Schöpferkraft des Singens“ Petra schafft mit ihren Singkreisen auch heuer wieder einen herzlichen, achtsamen und zugleich kraft- und freudvollen Raum, in dem jeder seine einzigartige Stimme entfalten kann. Mit ausgewählten Liedern, Chants und Mantren wird Petra heuer jedem ihrer Singkreise eine besondere „Qualität“, eine spezielle Färbung geben. 🎨🎶 

Singkreis-Tagesthemen 

Donnerstag: Himmel & Erde Wir starten mit Liedern, die uns Flügel verleihen, aber auch gut erden und verwurzeln. 
Freitag: Herzöffnung und Lebensfreude Gemeinsam singen wir Lieder, die unser Herz erstrahlen lassen und Freude wecken. 
Samstag: Natur & Balance Wir zelebrieren die Schönheit der Natur und singen Lieder, die uns Ausgleich schenken. 
Sonntag: Dankbarkeit & Verbundenheit Singend integrieren wir dankbar die gemeinsame Zeit.

Das Wertvolle an Petras “Kreis-Klang”-Themen-Singkreis

Unplugged, voller Hingabe und Freude!

Bringing the sacred balance between Feminine and Masculine

In this women circle we will work on two chakras that are very connected between them. One is our 2nd Chakra, related to our sexual energy and our self recognition, and the other is our 5th Chakra, related to creativity, expression and communication. 

As women we have a lot of inheritage memories that are held in this two chakras. Now is the time where the Feminine is recovering its place in Mother Earth, bringing the sacred balance between Feminine and Masculine. As women we have the opportunity to liberate this memories and cut old believes that don’t serve our purpose anymore. 

Come to explore your relation with your body, to activate your sexual and creative energy, and to express your own truth. We will work with ritual, movement and singing. 

All women welcome, even if you are not bleeding or you don't have a physical womb anymore.

open the door to our true expression

When we connect to our womb we open the door to our true expression...
Welcome to this Women Circle where we will travel through the cicles of the Moon reflected in our wombs and through the different archetypes associated to them.

We will connect to our womb and allow us to feel and embrace this powerful source of creativity and sexual-vital energy. From this inner connection we will activate our voices and sing in order to express out and liberate old memories, allowing us to vibrate in joy a beauty embracing all our creative power.

Fließen wir gemeinsam in einem heilsamen Soundfield

Mit ihren sphärischen Klängen lädt dich Jeanne Kaiser auf eine Reise ein, die dich tief in dein Innerstes führt. Damit öffnet unsere großartige  Impulsgeberin Jeanne Kaiser den Raum vor dem wasserFEST Family Circle. 

Leg dich hin, lass dich fallen und tauche ein in das heilsame Soundfeld von Jeanne. 

Geschichten & Storytelling zum Aufwachen

In dieser musikalisch untermalten Vorlesestunde liest wasserFEST-Impulsgeberin Annemarie of VENUSfrequency inspirierende Geschichten rund um die Mantren vor. Sie taucht in die tiefere Symbolik, die spirituelle Essenz und die traditionellen Hintergründe dieser kraftvollen Klangformeln ein. 

Diese Geschichten lassen uns die Mantren mit neuen Augen sehen, ihre Bedeutung auf einer tieferen Ebene spüren und vielleicht sogar im Herzen berühren. 

Annemarie ist Host & Producer der wöchentlichen yogischen Radiosendung & Podcasts VENUSfrequency auf www.o94.at und wird diese Lesung in ihrem einzigartigen, einfühlsamen Stil gestalten, musikalisch begleitet von Barbara Mitterer.

Das Wertvolle an Annemaries “Geschichten der Mantras – Klang und Bedeutung”

Annemarie ist Yoga & Meditations-Lehrerin, Sacred Sound Journey & Playlist Curatrix, moderne MedizinFrau und auch Host & Producer der wöchentlichen yogischen RadioSendung & PodCasts, VENUSfrequency, auf www.o94.at und wird diese Lesung im Stil ihrer RadioSendung begleitet von Live-Musik von Barbara Mitterer als Storytelling & VorleseStunde ins gemütliche wasserFEST Wohnzimmer bringen.

Im Kreis singend verbinden

Gemeinsames singen bringt uns in Gleichklang, beruhigt das Nervensystem und verbindet uns Menschen. 

Ein Family Circle voller Sound, Klang und Lachen.

Das Wertvolle an Stephanies und Katrins Family Circle

Kathrin und Stephanie gestalten klangvolle Räume, singen Mantren und schreiben Lieder zum mitsingen übers Leben.

Ihr Sound ist tiefgründig-leicht. 2 Gitarren, 2 Stimmen die aus dem Leben erzählen und den Zuhörern ein lächeln ins Herz zaubern. In einer Welt die sich oft so schrecklich ernst nimmt, die Weisheiten des Lebens mit Humor nehmen und "freundlich mit sich sein".

Gemeinsame bunte Phantasiereise nach Indien

Kennt ihr Ganesha und seine Freunde? Kinder lieben Geschichten, besonders wenn sie bunt sind und man auf einmal in einer ganz anderen Welt landet. Wie wäre es, wenn wir gemeinsam nach Indien reisen und die bunte Kultur kennenlernen. 

Wir bewegen uns, tanzen und entdecken die bunte Vielfalt. Die Reise führt aber nicht nur in ein anderes Land, sondern auch zu uns selbst und unseren eigenen bunten Farben.

Das Wertvolle an Lindas Klang- & Bewegungsgeschichte: “Ganesha und seine Freunde”

Zum wasserFEST gehören einfach die Klänge, der Gesang und die Soundhealing Instruments. Darum denke ich, wäre es eine Bereicherung, wenn Kinder und Erwachsene sich ganz darin ausprobieren könnten und selbst in die Welt der Klänge und Schwingungen gemeinsam eintauchen.

Verbunde dich mit deinem Zauberfunken

Der kleine Indianer rutscht den Regenbogen entlang und entdeckt die Chakrenfarben. Dabei vermittelt er, dass auch wir alle Farben in uns tragen und mit allen Elementen verbunden sind. 

Hier ist ganz viel Spielraum, um mit Tanz, Bewegung, Klang und Meditation in die Welt der Chakren und Elemente einzutauchen und uns mit unserem Zauberfunken zu verbinden. Eigentlich nehmen wir den Körper mit all seinen Wunder wahr. 

Trommeln und Rasseln könnten hier im Vordergrund stehen. (In einem weiteren Workshop könnten dann Klanginstrumente gebaut werden. Oder eigene Bilder von Chakren Mandalas kreiert werden).

Das Wertvolle an Lindas Klanggeschichte: ”Der kleine Indianer"

Schamanische Weisheiten Kindgerecht verpackt. Regt Fantasie an und schafft tiefe Verbindung zur Natur, zu den Elementen und öffnet einem die Augen für die Wunder, die uns umgeben.

Einfach singen, einfach sein

Frei, ungezwungen, ohne Leistung, ohne Ziel – einfach gut für die Seele. 

Klangsam verbindet die wohltuende Kraft des Singens mit einer erdenden Langsamkeit. Ob mit Stimme, Instrumenten oder einfach deiner Präsenz. Du bist willkommen im Kreis, so wie es sich für dich gerade stimmig anfühlt. Klangsam öffnet einen Raum, in dem du dich im gemeinschaftlichen Singen nähren, ganz bei dir und in der heilsamen Welt der Musik ankommen darfst. 

Unserer Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt! Einfach singen, einfach sein. 

Ich freue mich auf dich! 

Das Wertvolle an Barbaras “Klangsam” 

Musik in Gemeinschaft trägt die Magie in sich.

Dem Raum geben, was entstehen mag

3 in 1 – die ganze Magie gepackt in einen wundervollen Circle in der Natur. Gemeinsam Singen. Am Lagerfeuer. Bei Sonnenuntergang. „Dem Raum geben, was entstehen mag!“ – das ist meine Intention für diesen Kreis. 

Das Wertvolle an Barbaras “Sing into the Sunset”

Sei es mit intuitivem Singen, mit selbstgeschriebenen Mantren, einfachen Liedern oder bereits vorhandenem Musikgut. Nichts muss, alles kann – ohne Plan, fängt das Herz zu singen an.

Bring gerne deine Instrumente, deine Stimme, deine Präsenz, deine Freude an der Musik und sing mit mir in den Sonnenuntergang! 

Ich freu mich auf dich, Barbara

Komme mit Dir selbst und Deiner eigenen Wahrheit in Kontakt

VOICE WISDOM ist mein Herzensprojekt, über die Jahre der Arbeit mit der Stimme habe gelernt, dass die wenigsten Menschen zum Gesangsunterricht kommen, um perfekt zu singen, sondern um mit Teilen ihrer Selbst in Kontakt zu kommen, mit denen sie nicht in Kontakt sind und ich kann aus Erfahrung sagen, dass der Bedarf für die Arbeit mit der Stimme enorm ist. Eben weil sie so potent ist und tief gehen kann.

Es geht bei meinen Workshops weniger um Mantra-Singen (obwohl wir das manchmal auch machen), als darum, wirklich auf tiefgreifender Ebene mit sich selbst, und der eigenen Wahrheit in Kontakt zu kommen, für alle Levels, egal ob mit Vor-Erfahrung oder nicht.

Es geht um echte Begegnung, mit sich selbst und anderen, Empowerment, Kreativität, Improvisation, Community, Mut zur Verletzlichkeit, Raum für Probieren und Spiel, conscious relating, Singen und Klingen ohne Erwartungen, ohne Dogma, sich befreien und sich selbst besser kennenlernen.

Das Wertvolle an Jeannes “Voice Wisdom”

BesucherInnen von Jeannes Workshops bringen es wohl am besten auf den Punkt, was das Wertvolle an ihren “Voice Wisdom”-Einheiten ist: 

I've been attending two of Jeanne's singing circles, and both have been simply amazing!
The way in which she's able to create and hold the space for everybody, the way she guided us through the adventure of reconnecting to the deep power and wisdom of our voices - she's just great. 
It was a heart opening moment that I wish everybody could experience, to explore oneself and love oneself a bit more!
She's pure magic :) – Enrico

"When I took Jeanne's class, I was very surprised by how much range of creativity and variety there actually is in the voice.
As a professional voice user, it helped me to better understand my own patterns and gave me a lot of insight into how to use my voice more freely. I loved the different kinds of exercises she provided - the class was a safe and playful environment for me to try new things. I'm happy I went and would recommend it to everyone who wants to reconnect to their creative vocal expression." – Analisa

“Jeanne’s Singing Circle not only enabled me to find a new confidence in my voice, but helped me navigate through a particularly emotional period and find a place of peace. Jeanne is a truly powerful facilitator. She manages to create a space that is supportive and welcoming, whilst also encouraging you to challenge yourself and express vulnerability. The result is a beautiful shared experience that always left me feeling uplifted, present and connected. Singing with others is captivating but Jeanne’s magic makes it a deeply nourishing and memorable experience.” – Sean

Nähe, Kontakt und Berührung

Hauptraumhalterin in diesem wundervollen wasserFEST Programmpunkt ist unsere Impulsgeberin Sabine Wilhelm, unterstützt wird sie dabei von Impulsgeber Jürgen Sornig.

In ihrer Arbeit ist es Sabine sehr wichtig Nähe, Kontakt und Berührung zu vermitteln, sodass Vertrauen darin geübt werden kann um das eigene Spür-Bewusst-Sein wahrzunehmen: “Was tut mir gut” wann setze ich meine Grenzen, wie und wann möchte ich in Kontakt gehen. Wie reagiere ich im Kontakt? Welche Impulse schickt mein Körper? Was nehme ich alles wahr? Welchen Impulsen folge ich, wo halte ich mich zurück? Und wie kann ich all dies in Kontakt bringen? 

Bringe Mama und Papa mit 

Und das alles mit Spiel und Spaß für die ganze Familie – ohne Anstrengung. 

Was Sabine im Herzen berührt und bewegt ist, Räume zu schaffen wo wir uns als Menschen ohne Blockaden frei begegnen und erleben können. Wo wir uns in jedem Moment frei ausdrücken und ehrlich zeigen mit Allem was gerade da ist. Sabine möchte Menschen dabei unterstützen, durch Verkörperung das natürliche Selbstvertrauen zu stärken und wieder hervorzubringen. Aufgeweckt und voller Lebensfreude im Leben zu stehen. Fern ab von Wertung ob gut oder schlecht. Wo alles seinen Raum und Platz haben darf. Was sind Gewohnheiten, sich anderen zu nähern, mich zurück zu ziehen, Grenzen zu setzen oder zu widersprechen? 

Im Family-Play können wir all das in einem geschützten Raum auf körperliche Art und Weise erleben und das Erfahrene in unseren Alltag integrieren.

Das Wertvolle an Family-Play

Ein Non-Verbaler Raum für Große und Kleine, um sich jenseits der gewohnten Rollen zu begegnen.

Die Methode basiert auf ursprünglichen Spiel, Contact-Improvisation, freien intuitiven Tanzen und Bewegen und gibt die Gelegenheit, dass sich Groß und Klein auf Augenhöhe begegnen.

Raus aus dem Kopf, rein in die Wahrnehmung des Hier und Jetzt!

Erwachsene sind eingeladen für die Zeit des gemeinsamen SEINS die Rolle “verantwortungsvolle Eltern” loszulassen. Ihr eigenes, spiel-freudiges, inneres Kind darf (wieder-) aufgeweckt werden.

Kinder sind mit der Welt unmittelbar über ihre Sinne in Kontakt. Gerade im Kleinkindalter geht es dabei noch nicht um richtig und falsch. Die unmittelbare Erfahrung durch Hören, Sehen, Fühlen ist wichtiger...uns als Erwachsene davon öfter mal anstecken zu lassen, manchmal weniger FÜR die Kleinen zu wollen, sondern neugieriger zu werden für das, was sie wahrnehmen - KURZ: MIT ihnen die Welt zu entdecken – dafür kann gemeinsames Spielen, Bewegen, Lauschen, Beobachten im Alltag eine wunderbare Form sein.

Chance aus vertrauten Mustern auszusteigen

Wir selbst gehen daraus erfrischt und lebendiger hervor und die Kleinen fühlen sich liebevoll begleitet.

Eltern lernen auch besondere (Alltags-übertragbare Tricks, z.B. Wie man die Kleinen mal anders tragen, balancieren und unterstützen kann...) Kinder erhalten die Möglichkeit mehr Eigenständigkeit und Selbstverantwortung zu spüren.

Der spielerische Rahmen und die offenen Rollen führen für Groß und Klein zu neuen Bewegungserlebnissen. Es ist eine Chance, aus vertrauten Mustern auszusteigen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu erkunden. Große dürfen mal mehr loslassen, Kleine dürfen Neues wagen, sich gehalten und auch so frei fühlen. Wir lösen uns von festgefahrenen Mustern, wie etwas sein sollte – und begeben uns in die fließende Präsenz von unserem Körper-Spür-Bewusst-Sein.

Jeder bestimmt selbst, wieviel mitgemacht werden möchte, oder ob man einfach als stiller Beobachter am Rande seinen Platz einnehmen möchte. Der gemeinsame Spaß und das gemeinsame in Kontakt treten und kommunizieren
mit unseren Körpern stehen im Vordergrund.

Raum für das Hier und Jetzt

Der Alltag erfordert oft viele Entscheidungen, Tätigkeiten und andere Rollen von uns, die ein solches SEIN nicht immer möglich machen. Aber wenn ich um den Wert einer solchen Zeit weiß, kann ich im Alltag immer wieder Räume schaffen, in denen wir ohne Ziel gemeinsam einfach nur sein können.

Sich Selbst, den eigenen Körper, die Umgebung spüren und darin den Kontakt
– zu sich selbst und den Kleinen – stärken.

Raum für das HIER und JETZT zu haben, für Improvisationen mit dem,
was die Kinder und Eltern mitbringen.

Leben mit Kindern ist doch pure Improvisation und fließen im Moment...
Klar bieten wir unseren Kindern im Alltag auch Ordnung und Strukturen, doch um mit ihnen im Moment wirklich präsent zu sein, ist Improvisation essentiell.

Im Family-Play integrieren wir dieses durch spielerische Verkörperung in Spiel und Tanz.

Spaß und die Lust am kreativen (Schau-) Spielen 

Fantasiegeschichten erfinden, Märchen nachspielen, in Rollenspiele eintauchen, verkleiden, herumtollen… Hier können Kinder in Rollen schlüpfen, wie sie es ohnehin gerne tun: sich mal in ein Männerhemd werfen, ein Tuch als Kleid oder Turban wickeln, oder endlich mal in ihrer Superkraft aufgehen. 

Der Spaß und die Lust am kreativen (Schau-) Spielen sind hier das Wichtigste.

Das Wertvolle an Pias “Improvisationstheater”

Spielen, verkleiden, kreativ Geschichten erfinden, herum tollen, schauspielen, lachen, miteinander sein.
Erwachsene können gerne mitkommen und mitspielen :)

Spaß und die Lust am kreativen (Schau-) Spielen 

Fantasiegeschichten erfinden, Märchen nachspielen, in Rollenspiele eintauchen, verkleiden, herumtollen… Hier können Kinder in Rollen schlüpfen, wie sie es ohnehin gerne tun: sich mal in ein Männerhemd werfen, ein Tuch als Kleid oder Turban wickeln, oder endlich mal in ihrer Superkraft aufgehen. 

Der Spaß und die Lust am kreativen (Schau-) Spielen sind hier das Wichtigste.
 

Das Wertvolle an Pias “Improvisationstheater”

Spielen, verkleiden, kreativ Geschichten erfinden, herum tollen, schauspielen, lachen, miteinander sein.
Erwachsene können gerne mitkommen und mitspielen :)

Verwandle dich in ein magisches Waldwesen

In welche magische Rolle möchtest du heute schlüpfen? Such dir aus wer du heute sein möchtest und entdecke dein unendlich vielfältiges Potential. Wir verwandeln dich mit farbigem Zauberstaub.

Wichtiger Hinweis

Hierbei handelt es sich um einen “Kommen-und-gehen”-Programmpunkt. Die Kinder sind nicht die ganze Zeit hindurch dort, sondern ziehen weiter, wenn sie fertig geschminkt sind.

Verwandle dich in ein magisches Waldwesen

In welche magische Rolle möchtest du heute schlüpfen? Such dir aus wer du heute sein möchtest und entdecke dein unendlich vielfältiges Potential. Wir verwandeln dich mit farbigem Zauberstaub.

Wichtiger Hinweis

Hierbei handelt es sich um einen “Kommen-und-gehen”-Programmpunkt. Die Kinder sind nicht die ganze Zeit hindurch dort, sondern ziehen weiter, wenn sie fertig geschminkt und gezopft sind.

Krönender & Tanzender Abschluss vom Kinderprogramm

Spielerisch formen die wasserFEST Kids gemeinsam die Playlist für die Let's M O V E-Kinderdicso. Sobald diese geformt ist, geht's los und gemeinsam wird getanzt und gesungen. 

Heißer Tipp von uns: Lasst euch vor der Kinderdisco in der Villa Kunterbunt ein schönes Gesichterkunstwerk malen und eine tolle Tanzfrisur zopfen.

Das Wertvolle an Martins & Spelas “Let's M O V E Kinderdisco”

Dass wir zum Abschluss des wasserFESTs am Sportplatz alle noch einmal zusammen kommen und sich besonders Kinder ihren Programmpunkten hingeben und letztlich auch Musik hinzukommt.

Wir dürfen uns auch hier gemeinsam uns für eine gute Stimmung einsetzen und freuen uns auf den Programmpunkt "Kinderdisco" zum Abschluss der Kinderprogramme.

Freies und intuitives Bewegen mit ganz viel Spiel, Spass & Freude

"Let's P L A Y" ist ein Kinderprogrammpunkt mit ganz viel Spiel, Spaß & Freude extra für die wasserFEST Kids. 

Das “Let's play” findet auch heuer wieder am Donnerstag, Freitag und Samstag parallel zum “Family Circle” statt. Da Kids aus unserer Erfahrung heraus viel mehr Freude daran haben, ausgelassen am großen Sportplatz (wo sich auch der Kidsspace und die Villa Kunterbunt befinden) in der Wiese zu spielen und unter Gleichgesinnten zu sein. Und heuer gibt es Let's play auch am Mittwoch und Sonntag. :)

wasserFEST Impulsgeber Martin Schuster wird am diesjährigen wasserFEST das "Let's play" together" leiten, mit der Unterstützung von zwei unserer Helping Hands. Martin lädt in diesem inspirierenden Rahmen die Kids dazu ein, sich frei und intuitiv zu bewegen. 

Eltern können gerne mitspielen

Es wäre Martin uns und eine Herzensfreude, wenn auch Mamas und Papas oder andere Vertrauenspersonen bei Let's play mitspielen und so eine ganz wundervolle Möglichkeit haben, tief mit dem inneren Kind, das in jedem von uns steckt, in Verbindung zu kommen.

Das Wertvolle von Martins und Špelas “Let's P L A Y”

Gemeinsam möchten Špela & ich für alle Kinder einen Raum schaffen, an dem sie sich am Nachmittag noch einmal mit ihren liebsten und bereits bekannten Spielen erfahren können (bsp. Fußball hatte sich die letzten beiden Jahre besonders etabliert), insbesondere möchten wir auch gezielt Inhalte wie beispielsweise freies Tanzen, "Animalmovement", Akrobatik u.a. streuen.

Da wir dieses Jahr zu zweiten präsent sein dürfen, können wir gegebenenfalls auch ankommenden Kindern in bspw. zwei Themenbereichen oder Altersgruppen zuordnen und parallel gestalten.

Lustige kleine theaterpädagogische Spiele & Outdoor Spiele mit Bewegung

In diesem Workshop werden wir laufen, verstecken, spielen und sehr wahrscheinlich jede Menge lachen! Ob der Eisbär den Pinguin erwischt oder der Pinguin den Eisbären? 

Mach dich gefasst auf lustige kleine theaterpädagogische Spiele sowie Outdoor Spiele mit Bewegung. Der Workshop ist für Menschen ab 7 Jahren. Es wäre wundervoll, wenn Eltern oder Erwachsenen Freunde Kinder in diesen Programmpunkt begleiten.

Lasst uns Zusammenkommen und gemeinsam Spielen!

Ob kreative Laufspiele, ein Hauch Theaterpädagogik oder doch eine kleine Team- Challenge- für alle was dabei! Egal ob groß oder klein, wichtig ist, dass du gut laufen kannst und Freude am gemeinsamen Spielen hast.

Das Wertvolle an Katharinas Outdoor Spiele

Lasst uns Zusammenkommen und gemeinsam Spielen!
Ob kreative Laufspiele, ein Hauch Theaterpädagogik oder doch eine kleine Team- Challenge- für alle was dabei! Egal ob groß oder klein, wichtig ist, dass du gut laufen kannst und Freude am gemeinsamen Spielen hast.

Die bunte Welt der Hula Hoops

Wir bekleben einen Kinder Hula Hoop Reifen mit glitzernden und matten Klebebändern. Mit deinem selbst beklebten Hula Hoop macht das Reifentraining besonders Spaß!

Wichtiger Hinweis

Eltern von Kinder, die noch nicht in der Lage sind einen Hula Hoop selbstständig zu bekleben und gestalten, werden darum gebeten, ihren Kindern in diesem Workshop unter die Arme zu greifen. Lisa Looping freut sich generelle über Eltern, die den Kindern beim Gestalten helfenden zur Seite stehen.

Materialkostenbeitrag

Bitte bringen in diesen Workshop 15 Euro mit. Diese bekommt Lisa Looping als Materialkostenbeitrag, da sie bepackt mit Hula Hoop-Rohlinge und ganz viel bunten Klebenbändern für Deinen individuell gestateten Hula Hoops aufs wasserFEST anreist. Der Materialkostenbeitrag ist bitte direkt bei Lisa Looping zu Beginn des Workshops zu begleichen.

Kreiere Dir Dein eigenes wasserFEST Shirt als Erinnerung

Du möchtest eine Erinnerung vom wasserFEST mit nach Hause nehmen? Dann bring ein helles T-Shirt mit und wir zeigen dir verschiedene Möglichkeiten, es zu Deinem ganz besonderen wasserFEST T-Shirt zu machen.

Entdecke neue kreative Wege und Maltechniken

Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort Come as you are and when you want to come. In diesen zwei Stunden kannst du jederzeit vorbeikommen und unterschiedliche Techniken, Farben und Materialien ausprobieren! Lass die Farben für dich sprechen und tauche in deine innere Welt ein, in der Gefühle, Gedanken und Kreativität miteinander verschmelzen. Ich stelle dir verschiedene Techniken und Materialen vor, die du nach deinen eigenen Bedürfnissen auswählen kannst. Ob neurografisches Zeichnen, intuitives Malen oder Collagen – du hast die Freiheit, dich in dem Bereich zu erproben, der dich am meisten anspricht. 

Je nachdem, welche Menschen sich im "Atelier" versammeln und welche Stimmungen spürbar sind, lassen wir zusätzlich Atemübungen und kleine Fantasiereisen einfließen. Diese können dir helfen dir, einen besseren Zugang zu deiner Innenwelt zu finden und das, was dich bewegt, nach außen sichtbar zu machen. In diesem "offenen Atelier" lade ich dich ein, neue kreative Wege und Maltechniken zu entdecken, die dich entspannen, stärken und dir helfen, Erlebtes zu verarbeiten. Hier kannst du dich ganz frei ausprobieren.

Das Wertvolle an Sibylles “Freiraum Atelier – Dein kreativer Rückzugsort”

Come as you are and when you want to come. In diesen zwei Stunden kannst du jederzeit vorbeikommen und unterschiedliche Techniken, Farben und Materialien ausprobieren. In unserem "offene Atelier" kannst du kreative Wege finden, die dir helfen, dich entspannen, neue Kraft zu tanken und dir helfen, Erlebtes zu verarbeiten. All diese Techniken sind alltagstauglich und nachhaltig – du kannst sie leicht in deinen Alltag integrieren.

ARBEITEN MIT TON ALS KREATIVE FREIZEITBESCHÄFTIGUNG

etwas mit seinen eigenen Händen kreieren...
formen & entstehen lassen...
Freude am Tun...
das Material in den Händen spüren…

Der schöpferische Prozess steht dabei im Mittelpunkt und soll ein Gefühl dafür vermitteln, was mit den eigenen Händen geschaffen werden kann.

Kleiner Materialkostenbeitrag

Für den von Barbara mitgebrachten Ton entsteht ein kleiner Materialkostenbeitrag von 3 Euro. Diesen bitte direkt bei Barbara vor dem Workshop zahlen.

DAS WERTVOLLE AN BARBARAS “KREATIVWERKSTATT – TONARBEIT”

Das Arbeiten mit den Händen hat etwas Meditatives in sich, so können Kinder & Erwachsene mit Freude am Tun in die Welt der Meditation schnuppern…

Bemale dir die Holz-Pixies ganz individuell

Unser Herzensfreund, langjähriger Wegbegleiter und Künstler Harald Haberhauer bringt auch heuer wieder bei der wasserFEST Family so beliebten Holz-Wichtel mit aufs wasserFEST. 

Und in diesem Jahr haben sie sogar eine FABELhafte Begleitung: Die Holz-Pixies. 

In diesem Workshop dürft ihr euch aussuchen, ob ihr einen Wichtel oder eine Pixie ganz nach Herzenslust mit Acryl-Farben gestalten wollt. 

Bitte mit Bastel-Gewand kommen

Da in der Kreativwerkstatt schon einmal gekleckst wird, bitte wir euch darum, dass eure Kinder mit einem Bastel-Gewand, das ein paar oder mehrere Flecken abbekommen darf, an diesem Workshop teilnehmen.

Materialkostenbeitrag 

Jeder kleiner Wichtel und jede kleine Pixie kommt aus dem Atelier von Skulpturen-Künstler Harald Haberhauer. Daher bitten wir euch für eure Kinder zu diesem Workshop einen Materialkostenbeitrag von 10 Euro mitzugeben.

Wichtel oder Pixie kommt mit zu euch nach Hause

Eure individuellen Holzskulpturen gehen bzw. fliegen dann freilich mit euch vom wasserFEST mit nach Hause. Was für ein schööööönes Andenken an das diesjährige wasserFEST.

Forme dir Dein Speckstein-Kunstwerk

Schleife, forme, poliere deinen Speckstein zu deinen Kunstwerk. Der Workshop bietet dir die Möglichkeit einzigartige Skulpturen oder Schmuckstücke aus dem weichen und leichte formbaren Speckstein herzustellen. 

Ab 6 Jahren 

Dieser Workshop ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Wenn kleiner Kinder mitmachen wollen, dann können sie dies in Begleitung ihrer Eltern auch tun.

Erkenne das Wunder in Dir

Unser Zauberfunke ist unsere Magie. Erkennen wir das Wunder, das wir sind und zaubern drauf los. Mit Farbe und Pinsel auf Leinwand, Papier oder Holz mit verschiedenen Techniken. Wie bunt wird dein Bild werden und welche Naturmaterialien wirst du verwenden? 

Kinder und Erwachsene kreieren ein Bild von ihrem Zauberfunken in Form eines Symbols. 

So können sie sich stets in Erinnerung rufen, dass sie selbst die bunte Vielfalt sind und diesen Zauberfunken in sich tragen, der ihnen unter anderem die Magie verleiht, glücklich zu sein.

Kleiner Materialkostenbeitrag

Bei diesem Workshop fällt ein zusätzlicher kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von 5 Euro pro TeilnehmerIn an. Diesen Beitrag bitte unmittelbar vor Beginn des Workshops direkt bei Linda begleiche.

Das Wertvolle an Lindas “Kreiere dein Symbol für deinen Zauberfunken”

Das wasserFEST weckt die bunten Farben in uns. Wir verbinden uns mit unserem Zauberfunken und aktivieren unsere Kreativität. Wie schön ist es, wenn wir dabei ein Bild malen, welches unseren eigenen Zauberfunken symbolisiert. Daheim werden wir stets daran erinnert und können uns auch an grauen Tagen die bunten Farben vom wasserFEST und in uns selbst wieder herbeiholen.

KREIRE deinen eigenen Traumfänger in Verbundenheit zu unserer Natürlichkeit

Wir werden gemeinsam in die NATUR gehen und schauen, was für Materialen unsere Erde uns schenkt, um einen Traumfänger aus Naturmaterialien zu kreieren.

Kleiner Materialkostenbeitrag

Da Katrin für euch ganz wundervolle Materialen für euren Traumfänger mitbringt, ist bei ihr ein kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von 4 Euro zu bezahlen. Bitte gib Katrin den Betrag direkt vor Beginn des Workshops.

Das Wertvolle an Katrins “Kreiere deinen eigenen TRAUMFÄNGER”

Katrin wird euch unter Anleitung zeigen, wie man einen Traumfänger erstellt. Gemeinsam geht ihr in die Natur und schaut, was für Schätze ihr finden könnt zum Kreieren von deinem eigenen Traumfänger. 

Danach kommt ihr ans Werkeln, ins Tun und in die Verbindung zu eurer Natürlichkeit.

Wie basteln uns die Welt, wie sie uns gefällt

Auf die wasserFEST Kids warten am Donnerstag, Freitag und Samstag in der Villa Kunterbunt ganz WUNDERvolle Bastelideen, die gemeinsam mit ihnen umgesetzt werden. 

Für jeden Tag sind drei spannende, lustige und phantasievolle Bastel-Stationen vorbereitet. Die schönen Bastelein können von den Kindern dann als Erinnerung an das wasserFEST mit nach Hause genommen werden.

Kinder unter sechs Jahren bitte in Begleitung der Eltern kommen, damit euch Mama oder Papa beim Basteln unter die Arme greifen können.

KNÜPFE DIR DEINE EIGENEN SCHMUCKSTÜCKE

Erlerne die Grundlagen des Makrmaeeknüpfens und knüpfe dir deine eigenen Schmuckstücke wie Armbänder, Fußketten, Ketten. 

Dieser Workshop ist exklusiv für die wasserFEST Kids ab 6 Jahren, die gerne in Begleitung ihrer Eltern an diesem Workshop teilnehmen können. 

KLEINER SELBSTKOSTENBETRAG

Bei diesem Workshop ist ein kleiner Kostenbetrag von 3 bis 5 Euro pro TeilnehmerIn und Schmuckstück direkt am Beginn des Programmpunkts bei Eva zu begleichen. 

DAS WERTVOLLE AN EVAS “DEINE KREATIVE STIMME FINDEN"-WORKSHOP

Mein Name ist Eva und schon als kleines Kind konnte ich aus einen weißen Blatt Papier, die schönsten und buntesten Schlösser bauen.

In jedem von uns schlummert ein geheimes Talent, in mir war es schon immer die Leidenschaft zur Kunst und das kreative Schaffen. Dieses Feuer das in mir brennt, möchte ich auch gerne in Kindern und Erwachsenen entfachen.

Potenzial fördern: Meine Workshops sind darauf ausgerichtet, die Kreativität und das Potenzial von Kindern und Erwachsenen zu fördern. Indem ich ihnen die Möglichkeit gebe, ihre künstlerischen Fähigkeiten zu entdecken und zu entwickeln und dabei ihre Vorstellungskraft und ihr Selbstvertrauen zu stärken.

In meinen Workshops biete ich verschiedene Aktivitäten an, die deine Kreativität herausfordern und fördern.

Makramee knüpfen, Lederbearbeitung & Holzlöffel schnitzen sind Angebote die ich setze, um den Kinder und auch Erwachsene eine Vielzahl von Möglichkeiten zu bieten, ihre Ideen auszudrücken und ihre eigene künstlerische Stimme entdecken.

ENTDECKE UND ENTFALTE DEINE KREATIVITÄT

Um die eigene künstlerische Stimme zu finden, ist es essenziell zu experimentieren und zu erforschen. In meinen Workshops ermutige ich die TeilnehmerInnen dazu, neue Techniken auszuprobieren, verschiedene Materialien zu verwenden und ihre Grenzen zu erweitern. Ich lege großen Wert darauf, dass jede/r TeilnehmerIn sich selbst ausdrücken kann und ich begleite dabei von Herzen gerne ihre kreativen Entscheidungen.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch kreativ ist und ich möchten dir helfen, diese Kreativität zu entdecken & entfalten.

KNÜPFE DIR DEINE EIGENEN SCHMUCKSTÜCKE

Erlerne die Grundlagen des Makrmaeeknüpfens und knüpfe dir deine eigenen Schmuckstücke wie Armbänder, Fußketten, Ketten. 

Dieser Workshop ist exklusiv für die wasserFEST Kids ab 6 Jahren, die gerne in Begleitung ihrer Eltern an diesem Workshop teilnehmen können. 

KLEINER SELBSTKOSTENBETRAG

Bei diesem Workshop ist ein kleiner Kostenbetrag von 3 bis 5 Euro pro TeilnehmerIn und Schmuckstück direkt am Beginn des Programmpunkts bei Eva zu begleichen. 

DAS WERTVOLLE AN EVAS “DEINE KREATIVE STIMME FINDEN"-WORKSHOP

Mein Name ist Eva und schon als kleines Kind konnte ich aus einen weißen Blatt Papier, die schönsten und buntesten Schlösser bauen.

In jedem von uns schlummert ein geheimes Talent, in mir war es schon immer die Leidenschaft zur Kunst und das kreative Schaffen. Dieses Feuer das in mir brennt, möchte ich auch gerne in Kindern und Erwachsenen entfachen.

Potenzial fördern: Meine Workshops sind darauf ausgerichtet, die Kreativität und das Potenzial von Kindern und Erwachsenen zu fördern. Indem ich ihnen die Möglichkeit gebe, ihre künstlerischen Fähigkeiten zu entdecken und zu entwickeln und dabei ihre Vorstellungskraft und ihr Selbstvertrauen zu stärken.

In meinen Workshops biete ich verschiedene Aktivitäten an, die deine Kreativität herausfordern und fördern.

Makramee knüpfen, Lederbearbeitung & Holzlöffel schnitzen sind Angebote die ich setze, um den Kinder und auch Erwachsene eine Vielzahl von Möglichkeiten zu bieten, ihre Ideen auszudrücken und ihre eigene künstlerische Stimme entdecken.

ENTDECKE UND ENTFALTE DEINE KREATIVITÄT

Um die eigene künstlerische Stimme zu finden, ist es essenziell zu experimentieren und zu erforschen. In meinen Workshops ermutige ich die TeilnehmerInnen dazu, neue Techniken auszuprobieren, verschiedene Materialien zu verwenden und ihre Grenzen zu erweitern. Ich lege großen Wert darauf, dass jede/r TeilnehmerIn sich selbst ausdrücken kann und ich begleite dabei von Herzen gerne ihre kreativen Entscheidungen.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch kreativ ist und ich möchten dir helfen, diese Kreativität zu entdecken & entfalten.

Komme in Verbindung mit den Elementen und deinem Krafttier

Wir basteln uns aus Naturmaterialien eine eigene schamanische Rassel und kommen in Verbindung mit den Elementen und unseren Krafttieren. Die Rassel erhält ihren eigenen Spirit, dadurch dass wir bewusst den Zauberfunken in uns aktivieren. Erwachsene können gerne ihre Kinder begleiten und eine eigene Rassel basteln.

Kleiner Materialkostenbeitrag

Bei diesem Workshop fällt ein zusätzlicher kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von 5 Euro pro TeilnehmerIn an. Diesen Beitrag bitte unmittelbar vor Beginn des Workshops direkt bei Linda begleiche.

Das Wertvolle an Lindas “schamanische Klanginstrumente – bastel dir deine energetische Rassel”

Wir basteln aus Naturmaterialien eine schamanische Rassel und aktivieren unseren Zauberfunken. Dadurch erhält die Rassel ihren eigenen Spirit. Für mich ist das sehr passend, weil ich glaube, dass das bei vielen beim Wasserfest so passiert. Für Kinder und auch Erwachsene ist das ein schönes Ritual.

Move Connect Play

Im AcroYoga verbinden wir Elemente aus Yoga, Akrobatik & Thaimassage zu einer fröhlich- verspielten Session. Zusammen schaffen wir Dinge, die wir uns alleine niemals zugetraut hätten. Es geht um Support und Kommunikation und ein bißchen auch darum, mal wieder Kind zu sein – so let’s play! 

Wir trainieren Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht. Gemeinsam wollen wir über uns hinaus wachsen – im Team und als Einzelperson. 

Täglich ein anderer Schwerpunkt

Mittwoch: Into to Acro Basics 
Donnerstag: Game of Thrones – unterschiedliche Thron Varianten 
Freitag: Stranger Things: The Upside Down – Handstand, Schulterstand, Umkehrhaltungen 
Samstag: Three Amigos – fun AcroYoga zu dritt & in der Gruppe

Kontaktfreudigkeit

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jedoch ist eine gewisse Grund-Fitness, sowie die Freude an aktiver Bewegung von Vorteil. Es findet intensiver und naher Austausch mit anderen Personen statt – Du solltest also nicht kontaktscheu sein. ;)

Das Wertvolle an “AcroYoga: move – connect - play”

Dieser Workshop bietet dir die wundervolle Möglichkeit in die Welt des Acro Yogas einzutauchen. Am wasserFEST setzen Chrisi und Uschi jeden Tag ganz bewusst einen Schwerpunkt für dich.

Schweben, Kopf über hängen, entspannen!

Beim Aerial Yoga können die TeilnehmerInnen Yogaübungen mit den speziellen Yogatüchern kennenlernen.

Das Wertvolle an Sheilas “Aerial Yoga”

Aerial Yoga ist so vielseitig und kann auf unterschiedlichste Weise auf Menschen wirken. Es kann total entspannend sein eingehüllt wie in einem Kokon zu schweben oder auch viel Spaß machen in den Tüchern zu schwingen oder sich wie eine ArtistIn in die Tücher zu wickeln.

Erlebe eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis

Ein allgemeines Verständnis für die Anatomie unseres Körpers hilft uns dabei eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis zu erleben. Daher erforschen wir in diesem Workshop, welche Feinheiten unserer Bewegungen den Unterschied zwischen einer sicheren Praxis und einem erhöhten Verletzungsrisiko ausmachen. 

Im ersten Teil des Workshops untersuchen wir universelle Grundhaltungen beim Yoga von Kopf bis Fuß, wie zum Beispiel korrekte Hand- und Fußpositierungen bis hin zu weit verbreiteten Fehlstellungen bei einigen der bekanntesten Asanas. 

Im Anschluss leite ich einige der gängigsten Yogaposen mit Fokus auf eine nachhaltige anatomische Ausrichtung an. Danach analysieren wir in Paaren unsere individuellen Posen und geben uns gegenseitig Feedback. 

Im zweiten Teil des Workshops wenden wir unsere neu gewonnenen Erkenntnisse in einer angeleiteten Self Love Yogaeinheit an. Dabei schenken wir unter anderem auch weniger beachteten Bereichen unseres Körpers besondere Aufmerksamkeit. 

Den Abschluss bildet eine Meditationsreise, bei der wir unser anatomisches Wissen und unsere mentalen Selbstheilungskräfte vereinen, um unseren Körper und Geist zu nähren.

Das Wertvolle an Andis Anatomiebasiertes Yoga

Yoga kann ein wundervoller Weg sein, um unserem Körper etwas Gutes zu tun. Dabei ist die Vielfalt der Positionen von kunstvollen, akrobatischen Posen bis hin zu den feinsten aller Bewegungen nahezu grenzenlos. Die Gesundheit steht für mich hierbei immer an erster Stelle. 

Um sorgsam mit unserem Körper umgehen zu können, ist es hilfreich ein Grundverständnis zu entwickeln, welche Bewegungsmuster und Haltungen wohltuend für unseren Körper sind und welche – besonders bei mehrmaliger Wiederholung – ein erhöhtes Verletzungsrisiko in sich bergen. 

Die jeweilige Individualität der Anatomie unserer Körper spielt ebenfalls eine ganz besondere Rolle. Daher analysieren wir im Zuge des Workshops unter anderem in Paaren unsere Ausrichtung in diversen Posen. Unser Ziel ist dabei langfristig Verletzungen vorzubeugen und somit durch Yoga nachhaltige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erleben.

Alles, was du gibst, wirst du 10fach zurückerhalten

Die 108 Kundalini-Upanishaden genannten yogischen Schriften rufen zu einem mindestens 2,5 Stündigen Sadhana auf. Die Dauer von 2,5 Stunden wird durch das Gesetz des Karmas bestimmt: Alles, was du gibst, wirst du 10fach zurückerhalten. Wenn du also ein Zehntel des Tages deinem höheren Bewusstsein widmest, wird der gesamte Tag durch die zu dir zurückkehrende Energie abgedeckt. 

Ablauf Aquarian Sadhana

• 5:30 Uhr Japji lesen ( langes Mantra mit 40 Pauris)
• ca. 5:50 Uhr Kriya (Übungsreihe mit verschiedenen Haltungen, Bewegungen und Atemübungen plus Schlussentspannung)
• ca. 7:00 Uhr - 8:00 Uhr Chanten von 7 Mantren für das Wassermannzeitalter

Das Wertvolle an Kathrins und Stephanies Aquarian Sadhana mit LIVE Musik

Das Besondere an dieser Praxis ist, sie vor Sonnenaufgang zu üben, da zu dieser Zeit viel Prana vorhanden ist, der Winkel der Sonne zur Erde die Meditation unterstützt und die Körperrhythmen sind stärker als während des restlichen Tages darauf ausgerichtet, die körperliche Reinigung zu unterstützen.

Die regelmäßige tägliche Praxis von Yoga, Meditation und den dazugehörigen Übungen wird als Sadhana bezeichnet.

Erlebe, Erwecke, sei, PRANA, –  deine Lebensenergie! 

Annemarie's Ziel ist es ein einzigartiges Gefühl von Kraft, Präsenz, Stille und Dynamik und innerer Weisheit in ihren Klassen zu erfahren und vermitteln. Ihre Klassen sind ein sanfter aber kraftvoller Aufruf zu Self-empowerment bzw. Selbstverantwortung, ein spielerisches erleben und sein in PRANA (Lebens-Energie) und kreieren stabiler und sicherer Fundamente. 

Diese Klasse wird in Englisch unterrichtet, enthält Sanskrit, Visualization, Pranayama, Meditation, 'carefully curated' Weisheiten und ist auch von Playlists von Annemarie's Radiosendung | Podcast 'VENUSfrequency YOGA edition' untermalt.

Das Wertvolle an Annemaries “bePRANA – Life Energy – Yoga Flow”

„Was wäre, wenn“ diese Praxis und ur-alte traditionellen Lehren uns heilende Kräfte verleihen? Annemarie's effiziente und kraftvolle Sequenzen ermöglichen es dir, alle Phasen einer vollständigen Yoga Praxis in ihren Klasse zu erleben.
#RaiseVibrations #HealTogether the VENUSfrequency Mantra.

Flow von Körper, Atem & Geist

Hier lege ich den Fokus auf Body & Mind, connected to the Chakra Energy. Essentielle Teile meines Unterrichtens und eigener Praxis sind: 

• Auf der physischen Ebene – eine richtige Ausführung der Asanas, auf der energetischen Ebene eine bewusste Verbindung zum Atem (Pranayama) & Energie Kanäle (Chakren).
• Und auf der mentalen/psychischen Ebene die Beherrschung der eigenen Gedanken und die Rekonstruktion der eigenen Glaubenssätze (Mantra – Meditation), sowie die Verbindung und das Freilassen der eigenen Gefühle auf der emotionalen Ebenen. 

Ein Flow von Körper, Atem & Geist als Einheit bringt dich in HIER und JETZT. Ich liebe es kreative Sequences zu kreieren und verbinde traditionelle Yoga Stile (Hatha & Ashtanga-Vinyasa) mit Tanz & Musik. 

Der Körperverstand durch Anatomy Background und die Aufbau von Kraft & Flexibilität prägen meine Einheiten aus.

Das Wertvolle an Jennifers “Chakra Flow – Strengt & Grace"

• Body awarness / Body Scan Meditation
• Vipassan Meditation – Be the Observer
• Chakren Einführung / Diskussion
• Creative Yoga Flow focused on the Chakra
• Affirmation & Mantras related to the Chakra Energy
• Connection Circle & Non- verbal communication

Komme mehr ins Fühlen anstelle alles zu zerdenken

Sich mehr mit dem Wasserelement zu verbinden, gibt uns das Gefühl im Flow zu sein, lässt unsere Bewegungen weich und fließend werden und stärkt die Wahrnehmung für die emotionalen Prozesse in uns. 

Das Becken und die Hüfte entsprechen auf der körperlichen Ebene diesem Element. Indem wir mehr ins Fühlen kommen, anstatt alles zu zerdenken, werden wir sensibel für das was innerhalb und außerhalb von uns vorgeht. 

Das Wertvolle an Karins Elemente Yoga Wasser

Wasser verbindet uns mit dem Genuss, der Lust und dem Gefühl von Lebendigkeit, solange es in uns frei fließen kann.

Stolpere raus aus deinem Dickicht aus Glaubenssätzen, aus Ängsten und Gewohnheit. Finde dein Leuchten wieder zurück. Bringe mehr Lebenselixiere für mehr Energie ,Selbstliebe und innere Klarheit in dein Leben. Nütze deine Innstinkte, um klare Grenzen zu haben. Finde das Zentrum der Selbstliebe in dir selbst und verwandle deinen Alltag in Transformation.

Als Baby bist du verkörpert – und wenn du aufwächst, wird dir dieser Zustand abtrainiert. So verbringen die meisten Menschen ihr Leben im Kopf statt im Körper. Doch egal, wie verkopft du dich fühlst – es ist immer möglich, die eigene Kraft, Präsenz und Ekstase zurückzuerobern .

Kommt als Familie liebevoll miteinander in Kontakt

Familienyoga ist eine wunderbare Gelegenheit für Eltern und Kinder, gemeinsam auf spielerische Weise in den Kontakt mit sich selbst und miteinander zu treten. In einer entspannten und liebevollen Atmosphäre verbinden wir uns durch einfache Yoga-Übungen, Singen und kreative Spiele.

Das Wertvolle an Kingas Familienyoga

Familienyoga ist eine spielerische und kreative Praxis, bei der wir gemeinsam singen, spielen und Gefühle entdecken.

Durch einfache Yoga-Elemente und kreative Bewegungen kommen Eltern und Kinder in Verbindung zueinander und zu ihrem eigenen Körper.

Die Stunde ist eine Einladung, die Freude an der Bewegung zu teilen und in einem entspannten Raum die eigene Kreativität und Sensibilität zu fördern.

Es geht nicht nur um Yoga-Übungen, sondern um das Erleben und Entdecken von Emotionen, die Stärkung der Bindung und das gemeinsame Wachsen.

Acro-Yoga für die ganze Familie

Beim Acro-Yoga steht die Verbindung im Vordergrund. Mit Bewegungsspielen und Übungen gehen wir einen gemeinsamen Austausch und in eine Kommunikation mit den anderen. Wir entdecken verschieden Acro-Yoga Elemente und Partnerübungen auf eine spielerische Weise und kommen beim Mandala legen und Massagen zur Ruhe. Am Schluss darf gekuschelt werden und wir begeben uns auf eine Fantasiereise.

Das Wertvolle an Sheilas “Family Acro Yoga”

Eine Yogaeinheit, die viel Spaß bringt für die ganze Familie. Mit Bewegungsspielen, Partnerakrobatik und Entspannungsübungen werden alle angesprochen und abgeholt.

Ein Raum, um Deinen Körper ganz frei zu entfalten

Female Flow Yoga ist eine Praxis, die dich einlädt, in eine tiefere Verbindung mit deiner weiblichen Energie und inneren Weisheit zu treten.

Durch fließende, non-lineare Bewegungen und sanfte Kreisbewegungen schaffen wir Raum, in dem der Körper sich frei entfalten kann, ohne dass du darüber nachdenken musst, wie jede Übung exakt aussehen soll.

 Stattdessen gehst du in einen lebendigen Dialog mit deinem Körper. Im Mittelpunkt stehen der Schoßraum, Herz- und Hüftöffnungen sowie Erdungsbewegungen, die den natürlichen Energiefluss im Körper aktivieren und harmonisieren. 

Diese Praxis unterstützt dich dabei, dich wieder mit deinem eigenen Rhythmus zu verbinden und die Energien in dir ins Gleichgewicht zu bringen.

Das Wertvolle an Kingas “Females Flow Yoga”

Besonders der Beckenbereich steht im Fokus: Mit achtsamem Atem wird der Schoßraum massiert, wodurch die weiblichen Hormone nebenbei aktiviert und harmonisiert werden.

Diese Stunde schenkt Raum für Erdung, Balance und das Wiederentdecken der eigenen weiblichen Energie.

Wohltuende und heilsame Kombination aus Yin Yoga und Yoga Nidra

Tauche ein in eine transformative Erfahrung mit "Journey into Silence". Wir beginnen unsere Reise mit sanftem Yin Yoga, um Körper und Geist vorzubereiten, altes loszulassen und zu entspannen. 

Anschließend gleiten wir in die wohltuende Stille von Yoga Nidra, einer geführten Entspannungsmeditation, die dich in die Tiefen deines Bewusstseins führt.

Das Wertvolle an Juttas “Journey into silence”

Lass los, regeneriere und finde deine Balance – der perfekte Weg, um deinen Geist zu beruhigen und körperlich und seelisch in dein Sein einzutauchen. 

Erlebe die Kraft der Stille!

“Haus”-Putz

In der Tradition des Katonah Yogas wird unser Körper als Haus wahrgenommen. In dieser Einheit wird “unser Haus” gereinigt, geordnet, geputzt, geklärt, gelüftet und wir entdecken darin neue Bereiche und integrieren diese. 

Das Wertvolle an Ninas “Katonah Yoga – Masterclass”

Dir ist es in dieser Practice möglich, dein wahres Potential zu finden.

Komme (wieder) ins Fließen

In dieser Yoga Practice ist es dir möglich, dich zu ordnen, reorganisieren, deinen Körper (neu) auzurichten und diesen mit Energie zu versorgen.

Nina lädt dich in dieser wundervollen Yoga-Practice dazu ein (wieder) ins Fließen zu kommen, dein Gleichgewicht zu verbessern und Deine beiden Gehirnhäflten achtsam und liebvoll zu stimulieren.

Kurzum in dieser Practice wird Dein Gehirn zu einem Update angeregt.

Das Wertvolle an Ninas “Katonah Yoga – Wassergruss”

In dieser Einheit kannst Du in Dir wieder alles ins Fließen bringen.

Bewusstes spüren des Augenblickes

Kundalini Yoga beinhaltet Körperübungen, Meditationen, Mantras und Atemübungen. Man praktiziert in Form von Kriyas, welche unterschiedliche Wirkungen entfalten können. 

Zu Beginn einer jeden Kundalini Yoga Stunde stimmt man sich mit dem Mantra "Ong Namo Guru Dev Namo" ein, welches einen mit seiner inneren Weisheit verbinden lässt. 

Danach folgt die Abfolge verschiedener Übungen, welche dynamisch, aber auch sanft sein können.

Bewusstes spüren des Augenblickes, bei sich sein, mit allem was ist, darum geht es im Kundalini Yoga. Nach der Kriya folgt eine lange tiefe Entspannung. 

Mit einer Meditation (oft mit Verwendung eines Mantras) wird die Praxis abgerundet. SAT NAM SAT NAM SAT NAM, mit diesem Mantra, welches uns an das Wahrhaftige, das Unveränderliche in uns Selbst erinnert, beendet man die Stunde.

Das Wertvolle an Kathrins und Stephanies “Kundalini Yoga mit Live Musik”

Kundalini Yoga wird auch als Yoga des Bewusstseins bezeichnet. In dieser Yogaform praktiziert man in Form von Kriyas, was genau aufeinander abgestimmte Abfolgen von verschiedenen Haltungen, Atemübungen, Meditationen und Mantras sind. Kundalini Yoga hilft dir dabei, tief in dein Inneres zu tauchen und dabei Blockaden, welche deinen Energiefluss stören, zu lösen. LIVE Mantramusik, trägt in dieser Stunde dazu bei, tiefe Transformation zu erleben.

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

In dieser Yogaeinheit werden wir ganzheitlich Körper, Geist und Seele in Einklang bewegen. Deine Aura wird vor der gemeinsamen Praxis mit weißem Salbei geräuchert und geklärt. In der geführten Meditation richten wir uns bewusst aus. Nach Prinzipien der Spiraldynamik werden wir den Körper in der Asanapraxis stärken, dehnen und bewegen. Hier liegt die Aufmerksamkeit in der Achtsamkeit der einzelnen Asanas. Als Schlussentspannung wird deinen Körper und deinen Geist dazu eingeladen in Ruhe zu finden. Eine geführte Yoga Nidra Reise wird dich dabei begleiten.

Das Wertvolle an Veronikas “Prana Yoga”

Diese Yogaeinheit lädt dazu ein Körper, Geist und Seele bewusst abholen und im Hier und Jetzt anzukommen. Dabei bewegen wir unseren Körper ganz bewusst. Die dabei ausgeführten minimalen Ausrichtungen können Gelenke schonen und schützen. Der Geist darf in die Ruhe finden. Stresshormone werden gesenkt, das Nervensystem beruhigt. In dieser Praxis kommst du raus aus dem Überlebensmodus, rein in dein Bewusstsein. Für dich, deinen Körper und deine Seele.

Wichtige Anmerkung

Solltest du körperliche Schmerzen, Einschränkungen, relevante Operationen, Epilepsie oder psychische Erkrankungen haben oder schwanger sein, bitte informiere Veronika direkt vor Start der Einheit darüber!

Verbinde Dich mit dem heiligen Raum des Beckenbodens

Sacred Roots- Beckenboden Yoga ist eine Praxis, die das Bewusstsein tief nach innen richtet und uns mit dem heiligen Raum des Beckenbodens verbindet – einem Ort der Kraft, der Urverbindung zu unseren weiblichen Essenzen und unserer Lebensenergie. Oft jedoch haben wir keinen Zugang zu diesem Raum, der etwa 70% Bindegewebe umfasst und zahlreiche Nervenenden enthält. 

Zu häufig fehlt uns das Gefühl für diesen Bereich oder es gibt Blockaden, die uns daran hindern, die volle Energie zu erleben. Was hier benötigt wird, sind sanfte Atemtechniken, Achtsamkeit und subtile innere Bewegungen, die den Beckenboden in seiner natürlichen Dynamik aktivieren. 

Dieser Workshop öffnet neue Dimensionen der Beziehung zu deinem eigenen Körper und kann tiefgreifende Veränderungen in deinem Bewusstsein und deiner Sexualität bewirken. 

Es geht darum, deine Wurzelkraft zu aktivieren und ein erfülltes, nährendes Gefühl von Verbundenheit mit deinem Körper und deiner Lebensenergie zu entwickeln.

Das Wertvolle an Kingas “Sacred Roots – Beckenboden Yoga für Frauen”

Dieser Workshop widmet sich der Sanftheit und der tiefen Verbindung zu unserem Körper. Wir entdecken, wie oft uns diese Sanftheit im Alltag fehlt und erforschen, ob der Beckenboden in der Lage ist, diese Sanftheit zu erleben – und ob wir als Frauen wirklich in der Lage sind, uns selbst auf dieser Ebene zu spüren. Während viele Beckenbodentrainings auf Stärkung und Anspannung fokussieren, beginnen wir hier mit einer tiefen Entspannung und einer liebevollen Verbindung zu unserem Beckenboden, zu unseren Sacred Roots. Nur so können wir ihn wirklich stärken, alle Schichten des Bindegewebes ansprechen und nicht nur die äußere Muskulatur aktivieren.

Der Beckenboden ist wie eine Schatzkammer, die uns mit unserer Urkraft, unserem Füllebewusstsein, unserer Sexualität, dem Wurzelchakra und unserer Lebensenergie in Verbindung bringt.

Liebevoller und heilsamer Umgang mit uns selbst

Yoga bedeutet für mich einen liebevollen und heilsamen Umgang mit uns selbst zu üben. Wir verknüpfen in dieser Einheit Atemtechniken, Meditation und jahrtausend alte Yogaphilosophie mit achtsamer und entschleunigter Bewegung. 

Im Self Love Yoga widmen wir unseren Gedankenströmen während unserer Praxis ganz besondere Aufmerksamkeit. Dabei sind mir Leichtigkeit und ein spielerischer Zugang ohne Zwang oder Wettkampfgedanken ganz besonders wichtig. 

Unser Fokus liegt dabei darauf, wie wir mit uns selbst umgehen, während wir an unsere körperlichen und geistigen Grenzen stoßen. Es geht dabei nicht darum ob wir unsere Zehen berühren können, sondern wie wir uns fühlen während wir es versuchen.

Das Wertvolle an Andis Self Love Yoga

Für mich geht es beim Yoga darum, wie wir einen liebevollen und achtsamen Umgang mit uns selbst finden können. Die körperliche Bewegung ist dabei viel mehr als nur eine gesunde Form der physischen Bewegung. Sie ist in meinen Augen ein Werkzeug, um die Gedanken zu beruhigen und Entspannung, Klarheit und wahrhaftige innere Ruhe zu finden.

Dabei verknüpfen wir unter anderem Atemtechniken, Meditation und jahrtausende alte Yogaphilosophie. In unserer schnelllebigen und körperbetonten Gesellschaft ist dafür jedoch leider nicht nur im Alltag sondern auch in den meisten Yogaklassen kaum Platz. Daher konzentriere ich mich in meiner Praxis auf achtsame, entschleunigte und langsame Bewegung im Fluss mit der Atmung. Dabei sind mir Leichtigkeit, Offenheit, Freude am Tun und ein spielerischer Zugang ohne Zwang oder Wettkampfgedanken ganz besonders wichtig. 

Im Vordergrund steht für mich stets ein liebevoller Umgang mit unserem Körper und unserem Geist. Indem wir diesen Umgang mit uns ganz bewusst beim Yoga praktizieren und kultivieren, lernen wir immer mehr uns selbst liebend im Alltag zu begegnen. Das ist meine Mission, die ich mit den Menschen teilen möchte.

Finde den Weg der Frührung des Herzens

Womb Yoga ist eine sanfte, nährende, intuitive Art von Yoga, die Asana, Pranayama, Mudra und Meditation kombiniert. Es kann von jeder Frau in jeder Lebensphase praktiziert werden. Eine Yoga Form, die uns lehrt die Energien im Körper zu lenken, sowie Gebärmutter und Herz in den Fokus stellt und verbindet: 

Jeder Frau wohnt die kraftvolle Energiequelle der Gebärmutter inne (auch wenn das physische Organ nicht vorhanden ist). Sie steht für Schöpfertum, Kreation und die weibliche Intuition und Weisheit. Hier entsteht nicht nur Leben, sondern auch all unsere Projekte und Visionen werden von hier aus in die Welt geboren. Sie entspricht unserer Erde und durch den weiblichen Zyklus sind wir mit den Zyklen der Erde und der Mondin verbunden. 

Wir Frauen agieren sehr viel aus dem Herzraum heraus, der für das Gebende und nährende (Brüste) in uns steht. 

Womb Yoga befähigt den Weg der Führung des Herzens zu finden und auch darauf zu vertrauen. Oft wird diese Qualität des Gebens missbraucht und gering geschätzt, doch verbunden mit unserem Kraftzentrum, dürfen wir uns wieder trauen aus dem Herzen heraus zu agieren und zu geben.

Das Wertvolle an Jennifers “Shakti Yoga"

In diesen nährenden Womb Yoga Stunden für Frauen, praktizieren wir einen an den weiblichen Körper und Energiesystem orientierten Stil. Wir fließen teils intuitiv und somatisch mit den Elementen, arbeiten mit Energielenkung, Mantra und Mudra. Ein tiefes Eintauchen in dein weibliches Energiesystem und fließen mit den dir innewohnenden Rhythmen.

Lenke Deinen geistigen Fokus nach Innen

Yin Yoga beinhaltet Körperhaltungen meist im Sitzen oder Liegen, die den wir ohne Muskelanspannung länger verweilen. Körperlich betrachtet werden dabei einzelne Muskelpartien durch Gewichtsverlagerung ohne Muskelanspannung in Dehnung gebracht. Das Gewebe wird dadurch geschmeidiger und Verspannungen lösen sich (passives Faszientraining). Das längere Verweilen in Ruhe trägt dazu bei den geistigen Fokus nach innen zu lenken. Das hilft uns um in der Hektik des Alltags wieder zentrierter zu werden.

Das Wertvolle an Manuelas “Yin Yoga Entspannungsoase”

Mit Yin Yoga können wir „das Süße Nichts Tun“ kultivieren. Du findest Ausgleich zur Aktivität des Alltags – ob Sport, Studium, Arbeit oder Privat. Durch längeres passives Verweilen kannst du Ruhe und Stille erfahren.

Reise in die tieferen Ebenen deines Seins

Yin Yoga ist eine sehr ruhige jedoch gleichzeitig tiefgründige Art Yoga zu praktizieren. Durch langes Halten der Posen adressieren wir das tiefe Bindegewebe, die Faszien, sowie Bänder und Sehnen. Auf energetischer Ebene stimulieren wir spezielle Energiebahnen, regen Entgiftung und gleichzeitig Regeneration an. Durch die musikalische Begleitung wird ein tieferes Loslassen angeregt. Der Geist beruhigt sich und die Reise in die tieferen Ebenen deines Seins kann beginnen.

Das Wertvolle an Katrins und Uschis “Yin Yoga mit live Musik”

Durch die musikalische Begleitung werden die TeilnehmerInnen ein einen tiefen Entspannungszustand während dem langen Halten der Posen geführt. Sie verlieren Raum und Zeit und können sich voll und ganz dem Moment hin geben.

Entwickle ein tieferes Verständnis für Deinen Körper

In diesem Workshop verbinden wir die Grundlagen der Anatomie mit der Praxis des Yoga, um ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und dessen Bewegungsmechanismen zu entwickeln. Dieser Workshop richtet sich an alle die ihr Wissen über die anatomischen Grundlagen der Yogapraxis vertiefen möchten. Wir beginnen mit etwas Theorie und vertiefen dieses neue Wissen im Anschluss noch in einer Yogapraxis. 

Inhalte des Workshops: 

🔹 Einführung in die funktionelle Anatomie des Bewegungsapparates 
🔹 Die Rolle der Wirbelsäule, Gelenke und Muskulatur in der Yogapraxis 
🔹 Anatomisch gesunde Ausrichtung in den Asanas 
🔹 Vermeidung von einseitigen Überlastungen 
🔹 Yogapraxis 

Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen erhältst du wertvolle Einblicke in die Biomechanik des Körpers. Dabei legen wir besonderen Wert dass du diese anatomischen Zusammenhänge mit deinem eigenen Körper erspüren kannst. 

Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung im Yoga hast – dieser Workshop hilft dir, bewusster mit deinem Körper umzugehen und deine Praxis nachhaltig zu verbessern.

Das Besondere an Manuels “Yoga & Anatomie - Ein ganzheitliches Verständnis des Körpers”

Das Zusammenspiel von Theorie und Praxis. Die neu erworbenen anatomischen Zusammenhänge werden am eigenen Körper erspürt und erfahren. So kann man nicht nur in der eigenen Yogapraxis sondern auch im Alltag, in der Freizeit sowie im Sport von einem tieferen anatomischen Verständnis profitieren.

Sei Teil einer ganz besonderen Yoga-Klasse

Yoga mit Live-Musik – eine harmonisch, bewegte Klangreise zum Wohlfühlen und Genießen. 

In dieser Yoga-Klasse laden dich Chrisi und Uschi auf einen sanften Yoga Flow ein, den sie mit ihrer Stimme und Klängen von Hang, Shruti-Box und Ukulele begleiten. Mantras und Heart Songs führen dich tief in die Entspannung. Laß dich bezaubern und tauche ein in die Magie der Musik, die sich während der Yogapraxis voll entfalten kann. 

Damit hast du die Möglichkeit Teil einer ganz besonderen Yoga-Klasse zu sein. Schule deine Sinne und begegne dir voller Liebe, indem du deinem Körper, Geist und deiner Seele etwas richtig Gutes tust.

Das Wertvolle an Chrisis und Uschis “Yoga mit live Musik”

Chrisi und Uschi führen durch eine Yoga Stunde, begleitet mit feiner live Musik.
Wir werden unsere Augen verbinden und während der Yogastunde tief in die (Körper-)Wahrnehmung eintauchen.