Klassen / Practices

Mit sehr viel Hingabe und Geduld haben wir uns heuer wieder der Entstehung des wasserFEST-Programms gewidmet. Mittlerweile steht das gesamte Programm. In den kommenden Wochen ist aber bei einem so bunten, vielfältigen und umfangreichen Programm freilich auch noch die eine oder andere Anpassung/Änderung am Timetable möglich.

In den unterschiedlichen Klassen und Practices laden euch die wertvollen wasserFEST ImpulsgeberInnen zum von ihnen geführten und bewussten Praktizieren in der Gruppe ein.

Alle Klassen und Practices haben eines gemeinsam: sie geben euch liebevolle Impulse, um euch (wieder) in eurer Mitte zu finden und haben damit das Potential euer Leben nachhaltig zu verändern.

Folgende Themen decken die Klassen heuer am wasserFEST ab:

Achtsame Bewegung

Nicht um höher, besser, schneller geht es hier, sondern darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auf bewusste, liebevolle und achtsame Weise.

  • 4 x Meridiandehnungsübungen (Christian Zwenig)
  • 2 x Mindful Movements (Christina Sperl)
  • 1 x Osho Herzöffnung – aktive Tanzmeditation (Karin Söls)
  • 3 x Spiel & Spaß mit Animal Moves – für Kids! (Christian Eppensteiner)
  • 4 x Taekwon-Do für die ganze Familie (Gregor Schöppel)
  • 5 x TRE – entspannt vibrieren – shake it off! (Theresia In der Maur)

Achtsamkeit

Achtsamkeit im Wahrnehmen, Sprechen und Handeln, Achtsamkeit gegenüber Deinen Mitmenschen, für die Natur und Dich selbst wird hier ganz bewusst und behutsam erweckt.

  • 3 x Atmen & eisbaden (Scott Macdonald)
  • 1 x Chakra Balancing Workshop – Solarplexus & Herzchakra (Annemarie Lombard Puntschart, Heike Müller)
  • 1 x Hokus-Pokus Hypnosen-Fokus (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 1 x Let your soul sing (Andrea Hufnagl)

Breathwork

  • 2 x Breathe to Connect (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 1 x Breathe to Feel (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 2 x Breathe to Heal (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 2 x Breathe to Release (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 1 x Flow2 Hits the Wall (Scott Macdonald)

Mantra Singen

Das Mantra-Singen lädt dazu ein, die Energie ins Herz zu lenken, und über die Klangschwingungen ein Gefühl der Einheit zu erleben. Dies erlaubt Dir tiefer und tiefer in die Essenz Deines Da-Seins einzutauchen.

  • 2 x Singkreis – Begegnung im Kreis (Stephan Mader)

Meditation

Tauche von Deinem Kopf ganz in Deinen Körper ein. Verbinde Dich mit Deinen Wurzeln und Flügeln – geerdet und gehimmelt zugleich. Hier lernst Du unterschiedliche, wertvolle Meditationstechniken kennen, die sich ganz wunderbar in Deine eigene Praxis integrieren lassen.

  • 1 x Embodied Metta Meditation (Verena Rabl)
  • 1 x Herzmeditation mit Klangbegleitung (Stephan Mader)
  • 1 x Yoga Nidra – die Reise ins Innere: Chakra Journey (Kathrin Seidl)
  • 1 x Yoga Nidra – die Reise ins Innere: Ishtadevata (Kathrin Seidl)
  • 1 x Yoga Nidra – die Reise ins Innere: Sankalpa (Kathrin Seidl)

Soundhealing

Begib Dich auf eine zauberhafte Klangreise. Tauche ganz ein in die wohltuende Welt der Klänge, die Dir möglicherweise noch unbekannte Türen in Deiner Wahrnehmung öffnet. Komme in Deiner Mitte an. Bringe Deine Energien zum Fließen. Werde (wieder) ganz heil.

  • 2 x Crystal Singing Bowl Soundhealing (Verena Magdalena Eppensteiner, Christian Eppensteiner)
  • 3 x GONGBath Soundhealing until Midnight – Heilende Gongs bis Mitternacht (Verena Magdalena Eppensteiner, Christian Eppensteiner)
  • 8 x Sound Healing Journey (Nina Rath)

Yoga

Verbinde Dich mit Deiner eigenen Essenz und bringe Dich dadurch in Verbindung mit allem. Werde ganz... werde eins... werde heil. Fühle durch Deine Yogapraxis weit über Deinen physischen Körper hinaus. Vertraue. Erkenne. Liebe.

  • 2 x Be Prana – Life Energy – Yoga Flow, Hatha, Tantra, Kundalini, Vinyasa (Annemarie Lombard Puntschart)
  • 1 x Cacao Yoga – Open your Heart, Hatha-Vinyasa-Cacao-Flow (Melissa Ari)
  • 1 x Dein Körper ist ein Geschenk!, Purna Yoga (Veronika Sattler)
  • 1 x Embodied Yin Yoga – Somatics meets Yin, Embodied Yin (Verena Rabl)
  • 2 x Kind im Flow – Zeit für mein Yoga, Hatha (Azra Gangl)
  • 1 x Krya für das morgendliche Sadhana, Kundalini Yoga (Karin Söls)
  • 1 x Mindful Yin Yoga, Yin Yoga (Lisa Christin Hoerz)
  • 2 x Shakti Yoga, Womb Yoga Elemental Flows (Jennifer Porpaczy)
  • 1 x Shiva Shakti Yoga Sadhana, Tantric Elemental Flow (Jennifer Porpaczy)
  • 1 x The Power of Surya Namaskara, Hatha Yoga (Lisa Christin Hoerz)
  • 1 x Yin Yoga mit anschließenden Gong Bad, Yin Yoga (Karin Söls)
  • 1 x Yin Yoga mit anschließenden Gong Bad, Yin Yoga (Karin Söls)
  • 3 x Yoga "Alles ist Eins", Yin Yang (Patricia Van Asbroeck)
  • 2 x Yoga & Klang-Zauberei, Vinyasa Flow & Yin Yoga (Sibylle Langauer, Uschi Seidl)
  • 1 x Yoga for Chakra Balancing, Hatha Yoga (Lisa Christin Hoerz)

Dieser Programmpunkt ist Teil des Kinder-/Familienprogramms.
Bei diesem Programmpunkt dürfen Kinder (sofern noch genügend Platz vorhanden ist) ihre Eltern begleiten.