Klassen / Practices

In den unterschiedlichen Klassen und Practices laden euch die wertvollen wasserFEST ImpulsgeberInnen zum von ihnen geführten und bewussten Praktizieren in der Gruppe ein.

Alle Klassen und Practices haben eines gemeinsam: sie geben euch liebevolle Impulse, um euch (wieder) in eurer Mitte zu finden und haben damit das Potential euer Leben nachhaltig zu verändern.

Folgende Themen decken die Klassen heuer am wasserFEST ab:

Yoga

Verbinde Dich mit Deiner eigenen Essenz und bringe Dich dadurch in Verbindung mit allem. Werde ganz... werde eins... werde heil. Fühle durch Deine Yogapraxis weit über Deinen physischen Körper hinaus. Vertraue. Erkenne. Liebe.

  • 6 x SUP Yoga, Hatha (Judith Fuchs)
  • 4 x Märchenhaftes Kinderyoga für 5 bis 8-Jährige, Kinder-Yoga (Tanja Pürcher)
  • 4 x Märchenhaftes Kinderyoga für 9- bis 12-Jährige, Kinder-Yoga (Tanja Pürcher)
  • 4 x Vinyasa Yoga – medium, Vinyasa (Uli Simon)
  • 2 x Be Prana – Life Energy – Yoga Flow, Hatha, Tantra, Kundalini, Vinyasa (Annemarie Lombard Puntschart)
  • 2 x Kind im Flow – Zeit für mein Yoga, Hatha (Azra Gangl)
  • 2 x Shakti Yoga, Womb Yoga Elemental Flows (Jennifer Porpaczy)
  • 2 x SUP Yoga for Kids, Hatha (Judith Fuchs)
  • 2 x Yin Yoga mit anschließenden Gong Bad, Yin Yoga (Karin Söls)
  • 2 x Yoga & Klang-Zauberei, Vinyasa Flow & Yin Yoga (Sibylle Langauer, Uschi Seidl)
  • 1 x Cacao Yoga – Open your Heart, Hatha-Vinyasa-Cacao-Flow (Melissa Ari)
  • 1 x Dein Körper ist ein Geschenk!, Purna Yoga (Veronika Sattler)
  • 1 x Embodied Yin Yoga – Somatics meets Yin, Embodied Yin (Verena Rabl)
  • 1 x Find your Flow – Intuitives Yoga, Intuitives Yoga, Yin, Hatha (Eva Klampfer)
  • 1 x Flowing Prana, Flow Yoga (Andrea Hufnagl)
  • 1 x Krya für das morgendliche Sadhana, Kundalini Yoga (Karin Söls)
  • 1 x Mindful Yin Yoga, Yin Yoga (Lisa Christin Hoerz)
  • 1 x Shiva Shakti Yoga Sadhana, Tantric Elemental Flow (Jennifer Porpaczy)
  • 1 x The Power of Surya Namaskara, Hatha Yoga (Lisa Christin Hoerz)
  • 1 x Yoga for Chakra Balancing, Hatha Yoga (Lisa Christin Hoerz)

Achtsame Bewegung

Nicht um höher, besser, schneller geht es hier, sondern darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auf bewusste, liebevolle und achtsame Weise.

  • 5 x TRE – entspannt vibrieren – shake it off! (Theresia In der Maur)
  • 4 x Meridiandehnungsübungen (Christian Zwenig)
  • 4 x Taekwon-Do für die ganze Familie (Gregor Schöppel)
  • 3 x Let's play together – NOW (David Suppan)
  • 3 x Spiel & Spaß mit Animal Moves – für Kids! (Christian Eppensteiner)
  • 2 x Mindful Movements (Christina Sperl)
  • 1 x 4 Elements Dance (Philip Unterreiner)
  • 1 x Osho Herzöffnung – aktive Tanzmeditation (Karin Söls)

Breathwork

Entdecke für dich die heilsame Kraft deines Atems. Verbinde dich ganz bewusst mit ihm und lass mithilfe deines verbundenen Atems alls los, was dir nicht mehr dienlich ist. Lasse die Entfaltunge deines Potentials so wie deinen Atem ganz frei fließen.

  • 2 x Breathe to Connect (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 2 x Breathe to Heal (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 2 x Breathe to Release (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 1 x Atemerlebnis (Scott Macdonald)
  • 1 x Breathe to Feel (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 1 x Mandala Breathwork (Sarah Vobr)

Achtsamkeit

Achtsamkeit im Wahrnehmen, Sprechen und Handeln, Achtsamkeit gegenüber Deinen Mitmenschen, für die Natur und Dich selbst wird hier ganz bewusst und behutsam erweckt.

  • 3 x Atmen & Eisbaden (Scott Macdonald)
  • 1 x Chakra Balancing Workshop – Solarplexus & Herzchakra (Annemarie Lombard Puntschart, Heike Müller)
  • 1 x Hokus-Pokus Hypnosen-Fokus (Felicia Hayden, Francesco Pavanetto)
  • 1 x Let your soul sing (Andrea Hufnagl)

Meditation

Tauche von Deinem Kopf ganz in Deinen Körper ein. Verbinde Dich mit Deinen Wurzeln und Flügeln – geerdet und gehimmelt zugleich. Hier lernst Du unterschiedliche, wertvolle Meditationstechniken kennen, die sich ganz wunderbar in Deine eigene Praxis integrieren lassen.

  • 1 x Embodied Metta Meditation (Verena Rabl)
  • 1 x Herzmeditation mit Klangbegleitung (Stephan Mader)
  • 1 x Yoga Nidra – die Reise ins Innere: Chakra Journey (Kathrin Seidl)
  • 1 x Yoga Nidra – die Reise ins Innere: Ishtadevata (Kathrin Seidl)
  • 1 x Yoga Nidra – die Reise ins Innere: Sankalpa (Kathrin Seidl)

Tanz

Bringe frei, ganz ungezwungen und voller Leichtigkeit jede einzelne, noch so kleine Zelle in Deinem Körper in Bewegung. Ganz ohne darüber nur einen Gedanken zu verschwenden wie die Form aussieht, kannst Du hier mit dem Moment verschmelzen und mit dem Rhythmus der Musik fließen.

  • 2 x Freudvolles Tanzen (Anne Steinkellner)

Singen

Lache, tanze, singe, trommle und verbinde dich mit der heilenden Schwingung der Musik. Und entdecke mit ihrer Hilfe die Süße und Leichtigkeit in deinen Leben. Geh ganz raus aus deinem Kopf und tauche ganz tief in deinen Körper und damit ins pure Hier und Jetzt ein.

  • 1 x Musikimbala (Andrea Hufnagl)

TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt.
Dieser Programmpunkt ist Teil des Kinder-/Familienprogramms.
Bei diesem Programmpunkt dürfen Kinder (sofern noch genügend Platz vorhanden ist) ihre Eltern begleiten.