Azra Gangl
Das bieten Dir Azra Gangl am wasserFEST
- 2 x "UNDER MY WING" – PERSÖNLICHE ANGEL GUIDE-BEGLEITUNG, Potenzial erkennen / Selbstfindung | Therapie / Coaching
"Under my wing" – persönliche Angel Guide-Begleitung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 1❤️
- 2 x KIND IM FLOW – ZEIT FÜR MEIN YOGA, Yoga | Klasse / Practice
Kind im Flow – Zeit für mein Yoga
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Hatha
Abgedeckte Themen: innere Ruhe und Balance
Schweißperlenfaktor: ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Eltern, die sich mit sanftem Hatha Yoga etwas Gutes für Körper, Geist und Seele gönnen möchten, während sie ihre Kinder gut betreut im Kids Space wissen. Und natürlich auch für alle anderen, die ebenfalls Lust und Freude am gemeinsamen Yogieren und dem Duft von frischem Gras in der Nase haben.
benötigte Hilfsmittel: Yoga-Matten
Pur, echt und unperfekt
Eine Yogaklasse - pur, echt und unperfekt, wie das Leben selbst. Ohne Schnickschnack. Mit Unterbrechungen. Alles darf sein und ist willkommen. Während wir gemeinsam yogieren, spielen und entdecken unsere Kinder die Welt und den Kids Space. Da kann es auch mal laut werden oder sich das Bedürfnis nach Mama, Papa, Klogehen u.ä. melden. Wir üben trotzdem (oder gerade deswegen) präsent zu bleiben, uns und unseren Körper im Moment bewusst zu spüren und die Aufmerksamkeit von außen wieder nach innen zu richten. Immer und immer wieder. Dabei unterstützen klassische Asanas aus dem Hatha Yoga, Pranayama und Meditation.
Das Wertvolle an Azras “Kind im Flow – Zeit für mein Yoga”-Practice
Während unsere lieben Kiddies mit Basteln, Schminken, Tanzen u.ä. beschäftigt sind, gönnen wir Eltern uns Zeit für uns und eine Yogaklasse. Und da Kinder uns trotzdem gerne in ihrer Nähe haben wollen, yogieren wir auf der Wiese gleich neben dem Kids Space.
- 1 x LET'S TALK ABOUT SEX... AND LIFE! – FÜR FRAUEN, Frauenkreis | Circle
Let's talk about sex... and life! – für Frauen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Frauenkreis
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Ehrlich. Schamlos. Echt.
Haben Frauen wirklich weniger Lust auf Sex? Stehen wir nur auf Kuschelsex? Erlauben wir uns zu sagen, was uns antörnt? Das Thema bewegt uns alle und doch sprechen die wenigsten darüber. Ehrlich. Schamlos. Echt.
Dabei geht es beim Sex um so viel mehr als nur die Befriedigung von körperlichen Bedürfnissen. Oder die Erfüllung von (vermeintlichen) Erwartungen unseres Gegenübers. Es geht um Bewusstheit, Akzeptanz, Selbstliebe, Grenzen, Ängste, Wünsche... Für uns Frauen kann Sex solch eine nährende Quelle an Lebenslust, -freude und -energie sein.
Wie wäre es, wenn wir gemeinsam einen Raum kreieren, in dem wir uns mit offenen Herzen, tiefer Werschätzung und einer großen Portion Neugier uns selbst und den anderen zuwenden. Hinspüren. Lauschen. Uns mitteilen. Und zeigen.
Es könnte sein, dass wir erfahren, dass wir nicht allein sind. Mit unserer Scham, unseren Ängsten, Zweifeln, Sehnsüchten, Wünschen... Es könnte sein, dass wir uns selbst ein Stück weit neu entdecken. Es könnte sein, dass wir in uns die Erlaubnis finden, nicht mehr zu müssen, wenn wir nicht wollen.
Die Gesprächsrunde wird begleitet von einer Meditation sowie verschiedenen kurzen Körper- und Atemübungen.
Das Wertvolle an Azras “Let's talk about sex… and life"-Frauencircle
In diesem Kreis begegnen wir einander offen, ehrlich und mit allem, was gerade in uns ist in Bezug auf Sex bzw. Sexualität.
Ich als Impulsgeberin halte den vertrauensvollen, wertschätzenden Raum und bringe auch die männliche Sichtweise aus meiner Arbeit mit Männern ein. - 1 x LET'S TALK ABOUT SEX... AND LIFE! – FÜR MÄNNER, Männerkreis | Circle
Let's talk about sex... and life! – für Männer
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Männerkreis
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Hinspüren. Lauschen. Uns mitteilen. Und zeigen.
Jeder denkt daran. Jeder will es. Jeder tut es. Nur die wenigsten sprechen darüber.
Sex ist nach wie vor eins der größten Tabu-Themen unserer Zeit. Dabei geht es um viel mehr als nur die Befriedigung von körperlichen Bedürfnissen. Es geht um Bewusstheit, Achtsamkeit, Akzeptanz, Selbstliebe, Grenzen, Ängste, Erwartungen, Wünsche...
Wie wäre es, wenn wir gemeinsam einen Raum kreieren, in dem wir uns mit offenen Herzen, tiefer Werschätzung und einer großen Portion Neugier uns selbst und den anderen zuwenden. Hinspüren. Lauschen. Uns mitteilen. Und zeigen.
Es könnte sein, dass wir erfahren, dass wir nicht allein sind. Mit unseren Bedürfnissen, Sehnsüchten, Fragen, Zweifeln... Es könnte sein, dass wir uns selbst ein Stück weit neu entdecken. Die Gesprächsrunde wird begleitet von einer Meditation zur Einstimmung sowie verschiedenen kurzen Körper- und Atemübungen zwischendurch.
Das Wertvolle an Azras “Let's talk about sex… an life!"-Männercircle
In diesem Kreis begegnet ihr einander offen, ehrlich und mit allem, was gerade in euch ist in Bezug auf Sex bzw. Sexualität.
Ich als Impulsgeberin halte den vertrauensvollen, wertschätzenden Raum und bringe die weibliche Sichtweise aus meiner Arbeit mit Frauen ein. - 1 x LET'S TALK ABOUT SEX... AND LIFE! – FÜR PAARE, Menschenkreis | Circle
Let's talk about sex... and life! – für Paare
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Circle
Inhalt: Menschenkreis
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Feuer unserer Lust wieder zum Entfachen bringen
Stehen Frauen immer nur auf Kuschelsex? Denken Männer ständig an Sex? Was wünscht sich meine Partnerin eigentlich im Bett? Was törnt meinen Partner wirklich an?
Gerade in Beziehungen ist das Thema Sex nahezu täglich präsent. Wir tun es alleine oder zusammen, doch sprechen wir viel zu selten darüber. Und zwar offen, ehrlich und schamlos.
Wie wäre es, wenn wir gemeinsam einen Raum kreieren, in dem wir uns mit offenen Herzen, tiefer Werschätzung und einer großen Portion Neugier uns selbst und der Partnerin/dem Partner zuwenden. Hinspüren. Lauschen. Uns mitteilen. Und zeigen.
Es könnte sein, dass wir erfahren, dass wir nicht allein sein mit unseren Bedürfnissen, Sehnsüchten, Fragen, Zweifeln... Es könnte sein, dass wir uns selbst und unsere Partnerin/unseren Partner ein Stück weit neu kennenlernen. Es könnte sein, dass wir das Feuer unserer Lust wieder zum Entfachen bringen.
Die Gesprächsrunde wird im Plenum und im Zweier-Setting (Paar) stattfinden. Sie wird begleitet von einer Meditation zur Einstimmung sowie verschiedenen kurzen Körper- und Atemübungen zu zweit und alleine.
Das Wertvolle an Azras “Let's talk about sex… and life!"-Menschencircle
In diesem Kreis begegnet ihr euch als Paar offen, ehrlich und mit allem, was gerade da ist in Bezug auf Sex bzw. Sexualität.
Ich als Impulsgeberin halte den vertrauensvollen, wertschätzenden Raum und lade euch dazu ein, diesen für ein Herzensgespräch zu nutzen, das im Alltag oft keine Zeit findet. - 2 x WALK&TALK, Potenzial erkennen / Selbstfindung | Therapie / Coaching
Walk&Talk
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Therapie / Coaching
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 1Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
Manchmal kann ein einfaches Gespräch so heilsam sein. Oder eine gute Frage, zum richtigen Zeitpunkt gestellt, eine ganze Welt verändern. Und manchmal ist alles Reden und Nachdenken überflüssig. Weil wir in unseren Konzepten und Vorstellungen festhängen. Dann hilft aus meiner Erfahrung nur eins: raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Hier findest du den wertvollsten Ratgeber, den einfühlsamsten Heiler und die größte Quelle deiner Lebensenergie und Freude. Ich biete dir mein Ohr und meinen Wissens- und Erfahrungsschatz als Mensch, Frau, Mutter, psychologische Beraterin, Yogalehrerin und Tantraschülerin an, um dich auf deinem Weg ein Stück weit zu begleiten und inspirieren.
Das Wertvolle an Azras Walk&Talk
Die besondere Kombination aus Gespräch, Bewegung und Natur ermöglicht dir, Herz und Verstand (mehr) in Einklang zu bringen und einen neuen Blickwinkel auf deine aktuelle Lebenssituation einzunehmen.
„Wir sind hier, um glücklich zu sein!“
Nach vielen Jahren der Suche, der Erfüllung fremder Erwartungen und Unterdrückung meiner Sehnsucht fühle ich mich endlich angekommen. Angekommen bei mir selbst und bei dem Leben, dass ich leben möchte.
Ich bin Coach, Yogalehrerin und Tantraschülerin. Ich bin Frau, Mutter, Liebende, Lernende und Lehrende, Fragende und Suchende. Mich bewegen Menschen und ihre Geschichten. Mich erfüllen Begegnungen und Momente der Verbundenheit. Mich treibt eine unbändige Lebenslust- und -freude an. Ich bin fest davon überzeugt: „Wir sind hier, um glücklich zu sein!“
Mein Weg führte über das Studium der Wirtschaftswissenschaften, die Ausbildung zur Meditations- und Yogalehrerin, Lebens- und Sozialberaterin hin zu Tantra, das für mich zur Lebensweise und inneren Haltung wurde.
Im Hier und Jetzt an(ge)kommen
“Präsent sein im Augenblick” und “völlige Akzeptanz dessen, was gerade ist” – dafür stehe ich tagtäglich auf der Übungsmatte. In zahlreichen Workshops, Seminaren, Einzel- und Gruppenselbsterfahrungen durfte ich vielfältige Werkzeuge und Methoden kennenlernen, die mich heute in meiner persönlichen Praxis und bei meiner Arbeit mit Menschen unterstützen.
Nachdem ich meinen langjährigen Job bei einem renommierten Konzern aufgab und aus einer meiner bisher größten Lebenskrisen wieder in meine Kraft zurückfand, widme ich mich meiner Faszination für das menschliche Bewusstsein und dem Erforschen des Körpers als Instrument dazu.
Menschen, die ich bisher begleiten und unterstützen durfte, schätzen meinen umfassenden Wissens- und Erfahrungsschatz, den ich gepaart mit meiner inneren Ruhe, Herzlichkeit und Einfühlungsvermögen in meinen Yogaklassen, Workshops und Einzelsessions einbringe.
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