Arno Fürnsinn
Flow Culture, Movement & Parkour
Das bietet Dir Arno Fürnsinn am wasserFEST
- 1 x ACHTSAME MOVEMENT-MÄNNERRUNDE, Potenzial erkennen / Selbstfindung | Männerkreis
Achtsame Movement-Männerrunde
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Männerkreis
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 22Timetable
- Donnerstag: 13:00 – 14:30, MANifestation - Das Männer-Zelt
Zeit für eine neue Männer-Kultur!
Wir trainieren spielerisch unsere Präsenz, erwecken die eigene männliche Urkraft, gewinnen Vertrauen in unsere Intuition und das alles außerhalb der gewohnten Sicherheiten, außerhalb künstlicher Alltagsstrukturen, außerhalb gesellschaftlicher Dogmen.
Unabhängig. Lebensfroh. Frei und wild!
Es gibt kein starres Konzept, sondern jeder wird seine Qualität mit einbringen.
Überflüssiges loslassen, Bewusstheit und Visionen in sich erwecken, das Leben und seine Abenteuer feiern!
In Bewegung sein. In Stille sein. Im Flow sein.
Inhalte
- die eigene männliche Urkraft erwecken
- der Intuition vertrauen/ die Instinkte schulen / Sinne schärfen
- die Stille hören / die Atmung in Fluss bringen / Einklang im Innen und Außen
- den inneren Kompass wiedererwecken / Orientierung / Zeitgefühl
- mentale und praktische Vorbereitung / analytische und vorausschauende Denkfähigkeit
- Präsenz im richtigen Moment / Haltung einnehmen / unter Druck funktionieren / Grenzerfahrungen
- Disziplin / Verantwortung / Vertrauen
- Physisches Training / Kampfkunst / Fortbewegung in der Wildnis
- Kraft der Natur und ihrer Elemente spüren / Urprinzipien des Lebens
- Körperintelligenz
- das Ego richtig einsetzen
- Emotionen spüren / Durchlässigkeit
- Bewusstsein / Inspiration / Imagination / Motivation
- 1 x AUTHENTISCHE MANN-FRAU-VERBINDUNG STÄRKEN, Partnerschaft | Workshop
Authentische Mann-Frau-Verbindung stärken
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Partnerschaft
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 22Timetable
- Donnerstag: 17:00 – 19:00, Energieplatzl
Wilde freie Frau / wilder freier Mann
Es wird Zeit, das Vertrauen in unsere authentische Mann-Frau-Verbindung zu stärken!
Wir wollen die wilde freie Frau/den wilden freien Mann in ihrem/seinem machtvollen und zugleich liebevollen Bewusstsein wieder neu entdecken.
Es ist Zeit für echte Gemeinschaft, starke Verbindung, Kräfte bündeln, Intensität zulassen.
Lebendig und friedvoll ziehen wir an einem Strang
Miteinander lachen, tanzen, spielen, kämpfen, ehrlich sein, fühlen, atmen …Lebendig und friedvoll ziehen wir an einem Strang und folgen starken Visionen.
Less Ego, more Amigo …
Bitte beachten: Doppel-Workshop (bestehend aus Teil 1 und 2)
Dieser Workshop ist der zweite und verbindende Teil des Männer-Cicles mit Arno Fürnsinn und des Frauen-Circles mit Sigrid Spörk. An diesem wundervoll das Weibliche und Männliche verbindenden Workshop können ausschließlich die BesucherInnen, die bereites wertvoller Teil des Frauen- bzw. Männercircles waren, teilnehmen, da diese beiden Workshops aufeinander aufbauen.
- 1 x FLOW CULTURE: BODENAKROBATIK, Achtsame Bewegung | Workshop
Flow Culture: Bodenakrobatik
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 22Timetable
- Samstag: 7:30 – 9:00, Am Wiesenboden I
Rhythmus eures Herzens
In diesem Workshop widmet sich Arno mit dir und den anderen TeilnehmerInnen ganz den Thema "Bodenakrobatik / Tanz".
Geschmeidigt fließt ihr gemeinsam mit Arno in die unterschiedlichen akrobatischen Haltungen und tanzt befreit von Konzepten im Kopf in einem Rhythmus, der ganz tief aus eurem Inneren kommt – im Rhythmus eures Herzens.
Flow Culture
Flow Culture, ist eine neue von Arno Fürnsinn entwickelte inspirierende Bewegungskunst. Über fünf Jahre lang hat Arno an diesem neuen Konzept gearbeitet, experimentiert, Experten wie Ido Portal, Bruno Caverna, Nicolas Montes de Oca uvm. aus den verschiedensten Richtungen und in aller Welt besucht und jede Idee am eigenen Leib erprobt. Jetzt ladet Arno dich und all die anderen interessierten wasserFEST-BesucherInnen dazu ein, Flow Culture gemeinsam mit ihm zu erleben.
Flow Culture ist geeignet für absolut jede Kondition und Altersstufe, enthält ein Vielfalt an sportlichen Bewegungselementen und wird gleichzeitig auf verschiedenen Levels praktiziert.
Fließende Präsenz
"Flow" ist fließende Präsenz, ein Wechselspiel der Kräfte im Gleichgewicht. Diese Interaktion zwischen äußerem Training und innerer Haltung spiegelt sich in geschmeidigen Bewegungen, natürlicher Körperbeherrschung und einer faszinierenden Leichtigkeit, die wir auch mental in unseren Alltag mitnehmen können.
In der neuen Bewegungskunst Flow Culture finden sich Elemente aus verschiedensten Sportarten, wie z.B. aus Parkour, Fitness, Training mit dem Körpergewicht, Floor-Improvisation, Breakdance, Sport-Akrobatik, Martial-Art, Klettern, Tanz, Yoga, etc.
Ganzheitliches Konzept
In Arnos Workshop entsteht Raum für freie Entfaltung. Atemtechniken und meditative Impulse werden mit einbezogen – Flow Culture ist ein ganzheitliches Konzept, das das eigene Potenzial zum Vorschein bringt. Gefördert werden Körpergefühl, Fitness, Muskelaufbau, Koordination, Kreativität, Reaktionsvermögen und mentale Stabilität.
"Enjoy the Freedom of Movement" - with Flow Culture (Arno Fürnsinn)
Das Wertvolle an Arnos Flow Culture-Workshops
Weil unser Körper ein unglaubliches Geschenk ist welches man bis ins hohe Alter gut behandeln sollte :)
- 1 x FLOW CULTURE: HANDSTAND, Achtsame Bewegung | Workshop
Flow Culture: Handstand
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 22Timetable
- Samstag: 17:00 – 18:30, Energieplatzl
Die Welt aus einer anderen Perspektive sehen
In diesem Flow Culture-Workshop widmet sich Arno mit dir und den anderen TeilnehmerInnen ganz den Thema "Handstand" und der “Wirbelsäule”. Auf achtsame und liebevolle Art und Weise begleitet euch Arno in diesem Intensiv-Workshop in euren Handstand. Und ihr werdet staunen wie wundervoll es ist, eure Welt aus einer anderen Perspektive – auf den Kopf gestellt – zu betrachten.
Flow Culture
Flow Culture, ist eine neue von Arno Fürnsinn entwickelte inspirierende Bewegungskunst. Über fünf Jahre lang hat Arno an diesem neuen Konzept gearbeitet, experimentiert, Experten wie Ido Portal, Bruno Caverna, Nicolas Montes de Oca uvm. aus den verschiedensten Richtungen und in aller Welt besucht und jede Idee am eigenen Leib erprobt. Jetzt ladet Arno dich und all die anderen interessierten wasserFEST-BesucherInnen dazu ein, Flow Culture gemeinsam mit ihm zu erleben.
Flow Culture ist geeignet für absolut jede Kondition und Altersstufe, enthält ein Vielfalt an sportlichen Bewegungselementen und wird gleichzeitig auf verschiedenen Levels praktiziert.
Fließende Präsenz
"Flow" ist fließende Präsenz, ein Wechselspiel der Kräfte im Gleichgewicht. Diese Interaktion zwischen äußerem Training und innerer Haltung spiegelt sich in geschmeidigen Bewegungen, natürlicher Körperbeherrschung und einer faszinierenden Leichtigkeit, die wir auch mental in unseren Alltag mitnehmen können.
In der neuen Bewegungskunst Flow Culture finden sich Elemente aus verschiedensten Sportarten, wie z.B. aus Parkour, Fitness, Training mit dem Körpergewicht, Floor-Improvisation, Breakdance, Sport-Akrobatik, Martial-Art, Klettern, Tanz, Yoga, etc.
Ganzheitliches Konzept
In Arnos Workshop entsteht Raum für freie Entfaltung. Atemtechniken und meditative Impulse werden mit einbezogen – Flow Culture ist ein ganzheitliches Konzept, das das eigene Potenzial zum Vorschein bringt. Gefördert werden Körpergefühl, Fitness, Muskelaufbau, Koordination, Kreativität, Reaktionsvermögen und mentale Stabilität.
"Enjoy the Freedom of Movement" - with Flow Culture (Arno Fürnsinn)
Das Wertvolle an Arnos Flow Culture-Workshops
Weil unser Körper ein unglaubliches Geschenk ist welches man bis ins hohe Alter gut behandeln sollte :)
- 1 x FLOW CULTURE: STOCKKAMPFTRAINING & WIRBELSÄULEN-AUFRICHTUNG, Achtsame Bewegung | Workshop
Flow Culture: Stockkampftraining & Wirbelsäulen-Aufrichtung
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 22Timetable
- Freitag: 9:00 – 11:00, Outdoor
Vertraue Deiner Intuition
Ein Workshop außerhalb der gewohnten Komfortzonen.
Wir werden den Stock als sehr effizientes Trainings-Tool einsetzen.
In der Natur, wo wir auch das Gelände mit einbeziehen, trainieren wir unsere Fortbewegung, schulen die Instinkte und lernen unserer Intuition zu vertrauen.
Im Austausch und Spiel mit anderen geht es um die Verbesserung der Reaktionsgeschwindigkeit, Kampfsport-Skills, Entwicklung von Körpergefühl und Selbstvertrauen,…
Auch der Umgang mit Emotionen, unsere Haltung und Präsenz werden Themen sein.
Deine aufrechte Wirbelsäule – Symbol des Menschseins
Zudem widmet ihr euch gemeinsam mit Arno in diesem Workshop dem Thema Wirbelsäule. Die Wirbelsäule, unsere tragende zentrale Achse entspricht im Großen der Weltensäule, der axis mundi, dem Weltenbaum.
Sie verleiht uns Stabilität und Beweglichkeit zugleich.
Durch ganz ungewohnte fließende Bewegungen aus deiner Mitte heraus wirst du dir dieser Achse neu bewusst werden und Impulse zu einer aufrechten äußeren und inneren Haltung erhalten.
Flow Culture
Flow Culture, ist eine neue von Arno Fürnsinn entwickelte inspirierende Bewegungskunst. Über fünf Jahre lang hat Arno an diesem neuen Konzept gearbeitet, experimentiert, Experten wie Ido Portal, Bruno Caverna, Nicolas Montes de Oca uvm. aus den verschiedensten Richtungen und in aller Welt besucht und jede Idee am eigenen Leib erprobt. Jetzt ladet Arno dich und all die anderen interessierten wasserFEST-BesucherInnen dazu ein, Flow Culture gemeinsam mit ihm zu erleben.
Flow Culture ist geeignet für absolut jede Kondition und Altersstufe, enthält ein Vielfalt an sportlichen Bewegungselementen und wird gleichzeitig auf verschiedenen Levels praktiziert.
Fließende Präsenz
"Flow" ist fließende Präsenz, ein Wechselspiel der Kräfte im Gleichgewicht. Diese Interaktion zwischen äußerem Training und innerer Haltung spiegelt sich in geschmeidigen Bewegungen, natürlicher Körperbeherrschung und einer faszinierenden Leichtigkeit, die wir auch mental in unseren Alltag mitnehmen können.
In der neuen Bewegungskunst Flow Culture finden sich Elemente aus verschiedensten Sportarten, wie z.B. aus Parkour, Fitness, Training mit dem Körpergewicht, Floor-Improvisation, Breakdance, Sport-Akrobatik, Martial-Art, Klettern, Tanz, Yoga, etc.
Ganzheitliches Konzept
In Arnos Workshop entsteht Raum für freie Entfaltung. Atemtechniken und meditative Impulse werden mit einbezogen – Flow Culture ist ein ganzheitliches Konzept, das das eigene Potenzial zum Vorschein bringt. Gefördert werden Körpergefühl, Fitness, Muskelaufbau, Koordination, Kreativität, Reaktionsvermögen und mentale Stabilität.
"Enjoy the Freedom of Movement" - with Flow Culture (Arno Fürnsinn)
Das Wertvolle an Arnos Flow Culture-Workshops
Weil unser Körper ein unglaubliches Geschenk ist welches man bis ins hohe Alter gut behandeln sollte :)
Freude an der Bewegung in ihrer reinsten Form erfahren
Arno Fürnsinn ist Begründer von “Flow Culture“, Movement- und Parkourteacher, Personaltrainer, Tischler und Obstbauer aus Österreich.
Seit über zehn Jahren leitet er Workshops, Projekte und Veranstaltungen im In- und Ausland und ist Initiator des Freerunning-Parks in Krems a. d. Donau.
Seine große Leidenschaft ist es, Freude an der Bewegung in ihrer reinsten Form zu erfahren und zu vermitteln.
Um authentisch natürliche Bewegungsformen zu studieren, zu perfektionieren und weiterzugeben, lernte er von großen Meistern in aller Welt, wie z.B. Ido Portal, Sebastien Foucan, Yuval Ayalon oder Karl Grunick u.v.a.
Authentisch Menschsein
Mit “Flow Culture“ hat er nun eine Seins-Kultur kreiert, die Bewegung, Spiritualität, Gemeinschaft und Lebensfreude zu einem Einklang verbindet und wieder zum intensiven Erleben von authentischem Menschsein führt.
Dazu gehören auch Projekte wie Movement-Workshops, Männerrunden, Survival-Trainings, Kinderkurse, Naturerleben, Eisbaden, Bewusstseinsförderung, Kampfkunst, Tanz u.v.m.
“He goes with the Flow …“
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