Klassen / Practices

Mit sehr viel Hingabe und Geduld haben wir uns heuer wieder der Entstehung des wasserFEST-Programms gewidmet. Mittlerweile steht das gesamte Programm. In den kommenden Wochen ist aber bei einem so bunten, vielfältigen und umfangreichen Programm freilich auch noch die eine oder andere Anpassung/Änderung am Timetable möglich.

In den unterschiedlichen Klassen und Practices laden euch die wertvollen wasserFEST ImpulsgeberInnen zum von ihnen geführten und bewussten Praktizieren in der Gruppe ein.

Alle Klassen und Practices haben eines gemeinsam: sie geben euch liebevolle Impulse, um euch (wieder) in eurer Mitte zu finden und haben damit das Potential euer Leben nachhaltig zu verändern.

Folgende Themen decken die Klassen heuer am wasserFEST ab:

Yoga

Verbinde Dich mit Deiner eigenen Essenz und bringe Dich dadurch in Verbindung mit allem. Werde ganz... werde eins... werde heil. Fühle durch Deine Yogapraxis weit über Deinen physischen Körper hinaus. Vertraue. Erkenne. Liebe.

  • 6 x SUP Yoga, Hatha Yoga (Judith Fuchs)
  • 4 x Mobility Yoga – Free Mindful Movement, Hatha Yoga (Manuel Schischek)
  • 3 x Pranayama und Bandhas, Traditionelles Tantra Yoga (Simone Greul)
  • 3 x Sunrise Yoga - Deine Yoga Morgenroutine, Vinyasa Yoga (Lisa Christin Hoerz)
  • 2 x Advanced Vinyasa Yoga, Vinyasa (Uli Simon)
  • 2 x Embodied Yin Yoga – Somatics meets Yin, Embodied Yin (Verena Rabl)
  • 2 x Faszienyoga – Stress release, Faszienyoga (Daniela Pongritz)
  • 2 x Ich bin Schutz – Yoga. Atem. Ausrichtung, Vinyasa Flow (Christin Lampe)
  • 2 x Kinderyoga, Kinderyoga (Charlotte Aichhorn)
  • 2 x Shakti Yoga Flow, Shakti Yoga (Jennifer Porpaczy)
  • 2 x Soul Flow Yoga und Live Music, Vinyasa Flow, Yin Yoga (Sibylle Langauer, Uschi Seidl)
  • 2 x Tri-Dosha-Balancing, Traditionelles Tantra Yoga (Simone Greul)
  • 2 x Vinyasa Yoga, Vinyasa (Jonathan Rivas)
  • 2 x Yin Yoga, Yin Yoga (Jonathan Rivas)
  • 2 x Yoga-Klang, Hatha Yoga (Petra Friederike Brandstätter, Sibylle Schöppel)
  • 1 x Be You Yoga - Open your heart, Hatha Yoga, Therapeutisches Yoga (Maria Frank)
  • 1 x Dand-Flow, Traditionelles Tantra Yoga (Simone Greul)
  • 1 x Erkenne deine ZEHN Körper, Kundalini Yoga (Karin Söls)
  • 1 x Faszienyoga – Inneres Lächeln, Faszienyoga (Daniela Pongritz)
  • 1 x Faszienyoga – Zwerchfell, Faszienyoga (Daniela Pongritz)
  • 1 x Krya für das morgendliche Sadhana, Kundalini Yoga (Karin Söls)
  • 1 x Pranayama und Yoga Nidra: Empfinde – emotionale Entspannung, Satyananda Yoga Nidra (Manuela Ukowitz)
  • 1 x Pranayama und Yoga Nidra: entdecke Körper und Atem – physische Entspannung, Satyananda Yoga Nidra (Manuela Ukowitz)
  • 1 x Pranayama und Yoga Nidra: Stöbere in der Mediathek deines Kopfes – mentale Entspannung, Satyananda Yoga Nidra (Manuela Ukowitz)
  • 1 x Stay yourself and Fly like a butterfly, Hatha Yoga (Theresa Leitner)
  • 1 x Yoga im keltischen Jahresrad – Lugnasad, Jenny Style - Vinyasa, Hatha, Shakti (Jennifer Porpaczy)

Achtsame Bewegung

Nicht um höher, besser, schneller geht es hier, sondern darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auf bewusste, liebevolle und achtsame Weise.

  • 5 x Meridiandehnungsübungen (Christian Zwenig)
  • 4 x Taekwon-Do für die ganze Familie (Gregor Schöppel)
  • 3 x Kinderyoga und Tanz (Anne Steinkellner)
  • 1 x Pilates für Yoginis – Fokus Core (Gudrun Kohla)
  • 1 x Pilates für Yoginis – Fokus Hüfte, Po, Beine (Gudrun Kohla)
  • 1 x Pilates für Yoginis – Fokus Schulter, Arme (Gudrun Kohla)
  • 1 x Taekwon-Do für die ganze Familie (Gregor Schöppel)

Meditation

Tauche von Deinem Kopf ganz in Deinen Körper ein. Verbinde Dich mit Deinen Wurzeln und Flügeln – geerdet und gehimmelt zugleich. Hier lernst Du unterschiedliche, wertvolle Meditationstechniken kennen, die sich ganz wunderbar in Deine eigene Praxis integrieren lassen.

  • 3 x Theravada Walking Meditation at Sunrise (Jonathan Rivas)
  • 2 x Frauennaturmeditation – verbunden mit der Erde und dir (Nexi Weber)
  • 2 x Moonlight reflection on the Lake, Evening Meditation for deep connection (Okan Özaydın)
  • 2 x Opening to the beauty of Life, Morning (Okan Özaydın)
  • 1 x Herzmeditation mit Klangbegleitung (Stephan Mader)
  • 1 x Yoga Nidra – Die Reise ins Innere / Chakra Journey (Kathrin Seidl)
  • 1 x Yoga Nidra – Die Reise ins Innere / ISHTADEVATA (Kathrin Seidl)
  • 1 x Yoga Nidra – Die Reise ins Innere / SANKALPA (Kathrin Seidl)

Achtsamkeit

Achtsamkeit im Wahrnehmen, Sprechen und Handeln, Achtsamkeit gegenüber Deinen Mitmenschen, für die Natur und Dich selbst wird hier ganz bewusst und behutsam erweckt.

  • 3 x "Mangalan" – spielerisch sich selbst und die eigenen Grenzen respektieren (Anne Steinkellner)
  • 3 x Storytelling: Von Bäumen, auf Bäumen (Julia Wurzenberger)
  • 1 x Heilkraft persönlicher Symbole (Heike Müller)
  • 1 x Hokuspokus Hypnosen-Fokus (Francesco Pavanetto, Felicia Hayden)
  • 1 x Medizinrad – die transformierende Kraft persönlicher Medizinen (Heike Müller)
  • 1 x Time to Shine – Entfache deine kreativen Ressourcen (Lisa Knotzer)
  • 1 x Vom Symbol – über die Metapher – zur Antwort (Lisa Knotzer)

Breathwork

  • 4 x Pranayama & Chakra balancing session (Andrija Brajkovic)
  • 2 x Breathe to Connect (Francesco Pavanetto, Felicia Hayden)
  • 2 x Breathe to Heal (Francesco Pavanetto, Felicia Hayden)
  • 2 x Breathe to Release (Francesco Pavanetto, Felicia Hayden)
  • 1 x Breathe to Feel (Francesco Pavanetto, Felicia Hayden)

Tanz

Bringe frei, ganz ungezwungen und voller Leichtigkeit jede einzelne, noch so kleine Zelle in Deinem Körper in Bewegung. Ganz ohne darüber nur einen Gedanken zu verschwenden wie die Form aussieht, kannst Du hier mit dem Moment verschmelzen und mit dem Rhythmus der Musik fließen.

  • 3 x Die kunterbunte Welt der Hula Hoops (Evelyn Fink)
  • 2 x Hula Hoop Anfänger Kurs: der Reifen als dein neuer Tanzpartner (Evelyn Fink)

Frauenwissen

  • 3 x Hormonyoga für Frauen – deine Übungsroutine (Gudrun Kohla)
  • 1 x Erschaffe dir deine innere Göttin (Daniela Pongritz)

Mantra Singen

Das Mantra-Singen lädt dazu ein, die Energie ins Herz zu lenken, und über die Klangschwingungen ein Gefühl der Einheit zu erleben. Dies erlaubt Dir tiefer und tiefer in die Essenz Deines Da-Seins einzutauchen.

  • 1 x Singkreis – Begegnung im Kreis (Stephan Mader)

Dieser Programmpunkt ist Teil des Kinder-/Familienprogramms.
Bei diesem Programmpunkt dürfen Kinder (sofern noch genügend Platz vorhanden ist) ihre Eltern begleiten.