Sibylle Schöppel

Kinderprogramm, Hatha Yoga & Achtsamkeit

Das bieten Dir Sibylle Schöppel am wasserFEST

• 1 x CLOSING CIRCLE FOR KIDS, Menschenkreis | Circle

  Closing Circle for Kids

  

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter, Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Menschenkreis
  Häufigkeit: 1
  

  Timetable

  • Sonntag: 15:00 – 15:30, Kids Space

  Details folgen in Kürze.

• 1 x OPENING CIRCLE FOR KIDS, Menschenkreis | Circle

  Opening Circle for Kids

  

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter, Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Menschenkreis
  Häufigkeit: 1
  

  Timetable

  • Mittwoch: 14:00 – 14:30, Kids Space

  Details folgen in Kürze.

• 2 x STÄRKE DEINE STRESS-RESILIENZ, DEINE INNERE WIDERSTANDSKRAFT, Selbstbestimmtes Leben | Workshop

  Stärke deine Stress-Resilienz, deine innere Widerstandskraft

  

  Impulsgeber

  Manuel Schischek, Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Workshop
  Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
  Häufigkeit: 2
  

  Timetable

  • Donnerstag: 16:30 – 18:30, Am Wiesenboden I
  • Samstag: 17:00 – 19:00, Am Wiesenboden I

  Mehr Gelassenheit und Selbstbestimmung in deinem Alltag

  Sibylle Schöppel und Manuel Schischek erklären, wie Stress im Geist und im Körper zusammenhängen und welch wichtige Rolle der Vagus-Nerv dabei spielt. Sie geben dir wertvolle Tipps, wie du dir deiner eigenen Stressmuster zunehmend bewusst werden und dir selbst Rituale zur Stressbewältigung schaffen kannst. 

  Erfahre und spüre, wie sich die Aktivierung deines Vagus-Nervs in deinem Geist und Körper anfühlt. Vertiefe deine Achtsamkeit, um Stresssignale bereits im Ansatz besser wahrzunehmen. Erweitere dein Methoden-Set für einen positiven Umgang mit Stressfaktoren und bringe dadurch mehr Gelassenheit und Selbstbestimmung in deinen Alltag. 

  Was dich in diesem Workshop konkret erwartet

  Eine gute Mischung aus Theorie und Praxis. Denn manche Menschen wollen die Zusammenhänge zuerst verstehen, um sich tiefer auf einen Prozess einlassen zu können, andere wiederum brauchen das persönliche, körperliche Erleben, um so ganzheitlich begreifen zu können. 

  Lass dich inspirieren von interessanten Informationen, fließenden Bewegungen, Entspannungsübungen, heilsamen Räucherungen, sanften Klängen und vielem mehr.

  Das Wertvolle an Manuels und Sybilles Resilienz-Workshop

  Du bekommt Wissen über die Zusammenhänge von Stress im Körper und im Geist und Methoden zur Stärkung deiner Stress-Resilienz.

• 4 x TÄGLICHES MORGENRITUAL: FAMILIEN-KREIS-KLANG, Menschenkreis | Circle

  Tägliches Morgenritual: Familien-Kreis-Klang

  

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter, Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Circle
  Inhalt: Menschenkreis
  Häufigkeit: 4
  
  Geeignet für: Es würde uns von Herzen freuen, wenn auch die Eltern täglich mit ihren Kindern mit in den Familien-Kreis-Klang kommen.

  Timetable

  • Donnerstag: 8:45 – 9:15, Kids Space
  • Freitag: 8:45 – 9:15, Kids Space
  • Samstag: 8:45 – 9:15, Kids Space
  • Sonntag: 8:45 – 9:15, Kids Space

  Startet als Familie gemeinsam in den Tag

  Jeden Morgen treffen wir uns, um als Familie gemeinsam, positiv in den Tag zu starten. Wir singen, bewegen uns und sprechen über Regeln, die in einer Gemeinschaft wichtig sind und die auch ganz kleine Kinder schon sehr gut verstehen. 
  
  Dieses morgendliche Ritual gibt vor allem den Kindern eine schöne Struktur und Sicherheit, worauf sich erfahrungsgemäß jeden Tag freuen. So könnt ihr trotz des vielseitigen Programms gemeinsam als Familie in den Tag starten. 
  
  Wir singen jeden Tag unsere Lieder, bei denen die Kinder mitsingen und sich bewegen können. Die Eltern können am Ende des wasserFEST ein schönes, eingespieltes Ritual samt ansprechender Lieder mit nach Hause nehmen. 
  
  Eltern und Kinder jeder Altersstufe sind herzlichst willkommen.

  Das Wertvolle am wasserFEST-Familien-Kreis-Klang

  Für Eltern und Kinder sehr verbindend und freudvoll. Schönes Ritual zum Start in den Tag für die ganze Familie und eine ganz wundervolle Inspiration zum mit nach Hause nehmen. Denn auch für zu Hause ist der Familien-Kreis-Klang eine ganz wundervolle Möglichkeit gemeinsam positiv und voller Energie und Lebensfreude in den aufregenden Familien-Tag zu starten. 

• 2 x YOGA-KLANG, Yoga | Klasse / Practice

  Yoga-Klang

  

  Impulsgeber

  Petra Friederike Brandstätter, Sibylle Schöppel

  Eckdaten

  Art: Klasse / Practice
  Inhalt: Yoga
  Häufigkeit: 2
  

  Yoga-Stil: Hatha Yoga
  Abgedeckte Themen: Steigerung von innerer Zufriedenheit, Freude und Lebensglück.
  Schweißperlenfaktor: ruhige und sanfte Einheit
  Geeignet für: Alle, die mit Yoga-Positionen untermalt von Soundhealing-Klängen und Mantren, achtsam und gleichsam gezielt ihre innere Zufriedenheit, Freude und ihr Lebensglück steigern wollen.
  

  Timetable

  • Mittwoch: 16:00 – 17:00, Energieplatzl
  • Samstag: 13:00 – 14:00, Am Wiesenboden I

  Herzöffnendes Yoga mit Soundhealing & Mantren-Begleitung 

  Sibylle Schöppel vermittelt euch spezielle Yoga-Positionen und Übungsabfolgen, welche die Selbstannahme, Zentrierung und innere Stärke wirksam fördern. 

  Die Schwingung des Gesanges von Petra Brandstätter, der Klänge und der Mantren intensivieren die wohltuende Wirkung der sanften Yoga-Flows. 
  
  Das übergeordnete Ziel ist die Steigerung von innerer Zufriedenheit, Freude und Lebensglück.

  Das Wertvolle an Petras und Sybilles Yoga-Klang Workshop

  Sanftes Yoga untermalt von heilsamen "LIVE-Klängen"... :-)