Scott Macdonald
Breathwork & Eisbaden
Das bietet Dir Scott Macdonald am wasserFEST
- 3 x ATMEN & EISBADEN, Achtsamkeit | Workshop
Atmen & Eisbaden
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 15Timetable
- Donnerstag: 13:30 – 15:30, Sandstrand
- Freitag: 13:30 – 15:30, Sandstrand
- Samstag: 16:00 – 18:00, Sandstrand
Pushe ganz bewusst Dein Immunsystem
Mach die Kälte zu deinem Freund! Kontrolliertes Kältetraining aktiviert eine wahre Kaskade an gesundheitlichen Vorteilen:
- Aufbau des gesunden Braunfettanteils bei gleichzeitiger Reduktion des ungesunden weißen Fettes
- Stärkung des Immunsystems und dadurch verringerte Infektanfälligkeit
- Kreislauftraining
- Verbesserung der Schlafqualität
- Gesteigerte Endorphinausschüttung – die “Gute Laune”-Hormonen verbessern unsere Stimmung Kurz gesagt: wir fühlen uns wohler in unserer Haut
Warum Scotts Workshop "Eisbaden" so wertvoll ist
Scott ist heuer bereits zum vierten Mal infolge wertvoller Teil des wasserFESTs. Jahr für Jahr kommen seine Eisbaden-Workshops sehr gut bei den wasserFEST-TeilnehmerInnen an. Sie sind allesamt schwer von diesem Programmpunkt begeistert und berichten uns mit Leuchten in den Augen, was das Eisbaden tief in ihnen bewirkt hat.
- 1 x ATMEN FÜR KINDER, Breathwork | Workshop
Atmen für Kinder
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Breathwork
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Timetable
- Sonntag: 11:00 – 12:00, Kids Space
Wunder bei unseren Kindern bewirken
Atemtechnik kann, bewusst angewandt, kleine Wunder bei unseren Kiindern bewirken. Die Atmung hat Einfluss au Gemützustände, körperliche Leistungsfähigkeit und kann sogar Schmerzen lindern. Wie das genau funktioniert, zeigt Atemtechnik Trainer Scott MacDonald spielerisch vor.
Das Wertvolle an Scots “Atmen für Kinder”
Gerade in dieser Zeit gibt es kaum was Wichtigeres als unsere Kinder. Bitte lest euch bei Interesse diesen Artikel über meine Arbeit mit Kindern durch.
- 1 x FLOW TOGETHER, Achtsamkeit | Workshop
Flow together
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Samstag: 11:00 – 14:00, Energieplatzl
Atem ist Leben. Atem verbindet.
Das bewusste Ein- und Ausatmen verbindet uns mit uns selbst. Mit uns und unseren Mitmenschen. Mit uns und unserer Umwelt. Der Atem verbindet alles Leben auf diesem Planeten.
Ist das, was wir ein- und ausatmen nur Gas, nur O2 & CO2? Oder vielleicht auch mehr? Jeder Atemzug geht durch unseren Körper, unseren Geist und unser Seele. Mit jedem Atemzug bekommen wir Leben und schenken einen Teil von uns her, von tief in uns drinnen. Was für Botschaften sind in unserem Atem verborgen?
In diesem Workshop, der nur für Paare ist, wird gezeigt wie man durchs Atmen connecten kann, wie man durchs Atmen auf eine ganz andere Art und Weise kommunizieren kann. Es wird zusammen geatmet und zusammen im Eis gebadet.
Eine ganz besonderen und einzigartige Erfahrung, die vor allem eines macht: die TeilnehmerInnen zu einer Einheit zusammenschweißen.
Als (Liebes)Paar teilnehmen
Da diese Erfahrung eine sehr intime ist, nehmt bitte mit eurem Partner / eurer Partnerin oder einer/m sehr persönlichen FreundIn teil. Ihr kommt euch bei den Atemtechniken sehr nahe, weshalb es wichtig ist, dass das Flow2gether-Paar sich sehr vertraut ist.
Warum Scotts Workshop "Flow2gether" so wertvoll ist
Dieses Programm ist absolut einzigartig und grossartig. Es schafft eine ganz besondere Verbindung zwischen den TeilnehmerInnen. Eine Verbindung, die du in dieser Form wahrscheinlich noch nie erleben hast dürfen.
- 1 x FLOW2 HITS THE WALL, Breathwork | Workshop
Flow2 hits the wall
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Breathwork
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Timetable
- Freitag: 19:00 – 20:30, Energieplatzl
Psychadelische Erlebnis
Ein bewusstseins erweiternde psychadelische Erlebnis mit Musik von Pink Floyd. Ein Erlebnis, das “nur” durch deinen Atem ausgelöst wird.
Das Wertvolle an Scotts Flow2 hits the wall
Weil es einfach so richtig viel Spaß macht. Und uns aus dem Kopf richtig tief in unseren Körper eintauchen lässt.
Leben ganz dem Atemtraining gewidmet
Mein Name ist Scott Macdonald. Im Jahr 2000 bin ich im Rahmen einer Weltreise nach Österreich gekommen. Ich habe mir hier zu angekommen, so ganz, so zu Hause gefühlt, dass ich beschlossen habe, hier zu bleiben.
Heute lebe ich mit meiner Frau und meinen drei Kindern in Niederösterreich.
Ein Unfall, der alles veränderte
Anfang 2016 erlitt ich einen Sportunfall, der mein Leben verändern sollte. Mehrere Bandscheiben waren in einem akuten Zustand. Nach 4 Monaten, geprägt von kräftezehrenden Schmerzen, stand ich kurz vor der Operation.
Da bin ich zufällig über ein Atemtechnik gestolpert, die für mich wie ein Wunder gewirkt hat. Innerhalb von zwei Tagen waren meine Beschwerden weg. Zwei Wochen später, war ich nicht nur endlich sportlich wieder tätig, sondern habe doppelt so viel trainiert wie je zuvor.
Einzigartig in ganz Österreich
Daraufhin habe ich beschlossen mein Leben dem Atemtraining zu widmen, um anderen ein besseres Leben zu ermöglichen.
Ich bin zertifizierter Wim Hof Methode Trainer und Oxygen Advantage Coach und verbinde als Erster in Österreich diese beiden führenden und wissenschaftlich belegten Atemtechniken.
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