Scott Macdonald
Das bietet Dir Scott Macdonald am wasserFEST
- 3 x BREATHE & WAKE, Achtsamkeit | Klasse / Practice
Breathe & Wake
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 15Timetable
- Donnerstag: 8:00 – 8:30, Am Waldboden
- Freitag: 8:30 – 9:00, Energieplatzl
- Sonntag: 8:30 – 9:00, Energieplatzl
Start your day the best way
Atme dich in den Tag hinein. Optimiere deine Körperchemie. Aktiviere deine Zellen. Gehe deinen Tag entspannter und effizienter an. Das alles gelingt dir, dank deines bewussten und fließenden Atems.
Das Wertvolle an diesem Workshop
Jede/r, der/die an diesem Workshop teilnimmt, wird (noch) besser drauf sein, mit seinen Energien (noch) besser haushalten können und am wasserFEST (noch) tollere Tage genießen können.
- 5 x EIS BADEN, Achtsamkeit | Klasse / Practice
Eis Baden
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 5
Maximale Teilnehmerzahl: 15Timetable
Mach die Kälte zu deinem Freund! Kontrolliertes Kältetraining aktiviert eine wahre Kaskade an gesundheitlichen Vorteilen:
- Aufbau des gesunden Braunfettanteils bei gleichzeitiger Reduktion des ungesunden weißen Fettes
- Stärkung des Immunsystems und dadurch verringerte Infektanfälligkeit
- Kreislauftraining Verbesserung der Schlafqualität
- Gesteigerte Endorphinausschüttung – die “Gute Laune”-Hormonen verbessern unsere Stimmung Kurz gesagt: wir fühlen uns wohler in unserer Haut!
- 1 x FLOW2 GOES INTERSTELLAR, Achtsamkeit | Klasse / Practice
Flow2 goes Interstellar
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Freitag: 23:00 – 0:00, Energieplatzl
Eine ganz besondere Reise
Bei diesem Atemerlebnis, wirst du vom Soundtrack zum Film "Interstellar" von Hans Zimmer begleitet. Gemeinsam begibst Du dich in diesem Workshop am wasserFEST auf eine ganze besondere Reise. Auf eine "Interstellar"-Reise zum Mond oder vielleicht noch weiter und wieder zurück.
Was an diesem Workshop so wertvoll ist
Das bewusste Atmen begleitet von Sound kann durchaus bewusstseinserweiternd sein. Get high on your own supply.
- 1 x FLOW2 HITS THE WALL, Achtsamkeit | Klasse / Practice
Flow2 Hits the Wall
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Donnerstag: 23:00 – 0:00, Energieplatzl
Ein psychedelische Atemerlebnis mit Musik von Pink Floyd.
Was diesen Workshop so wertvoll macht
Weil es einfach so richtig viel Spaß macht. Und uns aus dem Kopf richtig tief in unseren Körper eintauchen lässt.
- 1 x FLOW2GETHER, Achtsamkeit | Workshop
Flow2gether
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Samstag: 11:00 – 13:00, Energieplatzl
Atem ist Leben. Atem verbindet.
Das bewusste Ein- und Ausatmen verbindet uns mit uns selbst. Mit uns und unseren Mitmenschen. Mit uns und unserer Umwelt. Der Atem verbindet alles Leben auf diesem Planeten.
Ist das, was wir ein- und ausatmen nur Gas, nur O2 & CO2? Oder vielleicht auch mehr? Jeder Atemzug geht durch unseren Körper, unseren Geist und unser Seele. Mit jedem Atemzug bekommen wir Leben und schenken einen Teil von uns her, von tief in uns drinnen. Was für Botschaften sind in unserem Atem verborgen?
In diesem Workshop, der nur für Paare ist, wird gezeigt wie man durchs Atmen connecten kann, wie man durchs Atmen auf eine ganz andere Art und Weise kommunizieren kann. Es wird zusammen geatmet und zusammen im Eis gebadet. Eine ganz besonderen und einzigartige Erfahrung, die vor allem eines macht: die TeilnehmerInnen zu einer Einheit zusammenschweißen.
Was an diesem Workshop so wertvoll ist
Dieses Programm ist absolut einzigartig und grossartig. Es schafft eine ganz besondere Verbindung zwischen den TeilnehmerInnen. Eine Verbindung, die du in dieser Form wahrscheinlich noch nie erleben hast dürfen.
- 1 x MEIN WEG BERGAUF MIT WIM HOF, Gesundheit | Vortrag
Mein Weg bergauf mit Wim Hof
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Vortrag
Inhalt: Gesundheit
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 30Timetable
- Sonntag: 11:30 – 12:00, wasserFEST Stage
Inspiration - mentale Kraft - Weg zur Achtsamkeit - Feuer fangen
Erfahre was die mentale Stärke alles bewirken kann. Scott Macdonalds Weg inspiriert die ZuhörerInnen und bringt vielleicht den einen oder anderen Stein zum Rollen.
In Bildern erzählt Scott seine Geschichte und jene derer, die ihn bereits ein Stück weit begleitet haben und ebenfalls Feuer gefangen haben.
Scott Macdonalds Lebensgeschichte zeigt, zu wieviel mehr wir fähig sind, und wie wir durch mehr Achtsamkeit unser Leben positiv auf allen Ebenen bereichern können.
Leben ganz dem Atemtraining gewidmet
Mein Name ist Scott Macdonald. Im Jahr 2000 bin ich im Rahmen einer Weltreise nach Österreich gekommen. Ich habe mir hier zu angekommen, so ganz, so zu Hause gefühlt, dass ich beschlossen habe, hier zu bleiben.
Heute lebe ich mit meiner Frau und meinen drei Kindern in Niederösterreich.
Ein Unfall, der alles veränderte
Anfang 2016 erlitt ich einen Sportunfall, der mein Leben verändern sollte. Mehrere Bandscheiben waren in einem akuten Zustand. Nach 4 Monaten, geprägt von kräftezehrenden Schmerzen, stand ich kurz vor der Operation.
Da bin ich zufällig über ein Atemtechnik gestolpert, die für mich wie ein Wunder gewirkt hat. Innerhalb von zwei Tagen waren meine Beschwerden weg. Zwei Wochen später, war ich nicht nur endlich sportlich wieder tätig, sondern habe doppelt so viel trainiert wie je zuvor.
Einzigartig in ganz Österreich
Daraufhin habe ich beschlossen mein Leben dem Atemtraining zu widmen, um anderen ein besseres Leben zu ermöglichen.
Ich bin zertifizierter Wim Hof Methode Trainer und Oxygen Advantage Coach und verbinde als Erster in Österreich diese beiden führenden und wissenschaftlich belegten Atemtechniken.
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