Mit sehr viel Hingabe und Geduld haben wir uns heuer wieder der Entstehung des wasserFEST-Programms gewidmet. Mittlerweile steht das gesamte Programm – auch wenn es noch nicht komplett online steht. Aber nichts ist beständiger als die Veränderung. In den kommenden Wochen ist bei einem so bunten, vielfältigen und umfangreichen Programm freilich noch die eine oder andere Anpassung möglich. Tag für Tag kommen jedenfalls nun neue wasserFEST-Familienmitglieder und deren wertvolle Programmpunkte hier online auf unserer Website hinzu.

Klassen / Practices

In den unterschiedlichen Klassen und Practices laden euch die wertvollen wasserFEST-Teacher zum von ihnen geführten und bewussten Praktizieren in der Gruppe ein.

Alle Klassen und Practices haben eines gemeinsam: sie geben euch liebevolle Impulse, um euch (wieder) in eurer Mitte zu finden und haben damit das Potential euer Leben nachhaltig zu verändern.

Folgende Themen decken die Klassen heuer am wasserFEST ab:

Yoga

Verbinde Dich mit Deiner eigenen Essenz und bringe Dich dadurch in Verbindung mit allem. Werde ganz... werde eins... werde heil. Fühle durch Deine Yogapraxis weit über Deinen physischen Körper hinaus. Vertraue. Erkenne. Liebe.

  • 8 x SUP Yoga, SUP YOGA (Joel Rojas)
  • 5 x Familienyoga, Familienyoga (Sibylle Schöppel)
  • 5 x Sonnengruß, Sonnenpower, Hatha (Sibylle Schöppel)
  • 2 x Achtsam und mit Freude den Tag begrüßen, Hatha Yoga (Rolf Nungesser)
  • 2 x Meridian Stretch, Hatha Yoga (Christina Hahn)
  • 2 x Morning Flow, Simian, Hatha, Ashtanga (David Suppan)
  • 2 x The Waters, Jivamukti (Libby Love)
  • 1 x Lion Yoga goes Bhakti Love, Hatha Bhakti Yoga (Kathrin Friederike Burtscher)
  • 1 x Prana Vidya – das Wissen um die Lebensenergie, Prana Vidya/Tri Yoga/Kundalini Yoga (Julia Jyoti Lietz)
  • 1 x Schulter-Workshop Teil 2: "Twist and Bind", Vinyasa Flow (Louise Döring)
  • 1 x Slow flow, Vinyasa Flow (Louise Döring)
  • 1 x Soulful Yoga Flow, Tri Yoga (Julia Jyoti Lietz)
  • 1 x Yin Yoga – Der sanfte Weg des Herzens (mit Live-Musik), Yin Yoga (Julia Jyoti Lietz, Lisa Michele Lietz)
  • 1 x Yoga wie im Götterhimmel (mit Live-Musik), Tri Yoga, Vinyasa, Hata (Julia Jyoti Lietz, Lisa Michele Lietz)

Meditation

Tauche von Deinem Kopf ganz in Deinen Körper ein. Verbinde Dich mit Deinen Wurzeln und Flügeln – geerdet und gehimmelt zugleich. Hier lernst Du unterschiedliche, wertvolle Meditationstechniken kennen, die sich ganz wunderbar in Deine eigene Praxis integrieren lassen.

  • 5 x Erden und Werden (Verena Strallegger)
  • 4 x Meditationen nach dem Vijnana Bhairava Tantra (Danja Lutz)
  • 3 x Atem & Meditation session (Scott Macdonald)
  • 2 x Geführte Energie-Meditation Gruss an die Sonne (Claudia Brigitte Schmid)
  • 1 x Abendmeditation (Christina Hahn)
  • 1 x Feueratem – morgendliche Manifestationspraxis (Georg Schantl)
  • 1 x Klangmeditation (Anja Schuchter)
  • 1 x Klangreise – auf den Wellen Deiner Kraft (Daniela Pongritz)

Achtsame Bewegung

Nicht um höher, besser, schneller geht es hier, sondern darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auf bewusste, liebevolle und achtsame Weise.

  • 4 x Bewegung am Boden (Scott Macdonald)
  • 3 x Haltungsgesundheit für Ihren Rücken (Anneliese Höfer)
  • 3 x Qi Gong – Bewegung in Harmonie (Anneliese Höfer)
  • 1 x Capoeira Angola für Kinder – Teil 1: "Eine kleine Geschichte" (Kathrin Friederike Burtscher)
  • 1 x Capoeira Angola für Kinder – Teil 2: "Das Capoeira der Tiere" (Kathrin Friederike Burtscher)
  • 1 x Capoeira Angola für Kinder – Teil 3: "Capoeira Musik mit Liedern und Instrumenten" (Kathrin Friederike Burtscher)
  • 1 x Capoeira Angola für Kinder – Teil 4: "Capoeira Bewegung" (Kathrin Friederike Burtscher)
  • 1 x Capoeira Angola für Kinder – Teil 5: "Capoeira ist für Mann, Frau und Kind" (Kathrin Friederike Burtscher)

Achtsamkeitscoaching

Achtsamkeit im Wahrnehmen, Sprechen und Handeln, Achtsamkeit gegenüber Deinen Mitmenschen, für die Natur und Dich selbst wird hier ganz bewusst und behutsam erweckt.

  • 4 x Eisbaden (Scott Macdonald)
  • 3 x Bewusst entspannen (Susanna Mühlbacher)
  • 2 x Bewusst in den Tag (Susanna Mühlbacher)

Tanz

Bringe frei, ganz ungezwungen und voller Leichtigkeit jede einzelne, noch so kleine Zelle in Deinem Körper in Bewegung. Ganz ohne darüber nur einen Gedanken zu verschwenden wie die Form aussieht, kannst Du hier mit dem Moment verschmelzen und mit dem Rhythmus der Musik fließen.

  • 2 x Groove Dance (Christina Hahn)
  • 2 x Hula Hoop (Stefanie Momo Beck)
  • 2 x Poi Dance (Stefanie Momo Beck)
  • 1 x CI meets Qi meets me (mit Cristof) (Cristof Jellinek)
  • 1 x Yoga Dance Flow (Jade Mate)

Soundhealing

Begib Dich auf eine zauberhafte Klangreise. Tauche ganz ein in die wohltuende Welt der Klänge, die Dir möglicherweise noch unbekannte Türen in Deiner Wahrnehmung öffnet. Komme in Deiner Mitte an. Bringe Deine Energien zum Fließen. Werde (wieder) ganz heil.

  • 1 x Meditatives Konzert (Stephan Mader)
  • 1 x Schöpfe aus der Kraft der Elemente (Amayah Simone Haselwanter)

Mantra Singen

Das Mantra-Singen lädt dazu ein, die Energie ins Herz zu lenken, und über die Klangschwingungen ein Gefühl der Einheit zu erleben. Dies erlaubt Dir tiefer und tiefer in die Essenz Deines Da-Seins einzutauchen.

  • 1 x Singing Circle "Singing is the voice of your heart" (Amayah Simone Haselwanter)