Workshops von Christina Hahn auf dem wasserFEST

  • ENERGETIC YOGA "Meridian Stretch"
  • KLANGMASSAGE "Schwing Dich in Deine Mitte"
  • MEDITATION "Reise zu Dir selbst"
  • SUP YOGA "Balance On Water"
  • SUP YOGA Special am Berg "Balance On Water"
  • TANZEN "Groove Dance® Party"
  • TANZEN "Groove Dance®" (auch für Kids)

"Meridian Stretch"

In diesem Workshop tauchen wir in eine ruhige, und dennoch sehr intensive Yogapraxis ein.

Wir richten unsere Aufmerksamkeit vollkommen nach Innen und geben dem Spüren unserer Energieleitbahnen sowie dem Verbinden der fünf Elemente viel Raum.

Der Ausdruck und das Integrieren unserer physischen, emotionalen und psychischen Ebene ist ebenfalls Bestandteil dieser Bewegungseinheit.

Klangmassagen nach Peter Hess

Bei einer Klangmassage verwöhnen sanfte Schwingungen Körper , Geist und Seele. Jede einzelne Klangmassage ist individuell ausgerichtet und wird intuitiv von mir gegeben. Und auch jeder Mensch schwingt auf seine ganz eigene Art und Weise.

Die entstehenden Klangschwingungen bedeuten für mich eine wunderschöne Möglichkeit sich zu verbinden, mit sich selbst und allem was uns umgibt. Klang macht eine besonders tiefe Verbindung spürbar, berührt und ist zutiefst heilsam - für mich selbst und in Gleichzeitigkeit für meinen Gegenüber.

"Der Ton einer Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei." Peter Hess

Meditations- und Klang Workshop

Was ist Meditation eigentlich? Was ist der Unterschied zur Achtsamkeitspraxis? Gemeinsam beschäftigen wir uns mit diesem Thema und lernen unterschiedliche Meditationsformen kennen. Besonderes Augenmerk legen wir hierbei auf die Atemmeditation, die Bewegungsmeditation, der Meditation der liebevollen Güte und der Klangmeditation. Dieser Workshop findet im interaktiven Austausch statt. Bringe Dir gerne ein Journal / Notizheft mit um Erfahrungen und Erlebtes festzuhalten!

GROOVE® Dance

GROOVE ist die einfachste Tanzstunde der Welt und ein Tanzerlebnis der ganz besonderen Art. Du brauchst Dich nicht auf choreografierte Tanzschritte konzentrieren. Rechts, links usw. gibt es hier nicht! Wir tanzen gemeinsam eine Bewegung oder einen Rhythmus frei im Raum, die so einfach sind, dass Du nichts falsch machen kannst. Dafür darfst Du deinen eigenen Style entdecken und deinen Bewegungen so einen ganz persönlichen Ausdruck verleihen. Kein Improvisationstanz! Wir tanzen alle dass Gleiche, aber auf ganz individuelle Weise. United and unique! Auch für Kids! See you on the dancefloor!

SUP Yoga

Du möchtest in die beruhigende Wirkung der Natur eintauchen? Dich spielend auf eine neue Herausforderung einlassen? Lass Dich von den sanften Bewegungen des Wassers tragen. Unsere Boards bieten Dir viel Stabilität sowie ausreichend Platz und Komfort um tief in Deine Yogapraxis einzutauchen. Spielerisches Yoga mit viel Herz und Freude!

Stand Up Kids

Unsere besondere Bewegungseinheit auf den Paddelboards für Kids! Mit viel Spiel und Spaß werden unsere kleinsten Bewegungskünstler ihre Zeit auf dem Wasser verbringen. Wir erkunden gemeinsam unsere Balancefähigkeit, spielen Entensammeln in Zweierteams und entdecken superkreative Möglichkeiten um von Board zu springen! Eine Entspannungseinheit rundet die Action ab und lässt unsere Kids die Stille entdecken und genießen. Einzige Voraussetzung - ihr müsst schwimmen können!

Stand Up Kids – Weil Bewegen Spaß macht!

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PROGRAMM 2017